Организация физического и эстетического развития детей, занимающихся танцами в системе дополнительного образования

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное

учреждение высшего образования

«ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Институт физической культуры и спорта Кафедра

«Теоретические основы физической культуры и спорта»

Направление подготовки 44.03.01 Педагогическое образование

Профиль - Физкультурное образование

БАКАЛАВРСКАЯ РАБОТА

на тему: Организация физического и эстетического развития детей, занимающихся танцами в системе дополнительного образования

Студент - Сарматов Михаил Владимирович

Руководитель - Григорьева О.Д.

Нормоконтролер - Опарина О.Н.

Заведующий кафедрой - Тома Ж.В.

Секретарь ГЭК - Кочеткова Е.Ф.

Пенза 2017

Оглавление

Введение

Глава 1. Физический и эстетический компоненты как основа для занятий бальными танцами

1.1 Роль физического и эстетического компонентов в подготовке юного танцора-бальника

1.2 Основы тренировочного процесса юных танцоров-бальников в центрах дополнительного образования

Глава 2. Педагогический процесс физического и эстетического развития детей, занимающихся бальными танцами

2.1 Особенности физической подготовки юных танцоров в бальных танцах

2.2 Физическое и эстетическое развитие детей в процессе хореографической подготовки

2.3 Средства и методы эстетического развития юных танцоров-бальников

2.4 Результаты физического и эстетического развития детей, занимающихся спортивными бальными танцами

Выводы

Список использованных источников

Введение

Актуальность. Современные бальные танцы отличаются большой сложностью. Получившие олимпийское представительство бальные танцы в настоящее время развиваются в соответствии с присущими спорту общими закономерностями и стремительно прогрессируют. Основными тенденциями развития стали резкая интенсификация соревновательной деятельности и напряженности тренировочного процесса, повышение сложности соревновательных программ с насыщением композиций элементами трюкового характера, стремление к предельной реализации индивидуальных возможностей танцоров, ранняя специализация с ориентацией на достижение особо одаренными танцорами высоких результатов в юном возрасте. Все более строгие требования предъявляются и к физической подготовленности танцоров [2, 3, 7].

Бальная хореография во всех ее видах, как любое явление жизни, развивается и со стороны техники танца, и со стороны композиции и содержательности. Эволюция бального танца сегодня выражается в более сложных в координационном сочетании движениях, в их ритмической интерпретации, в отношении пластической и эмоциональной выразительности танцевальных проявлений. Общеизвестен факт, что рост спортивных результатов возможен только при условии, что техника выполнения упражнений будет соответствовать определенному уровню физической подготовленности. Поэтому, большинство специалистов в области спортивных танцев признают зависимость эффективности выступлений спортсменов-танцоров от оптимального сочетания физической и технической подготовленности танцоров.

Техника исполнения танцевальных движений в совокупности с музыкальностью, пластичностью и ритмичностью связаны с эстетикой танца, способствуют красоте движений на паркете. Сегодня на турнирах даже самого высокого ранга мы видим большое количество танцоров, хорошо подготовленных по ритмичности выполняемых технических действий, но, к сожалению, только единицы из них стремятся донести то, что называется музыкальностью в искусстве дуэтного танца, то, что, как истинное искусство, волнует и заставляет сопереживать происходящее зрителем.

В теории и методике спортивной тренировки отмечается, что значение физической подготовки особенно велико на начальном этапе многолетней спортивной подготовки, когда закладывается база для развития всех компонентов спортивного мастерства танцора-бальника, и решаются такие задачи физического воспитания, как укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие и обучение технике движений [16].

Причем, авторами подчеркивается, что физическая подготовка в спортивных бальных танцах нужна не только как базовая составляющая успешной технической подготовки, но и должна строиться с учетом ведущих двигательных способностей. Достаточная физическая подготовленность спортсменов обеспечивает целостность, ритмичность и безопасность тренировочного процесса, а также является критерием совместимости партнеров для занятий спортивными бальными танцами.

Эффективность тренировочного процесса в спортивных бальных танцах напрямую зависит от программы каждого отдельного занятия. В методической литературе отсутствуют четкие указания по построению тренировочных занятий в спортивных танцах, по выбору средств, методов и величин тренировочной нагрузки. Для рационализации процесса обучения двигательным действиям и воспитания необходимых в спортивных танцах физических качеств, специалистам, педагогам, спортсменам-танцорам необходимо понимать значение, направленность применяемых средств (физических упражнений) и методов тренировки для спортсмена-бальника [10].

Таким образом, актуальность работы определяется потребностью в изучении организации процесса физического и эстетического развития юных танцоров, которая бы учитывала требования спортивного бального танца и обеспечивала необходимый уровень развития у бальников-танцоров физических качеств и функциональных способностей, адекватных требованиям специфической технической и соревновательной деятельности в этом виде спорта.

Цель исследования: внедрить в методику подготовки юных танцоров-бальников средства направленного физического и эстетического развития детей.

Объектом исследования танцевально-двигательная подготовка детей, занимающихся спортивными бальными танцами.

Предмет исследования - средства физического и эстетического развития детей, занимающихся бальными танцами.

Исходя из цели, объекта и предмета исследования были определены следующие задачи.

1. Изучить направления подготовки юных танцоров-бальников.

2. Рассмотреть и выявить особенности физического и эстетического развития детей, занимающихся бальными танцами.

3. Исследовать эффективность организации физического и эстетического развития юных танцоров с учетом особенностей построения тренировки детей в бальных танцах.

Гипотеза исследования заключается в том, что физическое и эстетическое развитие юных танцоров-бальников должно быть регламентировано рядом условий, которые определят структуру организации процесса подготовки.

Методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы и документации, педагогические наблюдения, анализ видеоматериалов.

Исследование выполнялось в несколько этапов.

Первый этап (март-май 2016г.) - подготовительный. На данном этапе была определена область исследования и осуществлялся анализ педагогической литературы по проблеме физического и эстетического развития детей-бальников, исследовалось состояние проблемы механизмов физического развития детей, занимающихся бальными танцами, механизмы эстетического развития детей-бальников; определены параметры исследования; формировалась библиографическая база.

Второй этап (сентябрь 2016г. - апрель 2017г.) - основной. В данный период был проведен анализ организации физического и эстетического развития юных танцоров-бальников и выявлены механизмы управления данным процессом, на основании чего было определено содержание занятий с детьми, направленными на физическое и эстетическое развитие детей, занимающихся спортивными бальными танцами.

Третий этап (май 2017 г.) - заключительный. На данном этапе проверялись теоретические положения, делались основные выводы исследования, осуществлялась систематизация и обобщение результатов выпускной квалификационной работы, их литературное оформление.

Глава 1. Физический и эстетический компоненты как основа для занятий бальными танцами

1.1 Роль физического и эстетического компонентов в подготовке юного танцора-бальника

подготовка танцор бальный хореографический

Одним из основных направлений физкультурной деятельности нашего времени, гармонично влияющим на наше здоровье, является бальный танец. Важнейшей задачей танцевально-двигательного процесса является организация двигательного режима, который обеспечивает активный отдых и удовлетворяет естественную потребность в движениях.

Специфика танцевального искусства определяется его многогранным воздействием на человека, что обусловлено самой природой танца как синтетического вида искусства. Влияя на развитие эмоциональной сферы личности, совершенствуя тело человека физически, воспитывая через музыку духовно, танец помогает обрести уверенность в собственных силах, даёт толчок к самосовершенствованию, к постоянному развитию. На различных этапах своего развития человечество постоянно обращалось к танцу как к универсальному средству воспитания тела и души человека средству гармонизации воспитания личности.

Танцевальная деятельность в школьном возрасте оказывает существенное влияние на темп и качество физического развития. Известно, что танец благодаря постоянным физическим упражнениям, развивает мышцы, придает гибкость и эластичность корпусу, т.е. является мощным фактором, влияющим на становление детского организма [17,18]. Современные спортивные танцы включают все аспекты спортивной тренировки в процессе формирования необходимого арсенала двигательных навыков, развития различных качеств и связанных с ними способностей. Для освоения соревновательной программы юным танцорам необходима начальная подготовка, включающая в себя различные параметры двигательных умений и специфических навыков для исполнения сложных танцевальных элементов.

Специфика современных спортивных танцев определяется большим числом разнообразных двигательных действий. При передвижении по паркету параллельно или последовательно соединяются повороты или вращения, «подъёмы и снижения», наклоны, отдельные движения рук и ног, движения отдельных частей корпуса. В связи с этим танцоры должны постоянно работать над освоением новых и новых технических элементов, усложняющихся по мере роста квалификации спортсменов. Поэтому в спортивных танцах определяющую роль в процессе подготовки занимает техническое совершенствование.

Под физическим развитием понимаются качественные изменения в детском организме, заключающиеся в усложнении его организации, т.е. в усложнении строения и функций всех тканей и органов, усложнения их взаимоотношений и процессов регуляции [15, 17].

Нормальное физическое и психическое развитие основные показатели здоровья детей. В наши дни каждый взрослый и ребёнок знают, что физическая культура и спорт полезны для здоровья. И действительно, невозможно представить здорового ребёнка неподвижным, хотя, к сожалению, малоподвижных детей можно всё чаще и чаще встретить среди воспитанников детских садов, не говоря о школьниках. Это происходит потому, что современное образование предъявляет очень высокие требования к подрастающему поколению. Всё больше открывается частных школ, детских садов, лицеев, гимназий, где детям даётся большая умственная нагрузка, задаётся много домашних заданий, тем самым снижается двигательная активность детей. Они больше времени проводят за столом, выполняя домашнюю работу, и меньше времени отводят на подвижные игры, занятия спортом. А значит, ребёнок чаще болеет, у него слабо развиты мышцы, все органы и системы функционируют хуже. Всё это является причиной снижения показателей физического развития. Таким образом, для большинства детей характерна гиподинамия [2, 7].

Закономерные возрастные изменения затрагивают все уровни организации организма: биохимический, морфологический, функциональный, психический и т.д. В процессе индивидуального развития организм человека изменяется как единое целое. Его структура и функциональные особенности обусловлены взаимодействием всех органов и систем. Именно поэтому интегральными показателями онтогенеза могут служить рост и изменение формы, пропорций тела, специфическая морфо-функциональная дифференцировка физиологических систем и психических процессов [14].

Для того, чтобы правильно воспитывать детей, необходимо иметь представления о возрастных особенностях их развития. Младший школьный период от 6 до 10 наиболее ответственный период в развитии организма и становления личности. В современной системе народного образования сложилась такая ситуация, когда первоклассники в школе отличаются не только по паспортному возрасту (кроме семилетних учащихся, есть первоклассники-шестилетки) но, что гораздо важнее, темпами индивидуального развития.

Несмотря на неодинаковую скорость созревания различных функций, развитие организма происходит гармонично. Каждый возраст при этом является обязательным условием последующих возрастных изменений и создает необходимые возможности адаптации к действительности. С этих позиций совершенно неправомерно рассматривать отдельные периоды детства как неполноценные, несовершенные. Следует понимать, что без изменений жизненных функций на этом этапе онтогенеза характеристики взрослого организма не могут быть достигнутыми.

Таким образом, важной особенностью физического развития является не только определение всех его возрастных изменений, но и учета диалектического взаимодействия наследственных, социальных и социально-экологических факторов.

Физическая нагрузка на организм ребенка во время тренировки юных танцовщиков по своей плотности и интенсивности практически равняется нагрузке юных спортсменов. Всем известно о влиянии двигательной активности на здоровье школьников. Между суточной двигательной активностью и здоровьем школьников существует тесная взаимосвязь. Дефицит движения, или гипокинезия, вызывает многообразные морфологические и функциональные изменения организма. Но для танцовщиков характерна гиперкинезия чрезмерная двигательная активность. Характерная и основная причина этому ранняя специализация детей в танце и высокая плотность физической нагрузки на тренировке [15, 23].

Современный бальный танец требует очень высоких энергетических затрат, физических и эмоциональных напряжений. Недостаточная физическая готовность при высоком эмоциональном фоне может вызывать преждевременное утомление, ошибки в выполнении программы, неуверенность, неадекватность поведения, мышечные болевые ощущения, что связано с травматизмом. Поэтому с первых лет занятий необходимо формировать базовую физическую подготовленность с учетом требований специализации в танцах.

Гигиеническое нормирование физических нагрузок, определение оптимальных их величин для лиц разного пола и возраста основаны на результатах комплексного изучения реакции организма ребенка на дозированную физическую нагрузку. Основополагающий принцип гигиенического нормирования физических нагрузок школьников при занятиях физическими упражнениями (в частности, тренировкой) соответствие мощности и объема выполняемых физических нагрузок возрастно-половым функциональным возможностям растущего организма. В результате происходит направленное физическое развитие, стимулируемые танцевальной подготовкой.

На занятиях танцами занимающиеся учатся сознательно распоряжаться своим телом, понимать каждое движение танца в его простейших элементах и сложной координации, различать ритмы музыки и согласовывать свои движения с музыкой.

Бальные танцы, несомненно, являются самым элегантным видом спорта, но и также они положительно влияют на организм ребят, занимающиеся ими. Они развивают не только силу, ловкость и быстроту, но и чувство товарищества, доброжелательности, ответственности, порядочности и вежливости.

В то же время значимость бального танца вызвана еще и тем, что в современную эпоху можно говорить о значительном разнообразии функций танцевальной культуры.

При этом важно так же отметить значение танцевальной культуры как способа проведения активного, творческого досуга, способствующего творческому самовыражению и самореализации молодежи.

Постепенно танец стал искусством, современный танец приобрел новый смысл и новую роль. Разумеется, у него сохранились и все остальные возможности. Это по-прежнему зрелище, приятное времяпрепровождение, социальный ритуал и т.д. Существуют и другие линии развития танца. Он становится спортом (спортивные и бальные танцы), частью терапии (ныне модная танцетерапия), основой социальной самоидентификации (хип-хоп и другие молодежные течения, например).

Мы полагаем, что важнейшей гранью исследовательского внимания в сфере теории танца является социально-исторический контекст, связанный с культурными и эстетическими установками конкретной эпохи.

Танец является видом искусства, обладающим особым способом художественной рефлексии, в рамках которого посредством ритмо-пластически организованных в пространстве и во времени движений тела создается особый тип художественного языка [23].

Следуя классификации видов искусства по соотношению в них изобразительного и выразительного начала, мы отнесем танец к выразительным видам искусства, при этом следует отметить, что среди иных видов выразительного искусства танец наиболее тяготеет к изобразительности. Главный инструмент танцевального искусства человеческое тело предопределяет богатый потенциал повышенной изобразительности танца.

Художественно-творческая деятельность человека реализуется и распространяется в разнообразных формах - в видах искусства, в его жанрах и родах, являющихся закономерно организованной системой видовых, родовых, жанровых форм. Так, в зависимости от материальных средств, с помощью которых конструируется художественное произведение, танец следует отнести к пространственно-временным видам искусства, которые имеют также название синтетических или зрелищных. Чаще всего искусствоведы причисляют к ним театральное искусство, литературу, кино. Образы данного вида искусства обладают протяжённостью, континуальностью, динамизмом, телесностью. С точки зрения применения знаковой системы в художественно-творческой деятельности определенного вида искусства танец наряду с музыкой и архитектурно-прикладными искусствами следует рассматривать как вид искусства, оперирующий знаками неизобразительного типа, не допускающими узнавания в образах каких бы то ни было реальных предметов, явлений, действий и обращенных непосредственно к ассоциативным механизмам восприятия.

Сегодня распространено обращение хореографов, балетмейстеров, артистов к образам, сюжетам, артефактам изобразительного искусства в целях их профессионального творчества, режиссуры танца, что в целом и составляет синтетическую природу танца и ставит данный феномен человеческой культуры, насчитывающий сотни тысяч лет своего существования, на новый уровень композиционно-образных возможностей синтеза искусств. Феномен танца в процессе эволюции культуры человеческого общества на каждом культурно-историческом этапе выступал как механизм выражения духовно-эстетического наполнения соответствующей эпохи [28].

Танец как искусство человековедения, где объектом исследования и изображения, а равно инструментом и исполнителем является сам человек, да еще непосредственно взаимодействует с партнером на сцене и зрителями, является уникальнейшим средством развития социально активной, творческой личности.

Активным, творческим, пробуждающим в человеке художественное начало является процесс обучения танцу. Осваивая танцевальную лексику, воспитанник не просто пассивно воспринимает красивое, он преодолевает определенные трудности, проделывает немалую работу для того, чтобы эта красота стала ему доступна. Познав красоту в процессе творчества, воспитанник глубже чувствует прекрасное во всех его проявлениях: и в искусстве, и в жизни. Его художественный вкус становится более тонким, а эстетические оценки явлений жизни и искусства более зрелыми.

Особая роль в эстетическом воспитании отводится хореографии. Волнуя и радуя, она раскрывает перед воспитанниками социальный смысл жизненных явлений, заставляет их пристальнее всматриваться в окружающий мир, побуждает к сопереживанию, осуждению зла. Научить ученика различать добро и зло в человеческих отношениях, воспринимать красоту форм, линий, звуков, красок это значит сделать его лучше, чище, содержательнее. Эстетическое воспитание должно проходить так, чтобы воспитанник чувствовал себя искателем и открывателем знаний. Только при этом условии однообразная, утомительная, напряжённая работа окрашивается радостными чувствами. Видя красоту движения в танцах, ученик коллектива бального танца развивается эстетически, приучается замечать и создавать прекрасное.

Эстетическое воспитание не является изолированной областью педагогики, а взаимодействует со всеми его сторонами. Пронизывая многие стороны жизни, оно тесно связано с нравственным, умственным, физическим развитием воспитанника и реализуется в основных формах организации их деятельности. Формы организации эстетической деятельности учеников коллектива бального танца разнообразны [24].

Занятия танцами не только учат понимать и создавать прекрасное, они развивают образное мышление и фантазию, дают гармоничное пластическое развитие.

Между тем танец, как никакое другое искусство, обладает огромными возможностями для полноценного художественно-эстетического совершенствования личности воспитанника, для его гармоничного и физического развития. Танец является богатейшим источником эстетических впечатлений воспитанника, формирует его художественное «Я» как составную часть орудия общества, посредством которого оно вовлекает в круг социальной жизни самые интимные и самые личные стороны нашего существа.

Таким образом, бальные танцы объединяют в себе направленное развитие детей с различных точек зрения, в том числе способствуют физическому и эстетическому развитию ребенка. Причем наблюдается тенденция к взаимосвязи между физическим и эстетическим, т.к. красота танцевальных движений определяется техникой исполнения, которая невозможна без физического развития ребенка, и соответственно эстетическое развитие происходит по мере роста технического мастерства юного танцора.

1.2 Основы тренировочного процесса юных танцоров-бальников в центрах дополнительного образования

Осмысление практических и теоретических вопросов современного спортивного бального танца в системе дополнительного образования, где спорт тесно связан с искусством, сильно отстаёт от темпов его развития, и в этой связи одной из самых актуальных проблем является отсутствие четко выраженного смыслового наполнения требований к художественно- эстетическому обучению спортсменов-танцоров в системе дополнительного образования.

Содержание работы центров дополнительного образования в области спортивного бального танца, формируется на основе выявленных структурных компонентов, для решения поэтапных задач подготовки детей [1].

Обучение спортивному бальному танцу в центрах дополнительно образования проводится в три этапа [3]:

Первый этап обучение рассчитано на три года, что совпадает с младшим школьным возрастом (6-7лет). В этот период включается: освоение азов ритмики, а также элементы бального танца.

Второй этап предполагает работу с детьми среднего возраста (8-9 лет). Включает в себя: совершенствование полученных знаний, продолжение изучения спортивного бального танца, освоение более сложных фигур и элементов.

Третий этап предполагает работу с детьми старшего возраста (10-11 лет). Включает в себя: углубленное изучение спортивного бального танца, изучение основ актерского мастерства.

В процессе обучения учащихся на уроках педагогу-тренеру-хореографу следует решить ряд сложнейших задач, из которых основными являются следующие:

- развитие общей физической подготовки (силы, выносливости, ловкости);

- развитие танцевальных данных (выворотности, гибкости, прыжка, устойчивости и координации и т.д.), изучение танцевальных элементов, фигур;

- развитие ритмичности, музыкальности (умение изменять движения в соответствии с формами, темпом и ритмом и т.д.), артистичности и эмоциональной выразительности и мн. др.;

- развитие творческих проявлений (умения импровизировать под знакомую и незнакомую музыку, уметь передавать в движении пластический образ, а также на освоенных движениях придумывать собственные оригинальные движения);

- воспитание трудолюбия, терпения, навыков общения в коллективе.

Анализируя систему подготовки спортсменов-танцоров, в настоящее время можно утверждать, что специальная подготовленность в большинстве случаев достигается только за счет повторных воздействий методами танцевального спорта или только методами художественной самодеятельности. Особенно это касается работы с новичками. Но уже давно в теории спорта доказано, что этот путь недостаточно эффективен. Необходимы анализ состава каждого из основных видов подготовки, выделение составляющих компонентов и целенаправленное их улучшение, укрепление и развитие. Такой подход позволит увидеть улучшающие, тормозящие и нейтральные составные части и, соответственно, воздействовать на них, повышая уровень.

Традиционно спортивная подготовка включает в себя 4 вида: физическую, техническую, тактическую и психологическую. Но в каждом виде спорта существуют и свои обязательные, также важные, как и вышеперечисленные, виды специфической подготовки. Для танцевального спорта такими видами, по-видимому, являются музыкальная и хореографическая (рисунок 1).

При этом ряд специалистов выделяет следующую классификацию направлений подготовки:

Направления подготовки танцоров:

- общая и специальная физическая подготовки;

- психологическая подготовка;

- техническая подготовка;

- эстетическое развитие и развитие творческих задатков.

Рисунок 1 Структура базовых видов подготовки в танцевальном спорте

Каждый из указанных видов подготовки позволяет целенаправленно развивать профессионала-танцора, способствовать физическому и эстетическому развитию ребенка.

Целью базовой музыкальной подготовки является не только знакомство с основами музыкальной грамоты и развитие чувства ритма, но и, что очень важно, развитие умения слушать и понимать характер музыкального сопровождения для того, чтобы в дальнейшем осознанно выражать своими двигательными действиями характер и «интонации» музыки. Кроме того, важно научить анализировать музыкальное сопровождение, предлагаемое на соревнованиях, т. к. часто предлагаемые ритмы и характер музыки, особенно в танцах латиноамериканской программы, не соответствуют стилю программных танцев, а подменяются похожими (например, часто для танца «самба» звучит музыка в стиле «мамбо» или «сальса»).

Целью базовой хореографической подготовки является выработка культуры движений, умение и навык удержания (постановка) спины, рук и головы, развитие амплитуды движений и силы. Очень важно на этом этапе знакомить танцоров с элементами народно-характерного танца, обращая их внимание на разнохарактерность движений под разнохарактерную музыку. Изучая историко-бытовые танцы, целесообразно акцентировать внимание обучаемых на достижение эмоциональности и выразительности движений и их согласование с характером музыки. Через обучение этим танцам у учащихся вырабатывается умение передавать свои эмоции, согласованные с музыкой, через двигательные действия.

Целью базовой физической подготовки является укрепление здоровья начинающих спортсменов, устранение недостатков в уровне физического развития, разносторонняя физическая подготовка и развитие физических способностей, необходимых для овладения начальными техническими элементами. При этом развитие физических способностей должно опережать специальную техническую подготовку.

Целью базовой технической подготовки является овладение основными элементами двигательных действий, из которых в дальнейшем будут складываться танцевальные соединения (фигуры) и группы соединений (комбинации). Обучая на данном этапе новичков основным, первым соединениям, следует обратить внимание на то, чтобы у начинающих спортсменов ни в коем случае не стабилизировался навык (шаблон исполнения), так как в этот период закладывается фундамент разнообразия двигательных действий и проявления индивидуальности и выразительности движений в дальнейшем.

Особое внимание на этом этапе следует обратить на постановку в пару. С одной стороны, в этом возрасте очень трудно добиться (и требовать) контакта в паре, поэтому не следует доводить обучение основным соединениям элементов до уровня навыка. С другой стороны, используя подводящие и вспомогательные упражнения, следует отрабатывать парное взаимодействие и согласованное движение такой сложной биомеханической системы, как два человека разного пола и телосложения.

Целью базовой психологической подготовки является выработка стремления и умения добиваться решения поставленной задачи в учебно-тренировочном процессе, выработка сознательности и самостоятельности, а также осознание себя как члена единого спортивного коллектива (пары).

Целью базовой тактической подготовки является формирование умения самостоятельно выбирать на соревнованиях соединения и комбинации в соответствии с музыкальным сопровождением, а также использовать разные по сложности и уровню освоения соединения в зависимости от ранга соревнования, силы соперников и поставленных задач.

Таким образом, направленная работа по указанным видам подготовки расширяет возможности юного спортсмена и создает основу его дальнейшего профессионального роста. Бальные танцы строятся, прежде всего, на симбиозе физического, технического и тактического с эстетическим. Роль этого симбиоза проявится в будущем в результатах выступлений детей.

Указанные виды подготовки юных танцоров реализуются в учебно-тренировочном процессе.

Основные формы обучения: урок, тренировка, занятие. Сопутствующие формы многообразны: групповое обучение и по подгруппам, индивидуальное обучение, самостоятельные занятия, коллективное или индивидуальное посещение спектаклей, концертов, фестивалей и конкурсов и мн. др. с последующим обсуждением. Но их проведение педагог-тренер-хореограф должен организовывать в свободное и удобное для детей время (таблица 1).

Таблица 1 Формы занятий с детьми-бальниками

№ п/п	Формы занятий	Кол-во часов
1 2 3	Теоретические занятия - просмотр видеоматериалов - анализ литературных источников Практические занятия Самостоятельные занятия	100 60 40 250 150
	Всего:	500

Занятие строится по определенной структуре:

1. Вводная часть (подготовка организма к выполнению основной части).

2. Основная часть (используются подводящие упражнения, составляются и разучиваются технические элементы и композиции, а также последующее объяснение техники выполнения технических элементов, совершенствуются изученные композиции).

3. Заключительная часть (выполнение технических элементов под музыку и совершенствование композиции в танце).

В начале урока (вводная часть) группа занимает положение в зале в шахматном порядке: первые линии - девочки (девушки), задние линии мальчики (юноши), иногда построение в зале может быть попарно, т.е. дама справа от партнёра также в линии и в шахматном порядке. Педагог здоровается с группой, делает поклон, группа отвечает поклоном [6].

Затем следует первая часть урока - разминка под музыку. Задачей этого этапа урока является овладение правильной постановкой корпуса, головы, ног, рук, развитие координации движений, необходимой для исполнения танцев, правильной постановкой дыхания. Педагог использует весь богатый арсенал упражнений классического, бального танца и современной танцевальной пластики. Упражнения, включаемые в разминку, помогают учащимся приобрести выразительность и красоту в движениях. Разминка заставляет учащихся не только разогреть мышцы, но и психологически настроиться на разучивание элементов, из которых затем сложатся танцевальные вариации.

Следующая основная часть урока - непосредственное разучивание танцевального материала. Разучивание танцев проводится в следующей последовательности.

Вводное слово педагога. Перед разучиванием нового танца педагог сообщает о нём некоторые сведения. Если название не совсем понятно, даёт объяснение к названию (например, полонез - старинный танец польского происхождения). Затем педагог даёт общую характеристику танцу - говорит об истории его возникновения, отмечает характерные особенности музыки и хореографии. Если танец построен на элементах народной пляски, рассказывает о характерных чертах плясок данного народа. Если танец относится к группе старинных, то сообщает сведения о времени, когда он появился, о стиле исполнения и этикете тех лет и т.д.

Затем слушается музыка к танцу, определяется её характер, темп, музыкальный размер, ритмический рисунок, определяется строение (части музыкального предложения, фразы).

Следующий этап разучивание элементов танца, танцевальных движений, поз, переходов и рисунка танца. Приступая к разучиванию движений, поз, переходов, рисунка, педагог объясняет и показывает их сам, затем тоже повторяют ученики. Этот метод является традиционным и широко используется при обучении. Существуют и другие методы разучивания танцевальных движений.

Метод разучивания по частям сводится к делению движения на простые части и разучиванию каждой части отдельно с последующей группировкой частей в нужной последовательности в единое целое. Этим методом разучивается, например шаг польки, который можно разложить на две части: подскок и тройное переступание; или движение вальса, где можно разучивать отдельно сначала первую половину поворота, затем вторую.

Целостный метод разучивания заключается в разучивании движения целиком в замедленном темпе. Этим методом удобно разучивать простые движения - боковой галоп, русский переменный шаг, а также сложные движения, которые нельзя разложить на отдельные самостоятельные части - шассе, балансе и т.д. Для разучивания особенно сложных движений может быть применено временное упрощение - этот метод заключается в том, что сложное движение сводится к упрощённой форме, а затем движение постепенно усложняют, приближаясь к законченной форме. Например: шаг польки разучивают как приставной шаг, затем приставной шаг на полупальцах, без подскока на «и» при подъёме ноги вперёд и в окончательном виде - с подскоком. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки, но, используя их вместе можно добиться хороших результатов. «При развитии танцевальных способностей следует в равной степени работать над движением рук и ног. Если внимание обращено только на ноги и забываются руки, корпус и голова - не будет достигнуто полной гармонии движений» А.Я. Ваганова [17]. Этим принципом должен руководствоваться педагог, работающий в самодеятельных коллективах, в том числе и педагог бального танца.

Одновременно с разучиванием упражнений для рук и корпуса должна вестись постоянная работа над позами и положениями в парном танце. Положения рук и позы в парном танце разучиваются сначала в положении стоя на месте, затем закрепляются на простом танцевальном шаге, и лишь когда положения рук и поза легко и естественно принимаются учащимися, можно закрепить их на шаге польки, шассе, вальса и т.д. Полезно при разучивании положений рук и поз в парном танце объяснять и показывать каждый элемент отдельно. Такой метод позволяет добиться лучшего запоминания правил исполнения, точного повторения элементов учащимися.

В заключении разучивается соединение танцевальных движений, поз, переходов, рисунка в танцевальные комбинации, которые разучиваются и отрабатываются. Затем комбинации собираются в фигуры танца, а фигуры в целый танец. Фигуры танца и весь танец многократно повторяются учащимися и в целях запоминания, и для достижения более грамотного музыкального и выразительного исполнения. Общая линия обучения движений до танца выглядит следующим образом: движения - комбинации - фигуры - танец [19].

Игровой метод. Игровой метод обучения это способ организации овладения специальными знаниями, умениями и навыками, развития двигательных качеств, основанный на включении в процесс обучения с помощью компонентов игровой деятельности (воображаемой игровой ситуации, сюжета, роли, действий с предметами). Компоненты игровой деятельности, применяют на первоначальном этапе обучения.

Словесный метод. Словесные объяснения должны быть кратки, точны, образны и конкретны. Недопустимо путать термины или искажать значение слов. Спортсмены-танцоры должны привыкать к терминам и условным выражениям; неправильное и небрежное их употребление мешает образованию связи между словом и движением.

Наглядный метод. При детальном рассмотрении в этом методе лежит практический показ педагога-тренера-хореографа, который помогает спортсменам-танцорам увидеть образ движения. Известно, что зрительное восприятие и память воспитываются и закрепляются именно при помощи наглядности.

Соревновательный метод. Соревновательный метод обучения это способ, основанный на включении в процесс обучения компонентов соревновательной деятельности. Важной чертой этого метода является сопоставление сил в борьбе за первенство, за возможно более высокое достижение. Объектом соревновательной деятельности может быть не только результат, но и качество выполнения упражнений. Таким образом, установка на соревновательную деятельность вызывает стремление учащихся максимально проявить свои силы.

Метод наблюдения. Этот метод развивает внимание, позволяет самостоятельно повышать свой технический уровень исполнения [10].

Таким образом, специфика подготовки учащихся в центрах дополнительного образования предполагает выбор наиболее целесообразных форм и методов обучения в зависимости на ориентацию творчества и индивидуальность каждого спортсмена-танцора. Решение задач базовой подготовки дает возможность новичкам-танцорам успешно овладеть начальными элементами специальной технической подготовки, соответствующими требованиям юношеских разрядов. Обеспечив «общий фундамент», можно приступать к созданию специального «фундамента» танцевального спорта. Этот этап требует более высокой специальной физической и технической подготовленности и заканчивается освоением технических требований класса «С» (2 разряд). На этом уровне требуется проявление эмоциональности и допускается импровизация, что не разрешалось в младших разрядах. Далее следует этап спортивного совершенствования классы «В» и «А» (1 разряд и КМС), а последующие классы «S» и «М» это этапы реализации максимальных индивидуальных возможностей спортсменов.

ГЛАВА 2. Педагогический процесс физического и эстетического развития детей, занимающихся бальными танцами

2.1 Особенности физической подготовки юных танцоров в бальных танцах

На любом этапе возрастного развития при упорных целенаправленных тренировках можно повысить уровень своего физического развития. Особенно это важно для начинающих танцоров. Как отмечают некоторые исследователи динамика физического развития юных танцоров в годичном цикле тренировки показывает, что в физическом развитии больших изменений не происходит (рост 1,7%, масса тела 4,2%). Показатели жизненной ёмкости легких и задержки дыхания на вдохе также не имеет значимых сдвигов 2,8% и 0,4% соответственно. Прирост показателя задержки дыхания на выдохе составляет около 8%. Среднегодовой сдвиг, в большинстве показателей физической подготовленности, сравнительно равномерный (6-10%). Исключение составляют темпы роста физичексих качеств [1]. Такие важные для занятий бальными танцами способности, как общая выносливость, координация движений, активная гибкость и быстрота быстро развиваются по средствам специальных упражнений.

Танцорам различного возраста и уровня мастерства необходимо не только развивать, но и поддерживать физическую форму. Причём это должно быть не только в форме разминки перед тренировочными занятиями, но и как отдельное групповое занятие с пластикой, специальными упражнениями.

В настоящее время достигнуть успехов в спортивных танцах, не имея высокого уровня развития выносливости, гибкости, координационных способностей невозможно. Поэтому, вполне закономерно, что бальные танцы признаны одним из видов спорта, который нуждается в разработке научных основ спортивной тренировки, анализе имеющихся средств, форм и методов работы со спортсменами-танцорами.

Физическая подготовка в спортивных танцах, как одного из сложно-координированных видов спорта, должна в первую очередь обеспечивать готовность к овладению сложнейшими и красивейшими формами движения и развивать функциональную мощь организма. Однако, исходя из личных наблюдений, а также из опыта общения с тренерами, работающими в различных спортивно-танцевальных коллективах, можно сказать, что комплексному подходу спортивной подготовки до сих пор уделяется недостаточное внимание.

Физическая подготовка состоит из:

- общей;

- специальной;

- хореографической [23].

В подготовке танцоров не должно быть противопоставления спортивной специализации и разносторонней физической подготовки. Конечно же, целесообразнее заниматься развитием с юных лет.

В танцевально-спортивной практике при исполнении соревновательной программы танцор в среднем выполняет 300 шагов за полторы минуты звучания фонограммы танца квикстеп, а при исполнении танца венский вальс танцор движется со скоростью 3 шага в секунду в условиях постоянного вращения [11].

Вышеназванные танцы являются частью соревновательной программы для начинающих, куда входят: самба (50 тактов, 100 ударов в минуту), ча-ча-ча (30 тактов, 120 ударов в минуту), джайв (44 такта, 176 ударов в минуту), медленный вальс (30 тактов, 90 ударов в минуту), венский вальс (60 тактов, 180 ударов в минуту), квикстеп (50 тактов, 200 ударов в минуту) [7].

Скоростные и динамичные движения, выполняемые с максимальной амплитудой, требуют повышенных физических усилий и проявления выносливости, так как утомление танцоров, замеченное судьями, приводит к снижению спортивного результата [5, 12]. Поэтому на этапе начальной подготовки юных танцоров в первую очередь надо уделить внимание статическому и динамическому типам выносливости, так как с первых шагов в соревновательной деятельности при исполнении танца, юному танцору наряду с возрастающей динамикой передвижений по танцевальной площадке необходимо демонстрировать сохранение статических позиций рук и ног. Статическое удержание специальной позиции рук и лопаток во время исполнения танцев Европейской программы (медленный вальс, квикстеп, венский вальс) оценивается линейными судьями на протяжении всего танца, а за любое нарушение в линиях и позициях (общем дизайне танцевальной пары) танцевальный дуэт наказывается снижением судейской оценки.

Помимо статических позиций большую роль также играют быстрые движения. В танцевальной программе их объем чрезвычайно велик [12]. Стремительные движения в сочетании с резкими остановками являются украшением танцев. Движения танцоров высокого класса отличаются высокой скоростью и быстротой двигательной реакции на звуковые сигналы музыкального сопровождения в соответствии с ритмическим рисунком каждого танца.

Для повышения скорости передвижений и быстроты двигательных реакций многие авторы [16] рекомендуют использовать звуковой ускоряющийся ритм. Известно, что возрастающая по ритму музыка помогает танцорам выполнять движения в очень быстром темпе. Объясняется это не только эмоциональным подъемом, но и тем, что танцор не сам создает ускоряющийся ритм движений, а подчиняется тому, что он слышит.

С ростом сложности и интенсивности классификационной программы соревнований по спортивным танцам одновременно возрастают и требования к амплитуде движений. Следовательно, в физической подготовке танцоров необходимо учитывать воспитание такого качества, как гибкость. Авторы исследований употребляют также такое понятие, как «специальная гибкость», т. е. предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность спортивной и профессиональной деятельности. Важно, чтобы каждый спортсмен знал, в каких суставах ему в особенности нужна подвижность (в зависимости от специализации). На этапе начальной подготовки в спортивных танцах необходимо направить внимание на максимальную подвижность в локтевых, коленных и голеностопных суставах, т.к. это обусловлено спецификой основных танцевальных движений. Основные качества, на воспитание которых необходимо обратить внимание при физической подготовке начинающих танцоров, это статическая и динамическая выносливость, скорость, быстрота и специальная гибкость (подвижность в суставах).

На этапе начального обучения основным содержанием занятий являются базовые фигуры, доступные занимающимся и выполняемые с умеренными физическими нагрузками. Однако уровень физической подготовленности является оптимальным для начальной подготовки детей.

Стоит уделить внимание таким понятиям, как комплекс общеразвивающих физических упражнений и комплекс специальных упражнений. В спортивной практике общефизическая подготовка необходима для создания физических предпосылок достижения высокой работоспособности, что дает возможность последующего наращивания объемов специфических нагрузок и совершенствования тренированности в избранном виде спорта. Поэтому важно ставить вопрос о развитии физических качеств с учетом специальных особенностей спортивных бальных танцев. В отличии от скоростно-силовых видов спорта, где физическая и техническая подготовка спортсменов подчинена совершенствованию двигательных функций в основном спортивном движении, виды спорта, связанные с искусством движения, характеризуются разнообразием и богатством форм движений, особой техникой выполнения упражнения [15].

Программа соревнований спортивных бальных танцев включает 10 видов композиций, существенно отличающихся друг от друга темпо-ритмовой структурой, характером исполнения, специфичными движениями тела и перемещениями по площадке. Перечисленные особенности, определяющие содержание и направленность технической подготовки танцоров, являются основными критериями судейской оценки на соревнованиях различного ранга. Для достижения высоких результатов в сложно-координационных видах спорта необходимо в совершенстве овладеть огромным числом самых разнообразных движений и их сочетаний. Это возможно только при наличии логически обоснованной последовательности обучения.

Рациональная организация тренировочного процесса, направленного на воспитание физических качеств и способностей танцоров, призвана обеспечить необходимые условия для создания соответствующей технической базы двигательной деятельности во время исполнения конкурсных вариаций по всем видам соревновательной программы бальных танцев (таблица 2).

Спортивные бальные танцы относятся к сложно-координационным видам спорта, поэтому юные танцоры с первых занятий сталкиваются с многообразием движений, которые отличаются амплитудой, направлением, скоростью и различными сочетаниями разновременных и разнонаправленных движений звеньев тела. Все это многообразие необходимо реализовать в строгих пространственных и временных параметрах, зачастую в условиях вращения вокруг вертикальной оси, в пределах ритмического рисунка заданного танца. Для формирования умения точно управлять своими движениями танцорам необходима специальная подготовка [15, 22].

Специальная физическая подготовка отвечает специфическим требованиям, предъявляемым конкретным видом спорта, в данном случае - спортивными бальными танцами.

Исследованиями прошлых лет установлено, что достижение мастерства в видах спорта, связанных с искусством движения, требует от спортсмена специальной физической подготовленности, включающей применение таких упражнений, которые по своей структуре сходны со спортивными движениями.

Таблица 2 Содержание подготовки танцоров-бальников

Общая физическая подготовка	Специальная физическая подготовка	Массовые танцы - диско, авторская композиция	Хореографическая подготовка
Основные средства ОФП на раннем этапе обучения строевые, общеразвивающие, игровые, элементы танцев. 1. Упражнения на гибкость и силу: пассивно-маховые, пружинные движения; активно-скоростно-силовые, с резиновым жгутом; мышцы шеи (повороты, расслабления, вращения); мышцы туловища (наклоны, круговые вращения, расслабления, прогибы); мышцы ног (сгибания, разгибания, отведения, приведения, растягивания, расслабления, маховые, круговые коленями); мышцы спины; мышцы брюшного пресса; мышцы голени и стопы; мышцы бедра; 2.Складка (стоя, сидя). 3.Шпагаты. 4.Упражнения на развитие быстроты: скакалка, бег с ускорением; упражнения с увеличением амплитуды движения. 5.Упражнения на развитие общей выносливости, выполнение фигур танца на фоне усталости. 6.Упражнения на развитие ловкости: статические, динамические равновесия в танцевальных композициях, игровые методы в танце.	1.Виды шагов на полупальцах: мягкий; высокий; острый; пружинящий; двойной (с приставкой) вправо, влево; вперед, назад; скрестный; в полуприседе на носках; перекатный; в противоходе; галоп. 2.Виды бега: на полупальцах; высокий; назад; боком скрестно. 3.Наклоны: вперед, в сторону, назад. 4.Упражнения в равновесии на баланс: стойка на носках на двух, на одной ноге; переход с одной ноги на другую с носка на носок; равновесия. 5.Волны: волны руками вертикальные, горизонтальные, одновременные и последовательные; волна вперед, назад, боковая. 6.Вращения: переступанием; вольтовые; поворот на трех шагах; на одной ноге; на двух без шага; шэнэ; пивоты. 7.Подводящие упражнения к медленному вальсу, быстрому фокстроту. 8.Подводящие упражнения к танцам самба, ча-ча-ча, джайву.	- шаги в пружинке; - кик бол чейнч; - волна; - шаги в выпад; - шаг меренги; - вращение рук в лицевой плоскости с отведением ноги в сторону и назад; - позиция в «прогиб»; - вращение рук «мельница».	- позиции рук; - позиции ног; - деми плие (1,2,3 поз.); - гранд плие (1,2,3 поз.); - батман тандю (1,2,3 поз.) крестом; - батман релеве; - гранд батман жэтэ (1,2,3 поз.) (рисунок 1).

Специальная физическая подготовка в спортивных бальных танцах - это педагогический процесс, в котором используются определённые методы и приёмы, направленные на развитие и поддержание определённого уровня тех или иных двигательных качеств. Недостаточное внимание к развитию хотя бы одного их компонентов специальной физической подготовки может привести к длительному застою в росте спортивного мастерства танцора. С целью всесторонней и специальной физической подготовки в занятия включаются упражнения на быстроту и на развитие общих и специальных координационных способностей. Соответственно, в дни, когда проходит подготовка к исполнению танцев стандарта, основными будут упражнения на общую и специальную силовую выносливость, а в дни подготовки по латиноамериканской программе - акцент ставится на общую и специальную скоростно-силовую подготовку.

...