Ознаки професійного вигорання
Синдром емоційного вигорання як негативна реакція працівника на стреси, зумовлені професійною діяльністю, що містять психологічні, психофізіологічні та поведінкові компоненти. Стадії і ознаки даного процесу. Принципи розвитку стресостійкості особистості.
| Рубрика | Психология |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 05.03.2018 |
| Размер файла | 13,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
Ознаки професійного вигорання
Синдром емоційного вигорання належить до феноменів особистісної деформації. Це негативна реакція працівника на стреси, зумовлені професійною діяльністю, що містять психологічні, психофізіологічні та поведінкові компоненти. Представники професій, чия діяльність пов'язана з інтенсивним спілкуванням, рано чи пізно починають відчувати такі симптоми: втома занижена самооцінка скарги на здоров'я втрата почуття гумору утрата сил. Стадії та ознаки професійного вигорання попередження звуження особистісного простору та інтересів до професійної діяльності надмірна захопленість працівника робочим процесом відмова або мінімізація своїх потреб поза робочим процесом скорочення часу на неформальне спілкування та відпочинок, витіснення зі свідомості переживань невдач безсоння, погіршення уваги, емоційне виснаження залежність від сторонньої думки знеособлення себе та свого впливу на робочий процес втрата інтересу до прийняття спільних рішень відчуження втрата радості від роботи емоції притупляються, у взаєминах відчувається відстороненість. дедалі частіше з'являється невизначене роздратування «Дайте мені спокій!» зникає емоційний підйом та позитив у спілкуванні з колегами діти потерпають від негуманного ставлення, контролю та нагляду педагога власні невдачі вчитель приписує іншим людям зникає емпатія - замість неї приходять байдужість і цинічність звучать саркастичні репліки про незадовільну матеріальну компенсацію, заклики саботувати через це робочий процес виснаження відчуження набуває яскравішого вираження негативні почуття і роздратування вже не можна приховати (просто неможливо їх тримати їх у собі!) почуття вини й сорому, що отруюють навіть незначні проблиски радості та інтересу емоційне ставлення до світу «сплющене», проявляються елементарні захисні установки та схеми гострі психосоматичні реакції (тривалий головний біль, біль у шлунку; стійке безсоння; раптові приступи нудоти, запаморочення) можуть розвиватися залежності, змінюватися звички в харчуванні розчарування та відчай це завершальна стадія, її маркери - - відчуття порожнечі, безпомічності та беззмістовності не тільки роботи, а й життя в цілому - своєрідне оціпеніння, імпульсивність та хаотичність рухів - абсентний вираз обличчя й очей Хто досяг цієї стадії, має лише два виходи: попрощатися з роботою, що пов'язана зі спілкуванням з людьми розпочати непросту тривалу роботу над відновленням своїх професійних та особистісних якостей в межах психотерапії (психоаналізу, логотерапії, клієнт-центрованої терапії) Профілактика професійного вигорання Одна з характеристик особистості, що дає змогу протистояти професійному вигоранню, - це стресостійкість. Люди, стійкі до стресу, вміють без негативних наслідків для себе, для близьких, учнів та колег переживати стресові ситуації. Та навіть якщо ви вже занадто гостро реагуєте на неприємності, стресостійкість можна натренувати. Як тренувати стресостійкість Пам'ятаєте соціальну рекламу від ЮНІСЕФ «Прості речі рятують життя»? Отож, щоб виховати в собі стресостійкість, дотримуйтеся звичайних правил: заощаджуйте свої енергетичні резерви - організм «подякує» за моральний і фізичний відпочинок учіться контролювати емоції - сприймайте зовнішні подразники як ПОГОДУ (ви ж не нарікаєте на погоду?) йдучи додому, залишайте думки про роботу на завтра влаштовуйте собі вихідні, вільні від конспектування та шкільних звітів робіть перерви під час роботи дотримуйтеся помірності в усьому - у радощах і в смутку змінюйте атмосферу (якщо з приємною користю, то займіться неформальною освітою) знайдіть справу до душі (танці, мовні курси, туристичні походи, випікання). Але Якщо відчуваєте, що впоратися самостійно важко - зверніться до психолога.
Стадії та ознаки професійного вигорання
попередження звуження особистісного простору та інтересів до професійної діяльності
надмірна захопленість працівника робочим процесом
відмова або мінімізація своїх потреб поза робочим процесом
скорочення часу на неформальне спілкування та відпочинок,
витіснення зі свідомості переживань невдач безсоння,
погіршення уваги, емоційне виснаження залежність від сторонньої думки знеособлення себе та свого впливу на робочий процес втрата інтересу до прийняття спільних рішень відчуження втрата радості від роботи емоції притупляються, у взаєминах відчувається відстороненість. дедалі частіше з'являється невизначене роздратування «Дайте мені спокій!» зникає емоційний підйом та позитив у спілкуванні з колегами діти потерпають від негуманного ставлення, контролю та нагляду педагога власні невдачі вчитель приписує іншим людям зникає емпатія - замість неї приходять байдужість і цинічність звучать саркастичні репліки про незадовільну матеріальну компенсацію, заклики саботувати через це робочий процес виснаження відчуження набуває яскравішого вираження негативні почуття і роздратування вже не можна приховати (просто неможливо їх тримати їх у собі!) почуття вини й сорому, що отруюють навіть незначні проблиски радості та інтересу емоційне ставлення до світу «сплющене», проявляються елементарні захисні установки та схеми гострі психосоматичні реакції (тривалий головний біль, біль у шлунку; стійке безсоння; раптові приступи нудоти, запаморочення) можуть розвиватися залежності, змінюватися звички в харчуванні розчарування та відчай це завершальна стадія, її маркери - - відчуття порожнечі, безпомічності та беззмістовності не тільки роботи, а й життя в цілому - своєрідне оціпеніння, імпульсивність та хаотичність рухів - абсентний вираз обличчя й очей Хто досяг цієї стадії, має лише два виходи: попрощатися з роботою, що пов'язана зі спілкуванням з людьми розпочати непросту тривалу роботу над відновленням своїх професійних та особистісних якостей в межах психотерапії (психоаналізу, логотерапії, клієнт-центрованої терапії).
емоційний професійний вигорання психологічний
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Синдром "професійного вигорання": психологічні особливості у працівників освітніх організацій. Виникнення та поширення синдрому психічного "вигорання". Синдром "емоційного вигорання" вчителя та формування його готовності до педагогічної діяльності.
курсовая работа [42,3 K], добавлен 06.08.2008Поширеність синдрому емоційного вигорання: етіологія, діагностика та ключові ознаки. Особливості синдрому у представників деяких професій. Організаційна культура і вигорання персоналу. Запобігання вигоранню та управління стресом у масштабі організації.
курсовая работа [66,5 K], добавлен 18.03.2015Історія дослідження, причини виникнення та аспекти емоційного вигорання. Симптоми професійного вигорання організацій. Вигорання працівників психологічних служб. Правила для зниження ризику розвитку профдеформацій. Профілактика та подолання стресу.
реферат [45,6 K], добавлен 21.12.2011Основні чинники і симптоми професійного вигорання. Особливості прояви синдрому вигорання в медицині. Методики, які вивчають синдром професійного вигорання. Практичне дослідження синдрому вигорання в умовах медичного закладу, результати обстеження.
курсовая работа [122,8 K], добавлен 15.01.2009Суть феномена "вигорання" і особливості його прояву в професійній діяльності особи. Виявлення симптомів емоційного вигорання у викладачів вищих учбових закладів, дослідження їх психодинамічних особливостей та наявності зв'язків між цими параметрами.
курсовая работа [66,7 K], добавлен 16.07.2013Емоційне вигорання і робота психолога. Моделі синдрому емоційного вигорання. Психологи як потенційна жертва синдрому емоційного вигорання. Проблема самодопомоги у діяльності практикуючих психологів. Особливості профілактики синдрому емоційного вигорання.
курсовая работа [56,1 K], добавлен 09.06.2010Аналіз причин формування синдрому психічного вигорання. Професійне вигорання в контексті психологічного опору. Профілактика морально–професійної деформації правоохоронців. Аналіз та інтерпретація результатів вивчення професійного вигорання правоохоронців.
дипломная работа [918,4 K], добавлен 29.11.2011Поняття і основні етапи науково–технічного прогресу. Психологічний портрет менеджера. Людина в умовах науково-технічної революції. Аналіз та інтерпретація результатів вивчення професійного вигорання, стресостійкості та соціальної адаптації офіс-менеджерів
курсовая работа [165,8 K], добавлен 03.01.2014Теоретичні аспекти вивчення синдрому емоційного вигорання в професійній діяльності особи. Специфіка діяльності спеціаліста органів внутрішніх справ. Фактори, що впливають на деформацію особи спеціаліста ОВС. Гендерні особливості емоційного вигорання.
дипломная работа [80,9 K], добавлен 26.12.2012Корекційно-психотерапевтична робота з педагогами з метою попередження їх емоційного вигорання. Застосування метода кататимно-імагінативної психотерапії чи символдрами для психодинамічного спрямування; пропрацювання глибинних конфліктів особистості.
статья [30,9 K], добавлен 04.02.2015Теоретичні підходи до вивчення феномену емоційного "вигорання". Особливості прояву цього явища у працівників органів внутрішніх справ різної статі. Характеристика емоційних бар'єрів у спілкуванні та схильності до немотивованої тривоги з гендерних позицій.
дипломная работа [292,2 K], добавлен 28.12.2012Синдром емоційного вигорання - стан розумового, психічного, фізичного виснаження, що виявляється у професійній сфері і розвивається як результат хронічного стресу на робочому місці. Причини виникнення, симптоми, технології подолання та профілактики.
реферат [30,0 K], добавлен 01.04.2011Психологічний зміст синдрому емоційного вигорання у службовців пенітенціарних закладів. Фактори, що сприяють розвитку професійної деформації та криз, пов'язаних зі стажем роботи. Опис методів дослідження службовців кримінально-виконавчої системи.
курсовая работа [281,5 K], добавлен 17.12.2011Сутність поняття "стресостійкість". Психодинамічні та стресогенні фактори професійного вигорання педагогів вищих навчальних закладів. Розробка комплексної програми підвищення професійної стресостійкості педагогів Національного авіаційного університету.
статья [25,1 K], добавлен 27.08.2017Психологічний аналіз поняття стресу у педагогічній діяльності. Види стресу та його джерела. Профілактика стресів у педагогічній діяльності як засіб збереження здоров'я педагога. Синдром "професійного вигорання" як результат хронічного стресу у вчителів.
курсовая работа [238,9 K], добавлен 20.11.2014Потреба як енергетично-інформаційна сутнісна якість, що забезпечує експансію життя в онто- і філогенезі. Змістовні ознаки потреби: череда її значущих ознак. Джерело та шляхи задоволення потреб. Психологічні показники, ознаки розвитку особистості.
реферат [21,5 K], добавлен 16.01.2010Зміст та види стресу в психології; його медичні ознаки. Симптоми посттравматичного стресового розладу. Психологічні особливості особистості з травматичним стресом. Розробка корекційно-розвивальної програми з розвитку стресостійкості для підлітків.
дипломная работа [82,2 K], добавлен 11.09.2014Психологічна характеристика екстремальних умов діяльності. Вивчення стресостійкості особистості як наукової категорії, що використовується в межах загальної концепції стресу. Розробка рекомендації щодо профілактики емоційного вигоряння у працівників.
дипломная работа [122,9 K], добавлен 29.10.2012Сутність процесу мотивації людини як сукупності спонукальних факторів, які визначають активність особистості. Принципи її визначення в структурі вчинку. Співвідношення мотивації та мотиву із діяльністю особистості, її поведінкою, потребами та цілями.
курсовая работа [539,1 K], добавлен 14.01.2014Соціалізація дітей та учнівської молоді в сучасному освітньому просторі. Основна мета діяльності психологічної служби. Освітнє середовище школи, вимоги до нього. Створення психологічно безпечного середовища у школі. Відсутність емоційного вигорання.
презентация [887,3 K], добавлен 28.02.2014
