Ставлення студентів до фізичних вправ та досвід використання технології формування їх позитивного відношення до занять фізичною культурою
Комплексний розгляд проблеми ставлення студентів до різних видів фізичних вправ і психоемоційного стану під час занять фізичними вправами. Виявлення наявності взаємозв’язку між різними видами мотивів в процесі впровадження програми з фізичної культури.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | статья |
Язык | украинский |
Дата добавления | 23.04.2024 |
Размер файла | 1,0 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника, м. Івано-Франківськ
Ставлення студентів до фізичних вправ та досвід використання технології формування їх позитивного відношення до занять фізичною культурою
Файчак Роман Іванович
кандидат наук з фізичного виховання і спорту
завідувач кафедри з фізичного виховання і спорту
Анотація
студент психоемоційний фізичний вправа
У статті розглянуто проблему ставлення студентів до різних видів фізичних вправ і психоемоційного стану під час занять фізичними вправами. Розглянуто питання мотивації до занять фізичною культурою, яка залежить від психоемоційного стану, виду фізичної вправи та особливостей відношення студентів різного віку до змісту програми фізичної культури та підтримки їх здоров'я. Дослідження виявило наявність позитивного взаємнооберненого, перехресного взаємозв'язку між різними видами мотивів в процесі впровадження програми з фізичної культури і показано, що в мотиваційній сфері студентів різні фактори мають важливе значення, коли розвиток одних мотивів незмінно торкається створення інших. Тому при цілеспрямованому вихованні позитивного ставлення до фізичної культури та свого здоров'я студентів, педагогічно виправданим є як вплив на окремі мотиви, так і комплексний вплив на мотиваційну сферу в цілому. Висвітлено позитивні результати впровадження програми з фізичної культури, розробленої на кафедрі фізичного виховання ПНУ імені Василя Стефаника. Показано, що формування мотиваційної сфери має тісний прямопропорційний взаємозв'язок з рівнем рухової активності студентів, яка позитивно впливає на їх психоемоційний стан, практична цінність якого визначається величиною впливу на рівень мотивації, яка допомагає у створенні передумов для подальшого розвитку ефективних програм, спрямованих на формування здорового способу життя як для кожного студента, так і для конкретної групи, Важливим є те, що на даному етапі наукових досліджень в галузі фізичної культури і спорту основним завданням є робота створення сучасних модернізованих програм-технологій з формування позитивного ставлення до фізичної культури студентів 17-19 років при їх експериментальному обґрунтуванні. Доведено, що знання вікових особливостей інтересу студентів до різних засобів фізичного виховання дозволяє найбільш раціонально здійснити планування навчального процесу, а також підвищувати об'єктивність оцінки педагогічних ситуацій, пов'язаних з руховою активністю та особливостями відношення студентів різного віку до змісту програми фізичної культури та підтримки їх здоров'я
Ключові слова: студенти, фізичні вправи, ставлення студентів до фізичної культури, програма занять фізичними вправами.
Faichak Roman Ivanovych Candidate of sciences in physical education and sports. Head of the Department of Physical Education and Sports, Vasyl Stefanyk Prykarpattia National University, Ivano-Frankivsk
Characteristics of the level of daily motor activity university student I-II courses
Abstract
The article examines the problem of students' attitude to various types of physical exercises and psycho-emotional state during physical exercises. The issue of motivation for physical education, which depends on the psycho-emotional state, the type of physical exercise, and the peculiarities of the attitude of students of different ages to the content of the physical education program and their health support, is considered. The study revealed the presence of a positive reciprocal, cross-relationship between different types of motives in the process of implementing the physical culture program and showed that in the motivational sphere of students, various factors are important when the development of some motives invariably affects the creation of others. Therefore, with purposeful education of students' positive attitude to physical culture and their health, it is pedagogically justified both to influence individual motives and to have a complex influence on the motivational sphere as a whole. The positive results of the implementation of the physical education program developed at the Department of Physical Education of Vasyl Stefanyk PNU are highlighted. It is shown that the formation of the motivational sphere has a close direct relationship with the level of motor activity of students, which has a positive effect on their psycho-emotional state, the practical value of which is determined by the magnitude of the impact on the level of motivation, which helps in creating prerequisites for the further development of effective programs aimed at the formation healthy lifestyle both for each student and for a specific group. It is important that at this stage of scientific research in the field of physical culture and sports, the main task is the work of creating modern, modernized technology programs for the formation of a positive attitude towards physical culture of students aged 17-19 years with their experimental justification. It has been proven that knowledge of the age characteristics of students' interest in various means of physical education allows for the most rational planning of the educational process, as well as to increase the objectivity of the assessment of pedagogical situations related to motor activity and the characteristics of the attitude of students of different ages to the content of the physical education program and support their health.
Keywords: students, physical exercises, attitude of students to physical culture, program of physical exercises.
Постановка проблеми
Відомо, що студенти молодших курсів з більшим інтересом та активністю ставляться до фізичної культури та фізичних вправ, ніж на старших курсах, ця обставина має підтвердження у матеріалах інших наукових досліджень [1]. При цьому прояв фізичних якостей вимагає від організму студентів як різних фізичних зусиль, так і психоемоційного ставлення до виконуваних вправ. Поглиблене вивчення цього питання, а саме ставлення студента до різних фізичних вправ і психоемоційний стан завжди залишається актуальним для теорії та практики фізичного виховання [1, 5, 6]. Актуальність даного питання пов'язана і з тим, що знання вікових особливостей ставлення (інтересу) студентів до різних засобів фізичного виховання дозволяє найбільш раціонально здійснити планування навчального процесу, а також підвищувати об'єктивність оцінки педагогічних ситуацій, пов'язаних з активністю та особливостями відношення студентів різного віку до змісту програми фізичної культури та підтримки їх здоров'я, яку розроблено на кафедрі фізичного виховання ПНУ.
Мета статті полягала у дослідженні ставлення студентів різного віку до фізичних вправ, передбачених у програмі фізичної культури для підтримки їх психосоматичного здоров'я.
Матеріал та методи
У дослідженні взяли участь 50 студентів 1-2 курсів (25 юнаків і 25 дівчат). Дослідження проводилося за результатами анкетування, проведеного серед студентів Прикарпатського національного університету імені Василя Стефаника у 2023 році. Збір даних проводився з використанням методу самооцінки студентами свого ставлення до конкретних фізичних вправ за десятибальною шкалою. Вибірку дослідження склали студенти ПНУ 1-3 курсів, різної статі (50 осіб), з яких 25 студентів ввійшли до складу експериментальної групи (ЕГ), яка займалась за розробленою програмою-технологією формування позитивного ставлення до фізичної культури. Участь студентів контрольної групи (ЕГ, n=25), які займались за загальноприйнятою програмою фізичної культури для Вищих навчальних закладів України, їх участь у дослідженні здійснювалася на добровільній основі. Студентам потрібно було заповнити анкету відповідно до наступної інструкції: друзі, зараз ми з вами проведемо невелике опитування, в якому ви оціните від 1 до 10 балів ваше ставлення до різних вправ: чим більше подобається вправа, тим бал вище, чим менше подобається вправа, тим менше бал. Наприклад, в анкеті названо - стрибок у довжину з розбігу. Хтось поставить вправі 4 або 5 балів, оскільки вона йому не дуже подобається, а хтось поставить 3 або 2 бали, тому що вона йому зовсім не подобається. Комусь ця вправа подобається, і він поставить 8 балів або навіть може бути 10, бо дуже любить стрибати». У процесі роботи було використано також: теоретичний аналіз та узагальнення інформаційних джерел, методи математичної статистики.
Виклад основного матеріалу
Як показали результати аналізу опитування студентів, з найбільшою мірою інтересу студенти ставляться до вправ, з проявом швидкості. Середній бал ставлення студентів до цих вправ становив (7,79+2,30). Однак слід зауважити, що цей показник не належить до групи максимальних балів, якими могли б оцінити вправи студенти (8, 9 або 10 балів). Приблизно однакове ставлення студенти висловили до вправ з проявом спритності (7,15+2,3 балів). Істотної статистично вірогідної різниці між ними не спостерігалося (p<0,05). Аналіз даних показав, що уявлення сучасних студентів про здоров'я людини, формування потреби у заняттях фізичною культурою, розвиток рухових здібностей та життєво важливих рухових умінь та навичок, показує, що молоді люди починають замислюватися про стан власного психосоматичного здоров'я і необхідністю ним займатися доводиться у більшості випадків з появою ознак його зниження ,або навіть його часткової втрати. Анкетування показало, що у процесі занять фізичною культурою і навчання не приділяється належної уваги питанням формування ставлення студентів до психосоматичного здоров'я як до цінності. Причини вбачаються насамперед у тому, що існуюча система розподілу людей на здорових і хворих не стимулює, не зацікавлює людину в активній особистій участі у формуванні та зміцненні свого здоров'я (А.Г. Комков, 2009).
У професійній діяльності перед викладачем фізичної культури стоїть мета, що сприятиме формуванню всебічно розвиненої особистості студентів. Така всебічно розвинена особистість, по суті, має органічно поєднувати психічне, соціальне та фізичне здоров'я (В.Д. Сонькін, В.В. Зайцева, 1998). Підставою для проведення дослідження послужило протиріччя у сфері освіти, яке полягає у недостатньому обліку в навчально-виховному процесі особливостей поведінки студентів щодо їх психічного, фізичного та соціального здоров'я, їхньої самооцінки та ставлення до фізичної культури. Комплексний аналіз соціального, фізичного та психологічного компонентів здоров'я студентів дозволяє обґрунтувати ефективні засоби та методи формування позитивного ставлення до фізичної культури, що значно підвищує ефективність всього навчально-виховного процесу в сучасній системі викладання фізичної культури у ВНЗ. Практична значущість полягає у створенні передумов подальшого розвитку ефективних програм, спрямованих на формування здорового способу життя як для кожного студента, так і для конкретної групи. На даному етапі дослідження основним завданням було експериментальне обґрунтування програми-технології формування позитивного ставлення до фізичної культури студентів 17-19 років. Для вирішення поставлених завдань та досягнення мети дослідження в роботі використано різноманітні методики, що забезпечують отримання необхідних даних, а також якісний та кількісний аналіз даних.
Дослідження показало, що в мотиваційній сфері студентів різні фактори мають перехресний взаємозв'язок: при вихованні одних мотивів незмінно торкаються та виховуються інші. Тому при цілеспрямованому вихованні позитивного ставлення до фізичної культури та свого здоров'я студентів, мабуть, педагогічно виправданим є як вплив на окремі мотиви, так і комплексний вплив на мотиваційну сферу в цілому. Результати анкетування на різних курсах показали, що ставлення студентів до фізичної культури носить диференційований характер не тільки на різних курсах, але й на різних факультетах і навіть у різних групах одного і того ж факультету. Вона визначається, мабуть, особливостями навчально-виховної роботи у ВНЗ в цілому, і в кожній конкретній групі: методикою проведення занять, особистісними особливостями та стилем роботи викладача фізичної культури, особливостями виховної роботи у групі, особливостями взаємин між студентами та педагогом, особливостями спортивно-тренувальної бази факультету фізичного виховання університету. Проте проведений кластерний аналіз дозволив інтегрувати соціально-психологічні чинники мотиваційних переваг студентів до спортивно-тренувальної діяльності у три блоки, що відображають специфіку мотиваційної сфери студентів, що дозволяє провести розподіл студентів з метою подальшого аналізу цієї сфери у зв'язку з іншими показниками. Кожен блок характеризує особливості та спрямованість мотиваційних компонентів відповідної групи студентів. Соціальний блок поєднує такі соціально-психологічні чинники як: соціальне визнання, соціалізація, задоволення, нервова напруга, суперництво, культура, розвиток. Студенти, які мають виразність соціального блоку мотиваційної структури ставлення до фізичної культури у спортивно-тренувальній діяльності, по суті орієнтовані на самореалізацію. Ті, хто ввійшли в цей блок, мають суб'єктивне прагнення проявити свої здібності і порівняти їх з однолітками, отримати визнання своїх досягнень. Спортивно-оздоровча діяльність може розглядатися ними, в даному випадку, як можливість провести час із друзями, проявляти спортивно-оздоровчу активність разом з однолітками та насолоджуватися результатами цієї активності, знайти нових знайомих і друзів. Як критерій задоволеності від діяльності може бути можливість проявити себе, можливість скинути напруженість і стрес, що накопичилася, успішність у змагальному компоненті, отримання нового досвіду і знань [7].
Блок здоров'я включає такі соціально-психологічні чинники, як: профілактика хвороби, контроль за вагою тіла, фактори ризику. Студенти, які мають виразність блоку здоров'я мотиваційної структури ставлення до фізичної культури у спортивно-оздоровчій діяльності, по суті, орієнтовані на збереження та зміцнення психосоматичного здоров'я, мають у структурі мотивації потреби у фізичному вдосконаленні. Так само вони можуть виявляти тенденцію до надмірної сором'язливості, особливо стосовно своєї зовнішності та фізичного розвитку. Очевидно, маючи недостатню фізичну підготовленість, низький рівень фізичного розвитку, низьку самооцінку або, можливо, відхилення у здоров'ї вони мають спрямованість на пошук та використання ефективних засобів компенсації даних показників. Таким чином, наявність у структурі особистості мотивів уникнення невдач (виникнення хвороби, отримання травми) може зумовлювати на об'єктивному рівні зниження фізичної активності, а на суб'єктивному рівні зміщення акцентів у бік позитивно-пасивного та позитивно-малоактивного ставлення до фізичної культури. Блок розвитку включає такі соціально-психологічні чинники, як: міцне здоров'я, статура, активність, сила і витривалість, координація і гнучкість. Орієнтирами в процесі діяльності, в даному випадку, можуть виступати стереотипізовані ціннісні характеристики, або такі допінг-стратегії, як наявність міцного здоров'я (довголіття), володіння гарною статурою, активною життєвою позицією, а також силою, спритністю, гнучкістю. У спортивно-оздоровчій діяльності, швидше за все, виявлятиметься прагнення бути здоровим, сильним, красивим, спритним, рухливим. Таким чином, цей блок може детермінувати позитивне ставлення до фізичної культури. Проте існує велика ймовірність усунення акценту відносини у декларативне русло. Такі студенти можуть у вигляді соціальних стереотипів сприймати перелічені вище цінності, як значущі, але як значущі соціально, а не індивідуально. Тобто, в даному випадку для об'єктивного та ефективного засвоєння ціннісних характеристик фізичної культури необхідна особиста включеність у цю діяльність. В іншому випадку, згодом, можливе закріплення, при вербально-позитивному відношенні,але реально-пасивного відношення до фізичної культури.
Наступний етап дослідження, маючи опору на раніше отримані результати, полягав в експериментальному обґрунтуванні технології формування позитивного ставлення до фізичної культури студентів 1-3 курсів. На першому етапі педагогічного експерименту, використовуючи методику дослідження мотиваційних переваг студентів у спортивно-оздоровчій діяльності та розроблену шкалу оцінки, проведено диференціацію позитивно орієнтованих студентів експериментальної групи, виходячи зі специфіки їх психофізичного стану та особливостей ставлення до фізичної культури, на: 1) зміцнення психосоматичного здоров'я; 2) загальна фізична підготовка; 3) спортивне тренування. Далі протягом навчального року в рамках освітнього процесу на заняттях фізичної культури впроваджено методичні вказівки та рекомендації, що регламентують особливості педагогічних впливів на студентів відповідних груп. Для студентів першої групи, орієнтованої на зміцнення психосоматичного здоров'я використовувалися методичні рекомендації, що базуються на досвіді адаптивної фізичної культури. При роботі зі студентами 2-го блоку розвитку застосовувалися засоби та методи загальної фізичної підготовки. Студенти, які мають виразність третього соціального блоку мотиваційної структури ставлення до фізичної культури, по суті, які прагнуть до самореалізації, працювали за програмою спортивно-орієнтованого фізичного виховання. У процесі експерименту проводився порівняльний аналіз експериментальної та контрольної груп, відповідно, на початку і в кінці навчального року. Приріст показників фізичного розвитку, фізичної активності, задоволеності, відносини та фізичної підготовленості, виявлений на заключній стадії впровадження розробленої програми фізичної культури, а також результати порівняльного аналізу представлені на рисунках 1 та 2.
Рис. 1. Профілі юнаків контрольної та експериментальної груп
Як видно на малюнку 1, у студентів експериментальної групи стосовно студентів контрольної групи є значний приріст показників. Характер змін, перш за все, виражається підвищенням рівня фізичної активності, задоволеності та позитивного ставлення до фізичної культури. Ймовірно, незначне збільшення показників фізичної підготовленості та фізичного розвитку пояснюється тим, що ці параметри відносяться до об'єктивної сфери і, отже, потребують тривалішого опрацювання, ніж навчальний рік, у рамках якого проходив експеримент. Подібну картину розвитку показників, як видно на малюнку 2, демонструє профіль дівчат експериментальної групи. Відмінність із профілем студентів спостерігається лише значно більшому прирості параметрів фізичної підготовленості.
Рис. 2. Профіль дівчат контрольної та експериментальної груп
Загальні закономірності в юнаків та дівчат експериментальної групи показують, що з розвитком суб'єктивної сфери особистості студентів, що виражається в даному випадку у зміні характеру ставлення до фізичної культури та задоволеності заняттями фізичними вправами, відбуваються значні зміни на поведінковому рівні, що визначаються підвищенням рівня фізичної активності. Дані тенденції закріплюються в об'єктивній сфері, що визначається своєю чергою фізичним розвитком та фізичною підготовленістю. Загалом зміна профілю студентів експериментальної групи має позитивний характер і може свідчити про успішне впровадження розробленої програми-технології (рис.3). Проведений педагогічний експеримент показав, що розподіл студентів на типологічні групи оптимізує процес формування активного ставлення до фізичної культури, що, у свою чергу, може мати особливе значення на шляху зміцнення здоров'я студентів ПНУ.
Рис. 3. Ставлення студентів до фізичних вправ найпоширеніших у програмах фізичної культури та здоров'я
Примітки: 1. Вправи у розвиток швидкісних здібностей; 2. Вправи у розвиток витривалості 3. Вправи для розвитку гнучкості; 4. Вправи для розвитку координаційних здібностей; 5. Вправи для розвитку силових якостей.
Вправи для розвитку сили студенти оцінили у 6,73+2,81 бала, а це практично однаковий показник із вправами на витривалість (6,76+2,91). Найменш цікавими студенти виділили вправи на гнучкість, оцінивши їх у 6,40+ 2,94 бали (p<0,05). Виходячи з результатів даного дослідження, можна зробити висновок, що у студентів молодших курсів переважає найбільший інтерес до вправ на швидкість: біг на короткі дистанції (30,60 м), рухливі ігри (пляшки, вибивала). Найменший інтерес проявлявся до вправ на гнучкість: вправи на гімнастичній стінці, вправи з гімнастичною палицею, вправи з обручами, стрибки через козли, вправи на високій, низькій поперечині. Висновок. Результати дослідження свідчать, що у студентів молодших курсів незважаючи на позитивне ставлення до всіх застосовуваних на заняттях груп вправ для розвитку фізичних якостей, найвищий інтерес викликають вправи з проявом швидкості та спритності. В результаті анкетування було виявлено, що більшість респондентів 49 % (27 % юнаків та 22 % дівчат) негативно ставляться до занять фізичною культурою, 25 % (16 % юнаків та 9 % дівчат) - позитивно та 26 % - байдуже (14 % юнаків та 12% дівчат) (рис. 4). При цьому 75% респондентів виявили бажання займатись на заняттях фізичною культурою більше від встановлених державними стандартами 3-х разів на тиждень. Слід зазначити, що 54% опитуваних (27% юнаків та 27% дівчат) виявили бажання збільшити кількість занять до 5 разів на тиждень та 25 % (20 % юнаків та 5 % дівчат) - до 4 разів.
Рис. 4. Відносний розподіл студентів за відношенням до занять фізичною культурою
При цьому 13% респондентів (7% юнаків та 6% дівчат) задоволено загальноприйнятою кількістю занять на тиждень (3 рази) і лише 8% опитуваних (3% юнаків та 5% дівчат) виявили бажання зменшити цю цифру до 2-х разів (рис. 5).
Рис. 5. Результати відповідей респондентів на запитання: «Скільки разів на тиждень ви хотіли б займатися на уроках фізичною культурою?»
За допомогою анкетування виявлено, що студенти не виконують оптимальних обсягів рухової активності, які повинні складати не менше ніж 8-10 годин на тиждень. Найбільше число опитаних на організовану рухову активність протягом тижня відводить від 2 до 4 годин (37,4%). Найменший відсоток (12,5%) студентів займаються понад десять годин (рис. 7).
Рис. 7. Тижневі обсяги рухової активності студентів
Одним із важливих аспектів дослідження було виявлення видів діяльності, якими студенти хотіли б займатися на заняттях фізичної культури. Аналіз відповідей свідчить, що 25 % респондентів (21 % юнаків і 4 % дівчат) виявили бажання займатися одноборствами; 20% (2% юнаків та 18% дівчат) - шейпінгом; 18% (18% юнаків та 0% дівчат) - атлетизмом; 15% (3% юнаків та 12% дівчат) - фітнесом; 16 % (11 % юнаків та 5 % дівчат) плаванням та 6 % (0 % юнаків та 6 % дівчат) східними танцями (рис. 9).
Рис. 9. Результати відповідей респондентів питанням: «Якими видами спорту ви хотіли б займатися під час уроків фізичної культури?»
Висновки
Система оздоровлення та фізичного виховання студентів потребує якісних змін та застосування нових форм і методів у підходах до даного питання. Дослідження показало, що спектр зацікавлення студентів, до форм занять фізичними вправами, досить широкий від спортивних тренувань до легких коротких оздоровчих занять. Багато студентів усвідомлює вплив рухової активності на показники соматичного здоров'я. Також дослідження показало відмінності мотивів до фізичних навантажень в залежності від спеціальностей, віку та статі студентів.
Література
1. Бала Т.М. Чирлідинг у фізичному вихованні школярів: методичний посібник для вчителів фізичної культури загальноосвітніх навчальних закладів / Т.М. Бала, І.П. Масляк. - Харків: ХГАФК, 2014. - 144 с.
2. Благій О. Сучасні підходи до управління фізичним станом чоловіків зрілого віку в процесі кондиційного тренування / Теорія і методика фізичного виховання і спорту : науково-теоретичний журнал. - Київ: НУФВСУ, 2015. - № 1. - С. 22-25.
3. Круцевич Т.Ю. Управління фізичним станом підлітків у системі фізичного виховання: автореф. дис. на соіск. наук. ступеня д-ра наук з ФВ та С: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення». - Київ, 2000, - 44 с.
4. Мадейський Еге. Думки студентів щодо змісту занять фізичної культури / Теорія та практика фізичної культури. - 2019. - № 6. - С. 35-38.
5. Масляк І.П. Стан використання інноваційних підходів у фізичному вихованні обласних загальноосвітніх навчальних закладів / Слобожанський науково-спортивний вісник. - Харків: ХДАФК, 2014. - № 6 (44). - С. 69-72.
6. Шепеленко Т.В., Буц А.М., Бодренкова І.О. Фізичне виховання у формуванні здорового способу життя: навч. посіб. Харків: УкрДУЗТ, 2018. 125 с.
7. Наталія Дніпренко. Поєднання класичного традиційного та новітнього у підготовці режисерів засобів масової комунікації // Науковий вісник Київського національного університету театру, кіно і телебачення імені І.К. Карпенка-Карого. - 2011, - № 9, - С. 264-271. Доступ: http://visnyk.knutkt.com.ua/vipusk9.html.
References
1. Bala, T.M. (2014). Chirliding u fizichnomu vihovanni shkoljariv: metodichnijposibnik dlja vchiteliv fizichnoi kul'turi zagal'noosvitnih navchal'nih zakladiv [Cheerleading in the physical education of schoolchildren: a methodical guide for physical culture teachers of general educational institutions]. HarkA: HGAFK [in Ukrainain].
2. Blagij, O. (2015). Suchasm pMhodi do upravlmnja fizichnim stanom cholov^v zrilogo v^u v procesі kondicijnogo trenuvannja [Modern approaches to managing the physical condition of men of mature age in the process of conditioning training]. Teorija i metodika fizichnogo vihovannja i sportu - Theory and methods ofphysical education and sports, 1, 22-25 [in Ukrainian].
3. Krucevich, T.Ju. (2000). Upravhnnja fizichnim stanom рЫШкщ u sistemі fizichnogo vihovannja [Management of the physical condition of adolescents in the system of physical education]. Extended abstract of Doctor's thesis. Kiev. [in Ukrainain].
4. Madejs'kij Ege (2019). Dumki studentiv shhodo zm^tu zanjat' fizichnoi' kul'turi [Students' opinions regarding the content of physical education classes]. Teorija ta praktika fizichnoi kul'turi - Theory and practice of physical education, 6, 35-38 [in Ukrainain].
5. Masljak, І.P. (2014). Stan vikoristannja innovacijnih pidhodiv u fizichnomu vihovanni oblasnih zagal'noosvitnih navchal'nih zakladiv [State of use of innovative approaches in physical education of regional general educational institutions]. Slobozhans'kij naukovo-sportivnij visnik - Slobozhansky scientific and sports bulletin, 6 (44), 69-72 [in Ukrainain].
6. Shepelenko, T.V., Buc, A.M., Bodrenkova, І.O. (2018). Fizichne vihovannja u formuvanni zdorovogo sposobu zhittja [Physical education in the formation of a healthy lifestyle]. HarkA: UkrDUZT [in Ukrainain].
7. Natalia Dniprenko. The combination of classic, traditional and modern in the training of directors of mass communication // Scientific Bulletin of the Kyiv National University of Theater, Cinema and Television named after I.K. Karpenko-Kary. - 2011, - No. 9, - P. 264-271. Access: http://visnyk.knutkt.com.ua/vipusk9.html.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Вплив фізичних вправ на опорно-руховий апарат. Зміна м’язів під впливом фізичного навантаження. Вплив занять спортом на кістяк та фізичних вправ на органи кровообігу. Особливості впливу занять спортом та оздоровчої фізичної культури на здоров'я.
курсовая работа [48,1 K], добавлен 29.01.2010Напрямки формування особистих якостей студентів під впливом занять фізичною культурою та спортом. Обґрунтування позитивного впливу занять з фізичного виховання на підвищення моральних цінностей студентів. Формування у них вольових рис, впевненості у собі.
статья [21,7 K], добавлен 15.01.2018Аналіз проблеми здоров'я дітей в контексті рухової активності. Опитування вчителів молодших класів щодо обізнаності інтересу дітей до фізичних вправ та урахування їх під час проведення практичних занять. Створення позитивного ставлення до фізичних вправ.
статья [29,9 K], добавлен 15.01.2018Вимоги до уроку фізичної культури. Методика організації, зразкові комплекси вправ гімнастики до занять і гігієнічної гімнастики. Коротка характеристика, комплекс фізичних вправ фізкультурної хвилинки (заняття між партами) для молодших класів, що вчаться.
реферат [29,2 K], добавлен 29.09.2010Вплив рухової активності на організм підростаючого покоління. Класифікація мотивів спортивної діяльності. Дослідження факторів, які впливають на мотивацію студентів щодо занять спортом і фізичною культурою: сімейного виховання, телебачення та преси.
реферат [44,1 K], добавлен 20.06.2014Поняття інтересу та мотивації. Аналіз стану фізичної культури в загальноосвітніх школах. Формування пізнавальної активності на уроках фізичної культури. Рекомендації щодо підвищення інтересу школярів до занять фізичними вправами в позаурочний час.
курсовая работа [664,4 K], добавлен 17.05.2015Особливості фізичного розвитку і фізичної підготовленості осіб молодого і зрілого віку. Специфіка проведення занять фізичними вправами в режимі трудового дня. Заняття гігієнічною і реактивною фізичною культурою. Порядок проведення занять груп здоров’я.
реферат [27,8 K], добавлен 08.12.2011Проведення занять в режимі трудового дня, занять гігієнічною і реактивною фізичною культурою та самостійних занять фізичними вправами з дорослим населенням. Заняття в спортивних секціях, секції ЗФП. Формування груп здоров’я з урахуванням стану здоров’я.
курсовая работа [31,9 K], добавлен 08.12.2011Значення медичного огляду у Львівському університеті. Аналіз відмінностей проведення занять спортом у студентів різних напрямів. Визначення оптимальних вправ для студентів. Принцип ефективності підходів у підвищенні рівня функціонального стану організму.
реферат [1,5 M], добавлен 04.03.2011Виховання у школярів інтересу та формування мотивації до занять фізичними вправами. Формування пізнавальної активності на уроках фізичної культури в сучасних загальноосвітніх школах. Удосконалення методичного забезпечення шкільних спортивних майданчиків.
курсовая работа [37,5 K], добавлен 13.09.2015Особливості фізичних і психологічних навантажень продавців. Задачі фізичної підготовки продавця. Система прикладних фізичних вправ. Контрольні тести перевірки рівня розвитку фізичних якостей студентів. Організація і шляхи реалізації фізичної підготовки.
дипломная работа [152,2 K], добавлен 20.06.2011Розгляд фізичних навантажень та відпочинку як факторів впливу на розвиток фізичних якостей дошкільників. Особливості розвитку швидкості, спритності, гнучкості, витривалості та сили у дітей дошкільного віку за допомогою різних гімнастичних вправ.
курсовая работа [407,0 K], добавлен 25.09.2010Гнучкість в теорії і методиці фізичної культури. Методики тренування та комплекс динамічних та статичних вправ на гнучкість. Опис ряду силових вправ, тренування різних груп м'язів. Підготовка організму до фізичних навантажень, дії під час розминки.
реферат [23,4 K], добавлен 04.06.2009Методичні основи фізичного виховання. Особливості та основні напрямки занять у вищих навчальних закладах. Формування мотивації до занять фізичною культурою. Гімнастика як вид фізичного виховання та її вплив на стан студентів вищих навчальних закладів.
курсовая работа [44,3 K], добавлен 08.06.2015Користь від занять плаванням. Специфічні особливості дії фізичного навантаження на організм людини. Вплив занять плаванням на серцево-судинну і дихальну систему. Зв'язок водних процедур з фізичною красою людини. Оздоровча дія фізичних вправ у воді.
реферат [13,7 K], добавлен 20.05.2009Виділення руху як функціонального елемента поведінки об'єкта. Історичний аспект та фізіологічні умови формування руху. Принцип зміни діяльності організму під час занять фізичною діяльністю. Циклічні та ациклічні вправи і характеристика статичних зусиль.
курсовая работа [56,5 K], добавлен 21.09.2010Вплив фізичних занять на функціональні системи організму, профілактика захворювань у людей похилого віку засобами фізичної культури. Рухова активність людей похилого віку на сучасному етапі та вплив силових вправ на організм чоловіків похилого віку.
курсовая работа [53,8 K], добавлен 16.07.2011Дослідження впливу навчання плаванню кролем на спині на фізичний і психічний стан слабозорих студентів. Виявлення зв'язку фізичних навантажень аеробного напряму зі зниженням рівня депресивності, невротичності, агресивності, хвилювання та тривожності.
статья [24,7 K], добавлен 11.09.2017Впровадження елементів аеробіки і її форм в заняття з фізичного виховання студенток. Покращення показників фізичних якостей. Підвищення мотивації до систематичних занять фізичними вправами. Особливості, які впливають на вибір методів навчання в аеробіці.
презентация [22,2 M], добавлен 20.10.2011Поняття здоров'я людини як відсутність хвороб, фізичної та психічної ущербності, а також стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя. Вплив фізичної активності на здоров’я людини, вибір режиму занять, рекомендації щодо фізичних вправ.
реферат [27,3 K], добавлен 06.04.2011