Ефективність організаційно-методичних підходів до занять з молодшими школярами в спортивних клубах із плавання
Доведено ефективність запропонованих підходів до організації тренувальних занять дітей шкільного віку в спортивних клубах із плавання. Дослідження проводилося на базі клубу з плавання "Sportrend". Шляхи покращення індексів Рорера, Робінсона та Кердо.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | статья |
Язык | украинский |
Дата добавления | 10.09.2023 |
Размер файла | 26,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Ефективність організаційно-методичних підходів до занять з молодшими школярами в спортивних клубах із плавання
Корольчук Б.В. аспірант
Національний університет фізичного виховання і спорту України
Враховуючи популярність плавання серед дітей та перспективність організації фізичного виховання молодших школярів у спортивних клубах, в навчально-тренувальний процес молодших школярів запроваджено визначені організаційно-методичні підходи та перевірено їх ефективність. Для цього використано методику скринінгової оцінки адаптаційно-резервних можливостей організму дітей, яка дозволяє перевірити адекватність педагогічного впливу в процесі занять з вихованцями спортивного клубу з плавання. Мета роботи - довести ефективність запропонованих підходів до організації тренувальних занять дітей молодшого шкільного віку в спортивних клубах із плавання. У дослідженні проводилося на базі клубу з плавання «Sportrend», в якому прийняло участь 73 молодших школяра. Під час дослідження використовувалися такі методи як моніторинг фізичного стану дітей, методика оцінки індивідуальних адаптаційно-резервних можливостей їх організму, статистичний аналіз. Результати. Установлено, що запропоновані організаційно-методичні підходи до проведення занять з дітьми молодшого шкільного віку в умовах спортивного клубу з плавання зумовили статистично значуще (p<0,05) покращення індексів Рорера, Робінсона та Кердо, а також збільшення показника адаптаційно-резервних можливостей їх організму. Попри відсутність статистично значущих (р>0,05) змін частки обстежених із гармонійним фізичним розвитком, спостерігалась тенденція до її зростання. Водночас, доведено статистично значуще (p<0,05) зростання часток дітей із хорошою і відмінною оцінкою індексу Робінсона та сприятливим індексом Кердо, що стало причиною статистично значущому (p<0,05) збільшенню частки обстежених із задовільною адаптацією. Коефіцієнт ефективності здоров'язберігаючої спрямованості навчально-тренувального процесу склав 9,25 ум.од. Висновок. Отриманий результат доводить ефективність запропонованих організаційно-методичних підходів при розробці занять з дітьми молодшого шкільного віку в спортивному клубі з плавання.
Ключові слова: клуб, плавання, діти, адаптаційно-резервні можливості, підходи, динаміка.
Korolchuk B.V. Efficiency of organizational and methodological approaches to classes with junior school students in swimming sports clubs. The popularity of swimming among children is quite high. Also a promising form of organization of physical education of primary school children is classes in sports clubs. Assessment of adaptation and reserve capabilities allows you to check the quality of the educational and training process of junior high school students and its health orientation. Organizational and methodological approaches have been introduced into the educational and training process of the pupils of the swimming sports club and their effectiveness has been tested. For this purpose, the method of screening assessment of adaptive-reserve capabilities of children's bodies was used. The purpose of the work to prove the effectiveness of the proposed approaches to the organization of training sessions for children of primary school age in swimming sports clubs. The study was conducted on the basis of the swimming club "Sportrend", which was attended by 73 junior high school students. The study used such methods as monitoring the physical condition of children, methods of assessing the individual adaptive and reserve capabilities of their body, statistical analysis. Results. It was found that the proposed organizational and methodological approaches to conducting classes with children of primary school age in a swimming club led to a statistically significant (p <0.05) improvement in the Rohrer, Robinson and Kerdo indices. There was also an increase in the adaptive capacity of their body. Despite the absence of statistically significant (p> 0.05) changes in the share of subjects with harmonious physical development, there was a tendency to increase. At the same time, a statistically significant (p 0.05) increase in the proportion of children with a good and excellent Robinson index and a favorable Kerdo index was demonstrated, which contributed to a statistically significant (p <0.05) increase in the proportion of subjects with satisfactory adaptation. The coefficient of efficiency of the health-preserving orientation of the educational and training process was 9.25 units. Conclusion. The obtained result proves the effectiveness of the proposed organizational and methodological approaches in the development of classes with children of primary school age in the swimming sports club.
Keywords: club, swimming, children, adaptation-reserve possibilities, approaches, dynamics.
Постановка проблеми
школяр тренування спортивний плавання
Українські вчені фіксують підвищення рівня захворюваності, погіршення фізичного та нервово-психічного розвитку, зниження рівня фізичної підготовленості молодших школярів на тлі зниження їх мотивації до занять фізичною культурою і спортом [1, 6, 9]. Відтак закономірною відповіддю на існуючі виклики є широке обговорення науковцями питань удосконалення фізичного виховання дітей молодшого шкільного віку, пошук шляхів організації навчально-тренувального процесу з чіткою його орієнтацією на здоров'язбереження [4, 11].
Однин із критеріїв ефективності системного впливу на організм дитини занять фізичними вправами за даними Інституту гігієни та медичної екології ім. О.М. Марзєєва НАМН України - це рівень адаптаційно-резервних можливостей (АРМ) організму дитини, який статистично значуще (p<0,05) залежить від умов для її фізичного виховання у школі, рівня та розподілу навчального навантаження, організації фізичного виховання у школі та якості проведення уроку фізичної культури [5]. З іншого боку, розподіл групи дітей за вказаним показником дозволяє оцінити здоров'язберігаючу спрямованість навчально-виховного процесу.
Аналіз науково-методичної та спеціальної літератури свідчить про наявність напруження механізмів адаптації в сучасних молодших школярів, що відповідає донозологічному стану [1, 11].
Враховуючи перспективність організації фізичного виховання молодших школярів у спортивних клубах [2, 3], а також систематизуючи результати досліджень науковців, ми припустили, що застосування запропонованої методики скринінгової оцінки АРМ дозволяє перевірити адекватність педагогічного впливу в процесі занять з вихованцями спортивного клубу з плавання, що і обумовило вибір теми.
Мета роботи - довести ефективність запропонованих підходів до організації тренувальних занять дітей молодшого шкільного віку в спортивних клубах із плавання.
Методи дослідження - моніторинг фізичного стану дітей, діагностика індивідуальних адаптаційно-резервних можливостей їх організму, статистичний аналіз [7, 8, 9].
У дослідженні, що відбувалось на базі клубу з плавання «Sportrend», прийняло участь 73 молодших школяра.
Для перевірки гіпотези про підпорядкування емпіричних даних нормальному закону розподілу використовувався критерій Шапіро-Уілка [12].
Оскільки не всі порівнювані вибіркові сукупності підпорядковувалися нормальному закону розподілу, середні показники представлено у вигляді медіани й 25 та 75 процентилів (Ме (25; 75)), а для їх порівняння до і після дослідження використовувався непараметричний Т-критерій Вілкоксона.
У ході вивчення динаміки складових АРМ, порівняння розподілів молодших школярів за частотою досліджуваного ефекту до і після дослідження здійснювалось за допомогою багатофункціонального критерію Фішера ф, який дозволяє аналізувати як незалежні та зв'язані вибірки.
За рівень статистичної значущості приймалася величина а=0,05 (p<0,05). Якщо розраховане значення р виявлялося меншим 0,0001, його було представлено у вигляді p<0,05. У інших випадках наведено його значення, округлене до тисячної. Зауважимо, що для заданого рівня значущості критичне значення критерію Фішера ф становило 1,64.
Для обробки даних використовувався програмний пакет STATISTICA, розроблений компанією StatSoft (США).
Виклад основного матеріалу дослідження
Унаслідок здійсненого дослідження, запропоновано організаційно-методичні підходи до проведення занять дітей молодшого шкільного віку в умовах спортивного клубу з плавання, які включають:
* готовність тренера вирішувати завдання навчально-тренувального процесу на високому професійному рівні;
* розробку координованих стратегій функціонування моделі підготовки юних спортсменів із дотриманням її основних етапів та алгоритму поступовості вирішення завдань підготовки;
* диференціацію змісту підготовки вихованців спортивних клубів із плавання з урахуванням індивідуальних особливостей їх організму та реакції на фізичне навантаження;
* налагодження тісної плідної взаємодії між суб'єктами навчально-тренувального процесу з метою досягнення максимальної його ефективності;
* систематичний моніторинг фізичного стану дітей шляхом упровадженням різноманітних форм контролю та використанням інформативних показників його ефективності;
* встановлення ефективності навчально-тренувального процесу на основі методики оцінки його здоров'язберігаючої спрямованості.
Оцінка ефективності організаційно-методичних підходів до проведення занять з вихованцями спортивних клубів із плавання, відбувалась на основі визначення динаміки АРМ їх організму за період дослідження.
Розглянемо етапи виконання порівняльного аналізу динаміки складових АРМ дітей молодшого шкільного віку під впливом запропонованих підходів до організації занять з плавання в спортивному клубі на прикладі аналізу індексу Робінсона.
Виявлено, що після дослідження індекс Робінсона статистично значуще зменшився на 9,01 % (Т=28,5; z=7,16; p<0,05) із (88,77; 9,80) до (80,78; 8,07) ум.од. Зазначимо, що попередня оцінка форми розподілу емпіричних даних засвідчила, що на відміну від даних після дослідження, які підпорядковуються нормальному закону розподілу (W=0,988; p=0,712), на початку дослідження вибірка спостережуваних даних не належить до нормальної генеральної сукупності (W=0,957; p=0,013).
Саме встановлений факт зумовив вибір непараметричного Т-критерію Вілкоксона для порівняння показників до і після дослідження. Завдяки здійсненому порівняльному аналізу, доведено удосконалення функціональних можливостей серцево-судинної системи молодших школярів під впливом запропонованих організаційно-методичних підходів до проведення занять дітей молодшого шкільного віку в умовах спортивного клубу з плавання.
Крім того, в ході дослідження за допомогою частотного аналізу виконувалась перевірка динаміки частки дітей з виявленим позитивним ефектом. Так, шляхом виконання відповідних розрахунків, представлених у таблиці (табл. 1), гіпотезу Н0: «Частка дітей із хорошею і відмінною оцінкою індексу Робінсона в генеральній сукупності після дослідження не відрізняється від частки таких дітей до дослідження» було відхилено (ф *емп. =4,63 > фкр = 1,64) й прийнято альтернативну їй гіпотезу Н1: «Частка дітей із хорошею і відмінною оцінкою індексу Робінсона після дослідження перевищує частку таких дітей в генеральній сукупності до дослідження».
Таблиця 1
Розрахункова таблиця (кутове перетворення Фішера)
Контингент дітей |
До дослідження |
Після дослідження |
|||
n |
частка |
n |
частка |
||
ефекту немає (оцінка індексу Робінсона середня і погана) |
45 |
0,62 |
18 |
0,25 |
|
ефект є (оцінка індексу Робінсона хороша і відмінна) |
28 |
0,38 |
55 |
0,75 |
|
Усього |
73 |
100 |
73 |
100 |
|
значення фі |
1,34 |
значення ф2 |
2,10 |
||
ф *емп. |
4,63 |
Отже, частка молодших школярів з відмінною і хорошою оцінкою індексу Робінсона після дослідження статистично значуще зросла (p<0,05), що свідчить про удосконалення рівня обмінно-енергетичних процесів, які відбуваються в їх організмі.
Аналогічним чином здійснено порівняння усіх складових АРМ до і після дослідження, а результати розрахунків наведено в таблиці (табл. 2).
Таблиця 2
Вивчення динаміки складових адаптаційно-резервних можливостей дітей (n=73)
Показник / етап дослідження |
Складові показника адаптаційно-резервних можливостей |
Адаптаційно- резервні можливості, бал |
||||
Індекс Рорера, кг-м-3 |
Індекс Робінсона, ум.од. |
Індекс Кердо, ум.од. |
||||
Критерій Шапіро-Уілка |
до |
W=0,960; p=0,021 |
W=0,957; p=0,013 |
W=0,924; p<0,01 |
W=0,881; p<0,01 |
|
після |
W=0,950; p=0,006 |
W=0,988; p=0,712 |
W=0,974; p=0,140 |
W=0,909; p<0,01 |
||
Середнє значення |
до |
12,39 (11,85; 12,98) |
92,07 (81,88; 96,46) |
28,42 (21,05; 32,98) |
1,67 (1,67; 2,00) |
|
після |
12,01 (11,38; 12,50) |
80,17 (76,00; 84,00) |
21,05 (16,67; 26,14) |
2,00 (1,67; 2,33) |
||
Приріст, % |
-3,09 |
-12,90 |
-25,93 |
19,76 |
||
Розрахункові дані (Т-Вілкоксона) |
Т=217,0; z=6,23; p<0,01 |
Т=28,5; z=7,16; p<0,01 |
Т=238,0; z=5,80; p<0,01 |
Т=98,5; z=4,07; p<0,01 |
||
Доведено статистично значущі зміни |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
Частка дітей з виявленим позитивним ефектом |
до |
76,71 |
38,36 |
16,44 |
4,29 |
|
після |
86,30 |
75,34 |
45,21 |
19,18 |
||
Приріст, % |
9,59 |
36,98 |
28,77 |
14,89 |
||
Значення кутового критерію Фішера |
1,50 |
4,63 |
3,87 |
2,93 |
||
Доведено статистично значущі зміни |
- |
+ |
+ |
+ |
Як можна пересвідчитися, у молодших школярів, що займаються плаванням у спортивному клубі, під впливом занять, розроблених на визначених у ході дослідження організаційно-методичних підходах, складові АРМ статистично значуще (p<0,05) покращилися. Крім того, спостерігалась тенденція до збільшення часток дітей із позитивним ефектом від занять. Причому, статистично значуще (p<0,05) зросла частка дітей із хорошою та відмінною оцінкою індексу Робінсона, а також із сприятливим вегетативним індексом Кердо. Водночас не вдалося довести статистично значущого (p>0,05) збільшення частки молодших школярів із гармонійним фізичним розвитком, проте можна вказати, що позитивна тенденція простежувалась.
Як можна пересвідчитися, у молодших школярів, що займаються плаванням у спортивному клубі, під впливом занять, розроблених на визначених у ході дослідження організаційно-методичних підходах, складові АРМ статистично значуще (p<0,05) покращилися. Крім того, спостерігалась тенденція до збільшення часток дітей із позитивним ефектом від занять. Причому, статистично значуще (p<0,05) зросла частка дітей із хорошою та відмінною оцінкою індексу Робінсона, а також із сприятливим вегетативним індексом Кердо. Водночас не вдалося довести статистично значущого (p>0,05) збільшення частки молодших школярів із гармонійним фізичним розвитком, проте можна вказати, що позитивна тенденція простежувалась.
Розподіл молодших школярів за АРМ до і після дослідження дозволяє вказати на позитивну динаміку: статистично значуще (p<0,05) збільшилась частка із високим рівнем АРМ, що характеризується задовільною адаптацією. Причому, коефіцієнт ефективності здоров'язберігаючої спрямованості навчально-тренувального процесу склав 9,25 ум.од., що доводить ефективність запропонованих організаційно-методичних підходів при розробці занять з дітьми молодшого шкільного віку в спортивному клубі з плавання.
Висновки
Популярність плавання серед дітей залишається достатньо високою. Крім того, перспективною формою організації фізичного виховання молодших школярів є заняття у спортивних клубах. У навчально-тренувальний процес вихованців спортивного клубу з плавання запроваджено організаційно-методичні підходи та за допомогою методики оцінки АРМ організму дітей перевірено їх ефективність та оздоровчу спрямованість навчально-тренувального процесу.
Оцінка складових АРМ дозволила виявити загальну тенденцію щодо їх поліпшення. Так, статистично значуще (р<0,05) зменшилась оцінка індексу Рорера, що вказує на зменшення серед них кількості дітей із дисгармонійним фізичним розвитком за рахунок надлишкової маси тіла. Після дослідження частка молодших школярів із гармонійним фізичним розвитком збільшилась на 9,59% за рахунок зменшення частки дітей із низьким рівнем фізичного розвитку на 1,37 та з високим - на 8,22 %. Проте статистично значущого збільшення частки обстежених із гармонійним фізичним розвитком довести не вдалося (р>0,05).
Установлено, що після дослідження індекс Робінсона статистично значуще зменшився на 9,01 % (p<0,05), що вказує на удосконалення функціональних можливостей серцево-судинної системи молодших школярів під впливом запропонованих організаційно-методичних підходів до проведення занять дітей молодшого шкільного віку в умовах спортивного клубу з плавання. Так само, статистично значуще (р<0,05) збільшилась частка молодших школярів із сприятливим вегетативним індексом Кердо.
Доведено, що оцінка АРМ молодших школярів, що займаються плаванням у спортивному клубі, статистично значуще (p<0,05). Разом з тим, статистично значуще (p<0,05) збільшилась частка дітей із задовільною адаптацією.
Зафіксовано, що коефіцієнт ефективності здоров'язберігаючої спрямованості навчального процесу склав 9,25 ум.од. Отриманий результат доводить ефективність запропонованих організаційно-методичних підходів при розробці занять з дітьми молодшого шкільного віку в спортивному клубі з плавання.
Перспективи подальших досліджень полягають у залученні до дослідження широкого кола досліджуваних, що в подальшому дало б змогу простежити динаміку АРМ їх організму залежно від статі та віку.
Література
1. Андрєєва ОВ, Саїнчук ОМ. Підходи до оцінки рівня здоров'я та адаптаційних можливостей школярів молодших класів. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. 2014;2:3-8.
2. Копилов ПІ. Аналіз методик здоров'яформувального навчання плавання молодших школярів. Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. 2016;10(80):55-8.
3. Корольчук Б. Клубна система з плавання як основна форма організації шкільного спорту. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2019;3:33-8. DOI:10.32652/tmfvs.2019.3.33-38
4. Михно ЛС. Фізичне виховання молодших школярів на основі застосування засобів йога-аеробіки [дисертація]. Суми, 2017. 259 с.
5. Скринінгова оцінка адаптаційно-резервних можливостей дітей шкільного віку: методичні рекомендації. ДУ «Інститут гігієни та медичної екології ім. О.М. Марзєєва НАМН України». Київ, 2013. 21 с.
6. Сухомлинов РО. Організаційно-методичні засади оздоровчо-рекреаційної діяльності дітей дошкільного віку в умовах дитячих футбольних клубів [автореферат]. Київ, 2021. 30 с.
7. Byshevets N, Denysova L, Shynkaruk O, Serhiyenko K, Usychenko V, Stepanenko O, Syvash I. Using the methods of mathematical statistics in sports and educational research. Journal of Physical Education and Sport. 2019;19:1030-1034.
8. Byshevets N, Iakovenko O, Stepanenko O, Serhiyenko K, Yukhno Y, Goncharova N, Blazhko N, Kolchyn M, Andriyenko H, Chyzhevska N. and Blystiv T. Formation of the Knowledge and Skills to Apply Non-Parametric Methods of Data Analysis in Future Specialists of Physical Education and Sports. Sport Mont. 2021;19(S2):171-175. DOI: 10.26773/smj.210929.
9. Byshevets N, Shynkaruk O, Stepanenko O, Gerasymenko S, Tkachenko S, Synihovets I, Filipov V., Serhiyenko K., Iakovenko O. Development skills implementation of analysis of variance at sport-pedagogical and biomedical researches. Journal of Physical Education and Sport. 2019;19:2062-2065.
10. Dudko M, Khrypko I, Bishevets N. The gender approach in the physical education system. Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. 2017;1(37):12-17.
11. Kashuba V, Goncharova N, Butenko H. Practical Implementation of the Concept of Health-Forming Technologies into the Process of Physical Education of Primary School Age Children. Education, Health and Sport formerly Journal of Health Sciences. Kazimierz Wielki University in Bydgoszcz. [Інтернет]. Bydgoszcz, Poland; 2018;8(6):469-77. Доступно: http://www.ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/6579.
12. Kashuba V, Stepanenko O, Byshevets N, Kharchuk O, Savliuk S., Bukhovets B, Grygus I, Napierata M, Skaliy T, Hagner-Derengowska M, Zukow W. Formation of Human Movement and Sports Skills in Processing Sports-pedagogical and Biomedical Data in Masters of Sports. International Journal of Human Movement and Sports Sciences. 2020:8(5):249-257. DOI:10.13189/saj.2020.080513.
Reference
1. Andrieieva OV, Sainchuk OM. (2014). Pidkhody do otsinky rivnia zdorovia ta adaptatsiinykh mozhlyvostei shkoliariv molodshykh klasiv. Pedahohika, psykholohiia ta medyko-biolohichni problemy fizychnoho vykhovannia i sportu. 2, 3-8.
2. Kopylov PI. (2016). Analiz metodyk zdoroviaformuvalnoho navchannia plavannia molodshykh shkoliariv. Naukovyi chasopys NPU imeni M. P. Drahomanova. 10(80), 55-8.
3. Korolchuk B. (2019). Klubna systema z plavannia yak osnovna forma orhanizatsii shkilnoho sportu. Teoriia i metodyka fizychnoho vykhovannia i sportu. 2019;3:33-8. DOI:10.32652/tmfvs.2019.3.33-38
4. Mykhno LS. (2017). Fizychne vykhovannia molodshykh shkoliariv na osnovi zastosuvannia zasobiv yoha-aerobiky: dys. ... k. n. fiz. vykh. Sumy, 259s.
5. Skryninhova otsinka adaptatsiino-rezervnykh mozhlyvostei ditei shkilnoho viku: metodychni rekomendatsii. DU «Instytut hihiieny ta medychnoi ekolohii im. O.M. Marzieieva NAMN Ukrainy». Kyiv, 2013. 21 s.
6. Sukhomlynov RO. (2021). Orhanizatsiino-metodychni zasady ozdorovcho-rekreatsiinoi diialnosti ditei doshkilnoho viku v umovakh dytiachykh futbolnykh klubiv: avtoreferat. Kyiv, 30 s.
7. Byshevets N, Denysova L, Shynkaruk O, Serhiyenko K, Usychenko V, Stepanenko O, Syvash I. (2019). Using the methods of mathematical statistics in sports and educational research. Journal of Physical Education and Sport. 19, 1030-1034.
8. Byshevets N, Iakovenko O, Stepanenko O, Serhiyenko K, Yukhno Y, Goncharova N, Blazhko N, Kolchyn M, Andriyenko H, Chyzhevska N. and Blystiv T. (2021). Formation of the Knowledge and Skills to Apply Non-Parametric Methods of Data Analysis in Future Specialists of Physical Education and Sports. Sport Mont, 19 (S2), 171-175. DOI: 10.26773/smj.210929.
9. Byshevets N, Shynkaruk O, Stepanenko O, Gerasymenko S, Tkachenko S, Synihovets I, et all (2019). Development skills implementation of analysis of variance at sport-pedagogical and biomedical researches. Journal of Physical Education and Sport (JPES). 19, 2062-2065.
10. Dudko M, Khrypko I, Bishevets N. (2017). The gender approach in the physical education system. Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві, 1 (37), 12-17.
11. Kashuba V, Goncharova N, Butenko H. Practical Implementation of the Concept of Health-Forming Technologies into the Process of Physical Education of Primary School Age Children. Education, Health and Sport formerly Journal of Health Sciences. Kazimierz Wielki University in Bydgoszcz. [Інтернет]. Bydgoszcz, Poland; 2018;8(6):469-77. Доступно: http://www.ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/6579.
12. Kashuba V, Stepanenko O, Byshevets N, Kharchuk O, Savliuk S., Bukhovets B. et all. (2020). Formation of Human Movement and Sports Skills in Processing Sports-pedagogical and Biomedical Data in Masters of Sports. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 8(5), 249-257. DOI:10.13189/saj.2020.080513.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Техніка спортивних способів, видозмінена стосовно навколишніх умов та завдань, що стоять перед плавцем, в основі прикладного плавання. Способи прикладного плавання, їх відмінність від спортивного плавання. Характеристика методів спортивного тренування.
контрольная работа [20,9 K], добавлен 10.11.2013Плавання один з найбільш популярних і масових видів спорту, у якому при русі у воді працюють всі м'язи тіла. Плавання сприяє розвитку витривалості. У стародавні часи плавання вважалося однією з основних ознак культури. Кроль на грудях і спині.
реферат [552,1 K], добавлен 07.06.2008Користь від занять плаванням. Специфічні особливості дії фізичного навантаження на організм людини. Вплив занять плаванням на серцево-судинну і дихальну систему. Зв'язок водних процедур з фізичною красою людини. Оздоровча дія фізичних вправ у воді.
реферат [13,7 K], добавлен 20.05.2009Поняття та визначення основної мети прикладного плавання, принципи та методи його викладання, значення в фізичному розвитку. Техніки плавання правильним та неправильним способами, їх відмінності. Порядок та правила виконання брасу на грудях та на спині.
контрольная работа [20,4 K], добавлен 25.03.2010Сутність плавання як водного виду спорту, його особливості та вплив на організм людини, його фактори та умови. Правила безпеки при груповому плаванні в басейні або відкритих водоймищах. Види та стилі плавання, їх характеристика та відмінні риси.
реферат [12,7 K], добавлен 08.04.2009Загальна характеристика способу плавання "кроль на спині". Історія розвитку кроля на спині як спортивного способу плавання. Техніка плавання: положення тулуба, рухи ногами і руками, підготовчий і робочий рухи, їх узгодження. Методика навчання плаванню.
реферат [20,8 K], добавлен 03.12.2014Використання загальних принципів фізичного виховання в організації тренувального процесу з дітьми шкільного віку. Планування та структура тренування в гімнастиці. Характеристика типів занять спортивною гімнастикою з дітьми та особливості їх проведення.
курсовая работа [63,4 K], добавлен 26.09.2010Гісторыя развіцця плавання ў Расеі як прыкладнога віду фізічнай культуры і яго станаўленне як віду спорту. Тэхнікі плавання правільным і няправільным спосабамі, іх адрозненні. Віды плавання: свабоднае і комплекснае плаванне, на спіне, брас, кроль.
реферат [11,6 K], добавлен 15.12.2010Загальна характеристика способу плавання "кроль на грудях". Техніка плавання: положення тулуба, рухи ногами і руками, дихання, узгодження рухів. Методика навчання плаванню способом "кроль на грудях". Вправи для вивчення рухів ногами та руками, дихання.
реферат [17,8 K], добавлен 03.12.2014Роль фізичної культури в житті інвалідів. Засоби та методи системи фізичного виховання при роботі з інвалідами. Методика корекційних занять з дітьми-інвалідами. Вправи для розвантаження хребта. Проведення занять плавання зі слабкозорими дітьми.
курсовая работа [52,0 K], добавлен 26.09.2010Зміст і задачі програми навчання плаванню в літньому оздоровчому таборі. Загальнорозвиваючі і спеціальні фізичні вправи для освоєння з водою та вивчення техніки плавання. Особливості підготовки та проведення уроку плавання. Організація свята на воді.
курсовая работа [404,9 K], добавлен 23.01.2011Особливості розвитку організму дітей, які спеціалізуються на футболі. Морфо-функціональна характеристика організму дітей в зв’язку з ціленаправленим розвитком моторики. Вимоги до організації тренувального процесу з молодшими школярами та підлітками.
курсовая работа [48,5 K], добавлен 30.04.2011Важливість проведення уроків футболу в школах, занять в футбольних секціях при школах, дитячих футбольних змагань для покращення рівня фізично здоров’я дітей молодшого шкільного віку. Футбол як механізм залучення дітей до підвищення їх рухової активності.
статья [23,2 K], добавлен 27.08.2017Змаганні плывуноў у 1515 г. у Венецыі, першае кіраўніцтва па плаванні. Арганізаванае навучанне спорту ў рускіх войсках у сярэдзіне XVII стагоддзі. Спартовае плаванне ў дарэвалюцыйнай Расіі. Грамадства "Дэльфін". Ўсесаюзная спартакіяда у 1928 у Маскве.
реферат [13,4 K], добавлен 09.12.2010Проведення занять в режимі трудового дня, занять гігієнічною і реактивною фізичною культурою та самостійних занять фізичними вправами з дорослим населенням. Заняття в спортивних секціях, секції ЗФП. Формування груп здоров’я з урахуванням стану здоров’я.
курсовая работа [31,9 K], добавлен 08.12.2011Особливості фізичного розвитку і статури в представників легкої атлетики, плавання, гімнастики та баскетболу. Діагностика фізичної роботоспроможності спортсменів. Медичний контроль за дітьми у масовому спорті. Аналіз причин і механізмів спортивних травм.
курсовая работа [62,4 K], добавлен 26.09.2010Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку. Визначення ступеня впливу занять у туристсько-краєзнавчому гуртку на організм дітей 9-10 років на основі аналізу динаміки показників фізичного розвитку і стану серцево-судинної системи.
курсовая работа [402,6 K], добавлен 08.12.2013Дослідження впливу навчання плаванню кролем на спині на фізичний і психічний стан слабозорих студентів. Виявлення зв'язку фізичних навантажень аеробного напряму зі зниженням рівня депресивності, невротичності, агресивності, хвилювання та тривожності.
статья [24,7 K], добавлен 11.09.2017Характеристика атлетичної гімнастики як засобу фізичного виховання. Специфіка організації тренувальних занять. Методичні особливості застосування гирі на заняттях атлетичною гімнастикою юнаків. Вплив занять на фізичний розвиток спортсменів 17-20 років.
дипломная работа [68,5 K], добавлен 23.09.2012Поняття аеробіки, її основні напрями, історія та основні етапи зародження та розвитку даного виду спорту. Вплив спортивних занять і аеробіки на організм людини. Фази занять: розминка, аеробна фаза, заминка, силове навантаження. Фітбол як вид аеробіки.
курсовая работа [39,3 K], добавлен 20.06.2011