- бег 20 м (с) -время дистанции уменьшилось в среднем на 0,6 с, что составляет 13,7 % (при p<0,05);

- прыжок в длину толчком двух ног (см) -результат прыжка увеличился в среднем на 10,9 см, что составляет 8 % (при p<0,05);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во) -количество повторений увеличилось в среднем на 5 раз, что составляет 36,4 % (при p<0,05);

- челночный бег 4 х 9 м (с) - время преодоления четырех девятиметровых отрезков уменьшилось в среднем на 4,1 с, что составляет 26,9 % (при p<0,05);

- проба Бирюк (с) - время статического равновесия увеличилось в среднем на 1,4 с, что составляет 34,8 % (при p<0,05).

В результате проведенной экспериментальной работы подтверждается гипотеза о том, что разработанные комплексы по физической подготовке с учетом возрастных особенностей, будут способствовать эффективному развитию двигательных способностей юных хоккеистов на начальном этапе спортивной подготовки.

Список используемой литературы

1. Алабин В.Г. К проблеме тренировочных заданий как элемента структуры тренировочного процесса в спорте / В.Г. Алабин // Теория и практика физической культуры. - 2010 - № 12 - С. 30-31.

2. Балтрунас М.И. Теория и методика обучения физической культуре: учебное пособие/ Балтрунас М.И., Быченков С.В. - Саратов: Ай Пи Эр Медиа, 2019. - 135 c.

3. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988. -330с.

4. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

5. Волков И.П. Теория и методика обучения в избранном виде спорта: пособие/ Волков И.П. - Минск: Республиканский институт профессионального образования (РИПО), 2015. - 196 c.

6. Воспитание силы и быстроты: учебно-методическое пособие/ Л.А. Аренд [и др.]. - Воронеж: Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2013. - 177 c.

7. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 138 с.

8. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена / В.М. Дьячков. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 57 с.

9. Егошина И.Л. Методология научных исследований: учебное пособие / И.Л. Егошина. - Электрон. дан. - Йошкар-Ола : ПГТУ, 2018. - 148 с.

10. Зайцев В.К. Технологии тренировки функциональных систем организма хоккеиста. Теория и практика профессионального спорта: учебное пособие для вузов/ Зайцев В.К.- Электрон. текстовые данные. - М.: Академический Проект, 2015. - 222 c.

11. Зациорский В.М. Связь между физическими качествами и техникой движения спортсменов: Методическое письмо/ В.М. Зациорский // ГЦОЛИФК им. В.И. Ленина, 1989. - С.8-14.

12. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания) / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 200 с.

13. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. 2-е изд-е - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 200 с.

14. Кукушкин В.В. Лучший хоккей ХХ века / В.В. Кукушкин. - М., 2017. - 80 с.

15. Куликов Л.М. Спортивная тренировка: управление, системность, адаптация, здоровье / Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков, Е.А. Великая // Теория практика физической культуры. - 1997. - № 7. - С. 26-30.

16. Лях В.И. Двигательные способности/ В.И. Лях// Физическая культура в школе. - 1996. - № 2. - С.2-6.

17. Лях В.И. Общий спортивно-двигательный тест (для оценки двигательных способностей школьников)/ В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1992. - № 3. - С.47-53.

18. Лях В.И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития/ В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1997. - № 3 - С.2-8.

19. Макарова Г.А. Медицинское обеспечение детского и юношеского спорта: краткий клинико-фармакологический справочник/ Макарова Г.А., Никулин Л.А., Шашель В.А. - М.: Советский спорт, 2009. - 272 c.

20. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - М.: Известия, 2001. - 334 с.

21. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1997. - 175 с.

22. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. пособие / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

23. Методы математической статистики: учебное пособие / М.Ю. Васильчик [и др.]. - Новосибирск: НГТУ, 2016. - 88 с.

24. Мищенко B.C. Функциональные возможности спортсменов / В.С. Мищенко. - Киев: Здоров'я, 1990. - 200 с.

25. Мудрук А.В. Диагностика и оценка способностей юных хоккеистов: учебное пособие / Мудрук А.В.- Электрон. текстовые данные. - Омск: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2005. - 36 c.

26. Мясникова Т.И. История и основы методологии научных исследований в спорте: учебное пособие / Т.И. Мясникова. - Екатеринбург: УрФУ, 2015. - 243 с.

27. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г.Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1970. -479 с.

28. Павлова Н.В. Методические рекомендации по отбору и ориентации юных хоккеистов в системе многолетней спортивной подготовки: учебное пособие / Н.В. Павлова, О.С. Антипова. - Омск: СибГУФК, 2016. - 51 с.

29. Платонов В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / Платонов В.Н. - М.: Издательство «Спорт», 2019. -- 656 c.

30. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте // Энциклопедия олимпийского спорта / под общ. ред. В.Н. Платонова. - Т. 4. - Киев: Олимпийская литература,2004. - 606 с.

31. Пьязин А.И. Группы упражнений для развития скоростно- силовых качеств/ А.И. Пьязин// Физкультура и спорт, 1995. - № 4. - С. 8-12.

32. Руководство по медико-биологическому сопровождению подготовки в детско-юношеском хоккее: руководство / И.В. Левшин [и др.]. - М.: 2016. - 152 с.

33. Скоростно-силовая подготовка хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде: учебное пособие / А.В. Турманидзе [и др.]. - Омск: ОмГУ, 2018. - 95 с.

34. Сотник Ж.Г. Комплексное развитие физических качеств при выполнении упражнений из ритмической гимнастики / Ж.Г. Сотник, Л.А. Заричанская. - М., 2005. - 57 с.

35. Тузова Е.Н. Развитие физических способностей у юных фигуристов: учебно-методическое пособие/ Тузова Е.Н. - М.: Издательство «Спорт», Человек, 2015. - 80 c.

36. Учебно-методическое пособие к практическим занятиям по дисциплине «Физическая культура и спорт»: учебно-методическое пособие / составитель Х К. Ансоков. - Нальчик: Кабардино-Балкарский ГАУ, 2019. - 197 с.

37. Фарфель В.С. Дискуссия о критериях тренированности /В.С. Фарфель // Теория и практика физкультуры. - 1996. - № 4. - С. 17-26.

38. Фарфель В.С. Физиология спорта / В.С. Фарфель. - М.: Физкультура и Спорт, 2000. - 215 с.

39. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта хоккей - М.: Советский спорт, 2014. - 28 c.

40. Физиология спорта: Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов: учебное пособие / Л.В. Михно [и др.]. - Москва: 2016. - 168 с.

41. Физическая культура. Ускоренное передвижение и легкая атлетика: учебное пособие/ Н.А. Шипов [и др.]. - Саратов: Ай Пи Ар Медиа, 2019. - 105 c.

42. Шиндина, И.В. Теория и методика физической культуры и спорта: учебное пособие / И.В. Шиндина, Е.А. Шуняева. - Электрон. дан. - Саранск: МГПИ им. М.Е. Евсевьева, 2015. - 203с

Размещено на Allbest.ru