Застосування кросфіту у фізичній підготовці співробітників правоохоронних органів

Постійне вдосконалення освітнього процесу та якості підготовки фахівців високої кваліфікації є актуальними питаннями у закладах військової освіти МВС України. Ведення бойових дій підрозділами силових структур на території нашої держави значно підвищили вимоги до підготовки військовослужбовців [3, 13, 19]. Науковці стверджують, що важливим та найефективнішим засобом розвитку та формування бойової (професійної) готовності військовослужбовців є їхня я кісна підготовка, навчання та виховання [4, 24, 28].

Одеров А., Романчук С., Климович В. [7, 25, 26, 27] та ін. вважають, що системний підхід у навчанні можна представити у вигляді трьох принципів. По-перше, знання вимог майбутньої професії, а якщо ширше - то й і свого майбутнього способу життя. По-друге, визначення придатності до обраної професії. По-третє, впровадження в спеціалізовану систему підготовки нормативів, що дають змогу визначити динаміку рівня своєї професійно -прикладної готовності.

Зазначені принципи перелічують детальний аналіз різних сторін професійного навчання і, зокрема, питань фізичного розвитку людини. Причому, успішне вирішення цих питань неможливе без профілювання процесу фізичної підготовки відповідно до особливостей майбутньої професії. Відомо, що за своїми руховими здібностями курсанти між собою різні. Автори вважають, що цей факт повинен мати відображення як на методиці підготовки, так і на змісті навчання [8, 20, 22].

Низка вітчизняних науковців довели ефективність програм кросфіту як елементів спеціальної підготовки курсантів певних спеціальностей. Разом з тим, наявні наукові дослідження не у повній мірі розкривають актуального практичного завдання, а саме - удосконалення основних фізичних якостей курсантів, які мають недостатній рівень фізичної підготовленості [2, 11, 12, 18].

Таким чином, наявність незначних проблем щодо організації форм фізичної підготовки співробітників органів внутрішніх справ вимагає необхідність їх вирішення у забезпеченні готовності до завдань військово-професійної діяльності.

Аналіз останніх досліджень та публікацій

Науковці В. Климович, І. Пилипчак, А. Одеров [4, 13, 14] вважають, що методологічною основою вимог професії до функціонального стану організму є положення про професійну придатність як здатність успішно оволодіти професією і вдосконалюватися в ній. Ця здатність визначається відповідністю можливостей організму вимогам, висунутим до нього професією.

О. Приймаков, Ю. Юхно, Т. Лоза та ін. наголошують на необхідності суттєвого вдосконалення системи ППФП у навчальних закладах МВС, оскільки професійна підготовленість випускників, які приходять в ОВС, відстає від вимог сучасної практики, що пред'являються до неї. Це дає змогу припускати, що наявна до останнього часу модель професійного навчання в навчальних закладах МВС вичерпала себе, і виникла необхідність пошуку досконаліших систем підготовки молодих кадрів [5, 11, 21, 23].

Отже, залежно від етапу професійного становлення щодо рухової придатності здійснюються відповідні педагогічні заходи. Під час первинного відбору обстежувані можуть бути віднесені до групи умовно непридатних за показниками емоційно-моторної стійкості. Однак за допомогою цілеспрямованого і своєчасного тренування в них формується досвід дій в екстремальних ситуаціях. Розглядаючи можливості формування придатності, слід зазначити, що більшою мірою це стосується рухових здібностей [4, 27].

Мета дослідження - проаналізувати та науково перевірити ефективність засобів і методів кросфіту для розвитку професійно важливих для військово-професійної діяльності силових якостей курсантів.

Завдання дослідження - розробити та провести апробацію комплексу вправ кросфіт, спрямованого на розвиток силових якостей співробітників поліції; виявити зміни рівня розвитку силових якостей у курсантів.

Організація та методи дослідження

Для вирішення завдань дослідження використовували педагогічні методи - аналіз та узагальнення наукової та навчально-методичної літератури, формування кола яких здійснювали після їхнього пошуку у базі даних Scopus, SPORT Discus, Web of Science.; тестування; педагогічний експеримент; метод математичної статистики - критерій Стьюдента.

З метою перевірки ефективності кросфіту було проведено педагогічний експеримент. В експериментальній групі були використані вправи: підтягування на перекладині кіппінгом (Kipping Pull-up) протягом 20 сек. на максимальну кількість разів, нахили тулуба вперед із положення лежачи протягом 20 сек. на максимальну кількість разів, човниковий біг 10x10 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи протягом 20 сек. на максимальну кількість разів, вистрибування з глибокого присідання (15-20 см) протягом 20 сек. На максимальну кількість разів. Використовувався метод колового тренування.

Результати початкового і підсумкового тестування фіксувалися в протоколах з подальшим математичним аналізом. Для виконання кількісного аналізу досліджуваних педагогічних явищ нами традиційно використовувався метод математичної статистики. Достовірність відмінностей у рівнях розвитку фізичної якості визначали за t-критерієм Стьюдента. На початку та наприкінці педагогічного експерименту нами було виконано тестування для визначення вихідного та кінцевого рівнів розвитку силових якостей курсантів.

Виклад основного матеріалу дослідження

Фізична підготовка - це комплекс заходів, спрямованих на відпрацювання практичних умінь, спрямованих на відпрацювання рухових якостей і навичок, зокрема, під час пошуку та затримання правопорушників, не допущення протиправних дій тощо.

Успішність та ефективність військово-професійної діяльності низки фахівців зумовлена їхніми руховими кондиціями. Так, для оперативних працівників, співробітників патрульно та конвойної служб, дільничних важливим є рівень розвитку силових і аеробних можливостей. Однак порівняно зі спортивною діяльністю прояв їх дещо інший, зокрема, зазначеним співробітникам за характером діяльності необхідно по завершенні тривалої циклічної роботи помірної інтенсивності виконувати різноманітні професійні прийоми та дії [6]. Отже, для формування їхньої професійно-рухової придатності доцільно підбирати фізичне навантаження, що забезпечує задану аеробну ємність організму та аеробну ємність організму та відповідну стимуляцію відновлювальних процесів. Як узагальнений критерій оптимізації дозування навантаження може бути обрано відношення фізіологічної "ціни" роботи (пульсова сума, загальний обсяг споживаного кисню) до подібного показника відновлення. Оптимальна характеристика тривалості та інтенсивності роботи досягаються за максимального значення критерію оптимізації.

Аналіз проблеми формування професійно-рухової придатності передбачає визначення основних підходів до обґрунтування професійних вимог. Вивчення бойової діяльності включає визначення переліку та рівня розвитку рухових якостей і здібностей та ефективне виконання прийомів і дій у реальних умовах. Разом з тим спільність важливих рухових якостей може слугувати відмінністю для класифікації професій. Так, первинний поділ професії на спеціальності першого, другого і третього рівнів фізичної підготовки дає загальне орієнтування у визначенні професійних вимог.

У подальшому за спільністю професійно важливих якостей виявляються схожі спеціальності. Однак, виділяючи ту чи іншу рухову якість, необхідно оцінити її внесок у забезпечення конкретного виду діяльності. Наприклад, характер діяльності оперативних працівників, що належать до першого рівня фізичної підготовки, не завжди вимагає тривалого прояву якості витривалості. Навпаки, для цієї категорії необхідні швидкісно-силові якості з професійно-прикладною спрямованістю. Тому, якщо в якості тесту використовувати біг (крос) на 1, 3 і 5 км можуть бути зроблені хибні висновки про ступінь їхньої професійно-рухової придатності. Це зумовлено тим, що за допомогою зазначеного тесту фіксується здатність до циклічної роботи максимальної потужності, виконуваної протягом приблизно від 21 до 30 хв. Очевидно, що за результатами бігу на 5 км буде важко прогнозувати ефективність виконуваної роботи.

Наприклад, успішність професійної діяльності корабельних фахівців протягом тривалого походу багато в чому характеризується стійкістю аеробної здатності до тривалого гіподинамічного режиму. Висока аеробна здатність та її підтримання в тривалому поході забезпечують збереження функціональних резервів організму і непрямих показників працездатності моряків, від рівня яких залежить успішність виконання бойових завдань. У цьому разі для оцінювання професійно-рухової придатності необхідний тест, що дає змогу фіксувати здатність до тривалої роботи помірної інтенсивності.

Отже, контрольна вправа - біг (крос) на 1, 3 і 5 км, відповідно до Порядку організації підготовки кадрів для заміщення посад в органах внутрішніх справ, не повною мірою забезпечує оцінку, адекватну професійно-руховій придатності оперативних працівників, які належать до першого рівня фізичної підготовки.

Актуальність розроблення прийнятних тестів зростає переважно у зв'язку з тим, що загальна витривалість та її різновиди є найбільш важливими для співробітників, які належать до першого і другого рівнів фізичної підготовки. З усієї сукупності рухових тестів основне місце в оцінці профпридатності займають вправи на силу, швидкість і спритність.

Військово-професійна діяльність тих, хто належить до третього рівня фізичної підготовки, передбачає відповідний рівень рухової координації, швидкодії та точності руху. Фізіологічною основою координованості рухів є наявність більшого запасу умовно-рефлекторних рухових зв'язків.

У більшості випадків рухові тести використовують у процесі психофізіологічного добору. Використання тестів для вивчення психомоторики здійснюється із застосуванням як окремих рухових дій, так і їхніх комплексів, спрямованих на визначення швидкості, координації і точності рухів.

Широкого поширення кросфіт набув у США 2001 року, а 2007 року відбулися перші змагання [9, 10]. У 2010 році між брендами "Кроссфіт" і "Reebok" було підписано контракт, згідно з яким "Reebok" просуватиме "Кроссфіт" скрізь. У зв'язку з чим було створено комерційний продукт "Reebok CrossFit Games" - спортивні ігри, чемпіонати з яких проводяться на рівні чемпіонатів Європи та Світу з кросфіту. Кросфіт - це ціла система, індустрія, новий вид спорту. Ігри з кросфіту відмінні тим, що вони інтригують, як учасників, так і вболівальників і просто глядачів тим, що програма ігор максимально непередбачувана [15-17]. Найчастіше спортсмени дізнаються про випробування, які їм приготовані безпосередньо перед стартом. Цікаво й те, що програма не повторюється, організатори насичують її все новими і новими не тільки вправами, а й їхніми комбінаціями, такими як подолання дистанції в бронежилеті, ходьба на руках, вправи з кувалдою, присідання на одній нозі, перенесення колод або мішків на час, кантування важких снарядів, і багато іншого.

На підставі викладеного, випливає, що кросфіт створює різнобічних атлетів, у яких має бути проявлено безліч якостей: сила, спритність, витривалість, швидкість, координація. Спортсмен, який займається кросфітом, має бути готовий до будь-якого фізичного навантаження.

Щоб перевірити ефективність використання кросфіту, нами було проведено педагогічний експеримент, у якому прийняло участь курсанти Львівського державного університету внутрішніх справ з двох навчальних груп по 17 військовослужбовців у кожній. Об'єкт дослідження - навчально-тренувальний процес з фізичної підготовки слухачів, які навчаються за освітньою програмою професійної підготовки за посадою службовця "Поліцейський".

За результатами проведення тестування вихідного рівня розвитку швидкісно-силових якостей курсантів (човниковий біг 10x10м) було отримано величину t =1,13; у вправі "підтягування на перекладині" - t =1,3; у згинання та розгинанні рук в упорі лежачи -t =0,65. Отримані значення t менші за граничне значення t-критерію Стьюдента для 5% рівня значущості (2,306) за числа ступенів свободи f=8(t<0,05). Отже, відмінності між середньоарифметичними значеннями рівнів розвитку фізичних якостей у слухачів ЕГ і КГ недостовірні. Очевидно, що вихідний рівень розвитку силових якостей у всіх групах приблизно однаковий.

Як видно з таблиці 1 у всіх перевірочних тестах отримані підсумкові величини t явно більші за граничне значення t-критерію Стьюдента для 5% рівня значущості за числа ступенів свободи f=8 (t<0,05). Отже, виявлені відмінності між середніми арифметичними значеннями експериментальної і контрольної групи в даних тестах все ж таки достовірні й різниця в середньоарифметичних показниках цих груп має не випадковий характер. Цей факт підтверджує ефективність використання засобів і методів кросфіту в професійній фізичній підготовці для розвитку силових якостей у співробітників органів внутрішніх справ.

Таблиця 1. Результати тестування рівня розвитку силових якостей курсантів ЕГ і КГ

кросфіт силовий якість курсант

Висновки

Таким чином, за результатами наших досліджень встановлено, що розроблений комплекс вправ кросфіту, що включає виконання вправ на максимальну кількість разів протягом 20 сек., а саме: підтягування на перекладині кіппінгом (Kipping Pull-up), нахили тулуба вперед із положення лежачи, човниковий біг 10x10 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, вистрибування з глибокого присідання (15-20 см), застосовний для співробітників (курсантів), які належать до першого і другого рівнів фізичної підготовки, сприяє вдосконаленню силових якостей.

Результати підсумкового тестування розробленого комплексу вправ кросфіту показують, що у представників ЕГ рівень розвитку силових якостей зріс у середньому на 13,7% навідміну від респондентів КГ (p<0,05), що підтверджує гіпотезу дослідження - використання вправ кросфіту на заняттях з фізичної підготовки курсантів (слухачів) сприяють удосконаленню їхніх силових якостей.

Література

1. Ануфрієв М.І., Бутов С.Є., Гіда О.Ф. Решко С.М. Основи спеціальної фізичної підготовки працівників органів внутрішніх справ: Навч. Посібник. Національна академія внутрішніх справ України. 2003: 338 [Ukrainian].

2. Базилевич Н.О., Тонконог О.С. Особливості використання нового виду спорту „Crossfit” у самостійній фізкультурно-оздоровчій роботі студентів. Переяслав-Хмельницький ДПУ імені Григорія Сковороди. 2016: 136-142 [Ukrainian].

3. Бондаренко В.В. Особливості фізичної підготовки працівників підрозділів патрульної поліції. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. 2017; 8: 11-15 [Ukrainian].

4. Воронцов О., Романчук С., Ролюк О., Яворський А. Фізичні навантаження військовослужбовців у сучасному бою. Український журнал медицини, біології та спорту. 2017; (90): 47-52. [Ukrainian].

5. Гапоненко Г., Романюк О., Ковальчук О. Кросфіт - система тренувань. Національний університет оборони України імені Івана Черняховського. 2018: 73-78 [Ukrainian].

6. Демків А.С., Кузнецов М.В., Єна М.О. Розвиток силової витривалості у курсантів засобами атлетичної гімнастики та кросфіту. Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення. Матеріали ХІ Міжнар. наук.- практ. конф. 2018: 105-107 [Ukrainian].

7. Дідковський В. А. Фізична підготовка працівників Національної поліції України [Текст]: навч. посіб.: Нац. акад. внутр. справ. 2019: 98 [Ukrainian].

8. Е.Вільчковський, А.Вольчинський, В.Пасічник. Фізичне виховання студентів як чинник їх підготовки до майбутньої професійної діяльності. Волинський національний університет імені Лесі Українки. 2021; 3 (55): 10-14 [Ukrainian].

9. Зубченко Л.В., Голик В.А. Формування мотивації курсантів до регулярних занять з фізичної підготовки через виконання елементів кросфіту. Сучасні тенденції та перспективи розвитку фізичної підготовки та спорту Збройних Сил України, правоохоронних органів, рятувальних та інших спеціальних служб на шляху євроатлантичної інтеграції України. Матеріали міжнар. наук.-практ. конф. 2017: 234-236 [Ukrainian].

10. Лисецька Л. Резнікова С. Дуалізм поглядів на безпеку кросфіту як системи фізичної підготовки в контексті фізичного розвитку студента. Витоки педагогічної майстерності. 2019; 24: 118-122 [Ukrainian].

11. Лоза Т.О., Єременко Н.О. Кросфіт в основі фізичного виховання студентів ВНЗ. Сучасні проблеми фізичного виховання і спорту різних груп населення. Матеріали XVII Міжнар. наук. -практ. конф. молодих учених. 2019; 1: 86-89 [Ukrainian].

12. Лойко О.М., Пилипчак І.В., Логінов Д.О. Застосування засобів кросфіту в програмі фізичної підготовки курсантів ВВНЗ. Матеріали ІІ Міжнар. наук.-практ. конф.; 2019: 318 [Ukrainian].

13. Одеров А.М., Лещінський О.В., Первачук О.І., Бабич М.О. та ін. Якість військово-професійної підготовки курсантів - як складова успішного виконання спеціальних завдань. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. 2023; 3(161): 131-135 [Ukrainian].

14. Пилипчак І. Кросфіт у системі фізичної підготовки курсантів. Вісник Прикарпатського університету. 2017. 25(26): 234-241 [Ukrainian].

15. Пилипчак І., Лойко О., Римар О. Кросфіт як засіб удосконалення фізичної підготовки курсантів військових закладів вищої освіти у польових умовах. Молода спортивна наука України. 2019: 56-58 [Ukrainian].

16. Пилипчак І.В. Ефективність застосування кросфіту у фізичній підготовці курсантів під час первинного навчання у ВВНЗ. Молодіжний науковий вісник Східноєвроп. нац. ун-ту імені Лесі Українки. 2017; 27: 61-65 [Ukrainian].

17. Пилипчак І.В., Гульоватий В.І., Лойко О.М. Кросфіт, як інноваційна система розвитку спеціальної фізичної та водолазної підготовки військовослужбовців. Сучасні тенденції та перспективи розвитку військово-прикладної спрямованості спеціальної фізичної підготовки та водолазної підготовки. 2018: 66 [Ukrainian].

18. Романюк О.А. Кросфіт - система тренувань. Сучасні тенденції та перспективи розвитку фізичної підготовки і спорту у Збройних Силах України, правоохоронних органах, рятувальних та інших спеціальних служб на шляху євроатлантичної інтеграції України. 2019: 175-176 [Ukrainian].

19. С. Романчук, А. Одеров, О. Небожук, В. Климович та ін. Формування військово-прикладних навичок студентів закладів вищої освіти в процесі фізичного виховання. Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки. 2023; 1(61): 54-63. [Ukrainian].

20. Селюков В.С., Кушніренко Р.О., Константинов Д.В. Фізичне виховання як напрям підготовки поліцейських. Порівняльно-аналітичне право. 2018; 4: 338-340 [Ukrainian].

21. Степанова І., Дутко Т., Жорова О. Засоби кросфіту в системі секційних занять фізичним вихованням студентів закладів вищої освіти. Актуальні наукові дослідження в сучасному світі. 2018; 4 (36): 88-93 [Ukrainian].

22. Федіна Н. Професіоналізм як чинник регулювання ефективної діяльності поліції. Підприємництво, господарство і право. 2017; 4: 145-149.

23. Ягодзінський В.П. Методика розвитку фізичних якостей курсантів-десантників засобами кросфіту у процесі фізичного виховання: [дисертація]. 2020: 194 [Ukrainian].

24. Мукоіа Korchagin, Serhii Romanchuk, at.al. Correlation of Physical Fitness and Professional Military Training of Servicemen. Sport Mont Journal. 2020; 18 (2), 79-82. [Ukrainian].

25. Oderov A. System analysis and control of the physical training of the Armed forces servicemen]. Young sports science in Ukraine. 2014; 5(2): 90-93. [Ukrainian].

26. Oderov A., Klymovych V., Korchagin M., Olkhovyі O., Romanchuk S., Motivation of forming students healthcare culture on principles of interdisciplinary integration. SportMont Journal. 2019; 17(3): 79-83. [Montenegro].

27. Oderov A., Kuznetsov M., Romanchuk S., Pohrebniak D., Indyka S., Bielikova N.: Analysis of the level of physical fitness of cadets of the Military College of Sergeants at the stage of primary, Sport i Turystyka. Srodkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe.2022; 5(1): 93-102 [Poland].

28. Romanchuk S., Oderov A., Nebozhuk O. et.al. Analysis of the dynamics of physical development of cadets as a result of the application of crossfit equipment. Slobozhansky scientific and sports bulletin. 2022; 26 (4): 133-140. [Ukrainian].

References

1. Anufriiev M.I., Butov S.Ie., Hida O.F. Reshko S.M. Osnovy spetsialnoi fizychnoi pidhotovky pratsivnykiv orhaniv vnutrishnikh sprav [Fundamentals of special physical training of law enforcement officers]: Navch. Posibnyk. Natsionalna akademiia vnutrishnikh sprav Ukrainy. 2003: 338 [Ukrainian].

2. Bazylevych N.O., Tonkonoh O.S. Osoblyvosti vykorystannia novoho vydu sportu „Srossfit” u samostiinii fizkulturno- ozdorovchii roboti studentiv [Peculiarities of using the new sport "Crossfit" in students' independent physical education and health work.]. Pereiaslav-Khmelnytskyi DPU imeni Hryhoriia Skovorody. 2016: 136-142 [Ukrainian].

3. Bondarenko V.V. Osoblyvosti fizychnoi pidhotovky pratsivnykiv pidrozdiliv patrulnoi politsii [Features of physical training of patrol police officers]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M.P. Drahomanova. 2017; 8: 11-15 [Ukrainian].

4. Vorontsov O., Romanchuk S., Roliuk O., Yavorskyi A. Fizychni navantazhennia viiskovosluzhbovtsiv u suchasnomu boiu [Physical Exercise of Military Personnel in Modern Combat]. Ukrainskyi zhurnal medytsyny, biolohii ta sportu. 2017; (90): 4752. [Ukrainian].

5. Haponenko H., Romaniuk O., Kovalchuk O. Krosfit - systema trenuvan [CrossFit is a training system.]. Natsionalnyi universytet oborony Ukrainy imeni Ivana Cherniakhovskoho. 2018: 73-78 [Ukrainian].

6. Demkiv A.S., Kuznetsov M.V., Yena M.O. Rozvytok sylovoi vytryvalosti u kursantiv zasobamy atletychnoi himnastyky ta krosfitu [Development of power endurance in cadets by means of artistic gymnastics and cross-fit]. Problemy aktyvizatsii rekreatsiino-ozdorovchoi diialnosti naselennia. Materialy KhIMizhnar. nauk.-prakt. konf. 2018: 105-107 [Ukrainian].

7. Didkovskyi V.A. Fizychna pidhotovka pratsivnykiv Natsionalnoi politsii Ukrainy [Tekst] [Physical training of the National Police of Ukraine]: navch. posib. Kyiv: Nats. akad. vnutr. sprav. 2019: 98 [Ukrainian].

8. E. Vilchkovskyi, A. Volchynskyi, V. Pasichnyk. Fizychne vykhovannia studentiv yak chynnyk yikh pidhotovky do maibutnoi profesiinoi diialnosti [Physical education of students as a factor of their preparation for future professional activity]. Volynskyi natsionalnyi universytet imeni Lesi Ukrainky. 2021; 3 (55): 10-14 [Ukrainian].

9. Zubchenko L.V., Holyk V.A. Formuvannia motyvatsii kursantiv do rehuliarnykh zaniat z fizychnoi pidhotovky cherez vykonannia elementiv krosfitu [Formation of cadets' motivation for regular physical training through the implementation of cross-fit elements]. Suchasni tendentsii ta perspektyvy rozvytku fizychnoi pidhotovky ta sportu Zbroinykh Syl Ukrainy, pravookhoronnykh orhaniv, riatuvalnykh ta inshykh spetsialnykh sluzhb na shliakhu yevroatlantychnoi intehratsii Ukrainy. Materialy mizhnar. nauk.- prakt. konf. 2017: 234-236 [Ukrainian].

10. Lysetska L. Reznikova S. Dualizm pohliadiv na bezpeku krosfitu yak systemy fizychnoi pidhotovky v konteksti fizychnoho rozvytku studenta [The dualism of views on the safety of crossfit as a system of physical training in the context of student's physical development]. Vytokypedahohichnoimaisternosti. 2019; 24: 118-122 [Ukrainian].

11. Loza T.O., Yeremenko N.O. Krosfit v osnovi fizychnoho vykhovannia studentiv VNZ [CrossFit in the basis of physical education of university students. Modern problems of physical education and sports of different population groups]. Suchasni problemy fizychnoho vykhovannia i sportu riznykh hrup naselennia. MaterialyXVII Mizhnar.nauk.-prakt. konf. molodykh uchenykh. 2019; 1: 86-89 [Ukrainian].

12. Loiko O.M., Pylypchak I.V., Lohinov D.O. Zastosuvannia zasobiv krosfitu v prohrami fizychnoi pidhotovky kursantiv VVNZ [Application of cross-fit equipment in the program of physical training of cadets of military educational institutions]. Materialy II Mizhnar. nauk.-prakt. konf.; 2019: 318 [Ukrainian].

13. Oderov A.M., Leshchinskyi O.V., Pervachuk O.I., Babych M.O. ta in. Yakist viiskovo-profesiinoi pidhotovky kursantiv - yak skladova uspishnoho vykonannia spetsialnykh zavdan [The quality of military professional training of cadets as a component of successful performance of special tasks]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M.P.Drahomanova. 2023; 3(161): 131-135 [Ukrainian].

14. Pylypchak I. Krosfit u systemi fizychnoi pidhotovky kursantiv [CrossFit in the system of physical training of cadets. Bulletin of the Precarpathian University]. Visnyk Prykarpatskoho universytetu. 2017. 25(26): 234-241 [Ukrainian].

15. Pylypchak I., Loiko O., Rymar O. Krosfit yak zasib udoskonalennia fizychnoi pidhotovky kursantiv viiskovykh zakladiv vyshchoi osvity u polovykh umovakh [CrossFit as a means of improving the physical training of cadets of military higher education institutions in the field]. Moloda sportyvna nauka Ukrainy. 2019: 56-58 [Ukrainian].

16. Pylypchak I.V. Efektyvnist zastosuvannia krosfitu u fizychnii pidhotovtsi kursantiv pid chas pervynnoho navchannia u VVNZ [Effectiveness of CrossFit Application in Physical Training of Cadets during Primary Education in Higher Education Institutions]. Molodizhnyi naukovyi visnyk Skhidnoievrop. nats. un-tu imeni Lesi Ukrainky. 2017; 27: 61-65 [Ukrainian].

17. Pylypchak I.V., Hulovatyi V.I., Loiko O.M. Krosfit, yak innovatsiina systema rozvytku spetsialnoi fizychnoi ta vodolaznoi pidhotovky viiskovosluzhbovtsiv [CrossFit as an innovative system for the development of special physical and diving training of military personnel]. Suchasni tendentsii ta perspektyvy rozvytku viiskovo-prykladnoi spriamovanosti spetsialnoi fizychnoi pidhotovky ta vodolaznoi pidhotovky. 2018: 66 [Ukrainian].

18. Romaniuk O.A. Krosfit - systema trenuvan [CrossFit - a training system]. Suchasni tendentsii ta perspektyvy rozvytku fizychnoi pidhotovky i sportu u Zbroinykh Sylakh Ukrainy, pravookhoronnykh orhanakh, riatuvalnykh ta inshykh spetsialnykh sluzhb na shliakhu yevroatlantychnoi intehratsii Ukrainy. 2019: 175-176 [Ukrainian].

19. S. Romanchuk, A. Oderov, O. Nebozhuk, V. Klymovych ta in. Formuvannia viiskovo-prykladnykh navychok studentiv zakladiv vyshchoi osvity v protsesi fizychnoho vykhovannia [Formation of military applied skills of students of higher education institutions in the process of physical education]. Volyn. nats. un-t im. Lesi Ukrainky. 2023; 1(61): 54-63. [Ukrainian].

20. Seliukov V.S., Kushnirenko R.O., Konstantynov D.V. Fizychne vykhovannia yak napriam pidhotovky politseiskykh [Physical Education as a Field of Police Training]. Porivnialno-analitychne pravo. 2018; 4: 338-340 [Ukrainian].

21. Stepanova I., Dutko T., Zhorova O. Zasoby krosfitu v systemi sektsiinykh zaniat fizychnym vykhovanniam studentiv zakladiv vyshchoi osvity [CrossFit equipment in the system of sectional physical education classes for students of higher education institutions]. Aktualni naukovi doslidzhennia vsuchasnomu sviti. 2018; 4 (36): 88-93 [Ukrainian].

22. Fedina N. Profesionalizm yak chynnyk rehuliuvannia efektyvnoi diialnosti politsii [Professionalism as a factor in regulating effective police activity]. Pidpryiemnytstvo, hospodarstvo ipravo. 2017; 4: 145-149.

23. Yahodzinskyi V.P. Metodyka rozvytku fizychnykh yakostei kursantiv-desantnykiv zasobamy krosfitu u protsesi fizychnoho vykhovannia [Methods of Development of Physical Qualities of Paratrooper Cadets by Means of CrossFit in the Process of Physical Education]: [dysertatsiia]. 2020: 194 [Ukrainian].

24. Mykola Korchagin&Serhii Romanchuk, at.al. Correlation of Physical Fitness and Professional Military Training of Servicemen. SportMont Journal. 2020; 18 (2), 79-82. [Ukrainian].

25. Oderov A. System analysis and control of the physical training of the Armed forces servicemen]. Young sports science in Ukraine. 2014; 5(2): 90-93. [Ukrainian].

26. Oderov A., Klymovych V., Korchagin M., Olkhovyi O., Romanchuk S., Motivation of forming students healthcare culture on principles of interdisciplinary integration. SportMont Journal. 2019; 17(3): 79-83. doi: 10.26773/smj.191017 [Montenegro].

27. Oderov A., Kuznetsov M., Romanchuk S., Pohrebniak D., Indyka S., Bielikova N.: Analysis of the level of physical fitness of cadets of the Military College of Sergeants at the stage of primary, Sport i Turystyka. Srodkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe.2022; 5(1): 93-102 [Poland].

28. Romanchuk S., Oderov A., Nebozhuk O. et.al. Analysis of the dynamics of physical development of cadets as a result of the application of crossfit equipment. Slobozhansky scientific and sports bulletin. 2022; 26 (4): 133-140. [Ukrainian].

Размещено на Allbest.ru