Основы высшей нервной деятельности

3. Сильный, повышенно возбудимый, неуравновешенный - «безудержный» тип. У детей с таким типом ВНД подкорка, эмоции не всегда контролируются корой больших полушарий, особенно в трудных ситуациях. Возбуждение преобладает над торможением, первая сигнальная система - над второй сигнальной системой. Дети с безудержным типом непоседливы, очень подвижны, легко возбудимы. При выполнении однообразной, монотонной работы быстро отвлекаются, начинают разговаривать, заглядывать к соседям по парте, задают учителю несущественные вопросы, отвлекая от работы других. Новый материал «схватывают на лету», внимательно прослушав на уроке, могут сразу ответить, но прочность усвоенного может быть ниже, чем у школьников первых двух типов. В работе им присуща торопливость, при выполнении самостоятельных заданий они мало времени уделяют подготовительному и контрольному этапам, исправления делают в основном в ходе выполнения задания. При достаточно быстром темпе работы у них нередко наблюдаются пропуски элементов задания, незначительные ошибки. Не дослушав до конца объяснение учителя, начинают выполнять работу, а затем задают вопросы, по которым уже было дано объяснение. Они легко переключаются с одного вида работы на другую, не закончив до конца выполнение первой работы, могут работать в неспокойной шумной обстановке. Детей безудержного типа не смущают неожиданные вопросы учителя, ответы у доски. При выполнении контрольной работы, сдаче экзаменов, у них можно не заметить особого волнения, растерянности. Они самоуверенны и нередко переоценивают свои знания, возможности. Речь у детей этого типа быстрая, громкая, неровная, с выкриками (особенно в начальном и среднем звене), излишней мимикой, жестикуляцией. Такие дети легко адаптируются в новой обстановке, любят быть лидерами, быть всегда в центре внимания. В силу преобладания процессов возбуждения у них наблюдается неровность в поведении, частые срывы, они плохо подчиняются дисциплине, в спорах нередко держат себя вызывающе и агрессивно. Любое замечание, отрицательная оценка их действий вызывают: либо повышенное эмоциональное состояние с попыткой доказать несправедливость замечания, либо наоборот - торможение, они как бы «выключаются», перестают работать. Воспитание этих детей представляет определенные трудности для родителей и педагогов.

4. Слабый, пониженно-возбудимый тип. Дети с таким типом характеризуются сниженной деятельностью коры больших полушарий и подкорковых структур. Слабой нервной системе свойственна высокая чувствительность и ранимость. Дети со слабым типом ВНД застенчивы, легко тормозимы, не переносят длительных и сильных раздражений, быстро утомляются. У них пониженная двигательная активность, стараются быть в стороне от других детей. Образование условных рефлексов (усвоение материала) у них замедлено, требует частого подкрепления, то есть характеризуется невысокой прочностью. Они не могут быстро включаться в деятельность, переключаться на другой вид работы. В силу высокой чувствительности нервной системы им сложно включиться в работу после неудачного ответа, резкого замечания, реплики учителя или одноклассника. Они не могут сосредоточиться в шумной обстановке, перестают работать, впадают в застойное тормозное состояние. Дети с таким типом ВНД имеют заниженную самооценку, они не уверены в себе, своих знаниях, возможностях, теряются при ответах, особенно у доски, на экзаменах. Речь у детей очень тихая, медленная, не выразительная, монотонная, с малым словарным запасом, они стараются говорить простыми предложениями. Они с трудом сходятся с другими детьми, теряются в незнакомой обстановке, не могут показать себя с лучшей стороны, не могут принимать самостоятельных решений, с большим трудом адаптируются при резкой смене условий жизни, нередко у них в этой ситуации возникают функциональные расстройства ВНД - неврозы.

Но в знакомой доброжелательной обстановке они выполняют все, что от них требуется.

«Чистых» типов ВНД у здоровых детей и подростков (как и у взрослых) практически не выявляется: в каждом ребенке в зависимости от ситуации обнаруживаются в разной степени черты других типов, но черты какого-то одного преобладают и определяют тип. ВНД. Различия в свойствах нервных процессов определяют разные функциональные возможности детей и последующий выбор ими профессии. Поэтому родителям и педагогам, закладывающим у детей основы знаний, нужно знать типологические особенности ВНД для индивидуального подхода к обучению и воспитанию. И хотя тип ВНД определяется наследственностью, немаловажную роль играет и воспитание, так как в силу большой пластичности нервной системы в детском возрасте (способности ЦНС к перестройке) свойства нервных процессов под влиянием длительных внешних воздействий в той или иной степени могут изменяться. Особенности учебно-воспитательной работы с учащимися разных типов ВНД. У детей с безудержным типом нервной системы нужно усиливать процессы торможения: останавливать их при чрезмерном проявлении эмоций, учить их контролировать себя, воспитывать у них выдержку. Необходимо учить их кропотливо, последовательно, неторопливо выполнять задания. На уроках для меньшего отвлечения этим учащимся необходимо разнообразить виды деятельности. У учащихся с медленным типом нужно развивать быстроту реакции, подвижность нервных процессов, не оставлять их без внимания. В работе с ними нежелательно: требовать быстрых ответов на неожиданные вопросы, спрашивать в начале урока, потому что они медленно отвлекаются от предыдущей работы. Не следует сразу после объяснения учителя спрашивать новый материал. Лучше дать им возможность позаниматься дома и спросить на следующем уроке. У детей со слабым типом нервной системы нужно усиливать процессы возбуждения, постоянно вовлекать их в работу, постепенно увеличивая степень нагрузки, повышать работоспособность корковых нейронов. Для работы с ними характерны те же рекомендации, что и для детей с медленным типом ВНД. Нужно осторожно оценивать их неудачи, так как они очень болезненно их воспринимают. Нужно формировать у них уверенность в своих силах путем тактики поощрений (не только оценкой, но и словесной похвалой: «хорошо», «молодец», «умница»). При ответах давать достаточно времени на обдумывание, или предложить ответить в письменной форме.

Учителю нужно помнить, что нет «хороших» или «плохих» типов ВНД, каждый тип обладает своими положительными свойствами. Правильно организованная учебно-воспитательная работа позволит ученику с любым типом ВНД добиться успеха в любых делах.

6. Гигиена нервной системы

Как известно из предыдущих тем, все жизненные процессы, протекающие в тканях и органах человека, деятельность этих тканей и органов регулируются центральной нервной системой. Нервная система обеспечивает приспособление организма человека к изменениям окружающей среды.

Совершенствование умственной и физической деятельности человека с момента рождения и в течение всей его жизни, то есть получение им воспитания, знаний и обучение его профессии, зависят от физиологического состояния корковых нервных центров мозга. Деятельность мозга может снижаться по двум причинам. Во-первых, вследствие врожденных недостатков в мозговой ткани и различных болезней и повреждений после рождения; во-вторых, в результате функциональных болезней мозга - неврозов, которые развиваются из-за перенапряжения мозга и несоблюдения гигиенических требований.

Для того, чтобы будущее поколение рождалось здоровым, родители, прежде всего, должны с первых же дней беременности создавать благоприятные условия для нормального развития плода. Для этого молодожены должны оберегать себя от таких вредных привычек, как употребление спиртных напитков, курение сигарет, наса и др. Беременная женщина не должна поднимать тяжести, подвергаться воздействию вредных химических веществ, принимать разнообразные лекарства, употреблять подкрашенные напитки (типа тархун, райхон, пепсикола, фанта и т.д.), должна оберегать себя от простудных и инфекционных заболеваний. Ей следует питаться пищей, богатой витаминами и содержащей достаточное количество полноценных белков, чередовать занятия физическим и умственным трудом. Мирная, спокойная семейная жизнь наряду с обеспечением здоровья беременной женщины создает также предпосылки для нормального развития нервной системы плода.

С возрастом дети должны сами беречь свое здоровье, они не должны поддаваться вредным привычкам; соблюдать режим дня, чередовать умственный труд с физическим - все это способствует нормальному развитию нервной системы.

Во время умственного труда (чтения, письма, размышлений, решения задач, прослушивания и подготовки уроков и т.д.) работают в основном органы зрения, слуха и клетки их корковых мозговых центров. До определенного времени работоспособность этих органов чувств и их мозговых центров сохраняется в хорошем состоянии. Но при длительной умственной деятельности работоспособность их постепенно снижается и качество выполняемой работы ухудшается. У человека ослабевает внимание, снижается способность усвоения материала, появляется слабость и он начинает дремать, а маленькие дети засыпают. Такое состояние свидетельствует о переходе нервных клеток работающих мозговых центров от возбуждения к торможению, то есть об их усталости.

Чтобы предупредить усталость мозга в повседневной жизни проводятся несколько видов гигиенических мероприятий. Так, в школах, учебных заведениях после каждых 45 минут занятий следует 5-10-минутный перерыв, во время которого классы должны проветриваться, а ученики, оставив классную комнату, должны погулять в школьном дворе, заниматься подвижными спортивными играми. Кроме того, при появлении признаков усталости мозга у некоторых учеников они встают со своих мест и под руководством учителя в течение 1-2 минут делают дыхательную гимнастику. В результате этого восстанавливается их умственная работоспособность, возникшее торможение в клетках мозга сменяется возбуждением. Эти гигиенические правила должны соблюдаться также при выполнении домашних заданий.

Лица, работа которых связана с малоподвижностью (бухгалтерские работники, швеи, педагоги, врачи, писатели и др.), должны выполнять в течение 2-3 минут двигательные физкультурные упражнения после каждой 1-1,5часовой работы. Кроме того, им рекомендуется после работы совершать ежедневные пешие прогулки на расстояние 8-10 км. Такие гигиенические мероприятия способствуют улучшению работоспособности людей умственного труда, учащихся, студентов и представителей других профессий, предупреждению развития неврозов в результате перенапряжения мозга.

Физический труд выполняется при участии скелетных мышц, сухожилий, суставов и двигательных центров, представляющих скопления нервных клеток спинного и головного мозга. В теменной области коры головного мозга расположены нервные центры, регулирующие деятельность каждой мышечной группы. Во время определенной физической работы мышечные группы, ответственные за выполнение данной работы, производят сокращение и расслабление, нервные центры, регулирующие их деятельность, возбуждаются. В выполнении работ, связанных со сложными действиями, во время спортивных занятий принимают участие несколько групп мышц и возбуждаются их мозговые нервные центры. Если эти сложные действия будут систематически повторяться в течение нескольких дней, месяцев, то одновременное возбуждение мышц, участвующих в этих движениях, и нескольких нервных центров подкорки головного мозга приведет к образованию временной связи между ними или двигательных условных рефлексов. А это будет способствовать тому, что даже самые сложные движения будут выполняться быстро, легко и четко. Это указывает на то, что у человека уже выработан динамический стереотип движений.

Архитекторы, резчики по ганчу, чертежники, каменщики, шоферы, квалифицированные спортсмены, танцоры, музыканты и представители других профессий выполняют сложные рабочие движения четко, быстро и легко потому, что у них уже выработаны условные рефлексы (динамический стереотип движений) в результате повторных упражнений в течение продолжительного времени. Для достижения таких результатов человек, не поддаваясь лени, должен систематически выполнять в течение долгого времени двигательные упражнения, которые относятся к выбранной им профессии. При выполнении физической работы, спортивных упражнений молодежь должна руководствоваться советами своих наставников, следовать распорядку дня, выполнять правила безопасности труда, учитывать свое физическое развитие, состояние и т.д.

Вопросы для повторения:

1. Что вы понимаете под высшей нервной деятельностью?

2. Чем отличаются безусловные и условные рефлексы?

3. Как происходит торможение условного рефлекса?

4. Приведите примеры видов условных рефлексов.

5. Чем отличаются положительные рефлексы от отрицательных? Расскажите с помощью примеров.

6. Как вы понимаете тормозной процесс в центральной нервной системе?

7. На какие группы разделяются различные виды торможения?

8. Какие виды безусловного торможения вы знаете?

9. Какие виды условного торможения вы знаете?

10. Какую роль в жизни человека играет торможение в центральной нервной системе?

11. На каких физиологических особенностях основаны виды высшей нервной деятельности человека?

12. Каково поведение и умственные способности у детей холерического типа?

13. Каково поведение и умственные способности у детей сангвинического типа?

14. Каково поведение и умственные способности у детей флегматического и меланхолического типов?

15. Как происходит развитие речи и мышления у человека?

16. От чего зависит формирование поведения человека?

17. Какие виды эмоций вы знаете и как они возникают?

18. Объясните физиологическую сущность сна.

19. Какие виды сна вам известны?

20. Какие виды нарушения сна вы знаете?

21. Какие последствия вызывает у человека бессонница?

22. Какие факторы отрицательно сказываются на развитие нервной системы ребенка?

Размещено на Allbest.ru