Фізична підготовленість студентської молоді за даними життєвої ємкості легень
Відображення дихальної поверхні альвеол, на якій відбувається газообмін за допомогою показника життєвої ємкості легень. Формування позитивної мотивації до цілеспрямованої самокорекції фізичної підготовленості студентів і покращення якості їх життя.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 28.04.2024 |
| Размер файла | 15,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Національний медичний університету імені О. О. Богомольця, кандидат медичних наук
Фізична підготовленість студентської молоді за даними життєвої ємкісті легень
Коршак В.М., доцент кафедри фізичної реабілітації та спортивної медицини, доцент
м. Київ
Життєва ємкість легень (ЖЄЛ) об'єктивний, інформативний, простий, доступний для отримання в установах охорони здоров'я показник, який характеризує можливості киснево-транспортної системи, як однієї з основних систем енергозабезпечення. Величина ЖЄЛ свідчить про здатність легеневого дихального апарату в разі потреби збільшувати вентиляцію, тобто відповідати високим і різноманітним умовам, що виникають в різних життєвих ситуаціях [1]. дихальний мотивація самокорекція фізичний
Показник ЖЄЛ фактично відображає дихальну поверхню альвеол, на якій відбувається газообмін і залежить від двох основних факторів:
здатності легень до розправлення і рухливості грудної клітки [2].
Зрозуміло, що при захворюваннях органів дихання з ураженням легеневої паренхіми, плеври, при порушеннях легеневого кровотоку виникають обмежувальні (рестриктивні) порушення функції зовнішнього дихання, які проявляються зниженням показника ЖЄЛ. Але аналогічні зміни ЖЄЛ можуть виникати у практично здорових людей. Серед причин, які призводять до означених змін ЖЄЛ, слід назвати, в першу чергу, зниження еластичних властивостей легень, які розвиваються по мірі старіння (як правило, після 40 років), так і зниження функціональної здатності дихальних м'язів, які мають забезпечити достатню рухливість грудної клітки. Під час здійснення дихального акту у людей молодого віку, зрозуміло, що саме останній «м'язовий» фактор має вирішальне значення [3-4].
Мета розробки: формування позитивної мотивації до цілеспрямованої самокорекції фізичної підготовленості студентської молоді і покращення якості їх життя.
Дослідження проведено у 260 студентів спірометром сухим портативним ССП. Показники ЖЄЛ оцінювали за величиною відсотку фактичної ЖЄЛ від належної величини: середній - в межах 90-100, вищий за середній - 101-110, високий - 111-120, дуже високий - більше 120; нижчий за середній - 80-89 , низький - 70-79, дуже низький - менше 70. Статистичну обробку результатів проводили на базі даних системи Microsoft Excel. Достовірність різниці середніх величин між групами визначали критеріями Стьюдента.
Результати проведених досліджень свідчать , що у 33,1 % чоловіків і 40,8 % обстежених жінок знижені функціональні резерви вентиляційного апарату. В тому числі у 39,5 % чоловіків цієї групи і 41,5 % жінок - резерви вентиляційного апарату були низькими і дуже низькими. Приблизно кожний третій обстежений чоловік чи жінка мали середні можливості вентиляційного апарату, тобто знаходились а межах належних величин. Лише четвертина обстежених жінок і третина чоловіків характеризувались високими резервами вентиляційного апарату ( тобто були вищими за середні, високими і дуже високими рівнями ЖЄЛ). Абсолютні значення ЖЄЛ по означеним групам чоловіків і жінок представленні в таблиці, де: 1 - група обстежених з середнім рівнем ЖЄЛ; 2 - група обстежених з нижчим за середній, низьким, дуже низьким рівнями ЖЄЛ; 3 - група обстежених з вищим за середній, і дуже високим рівнями ЖЄЛ; 4 - належні величини ЖЄЛ в групах обстежених. Як свідчать результати проведених досліджень в таблиці, спостерігалась статистично значима відмінність показника ЖЄЛ в групах з середніми, вищими за середні і нижчими за середні показниками у порівнянні з належними величинами у осіб обох статей. Особливої уваги заслуговують обстежені з низькими і дуже низькими значеннями ЖЄЛ.
Таблиця 1 Абсолютні величини ЖЄЛ (у літрах)
|
Група |
Кількість |
Чоловіки |
Кількість |
Жінки |
|
|
1 |
130 |
5,4 ± 004 |
130 |
3,9± 003 |
|
|
2 |
44 |
5,1 ± 005 |
44 |
3,7± 004 |
|
|
3 |
43 |
4,3 ± 005 |
53 |
3,1± 006 |
|
|
4 |
43 |
6,2 ± 007 |
33 |
4,2± 008 |
|
|
Р1 (1-2) |
< 0,001 |
< 0,001 |
|||
|
Р2 (1-3) |
<0,0001 |
< 0,0001 |
|||
|
Р3 (1-4) |
<0,0001 |
< 0,0001 |
Абсолютні значення ЖЄЛ відповідно склали: у чоловіків 4,1 ± 0,07л (75,9 % від належної величини), у жінок - 2,8 ± 0 ,06 (71,7 % від належної величини).
Отже, наведені дані вказують на те, що корекція фізичної підготовленості з використанням вправ для зміцнення дихальних м'язів грудної клітки і живота (плавання, веслування) дозволить розширити функціональні резерви вентиляційного апарату [5-6], покращити фізичну підготовленість і якість життя студентської молоді, запобігти проблем зі здоров'ям, оптимізувати процес навчання і якісно підготуватись до майбутньої професії.
Список використаних джерел
1. Григус І. М. Фізична реабілітація в пульмонології: навчальний посібник. Рівне, 2015. 186 с.
2. Мостовий Ю. М., Константинович-Чічірельо Т. В., Колошко О. М., Распутіна Л. В. Інструментальні методи дослідження функції зовнішнього дихання при захворюваннях бронхо-легеневої системи: метод. рекомендації. Вінниц. держ. мед. ун-т ім. М. І. Пирогова. Вінниця, 2000. 36 с.
3. Магльований А. Основи фізичної реабілітації. А. Магльований, В. Мухін, Г. Магльована. Львів, 2006. 150 с.
4. Майструк М. Фізична реабілітація хворих на хронічне обструктивне захворювання легень: монографія. Рівне, 2018. 350 с.
5. Dorofieieva O., Yarymbash K., Skrypchenko I., Pavlovic R., Badicu G. The Effect of Recreational Swimming on the Health of Students with Poor Somatic Health in Physical Education Classes at University. J. Funct. Morphol. Kinesiol., 2019, 4, 59.
6. Dorofieieva O., Yarymbash K., Skrypchenko I., Joksimovic M., Mytsak A., & Nesterenko N. Peculiarities and Perspectives of Physical Rehabilitation Within High School System. International Conference of Sport Science- AESA, 2011, (4).
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Морфофункціональні показники, які визначають фізичну працездатність і рівень фізичного здоров’я та фізичної підготовленості студентів. Методики оцінки фізичного здоров’я. Завдання навчальної дисципліни "Фізичне виховання" у вищих навчальних закладах.
реферат [15,1 K], добавлен 15.04.2014Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009Роль спорту в житті студентської молоді. Проблеми фізичного виховання в системі освіти. Дослідження ставлення студентів до спорту. Розвиток фізичних умінь та здібностей. Фізкультурно-спортивна діяльність та активність студентської молоді.
курсовая работа [36,5 K], добавлен 03.02.2012Формування у студентської молоді готовності до здорового способу життя. Сучасні фітнес-технології як інноваційні види оздоровчої фізичної культури. Особливості впровадження фітнес-програм у практику фізичного виховання під час занять зі студентами.
статья [20,3 K], добавлен 24.04.2018Характеристика теоретико-методичних аспектів змісту та спрямованості фізичної підготовки футболістів. Емпіричний аналіз структури фізичної підготовленості футболістів віком 14-15 років. Особливості їх комплексного контролю фізичної підготовленості.
дипломная работа [121,9 K], добавлен 28.03.2012Валеологічні засади в педагогіці. Визначення здорового способу життя. Виховання фізичної і духовної культури особистості з використанням східних єдиноборств. Педагогічна складова процесу усвідомлення цінності власного здоров’я серед студентів ВНЗ.
дипломная работа [169,3 K], добавлен 29.09.2015Особливості фізичної підготовки допризовної молоді в сучасних умовах. Реальний фізичний стан допризовної молоді, яка проживає на території Волинської області. Корекція загальноприйнятої методики військової і фізичної підготовки юнаків-допризовників.
курсовая работа [700,7 K], добавлен 20.05.2014Зміцнення й продовження активного життя. Потреби студентів у фізичному самовдосконаленні. Включення студентів у фізкультурно-спортивну практику. Розвиток організму, збереження й зміцнення здоров'я. Фізична культура в режимі здорового способу життя.
контрольная работа [1,0 M], добавлен 10.05.2009Особливості морфо-функціонального розвитку та формування фізичних якостей у дівчат 16–17 років. Визначення рівня рухової підготовленості школярок старших класів за допомогою тестів. Порівняльний аналіз досліджуваних показників у віковому аспекті.
дипломная работа [158,6 K], добавлен 28.12.2011Узагальнення стану здоров'я, фізичної підготовленості та рухової активності студентів. Розгляд можливості задоволення спортивно-оздоровчих потреб засобами міні-футболу в умовах ВНЗ. Удосконалення методики фізичної підготовки студентів на даних заняттях.
дипломная работа [682,5 K], добавлен 06.06.2014Поняття та структура тренувального процесу, його значення та методика реалізації. Типи занять спортивною гімнастикою та особливості їх проведення. Дослідження щодо аналізу показників фізичної підготовленості гімнастів, формування та аналіз результатів.
курсовая работа [56,0 K], добавлен 26.09.2010Наявні підходи до вирішення проблеми покращення фізичного здоров’я студентської молоді. Особливості впливу фізичних навантажень різного спрямування на показники фізичного здоров’я та загальну підготовленість дівчат 17-19 років різних соматотипів.
автореферат [25,6 K], добавлен 17.04.2009Проблема пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. Розробка фітнес-технології для підвищення фізичної підготовленості підлітків на основі застосування напрямків фітнесу, її ефективність.
автореферат [24,3 K], добавлен 16.04.2009Виявлення потреби молоді у активному відпочинку як невід’ємної складової гармонійної, всебічно розвиненої сучасної людини. Розгляд активного туризму як одного із видів відновлення студентської молоді після навчання. Опис відтворюючої функції туризму.
статья [20,0 K], добавлен 15.01.2018Напрямки формування особистих якостей студентів під впливом занять фізичною культурою та спортом. Обґрунтування позитивного впливу занять з фізичного виховання на підвищення моральних цінностей студентів. Формування у них вольових рис, впевненості у собі.
статья [21,7 K], добавлен 15.01.2018Особливості фізичних і психологічних навантажень продавців. Задачі фізичної підготовки продавця. Система прикладних фізичних вправ. Контрольні тести перевірки рівня розвитку фізичних якостей студентів. Організація і шляхи реалізації фізичної підготовки.
дипломная работа [152,2 K], добавлен 20.06.2011Поняття здоров'я людини як відсутність хвороб, фізичної та психічної ущербності, а також стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя. Вплив фізичної активності на здоров’я людини, вибір режиму занять, рекомендації щодо фізичних вправ.
реферат [27,3 K], добавлен 06.04.2011Полягання адаптивної фізичної культури в Росії, як найбільш ефективного комплексу заходів щодо соціального захисту інвалідів у сфері їх соціальної адаптації. Значення Фізичної реабілітації при інтеграції в суспільство осіб з обмеженими можливостями.
реферат [21,4 K], добавлен 08.10.2010Фізична культура як органічна складова загальної культури суспільства. Основні поняття фізичної культури. Фактори, що визначають потребу людини в заняттях фізичними вправами. Фізична культура і спорт у системі підготовки фахівців в умовах вищої школи.
реферат [26,2 K], добавлен 02.11.2014Фізичний розвиток як невід'ємна частина життя людини. Важливість плідної праці, раціонального режиму, викорінювання шкідливих звичок, особистої гігієни, гартування та раціонального харчування. Стратегічне завдання національної освіти - виховання молоді.
курсовая работа [71,4 K], добавлен 14.11.2010
