Тренировочный процесс студентов, специализирующихся в сложнокоординационных видах спорта

Размещено на http://www.allbest.ru/

Тренировочный процесс студентов, специализирующихся в сложнокоординационных видах спорта

Пузыревский Роман Валентинович

Гурский Александр Викторович

Смирнов Сергей Николаевич

Арканов Юрий Макарович

Дазмаров Николай Михайлович

Аннотация на русском языке

тренировочный занятие сложнокоординационный спорт

Статья посвящена специфике проведения тренировочных занятий со спортсменами специализирующимися в сложнокоординационных видах спорта, являющимися студентами высших учебных заведений. Рассмотрены вопросы психологического обеспечения тренировочного процесса, а также методические подходы к участию в соревнованиях.

Ключевые слова: спортивная подготовка, студенты-спортсмены, сложнокоординационные виды спорта.

Puzyrevsky Roman Valentinovich, Gurskiy Aleksandr Viktorovich, Smirnov Sergey Nikolaevich, Arkanov Yuri Makarovich, Dazmarov Nikolay Mihailovich

Training process for students specializing in complex coordination sports

Abstract

The summary in English: the article is devoted to specifics of carrying out training sessions with athletes specializing in complex coordination sports, who are students of higher educational establishments. Issues of psychological support of the training process, as well as methodical approaches to participation in competitions are considered.

Key words: sports training, students-athletes, complex coordination sports.

При зачислении на обучение в организации высшего образования студентам предоставляется возможность участия в студенческом спортивном движении. Это позволяет не только развивать спортивно -массовое движение, представлять учебное заведение на соревнованиях различного уровня, но и проводить пропаганду здорового образа жизни в студенческой среде.

Тренировочный процесс и участие в соревнованиях по сложнокоординационным видам спорта отличаются высокой эмоциональностью и зрелищностью. Занятие спортом студентами соответствует этапу спортивного совершенствования в системе многолетней подготовке спортсменов, что и определяет его содержание. На этапе спортивного совершенствования учебно-тренировочный процесс в годичном цикле подготовки обусловлен четырьмя основными факторами: необходимостью участвовать в определенных календарных соревнованиях, характером вида спорта, уровнем подготовленности спортсменов в целом [2].

Основными задачами этапа спортивного совершенствования являются:

повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;

совершенствование техники и повышение тактического мастерства;

совершенствование соревновательного опыта и психической подготовленности.

Приступая к тренировочному процессу необходимо оценить уровень общей и специальной подготовленности спортсменов. Помимо абсолютных показателей особой информативностью является прогресс, которого достигают спортсмены на предыдущем этапе. Отмечая физические особенности спортсменов на этапе спортивного совершенствования, в первую очередь, необходимо отметить значительные различия в темпах развития организма, что создает дополнительные сложности при формировании сборных команд. Сравнивая спортсменов по физическим качествам одного возраста, можно увидеть существенную разницу в силовых, скоростных и технических показателях. Это необходимо учитывать при организации тренировочного процесса, в том числе подбирая индивидуальную нагрузку для спортсменов [3].

Одним из показателей квалификации спортсменов данных видов спорта является разносторонняя техническая подготовленность. Она проявляется не только в овладении техникой соревновательных упражнений, но и в умении правильного выполнения разнообразных специально-подготовительных упражнений.

Наряду с принципами спортивной тренировки в процессе подготовки спортсменов данной группы необходимо руководствоваться рядом следующих методических положений:

целевая направленность к высшему спортивному мастерству;

эффект реализации возможностей спортсмена;

перспективное опережение формирования спортивно-технического мастерства.

С ростом спортивного мастерства особое значение приобретает оценка личностных и психических качеств спортсмена. В обстановке острой напряженной спортивной борьбе равных по технико-тактической и физической подготовке спортсменов, победы добивается те, кто имеет лучшую морально-волевую подготовку. На этапе спортивного совершенствования при общем увеличении объема специальной работы и количества важных соревнований психологическая подготовка является не менее важным критерием роста спортивного мастерства, чем физическая и техническая подготовленность. Сущность психологической подготовки заключается в установлении доминирования высокой мотивации к спортивной деятельности, а также совершенствовании моральных и волевых качеств. Из числа волевых качеств особое значение представляют: смелость, выдержка, настойчивость, решительность, инициативность [4].

С точки зрения психологии специфика данной возрастной группы определяется кризисным этапом взросления, когда человек проходит путь от неуверенного подростка, притязающего на взрослость, до действительного повзросления. В это время главной становиться проблема поиска жизненных ценностей, именно она и определяет выбор стиля воздействия на спортсмена.

Техническая, физическая, тактическая и психологическая подготовленность спортсмена проявляются в сложном сочетании, обеспечивающем достижение наивысших спортивных показателей как в соревновательной деятельности в целом, так и в ее отдельных частях, действиях, компонентах. Объективно оценить различные стороны подготовленности спортсмена возможно на основании специального тестирования. Преимуществом такого подхода является высокая степень достоверности полученных результатов, недостатком - отсутствие сбивающих факторов, способных повлиять на проявление тестируемых качеств при участии в соревнованиях. Отсюда следует, что наиболее информативным средством контроля за подготовленностью спортсменов будут являться результаты соревновательной деятельности [1].

На этапе спортивного совершенствования соревнования являются не только средством контроля за уровнем подготовленности, способом выявления победителя, но и важнейшим средством повышения тренированности и спортивного мастерства. Непосредственная подготовка к соревнованиям и соревновательная борьба являются мощным способом мобилизации имеющегося функционального потенциала организма спортсмена, стимуляции его адаптационных реакций, воспитания психологической устойчивости, отработки эффективных технико-тактических решений. Именно поэтому соревнования являются одной из важнейших форм подготовки, контроля за состоянием спортсменов, а также возможностью максимально реализовать свои личные или командные возможности.

Таким образом, этап спортивного совершенствования направлен на совершенствование у спортсменов специализирующихся в сложнокоординационных видах техники данного вида спорта и специальных физических качеств, на повышение тактической подготовленности. На этом этапе идет накопление соревновательного опыта и совершенствование психической подготовленности.

Литература

1. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / ред. Ю.Ф. Курамшин. - 3-е изд., стер. - М.: Советский спорт, 2007. - 464 с.

2. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. / Л.П. Матвеев. - СПб, 2005. - 378 с.

3. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать: Монография / Н.Г. Озолин. - М.: АСТ; Астрель, 2003. - 863 с.

4. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: общая теория и практические приложения / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.

Размещено на Allbest.ru