Сопоставление различных направлений зарубежной психологии в рамках психологического консультирования

Размещено на http://www.allbest.ru/

РЕФЕРАТ

на тему: «Сопоставление различных направлений зарубежной психологии в рамках психологического консультирования»

программы «Психолог-консультант»

по дисциплине «Психология личности»

слушателя Белой Ольги Сергеевны

Оглавление

психологический консультирование психоанализ терапевтический

Введение

1. Психологическое консультирование как вид психологической помощи, его цели и задачи

2. Основные направления зарубежной консультативной и терапевтической психологии в работе с клиентом

2.1 Психодинамическое направление

2.1.1 Классический психоанализ

2.1.2 Аналитическая психология К. Юнга

2.1.3 Индивидуальная психология А. Адлера

2.2 Гуманистический психоанализ Э. Фромма и неофрейдизм (К. Хорни, Э. Берн)

2.3 Поведенческое направление (бихевиоризм)

2.4 Гуманистическое направление

2.4.1 Экзистенциальная психотерапия и консультирование

2.4.2 Клиентоцентрированная терапия К. Роджерса

2.4.3 Гештальт-терапия

Заключение

Список используемой литературы

Введение

Психологическое консультирование на сегодняшний день является крайне востребованным и необходимым видом психологической помощи людям разного возраста, пола и социального положения.

К проблемам, которые решаются посредством психологического консультирования, можно отнести трудности в установлении и поддержании межличностных отношений, семейные, деловые и внутриличностные конфликты, поиски смысла жизни, принятие решений и многое другое.

Время, в которое мы живем, глобальные изменения в сознании и укладе человеческой жизни, связанные с пандемией, только увеличивают потребность населения в психологической помощи и умножают ее значение. В то же время и требования к специалистам, оказывающим такого рода помощь, должны возрасти. Психологу необходимо иметь представление о теоретико-методологических основаниях психотерапии и консультирования, знать структуру и специфику организации процесса оказания психологической помощи, владеть методами, техниками и приемами психологического интервью, а также иметь соответствующие личностные качества.

На сегодняшний день существует большое количество направлений, школ и методик психологического консультирования и психотерапии, в основе которых лежат различные теоретические концепции. Цель данной работы - рассмотреть и сопоставить наиболее известные и популярные направления, их цели, методы и техники, применяемые в работе с клиентами.

1. Психологическое консультирование как вид психологической помощи

Психологическая помощь это деятельность, предназначенная для содействия человеку и сообществу в решении широкого круга проблем, порождаемых душевной жизнью человека в социуме. Область применения психологической помощи определяется всем многообразием и многогранностью проблем человеческого бытия, таких как межличностные отношения, эмоциональные внутриличностные (как глубинные, так и ситуативные) конфликты и переживания; проблемы социализации (выбор профессии, создание семьи, разные формы общественных отправлений), проблемы персонализации (возрастные и экзистенциальные), т.е. весь спектр эмоционально-смысловой жизни человека как общественного существа, наделенного психикой [1].

Что же является определяющим в содержании психологической помощи? Психологическая помощь заключается в обеспечении эмоциональной, смысловой и экзистенциальной поддержки человеку или сообществу в ситуациях затруднения, возникающих в ходе их личностного или социального бытия.

В человеческом обществе феномен психологической помощи существовал всегда, хотя в качестве социального института возник и оформился только к середине XX века, вызвав к жизни появление целого ряда новых профессионалов, таких как психолог-консультант, психотерапевт. Чем же психолог-консультант отличается от психотерапевта и какова его роль и возможности в области оказания психологической помощи?

Четкое определение терминов «психотерапия» и «психологическое консультирование» и разделение этих сфер деятельности необходимо потому, что в России психотерапией имеет право заниматься лишь специалист, имеющий высшее медицинское образование.

Психотерапия («лечение души») рассматривается как особый вид межличностного взаимодействия, при котором пациентам, страдающим от болезни, оказывается профессиональная помощь психологическими средствами в решении связанных с ней психологических проблем.

Психотерапия фокусируется на серьезных проблемах, связанных с внутриличностными конфликтами.

В то же время консультирование это предоставление информации в форме беседы, необходимой человеку в его жизненной ситуации.

Консультация - это особым образом организованное целевое профессиональное общение консультанта с клиентом, основной целью которого является успешное и продуктивное существование человека [10].

Психологическое консультирование рассматривается как особый вид социального и межличностного воздействия, направленного на оказание психологической помощи клиенту, в котором специально обученный, компетентный и обеспеченный соответствующими социальными полномочиями консультант помогает клиенту в разрешении его проблем и трудностей психологического характера.[2]

Консультирование ориентировано:

? на клинически здоровую личность, клиент имеет психологические трудности, жалобы невротического характера, стремление к самопознанию и саморазвитию;

? на здоровые стороны личности независимо от степени нарушения;

? чаще на настоящее и будущее клиентов;

? на краткосрочную помощь;

? на проблемы, возникающие во взаимодействии личности и среды;

? на ценностное участие консультанта, хотя отклоняется навязывание ценностей клиентам;

? на изменение поведения и развитие личности клиента [11].

В целом консультирование направлено на помощь клиентам в понимании происходящего в их жизненном пространстве и осмысленное достижение поставленной цели на основе осознанного выбора при разрешении проблем эмоционального и межличностного характера.

К практическим целям консультирования можно отнести следующие:

1. Способствовать изменению поведения, чтобы клиент мог жить продуктивнее, испытывать удовлетворенность жизнью, несмотря на некоторые неизбежные социальные ограничения.

2. Развивать навыки преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями.

3. Обеспечить эффективное принятие жизненно важных решений. Существует множество дел, которым можно научиться во время консультирования: самостоятельные поступки, распределение времени и энергии, оценка последствий риска, исследование поля ценностей, в котором происходит принятие решений, оценка свойств собственной личности, преодоление эмоциональных стрессов, понимание влияния установок на принятие решений и т.п.

4. Развивать умение завязывать и поддерживать межличностные отношения. Общение с людьми занимает значительную часть жизни и у многих вызывает трудности из-за низкого уровня их самоуважения или недостаточных социальных навыков. Будь то семейные конфликты взрослых или проблемы взаимоотношения детей, следует улучшать качество жизни клиентов посредством обучения лучшему построению межличностных отношений.

5. Облегчить реализацию и повышение потенциала личности. В консультировании необходимо стремиться к максимальной свободе клиента (учитывая естественные социальные ограничения), а также к развитию способности клиента контролировать свое окружение и собственные реакции, провоцируемые окружением.

Итак, теперь пришло время рассмотреть организацию процесса консультирования, методы и техники используемые в работе с клиентом. Здесь основное влияние оказывает то теоретическое направление, концептуальный подход, на который опирается консультант в своей работе.

В работе представлены основные направления зарубежной консультативной и терапевтической психологии, кратко описаны концепции, которые лежат в их основе, а также рассмотрены цели, методы и техники, используемые в рамках данных направлений.

2. Основные направления зарубежной консультативной и терапевтической психологии в работе с клиентом

Итак, характер психологической помощи определяется базовым теоретическим подходом, лежащим в ее основе. На сегодняшний день насчитывается более двухсот направлений в психотерапии и психологическом консультировании.

Анализ всей совокупности теоретических подходов свидетельствует о том, что все они имеют некоторые общие основания, в частности, относящиеся к наиболее общим концептуальным моделям. Обратимся вначале к характеристике наиболее известных традиций в консультативной психологии.

2.1 Психодинамическое направление

2.1.1 Классический психоанализ

Термин "психодинамика" был введен, как известно, в 1918 году Р. Вудвортсом, однако в современной психологии объем и содержание соответствующего понятия определяются, в основном, психоаналитическими концепциями. Согласно определению, в центре психодинамического подхода находятся вопросы, связанные с динамическими аспектами психики, т.е. мотивами, влечениями, побуждениями, внутренними конфликтами (противоречиями), существование и развитие которых обеспечивает функционирование и развитие личностного "Я".

Психоаналитическая теория Фрейда представляет собой пример психодинамического подхода к изучению поведения человека. При таком подходе считается, что неосознаваемые психологические конфликты контролируют поведение человека.

Фрейд выделял три уровня сознания -- сознание, предсознательное и бессознательное -- с целью описания степени доступности психических процессов осознаванию. Наиболее значительные психические события происходят в бессознательном (которое по своей природе является инстинктивным и отделено от реальности).[4]

В теории Фрейда личность человека включает в себя три структурных компонента: ид, эго и суперэго. Ид, представляющее собой инстинктивное ядро личности, является примитивным, импульсивным и подчиняется принципу удовольствия. Ид использует рефлекторные реакции и первичные представления с целью получения немедленного удовлетворения инстинктивных побуждений. Эго представляет собой рациональную часть личности и руководствуется принципом реальности. Его задачей является разработка для индивидуума соответствующего плана действий, чтобы удовлетворять требованиям ид в рамках ограничений социального мира и сознания индивидуума. Эту задачу эго решает при помощи вторичных процессов представления. Суперэго, формирующееся последним в процессе развития личности, представляет собой ее моральную сторону. Суперэго состоит из двух структур -- совести и эго-идеала.

Теория мотивации Фрейда основана на концепции инстинкта, определенного как врожденное состояние возбуждения, которое ищет разрядки. В теории психоанализа различают две категории инстинкта: инстинкт жизни (Эрос) и инстинкт смерти (Танатос). Инстинкт имеет четыре основные параметра: источник, цель, объект и стимул.

Данное Фрейдом объяснение стадий психосексуального развития основано на предпосылке о том, что сексуальность дается от рождения и развивается дальше, охватывая ряд биологически определенных эрогенных зон, вплоть до достижения зрелости. В представлении Фрейда развитие личности проходит через четыре следующие стадии: оральную, анальную, фаллическую и генитальную. Фрейд предполагал, что в процессе психосексуального развития неразрешенные конфликты приводят к фиксации и образованию определенных типов характера.

Фрейд выделял три типа тревоги: реалистическую, невротическую и моральную. Он полагал, что тревога играет роль сигнала, предупреждающего эго о надвигающейся опасности, исходящей от инстинктивных импульсов. В ответ эго использует ряд защитных механизмов, включая вытеснение, проекцию, замещение, рационализацию, реактивное образование, регрессию, сублимацию и отрицание. Защитные механизмы действуют неосознанно и искажают восприятие реальности индивидуумом.[3]

Концепции психоанализа имеют очень много приложений в повседневной жизни. Одно из наиболее значительных -- психоаналитическая терапия -- использует достаточно хорошо апробированные методы: метод свободных ассоциаций, интерпретация сопротивления и анализ переноса. Все они нацелены на изучение бессознательного, что обеспечивает возможность более глубокого понимания пациентом своей личности. Эти новые знания о себе затем переносятся в повседневную жизнь с помощью метода эмоционального переучивания.

В классическом психоанализе выделяются две главных цели психотерапии и консультирования:

1. Осознание неосознаваемого (мотивов, фиксаций, защитных механизмов, способов поведения) и принятие адекватной и реалистической интерпретации.

2. Усиление ЭГО для построения более реалистичного поведения.

Роль психолога-консультанта в классическом психоанализе роль и позиция консультанта (терапевта) достаточно жестко фиксирована. Основные требования к нему: невмешательство, отстраненность, нейтралитет и личностная закрытость; умение и способность выдерживать "перенос" и работать с "контрпереносом"; тонкая наблюдательность и способность к адекватным интерпретациям.

Одним из важнейших требований к психоаналитику выступает требование осознания собственных проблем, реакций и их возможного влияния на клиента. Недаром прохождение курса длительного и подробного психоанализа есть непременное условие профессиональной подготовки психоаналитика.

От клиента ожидается принятие самой концепции психоанализа, полная открытость и готовность к длительному (от нескольких месяцев до многих лет) периоду совместной работы. Также клиент берёт на себя обязательство воздерживаться от резких перемен личной жизни на протяжении курса психоанализа.

Классический психоанализ включает пять базисных техник:

1. Метод свободных ассоциаций предполагает порождение непроизвольных, в случайном порядке приходящих на ум высказываний, содержание которых может отражать любые переживания клиента. Для консультанта важны: содержание, последовательность и блокировка в высказываниях. Последние два момента являются ключами к неосознаваемой проблематике, которую необходимо определить.

2. Метод толкования сновидений. В сновидении различается манифестируемое и латентное содержание (последнее "включает в себя подавленные, представленные в иносказательной форме переживания"). Во время сна ослабляются эго-защитные механизмы и проявляются скрытые от сознания переживания. Сновидение - не только иллюстрация подавленных переживаний, но и процесс трансформации их в более приемлемую для принятия и совладания форму. Задача консультанта (психотерапевта) состоит в обеспечении интерпретации, раскрытии латентного содержания и, путем побуждения клиента к высказыванию свободных ассоциаций, связанных со сновидением, - помощи ему в осознании реальных событий прошлого и настоящего, вызвавших те или иные картины снов.

3. Метод интерпретации, т.е. толкования, объяснения, включает в себя три процедуры: идентификацию (обозначение), разъяснение (толкование), перевод на язык повседневной жизни клиента.

Основные правила интерпретации таков: идти от поверхности вглубь; интерпретировать то, что клиент уже способен принять; прежде, чем интерпретировать то или иное переживание, указать клиенту на защитный механизм, лежащий в его основе.

4. Метод анализа сопротивления. Основная функция этой техники - обеспечить осознание клиентом своих эго-защитных механизмов и принять необходимую конфронтацию по отношению к ним, учитывая, что именно сопротивления эго являются главной помехой на пути осознания различных проблем.

5. Метод анализа переноса ("трансфера"). В классическом психоанализе перенос постулируется в качестве непременного атрибута психотерапии и специально поощряется специфической позицией аналитика (невмешательство, отстраненность, закрытость и т.п.). Анализ "невроза переноса" - ключевой момент психотерапии, т.к. способствует осознанию фиксаций, определяющих поведение и переживания клиента таким образом, что фигура психотерапевта становится как бы фантомом, на который налагаются отношения и переживания, связанные с эмоциональными травмами.[4]

2.1.2 Аналитическая психология К. Юнга

В аналитической психологии К. Юнга представления о структуре личности гораздо сложнее, чем в классическом психоанализе З. Фрейда. Главное расхождение между обоими учеными касается природы либидо. Фрейд видел в последнем, главным образом, сексуальную энергию, в то время как Юнг рассматривал либидо как творческую жизненную энергию, которая может способствовать постоянному личностному росту индивидуума.

Юнг усматривал в личности три взаимодействующие структуры: эго, личное бессознательное и коллективное бессознательное. В эго представлено все, что человек осознает. Личное бессознательное -- это хранилище подавленного, вытесненного из сознания материала, а также скоплений связанных между собой мыслей и чувств, называемых комплексами. Коллективное бессознательное состоит из архаичных, изначальных элементов, называемых архетипами. В архетипах заключен опыт всего человечества, начиная от наших древнейших предков, предрасполагающий к реагированию определенным образом на наш текущий опыт. Наиболее значительными архетипами в юнговской теории являются персона, тень, анима, анимус и самость. Символом архетипа самости является мандала.

Юнг ввел понятие двух типов личностной ориентации, или жизненных установок: экстраверсия и интроверсия. Экстраверты обычно подвижны, быстро образуют связи и привязанности; движущей силой для них выступают внешние факторы. Интроверты, как правило, созерцательны, стремятся к уединению, их интерес сосредоточен на самих себе. Юнг выделил также четыре психологических функции: мышление, чувство, ощущение и интуиция. Мышление и чувство являются рациональными функциями, ощущение и интуиция -- иррациональными. Результатом комбинации двух видов личностных ориентаций и четырех психологических функций являются восемь различных типов личности (например, экстравертный мыслительный тип).

Рассматривая вопрос о развитии личности, Юнг особо выделяет движение в направлении самореализации посредством уравновешивания и интегрирования различных элементов личности.

Для описания происходящего на протяжении всей жизни процесса объединения всех аспектов личности вокруг самости он использовал термин «индивидуация». Процесс индивидуации позволяет самости стать центром личности, а это, в свою очередь, помогает индивидууму достичь самореализации. По мнению Юнга, очень немногие достигают этого высочайшего уровня развития личности.

Цели консультирования или терапии в рамках данной теории формулируются в терминах обучения постижению собственного внутреннего мира и самопознания посредством переживания всей полноты своего бытия (включая открытость неосознаваемому), что в перспективе ведет к индивидуации, т.е. к углублению полноты гармоничного бытия.

В отличие от классического психоанализа, в аналитической психологии К. Юнга отсутствует жёсткая фиксация позиции психолога-консультанта. Более того, психолог-консультант юнгианского направления, строит свои терапевтические отношения с клиентом частично аналогично, частично противоположным психоаналитической традиции образом. Схожесть состоит в признании и использовании переноса и контрпереноса. Отличие - в обеспечении принятия клиента и в специфике работы с внутренним миром клиента. Важным моментом в аналитической психотерапии является помощь клиенту в разделении осознаваемых и неосознаваемых инстанций и установлении коммуникации между ними.[3]

Психотехника юнгианского направления аналогична психоанализу, но гораздо большее внимание уделяется толкованию сновидений, в котором контекст интерпретаций далеко выходит за пределы сексуальных коннотаций, а символика трактуется, скорее, культурологическим образом.

2.1.3 Индивидуальная психология А.Адлера

А. Адлер разделял, пожалуй, одну из позиций З. Фрейда, что личность, в основном, складывается в первые шесть лет жизни. Во многих других отношениях он занимал противоположные позиции, не говоря уже о многих новшествах, введённых им в теорию и практику психологии и психотерапии.

Индивидуальная психология Адлера описывает человека как единого, самосогласующегося и целостного. Адлер предложил экономичную и прагматичную теорию, целью которой было оказание помощи людям в понимании себя и других. Основные принципы его системы следующие: индивидуум как самосогласующаяся целостность, человеческая жизнь как динамическое стремление к превосходству, индивидуум как творческая и самоопределяющаяся сущность, а также социальная принадлежность индивидуума.

Согласно Адлеру, люди стараются компенсировать чувство собственной неполноценности, которое они испытывали в детстве. Переживая неполноценность, они в течение всей жизни борются за превосходство. Каждый человек вырабатывает свой уникальный стиль жизни, в рамках которого он стремится к достижению фиктивных целей, ориентированных на превосходство или совершенство. Согласно Адлеру, стиль жизни личности наиболее отчетливо проявляется в ее установках и поведении, направленном на решение трех основных жизненных задач: работа, дружба и любовь. Опираясь на оценку степени выраженности социального интереса и степени активности по отношению к этим трем задачам, Адлер различал четыре основных типа установок, сопутствующих стилю жизни: управляющий, получающий, избегающий и социально-полезный тип.

Адлер полагал, что стиль жизни создается благодаря творческой силе индивидуума; определенное влияние на его формирование оказывает также порядковая позиция в семье. Адлер различал четыре порядковые позиции: первенец, единственный ребенок, средний ребенок и последний ребенок в семье. Последним конструктом, на котором делается упор в индивидуальной психологии, является социальный интерес -- внутренняя тенденция человека к участию в создании идеального общества. С точки зрения Адлера, степень выраженности социального интереса является показателем психологического здоровья.

В адлерианской психотерапевтической модели цели психологической помощи вытекают из основных положений концепции. Вкратце их можно представить следующим образом:

· снижение чувства неполноценности;

· развитие социального интереса (просоциальной направленности);

· коррекция целей и мотивов с перспективой изменения стиля жизни.

Психологи, работающие в адлерианском русле, в центр своей деятельности выдвигают когнитивные аспекты психотерапии. Основная предпосылка их работы - найти ошибку в "картине мира" клиента, из-за которой возникают психологические проблемы.

Выделяется четыре типа ошибок: недоверие, себялюбие, нереалистические амбиции и недостаток уверенности. Отсюда начальная позиция психотерапевта (консультанта): диагностика. Для диагностики важна информация о "семейном созвездии" клиента и его "ранних воспоминаниях".

Интерпретации соответствующей информации образуют отправной пункт для психотерапевтической и консультативной работы. Отношения с клиентом строятся по принципу соглашения.

Основное для клиента - занять партнерскую позицию, т.е. на равных по отношению к консультанту. От клиента ожидается активность, ответственность, стремление к сотрудничеству и взаимное доверие. Главное направление совместного поиска - базисные ошибки в мышлении о мире - поиск путей их коррекции. Клиент трактуется не как "больной" а как "растерявшийся", "обескураженный", поэтому подбадривание и обращение к его личностным ресурсам - важное условие совместной работы. В начале психотерапии именно клиент формулирует условия контракта: цели, план осуществления, препятствия и пути их преодоления.

Техника психотерапии и консультирования включает следующие процедуры: установление правильных психотерапевтических отношений; анализ и проработку личностной позиции клиента; поощрение развития самопонимания (инсайта); помощь в переориентации.

Эти же процедуры соответствуют и по названию, и по содержанию четырём этапам психотерапии:

1. Этап: Установление правильных отношений. Основное здесь - соответствующие установки в отношении клиента: уважительность, вера в возможности и способности человека, слушание, проявление искреннего интереса, поддержка и подбадривание.

2. Этап: Анализ личностной динамики. Главное на этом этапе - добиться понимания, осознания специфики стиля жизни клиента. Важное место уделяется опросу о целях жизни. К тому же на этом этапе используются следующие техники:

· Опросник "Семейное созвездие", где содержатся вопросы типа: "Как ваш отец относился к детям?", "Кто был любимый ребёнок в семье?" и др. Смысл подобных вопросов - получить картину самого восприятия и раннего эмоционального опыта клиента, повлиявших на позднейшее личностное развитие.

· Набор вопросов "ранние воспоминания", в соответствии с которым спрашивается примерно следующее: "Я бы хотел услышать о ваших самых первых детских воспоминаниях. В ответах клиента важно зафиксировать: доминирующую тему, повторяющиеся реакции, позицию - участник или наблюдатель; одиночество или включенность в группу; чувства, которые выражаются в воспоминании.

· Сновидения. В отличие от рассмотренных ранее направлений, в адлерианской психотерапии отсутствует фиксированная символика. Большее значение уделяется детским снам. Кроме того, сновидения рассматриваются как репетиция будущих действий.

· Приоритеты. В адлерианской психотерапии выделяют четыре приоритетных ценности, важные для осмысления стиля жизни: превосходство, контроль, комфорт и желание быть приятным. С целью установить свойственные клиенту приоритеты его просят рассказать о своём обычном дне: что он делает, как себя чувствует, что думает, чего избегает под любым предлогом и какие чувства вызывает у других. Причём в задачу консультанта не входит изменение приоритета, только усилия по осознанию его.

· Подведение итогов. По каждой из предыдущих техник готовится резюме. Резюме обсуждается с клиентом, причём сам клиент читает текст резюме вслух (при этом обращается внимание на его невербальное поведение). Смысл процедуры - нахождение главных ошибок в суждениях о мире, каких как: гиперобобщение ("Нет в жизни счастья"); неверие и неосуществимые цели ("Я хочу нравиться всем"); ошибочное восприятие жизненных требований ("Все несправедливы ко мне"; отрицание собственной, основополагающей ценности ("Я - конченный человек"); мнимые ценности ("Главное -добиться своего, неважно, какой ценой"). От консультанта требуется здесь ориентировка в системе осознаваемых допущений клиента по отношению к резюме.

· Подбадривание. На этом этапе работы основная функция подбадривания - признание личного мужества клиента, духовных сил и, главное, наличия свободы выбора в поступках на основе обретённого самопознания.

3. Этап: Поощрение инсайта. Основное здесь - создание условий для инсайта ("озарения") - путём сочетания психологической поддержки и конфронтации, а также соответствующих интерпретаций, с тем чтобы высветить для клиента его неосознаваемые цели, ложные ценности и стиль жизни. Реальное самопонимание - вот смысл третьего этапа.

4. Этап. Помощь в переориентации. Эта, заключительная, стадия психотерапии известна также под названием "воплощение инсайта в действие".

Существуют специальные психотерапевтические приёмы, способствующие изменению прежних целей и принятию новых решений.

· "Антисуггестия" (парадоксальная интенция). Смысл этой техники - в многократном преувеличении пропорций нежелательной активности, благодаря чему обеспечивается помощь клиенту в осознавании неадекватности и неуместности нежелательных действий.

· Действие "Как если бы". Данная психотехника основана на типичной жалобе: "Ах, если бы..." Клиенту предлагается действовать так, словно пожелание " если бы" - осуществилось.

· Постановка целей и принятие обязательств. Правила в использовании этой техники просты. Цель должна быть достижима и реалистична, время ограничено. "Делай только то, что приятно" - так сформулировал А. Адлер смысл этого психотерапевтического приема. Если всё же цель не осуществляется, её можно пересмотреть.

· "Поймай себя". Клиенту предлагается отслеживание его деструктивного поведения без впадания в самообвинение, скорее с тёплым юмором в отношении себя.

· "Нажатие кнопки". Приём, эффективный с клиентами, чувствующими себя жертвами противоположных эмоций. Предлагается расслабиться и обратить внимание на то, какие образы или мысли вызывают неприятные чувства, а какие - приятные. После чего клиента обучают произвольно регулировать своё эмоциональное состояние "нажатием кнопки", т.е. принятием решения о том, на каких образах или мыслях сосредоточиться.

· Избегание "плакунчика". Смысл этой техники - не попасть в ловушку той психологической позиции, с которой приходит клиент, в частности, привычной поведенческой позиции (типа "меня никто не любит, никому я не нужен"). Консультант ни в коем случае не должен подкреплять эту позицию, наоборот, его непрестанная задача - поощрять поведение, соответствующее психологической зрелости, когда выбор самой позиции зависит от человека, от его свободного решения.[1]

2.2 Гуманистический психоанализ Э. Фромма (1900-1980) и неофрейдизм (К. Хорни, Э. Берн)

Эрих Фромм продолжил постфрейдистскую тенденцию в персонологии, уделяя особое внимание влиянию на личность социальных и культурных факторов. Он утверждал, что пропасть между свободой и безопасностью дошла до такого предела, что сегодня одиночество, ощущение собственной незначимости и отчужденность стали определяющими признаками жизни современного человека. Определенной частью людей движет желание бегства от свободы, которое осуществляется посредством механизмов авторитаризма, деструктивности, конформности автомата. Здоровый путь освобождения состоит в обретении позитивной свободы благодаря спонтанной активности.

Фромм описал пять экзистенциальных потребностей, присущих исключительно человеку. Эти потребности базируются на конфликтующих между собой стремлениях к свободе и безопасности: потребность в установлении связей, потребность в преодолении, потребность в корнях, потребность в идентичности и потребность в системе взглядов и преданности.

Фромм полагал, что основные ориентации характера являются следствием способа удовлетворения экзистенциальных потребностей, предоставляемого социальными, экономическими и политическими условиями. Непродуктивные типы характера -- рецептивный, эксплуатирующий, накапливающий и рыночный. Продуктивный характер, согласно теории Фромма, представляет собой цель развития человечества; в его основе лежат разум, любовь и труд.[6]

Карен Хорни утверждала, что социальные отношения между ребенком и родителями являются решающим фактором в развитии личности. Согласно Хорни, в детстве основными являются потребности в удовлетворении и безопасности. Если поведение родителей не способствует удовлетворению потребности ребенка в безопасности, это приводит к базальной враждебности, а та, в свою очередь, ведет к базальной тревоге. Базальная тревога -- ощущение беспомощности во враждебном мире -- является основой невроза.

Хорни описала 10 невротических потребностей, которые люди используют с целью совладания с недостатком безопасности и беспомощностью, порожденными базальной тревогой. В отличие от здоровых людей, невротики, реагируя на различные ситуации, опираются только на одну потребность. Впоследствии Хорни объединила невротические потребности в три основные стратегии межличностного поведения: ориентация «от людей», «против людей» и «к людям». У невротической личности обычно преобладает одна из них.

Концепция Э. Берна исходит из способности индивида осознать своё поведение и отделить неадекватные его структуры ("паттерны") от себя. Поскольку у человека есть право выбора, он может стать независимым от своего прошлого, от навязанных ему стереотипов поведения и, тем самым, изменить судьбу, ("жизненный сценарий").

В центре концепции Э. Берна - понятие "эго-состояние". Таких "эго-состояний" Э. Берн выделяет три: родитель, ребенок и взрослый. "Родитель" - это эго-состояние с интериоризованными рационализированными нормами долженствований, требований и запретов. "Ребёнок" - эго-состояние импульсивного эмоционального реагирования со спонтанным поведением. "Взрослый" - эго-состояние, которое воплощает в себе, как бы объективную, рассудительную и вместе с тем эмпатическую, доброжелательную часть личности.[7]

Согласно Э. Берну, осознание клиентом своего актуального эго-состояния - первый шаг к изменению поведения в сторону его оптимизации.

Консультативно-терапевтический процесс в рамках гуманистического психоанализа и неофрейдизма главной своей целью видит помощь клиенту в осознании своих игр, жизненных сценариев, эго-состояний и - при необходимости - принятие новых решений, относящиеся к поведению и построению жизни.

Исходя из общего замысла концепции и целей психологической помощи, основная задача психолога - обеспечить необходимый инсайт. Отсюда вытекают и требования к его позиции: партнерство, принятие клиента, сочетание позиций учителя и эксперта. Вместе с тем - и это важно,

- психолог обязан апеллировать к эго-состоянию "взрослый" в клиенте, а не потакать невротическим поведенческим стереотипам.

Как правило, условием работы в транзактном анализе является заключение контракта. Совместная работа предполагает заключение обоюдного соглашения об условиях работы и характере отношений. Такая форма совместной работы предполагает взаимную ответственность обеих сторон.

Структурный анализ эго-позиции предполагает демонстрацию и взаимодействие с помощью техники ролевых игр, "пустого кресла" и др. с сопутствующими обеспечениями фактического и возможного характера транзакций.

Семейное моделирование сочетает в себе элементы психодрамы и структурного анализа эго-состояний, когда участник группы (эта техника обычно используется в групповой работе) воспроизводит свои транзакции с моделью своей семьи.

Анализ игр и вымогательств, анализ ритуалов и структурирования времени анализ позиции в общении ("Я хороший и ты хороший", "Я плохой и ты плохой", "Я хороший, ты плохой", "Я плохой, ты хороший") и, наконец, анализ сценария - важные и весьма полезные приёмы работы в системе

Предназначенный для недолговременной психотерапевтической работы, транзактный анализ предоставляет клиенту возможность выйти за рамки неосознаваемых схем и шаблонов поведения и, приняв иную когнитивную структурацию поведения, получить возможность произвольной, свободной его коррекции.

Диапазон применения концепции довольно широк - от семейного консультирования до лечения неврозов и даже до таких тонкостей, как обучение бабушек и дедушек искусству быть "семейным психологом".

2.3 Поведенческое направление (бихевиоризм)

В настоящее время в бихевиоральной психотерапии сосуществуют три основные тенденции: классическое обусловливание, восходящее к экспериментальным традициям И. Павлова; оперантное обусловливание, связанное с именем Б. Скиннера и его "модификацией поведения", а также "мультимодальное программирование".

Во главе современных бихевиоральных представлений о человеке, по-видимому, находится представление о том, что человек - продукт и одновременно производитель своей окружающей среды (А. Бандура, с. 174).

Основные понятия, применяющиеся по отношению к личности, относятся всё же к поведению. Тем не менее, исследовательскую работу, связанную с определением личности, понятия и входящих в него понятийных структур, осуществил известный представитель бихевиоральной психологии Г. Айзенк. Очевидно, под влиянием исследований Г. Олпорта, положившего в основу структуры личности устойчивые поведенческие черты ("traits"), Г. Айзенк посредством факторизации выделил группу личностных черт, поддающихся учёту. Среди них: депрессивность, навязчивость, социабельность, ригидность и спонтанность. Эти черты были названы им чертами первого порядка. Среди черт второго порядка - интроверсия, экстраверсия и невротизм. В соответствии с этим, едва ли не единственным описанием поведенческой структуры личности в бихевиоральной психотерапии, личностная типология выводится из величины коэффициентов нейротизма и экстра/интро/версии. Данные показатели выводятся из взаимодействия между физиологическими структурами (мозговой активностью) и индивидуальными реакциями, опосредованными этими структурами.

Поскольку вся бихевиоральная психотерапия непосредственно связана с научением, базисная терминология отражает основные концепции научения:

· Обусловливание - это понятие, охватывающее всю область воздействия на поведение. Различают два вида обусловливания: классическое (павловское), когда научение происходит благодаря подкрепляющему сочетанию стимулов, и оперантное (скиннеровское), когда научение происходит путём выбора стимула, сопровождающегося положительным (в противовес отрицательному) подкреплением.

· Генерализация (обобщение). Это понятие, восходящее еще к опытам И. Павлова и "закону ассоциативного сдвига" Э. Торндайка, отражает феноменологию, относящуюся к стимулу и обобщению воздействия. Данная структура личностных черт закреплена в популярном тесте Г. Айзенка.

· Затухание. Понятие отражает закономерности, связанные с исчезновением реакции, вызванной в результате обусловливания.

· Контробусловливание. Понятие отражает действие обусловливания, несовместимое с первоначальным обусловливающим воздействием.

· Эффект частичного подкрепления. Понятие отражает феномен поведения, при котором подкрепление, хотя и не постоянное, вызывает желаемое действие.

· Вызванная эмоциональная реакция. Понятие фиксирует феномен, при котором предъявление безразличного условного стимула в сочетании с болезненным безусловным стимулом вызывает страх при повторении предъявления безразличного условного стимула.

· Реакция избегания. Данное понятие характеризует явление исчезновения эмоции страха, когда субъект научается избегать действия болезненного стимула.[8]

Конфликт в бихевиоральной психотерапии означает противоречия между потребностью и связанной с ней реакцией избегания.

Избыточное поведение (двигательное, эмоциональное или мыслительное) возникает как разновидность реакции избегания, при которой происходит генерализация действий, получивших ранее отрицательное подкрепление, или их замещение посредством направленности на другой объект.

В соответствии с общей направленностью бихевиоральной психотерапии основная её цель - обеспечение новых условий для научения, т.е. выработка нового обусловливания и на этой основе помощь в овладении новым поведением. Частные цели могут включать в себя: формирование новых социальных умений, овладение психологическими целями саморегуляции, преодоление вредных привычек и снятие стресса, избавление от эмоциональных травм и т.п.

В бихевиоральной психотерапии психолог-консультант выступает в четко определённой роли учителя, наставника или врача. В соответствии с фиксированной ролью психолог-консультант должен быть готов принять на себя груз социально-психологической модели, образца для подражания, каким он выступает в глазах клиента, а также осознавать специфику защитного механизма идентификации, играющего для клиента важную роль в бихевиоральной психотерапии.

Так же как четко фиксированный характер носит позиция консультанта, четко определяется и роль клиента. Поощряется их активность, сознательность в постановке целей психотерапии, желание сотрудничать с психологом и импровизация с новыми формами поведения. Важнейшим моментом в психологической позиции клиента выступает выработка готовности к применению новых форм поведения.

Техника психологической работы в бихевиоральном направлении строится на детерминистической посылке, что определённое поведение есть следствие определённого воздействия. Это значит, что дезадаптивное (невротическое) поведение есть результат неверного научения. Поэтому в основу психотерапии положена совокупность приёмов формирования нового поведения (переучивания), основанная на экспериментальных исследованиях и теоретических допущениях бихевиоризма.

Рассмотрим вначале методы воздействия, основанные на положительном подкреплении:

1. Гипноз. Один из традиционных методов психологического воздействия, гипнотическое внушение, прямое и косвенное, включает в себя множество техник, физиологическая сущность которых достаточно определенно описывается стройной теорией И. Павлова. Согласно И. Павлову, гипнотическое состояние - это частичное торможение коры больших полушарий мозга, т.е. парциальный сон, при котором сохранены процессы восприятия, но устраняется контроль над двигательными центрами. Среди различных гипнотических фаз в контексте психотехнической помощи важнейшей является фаза, при которой возникает раппорт, особая связь гипнотизёра с гипнотизируемым, позволяющая последнему воспринимать внушение, не подвергая его контролю сознания.

Среди современных суггестивных техник особенно популярны недирективные техники, получившие наименования: нейролингвистическое программирование (reframing), эриксоновский гипноз (косвенное внушение, построенное на развертывании семантики метафор), и так называемое "управляемое воображение", базисные принципы которых весьма близки.

2. Систематическая десенсибилизация. Одна из наиболее эффективных традиционных психотехник в бихевиоральной терапии, основанная на классическом обусловливании, при котором травмирующее воздействие сочетается с реакцией торможения. Важным моментом в применении данного приёма является определение иерархии беспокоящих стимулов и обучение приёмам релаксации.

3. Тренинг релаксации. Клиенту предлагается принять расслабленную позу, глубоко и ритмично дышать, в то же время сосредотачивая внимание на определённой теме (образе, переживании и т.п.). Овладение умением расслабляться выступает важной предпосылкой в программах саморегуляции.

4. Эмоциональный тренинг поведения. Данная техника известна также под названием "тренинг адекватного самовыражения" и назначение его состоит в обучении клиента адекватному поведению и состоянию уверенности в себе в различных ситуациях общения. Техника реализуется посредством ролевой игры, в которой детально анализируются фрагменты поведения и на основе подробной ориентировки в действиях и чувствах, которые они вызывают, осуществляется выработка новой, идеальной формы поведения.

5. Погружение. Эта техника напоминает "систематическую десенсибилизацию", но без контробусловливания. Сущность её в том, что клиент, испытавший переживания страха и тревоги, связанные с определённой ситуацией, с помощью воображения погружается в ситуацию опасности, в то время как психотерапевт стремится поддерживать с помощью детализированной обратной связи соответствующие переживания.

Среди техник, основанных на отрицательном подкреплении, можно выделить следующие:

1. Аверсивная терапия. Этот, один из наиболее противоречивых по своему характеру воздействия, набор психотехник берет начало ещё в деятельности В. Бехтерева, вырабатывавшего отвращение (от англ. "aversion" - отвращение) к алкоголю в больных алкоголизмом с помощью гипноза, либо путем введения специальных лекарственных средств.

2. В качестве современных средств отрицательного подкрепления используются, наряду с химическими, электрошок, санкции, связанные с депривацией, система штрафов и др. В последние десятилетия в России стало популярным так называемое кодирование - вариант аверсивной терапии А. Довженко.

3. Символическая экономия. Психотехника, предложенная Б. Скиннером для "модификации поведения" заключённых, состоит в том, что право на получения разных льгот реализуется путём предъявления жетонов, которые изымаются при всяком нарушении режима (число изымаемых жетонов - пропорционально тяжести нарушения). Построенная на принципах оперантного обусловливания, данная техника весьма жёсткая и манипулятивная, применяется лишь когда не срабатывают более приемлемые средства коррекции.

В качестве частных приёмов коррекции отклоняющегося поведения у детей, основанных на отрицательном подкреплении, используются следующие:

1. "Тайм-аут" - удаление из класса (из группы), при котором ребёнок с отклоняющимся поведением лишается возможности получать положительные подкрепления, связанные с групповой деятельностью. Доказано, что приём удаления эффективен в коррекции агрессивного, деструктивного поведения.

2. "Гиперкоррекция" - приём эффективный для коррекции поведения детей (или даже взрослых), нарушающих институциональные нормы. Сущность его в том, чтобы индивид вначале и немедленно восстановил разрушенный им порядок вещей, принёс извинения в связи со своим неадекватным поведением, а затем принял на себя дополнительные обязанности по сохранению среды обитания.

3. "Штраф"- не нуждается в комментарии. За исключением того, что следует точно оговорить иерархию нарушений и размер соответствующего штрафа.[1]

2.3 Гуманистическое направление

Возникшее, по общему признанию, как альтернативная "Третья сила" в психологии, противопоставляющая себя как пандетерминизму психодинамической парадигмы, так и манипулятивным тенденциям бихевиоризма, гуманистическое направление в консультативной психологии и психотерапии стало квинтэссенцией многих влиятельных концепций человека в современной философии.

Являясь практическим воплощением нового видения человека, которое наиболее явственно нашло своё выражение в экзистенциализме как постхристианской попытке осмыслить человека в качестве особого феномена - существа, отрицающего Бога, но нуждающегося в нём - гуманистическая парадигма явилась и практической философией, и духовной практикой, совершенно изменив не только способы психологической работы с человеком видением самого человека и психологической проблематики, но и представление о назначении психологической помощи, о психотерапии и консультировании как таковых. [1]

В рамках данного направления различают три основных течения: собственно экзистенциальное ("переживательное"), центрированное на клиенте (роджерианское) и гештальт-терапию. Рассмотрим их по порядку.

2.3.1 Экзистенциальная психотерапия и консультирование

Основные идеи этого направления можно встретить в работах почти всех известных философов прошлого от Ницше, Штирнера, Гегеля ("Феноменология духа"), Канта до Джона Стюарта Милля, Бентама, Жана Жака Руссо, Паскаля и даже Сократа и Гераклита, хотя среди основоположников этого течения чаще всего встречаются имена К. Ясперса и автора книги "Бытие и время". В порядке уточнения отметим: по общему признанию, основателем экзистенциализма в настоящее время считается С. Кьеркегор, хотя созвучные идеи высказывались и другими мыслителями XIX века (прежде всего, Ф.Ницше и Ф.Достоевским).[9]

Пожалуй, наиболее емкое определение отличительного признака в представлениях о человеке в экзистенциализме принадлежит Ж.- П. Сартру (1905-1980): "Бытие предшествует сущности". Следовательно, человек изначально свободен. Человек способен "детерминировать" себя сам, своим свободным действием и, следовательно, человек ответственен. Будущее налично в настоящем, а прошлое не властно ни над настоящим, ни над будущим. Человеческое бытие" определяет" смысл. Смысл - это категория не деятельности, а бытия, заданная в плоскости полноты и глубины отношения к жизни, проживания её как целостности и ценности.[1]

В основу экзистенциалистской психотерапии и консультирования положены следующие базисные понятия: диалог (встреча), опыт, переживание, аутентичность (подлинность), самоактуализация, ценность, бытие (в мире), жизненный (феноменологический) и мир, событие (жизненная ситуация).

Основная цель экзистенциальной психотерапии и консультирования - помочь клиенту обрести смысл своей собственной жизни, осознать личностную свободу и ответственность и открыть свои потенции как личности в полноценном общении и одновременно задачей экзистенциального консультирования и психотерапии выступает безусловное признание личности клиента и его судьбы важнейшим, уникальным и безусловным заслуживающим признания "жизненным миром", само существование которого есть самоценность.

Основная предпосылка психологической помощи - осознание клиентом его собственного жизненного мира, образа себя и действительности. Далее, основное внимание психолог-консультант и психотерапевт уделяет текущему, сиюминутному моменту жизни клиента и его "сейчасным" переживаниям. Сложность позиции также в том, что психолог должен уметь совмещать понимание клиента и способность к конфронтации с тем, что именуется "ограниченным существованием" в клиенте. Способность или свойство (качество) психолога -"быть-в-мире" - самоочевидное условие успешной деятельности.

В экзистенциальной психотерапии основные усилия направлены на помощь клиенту принять всерьёз свой феноменологический мир, осознать реальность своих осознанных или неосознаваемых выборов и их последствий. Поэтому позиция клиента не ограничивается достижением инсайта, формулируется ожидание действий, проистекающих из прояснённых ценностей личности и её потенций. Поэтому в клиентах поощряется открытость, спонтанная активность и сосредоточенность на основных проблемах жизни (рождение, любовь, тревога, судьба, вина, смерть, ответственность), т.е. на экзистенциальных проблемах, которые не имеют решения рационального, но конфронтация с которыми позволяет решать текущие психологические проблемы.

Представители европейской и американской экзистенциальной психологии отвергают значимость каких-либо психотехник в консультативной работе и психотерапии. Л. Бинсвангер, В. Франкл, Р. Мей, И. Ялом и др. не только не описывали психотехнику работы, но, наоборот, всячески подчеркивали значение процессов понимания, осознания и принятия решений, т.е. тех личностных действий, которые отвергают какую-либо "методику" психотерапии, не требуя ничего, кроме умения выслушать и сопереживать.

Основные подходы экзистенциальной психотерапии можно описать следующим образом:

1. Упор на развитие самосознания.

2. Культивирование свободы и ответственности.

3. Помощь в открытии или созидании смысла. В реализации данной установки полезна техника "фиксирования на смысле", предложенная Ю. Джендлином. Содержание её состоит в сосредоточении на телесных ощущениях в процессе каких-либо действий.

4. Уникальность и идентичность. Ключ к реализации данного "механизма" психотерапии - в поощрении открытого высказывания клиентом своих чувств и осознания дифференцировки между чувствами и переживаниями реактивными, ситуативными и глубинными, личностными.

5. Работа с тревогой. В отличие от других психотерапевтических направлений в экзистенциальной психотерапии не существует обязательного правила снижать уровень тревожности клиента. Тревога, рассматриваемая как одно из проявлений бытия, интересна и необходима психологу-консультанту и психотерапевту для понимания проявлений клиента.

2.3.2 Клиентоцентрированная терапия К. Роджерса

В феноменологическом направлении К. Роджерса центральное место занимает положение, что поведение человека можно понять только в терминах его субъективных переживаний. Феноменологический подход также подразумевает, что люди способны строить свою судьбу и что они, по своей сути, являются целеустремленными, заслуживающими доверия и самосовершенствующимися. Карл Роджерс хорошо известен тем, что сформулировал теорию личности, в которой подчеркиваются тезисы, связанные с феноменологией, наряду с особым вниманием к самости.

...