Смолоду закалишься - на весь век сгодишься
Ознакомление с возможностями физического воспитания. Понятие и основные принципы закаливания организма. Воздушные и солнечные ванны, прогулки босиком, контрастный душ, обливание, обтирание снегом, моржевание как базовые методы оздоровления человека.
| Рубрика | Безопасность жизнедеятельности и охрана труда |
| Вид | творческая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 03.05.2019 |
| Размер файла | 23,3 K |
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Основные цели и задачи физического воспитания, его средства и формы. Физиологические аспекты и ключевые принципы закаливания. Характеристика специальных закаливающих процедур. Гигиенические и физиологические основы трудового воспитания детей и подростков.
презентация [1,6 M], добавлен 02.10.2012Понятие "физическое здоровье", проблемы и средства его укрепления в детском образовательном учреждении. Теоретические основы закаливания. Диагностика физического здоровья детей дошкольного возраста и выявление возможностей его закаливания и укрепления.
курсовая работа [191,0 K], добавлен 04.08.2013История развития массажа. Основные механизмы его действия на организм. Классификация видов массажа. Признаки положительной и отрицательной ответных реакций организма. Прием массажа как способ механического воздействия на ткани и органы человека.
реферат [27,7 K], добавлен 12.04.2009Значение физической культуры для человека. Закаливание как своеобразная тренировка терморегуляторных процессов организма. Значение воздушных ванн для укрепления здоровья. Этапы закаливания водой. Польза инсоляции и правила принятия солнечных ванн.
презентация [267,4 K], добавлен 28.11.2013Нетрадиционные методы очищения организма, диетотерапия. Теория Шелтона о раздельном питании. Позитивное эмоциональное и психическое состояние, физическая нагрузка как основы оздоровления. Обеспечение правильного обмена веществ правильным питанием.
контрольная работа [36,0 K], добавлен 21.04.2016Основные внутренние факторы, влияющие на работоспособность человека и ее динамику. Циклические колебания в системах организма. Исследование влияния шума, светового, температурного и временного режимов на истощение функциональных резервов организма.
курсовая работа [189,8 K], добавлен 23.12.2014Повышение устойчивости организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Характер воздействия закаливающих процедур. Противопоказания для проведения закаливающих процедур. Закаливание солнечными лучами, водой. Причины неэффективности закаливания.
презентация [1,6 M], добавлен 12.11.2014Основные задачи безопасности жизнедеятельности человека. Анализ эргономической безопасности компьютера и методы ее обеспечения. Основные факторы вредные для зрения, позвоночника, кистей рук, общего физического здоровья, мочеполовой системы и психики.
курсовая работа [29,0 K], добавлен 17.01.2012Здоровье как естественное состояние организма. Изучение отличительных признаков нравственного, психического и физического здоровья человека. Составление распорядка дня, правильного питания, избавление от вредных привычек. Посещение спортивных секций.
дипломная работа [3,0 M], добавлен 28.10.2014Особенности влияния экологической среды на состояние организма человека. Проблемы адаптации человека к окружающей среде. Взаимосвязь экологических и демографических показателей за 15 лет. Экологическая обстановка в Сузунском районе в 1990 – 2005 гг.
дипломная работа [305,5 K], добавлен 07.12.2008История зарождения и распространенность на современном этапе системы оздоровления йогов, ее структура и основные задачи. Методика проведения процедур личной гигиены по принципам йоги и внутренней гигиены организма. Примеры специальных лечебных диет.
реферат [18,6 K], добавлен 25.07.2009Профилактика заболеваний и укрепление физического и психического здоровья как основы здорового образа жизни человека. Соблюдение правил личной гигиены. Закаливание организма. Польза для здоровья прогулок на свежем воздухе. Нарушение режима питания.
презентация [3,7 M], добавлен 18.01.2013Понятие опасности, ее разновидности и отличительные признаки, оценка последствий для организма человека. Пути профилактики несчастных случаев. Методы и правовые аспекты самозащиты. Оказание первой помощи при отравлениях, бинтование разных частей тела.
учебное пособие [3,5 M], добавлен 07.02.2010Принципы, методы, средства обеспечения безопасности. Эволюция среды обитания под воздействием деятельности человека. Загрязнение почвы, гидро- и атмосферы и средства их защиты. Техногенные опасности и их воздействие на человека. Организация охраны труда.
курс лекций [468,0 K], добавлен 19.12.2012Основные виды вибраций и их воздействие на человека. Общая и локальная вибрация. Методы снижения вибраций. Средства индивидуальной защиты от шума и вибрации. Понятие о шуме. Действие шума на организм человека. Методы борьбы с шумом на производстве.
презентация [1,2 M], добавлен 15.03.2012Определение уровня здоровья и анализ полученных результатов. Суть программы формирования культуры здоровой личности, ее цели и задачи, ведение дневника. Укрепление здоровья, проведение самоконтроля организма, роль закаливания и физических упражнений.
реферат [34,4 K], добавлен 09.03.2012История возникновения вредных привычек и современные последствия их. Понятие о здоровье, психологические условия для воспитания полезных привычек. Методы, необходимые для воспитания полезных и для преодоления вредных привычек в студенческой среде.
курсовая работа [53,0 K], добавлен 12.03.2013Причины и характер загрязнения воздуха рабочей зоны. Терморегуляция организма человека. Нормативные содержания вредных веществ и микроклимата. Методы и средства контроля защиты воздушной среды. Система очистки воздуха. Основные причины выделения пыли.
реферат [61,8 K], добавлен 08.12.2009Виды поражения организма человека электрическим током. Факторы, определяющие исход воздействия электричества. Основные способы обеспечения электробезопасности. Оказание помощи пострадавшему от электрического тока. Безопасное напряжение, его значения.
презентация [2,1 M], добавлен 17.09.2013Эргономика как наука и ее предмет. Принципы построения системы "человек-машина-среда", кодирование информации. Структура и номенклатура требований по эргономике. Психофизиологические характеристики человека. Классификация физического и умственного труда.
шпаргалка [183,8 K], добавлен 02.03.2011
