Дослідження рівня фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку

The article analyzes the state of research on the problem of physical fitness of elder preschool children. The purpose of the study is to analyze the indicators of physical fitness of elder preschool children under the influence of physical education classes. Research methodology: analysis and generalization of scientific and methodical sources on the topic of research, pedagogical observation, pedagogical experiment, determination of indicators of physical fitness, method of mathematical statistics in the process of processing research results. The study was conducted on the basis of the preschool education institution (nursery - kindergarten) of the combined type No. 14 «Malva» of the Zaporizhzhya City Council. 24 boys and 22 girls of senior preschool age took part in the study. In terms of health, all children who participated in the study belong to the main group. During the research, changes in indicators of physical fitness of elder preschool children under the influence of physical education classes were analyzed. The obtained research results proved that the elder preschool age is the most favorable for the development of physical qualities. Based on the received empirical material, the quantitative analysis of the results established that the indicators of physical fitness of children improved during the research period and experienced a significant growth. The exceptions are the indicators of flexibility development in boys («Torse forward tilt») and speed («Running at a distance of 10 m»), where the differences are unreliable (p>0.05). It has been proven that physical education classes had a positive effect on changes in indicators of physical fitness of elder preschool children.

Key words: children, preschool age, physical fitness

Основна частина

Постановка проблеми: У сучасних умовах стан здоров'я дітей має неабияке значення, оскільки саме від стану здоров'я підростаючого покоління залежить розвиток суспільства у майбутньому. Результати різноманітних досліджень свідчать про наявну тенденцію погіршення показників здоров'я дітей та підлітків в Україні [1, 5]. Спостерігається кількісне зростання функціональних розладів, гострої та хронічної соматичної захворюваності, синдрому дезадаптації, вроджених вад розвитку, морфофункціональних відхилень, зростає число дітей інвалідів, викликає чималу стурбованість і той факт, що збільшується кількість дітей із розладами психіки та поведінки, відповідно зменшується група здорових дітей [3, 4].

Аналіз літературних джерел. Фізичне виховання дітей дошкільних навчальних закладів є невід'ємною складовою освіти, яке забезпечує можливість набуття кожною дитиною необхідних науково обґрунтованих знань про здоров'я і засоби його зміцнення, методики організації змістовного дозвілля і спрямоване на формування в них фізичного, соціального та духовного здоров'я, вдосконалення фізичної та психічної підготовки до ведення активного довготривалого життя та професійної діяльності. Ефективність процесу фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах детермінована об'єктивністю системи контролю і оцінки фізичноі «підготовленості дітей» [6]. Система тестування, що забезпечить об'єктивний рівень фізичноі» підготовленості дітей сприятиме підвищенню руховоі «активності, оптимізаціі» фізичного розвитку та зміцненню здоров'я [2].

Мета роботи - здійснити аналіз показників фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку під впливом занять з фізичної культури.

Методи та організація дослідження. Педагогічне тестування фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку за контрольними вправами: динамометрія (права рука), кг; динамометрія (ліва рука), кг; стрибок в довжину з місця, см; метання м'якого м'яча, м; біг на дистанцію 10 м, с; біг на дистанцію 30 м, с; нахил тулуба вперед, см; піднімання ніг в положенні лежачи, к-сть разів; біг зиґзаґом, с; човниковий біг 3х10 м, с; підкидання і ловіння м'яча, к-сть разів.

Всього дослідженнях прийняли участь 24 хлопчика і 22 дівчаток старшого дошкільного віку, що відвідують заклад дошкільної освіти (ясла-садок) комбінованого типу №14 «Мальва» ЗМР. Дослідження проводилися в два етапи. Перший етап - теоретичний (вивчення науково-методичних матеріалів за темою дослідження). Другий етап - дослідницький - на базі дошкільної установи. Цей етап поділявся на дві частини: перша частина - це констатуючий експеримент, у якій визначався початковий рівень показників фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку Друга частина - це визначення і аналіз динаміки показників фізичної підготовленості під впливом занять з фізичної культури. Педагогічне тестування здійснене для визначення рівня розвитку фізичних якостей дітей дошкільного віку до відповідних програм. Всі діти, які приймали участь у дослідженні за станом здоров'я відносяться до основної групи.

Виклад основного матеріалу дослідження. Аналіз результатів орієнтовних навчальних нормативів і вимог дозволив оцінити рівень фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку. Оцінювання контрольних навчальних нормативів і вимог із деяких видів випробувань дало можливість визначити вихідні дані фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку та встановити відповідність нормативів до вікової норми дошкільнят. Це слугувало орієнтиром для подальшої корекції роботи з дітьми, для підвищення рівня їх фізичної підготовленості.

На початку нашого дослідження проведено тестування за відібраними засобами контролю фізичноі' підготовленості дівчат і хлопців старшого дошкільного віку (визначався вихідний рівень фізичної підготовленості дітей) ЗДО №14 ЗМР.

Отже, розглянемо отримані результати дівчат і хлопчиків. Так, тест на визначення сили проводився нами за допомогою динамометрії. Вимір обидвох рук виконувався по черзі правою і лівою рукою. У дівчат зафіксована сила стиснення правою рукою вказала на значення 6,55±0,3 кг. Результат лівої руки був трохи менший - 5,8±0,25 кг.

Визначення швидкісно-силових якостей відбувалося за допомогою двох тестів: «Стрибок у довжину з місця» - 75,3±2,2 см і «Метання м'якого м'яча на дальність» - 6,2±0,6 м.

Для визначення швидкості нами обрано тести: «Біг на дистанцію 10 метрів сходу» - 3,5±0,2 с та «Біг на дистанцію 30 метрів» - 8,5±0,3 с.

За тестом із визначення гнучкості «Нахилом тулуба вперед» отримано дані. Середній рівень, до якого дотягнулися дівчата кінчиками пальців склав 6,3±0,4 см. Тест «Піднімання ніг в положенні лежачи на спині» показав нам рівень силової витривалості. Так от, число правильно виконаних піднімань за 30 с було 15,6±1,1 разів.

Для визначення рівня спритності нами застосовано тести «Біг зиґзаґом», «Човниковий біг 3х10 м», «Підкидання і ловіння м'яча». Було отримано такий середній результат бігу між м'ячами - 9,7±0,4 с, а час бігу між кубиками склав -11,3±0,12 с. Також у середньому, 18,7±1,1 разів дівчатка підкидали вгору м'яч.

Розглядаючи дані показників фізичної підготовленості дівчат протягом дослідження, визначено позитивну динаміку всіх показників дошкільного віку за контрольними вправами: динамометрія (права рука), кг; динамометрія (ліва рука), кг; стрибок в довжину з місця, см; метання м'якого м'яча, м; біг на дистанцію 10 м, с; біг на дистанцію 30 м, с; піднімання ніг в положенні лежачи, к-сть разів; біг зиґзаґом, с; човниковий біг 3х10 м, с; підкидання і ловіння м'яча, к-сть разів), і достовірні зміни, крім фізичної якості, як гнучкість, але темпи приросту - різні.

Якщо на початку дослідження в дівчат динамометрія правою рукою була 6,55±0,3 кг, то наприкінці вже становило 7,93±0,3 кг (t=3,25; р<0,05). Результат лівої руки також набув позитивних змін (на початку - 5,8±0,25 кг, наприкінці - 6,7±0,2; t=2,81; р<0,05).

Повторне тестування показало, що дівчата покращили свої швидкісно-силові здібності та стрибнули у довжину з місця далі - 82,3±2,1 см (t=2,3; р<0,05) - при вихідних даних у 75,3±2,2 см. Також зафіксовано ліпший результат й за метанням м'якого м'яча на дальність, який склав 7,9±0,5 м (t=2,3; р<0,05) при вихідних у 6,2±0,6 м.

Швидше пробігли дистанцію 10 метрів сходу при ретесті з результатом 3±0,1 с (t=2,24; р<0,05) при начальному у 3,5±0,2 с. Аналогічні зміни відбулися й за бігом на дистанцію 30 метрів. Якщо перше тестування показало таке значення - 8,5±0,3 с, то друге - 7,6±0,2 с (t=2,5; р<0,05).

За тестом із визначення гнучкості «Нахилом тулуба вперед» отримано недостовірні дані, хоча мала місце позитивна динаміка. На 7,1±0,3 см змогли дотягнутися дівчата кінчиками пальців, при начальному рівні гнучкості у 6,3±0,4 см.

Підтверджує позитивний вплив дошкільна програма з фізичного виховання для дітей старшого дошкільного віку показник t-критерію Стьюдента, який виявився в зоні значущості, й за тестом «Піднімання ніг в положенні лежачи на спині». Число правильно виконаних піднімань за 30 с змінилося з 15,6±1,1 разів до 18,1 ±0,5 разів (t=2,07; р<0,05).

Достовірно змінилися показники рівня спритності за всіма тестами: «Біг зиґзаґом», «Човниковий біг 3х10 м», «Підкидання і ловіння м'яча». Отже, повторний контроль за бігом зиґзаґом між м'ячами показав значення у 8,7±0,2 с (t=2,24; р<0,05) при вихідному у 9,7±0,4 с. Зменшився час подолання відстані бігу між кубиками, який склав -10,8±0,12 с, а при вихідному - 11,3±0,12 с. Збільшилася кількість вдалих спроб підкидання і ловіння дівчатками м'яча - 22,4±1,1 разів при 18,7±1,1 разів на початку нашого дослідження.

Аналіз показників фізичної підготовленості дітей» старшого дошкільного віку під впливом занять з фізичної культури здійснювався й за допомогою розрахунку відносних приростів відповідних показників.

За випробуванням силових здібностей» (динамометрія правоі» і лівоі «руки) з'ясувалося, що дівчата поліпшили свій показник на 1,38 кг - сила правоі» руки (р<0,01) і на 0,9 кг - сила лівоі " руки (р<0,05). Приріст показників становив 20,15% і 15,52%, відповідно.

Порівняльний аналіз результатів, що відображають рівень розвитку швидкісно-силових здібностей у дівчат, показав, що показник стрибка в довжину з місця збільшився протягом дослідження та становив 9,3% (р<0,05).

За показниками в тесті метання м'яча, дівчата поліпшили свій показник на 1,7 м, що становило 27,42%.

Аналіз результатів швидкісних здібностей показав, що в дівчат також зафіксовано зростання показників. При виконанні тесту біг на дистанцію 10 м дівчата поліпшили результат на 0,5 с, а темп приросту становив -14,49%. Статистично достовірні зміни (р<0,01) відбулися в показниках швидкості за бігом на дистанцію 30 м, приріст відповідно дорівнював -10,59%.

За результатами аналізу показників розвитку гнучкості в дівчат зареєстровано поліпшення показників на 0,8 см, проте зростання показників не достовірне (р>0,05).

Порівняльний аналіз «Піднімання ніг в положенні лежачи на спині» виявив поліпшення на 2,5 разів (кількість виконаних вправ) із приростом 16,03% (р<0,05).

Також час виконання бігу зигзагом достовірно покращився к кінцю дослідження на 1 с, що склало -10,31% при р<0,05. За човниковим бігом 3х10 м зменшився на 0,5 с і приріст дорівнював -4,42%. У дівчат також відбулися позитивні зрушення за підкиданням і ловінням м'яча, який зріс на 3,7 рази, приріст відповідно - 19,79%.

Тобто можна стверджувати, що дошкільний вік є сприятливим для розвитку цієі «здібності. Цілеспрямований розвиток та вдосконалення координаційних здібностей з раннього віку сприяє тому, що діти значно швидше и раціональніше опановують різні рухові діі, на більш високому рівні засвоюють нові и легше перебудовують уже відомі програми виконання рухів, легше долають завдання, що включають високого рівня психофізіологічні функціі в сенсомоторніи та інтелектуальній сферах.

Розглянемо результати й хлопчиків. Сила стиснення правою рукою вказала на значення 6,78±0,4 кг. Результат лівої руки був менший на 0,89 кг - 5,89±0,2 кг. За «Стрибком у довжину з місця» результат був 78,2±2,2 см, а вихідне значення «Метання м'якого м'яча на дальність» - 6,9±0,5 м.

Швидкість хлопчиків на дистанції 10 метрів сходу була 3,3±0,3 с та на дистанцію 30 метрів - 7,8±0,3 с. За тестом «Нахил тулуба вперед» середній результат склав 5,3±0,5 см. За тестом «Піднімання ніг у положенні лежачи на спині» зафіксовано рівень силової витривалості у 17,9±1,1 разів. При визначенні рівня спритності отримано такий середній результат бігу між м'ячами - 9,1±0,3 с, а час бігу між кубиками склав -11,1±0,11 с. Також у середньому, 20,9±1,1 разів хлопчики підкидали вгору м'яч.

Наступним кроком було здійснити повторне тестування хлопчиків старшого дошкільного віку наприкінці навчального року для обґрунтування впливу дошкільної програми з фізичного виховання. Контроль фізичних якостей показав достовірні зміни за всіма показниками (динамометрія (права рука), кг; динамометрія (ліва рука), кг; стрибок в довжину з місця, см; метання м'якого м'яча, м; біг на дистанцію 30 м, с; піднімання ніг в положенні лежачи, к-сть разів; біг зиґзаґом, с; човниковий біг 3х10 м, с; підкидання і ловіння м'яча, к-сть разів), крім бігу на дистанцію 10 метрів сходу та нахилом тулуба вперед.

Отже, в хлопчиків на початку дослідження динамометрія правою рукою вказала на значення у 6,78±0,4 кг, а наприкінці - 8,1±0,4 кг (t=2,33; р<0,05). Результат лівої руки також позитивно достовірно змінився (на початку - 5,89±0,3 кг, наприкінці - 7,2±0,3; t=3,09; р<0,01).

Хлопчикі також покращили відповідні швидкісно-силові здібності та виконали стрибок у довжину з місця на 86,3±2,1 см (t=2,63; р<0,05) при вихідних даних у 78,2±2,2 см. Крім того, покращився результат у метанні м'якого м'яча на дальність, що позначився у 8,9±0,5 м (t=2,83; р<0,05), хоча на початку було 6,9±0,5 м.

Наступні досліджувані показники були швидкісні: біг на дистанції 10 м і 30 м. За першим із них виявилося, що дистанцію на 10 м хлопчикі в травні 2021 р. пробігли з результатом 2,8±0,3 с при начальному у 3,3±0,3 с. Натомість не виявлені достовірні відмінності між показником до та після дослідження (t=1,18; р>0,05), хоча позитивні зрушення відбулися. За бігом на дистанцію 30 метрів, на відміну від бігу на 10 м, за першим тестуванням хлопчикі пробігли за 7,8±0,3 с, а за другим - достовірно змінилося і становило 7,1±0,1 с (t=2,21; р<0,05).

За тестом із визначення гнучкості «Нахилом тулуба вперед», як і за бігом на 10 м, отримано недостовірні дані, хоча мала місце позитивна динаміка. Вихідний рівень прояву гнучкості був 5,3±0,5 см, при повторній спробі хлопчики змогли дотягнутися кінчиками пальців до відмітки 6,1±0,3 см.

За тестом «Піднімання ніг в положенні лежачи на спині» хлопчики змогли на початку правильно виконати піднімання за 30 17,9±1,1 разів. При повторному тестуванні кількість збільшилася і достовірно змінилася - 20,8±0,1 разів (t=2,63; р<0,05).

Показники спритності хлопчиків достовірно змінилися за всіма тестами: «Біг зигзагом», «Човниковий біг 3х10 м», «Підкидання і ловіння м'яча». Так, вихідний результат за між великими м'ячами був 9,1±0,3 с, а при повторному тестуванні час подолання достовірно зменшився 7,9±0,3 с (t=2,83; р<0,05).

Наступний досліджуваний час відстані бігу між кубиками склав 10,3±0,2 с при вихідному значенні у 11,1±0,11 с (t=3,5; р<0,01). Збільшилася кількість підкидання і ловіння хлопчиками м'яча - 27,3±1,3 разів при 20,9±1,3 вдалих спробах на початку нашого дослідження (t=3,76; р<0,01).

За допомогою розрахунку відносних зсувів показників фізичної підготовленості хлопчиків старшого дошкільного віку під впливом занять з фізичної культури показав такі зміни.

При порівнянні показників силових здібностей за динамометрією правої і лівої рук начальних та кінцевих результатів хлопчиків старшого дошкільного віку получено зміни достовірного покращення на 1,32 кг - показник сили правої руки, де приріст становив 19,47% (р<0,05), і на 1,31 кг - лівої руки з темпом відносного приросту 22,24% (р<0,01).

Що стосується результатів розвитку швидкісно-силових якостей, то аналіз показників у стрибку у довжину з місця виявив загальну достовірну тенденцію до їх зростання. Так, цей показник зріс на 8 см, де приріст становив 10,23% (р<0,05).

Показник контролю метання м'яча покращився на 2,00 м, приріст відповідно дорівнював 28,99% (р<0,05). Отримані результати свідчать, що систематичні заняття з м'ячами в різноманітних варіантах позитивно вплинули на результати за тестом.

За результатами аналізу показників швидкісних здібностей у хлопчиків виявлено невірогідне поліпшення за бігом на дистанцію 10 м лише на -0,5 с, що становило 15,15%. Швидкість бігу на 30 м зросла на -0,7 с, приріст відповідно становив 8,97%.

За результатами аналізу «Нахил тулуба вперед» у хлопчиків виявлено незначне поліпшення. Так, рівень розвитку гнучкості зазнав змін тільки на 0,8 см, де приріст становив 15,09%. Представлені дані вказують на недостовірний характер (р>0,05) і на те, що зміни мають лише природній характер.

За тестом «Піднімання ніг в положенні лежачи» (силова витривалість) кількість збільшилася на 2,9 рази, а приріст становив 16,2% (р<0,05).

Розглядаючи середні значення показників координаційних здібностей хлопчиків, одержані по закінченню дослідження, виявлено, що вони також поліпшилися. У хлопчиків показник бігу зиґзаґом змінився на -1,2 с, і приріст становив -13,19%. За даними човникового бігу 3х10 м виявлено достовірну динаміку, час виконання тесту покращився на -0,8 с і відносний приріст дорівнював -7,21%. Показник виконання вправи підкидання і ловіння м'яча збільшився на 6,4 рази, приріст становив 30,62%. Представлені дані вказують на статистично достовірні відмінності у хлопців обох груп (р<0,05), що підтверджує думку науковців про сенситивність дошкільного віку для розвитку спритності.

Найбільший відносний приріст засвідчено за показниками дівчаток: тесту з визначення швидкісно-силових якостей - «Метання м'якого м'яча» - 27,42%; тесту на визначення сили - «Динамометрія» (права рука) - 20,15%; тесту з визначення спритності - «Підкидання і ловіння м'яча» - 19,79%.

Найбільший відносний приріст засвідчено за показниками хлопчиків: тесту з визначення спритності - «Підкидання і ловіння м'яча» - 30,62%; тесту з визначення швидкісно-силових якостей - «Метання м'якого м'яча» - 28,99%; тесту на визначення сили - «Динамометрія» (права рука) - 22,24%.

Висновки.

Результати досліджень свідчать, що старший» дошкільний» вік є найсприятливішим для розвитку фізичних якостеи. На основі отриманого емпіричного матеріалу - кількісний аналіз результатів встановив, що показники фізичноі» підготовленості за період дослідження поліпшились, і зазнали достовірного зростання. Виняток становлять показники розвитку гнучкості у хлопчиків («Нахил тулуба вперед») та швидкості («Біг на дистанцію 10 м»), де відмінності недостовірні (p>0,05).

Отримані результати дають підставу стверджувати, що заняття з фізичної культури позитивно вплинули на зміни показників фізичноі " підготовленості дітей старшого дошкільного віку. Перспективи подальших досліджень стосуються розробки методики розвитку фізичних якостей засобами ігрової діяльності.

Література

фізичний дошкільний культура гнучкість

1. Вільчковський Е.С., Курок О.І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку: навч. посіб. Суми: ВТД «Університетська книга», 2008. 428 с.

2. Бєсєда В.В., Романчук О.П. До питання оцінки фізичної підготовленності дітей дошкільного віку. Збірник наукових праць Кам'янець-Подільського національного університету ім. Івана Огієнка. Серія: Соціально - педагогічна. 2012. №. 19 (2). С. 237-243.

3. Г аламанжук Л.Л. Концепція розвитку превентивноі «руховоі» активності дітей дошкільного віку в процесі занять фізичною культурою. Наукові записки Тернопільського національного педагогічного університету імені Володимира Гнатюка. Серія: Педагогіка. №1. 2015. С. 36-43.

4. Ефименко Н.Н. Методика игрового тестирования двигательного развития и здоровья детей в норме и при патологии. Изд. 2-е, доп. и пререраб. Винница: Изд-во «Эдельвеис и К», 2004. 132 с.

5. Лахно О.Г. Інноваціині технологіі «розвитку психомоторних здібностей у фізичному вихованні дітей 2-ого - 5-ого років життя: автореф. дис…. канд. наук з фіз. виховання та спорту: [спец.] 24.00.02 «Фіз. культура, фіз. виховання різних груп населення»; Нац ун-т фіз. виховання і спорту. Київ, 2013. 21 с.

6. Масляк І.П., Шепель А.П., Веретельникова Ю.А. Оцінка рухової підготовленості дітей старшого дошкільного віку. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення. 2017. С. 111-123.

References