Сравнительный мониторинг функционального состояния студентов
Формирование здорового образа жизни российской молодежи. Исследование антропометрических и физиологических данных студентов Уфимского университета. Построение графика зависимости адаптационного потенциала и развития жировой ткани от физических нагрузок.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 16.09.2024 |
| Размер файла | 307,0 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://allbest.ru
Сравнительный мониторинг функционального состояния студентов
Зайнуллин Р.А., доктор химических наук, профессор
Купфер А.А., Студент магистратуры
Аннотация
Данная научно-исследовательская работа включает себя сбор, расчет анализ, сравнение полученных антропометрических и физиологических данных по функциональному состоянию студентов, изучению их физиологических особенностей для корректирования индивидуального рациона и подбора физической нагрузки, согласно физической подготовке.
Ключевые слова: физиология, антропометрия, функциональное состояние, адаптационный потенциал, артериальное давление.
Abstract
This research work includes the collection, calculation and analysis of the obtained anthropometric and physiological data on the functional state of students, the study of their physiological characteristics to adjust the individual diet and the selection of physical activity, according to physical training.
Keywords: physiology, anthropometry, functional state, adaptive potential, blood pressure.
Изучение изменения морфологических особенностей, контроль и динамика антропометрических показателей человека является одним из основных направлений лечебно-профилактической медицины. В условиях интенсификации учебного процесса, все большего внедрения компьютерных технологий, ускорения ритма жизни, восстановления после пандемии и других факторов изменения социальной жизни, особенно важно наблюдать за физическим здоровьем студентов.
Исследование физического развития является одним из важнейших элементов врачебного контроля за людьми.
Несмотря на то, что социологические исследования показывают положительную динамику среди приоритетов студентов в пользу здорового образа жизни, правильного рационального питания и посещения спортивных залов, статистические данные о физическом состоянии молодежи с каждым годом все хуже. здоровый физический студент жировой
На протяжении нескольких семестров наблюдалась группа студентов кафедры специальной химической технологии Уфимского нефтяного технического университета, примерно одного возраста, с одинаковой психофизической нагрузкой, разной комплекции и с разными уровнями физической подготовки.
В своем исследовании мы использовали простейшие функциональные пробы, не требующие больших временных затрат. У студентов были собраны следующие данные: росто-весовые показатели, частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), антропометрические данные: обхваты, диаметры и измерения подкожно -жировых складок. Полученные данные были обработаны с использованием математических формул и электронных таблиц Excel, и проанализированы. Анализ результатов первого обследования показал, что функциональное состояние студентов было однородно при измерении артериального давления, с незначительными отклонениями в адаптационном потенциале системы кровообращения.
При сравнении с показателями, которые измерялись в последующем, картина немного изменилась. Изменения, возникающие в организме, чаще всего, выявляют путем исследования состояния сердечно-сосудистой системы, поскольку она является самым тонким их индикатором [1, с. 120].
По графикам зависимости адаптационного потенциала кровообращения, от уровня развития жировой ткани можно сделать следующие выводы: при увеличении процентного содержания жировой ткани происходит ухудшение адаптационного потенциала, снижение его показателей и отклонение от нормы.
Рисунок 1. График зависимости адаптационного потенциала и развития жировой ткани в первом и втором полугодии.
Адаптационный потенциал по Баевскому - это показатель, который свидетельствует о приспособлении и устойчивости организма к изменениям условий внешней среды.
Поскольку уровень адаптации можно охарактеризовать тремя показателями, при котором отставание одного ведет к ухудшению других.
Такими показателями являются: уровень функционирования системы, ее физиологический резерв и степенью напряжения управленческих механизмов [2, с.118].
С помощью аналитического метода определения уровня жировой, костной и мышечной тканей, путем математических вычислений были получены данные о количественном распределении и развитии тканей у исследуемых студентов.
После затяжной зимы, к моменту повторного сбора морфологических данных путем расчетов, наблюдаются изменения касательно увеличения процентного содержания жира в организме некоторых студентов.
Рисунок 2. Главные антропометрические показатели (первое полугодие)
При этом стоит отметить, что есть и положительная динамика в росте мышечной массы, что свидетельствует о правильно составленной программе тренировок. При этом уровень воды в организме в норме и имеет хорошие показатели.
Рисунок 3. Главные антропометрические показатели (второе полугодие)
Регулярные обследования морфологических особенностей (обхваты, вес, рост и всевозможные замеры) позволяют раскрыть характер влияния различных видов спорта на организм человека, а также дают возможность рекомендовать студентам заниматься тем или иным видом спорта и подобрать индивидуальную диету для достижений лучших результатов в кратчайшие сроки.
Анализируя полученные данные, можно дать рекомендации по физической нагрузке и выбору вида спорта, для развития мышечной ткани, подходящей именно по антропометрических данным каждому, для развития отстающих групп мышц.
По другим весо-ростовым индексам: Кетле, Ливи и коэффициенту развития грудной клетки, все показатели исследуемых в пределах нормы. Анализируя показатели физического развития, можно отметить, что масса тела, обхват грудной клетки, жизненная емкость легких в среднем выше у высокорослых студентов. В этом ничего удивительного нет, так как между длиной тела и другими вышеуказанными признаками существует прямая положительная связь [1, с.84].
С полученным процентным соотношением по распределению мышечной и жировой тканей, части студентам рекомендуется заняться плаваньем на короткие дистанции, для общего развития мышечной ткани повсеместно, на длинные дистанции для развития грудной клетки и спины. Второй группе студентов рекомендован бег на короткие дистанции. Третьей группе студентов лыжный спорт, четвертой - борьба.
В современных условиях учебного процесса предполагается проведение регулярного мониторинга здоровья студентов на базе Школы правильного питания УГНТУ, для улучшения самочувствия студентов и качества занятий физической культурой.
В заключении стоит отметить, что использование медико-биологических знаний в повседневной практической работе послужит правильному научно-обоснованному построению тренировочного процесса, коррекции рационов, а также даст возможность подобнее узнать об уровне функционального состояния студентов и прогнозировать технические результаты на основе морфологических показателей телосложения студентов.
Использованные источники
1. Андрющенко Л.Б. Физическое воспитание студентов на основе интеграции спортивных и оздоровительных технологий. Волгоград: ВГСХА, 2012. 164 с.
2. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний. М.: Медицина, 1997. 236 с.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Определение здорового образа жизни и его роли в обеспечении здоровья студентов. Возрастание значения физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студентов, основные формы и методы реализации этой программы на базе обучения в ВУЗе.
реферат [36,2 K], добавлен 12.11.2011Физическое образование - процесс, направленный на формирование и развитие физических способностей человека. Физическая культура: биологические основы и значение в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; основы здорового образа жизни.
курсовая работа [38,0 K], добавлен 28.02.2011Уровень физической подготовки студентов Самарского медико-социального колледжа. Динамика изменений физической подготовленности. Активное вовлечение молодежи в массовые культурно–оздоровительные мероприятия по формированию здорового образа жизни.
научная работа [18,6 K], добавлен 20.12.2010Цель физического воспитания студентов - формирование физической культуры личности. Роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности. Знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни.
реферат [28,9 K], добавлен 09.05.2009Факторы здорового образа жизни. Современные проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни школьников. Основные условия для укрепления здоровья. Роль физических упражнений в формировании здорового образа жизни школьников.
дипломная работа [68,0 K], добавлен 22.10.2007Формы и методы физкультурно-спортивной работы в колледжах. Спортивные и подвижные игры как средство физического воспитания студентов колледжа. Формирование здорового образа жизни. Порядок проведения подвижных и спортивных игр для студентов колледжа.
реферат [38,9 K], добавлен 27.08.2012Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Профилактика вредных привычек. Культура межличностного общения. Физическое самовоспитание и самосовершенствование.
курсовая работа [80,7 K], добавлен 15.05.2009Сущность здорового образа жизни. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Физическая культура в обеспечении здорового образа жизни школьников и студентов. Физическое здоровье - важнейшее условие высокой работоспособности.
реферат [58,0 K], добавлен 01.12.2008Группы мотивов людей при ведении здорового образа жизни. Государственные программы, направленные на формирование здорового образа жизни, профилактику заболеваний, развития физической культуры и массового спорта. Антиалкогольная и антитабачная кампании.
реферат [426,6 K], добавлен 23.09.2016Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Влияние окружающей среды, наследственности на здоровье человека. Особенности культурного развития личности и формирование отношения к самому себе. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни.
контрольная работа [33,1 K], добавлен 12.12.2009Определение уровня адаптационного потенциала у студентов факультета физической культуры, занимающихся и не занимающихся спортом. Основные положения теории адаптации Селье-Меерсона. Анализ эксперимента по приспособительной реакций организма к нагрузке.
курсовая работа [61,0 K], добавлен 09.12.2010Малоподвижный образ жизни. Теоретические основы формирования здорового образа жизни посредством физического воспитания. Двигательная активность как важнейший фактор взаимосвязи здорового образа жизни и физической культуры. Оптимальный двигательный режим.
курсовая работа [30,3 K], добавлен 24.11.2008Анатомо-физиологические особенности развития подростков 8-11 лет. Проблемы формирования здорового образа жизни школьников. Значение физической культуры в формировании здорового образа жизни. Особенности рационального питания, закаливания и режима дня.
курсовая работа [111,6 K], добавлен 07.07.2015Понятие здорового образа жизни, его составляющие, средства и методы формирования. Обоснование эффективности внедрения в учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию методики формирования здорового образа жизни школьников девятого класса.
дипломная работа [65,4 K], добавлен 09.07.2010Здоровый образ жизни студента как основа полноценной жизни. Составляющие здорового образа жизни человека. Распорядок дня, личная гигиена, двигательная активность. Снятие эмоционального напряжения с помощью физических упражнений, необходимость закаливания.
контрольная работа [27,5 K], добавлен 27.07.2010Особенности формирования здоровья и здорового образа жизни старшеклассников как педагогическая проблема, влияние подвижных и спортивных игр их на его формирование. Педагогические условия формирования здорового образа жизни у старшеклассников на сегодня.
курсовая работа [232,2 K], добавлен 28.10.2013Факторы окружающей среды, влияющие на человека. Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Влияние физической активности на мыслительные процессы. Важность рационального питания для хорошего самочувствия и учебных успехов.
презентация [3,4 M], добавлен 20.03.2017Понятие и роль основных компонентов здорового образа в формировании жизненно важных качеств учащихся 1–4 классов. Исследование и оценка уровня влияния занятий физическими упражнениями на сохранение здоровья и формирование основ здорового образа.
дипломная работа [129,4 K], добавлен 07.07.2015Понятие здорового образа жизни, его главные составляющие. Влияние средств физической культуры на здоровье школьников 15-17 лет. Физическая культура и оптимизация режима двигательной активности как одни из важнейших компонентов здорового образа жизни.
дипломная работа [225,4 K], добавлен 13.10.2015Цели, задачи и формы физического воспитания студентов. Его регламентация учебными планами и государственными программами. Направления и принципы его организации. Распределение учащихся для занятий физической культурой в зависимости от состояния здоровья.
реферат [30,6 K], добавлен 26.01.2015
