Исследование психологического состояния велотуристов 35-45 лет в процессе предпоходной подготовки к походу 4 категории сложности

Размещено на http://www.allbest.ru/

ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ВЕЛОТУРИСТОВ 35-45 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ ПРЕДПОХОДНОЙ ПОДГОТОВКИ К ПОХОДУ 4 КАТЕГОРИИ СЛОЖНОСТИ

Прудникова М.С.

Аннотация

На протяжении шести месяцев предпоходной подготовки исследована психологическая подготовленность велотуристов 35-45 лет. Определена степень выраженности личностных качеств велотуристов 35-45 лет под воздействием нагрузок предпоходной подготовки.

Ключевые слова. велотуристы 35-45 лет, личностные качества.

Annotation

Prudnikova M.

RESEARCH OF LEVEL OF PSYCHOLOGICAL PREPAREDNESS OF CYCLE OF TOURISTS OF 35-45 YEARS IN THE PROCESS OF BEFORE HIKE OF PREPARATION TO THE HIKE 4 CAT. COMPLICATIONS

During six months of before hike preparation psychological preparedness of cycle tourists is investigational 35-45 years. The degree of expressed of personality internals of cycle tourists is certain 35-45 years under act of loading of before hike preparation.

Key words: cycle of tourists of35-45 years, personality internals.

Постановка проблемы

Сведений о подготовке в различных видах спортивного туризма существует достаточное количество где показано, что основу туристской подготовки составляет многолетний опыт, накопленный в практике спортивного туризма [3, 9].

Следует отметить, что невозможно достичь успешного прохождения маршрута и выжить в суровых климатических условиях без организации специальной туристской подготовки. Это положение имеет особое значение при подготовке к будущему маршруту, куда входят постоянные тренировки, моделирование критических ситуаций и выхода из них с учетом психологических особенностей туристов (А.А. Айдаралиев, 2000; А.И. Апенянский, 2006; Ю.С. Воронов, 2007).

Связь с научными темами

личностный велотурист предпоходный подготовка

Работа ведется согласно тематического плана НИР кафедры зимних видов спорта, велоспорта и туризма Харьковской Государственной академии физической культуры (ХГАФК) Министерства образования и науки Украины на 2013-17 гг. по теме "Основи спортивного туризму в рекреаційній діяльності різних вікових груп населення України" (номер государственной регистрации 0114U000366).

Анализ последних исследований и публикаций

По мнению ряда исследователей [2, 8], психологическая подготовка велотуриста включает в себя формирование знаний по основам психологии, а также воспитание морально-волевых и личностных качеств. Также отмечено, что психологическую подготовку велотуриста принято делить на две составляющие: общую и специальную. Общая психологическая подготовка направлена на формирование необходимых морально-волевых качеств велотуриста. Специальная (подготовка к преодолению конкретных естественных препятствий) в каждом конкретном случае должна иметь: определенную установку на преодоление препятствий (безопасность, скорость и др.); мотивацию действий; осознание сложности препятствия и возможности его преодоления; формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для решения поставленных задач; преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящими действиями; создание состояния психологической готовности максимальным волевым и физическим напряжениям, а также к тесному взаимодействию с другими членами группы.

В тоже время общественно-социальное воспитание формирует социальную активность личности велотуриста и группы в целом, что проявляется в общественно-полезной работе, охране окружающей среды, краеведении и других видах деятельности.

Тогда как нравственное воспитание велотуриста является основой формирования сознания и важнейших моральных качеств личности. Для велосипедного туризма одним из важнейших качеств является коллективизм, в том числе чувство долга и ответственности, товарищеской взаимопомощи, требовательности к другим и к себе в интересах коллектива, дисциплинированность. Воспитание волевых качеств велотуристов осуществляется в процессе предпоходных тренировок и в походных условиях. Преодоление препятствий - необходимый фактор проявления и развития воли. К основным волевым качествам, которые необходимы туристам, относятся: целеустремленность, смелость, решительность, настойчивость, инициативность, выдержка и терпение.

Очевидно, что целеустремленность главное волевое свойство, определяющее направление и уровень развития личности. В воспитании целеустремленности необходимо ставить перед велотуристами доступную цель и добиваться её достижения. В разных видах, таких как пеший, горный, велосипедный, такой целью может быть успешное проведение туристского похода в заранее выбранном районе, что должно сопровождаться повышением спортивного мастерства.

По мнению многих исследователей [4, 7], смелость - умение противостоять страху и действовать в опасных ситуациях с определенным обеспечением безопасности. Многие технические приемы в велотуризме, относящиеся к преодолению естественных препятствий, требуют смелости и воспитывают ее в процессе их выполнения. Решительность - умение достаточно быстро и обоснованно принимать решения и приступать к их осуществлению в условиях нескольких вариантов и неоднозначности последствий того или иного решения. Особенно часто требуется проявлять решительность руководителю туристской группы при выборе вариантов пути.

Настойчивость - умение постоянно стремиться к достижению цели, несмотря на определенные трудности и неудачи. Настойчивость велотуристов проявляется в регулярных занятиях туризмом в любых условиях внешней среды. Инициативность - умение по собственному почину предпринимать определенные действия, направленные на решение частных и общих проблем. Особенно важна инициативность в решении задач обеспечения безопасности и других ситуационных задач в велотуризме.

Выдержка - умение не спешить с действиями, выводами, проявлениями чувств, мешающими осуществлению принятого решения; не поддаваться влиянию лиц, проявляющих неуверенность, малодушие, трусость, и т.п. В велотуризме осуществление даже неверного решения в выборе пути часто предпочтительнее изменения решения в поисках верного варианта пути, если это не связано с безопасностью.

Терпение - умение в тяжелых условиях противостоять утомлению, отрицательным эмоциям, определенное время выдерживать сравнительно высокие нагрузки, используя дополнительные волевые усилия. В велотуризме тяжелый рюкзак, велосипед с дополнительными кофрами и многие километры пути по различной местности - основные испытания.

Ряд исследователей [3, 6] отмечают, что в воспитании личностных качеств велотуриста используются общеизвестные методы формирования сознания личности (лекции, беседы, метод примера и др.); методы организации деятельности и формирования опыта поведения (педагогические требования и задания, разнообразные упражнения, создание воспитывающих ситуаций и др.); методы стимулирования (соревнования, поощрения, наказания и др.).

Наряду с этим, работ, касающихся исследования психологического состояния велотуристов 35-40 лет в процессе предпоходной подготовки практически нет.

Цель. Выявить изменения психологического состояния велотуристов 35-45 лет в период предпоходной подготовки.

Задачи

Определить степень выраженности личностных качеств велотуристов 35-45 лет.

Основной материал исследования

Туристская подготовка представляет собой процесс формирования системы знаний, умений, навыков, необходимых для занятий велотуризмом и совершенствования в этом виде спорта. По своей сути - это процесс повышения уровня подготовленности велотуристов к преодолению естественных препятствий в условиях спортивных туристских велопоходах и в соревнованиях по туристскому многоборью.

В целом психологическая подготовка велотуриста основана на решении разнообразных психологических задач, в специально созданных и естественных ситуациях, реально существующих в спортивном туризме. Жизнь человека представляет собой череду всевозможных ситуаций, многие из которых в силу их повторяемости и похожести становятся привычными. В них человек действует во многом на уровне автоматизма. В таких ситуациях расход психофизических и физических сил сведен к минимуму. Иное дело экстремальные ситуации, которые требуют от человека мобилизации психических и физических ресурсов. Человек, находящийся в экстремальной ситуации, получает информацию о разных ее элементах: о внешних условиях, о своем внутреннем состоянии, о результатах собственных действий. Обработка этой информации осуществляется посредством познавательных и эмоциональных процессов. Результаты обработки данной информации влияют на поведение личности в экстремальной ситуации, психически устойчивые и неустойчивые люди ведут себя в экстремальных ситуациях по-разному [4, 9].

В процессе предпоходной подготовки используемые средства тренировки в определенной степени воздействуют на формирование, как индивидуальных, так и групповых психологических качеств.

Поэтому на протяжении предпоходной подготовки целесообразно выявить степень выраженности личностных качеств велотуристов, которые в нашем исследовании определялись по методике, предложенной Грецовым А.Г. (2006) (табл. 1) [5].

При тестировании туристов-лыжников 35-45 лет получены результаты средней степени выраженности, которые соответствовали готовности продуктивно выполнять любую роботу в коллективе, чем индивидуально, в процессе всего периода подготовки показатели статистически значимо увеличились на 4,7 балла (t=5,48; р<0,001) и составили высшую степень выраженности (табл. 2).

Таблица 1

Степень выраженности личностных качеств велотуристов 35-45 лет
в предпоходный период (n=7)