Педагогический аспект обучения упражнениям со скакалкой у детей 5-6 лет в индивидуальной программе художественной гимнастики

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Педагогический аспект обучения упражнениям со скакалкой у детей 5-6 лет в индивидуальной программе художественной гимнастики

The pedagogical aspect of learning exercises with a skipping rope for children aged 5-6 years in an individual rhythmic gymnastics program

Аннотация

Статья посвящена повышению уровня технического мастерства юных гимнасток на начальном этапе подготовки. В данной статье рассматривается внедрение в тренировочный процесс гимнасток 5-6 лет комплекса специальных упражнений, направленного по совершенствование базовой работы с предметом, а также направленного на обучение и повышение качества выполнения фундаментальной и нефундоментальной работы со скакалкой. В связи с нововведениями в правилах художественной гимнастики, действующими на территории Российской Федерации, гимнастки всех возрастов должны выступать со скакалкой. В следствии чего необходимо повышать уровень технической работы со скакалкой с начального этапа подготовки и непрерывно совершенствовать этот уровень вплоть до этапа высшего спортивного мастерства. В статье представлен комплекс упражнений, направленный на обучение упражнениям со скакалкой гимнасток 5-6 лет, контрольные упражнения для проверки уровня базовой работы со скакалкой, а также результаты эксперимента после внедрения комплекса в тренировочный процесс гимнасток, выступающих в индивидуальной программе художественной гимнастики.

Ключевые слова: упражнения с обручем, начальный этап подготовки, художественная гимнастика.

Abstract

The article is devoted to improving the level of technical skills of young gymnasts at the initial stage of training. This article discusses the introduction into the training process of gymnasts aged 5-6 years of a set of special exercises aimed at improving basic work with the subject, as well as aimed at training and improving the quality of fundamental and nonfundamental work with a skipping rope. Due to the innovations in the rules of rhythmic gymnastics in force on the territory of the Russian Federation, gymnasts of all ages must perform with a skipping rope. As a result, it is necessary to increase the level of technical work with a skipping rope from the initial stage of training and continuously improve this level up to the stage of higher sportsmanship. The article presents a set of exercises aimed at teaching skipping rope skills to gymnasts aged 5-6 years, control exercises to check the level of basic work with a skipping rope, as well as the results of the experiment after the introduction of the complex into the training process of gymnasts performing in an individual rhythmic gymnastics program.

Keywords: exercises with a rope, the initial stage of preparation, rhythmic gymnastics.

Введение

Актуальность: Обучение гимнастическим упражнениям - это педагогический процесс, требующий планомерной и методически правильной организации действий тренера и ученика. Это процесс формирования знаний, двигательных умений и навыков. Как известно, в системе подготовки гимнасток этап начальной подготовки очень важен. Именно на этом этапе необходимо осуществлять направленное совершенствование механизмов развития двигательно -координационных способностей (ДКС) спортсменок, закладывать основы техники владения предметами, что является важнейшим условием обеспечения дальнейшего роста их результатов в многолетней соревновательной практике. Затрагивая вопросы своеобразия задач этапа начальной технической подготовки, необходимости правильной и эффективной организации занятий спортом с детьми в раннем возрасте, на этом подготовительном этапе, по отношению к большому спорту, необходимо заложить прочную базу для перспективного роста спортивных достижений.

Цель исследования: Теоретически разработать и экспериментально обосновать применение комплекса упражнений для процесса обучения упражнениям со скакалкой у гимнасток 5 -6 лет.

Методы исследования

упражнение скакалка художественная гимнастика

В ходе исследования был проведен литературный анализ, проведен опрос в виде анкетирования ведущих тренеров и судей не ниже 2 судейской категории, педагогические наблюдения за тренировочным процессом гимнасток, проведены контрольные упражнения, экспертная оценка. Результаты исследования выведены путем статистической обработки материалов исследования. Педагогический эксперимент проводился в СК по художественной гимнастике «Северная звезда» г. Санкт-Петербурга. В эксперименте участвовали 14 гимнасток 5-6 лет.

Для определения уровня технической подготовки были проведены следующие контрольные упражнения на проверку уровня базовой работы со скакалкой:

Контрольное упражнение 1.

Вращения в боковой плоскости вперед и назад с правой и левой руки.

Данное упражнение выполняется в течение 30 секунд, поочередно с правой и левой руки, оценивается правильность исполнения упражнения.

Контрольное упражнение 2.

Из и.п. - руки в стороны, выполнить большой лицевой круг к низу, средний круг за головой; оставляя руку согнутой к плечу.

Данное упражнение выполняется в течение 30 секунд, оценивается правильность плоскости скакалки и выполненное количество раз упражнения без запутывания скакалки вокруг тела.

Контрольное упражнение 3.

Мельница со скакалкой.

Данное упражнение выполняется в течение 30 секунд, оценивается правильная плоскость скакалки и правильность исполнения упражнения.

Контрольное упражнение 4.

Эшаппе правой и левой рукой.

Данное упражнение выполняется 10 раз подряд, оценивается правильность исполнения и пойманное количество раз скакалки за узелок.

Контрольное упражнение 5.

Манипуляция (спирали) в боковой плоскости после обводки вокруг талии.

Данное упражнение выполняется 10 раз подряд, оценивается правильная последовательность исполнения манипуляции.

Контрольное упражнение 6.

Броски с вращением вперед.

Данное упражнение выполняется 10 раз подряд, оценивается правильность исполнения упражнения и количество пойманных раз.

Контрольное упражнение 7.

Двойные прыжки вперед на скакалке.

Данный элемент необходимо исполнить подряд без паузы неоднократное количество раз. Количество правильно исполненных прыжков без остановки заносится в потокол.

Каждое двигательное задание оценивается из 5 баллов, из которых высчитывались все сбавки в диапазоне от 1 до 4 балла за ошибки, допущенные гимнастками.

Контрольные испытания проводились в начале и конце эксперимента. Специально для педагогического эксперимента был разработан комплекс упражнений направленный на обучение упражнениям со скакалкой гимнасток 5-6 лет. Данный комплекс включает в себя 3 блока упражнений:

1. Упражнения в движении;

2. Базовые упражнения со скакалкой;

3. Эстафеты со скакалкой.

На рисунке 1 представлен комплекс специальных упражнений, направленный на обучение упражнениям со скакалкой.

Рисунок 1 - Комплекс специальных упражнений, направленный на обучение упражнениям со скакалкой гимнасток 5-6 лет

В течении 4 месяцев гимнастки экспериментальной группы включали комплекс упражнений в подготовительную часть тренировочного занятия.

В таблице 1 представлено сравнение показателей по контрольным упражнениям у гимнасток контрольной и экспериментальной групп после эксперимента.

Таблица 1 - Сравнение показателей уровня выполнения упражнений со скакалкой в контрольной и экспериментальной группах после эксперимента

Из таблицы 1 мы видим, что средние показатели за контрольные испытания у контрольной и экспериментальной групп после эксперимента имеют различия. Средняя разница составила 0,8 балла, а уровень значимость P<0,01.

Результаты тестирования контрольной группы и экспериментальной группы после эксперимента значительно увеличились. Уровень значимости во всех тестах P<0,01, что свидетельствует о значительном различии уровня выполнения упражнений со скакалкой у гимнасток экспериментальной и контрольной групп после эксперимента.

Литература

1. Карпенко, Л.А Теория и методика обучения упражнениям с предметами в художественной гимнастике: учеб. пособ. - СПб.: изд-во СП6ГАФК 2011. - 110с.

2. Степанюва И.А., Карпенко Л.А. Техническая подготовка и основы обучения упражнениям художественной гимнастике /М.; 2003.- С. 154-155.

3. Смирнова Л.А. Общеразвивающие упражнения с предметами для младшего школьного возраста / Л.А. Смирнова.- Москва: ВЛАДОС, 2003.320 с.: ил.- (Библ. учителя физической культуры)

Размещено на Allbest.ru