Альтернативные подходы в физическом воспитании учащихся школ и студентов специальных медицинских групп

Размещено на http://www.allbest.ru/

Альтернативные подходы в физическом воспитании учащихся школ и студентов специальных медицинских групп

Гусева Д.С., Савченко С.В.

Аннотация

Статья направлена на выявление методов организации учебного процесса физического воспитания студентов и школьников с отклонениями в состоянии здоровья. Для специальной медицинской группы выделяется адаптивная физическая культура, которая решает задачи поддержания физических способностей; активизации физической активности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся.

Ключевые слова: адаптация, методика, социальная интеграция, спорт, деятельность.

Annotation

The article is aimed at identifying methods of organizing the educational process of physical education of students and schoolchildren with health disorders. For a special medical group, adaptive physical culture is allocated, it solves the tasks of maintaining physical abilities; activating physical activity in accordance with the individual characteristics of those involved.

Key words: adaptation, methodology, social integration, sport, activity.

Порой у нас очень беспечно относятся к костно-мышечной системе ребёнка, поэтому, приходя в школу, никто не проверяет состояние ребёнка в соответствии с его весом и возрастом. У детей мышцы растут медленнее, чем костная система, это ведёт к развитию сколиозов, мышечной недостаточности и плоскостопия, что в свою очередь приводит к заболеваниям суставов, сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Когда ученики приходят в школу, в первую очередь с них снимаются тесты на предмет того, что их мышечная система соответствует костной системе. Потому что мышцы растут только тогда, когда ими занимаются. Некоторые дети отстают по антропометрическим показателям состоятельности мышечной систем. То есть, по возрасту у них первый класс школы, а мышцы как будто они в последней группе детского сада. Ношение одежды не своего размера влияет на скорость и объем кровотока, питание органов, преимущественно сердца и мозга. Кроме того, если у ребенка отстают в развитии мышцы ног, то появляются репродуктивные проблемы.

Более того, специализированные исследования показали, что количество студентов, обучающихся в университетах страны и страдающих различными хроническими заболеваниями, стремительно растет. Обучающиеся, которые на основании медицинского заключения о состоянии их здоровья не могут заниматься физической культурой по программе для основной группы относятся специальной медицинской группе.

Высокое требование современной жизни к состоянию здоровья человека усиливает значение физкультуры как фактора оздоровления, особенно для тех учеников, которые из-за перенесенных заболеваний не могут полностью использовать свои возможности в общепринятой системе физического воспитания. Разные отклонения состояния здоровья и различные уровни физической подготовки предъявляют специальные требования для проведения занятий с участниками специальных групп и предусматривают индивидуальную подготовку к физическим упражнениям. [1]

Образовательный процесс в специальных медицинских группах имеет определённую специфику и в основном направлен на:

улучшение самочувствия учащихся, выявление и искоренение функциональных отклонений, дефектов в физическом развитии;

применение познаний учащихся о характере протекания своего заболевания, самостоятельное продумывание и выполнение комплексов общеразвивающих упражнений;

предоставление студентам необходимых знаний по основам концепции, методике и организации психофизического воспитания;

закаливание и повышение приспособленности защитных сил организма; физический воспитание способность

воспитание самоконтроля при осуществлении физических нагрузок различного характера;

соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного правильного питания.

На уроках с участниками специальной медицинской подгруппы нужно руководствоваться традиционной структурой занятия по физич ескому воспитанию.

Ознакомительная часть включает построение учащихся, подсчет интенсивности сердцебиения и дыхательные упражнения. Для высокоэффективных занятий крайне значим корректный отбор учащихся, с похожими диагнозами.

Далее зарядка: она ориентирована в первую очередь на растяжку и разогрев мускулатуры спины и конечностей. Общеразвивающими упражнениями являются упражнения для мышц рук, ног и туловища. Первое упражнение - потягивание в разные стороны, оно упростит выполнение дальнейших упражнений, улучшит адаптивные перспективы сердечно - сосудистой системы к условиям мышечной активности. При осуществлении общеразвивающих упражнений особое внимание следует акцентировать на глубоком и ровном дыхании.

Основная часть занятия длится 30 -45 минут и отведена для обучения и воспитания физических качеств. В нем студенты обучаются выполнению новых физических упражнений и двигательным азам, развивают двигательные качества и осуществляют решение основополагающих задач физической культуры на каждом практическом этапе занятия. Чрезвычайно важно избегать утомлённости, спровоцированной повторением монотонных движений.

Уроки по легкой атлетике необходимы для освоения не только главных движений этого вида спорта (всевозможные виды ходьбы и бега, техника прыжков и метаний), но и развитие двигательных качеств - стойкости, силы и ловкости. При этом важно помнить, что физические упражнения могут по разному воздействовать на организм.

Заключительная часть занятия (5 -15 мин) состоит из упражнений на дыхание. Главная цель заключительной части - содействовать восстановлению психофизического состояния организма студентов, вызванного физическими нагрузками главной части. [2, 3]

Физическая подготовленность занимает исключительную позицию в поддержании хорошего самочувствия молодых специалистов, поскольку изучение курса университетских дисциплин и дальнейшая выработка научного потенциала требует и отменного здоровья. А потому формирование изначальной стабильной мотивации к систематическим занятиям физическими активностями для поддержания здоровья, учитывая индивидуальные психофизиологические тонкости развития юного организма студента в современных обстоятельствах общественной среды. Одной из основных целей считается осведомление студентов о качестве показателей их здоровья и гипотетических перспектив для будущей деятельности. Это предполагает применение всевозможных психофизических упражнений для самоусовершенствования личности, занимающихся. [4]

Таким образом, задействование на занятиях с учащимися и студентами специальной медицинской группы упражнений для оздоровительного обучения с качественной оценкой текущего функционального состояния является правильным и целесообразным. Индивидуальные подходы выражаются в выборе упражнений по физиологическим возможностям учащихся. Индивидуальный подход к занимающимся в специальных медицинских группах повысит эффективность занятий, увеличит интерес к физическим упражнениям и спортивному самообразованию.

Список использованных источников

1. Бацявичене Н.М. Влияние занятий по физической культуре на студентов со слабой физической подготовленностью. // в кн. Методика физического воспитания в ВУЗе. -- Вильнюс -- 1980. -- 5с.

2. Адаптивная физическая культура / под ред. Н.Н. Чеснокова. - М.: [б.и.], 2001. - 118 с.

3. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): учебник / под ред. В.И. Дубровского. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - С. 512 - 514.

4. Шукшунов В.Е. Тренажерные системы/ М.: Машиностроение, 2001. с. 150.

Размещено на Allbest.ru