Програмування техніко-тактичної підготовки юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань

Теоретичний аналіз і узагальнення досвіду спортивної практики в питаннях техніки і тактики, техніко-тактичної підготовки юних футболістів. Створення орієнтовної програми техніко-тактичної підготовки юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань.

Рубрика Спорт и туризм
Вид статья
Язык украинский
Дата добавления 14.09.2024
Размер файла 48,6 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Центральноукраїнський Національний технічний університет

ПРОГРАМУВАННЯ ТЕХНІКО-ТАКТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ ФУТБОЛІСТІВ 14-15 РОКІВ У РІЧНОМУ ЦИКЛІ ТРЕНУВАНЬ

Собко С.Г., к.п.н., зав. кафедри фізичного виховання і рекреаційно-оздоровчої роботи, Собко Н.Г., канд. н. з фіз. виховання та спорту, доцент кафедри теорії та методики олімпійського і професійного спорту,

Липчанська Л.М., ст. викл. кафедри екології, охорони

навколишнього середовища та здорового способу життя

м. Кропивницький

Анотація

тактичний підготовка юний футболіст

З'ясовано, що на будь-якому з етапів багаторічної футбольної підготовки, є підготовка футболістів до змагальної діяльності, де суттєвий ваговий коефіцієнт мають техніко-тактичні дії, опанування якими, апріорі, неможливе без планування занять техніко-тактичної спрямованості у тренувальному процесі юних футболістів. Метою роботи передбачено програмування техніко-тактичної підготовки юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань. Методологічною базою дослідження слугували: теоретичний аналіз і узагальнення досвіду спортивної практики в питаннях техніки і тактики, техніко-тактичної підготовки юних футболістів; педагогічні методи, метод анкетування тренерів з футболу; програмний підхід. Науковою новизною дослідження є створення орієнтовної програми техніко-тактичної підготовки юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань. За допомогою аналізу наукової і методичної літератури, методу анкетування визначили значущість техніко-тактичної підготовки у процесі розвитку і становлення спортивної майстерності юних футболістів для тренерського цеху. Використавши поради В.В. Ніколаєнка та М.І. Воробйова (2023) щодо якості та ефективності тренувального процесу, спрямованого на індивідуальний розвиток і виховання творчого гравця, проведення навчально-тренувальних занять в ігровій формі на підвищеному емоційному фоні, впровадження поетапної (поступової) системи техніко-тактичної підготовки юних футболістів, розробили орієнтовну програму техніко-тактичної підготовки для юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань. Враховуючи рекомендації Технічного департаменту асоціації футболу України не розподіляти річний цикл підготовки на періоди для юних футболістів до 15 років, запропонували почерговість тижневих занять, що мали циклічний характер протягом місяця. Термін дії програми розрахований на «шкільний» період з вересня до червня включно.

Ключові слова: техніко-тактична підготовка, юні футболісти, програма.

Annotation

Sobko Serhiy, Sobko Nataliya, Lipchanska Liliya. Programming of technical and tactical training of young football players 14-15 years old in the annual cycle of training. It was found that at any of the stages of long-term football training, there is the preparation of football players for competitive activities, where technical and tactical actions have a significant weighting factor, the mastery of which, a priori, is impossible without planning technical-tactical classes in the training process of young football players. The purpose of the work is to program the technical and tactical training of young football players aged 14-15 in the annual cycle of training. The methodological basis of the research was: theoretical analysis and generalization of the experience of sports practice in matters of technique and tactics, technical and tactical training of young football players; pedagogical methods, the method of surveying football coaches; programmatic approach. The scientific novelty of the study is the creation of an approximate program of technical and tactical training of young football players aged 14-15 in the annual training cycle. With the help of the analysis of scientific and methodical literature, the questionnaire method, the importance of technical and tactical training in the process of development and formation of sportsmanship of young football players for the coaching workshop was determined. Using the advice of V.V. Nikolayenko and M.I. Vorobyov (2023) regarding the quality and effectiveness of the training process aimed at the individual development and education of a creative player, conducting educational and training sessions in the form of games against a heightened emotional background, implementing a phased (gradual) system of technical and tactical training of young football players, developed an indicative program of technical - tactical training for young football players 14-15 years old in the annual cycle of training. Taking into account the recommendations of the Technical Department of the Football Association of Ukraine not to divide the annual cycle of training into periods for young football players up to 15 years of age, a rotation of weekly classes, which had a cyclical nature during the month, was proposed. The program is valid for the "school" period from September to June inclusive.

Key words: technical and tactical training, young football players, program.

Актуальність теми

Загальновизнаним є факт, що сучасний футбол багато в чому змінив функції гравців, а відповідно і вимоги до спортсменів та їх підготовленості. Проте, як і раніше, основою спортивної майстерності футболістів є тактична та технічна підготовленість, рівень якої багато в чому визначає результативність та видовищність гри. У сучасному футболі зростає інтенсивність гри, що вимагає від футболіста, насамперед, вміння швидко та ефективно виконувати тактичні прийоми в умовах ситуацій, що постійно змінюються, ліміту часу та простору. Команда, яка прагне в даний час досягти успіхів, повинна мати таких гравців, які володіють раціональною тактикою і ефективною технікою, у поєднанні зі швидкістю пересування.

Кожен етап багаторічної підготовки має досить окреслені цілі, завдання та зміст, але першоосновою учбово-тренувального процесу у футболі, на будь-якому з етапів, є підготовка футболістів до змагальної діяльності [1; 4], де суттєвий ваговий коефіцієнт мають техніко-тактичні дії, опанування якими, апріорі, неможливе без планування занять техніко-тактичної спрямованості у тренувальному процесі юних футболістів.

Аналіз останніх досліджень і публікацій

Питаннями техніко-тактичної підготовки, яка завжди була у полі зору науковців і практиків, приділено достатньо уваги (В.В. Варюшин, 1987; А.П. Золотарьов, 1987, 1997; В.З. Івасєв, 2001; І.А. Клесов, 1991; А.В. Пєтухов, 2006). Г.А. Лісенчук (2015) пов'язує техніко-тактичну підготовку юних футболістів із раціональним управлінням їх фізичними якостями; В.М. Костюкевич (2009) апелює при цьому до їх тактичної грамотності. Моделюванню тактичних дій у процесі підготовки юнацьких команд з футболу присвячені роботи А.В. Дулібського (2001); комплекси техніко - тактичних дій з наступним аналізом їх ефективності при реалізації наведені в наукових роботах Й.Г. Фалеса (2001), Г.В. Монакова (2005), С.М. Журіда (2007) та ін. С.Д. Климком у кваліфікаційній роботі (2021) розглянуті питання особливостей техніко-тактичної підготовки юних футболістів на етапі попередньої базової підготовки.

Аналіз відповідних наукових і методичних робіт, дозволив нами виокремити наступні завдання дослідження:

1. Визначити значущість техніко-тактичної підготовки у процесі розвитку і становлення спортивної майстерності юних футболістів.

2. Розробити орієнтовну програму техніко-тактичної підготовки для юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань.

Методологічною базою дослідження слугували: теоретичний аналіз і узагальнення досвіду спортивної практики в питаннях техніки і тактики, техніко-тактичної підготовки юних футболістів; педагогічні методи, метод опитування (анкетування) тренерів з футболу; програмний підхід.

Викладення основного матеріалу

З метою аналізу досвіду роботи і педагогічних позицій тренерів юнацьких команд з футболу щодо ваги техніко-тактичної підготовки у процесі розвитку і становлення майстерності юних футболістів нами була розроблена анкета.

До опитування були залучені 13 тренерів. Анкета містила 10 запитань, перші чотири з яких становили її демографічну частину, інші - основну.

Географія місця роботи дозволила констатувати приналежність тренерських кадрів до клубів, юні футболісти яких приймають участь у чемпіонаті Дитячо-юнацької футбольної ліги України вищої та першої ліг (ФК «Зірка» м. Кропивницький та ДЮФК «Аметист» м. Олександрія), так і міських ДЮФК, вихованці яких приймають участь у міських і обласних змаганнях (ДЮФК «Гірник Спорт» м. Горішні Плавні).

Згідно результатів опитування, стаж роботи респондентів з футбольними командами коливається в межах від 2 до 32 років. Більшість з них (65,5%) мають 10-32 роки. Водночас показник загального стажу роботи тренерів у футболі стартує від 4 і сягає 45 років, що дозволило нам вважати майбутні відповіді фаховими й обґрунтованими з точки зору отриманого респондентами життєво-футбольного досвіду.

Констатуємо розмаїття відповідей тренерів щодо відсотку від загального обсягу часу навчально-тренувального процесу, що відводиться ними на види підготовки (табл. 1).

Таблиця 1

Розподіл різних видів підготовки в учбово-тренувальному процесі юних футболістів 14-15 років на етапі спеціалізованої базової підготовки

Види підготовки

%

Відповіді респондентів

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

фізична

10

30

40

10

30

25

20

25

10

20

30

15

20

технічна

50

40

35

70

30

40

50

30

30

20

30

35

35

тактична

10

20

15

10

20

20

10

30

30

20

20

25

20

психологічна

10

5

5

10

15

10

10

5

30

25

10

15

15

теоретична

20

5

5

-

5

5

10

10

-

15

10

10

10

Аналізуючи дані таблиці, можемо констатувати: найбільше, у відсотковому відношенні, тренери приділяють увагу технічній підготовці. 23,07% тренерів відводять більше половини загального обсягу часу навчально-тренувального процесу (від 50% до 70%) саме їй. Водночас у інших опитаних цей показник коливається в межах 30-45%.

31,0% фахівців майже третину часу (30%) приділяє у своїй роботі фізичній підготовці, 38,5% респондентів - 20-25% часу і 30,76% тренерів вважають достатнім відводити цьому виду підготовки лише 10-15% часу.

Розподіл відсотку часу на використання тактичної підготовки, за відповідями респондентів, наступний: 2 тренери (15,38%) вважають прийнятним виділити 30% часу на цей вид підготовки, 7 опитаних (53,8%) залучають 20-25% часу, 4 фахівці (30,76%) лише 10-15% часу відводять в межах загального обсягу часу навчально-тренувального процесу.

Попри відсутність у навчальній програмі ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ у план-схемах для різних етапів психологічної підготовки, можемо зазначити, що опитаний тренерський корпус упевнений у її необхідності та значенні, адже відповіді щодо відсотку використання психологічної підготовки у своїй роботі це наочно відображають. Переважна більшість респондентів (84,62%) відводить незначний відсоток (від 5% до 15%) часу. На наш погляд, це пов'язано із фактом відсутності посади спортивного психолога в спортивних закладах і не належним рівнем знань психологічного блоку у самих тренерів. Лише два фахівці зазначили більшу значимість (25,0% і 30,0% відповідно) психологічної підготовки юних футболістів на сучасному етапі розвитку спорту і функціонування нашої країни.

За результатами опитування теоретичній підготовці зовсім не приділяють увагу 2 фахівці (15,38%), відповіді інших респондентів розподілені в межах використання 5-15%. Винятком є відповідь одного тренера, який 20% загального обсягу часу навчально-тренувального процесу присвячує теорії обраного виду спорту.

Питання «Чи вважаєте Ви за доцільне брати участь у змаганнях без завдання: перемогти?» запропоноване нами не випадково, адже ми цілком і повністю погоджуємось з Валерієм Ніколаєнком та Валентиною Вороновою [3], які, цитуючи Рінуса Міхелса, зазначають: «Головне - не результат, а якість гри і задоволення від неї, чим часто нехтують у дитячому футболі, коли тренери та батьки хочуть перемоги будь-якою ціною. Як наслідок, з часом, зникає насолода від гри і юні спортсмени йдуть зі спорту. Бажання перемогти має виходити від самої дитини. Батьки, керівники та тренери повинні лише створювати умови, організовуючи ігри й тренуваня, відповідні сприйняттю світу дитиною». Отже, відповіді тренерського цеху були для нас доволі цікавими і різноманітними, враховуючи озвучену вище позицію.

Так 30,76% респондентів зазначили недоцільність участі у змаганнях без завдання: перемогти. Аргументація тренерів полягає у психологічному вихованні якостей переможців. Водночас 23,07% опитаних, відповідаючи на дане питання, акцентують увагу на значенні перемоги тільки в офіційних змаганнях, при цьому даючи можливість вихованцям не відчувати напруги щодо результату у підготовчому періоді або різноманітних турнірах. Найбільша кількість опитаних (46,15%) вважають, що діти повинні вчитися грати, вчитися на помилках, не боятись програти матч, не відчуваючи психологічного тиску під час прийняття рішень.

Серед найбільш значущих для тренерів факторів ефективності змагальної діяльності у футболі (із запропонованих нами дев'яти класичних) відповіді, в порядку значущості факторних позицій, розподілились наступним чином: активність, творчість («ігровий інтелект»), рівень вольових і моральних якостей, що спрямовані на ефективне виконання тактичного плану гри і максимальну мобілізацію зусиль футболістів в екстремальних умовах змагань визначають як найбільш значимий 69,2% опитаних; 53,8% фахівців зазначили рівень технічної підготовленості; 46,2% тренерів віддали перевагу достатньому рівню розвитку фізичних і психічних якостей, специфічних для змагальної діяльності у футболі та 46,2% опитаних - ефективному функціонуванню системи управління підготовкою футболістів, яка об'єднує всю сукупність заходів, спрямованих на досягнення найвищих спортивних результатів, підготовку кваліфікованих спортивних резервів, використання спортивної гри як засобу спортивно-масової роботи. Водночас 30,8% респондентів надають перевагу рівню тактичної підготовленості та рівню прояву і використання усього арсеналу техніко-тактичних дій, а 15,4% фахівців зазначають, що для них важливим є рівень виконання функцій ігрового амплуа кожним гравцем у команді. Лише один тренер виділив рівень морфо-функціональних можливостей футболістів як важливий фактор ефективності змагальної діяльності у футболі. Не відзначеним з усіх факторів змагальної діяльності залишився вік і спортивний стаж футболістів.

Найбільш ефективними формами та засобами підготовки юних футболістів етапу спеціалізованої базової підготовки (14-15 років) 46,15% респондентів назвали заняття техніко-тактичної спрямованості та участь у товариських іграх з вирішенням різних тактичних завдань; 30,76% опитаних надають перевагу фізичній та функціональній підготовці; 15,38% тренерів зазначають, що це повинна бути робота в малих, середніх і великих коаліціях, мають проводитись індивідуальні заняття й теоретична підготовка.

Також нас цікавила думка практиків щодо впливу занять техніко-тактичної спрямованості на змагальну діяльність юних футболістів етапу спеціалізованої базової підготовки. Аналіз відповідей опитуваних дозволяє говорити, що більшість тренерів 69,23% підтвердили позитивний вплив. 23,07% респондентів у своїх відповідях зазначили, що заняття з використанням техніко-тактичної спрямованості позитивно впливають на розвиток ігрового мислення та індивідуальні якості футболістів. Відповідь одного фахівця була акцентована на отриманні необхідного футбольного досвіду через заняття техніко-тактичної спрямованості, правильну поведінку на полі у різних ігрових ситуаціях.

Для подальшого прогресу вітчизняного футболу, на думку В.М. Шамардіна [4], потрібно оптимізувати методику підготовки спортсменів у річному циклі. Так, вирішення другого завдання нашого дослідження полягало у створенні орієнтовної програми техніко-тактичної підготовки для юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань.

Враховуючи рекомендації Технічного департаменту асоціації футболу України не розподіляти річний цикл підготовки на періоди, ми запропонували почерговість тижневих занять, що мали циклічний характер протягом місяця. Термін дії програми розрахований на «шкільний» період з вересня до червня включно (табл. 2).

Таблиця 2

Орієнтовна програма техніко-тактичної підготовки юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань

вересень

Жонглювання у двійках, трійках у русі зі зміною місць

Передачі у трійках з пропуском м'яча, з флангу, гра в “стінку, (фінт) зі взяттям воріт

Середні, довгі передачі у задану ціль (ворота, квадрат на полі)

Індивідуальний обіграш

Провести 4 гри ДЮФЛ. Теоретичні заняття. Установка і розбір ігор

жовтень

Човники з веденням і передачами м'яча 1x1, 2x2, 3x3

Довгі передачі на точність у русі

Поглиблене навчання різаним ударам внутрішньою і зовнішньою частиною підйому

Навчальніі ігри з конкретним завданням по тактиці. Квадрати 4x2 (2 дотики), 5x2 (1 дотик). Стандартні положення

Провести 4 гри ДЮФЛ. Теоретичні заняття. Установка і розбір ігор

листопад

Ведення м'яча із застосуванням фінтів, зміни напрямку, швидкості руху.

Передача в парах (човник)

Короткі і середні передачі у трійках, четвірках у русі

Ведення - гра “у стінку, обіграш фінтом, взяття воріт.

Навчальні ігри з конкретним завданням по тактиці. Провести 1-2 гри ДЮФЛ. Теоретичні заняття. Установка і розбір ігор

Теоретична підготовка

грудень

Квадрат 4x2 у 2 дотики, 5x2 в 1 дотик.

Гра 4x4 - контроль м'яча у 2 дотики з двома нейтральними

Жонглювання вивченими способами у русі

Вдосконалення ударів по м'ячу головою у стрибку Ведення - фінт - обіграш - взяття воріт

Гра 5x5 - тримання м'яча - гра у “стінку - з використанням зустрічних передач, забігань і т.п.

Теоретична підготовка

січень

Жонглювання м'яча: стопою - стопа - стегно - головою - стопа - стегно - голова у русі

Зупинки м'яча в русі: під підошву, на підйом, грудьми після жонглювання

Передача м'яча: зупинки, удари у заданий кут (у русі)

Квадрати в один дотик, чітко у два дотики

Гра 3x3, 4x4, 3x4, 4x5

Теоретична підготовка

лютий

Зустрічні передачі у русі зі зміною місць і напрямків

Жонглювання м'яча в парах, трійках у русі головою

Взяття воріт після обіграша на фланзі

Передачі на точність зі стандартних положень

Квадрат 4x2, 1x3, 5x3

4 гри на повітрі. Теоретичні заняття

березень

Передачі м'яча у русі в парах, трійках

Жонглювання у русі в парах, трійках

Колові тренування з техніки

Удари на точність, Квадрат 4x2,4x3, 5x3 з 1 нейтральним

Гра 11x11 із застосуванням контратак, лімітом часу на атаку, високим пресингом

Теоретична підготовка

квітень

Вдосконалення ведення з активним супротивом

Вдосконалення ведення з наступними передачами (особливо довгими)

Вдосконалення ударів при відскоках, із незручних положень

Ігрові вправи: з передачами, обігруванням, взяттям воріт

Гра 11x11 з завданнями по амплуа

Провести 4 гри (товариські, ДЮФЛ). Теоретичні заняття. Установка і розбір ігор

травень

Ведення м'яча з раптовою зупинкою, зміною напрямку руху

Ведення м'яча на максимальній швидкості при контратаці

Передачі на точність

Удари на точність в заданий кут воріт

Квадрати 4x2; 5x2

Гра 6x4 на 1У поля з обмеженням дотиків, з наближеними воротами, з лімітом часу на атаку

Провести 4 гри ДЮФЛ. Теоретичні заняття. Установка і розбір ігор

червень

Човники: зустрічна передача в один дотик; діагональна передача в парах, в трійках зі зміною місць в один дотик

Вдосконалення ударів по м'ячу головою Ігрові вправи: з передачею, обіграшем, ударом в ціль Квадрат 6x6 з 1 нейтральним по зонам, обмеженням дотиків і лімітом часу на атаку Гра 11x11 на У поля, персональна опіка, контратака, взяття воріт Провести 1-2 гри ДЮФЛ. Теоретичні заняття. Установка і розбір ігор Завдання додому на літо

Висновки

1. За допомогою аналізу наукової і методичної літератури, методу анкетування визначили значущість техніко-тактичної підготовки у процесі розвитку і становлення спортивної майстерності юних футболістів для тренерського цеху.

2. Використавши поради В.В. Ніколаєнка та М.І. Воробйова (2023) щодо якості та ефективності тренувального процесу, спрямованого на індивідуальний розвиток і виховання творчого гравця, проведення навчально-тренувальних занять в ігровій формі на підвищеному емоційному фоні, впровадження поетапної (поступової) системи техніко-тактичної підготовки юних футболістів, розробили орієнтовну програму техніко-тактичної підготовки для юних футболістів 14-15 років у річному циклі тренувань. Адже як зазначають автори: «Впровадження цих підходів у практику багаторічної підготовки футболістів дозволить підвищити рівень спортивної майстерності гравців, що в подальшому визначить їх потенціал на професійному рівні» [2, с.16].

Література

1. Ніколаєнко В. В., Воробйов М. І. Аспекти техніко-тактичної підготовки юних футболістів. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). 2023. Вип. 4(163). С. 12-17.

2. Ніколаєнко Валерій, Воронова Валентина. Тренерський підхід до підготовки юних футболістів. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2014. №1. С. 8-14.

3. Николаенко В. В., Шамардин В. Н. Многолетняя подготовка юных футболистов. Путь к успеху: учеб.-метод. пособие. Киев: Саммит-книга, 2015. 360 с.

4. Шамардин В.Н. Технология подготовки футбольной команды высшей квалификации. Днепропетровск: Інновація, 2012. 352 с.

References

1. Nikolaienko, V.V., Vorobiov M.I. (2023). Aspekty tekhniko-taktychnoi pidhotovky yunykh futbolistiv [Aspects of technical and tactical training of young football players.]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Seriia 15. Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport), 4(163). S. 12-17 (in Ukrainian).

2. Nikolaienko Valerii, Voronova Valentyna. (2014). Trenerskyi pidkhid do pidhotovky yunykh futbolistiv [A coaching approach to the training of young football players]. Teoriia i metodyka fizychnoho vykhovannia i sportu. 2014. №1. S. 8-14 (in Ukrainian).

3. Nikolaenko V.V., Shamardin V.N. (2015). Mnogoletnyaya podgotovka yunykh futbolistov. Put' k uspekhu: ucheb.-metod. posobie [Long-term training of young football players. Way to success: textbook.-method. allowance]. Kiev: Sammit-kniga (in Ukrainian).

4. Shamardin V.N (2012). Tekhnologiya podgotovki futbolnoi komandi visshei kvalifikatsii [Technology for preparing a highly qualified football team]. Dnepropetrovsk: Іnnovatsіya, 352 s. (in Ukrainian).

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

  • Аналіз наявності високої кореляційної активності між морфологічними ознаками футболістів на етапі попередньої базової підготовки. Оцінка психофізіологічних особливостей, показників фізичних якостей, техніко-тактичної підготовленості спортсменів.

    статья [20,0 K], добавлен 07.11.2017

  • Порядок та основні правила застосування методів моделювання в процесі тактичної підготовки команди з футболу. Характеристика індивідуальних та групових тактичних дій гравців. Покращення техніко-тактичної підготовки футболістів з обліком їх властивостей.

    курсовая работа [492,7 K], добавлен 13.01.2010

  • Особливості розвитку рухових якостей юних футболістів. Комплексна оцінка сенситивних періодів розвитку рухових якостей юних футболістів на початковому та базовому етапах багаторічної підготовки. Результати проведених досліджень у ДЮСШ № 15 з футболу.

    курсовая работа [435,6 K], добавлен 28.03.2012

  • Методика фізичної підготовки юних футболістів на етапі початкової підготовки. Розробка учбової документації для дітей 8-10 років, що займаються футболом. Організація, засоби, методи фізичної підготовки футболістів в умовах навчально-тренувального процесу.

    курсовая работа [37,9 K], добавлен 02.10.2014

  • Вплив анатомо-фізіологічних особливостей організму юних футболістів на їх фізичний розвиток. Особливості кардіо-респіраторної системи у юних футболістів. Аналіз характеру впливу різних видів навантажень на кардіо-респіраторну систему юних футболістів.

    курсовая работа [228,5 K], добавлен 28.03.2012

  • Характеристика теоретико-методичних аспектів змісту та спрямованості фізичної підготовки футболістів. Емпіричний аналіз структури фізичної підготовленості футболістів віком 14-15 років. Особливості їх комплексного контролю фізичної підготовленості.

    дипломная работа [121,9 K], добавлен 28.03.2012

  • Мета і завдання, зміст та принципи спортивної підготовки. Зміст і спрямованість тренувального процесу юних батутистів. Види спортивної підготовки юного стрибуна на батуті. Результати оцінювання хлопчиків, які займаються стрибками. Результати дослідження.

    курсовая работа [59,3 K], добавлен 11.05.2014

  • Особливості фізичної підготовки юних борців і їх взаємозв'язок. Етапи розробки та експериментальна перевірка значущості спеціальної методики розвитку фізичних здібностей юних спортсменів у тренувальному процесі, зміст та оцінка практичної ефективності.

    дипломная работа [524,0 K], добавлен 18.12.2013

  • Особливості розвитку студентського футболу в Україні. Техніко-тактичні дії футболістів під час класифікаційних матчів та тренувальних ігор. Дослідження гостроти та швидкості зорових сприймань. Вікові критерії підготовки. Організація гри у захисті.

    дипломная работа [1,3 M], добавлен 01.07.2015

  • Дослідження особливостей організації методики тренувань пауерліфтерів від рівня початкової базової підготовки до етапу спортивного вдосконалення. Аналіз динаміки змін компонентів тренувань пауерліфтерів. Тренувальний процес кваліфікованих пауерліфтерів.

    статья [29,3 K], добавлен 18.12.2017

  • Основи спортивної підготовки юних волейболістів. Вікові особливості дітей та лікарський контроль за їх фізичним станом. Суть спеціальної фізичної підготовки. Перспективи та розвиток гри у волейбол. Основні прийоми поводження з м'ячем і переміщень.

    курсовая работа [86,4 K], добавлен 13.07.2009

  • Ознайомлення із проблемою спортивної орієнтації і відбору в системі підготовки юних гімнастів. Аналіз взаємозв'язку соціального і біологічного розвитку дитини у відкритті її спортивних здібностей. Визначення придатності дітей до спортивного удосконалення.

    курсовая работа [35,1 K], добавлен 25.09.2010

  • Методика використання вправ в процесі командних тренувань та під час самостійних занять баскетболістів для підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості. Вправи для вдосконалення пересування по майданчику, ведення та передач м'яча, кидків у кошик.

    учебное пособие [1008,6 K], добавлен 04.01.2009

  • Основні положення сучасної системи спортивного тренування. Тренувальні та змагальні навантаження спортсменів. Енергетичні витрати. Побудова тренувального процесу у річному циклі підготовки. Характеристика засобів відновлення спортивної працездатності.

    учебное пособие [2,3 M], добавлен 13.01.2014

  • Правила та закономірності фізичної підготовки футболістів. Основи техніки футболу: пересування, удари, зупинки та ведення м'яча, обманні рухи. Навчання техніці пересування і роботи з м'ячем, її удосконалювання. Особливості техніки та підготовки воротаря.

    курсовая работа [272,8 K], добавлен 26.09.2010

  • Структура спеціальної підготовленості і розвиток фізичних якостей кваліфікованих футболістів. Особливості методики розвитку спритності футболістів. Комплекси вправ на розвиток спритності футболістів. Методи вимірювання і вдосконалення спритності.

    курсовая работа [63,1 K], добавлен 03.12.2010

  • Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.

    курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011

  • Характерні особливості і структура тактичної підготовки спортсменів. Фізичні якості як складові фізичної підготовки спортсменів. Спеціальні вправи для розвитку сили в боротьбі. Контроль за швидкісними якостями. Контроль за рівнем розвитку витривалості.

    курсовая работа [50,6 K], добавлен 19.12.2013

  • Аналіз проявів силових якостей боксерів. Підвищення ефективності засвоєння техніки боксу на основі розробки концентрованої системи спеціальної силової підготовки на етапі спеціалізованої базової підготовки в змагальному періоді річного циклу тренувань.

    дипломная работа [139,4 K], добавлен 20.03.2012

  • Спеціальна фізична підготовка і режим тенісиста. Характерстика тактичної та фізичної підготовки як важливих сторін підготовчого етапу тенісистів до змагань. Засоби формування та особливості прояву вольових якостей тенісистами під час підготовки змагань.

    курсовая работа [2,3 M], добавлен 26.09.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.