Оптимізація системи тренувань за результатами дослідження змагальної діяльності баскетболістів

Размещено на http://www.allbest.ru

Національний університет «Львівська політехніка

Оптимізація системи тренувань за результатами дослідження змагальної діяльності баскетболістів

Корягін Віктор Максимович доктор педагогічних наук, доктор наук з фізичного виховання та спорту, професор, Заслужений тренер України, завідувач кафедри фізичного виховання

Анотація

Вибір найбільш ефективних засобів і методів тренувань, спрямованих на підвищення функціональних можливостей спортсменів, повинен базуватись на таких чинниках: по-перше, на обізнаності з тим, наскільки великі вимоги пред'являються до окремих функцій організму під час занять окремим видом спорту; по-друге, на даних про те, якими функціональними можливостями володіє спортсмен [1], [2], [3].

Особливо гостро питання про визначення вимог до функціона- льної підготовки спортсменів стоїть у спортивних іграх загалом [4], і у баскетболі зокрема [5], [6], [7], [8].

Відсутність однозначної залежності між показниками рухливої активності і функціональними змінами в організації спортсменів не дозволяє при визначенні вимог в ігрових видах спорту виходити з результатів спортивних виступів. Встановити такі вимоги можна лише на підставі прямих замірів функціональних зрушень у спортсменів безпосередньо у процесі гри.

Відомо, що фізіологічні зміни в організмі баскетболістів залежать від характеру ігрової діяльності і системи захисту [1], [2]. Тому у процесі тренування тренери приділяють велику увагу розвитку функціональних можливостей баскетболістів [2], [7], а саме - аеробним і анаеробним якостям спортсменів, зокрема анаеробним гліколітичним можливостям організму, від розвитку яких залежить швидкісна витривалість [2].

Енергетичне забезпечення ігрової діяльності баскетболістів носить аеробно-анаеробний характер. Однак для того, щоби на науковій основі тренувати ті чи інші якості баскетболістів, необхідно мати дані про характер впливу на організм спортсменів змагальних навантажень. Оволодіння такими даними дозволить на суворо науковій основі розвивати функціональні можливості спортсменів. Питання про встановлення критеріїв щодо окремих функцій та фізичних якостей баскетболістів все ще потребує досліджень [5], [6].

Ключові слова: баскетбол; змагальна діяльність; фізіологічні зміни.

KORYAHIN VIKTOR MAKSYMOVYCH Doctor of Pedagogical Sciences, Doctor of Sciences in Physical Education and Sports, Professor, Honored Coach of Ukraine, Head of the Department of Physical Education, Lviv Polytechnic National University, Lviv

OPTIMIZATION OF THE TRAINING SYSTEM BASED ON THE RESULTS OF THE STUDY OF THE COMPETITIVE ACTIVITY OF BASKETBALL PLAYERS

Abstract

The choice of the most effective means and methods of training aimed at increasing the functional capabilities of athletes should be based on the following factors: firstly, on awareness of how great requirements are placed on individual body functions when practicing of a particular sport; secondly, on the data on what functional capabilities the athlete has [1], [2], [3].

The issue of determining the requirements for the functional training of athletes is especially acute in sports games in general [4], and in basketball in particular [5], [6], [7], [8].

The absence of an unambiguous relationship between the indicators of mobile activity and functional changes in the organization of athletes does not allow us to proceed from the results of sports performances when determining the requirements in team sports. Such requirements can be established only on the basis of direct measurements of functional shifts in athletes directly during the game.

It is known that physiological changes in the body of basketball players depend on the nature of the gaming activity and the defense system [1], [2]. Therefore, in the process of training, coaches pay great attention to the development of the functional capabilities of basketball players [2], [7], namely, the aerobic and anaerobic qualities of athletes, in particular the anaerobic glycolytic capabilities of the body, on the development of which speed endurance depends [2].

The energy supply of basketball players' gaming activities is aerobic- anaerobic in nature, and physiological changes in the body of basketball players depend on the nature of the gaming activity and the defense system. However, in order to train certain qualities of basketball players on a scientific basis, it is necessary to have data on the nature of the impact of competitive loads on the athletes' bodies. Mastering such data will allow developing the functional capabilities of athletes on a strictly scientific basis. The question of establishing criteria for individual functions and physical qualities of basketball players still needs research

Keywords: basketball; competitive activity; physiological changes.

Постановка проблеми. Провідним стратегічним напрямком підготовки баскетболістів у сучасних умовах і важливою складовою тренувального процесу є знання вимог, які пред'являє сама гра до організму баскетболістів. Це питання постійно знаходиться у полі зору науковців і тренерів. Ще у 60-ті і 70-ті роки ХХ століття науковці проводили дослідження, пов'язані з оцінкою змагальної діяльності баскетболістів. Це стосувалося оцінки тактичних дій під час змагань [9], [10], використання технічних прийомів і, особливо, фізичних навантажень під час гри [11], [12], [13].

Пізніше, у зв'язку зі зміною правил гри, розміру майданчику, інтенсифікацією гри, увага до навантажень під час гри набуває особливого значення. З'явилась ціла серія досліджень, пов'язаних з оцінкою змагальних навантажень [4], [5], [6], [7].

Як відмічають спеціалісти [9], [10], [11], функціональна підготовленість баскетболістів є результатом складного, динамічного процесу, заснованого на глибокому розумінні факторів, які визначають його ефективність. Це пов'язано з тим, що фізіологічні процеси зумовлюють прояв усіх рухових якостей, забезпечують виконання технічних прийомів, а також тактичне мислення спортсменів. Доведено, що недоліки функціональної підготовленості у процесі гри неможливо компенсувати навіть високим рівнем технічної підготовки.

Мета дослідження полягає в оцінці діяльності баскетболістів під час змагань й установлення змін фізіологічних функцій гравців під впливом змагальної діяльності. баскетболіст тренування змагальний

Матеріали та методи дослідження. У дослідженні приймали участь 50 баскетболістів високої кваліфікації.

Величину зрушень в організмі баскетболістів виявляли наступними методами: частоту серцевих скорочень реєстрували за допомогою чотирьох канальної системи «Спорт». Паралельно з цим відбувався забір проб повітря за допомогою дихальної маски і клапана низького опору (6 мм.рт.ст.) зі швидкістю повітряного потоку 300 л/хв. Діаметр повітропровідних доріжок складав 4.5 см. Рівень легеневої вентиляції визначався під час заміни гравців, а також під час ігрових перерв. Усі параметри вентиляції легень були приведені в умови температури тіла, атмосферного тиску і насичення водяною парою.

Процентний склад визначався шляхом аналізу зразків за допомогою газоаналізаторів Spirolit I METAMAX, які здатні фіксувати концентрацію О2 і СО2 у видмухуваному повітрі.

Точність проведених аналізів контролювалась за допомогою повторюваних визначень газового складу тієї чи іншої проби.

У період відновлення зразки повітря брали протягом 32 хвилин.

Усі показники ЧСС, а також рівень споживання О2, сумарна заборгованість О2, рівень розрядів СО2 і швидкість пульсу кисню були розраховані за методом Корягіна [2].

Виклад основного матеріалу. Результати дослідження впливу змагальних ігор на організм спортсменів представлені в таблиці 1.

Результати впливу змагальних ігор на організм баскетболістів

(р=50)

1 - У чисельнику - «чистий» час участі у грі, у знаменнику - загальний час гри.

Результати дослідження показали, що баскетболісти витрачають багато енергії під час гри. Рівень споживання кисню під час гри варіюється від 72.3 до 96.6% від максимального споживання кисню при середньому значенні 85.8%.

Про значну активізацію аеробних перетворень у навантажених м'язах свідчить високий рівень (2.51 л/хв) алактатного О2-споживання. Показники споживання лактатного О2 також помірно високі (0.42 л/хв.), що відображає

ступінь метаболічної активності міокарда. Про значну активізацію серцевої діяльності свідчить максимальна частота серцевих скорочень -

198.9 уд/хв в середньому при варіюванні від 180 до 230 уд/хв.

Участь у напруженій грі поряд зі значною активізацією аеробних функцій призводить до значного використання анаеробних джерел енергії. Про це, зокрема, свідчить величина O2-боргу, який досягає 4.5-

7.9 літрів під кінець гри. Відповідне значення пульсової недостатності в цих умовах варіює в межах від 1991 до 4058 уд /хв. «Надлишок» вуглекислого газу досягає 1.32 л/хв.

Зміна в процесі гри систем захисту істотно відбивається на показниках аеробного і анаеробного обміну. Найчастіше це спостерігається при застосуванні системи захисту «пресінг» . Зміни фізіологічних параметрів баскетболістів різних амплуа після 19 хвилин гри показані на рис. 1. Кисневий і пульсовий борг гравця, який виконував функцію нападаючого, змінюється найбільше. Рівень О2- споживання істотно не змінювався під час гри.

Інтерпретація отриманих даних про зміни фізіологічних функцій гравців під час тренувань і конкуренції дозволяє краще їх зрозуміти. Результат, отриманий під час педагогічного контролю фізіологічних особливостей баскетболістів, відповідав інформації про те, що баскетболісти витрачають багато енергії під час гри.

Аналіз експерименту показав, що під час змагань розробляються функції різних органів і систем баскетболістів. При цьому ми констатуємо необхідність приділяти велику увагу розвитку як аеробних, так і анаеробних якостей спортсменів під час тренувань, зокрема анаеробного гліколітичного, від чого залежить швидкісна витривалість. Також необхідно розвивати аеробні здібності, так як швидкість відновлення розподіленого балансу енергетичного процесу, в якійсь мірі, впливає на ефективність здійснення ігрової діяльності по забезпеченню організму киснем, і ця властивість визначається рівнем розвитку аеробних можливостей гравців. Це підтверджує інформацію, наявну в літературі [9], [10], [11].

Існує думка, згідно з якою захисники і нападники переміщаються більше, ніж центральні гравці під час гри. Однак центральні гравці активно беруть участь в боротьбі за м'яч під щитом. Тому навантаження на організм баскетболістів різних ігрових функцій приблизно однакове. Гравці в різних ролях мають однакові вимоги до функціональної підготовки.

Результати дослідження доповнюють інформацію інших авторів [6], [7] про педагогічний контроль змагальної та тренувальної діяльності баскетболістів, що регулюють доцільність педагогічних впливів для забезпечення ефективності змагальної діяльності баскетболістів.

Таким чином, енергопостачання баскетбольних спортивних заходів має аеробно-анаеробний характер з високою питомою вагою гліколізу. Фізіологічні зміни в організмі баскетболістів залежать від характеру ігрової діяльності і системи захисту. Система «пресінг» супровод- жується значно більшим напруженням, ніж системи індивідуального або зонального захисту, що відзначалось іншими фахівцями [10], [11].

Висновки

Енергопостачання спортивних змагань з баскетболу має аеробно-анаеробний характер з великою питомою вагою гліколізу.

Фізіологічні зміни в організмі баскетболістів залежать від характеру ігрової діяльності і системи захисту. Система «пресінг» супроводжується значно більшим напруженням, ніж системи індивідуального або зонального захисту.

Конфлікт інтересів. Автори стверджують, що конфлікту інтересів немає.

Література

Вілмор Дж. Х. Фізіологія спорту / Дж. Х. Вілмор, Д.Л. Костілл. - К.: Олімпійська література, 2003. - 656 с.

Koryahin, V. (2022). Assessment of Training Loads of Highly Qualified Basketball Players. Physical Education Theory and Methodology, 22(3s), 137-141.

https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.3s.19

Ben Abdelkrim, N., Castagna, C., El Fazaa, S., & El Ati, J. (2010). The effect of players' standard and tactical strategy on game demands in men's basketball. Journal Strength and Conditioning Research, 24, 2652-62. https://doi.org/10.1519/jsc.0b013e3181 e2e0a3

Boichuk, R., Iermakov, S., & Nosko, M. (2017). Pedagogical conditions of motor training of junior volleyball players during the initial stage. Journal of Physical Education and Sport, 17(1), 48, 327 - 334.

Сушко Р.О. Змагальна діяльність висококваліфікованих гравців у баскетболі. Навч.посібник [для студентів вищих навчальних закладів фізичної культури і спорту]/ Сушко Р.О., Мітова О.О., Дорошенко E.Ю. - Дніпропетровськ. - 2014. - 162с.

Мітова О. О. Методи наукових досліджень у баскетболі : навч. посіб.: 2-ге вид. допов. і переробл. / О. О. Мітова, Р. О. Сушко. - Дніпро : Дріант, 2021. - 266 с.

Sushko R. Problems of qualified athletes' technical and tactical qualification (basing on sport games) // Sushko Ruslanа, Doroshenko Eduard/ International Scientific Congress “ Sport. Olympism. Health.". Chisinau, Republic of Moldova, 2016. - С. .376-381.

Koryagin, V., Blavt, O., & Grebinka, G. (2016) Optimization of the technical training system. Journal of Physical Education and Sport, 16(2), 163, 1029 - 1030. DOI:10.7752/jpes.2016.s2163

Pojskiж, H., Љeparoviж, V., Uћiиanin, E., Muratoviж, M., & Maиkoviж, S. (2015) Positional role differences in the aerobic and anaerobic power of elite basketball players. Journal of Human Kinetics. 49(1), 219-227. DOI: 10.1515/hukin-2015-0124

Шаблінський В.О. Про планові заміни в баскетболі// Збірник «Говорять тренери з баскетболу»// - Київ, 1960.

Шаблінський В.О. Баскетболісти вперед! - Київ: Молодь, 1963.

Sallet, P., Perrier, D., Ferret, JM., Vitelli, V., & Baverel, G. (2005) Physiological differences in professional basketball players as a function of playing position and level of play. Journal of Sport Med Phys Fit. 45, 291-295.

Sampaio J. (2010) Effects of season period, team quality, and playing time on basketball players' game-related statistics. European Journal of Sport Science. 10(2), 141-149.

Дорошенко Е.Ю., Кириченко Р.О., Хабарова М.О., Цапенко В.О. Аналіз структури змагальної діяльності у баскетболі // Наука і освіта 2005 // Матеріали VIII Міжнародної науково-практичної конференції. Том 65. Фізична культура і спорт: проблеми, дослідження, пропозиції. - Дніпропетровськ: Наука і освіта, 2005. - С. 10-12.

Сушко Р.О. Удосконалення змагальної діяльності на основі моделювання техніко-тактичних дій висококваліфікованих баскетболісток різного амплуа : дис. … канд. наук з фізичного виховання і спорту: 24.00.01 / Сушко Руслана Олександрівна. - К., 2011. - 253 с.

Шутова С.Є., Абрасьов О.С. Показники ігрової діяльності у нападі кваліфікованих баскетболістів.// Баскетбол: історія, сучасність, перспективи : матеріали І Всеукраїнської з міжнародною участю науково-практичної інтернетконференції (м. Дніпро, 19-20 грудня) / відповід. ред. О.О. Мітова; тех. ред. Т.В. Михайлова. - [Електронний ресурс] - Дніпро : ДДІФКіС, 2016. - 113-116.

References

Wilmore, J.H., Kostill, D.L. (2003). Fiziolohiia sportu. [Physiology of sports]. - K.: Olimpiiska literatura. [in Ukrainian]

Koryahin, V. (2022). Assessment of training loads of highly qualified basketball players. Journal of Physical Education and Sport, 22(3), 137-141

Ben Abdelkrim, N., Castagna, C., El Fazaa, S., & El Ati, J. (2010). The effect of players' standard and tactical strategy on game demands in men's basketball. Journal Strength and Conditioning Research, 24, 2652-62. https://doi.org/10.1519/jsc.0b013e3181e2e0a3

Boichuk, R., Iermakov, S., & Nosko, M. (2017). Pedagogical conditions of motor training of junior volleyball players during the initial stage. Journal of Physical Education and Sport, 17(1), 48, 327 - 334.

Sushko, R.O., Mitova, O.O., Doroshenko, E.Yu. (2014). Zmahalna diialnist vysokokvalifikovanykh hravtsiv u basketboli. [Competitive activity of highly qualified basketball players]. Dniepropetrovsk. [in Ukrainian]

Mitova, O. O., Sushko, R. O. (2021). Metody naukovykh doslidzhen u basketboli. [Methods of scientific research in basketball]. Dnipro: Driant. [in Ukrainian]

Sushko, R., Doroshenko, E. (2016). Problems of qualified athletes' technical and tactical qualification (basing on sport games). Int. Sci. Congress “Sport. Olympism. Health". Chisinau, Republic of Moldova, 376-381.

Koryagin, V., Blavt, O., & Grebinka, G. (2016) Optimization of the technical training system. Journal of Physical Education and Sport, 16(2), 163, 1029 - 1030. DOI:10.7752/jpes.2016.s2163

Pojskiж, H., Љeparoviж, V., Uћiиanin, E., Muratoviж, M., & Maиkoviж, S. (2015). Positional role differences in the aerobic and anaerobic power of elite basketball players. Journal of Human Kinetics. 49(1), 219-227. DOI: 10.1515/hukin-2015-0124

Shablinsky, V.O. (1960). Pro planovi zaminy v basketboli. [About scheduled substitutions in basketball]. Kyiv. [in Ukrainian]

Shablinsky, V.O. (1963). Basketbolisty vpered! [Basketball players forward]. Kyiv: Molod'. [in Ukrainian]

Sallet, P., Perrier, D., Ferret, JM., Vitelli, V., & Baverel, G. (2005) Physiological differences in professional basketball players as a function of playing position and level of play. Journal of Sport Med Phys Fit. 45, 291-295.

Sampaio J. (2010) Effects of season period, team quality, and playing time on basketball players' game-related statistics. European Journal of Sport Science. 10(2), 141-149.

Doroshenko, E.Iu., Kyrychenko, R.O., Khabarova, M.O., Tsapenko, V.O. (2005). Analiz struktury zmahalnoi diialnosti u basketboli. [Analysis of the structure of competitive activity in basketball]. Proceedings from MIIM `05: VIII Mizhnarodnoi naukovo- praktychnoi konferentsii. Tom 65. Fizychna kultura i sport: problemy, doslidzhennia, propozytsii - VIII International Scientific and Practical Conference. Volume 65. Physical culture and sport: problems, research, proposals. (hh. 10-12). Dnipropetrovsk: Nauka i osvita.[in Ukrainian]

Sushko, R.O. (2011). Udoskonalennia zmahalnoi diialnosti na osnovi modeliuvannia tekhniko-taktychnykh dii vysokokvalifikovanykh basketbolistok riznoho amplua [Improvement of competitive activity based on the modeling of technical and tactical actions of highly qualified basketball players of various roles]. Candidate's thesis. Kyiv. [in Ukrainian]

Shutova, S.E., Abrasyov, O.S. Pokaznyky ihrovoi diialnosti u napadi kvalifikovanykh basketbolistiv [Indicators of game activity in the attack of qualified basketball players]. Materials of the 1st All-Ukrainian Scientific and Practical Internet Conference with International Participation: Basketball: history, modernity, prospects. (pp. 113-116). Dnipro. [in Ukrainian]

Размещено на Allbest.ru