Воспитание лошадей и обучение наездников

Если лошадь не реагирует, так как до этого по ней колотили словно молотком для отбивания мяса, повторите команду снова и поддержите ее, коснувшись хлыстом непосредственно позади бедра. Дайте лошади сделать несколько темпов рысью, а после того, как она перейдет на шаг, снова скомандуйте перейти на рысь. Почти с каждой лошадью достаточно повторить это 1-9 раз, чтобы она стала воспринимать легкие средства управления.

Вы также заметите, что лошадь стала более внимательна к вам, что еще более облегчит вашу работу.

Упражнения для достижения проводимости

1 Выполняйте много переходов

Рысь-шаг

Галоп -- рысь

А когда проводимость улучшится:

Рысь -- остановка

Галоп -- шаг

Как перейти в рысь

Подобрать повод (в зависимости от лошади на длину от 3 см до 2 ладоней).

Верхней частью туловища потянуться вверх (как будто кто-то тянет вас наверх за волосы).

Бедра сместите вперед, как будто хотите подвинуть седло к холке (не к крупу… следите за посадкой)

Ноги вытянуть вдоль тела лошади у подпруги (как правило, передняя часть сапога совпадает с задней частью подпруги).

Ногу можно отвести на 5 см назад и легко надавить на тело лошади. Пятки при этом поднимать нельзя.

Отдать руку на 1-3 см для того, чтобы задние ноги могли ступать вперед.

Правильный выход из рыси:

Задние ноги подводятся под корпус. Перед приподнят, а круп опущен. Повод не натягивается. Лошадь сама доверчиво тянется к руке.

2 Выполнение поворотов

Как мне повернуть лошадь?

Пожалуйста, не как велосипед… убрав внутреннюю руку назад, а внешнюю вперед. Представьте, что вы ограничиваете лошадь с наружной стороны стенкой, а сами едете вдоль этой стенке. Или еще можно взять в руки коробку и сдвигать ее вправо или влево. Если нужно сдвинуть коробку влево, надавите правой рукой на коробку и подвиньте ее влево. Примерно также вы должны представлять себе повороты на лошади. Поэтому НЕ НАДО тянуть левый повод, чтобы повернуть.

Левый поворот

Набирается левый повод

Правый повод выдерживается (он никогда не должен провисать), либо его можно взять назад на длину 3 см. Рука смещается в сторону холки (но она не должна быть над холкой)

Правый шенкель отводится назад от бедра (не от колена).

Правый шенкель нажимает на бок лошади

Левый шенкель остается на подпруге, высылая, таким образом поддерживая и движение вперед, и изгибание лошади влево, так как лошадь сгибается вокруг внутреннего шенкеля.

Поскольку шенкель правой ноги отходит от бедра, вы сидите больше на левой седалищной кости и больше веса приходится на левую сторону.

Воздействие левым поводом длится только полсекунды, посредством сгибания руки в запястье; спустя полсекунды внутренний повод надо отдать, воздействие левым поводом сразу после левой задней ноги, делает возможным постановку копыта под центр тяжести.

Давление правого шенкеля и левой седалищной кости заставляют лошадь повернуть налево.

Влияние повода на задние ноги

Левый повод воздействует на левую, а правый повод воздействует на правую задние ноги, ограничивая их. То есть, к примеру, чем больше я натяну повод, тем меньше расстояние на которое продвинутся вперед задние ноги. Поэтому мне придется отдавать повод в поворотах, когда внутренняя задняя нога должна четко ставиться под центр тяжести.

Положение шенкеля, необходимое во время поворота

Внешняя нога отводится на 1-2 ладони назад от бедра. Благодаря этому я сижу на внутренней седалищной кости. Из-за давления внутренней седалищной кости рядом с позвоночником, она сгибается. Внутренний шенкель высылает лошадь, в то время как отведенный назад внешний шенкель препятствует смещению лошади и ее задних ног наружу. Так я могу держать лошадь на изогнутой линии. Добавьте к этому еще и ограничение внешнего повода.

Представьте, что вы держите коробку между руками. Если вы хотите сместить ее влево, надавите правой рукой. Так же управляется лошадь при помощи ног.

3 Уступка шенкелю

Для того, чтобы познакомить нашу лошадь с действием правого и левого шенкеля также подходит уступка шенкелю. Для этого элемента лошадь не должна изгибаться, вместо этого она будет двигаться вперед и в сторону. Движение вперед при этом должно преобладать. Когда я выполняю этот элемент лошадь находится под углом 45 градусов к углу манежа.

Уступка левому шенкелю

Средства управления

Левый повод сопровождает. Правый повод выдерживается, продолжая сохранять контакт со ртом лошади. Вы сильнее опираетесь на левую седалищную кость. Все это вместе с лежащей слева за подпругой толкающей ногой заставляют лошадь двигаться в сторону. Внешний шенкель и внешний повод контролируют, чтобы лошадь не отклонялась больше, чем на 45 градусов.

Из всех имеющихся средств управления, как вы заметили, здесь участвуют все три, среди них выделяется 6 подвидов.

Средства управления

Повод

Шенкель

Седалище

Подтипы

Правый повод

Левый повод

Правый шенкель

Левый шенкель

Правая седалищная кость

Левая седалищная кость

14. Тренер меняет все

Любой спортсмен знает, что тренер -- это тот человек, который может привести вас к успеху, а может научить такому количеству ошибок, что на их исправление уйдут годы. В конном спорте вопрос квалификации тренера, это еще и вопрос безопасности спортсмена. Не важно, отдаете ли вы в секцию своего ребенка или ищете место для занятий себе самому, к выбору тренера нужно подойти очень ответственно.

В западных странах уже сформировалась устоявшаяся система обучения и тестирования тренеров по верховой езде и конному спорту. В России с этим вопросом все пока еще сложно. Однако FEI делает усилия, чтобы привить культуру преподавания нашего спорта в тех регионах, где она еще не развита. В нашей стране стали регулярно проводиться курсы FEI для тренеров, а Анна Громзина, всадница, успешно выступающая на международной конкурной арене, получила официальный статус тьютера FEI. Все больше становится людей, которые действительно хотят учиться и ищут все возможности, чтобы совершенствоваться.

Давайте поговорим о том, что фундаментально отличает хорошего тренера от плохого.

Хороший тренер - это человек умеющий мыслить системно. У него всегда в голове четкая схема обучения каждого всадника в целом, и каждой отдельной тренировки в частности.

Обучение практическому навыку (т.е. любому элементу езды) имеет структуру. Она основана на особенностях работы нашего мозга и универсальна для любого обучения, не только для верховой езды. Процесс приобретения практического навыка включает 4 этапа, которые представлены в пирамиде Миллера.

Иными словами, задача тренера:

(разберем на примере упражнения «постановление»)

1) Рассказать о новом навыке.

Постановление - это боковое сгибание головы лошади в затылке.

2) Продемонстрировать навык.

Показать, как правильно должна выглядеть голова лошади во время исполнения этого упражнения направо и налево. Спросить всадник видит ли он разницу, между отсутствием и наличием постановления.

3) Показать как исполняется элемент.

Показать всаднику, как воздействовать средствами управления, чтобы лошадь правильно исполнила постановление. Вправо и влево.

4) Дать всаднику самому попробовать исполнить упражнение.

Дать всаднику возможность выполнить постановление направо и налево. Сначала на шагу, потом на рыси и галопе. Следить за исполнением упражнения и вовремя корректировать действия ученика. Разнообразить работу, чередовать отработку постановления с другими заданиями, давать всаднику отдых. После отработки упражнения еще раз показать, как делается элемент, для закрепления навыка. Разговаривать со своим учеником. Без обратной связи невозможно качественное обучение.

«То что я слышу -- я забываю, то что я вижу -- я запоминаю, то что я делаю -- я умею», -- эти великие слова Конфуция как нельзя лучше подходят к этой ситуации.

Обучение всадника не заканчивается одной тренировкой, это планомерный процесс. Задача хорошего тренера -- продумать стратегию тренировок для каждого ученика и следовать ей. Стратегия должна содержать контрольные точки - навыки, которые должен приобрести всадник к определенному моменту. Они не только вносят ясность в оценку эффективности тренировочного процесса, но и мотивируют ученика. Контрольные точки создают человеку цель (конечно, она должна быть реальной и достижимой), к которой нужно стремиться. Ее достижение придает всаднику уверенность в своих силах и желание двигаться вперед. Мотивация -- это большая тема и мы поговорим об этом в следующих статьях.

Помимо стратегии тренировочного процесса, важна и его тактика. Хороший тренер всегда собран и готов к занятиям. Что это значит?

Тренер должен:

-- договориться с учеником о времени и месте занятий. Четко объяснить всаднику, когда нужно прибыть на конюшню, а когда выйти в манеж;

-- заранее позаботиться о наличии всех необходимых ресурсов для тренировки (например, корды и бича, нужного препятствия, тренировочных конусов и тд) и их исправности;

-- убедиться, что место тренировки безопасно;

-- проверить наличие аптечки первой помощи;

-- иметь при себе работающий мобильный телефон, на случай, если понадобится вызвать помощь;

-- если тренировки проходят с несовершеннолетним, то тренер обязан иметь контактные телефоны родителей или опекунов ученика;

-- выяснить у всадника, имеются ли у него или у его лошади противопоказания по здоровью или недавние травмы;

-- перед началом тренировки убедиться, что всадник надел каску и подходящую обувь, амуниция на лошади правильно подогнана (подпруга затянута, уздечка правильно надета, все части амуниции целы и тд), а всадник знает правила поведения в манеже.

Преподавание - возможно одно из самых сложных, но и самых увлекательных занятий на земле. Хороший тренер должен обладать рядом качеств, без которых невозможно быть успешным.

Хороший тренер:

-- Спокоен и вежлив;

-- Пунктуален;

-- Проводит тренировки увлекательно и позитивно, всегда имеет в запасе массу новых упражнений;

-- Никогда не повышает голос и требует спокойствия от учеников;

-- Всегда просит прощения, если был не прав;

-- Мотивирует и ободряет своих учеников, учит их самостоятельности;

-- Одинаково относится ко всем ученикам и не имеет «любимчиков»;

-- Поддерживает стойкую обратную связь с учениками, интересуется их мнением, внимательно их слушает.

Ну а что же выдает плохого педагога?

-- Крик и грубость;

-- Опоздания;

-- Наличие «любимчиков» и нелюбимых учеников;

-- Проводит тренировки однообразно, скучно, и в негативном ключе, использует ограниченный набор упражнений;

-- Не слушает всадников и не обсуждает с ними выполнения упражнений;

-- Не мотивирует учеников к продолжению занятий, не дает положительных стимулов;

-- Не дает всадникам второй попытки, критически судит и унижает учеников.

Отдельно хочется коснуться одной особенности поведения многих тренеров в нашей стране. Человека, приехавшего из-за рубежа, просто повергает в шок, как наши всадники позволяют на себя кричать и грубить себе за собственные же деньги. Культура уважения к личности только приходит в нашу страну, ведь у нас был долгий перерыв, когда личное было на втором плане, а коллективное распекание одного человека на общем собрании было в норме вещей. Задумайтесь, профессиональные спортсмены - это очень маленький процент всадников, а 99% тренеров работает с детьми и спортсменами-любителями. Возможно, именитый тренер, готовящий олимпийских чемпионов, может позволить себе иногда быть не корректным и даже грубым, но это абсолютно недопустимо для всех остальных. Времена тренеров, через слово переходящих на ругань и крик постепенно отходят, и эта тенденция очень радует. Люди голосуют рублем и хотят получать удовольствие от занятий. Одна из основных задач преподавателя, согласно концепции FEI, заинтересовать людей верховой ездой, увечь их. И пусть начинающий всадник не может сразу определить квалификацию тренера, но вот грубость и постоянный негатив, быстро оттолкнут человека от тренировок, даже если технически тренер достаточно подкован.

Ну и наконец, самая главная задача тренера - это безопасность спортсмена и лошади. Тренер обязан, именно обязан, убедиться, что лошадь соответствует уровню подготовки всадника и виду тренировки, подходит ученику по типу темперамента и физическим данным. Не редки еще случаи, когда недобросовестный тренер дает ученику дурноезжую или совершенно неподходящую для него по тем или иным причинам лошадь, мотивируя это часто тем, что «нужно уметь ездить и на такой лошади». Этим он подвергает опасности не только всадника, причем как физически, так и психологически, и его лошадь, но и других всадников в манеже. Сам же тренер должен отдавать себе отчет, что в случае травмы или смерти ученика из-за несоответствия квалификации всадника и подготовки лошади, его могут привлечь к уголовной ответственности за приступную халатность.

Конечно же, тема правильного ведения тренировок и их организации огромна. В этой статье мы коснулись только самой основы, но без этого фундамента нет движения вперед. Преподавание - очень ответственное, но и необыкновенно увлекательное занятие. « Хороший тренер меняет все дело», -- так написано в учебном курсе FEI и это действительно правда. Если вы тренер - развивайтесь, читайте как можно больше, причем не только литературы по конному спорту и методикам преподавания, но и по психологии и педагогике, посещайте мастер-классы и семинары, смотрите, как работают другие. Постоянно учитесь. Даже если вы 5 раз брали золото на Олимпиаде, а ваши ученики брали его 10 раз, все равно есть куда развиваться. Легендарный Райнер Климке, будучи уже шестикратным обладателем золота на Олимпиаде и автором нескольких бестселлер, всегда говорил о том, что постоянно учится и познает что-то новое. Квалификация - это как езда в горку на велосипеде: как только вы остановитесь, сразу покатитесь назад. Приятно, что у нас появляются люди, которые понимают это и стремится постоянно двигаться вперед.

Ну а если вы ученик, ищите тренера по себе. Помните, что ваша безопасность и удовольствие от езды важнее мнения других людей о вас. Не стесняйтесь говорить тренеру о своих проблемах и опасениях. Не можете найти общий язык? Ищите другого педагога, который превратит ваши занятия в увлекательный и эффективный процесс!

15. Техника прыжка в конкуре

Техника в любом виде спорта есть соблюдение определенных положений, что, как правило, дает преимущество тем, кто ею овладевает.

Рассмотрим, что представляет собой техника преодоления препятствий.

Цель, которую мы хотим достичь с помощью техники: устойчивое равновесие всадника, контроль над лошадью и невмешательство в ее физические усилия.

1. Голова поднята, всадник смотрит вперед.

Если вы смотрите вниз, то почти наверняка горбите спину и тем самым нарушаете положение постоянной активной готовности к прыжку.

Кроме того, вы не можете оценить и расчитать подход к следующему препятствию.

2. Плечи развернуты.

Не горбитесь, не ограничивайте свободу плеч и рук. Разверните плечи и наклонитесь вперед настолько, чтобы все время сохранялось положение равновесия.

3. Руки от плеча свободно опущены вниз и согнуты в локтях.

Руки только контролируют движения лошади и управляют ею, но не используются для сохранения равновесия. Именно поэтому руки должны работать независимо от тела - еще один довод в пользу устойчивой посадки в седле.

4. От локтя до трензеля - прямая линия.

От локтя должна сохраняться прямая, мягкая линия контакта со ртом лошади, контакта, в достаточной степени ощутимого и в то же время создающего минимальное усилие в поводе и, следовательно, на трензеле. Кисти и пальцы должны оставаться мягкими, сгибать кисти не следует, так как это лишает их эластичности.

5. Тело расположено максимально близко к луке седла, седалище во время прыжка освобождает седло, при этом не следует выдвигать корпус слишком вперед на шею лошади.

Воображаемая вертикальная линия, проведенная через стремена, должна оставить нижнюю часть туловища по другую сторону от ног в качестве \\\\\\\"противовеса\\\\\\\".

6. Корпус наклонен в достаточной степени вперед, помогая балансировать на ногах.

Надо сидеть так, чтобы лошадь меньше всего была обременена вашим весом.

7. Внутренняя поверхность бедер, коленей и верхней части икр находится в легком контакте с седлом.

Этот контакт становится более плотным во время прыжка и последних темпов лошади перед ним.

8. Ноги от коленей несколько \\\\\\\"уходят\\\\\\\" назад,

но только настолько, чтобы путлища были строго вертикальны и шенкеля прижаты к бокам лошади сразу за подпругой.

9. Стопа несколько вывернута наружу.

Так, чтобы подошвы сапог были видны человеку, стоящему на земле. Это положение помогает удерживать колени прижатыми к седлу, а ступни - к внутренним дужкам стремян.

10. Ступни прижаты к внутренним дужкам стремян, площадка стремени под широкой частью ступни, каблуки опущены вниз,носки лишь слегка развернуты (20-30 градусов).

Чтобы правильно и крепко держаться в седле.

16. Педагоги поневоле или любят ли лошади прокат

«Лошади учат человека, чтобы человек мог учить лошадей…»

Кто из частных владельцев не говорил в сердцах своему четвероногому партнеру "еще одна такая выходка - в прокат отдам, там тебя научат хозяев любить!"? А вроде бы, чего в прокате страшного? Прокатные лошади не знают ни сбора, ни высотных прыжков (два главных лошадиных кошмара), необременительный моцион под всадником конскому здоровью только на пользу, а если станет скучно, всегда можно найти, над кем поиздеваться (см. "Мысли лошади, работающей в прокате"). Но прокатные лошади, тем не менее, при первой же возможности, норовят стать частными, а, став таковыми, заметно веселеют и хорошеют. Налицо явное противоречие, в котором хочется разобраться. Прежде всего, наверное, следует дать определение проката. После долгих раздумий у меня получилось следующее:

"Прокат - использование человеком лошади, взятой в краткосрочную аренду, для решения собственных задач".

Задачи могут быть различные - покататься(конный туризм и «покатушки»), научиться(учебный прокат), где-нибудь выступить и что-нибудь выиграть (спортивный прокат). Главным остается одно - краткосрочная аренда. В подавляющем большинстве случаев прокатные лошади принадлежат клубу (конюшне), т.е. являются общественной собственностью. А в общественной собственности, как показал пример рухнувшего социализма, изначально заложена изрядная червоточина. Дело в том, что понятие "собственность" неотделимо от понятия "ответственность", а общественная (коллективная) ответственность - это полное отсутствие какой-либо ответственности вовсе. Частный владелец отвечает за свою лошадь "перед Богом и людьми" (и всегда - перед своим кошельком), арендатор - перед частным владельцем. А вот всадник, сидящий на прокатной лошади, отвечает только за выполнения правил внутреннего распорядка клуба. Тренер на манеже за лошадей, конечно, отвечает, но он один, а лошадей в смене много, к тому же есть еще и кассовый план... Вот и получается, что единственный, кто беспокоится о благополучии прокатной лошади - это она сама. А еще всадники бывают разные, большинство, конечно, к лошадям относятся бережно, но встречаются и граждане, для которых то, что прокатная лошадь "не свое", автоматически означает "не жалко"... Еще одно неустранимое следствие "краткосрочной аренды" - дефицит отношений привязанности. Рискуя показаться сентиментальным, хочу отметить, что в любом живом существе заложена потребность в ласке и заботе. Потребность в эмоциональном контакте с человеком у лошадей разная, большинство лошадиных пород выводилось с сознательным подавлением этой потребности, иное сильно затруднило бы их хозяйственное использование. Но если в прокат попадает лошадь с тонкой душевной организацией (этим особенно отличаются лошади "восточных" пород), депрессия, а то и невроз, ей обеспечены. И поправить здесь что-либо трудно. Почти у каждой прокатной лошади (монстры не в счет) есть свои "поклонницы" из проката, которые, как могут, скрашивают ей одиночество, но для лошади, как существа-жертвы в пищевых цепочках, привязанность является синонимом защищенности. Защитить лошадь от неприятностей, связанных с ее общественно-ничейным статусом, занимающиеся, увы, не могут, и ведутся по форумам возмущенные дискуссии на тему "как эта(и) сволочь(и) опять мою любимую лошадку мучила(и)". А у лошади вырабатывается стойкое: "за морковку спасибо, но ты ничем не лучше других, извини...".

Есть и третье неустранимая неприятность, но я, наверное, уже достаточно нагнал тоски, поэтому, наконец, перехожу к обсуждению главной темы.

Действительно, прокат придуман вовсе не для издевательства над лошадью. Основное предназначение, если хотите, профессия прокатной лошади - учить людей. Сразу отвечаю на вопрос: "Если в прокате лошади так плохо, может быть разумнее учиться на своей, родной - любимой лошади, и не причинять никому никаких страданий?" Может быть. Эта идея, особенно в свете возросшего благосостояния граждан, в последнее время все больше овладевает массами, вопрос в эффективности и качестве такого обучения. Хорошо, если начинающему всаднику досталась опытная, хорошо выезженная лошадь, хотя и в этом случае, как будет показано ниже, "возможны варианты". Но хорошо выезженная лошадь это результат многолетнего труда, дешево она не может стоить "по определению". И, часто, первая лошадь приобретается "по средствам" и главный критерий не ее навыки и умения, а здоровье. А теперь маленький "оффтоп". Представьте себе, что молодой араб и симпатичная китаянка решили выучить английский язык, общаясь исключительно друг с другом (она не знает арабского, он - китайского). У них есть самоучитель английского для китайцев, огромное желание понять друг друга, а так же англичанин, потерявший голос, но способный жестами показать, похожи ли издаваемые учениками звуки на слова его родного языка. Через какое время эта милая пара сможет нормально общаться, и насколько используемый ими язык будет похож на "Oxford English"? Надеюсь, я никого не обидел, но, бывает, одного желания мало, а благими намерениями вымощена дорога известно куда...

Собственно, эта заметка и является попыткой сформулировать основные требования к навыкам и умениям лошади, которая учит человека верховой езде, а также попыткой поразмышлять о работе лошади в качестве учителя, об обучении, как процессе, и о тех трудностях, с которыми сталкиваются кони и люди, пытаясь научиться понимать друг друга.

Вначале, как обычно, немного теории. Обучение верховой езде представляет собой процесс приобретения навыков и в этом нелегком деле наука психология выделяет четыре основных этапа:

- неосознанного незнания (Умеете ли Вы ездить верхом? - Не знаю, не пробовал, наверное, умею...);

- осознанного незнания (Блин, и как на них люди ездят... А чего это она у меня не поворачивает?!!);

- осознанного знания (Чтобы повернуть, нужно ...);

- неосознанного знания (Как Вы поворачиваете лошадь? А Бог его знает, просто думаю, что надо повернуть, она и поворачивает...);

На последнем этапе знания переплавились в умения, которые нет необходимости контролировать сознанием. А освободившееся в сознании место можно использовать для освоения следующей группы навыков. Средства же освоения разработаны еще дедушкой Павловым с его учением об условном рефлексе. Если коротко, ученик по команде тренера начинает поисковое поведение (хаотически двигает руками и ногами), пока случайно не добьется нужного результата, после чего следует положительное подкрепление ("Ура, заработало!!!"). Движение, вызвавшее подкрепление, запоминается, следующая попытка его осуществить дается уже легче, и так много раз, до достижения полного глубокого просветления (этапа неосознанного знания). Подобное обучение характерно не только для верховой езды, ходить и плавать мы учимся аналогично. Казалось бы, можно и проще, достаточно объяснить ученику, как и в каком порядке чем двигать, но проблема в том, что большинство наших движений и ощущений не поддаются словесному описанию. Хорошо бы, конечно, расписать, с точностью до миллиньютона и долей секунд, какие из полутора сотен наших мышц и в какое время нужно напрягать в каждой ситуации, но... помните историю про сороконожку, которую спросили, в каком порядке она ноги двигает?

Короче, ничего лучше, чем повторение с подкреплением, наука не придумала. Еще раз повторюсь, данный вид обучения применим к любому виду человеческой деятельности. Поскольку нас интересует верховая езда, еще более сузим круг рассматриваемых вопросов, и перейдем к анализу так называемых "снарядных" видов спорта (определение мое, прошу больно не бить, кто придумает лучше, с удовольствием исправлю). Эти виды спорта характеризуются взаимодействием человека с непривычной для него внешней средой (вода, двухколесный велосипед, горные лыжи и т.д.). Здесь, с точки зрения обучения, можно выделить навыки типа "А" и "Б" (теория моя, верить ей без проверки не обязательно). Навыки А - выживания. Прежде чем ехать куда-либо или спускаться с горы в нужном направлении, человек должен научиться просто не падать. После первичного освоения навыков типа А наступает черед навыков типа Б, назовем их навыками управления. Управляя спортивным "снарядом" человек учится контролировать траекторию движения, "не падается" уже как-то само собой. Нетрудно сообразить, что для конника навык типа А это "посадка", а навык типа Б - умение управлять движением лошади. На самом деле, процесс освоения этих навыков отнюдь не последовательный, скорее он напоминает движение маятника "посадка-управление-посадка", но это уже к делу не относится. А затеял я весь это разговор для того, чтобы показать, что учит человека, в первую очередь, "снаряд". Учит, во-первых, набором своих физических свойств (отсутствием устойчивого поперечного равновесия, например, для велосипеда) и, во-вторых, своими реакциями на воздействие обучаемого (на поворот руля того же велосипеда). Именно "спортивный снаряд" (в нашем случае, лошадь) дает необходимое ученику положительное подкрепление (ура, я сделал то-то и то-то, и не упал, а поехал, куда хотел!!!!). Тренер лишь организует процесс обучения, придумывая упражнения, контролируя правильность их выполнения и рассказывая теорию.

Переходим, наконец, к лошадям. Для обучения посадке от лошади не требуется никаких специальных знаний, достаточно того, что она лошадь. А вот для отработки навыков управления лошадь обязана ПРАВИЛЬНО реагировать на команды, но для этого, она, как минимум, должна их ЗНАТЬ. А какие команды знает невыезженная лошадь? Здесь, собственно ответ на "не в тему вопрос" об арабо-китайских лингвистических проблемах. Что значит "правильно реагировать на команды"? С точки зрения теории обучения, лошадь должна положительно подкреплять команды ученика, отданные правильно, и отрицательно (бездействием или возмущением) - команды, поданные с ошибками. Только в этом случае обучение будет эффективным и качественным. И здесь можно было бы поставить точку, если бы не маленький вопрос: "А что такое правильно отданная команда?". Чтобы разобраться, придется обратиться к науке, которая исключительно командами и занимается.

В 1948 году математик Н. Винер, написал книгу "Кибернетика, или управление и связь в животном и машине", тем самым, положив начало новой науке кибернетике. И. Сталин, прочитав эту книгу, кибернетику немедленно запретил. Результатом стало не только отставание СССР в области вычислительной техники, но и массовое восприятие кибернетики, как науки чисто "железячной". Между тем, наука эта в значительной степени философская, ибо ее принципы применимы к анализу практически любых систем, где происходит обмен управляющей информацией, как живых, так и не очень.

Все это длинное вступление я вынужден был написать, чтобы не быть обвиненным в грубом механистическом подходе к душевному и ранимому существу. Тем не менее, в ближайшие несколько абзацев я буду рассматривать пару лошадь-всадник именно как информационно-управляемую систему (ИУС). Согласно теории ИУС, лошадь, чтобы правильно отреагировать на команду всадника должна:

- воспринять команду;

- распознать ее;

- эту команду выполнить.

Начнем с начала, то есть с восприятия. Все живые существа воспринимают информацию через органы чувств. А у органов чувств, как нам гласит кибернетика, есть так называемый динамический диапазон, т.е. интервал воздействия, при котором разной силы воздействия различаются (определение крайне нестрогое, но я пытаюсь не уморить всех скукой). Слабый звук неотличим от тишины, сильный - вызывает боль. Это нижняя и верхняя границы динамического диапазона. За их пределами живое существо воздействия по силе уже не различает. Еще один постулат кибернетики гласит, что система с обратными связями старается адаптироваться к поступающим воздействиям. Живой организм, если большинство воздействий находятся за одной из границ его динамического диапазона, смещает динамический диапазон так, чтобы большинство воздействий в него все-таки попадало. Пример - повышение чувствительности зрения у живых существ, проводящих все время в темноте (смещение динамического диапазона вниз), или нечувствительность тканей к высокой температуре (горячий чай на ногу проливали? А ведь мы его пьем без видимого вреда для здоровья... Это смещение вверх).

Теперь представим себе лошадиный рот, точнее язык и беззубый край. Если лошадь постоянно дергать за рот (а это, как правило, делают начинающие всадники, причем не со зла, а по неумению), она начнет смещать динамический диапазон вверх. Это происходит как на уровне физиологическом (рот "грубеет"), так и поведенческом (закидываем голову как можно выше, цепляем трензель на зубы). Лошадь в таком поведении обвинять нельзя, она адаптируется в соответствии с фундаментальными законами природы. И ничего плохого в этом тоже нет, люди, правда могли бы облегчить лошади жизнь, подобрав железо помягче или вообще обойдясь без оного. А плохое начинается, если на лошадь садится опытный всадник, который хочет от лошади понимания тонких воздействий. Лошадь, перестроив динамический диапазон вверх, всадника не слышит, чем вызывает его праведный гнев. И получается, что чем опытнее всадник, тем более чувствительной должна быть его лошадь. То есть для разных этапов обучения нужны лошади, отличающиеся чувствительностью.

Поехали дальше. Предположим, что чувствительность лошади соответствует навыкам всадника, и управляющие воздействия она "слышит". Можно надеяться, что лошадь начнет выполнять требуемое? Рановато будет... Команду мало услышать, надо ее еще распознать. Если нам скомандуют что-нибудь на арабском (китайском) толку от хорошей слышимости будет мало. Придется дальше углубится в теорию. Что такое команда? Это требование осуществления некоего физического действия в ответ на информационное сообщение. Т.е. каждому возможному физическому действию ставится в соответствие информационное сообщение, его инициирующее. Это соответствие во многом условно, одна и та же команда на разных человеческих языках может звучать абсолютно по-разному. То же и с лошадью. "Правильные" способы подъема сельской лошади в галоп в разных деревнях могут отличаться весьма значительно, что я с удивлением выяснил в Рязанской области (мои робкие попытки объяснить окружающим, как поднимаются в галоп спортивные лошади, были встречены дружным смехом и выразительным кручением пальцем у виска). Так вот, установление взаимнооднозначного соответствия между множеством сообщений, поступающих от всадника к лошади, и множеством лошадиных реакций на эти сообщения называется выездкой лошади. А если по простому, выездка лошади - это обучение её языку общения с человеком в доступных для ее восприятия формах. Ведь обучение языку, например, ребенка - это установление соответствия между звуками и предметами (явлениями). И, как и человеческих, конных языков может быть много, только они называются "школами выездки". Вернемся к командам. Исходя из вышесказанного, можно сформулировать главное требование к "правильной" команде. Команда должна соответствовать используемому данной лошадью языку (данной школе выездки) и быть настолько разборчивой, чтобы лошадь однозначно могла соотнести ее с требуемым движением. За соответствие команд всадника школе выездки на манеже следит тренер (и рассказывает, что нужно сделать, чтобы лошадь выполнила требуемое движение), а вот разборчивость команд в исполнении ученика оставляет желать лучшего (в противном случае, это уже не ученик, а опытный всадник и он решает проблемы не разборчивости команд, а их оптимальной последовательности, дабы облегчить лошади решение поставленных перед ней задач).

Рассмотрим понятие разборчивости поподробнее. В разделе кибернетики, который называется "Теория передачи сообщений" есть красивое понятие "пространства сигналов". Попробую объяснить на примере. Нарисуем на земле квадрат размером, например, пять на пять метров, и сплошняком заставим его пустыми ведрами. Вот это и есть пространство сигналов, точнее его физическая иллюстрация. Теперь берем в руки шарик из пластилина и кидаем в выбранное нами ведро. Это процесс приема и распознавания сигнала. В какое ведро попали, такой сигнал и принят. Если каждому ведру присвоить некое действие, получим модель лошадиного восприятия человеческих команд. Устройство, реализующее прием и распознавание команд называется "декодером", а диамет

До сих пор мы рассматривали воздействие лошади на обучаемого человека. Но не секрет, что общение с всадником, как любое доброе дело, не остается для лошади безнаказанным. В конном спорте имеется тип навыков, которые принципиально отличают верховую езду от всех остальных видов человеческой деятельности. Ни в одном виде спорта человек не должен принуждать спортивный снаряд к выполнению каких-либо действий. Если велосипед не реагирует на нажатие педалей или поворот руля, он неисправен и нуждается в ремонте. А вот вполне исправная лошадь может запросто не отреагировать на посыл. Правда и способ "ремонта" известен любому всаднику и без "ремнабора" мало кто на лошадь садится. Более того, навыки принуждения ученик вынужден осваивать еще до начала освоения навыков типа "А", поскольку тренер командует "рысью марш", а лошадь...(далее каждый может вспомнить что-нибудь свое). Почему? У большинства ответ готов - ленивая скотина не хочет двигаться и т.д. Говоря научным языком, налицо явный дефицит мотивации. Как я уже писал в «травке», мотивация бывает внутренняя (когда хочется) и внешняя (когда заставляют). В предыдущей заметке о грузоперевозках я попытался обосновать мысль, что лошадь способна добросовестно выполнять любую порученную работу, если поставленные задачи не превышают ее физических и психологических возможностей. При этом неявно предполагалось, что в жизни лошади присутствует внешняя мотивация, то есть дядя с кнутом (внешняя мотивация для лошади дело привычное, в табуне лошадь обязательно кому-нибудь подчиняется и кого-нибудь боится). Но можно ли учить кого-либо «из-под палки»? Трудно представить себе картину, когда толпа первоклашек пинками выгоняет из школьной столовой засидевшуюся там учительницу с криками «МарьИванна, звонок прозвенел, пошли таблицу умножения учить». Работа учителя предполагает наличие значительной внутренней мотивации. Есть старая арабская пословица «легко подвести лошадь к воде, но невозможно заставить ее пить.

Как же добиться от лошади заинтересованности в деле обучения людей?

Для ответа на это вопрос мне придется сделать еще одно теоретическое отступление, и, заодно восполнить пробел, допущенный в "грузоперевозках".

Интерес к любой деятельности держится на трех китах:

- природная склонность к этому виду деятельности;

- понимание целей и задач выполняемой работы;

- вознаграждение за проделанный труд.

Начнем с природной склонности. Действительно, а зачем лошади вообще кого-то чему-то учить? На самом деле инстинкт передачи умений и навыков потомству имеется у большинства животных, заботящихся о потомстве, а у млекопитающих - просто поголовно. Наверняка многие видели, как кошка учит котят охотиться, притаскивая полузадушенную мышь. Поведение животного определяется врожденными инстинктами и приобретенными навыками, и большую часть знаний, необходимых для выживания в дикой природе звери получают от родителей. В табуне воспитанием молодого поколения занимаются как матери, так и бездетные «тётушки». Поэтому наличие у лошади стремления передать накопленные знания вовсе не удивительно. И, как и в дикой природе, чем старше лошадь, чем больше она знает, тем с большим энтузиазмом она делится полученными знаниями.

Но всегда ли лошадь понимает, что она занимается именно обучением? Увы, не всегда. То есть, лошадь, конечно, догадывается, что ее гоняют по кругу и дергают за рот не просто так, и что людям зачем-то это надо, но вот ей, лошади это точно не надо ни зачем. Поскольку человеческую речь лошади понимают в ограниченных пределах, и только, когда это им нужно, проникновенные разговоры делу не помогут. А помочь может, наверное, так называемое, «ситуационное обучение», т.е. помещение лошади в ситуацию, когда весьма вероятно выполнение лошадью необходимых действий, и своевременное поощрение ее за правильное поведение.

Маленький пример. На тренировке всадник создает лошади всякие «неудобства». Тренер это замечает, ругает всадника. Всадник исправляет ошибку, и лошадь чувствует облегчение. Какие выводы делает лошадь? Во-первых, ученик слушается тренера, следовательно, ученик здесь не главный. Во-вторых, ученик может сделать ошибку, за которую его наказывают. Рано или поздно, лошадь решит проверить, имеет ли и она право «наказывать» ученика (у лошади есть множество способов выразить свое неудовольствие). И если лошадь в своем проявлении обоснованного неудовольствия будет поддержана тренером, она вполне может сделать вывод о допустимости и необходимости воздействия на ученика. Другое дело, что разрешенные границы этого воздействия тот же тренер объяснит лошади очень быстро. В результате, методом проб и ошибок, формируется ситуация, когда двое (лошадь и тренер) учат третьего (всадника), что собственно и является необходимым условием качественного обучения. Здесь очень многое зависит от интуиции и опыта тренера. С одной стороны, лошадь хорошо чувствует свою силу, и если упустить ситуацию из-под контроля, получим не учителя, а опасного для ученика «мучителя». С другой стороны, если воздействие лошади на ученика запретить вовсе, то вместо учителя можно получить равнодушного «лакея».

Переходим к вознаграждению. Вроде с этим проблем нет, морковка и в Африке морковка. Однако и здесь имеются нюансы. Иногда вопрос не в количестве моркови, а в том, кто и за что ее лошади дает. А не всё равно? Как выясняется, не всё.

В науке психологии есть понятие рефрентной группы - "набора" людей, оценка которых значима для данного человека (определение, как всегда, не слишком строгое, о строгое язык сломать можно). Пример - для занимающегося в прокатной смене весьма важна оценка его успехов тренером, чуть менее важна оценка коллег по группе и совсем неважна оценка случайных зрителей или начальника по работе. Тренер с одногруппниками и составляют рефрентную группу всадника по верховой езде. Так вот, наука утверждает, что деятельность, положительно оцениваемая рефрентной группой, вызывает удовольствие и интерес, а вот если рефрентная группа проявляет равнодушие, или ее оценка стабильно отрицательна, интерес к этому виду деятельности постепенно угасает, вплоть до полного неприятия.

Более того, вознаграждение за проделанный труд (традиционная морковка) от членов рефрентной группы воспринимаются именно как вознаграждение, а не как «добыча», выпрошенная (или «выхитренная») у безголового чайника.

Перейдем к лошадям. У каждой частной лошади главный представитель рефрентной группы ее всадник-хозяин, именно его оценки лошадь ждет, выполняя на манеже упражнения или выступая в соревнованиях. И ради похвалы хозяина, если в паре гармоничные отношения, лошадь способна на многое. Собственно, вся жизнь частной лошади - выполнение поручений хозяина. А теперь вопрос: "А кто составляет рефрентную группу прокатной лошади?" Всадники проката? Ученик, «по определению», не может входить в рефрентную группу учителя. Конюх обустраивает лошадиный быт, но вот оценки работы от него не дождешься, да и кормежка происходит по расписанию, вне зависимости от успехов/неудач. Остается тренер, но спросите у любого тренера, как давно он хвалил, по делу, а не просто от хорошего настроения, какую-нибудь прокатную лошадь - задумается... И получается, что свои нелегкие учительские обязанности лошадь выполняет в обстановке полнейшего равнодушия. Точнее, если лошадь что-то делает не так, свою оценку она незамедлительно получит, но вот хвалят ее в основном всадники, к оценке которых лошадь безразлична. В результате, без использования средств принуждения, лошадь вообще ничего делать не желает. К чему это приводит? А приводит это к тому, что всадник с самого начала обучения проникается идеей "не ударишь - не поедешь", которая постепенно переходит на уровень "неосознанного знания". Есть и еще одна ситуация, приводящая к необоснованному использованию средств принуждения.

Рассмотрим обычную реализацию проката, когда "все ездят на всех". Ни о каком подборе лошадей к текущему этапу обучения всадника никто и не помышляет, и лошадь совершенно запросто может не услышать или не распознать команду. Всадник не задумываясь, по привычке, использует хлыст. Битым ходить не хочется, поэтому лошадь включает механизм "сверхчувственного восприятия" и пытается, не поняв команду, понять намерения всадника. Элементов, исполняемых в прокатной смене, не так много, и, какой из них нужно выполнить в данный момент, можно понять, глядя, что делают другие лошади, сообразив, что обычно требуют в этой точке манежа и т.д. На худой конец, можно предложить всаднику все известные элементы по очереди. В результате, после применения хлыста, лошадь "вдруг" начинает выполнять требуемое. Всадник доволен, "вот что хлыст животворящий делает!", а лошадь, оценив полезность подобной «экстрасенсорики», начинает ей пользоваться при каждом удобном случае. В дело вступает основной принцип Исполнителя: "сделаем Заказчику не то, что он просит, а то, что ему нужно". И правильность отдаваемых всадником команд уже не важна - понял, чего от тебя хотят - выполнил - всеобщее ура. Какая польза человеку от такого обучения - каждый может догадаться сам. Кроме того, весьма неприятное следствие необоснованного применения насилия состоит в том, что прокатная лошадь каждым всадником "перевыезжается" по-новой. Это напоминает действия слесаря, который, если болт не желает закручиваться "по-хорошему", достает из инструментального ящика здоровенный разводной гаечный ключ и завинчивает упрямую железку с помощью грубой физической силы и упоминаний чьей-то матери. А особо темпераментные работники берут в руки кувалду (пример вполне жизненный, поэтому наши трактора и автомобили самые надежные в мире…).

Подытоживая все вышесказанное, можно сказать, что для лошади в прокате далеко не все хорошо. В такой ситуации, согласно отечественной традиции, требуется ответить на два главных вопроса «Кто виноват?» и «Что делать?». Начну с тех, кто «не виноват». Не виноваты всадники проката, у большинства из них просто нет выбора. Не виноваты тренеры, ведущие прокат и тратящие силы и здоровье, пытаясь объять необъятное и примирить непримиримое.

А виновата, на мой взгляд, ситуация, которая заставляет прокат быть коммерческим предприятием, когда основным критерием успешности становится не качество обучения, а объем выручки. Но обвинять владельцев и директоров клубов в жадности тоже нельзя, поскольку для многих доходы от проката это единственное средство выжить, накормить коней и заплатить конюхам. Более того, несложные арифметические подсчеты показывают, что «заработок» лошади, работающей в прокате, за вычетом тренерских, ветеринарных, ковки и пр. не намного превышает выручку от сдачи денника в аренду частным владельцам. А иногда и не превышает.

И получается, что держать прокат надо либо себе в убыток, либо экономить на всем. И цены не очень-то поднимешь, поскольку уровень цен определяется благосостоянием учащихся (сколько у нас народу живет за чертой бедности?).

А что делать? Ответ очень простой: нужно «отвязать» прокат от денег, сделав его «планово-дотационным» и поставив во главу угла уровень обучения, заботу о понимании лошадью своих задач. В конце концов, государство заботится об образовании граждан, в перспективе получая квалифицированных работников-налогоплательщиков. Может и в конном деле кто-нибудь придумает аналогичный механизм? Меценаты и спонсоры, где вы? Боюсь, что ответом будет тишина. Не очень то престижное это дело - прокат. Другое дело - элитные конные клубы с баром и сауной. И, еще вопрос: а ученики найдутся? Обучение не всегда синоним удовольствия. В образовании, тем более с использованием чьих-то дотаций, есть такие малоприятные вещи, как вступительный отбор, отчисление за неуспеваемость, экзамены, дисциплина.

Но надежда умирает, как известно, последней, будет и на прокатной улице когда-нибудь праздник. Ибо если никто не будет учить будущих всадников, откуда возьмутся спортсмены, частные владельцы, тренеры, берейторы - все те, кто поддерживает и развивает современный конный спорт и верховую езду?

Упражнения для начинающих всадниц

Верховая езда не может нанести какой-нибудь вред здоровью. И прогулки и тренировки в седле принесут только пользу, так как при этом в работу включаются все группы мышц. Наибольшая нагрузка приходится па пояснично-крестцовый отдел позвоночника, мышцы спины, брюшного пресса и приводящие мышцы бедер. Активизируется деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшаются обменные процессы. Регулярные занятия верховой ездой способствуют активизации функции всех органов и систем организма, улучшению самочувствия, настроения.

Упражнения для начинающих всадниц

Но к езде в седле, особенно многочасовой и после длительного перерыва, необходимо специально готовиться. Быстрее адаптироваться к нагрузке поможет комплекс упражнений, который следует выполнять утром или вечером после работы. Упражнения надо делать в медленном и среднем темпе, число повторений от 5 до 10.

1. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Прижаться к полу на 5--10 секунд поясницей. Расслабиться.

Упражнения для начинающих всадниц

2. Исходное положение: лежа на спине, руки скрещены на груди, ноги прямые. Согнув ноги в коленях (не отрывая стоп от пола), поднять голову и плечи так, чтобы лопатки не касались пола. Задержаться в этом положении на 5--10 секунд. Расслабиться

Упражнения для начинающих всадниц

3. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Согнуть ноги в коленях, сесть без помощи рук. Вернуться в исходное положение.

Упражнения для начинающих всадниц

4. Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги прямые. Одновременно поднять вверх левую руку и правую ногу. Вернуться в исходное положение. То же другой рукой и другой ногой.

Упражнения для начинающих всадниц

5. Исходное положение: лежа на животе, зацепившись стопами за неподвижную опору (шкаф), руки вдоль туловища. Поднять голову и плечи. Вернуться в исходное положение.

Упражнения для начинающих всадниц

6. Исходное положение: сидя на полу, спина прямая, руки опущены, ноги врозь. Поднять сначала одну, затем другую ногу. Вернуться в исходное положение.

Упражнения для начинающих всадниц

7. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Приподняв ноги, развести их в стороны; свести, вернуться в исходное положение.

Упражнения для начинающих всадниц

8. Исходное положение то же. Зажать коленями мяч, сдавливать его 5-10 секунд.

Упражнения для начинающих всадниц

9. Исходное положение: лежа на спине, колени связаны поясом или ремнем. В течение 5--10 секунд пытаться развести колени в стороны.

Дополнительные упражнения.

Упражнение 1 (для ног)

Положение: сидя на полу, упор сзади на руки. Ноги чуть расставлены (ноги прямые). В этом положении нужно поворачивать стопы, внутрь - наружу, внутрь - наружу и так несколько раз.

Упражнение 2 (для спины)

Берешь стул. В принципе мы все это делали в детстве, а некоторые делают и сейчас. В результате чего слышим: Прекрати качаться на стуле! Садишься на стул, ноги должны упираться в пол. Корпус вертикально. МЕДЛЕННО отклоняешься назад корпусом при этом передние ножки у стула поднимаются. Затем возвращаешься в вертикальное положение (все ножки стула на полу, корпус вертикально). Главное не перестараться, а то сам будешь на полу, а стул на голове. Не весело.

Упражнение 3 (на растяжку) ОСТОРОЖНО!!!

Положение сидя на полу. Стопы (пятки, пальцы) сложены вместе. Получается, что сидишь как по турецки, только еще круче. Затем подтягиваешь стопы к себе, колени смотрят в стороны. Локтями (можно руками) чуть-чуть нажимаешь на колени сверху как - бы пригибая их к полу. ДЕЛАТЬ ЭТО ВСЕ НУЖНО МЕДЛЕННО И БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ СИЛЫ, А ТО МОГУТ БЫТЬ ТРАВМЫ!!! Новичкам рекомендуется спиной опираться о стену или спинку дивана если делаешь сидя на диване.

Упражнение 4

Просто. Выпады вперед, то левой, то правой ногой. Каждое упражнение нужно делать раз 10, и при выполнении нужно фиксировать секунд на 10.

РАБОТА ШЛЮССОМ

С самых первых занятий верховой ездой в нас вкладывают правила обращения с поводом и шенкелем, однако одним из важнейших способов воздействия на лошадь является шлюсс

Правильная посадка и воздействие на лошадь с помощью веса тела - один из главных способов коммуникации между лошадью и всадником. Зачастую, четко осознавая теорию использования шлюсса, юные спортсмены не могут правильно применить свои знания на практике. Все дело в посадке. Не зря тренеры отдают львиную долю времени при подготовке всадников, формированию правильного положения в седле. Некорректная посадка ограничивает взаимопонимание лошади и всадника, вместо «связующего звена» между импульсом шенкеля и повода, она становится настоящим препятствием. Независимая, правильная посадка позволяет всаднику чувствовать движения лошади, давая возможность применять соответствующие команды повода и шенкеля лишь для корректировки конкретной ситуации.

При правильной посадке всадник:

- плотно сидит в седле, его мышцы расслаблены;

- не испытывает напряжения, не «зажимает» суставы;

- сохраняя баланс, совмещает свой центр тяжести с центром тяжести лошади;

- следует движениям лошади на любом аллюре.

Распределение веса

Когда всадник балансирует и синхронизирует свое положение с движениями лошади, избавляясь от малейшего напряжения тела, давление костей таза приобретает смысл и распознается лошадью как команда.

Всадник имеет возможность изменять воздействие таза на спину лошади следующим образом:

- усиливать, наращивая давление как одной, так и обеими костями таза;

...