Особенности проведения занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

КУРСОВАЯ РАБОТА

ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ С УЧАЩИМИСЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП

Содержание

Введение

1. Теоретическое обоснование особого подхода к организации занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп

1.1 Учащиеся с отклонениями здоровья как особый субъект физического воспитания

1.2 Цели, задачи и основы организации занятий в СМГ

1.3 Требования к организации занятий в СМГ

2. Особенности занятий физическими упражнениями с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья

2.1 Анализ специальных требований к проведению занятий в СМГ

2.2 Структура занятий и дозирование физической нагрузки

3. Врачебно-педагогический контроль эффективности занятий физкультурой в группах СМГ

3.1 Врачебный контроль эффективности занятий физкультурой в группах СМГ

3.2 Педагогический контроль эффективности занятий физкультурой в группах СМГ

Заключение

Список литературы

Приложение

Введение

Актуальность проблемы исследования: одной из актуальных проблем современного образования является изучение состояния здоровья учащихся, путей его сохранения и укрепления. Процент выпускников средних школ, имеющих низкий уровень здоровья, растет. Типичная для учащихся гиподинамия, с каждым годом растущая учебная нагрузка, нерациональное питание, большой объем работы с компьютером, социальный дискомфорт, действие различных психоэмоциональных факторов вызывают напряжение систем адаптации. Все это приводит к тому, что с каждым годом увеличивается доля школьников, испытывающих трудности обучения, связанные с ухудшением физического и функционального состояния организма в процессе адаптации к учебным нагрузкам.

В настоящее время для профилактики заболеваний и коррекции здоровья создаются специальные медицинские группы (СМГ).

Как показывает практика наиболее распространенными отклонениями в состоянии органов и систем являются следующие:

- сердечно-сосудистая система;

- органы зрения;

- дыхательный аппарат;

- желудочно-кишечный тракт;

- опорно-двигательная система.

При ежегодном обследовании учащихся отмечается тенденция к росту числа заболеваний и отклонений от физиологических норм.

Важным условием формирования и совершенствования механизмов адаптации, в том числе и к умственным нагрузкам, является двигательная активность. Однако система образовательного процесса в учебных заведениях не позволяет полностью компенсировать общий дефицит двигательной активности, особенно у учащихся, имеющих хронические заболевания и низкий уровень физического развития, что создает предпосылки для поиска новых форм и средств физической культуры оздоровительной направленности.

Правильно организованные систематические занятия физическими упражнениями - важнейшее средство укрепления здоровья учащихся. Они улучшают физическое развитие, повышают функциональные возможности организма учащихся вуза, отнесенных к специальной медицинской группе (СМГ) и реабилитируют состояние здоровье учащихся, входящих в состав групп лечебной физической культуры (ЛФК), и уровень их физической подготовленности.

Высокая эффективность занятий достигается правильным подбором методических приемов. Определяя содержание каждого занятия, преподаватель должен уметь подобрать и использовать наиболее рациональные средства и методы физического воспитания, отвечающие состоянию здоровья и уровню физической подготовленности занимающихся, и при этом учитывать медицинские противопоказания и педагогические рекомендации. Очень сложно подобрать средства для занятия так, чтобы соблюдался индивидуальный подход, к занимающимся (по разным заболеваниям не рекомендуется выполнять различные упражнения). К тому же противопоказания по содержанию занятий, представленные в научно-методической литературе, даны в соответствии с клиническими диагнозами и носят общий характер. Это вызывает у преподавателей, работающих с учащимися СМГ и ЛФК, определенные трудности в выборе средств и методов занятия, так как они не могут определить, какие конкретно упражнения нельзя использовать с той или иной категорией занимающихся. Вышеизложенное предопределяет проблему, выбранную для курсового исследования: «Особенности проведения занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп», как актуальную и интересную для изучения.

Объект исследования: физическое воспитание школьников.

Предмет исследования: организация занятий по физическому воспитанию в СМГ.

Цель курсовой работы: определить особенности проведения занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп

Задачи курсового исследования:

- привести теоретическое обоснование особого подхода к организации занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп;

- дать характеристику учащимся с отклонениями здоровья, как особом субъектам физического воспитания;

- проанализировать средства и формы физического воспитания в специальных медицинских группах;

- раскрыть специфика организации занятий по физическому воспитанию учащихся с различными формами заболеваний;

- раскрыть проблему врачебно-педагогического контроля эффективности занятий физкультурой в группах СМГ.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; педагогическое наблюдение; анализ собственной педагогической деятельности.

1. Теоретическое обоснование особого подхода к организации занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп

1.1 Учащиеся с отклонениями здоровья как особый субъект физического воспитания

В настоящее время одним из наиболее актуальных вопросов физического воспитания подрастающего поколения, обучающейся в общеобразовательных школах, средних специальных и высших учебных заведениях, является физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе по физкультуре и полностью освобожденных от занятий физкультурой. Учащиеся в таких группах обычно характеризуются низким физическим развитием, плохо организованны, имеют слабый опыт в выполнении физических упражнений.

Современная жизнь учащегося насыщена экстремальными условиями и, чтобы переносить их, оставаясь при этом умственно и физически работоспособными, необходимо повышать свой биологический, психофизиологический и физический потенциал. Особенно это важно для учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья.

На основании данных медицинского осмотра о состоянии здоровья и физического развития все учащиеся распределяются на 4 медицинские группы: основная, подготовительная, специальная «А» (оздоровительная) и специальная «Б» (реабилитационная).

Комплектование медицинских групп осуществляется на основании заключения о состоянии здоровья, оценки функциональных возможностей организма (по типу реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку) и уровня физической подготовленности обучающегося.

Заключение о состоянии здоровья по результатам профилактических врачебных осмотров заносится в медицинскую карту ребенка и включает диагноз (основное и сопутствующие заболевания), оценку физического и нервно-психического развития, резистентности организма, а также рекомендации по физическому воспитанию.

Функциональные возможности организма обучающихся определяются медицинским работником школы в начале учебного года по результатам выполнения пробы с дозированной физической нагрузкой. Проба проводится перед определением уровня физической подготовленности (далее - ФП) детям основной медицинской группы (по данным медицинского заключения предыдущего учебного года у детей 2 - 11 классов и медицинского заключения перед поступлением в школу для первоклассников).

В конце учебного года перед итоговым определением уровня ФП проба с дозированной физической нагрузкой проводится всем детям, не имеющим медицинских противопоказаний к ее выполнению. В случае заболевания (травмы) ребенка, возникшего в течение учебного года и сопровождающегося значительными нарушениями в состоянии его здоровья, для решения вопроса о назначении медицинской группы необходимо до возобновления занятий физической культурой повторно провести пробу с дозированной физической нагрузкой для оценки функциональных возможностей организма.

Уровень ФП определяется ежегодно преподавателем по физической культуре в начале и в конце учебного года по результатам выполнения контрольных упражнений. Определение уровня ФП детей разрешается только при наличии допуска от врача.

При неблагоприятной реакции кардио-респираторной системы детского организма на дозированную физическую нагрузку определение уровня ФП запрещается.

К основной медицинской группе для занятий физической культурой относят обучающихся без отклонений или с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, благоприятным типом реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку и уровнем ФП, соответствующим возрасту и полу.

К подготовительной медицинской группе для занятий физической культурой относят обучающихся:

- без отклонений или с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, благоприятным типом кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку и уровнем ФП, не соответствующим возрасту и полу;

- с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, удовлетворительным или неблагоприятным типом реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку;

- часто болеющих (3 и более раз в год);

- реконвалесцентов из основной медицинской группы после перенесенных заболеваний, травм и окончания сроков освобождения от занятий физической культурой на период, определяемый индивидуально медицинским учреждением.

К специальной медицинской группе «А» (оздоровительной группе) для занятий физической культурой относят обучающихся с выраженными отклонениями в состоянии здоровья функционального и органического генеза в стадии компенсации.

К специальной медицинской группе «Б» (реабилитационной группе) для занятий физической культурой относят обучающихся с выраженными отклонениями в состоянии здоровья в стадии субкомпенсации.

Комплектование медицинских групп обучающихся для занятий физической культурой проводится врачом-педиатром образовательного учреждения на основании заключения каждого специалиста, участвующего в проведении профилактических врачебных осмотров, в котором даются рекомендации по физическим нагрузкам и обязательно указывается медицинская группа для занятий по физической культуре. Врачами-специалистами учитывается не только нозологическая форма заболевания, но и стадия болезни, степень выраженности нарушений функций организма и вероятность развития осложнений.

Для уточнения диагноза обучающегося следует направлять на дополнительное медицинское обследование. В затруднительных случаях при назначении медицинской группы для занятий физической культурой необходима консультация специалистов врачебно-физкультурного диспансера.

Списки обучающихся, отнесенных к медицинским группам, утверждаются локальным актом общеобразовательного учреждения.

В списках обучающихся специальных медицинских групп должны быть указаны системы организма, в которых обнаружены отклонения.

Изменения в состоянии здоровья (функциональные нарушения, заболевания, травмы) и функциональных возможностях организма, возникшие за летний период, учитываются при распределении на медицинские группы на текущий учебный год по результатам обследования в сентябре.

Обучающиеся, не прошедшие медицинское обследование, к занятиям физической культурой не допускаются.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам, занимаются под руководством учителя по действующим учебным программам.

Посещение занятий учащимися СМГ является обязательным. Ответственность за их посещаемость возлагается на администрацию и учителя, проводящего эти занятия.

1.2 Цели, задачи и основы организации занятий в СМГ

Цель организации занятий в СМГ: сформировать у учащихся, отнесенных к СМГ, осознанное отношение к физическим упражнениям как средству, позволяющему улучшить их здоровье.

Основными задачами физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ, являются:

- укрепление здоровья, улучшение физического развития, закаливание организма;

- расширение диапазона функциональных возможностей основных физиологических систем организма, ответственных за энергообеспечение;

- повышение защитных сил организма и его сопротивляемости;

- освоение основных двигательных навыков и качеств;

- воспитание морально-волевых качеств и интереса к регулярным самостоятельным занятиям физической культурой;

- разъяснение значения здорового образа жизни, принципов гигиены, правильного режима труда и отдыха, рационального питания (что особенно важно для школьников имеющих избыточный вес), пребывания на воздухе и т.п. занятие воспитание учащийся медицинский

Дополнительные цели и задачи:

- развитие и совершенствование физических качеств;

- ликвидация остаточных явлений после перенесенных заболеваний с помощью коррегирующей гимнастики;

- врачебно-педагогический контроль и самоконтроль в процессе занятий физическим воспитанием.

На уроках физической культуры для учащихся подготовительной группы необходимо учитывать индивидуальные медицинские показания и противопоказания.

При изучении и выполнении различных двигательных действий, связанных с повышенными нагрузками, требования к учащимся подготовительной группы снижаются.

Учебную программу они проходят с уменьшением сложности: сокращение длительности упражнений и количества повторений.

В случае невозможности проведения занятий с детьми СМГ отдельно рекомендуется привлекать таких детей к занятиям со всем классом. При этом необходимо строго индивидуально регламентировать физическую нагрузку, не предъявлять к таким учащимся общих требований, не привлекать их к выполнению контрольных и тестовых упражнений, и участию в соревнованиях. В этом случае одной из основных задач в работе учителя будет являться улучшение всех показателей здоровья больных учащихся с последующим переводом их в подготовительную или основную медицинские группы.

Уроки должны обязательно дополняться системой домашних заданий, физкультминуток на уроках, организацией правильного двигательного режима на переменах, занятиями в группах продленного дня, проведением массовых спортивных мероприятий.

Занятия со школьниками в СМГ условно делятся на 2 периода: подготовительный и основной.

Подготовительный период обычно занимает всю первую четверть. Его задачи: постепенно подготовить сердечно-сосудистую и дыхательную системы и весь организм школьника к выполнению физической нагрузки; воспитать у учащихся потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями; обучить элементарным правилам самоконтроля.

В первые 6-8 недель занятий с учащимися необходимы специальные (показанные при каждом конкретном заболевании) упражнения, которые должны применяться только в сочетании с общеразвивающими. При их подборе нужно учитывать характер заболеваний, уровень функциональных возможностей, данные физического развития и подготовленности каждого учащегося.

В подготовительный период особое внимание уделяется обучению школьников правильному сочетанию дыхания с движением.

Соотношение дыхательных упражнений с другими упражнениями на первых 2-3 уроках - 1:1, 1:2, затем 1:3, 1:4. Как правило, у ослабленных детей преобладает поверхностное грудное дыхание. Поэтому на первых уроках необходимо обучать правильно дышать в положении сидя и стоя, делая особый акцент на участие в акте дыхания передней стенки живота. Необходимо приучать детей делать вдох и выдох через нос, так как выдох через нос способствует лучшей регуляции дыхания.

Сочетанию движений с дыханием надо обучать в медленном и спокойном темпе. В I четверти 50% всех упражнений проводятся в исходном положении лежа и сидя в медленном темпе. Каждое упражнение вначале повторяется 3-4 раза, потом 6-8 раз.

В течение I четверти изучаются индивидуальные особенности каждого ученика, его физическая подготовленность, бытовые условия, психологические особенности, способность организма переносить физическую нагрузку урока физической культуры.

Основной период по длительности зависит от приспособляемости организма школьника к физическим нагрузкам, от состояния здоровья, от пластичности и подвижности нервной системы.

Основной период предшествует переводу школьника в более сильную по состоянию здоровья группу. Его задачи: освоение основных двигательных умений и навыков программы по физической культуре для учащихся СМГ, повышение общей тренированности и функциональной способности организма к перенесению физической нагрузки в школе и дома.

В содержание уроков этого периода постепенно включаются все общеразвивающие упражнения, виды легкой атлетики: метание малых мячей в цель и на дальность правой и левой рукой, медленный бег, эстафетный бег с отрезками от 10 до 50м, прыжки в длину с места; элементы художественной и спортивной гимнастики: танцевальные шаги, некоторые висы и упоры, упражнения в равновесии; подвижные игры и элементы спортивных игр. Все упражнения строго дозируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Не следует проводить сдвоенные уроки, в том числе и по лыжной подготовке. Уроки рекомендуется проводить на стыке смен или на пятом-шестом уроках при односменных занятиях в школе.

Для обеспечения надлежащего контроля за физическим воспитанием ослабленных учащихся необходимо четкое взаимодействие управления образования и здравоохранения. Основным методическим принципом в выборе средств и определения объема и интенсивности физической нагрузки как на каждом занятии, так и при построении всей программы в целом является индивидуальный подход с учетом клинико-функционального состояния организма и противопоказаний при различных заболеваниях.

1.3 Требования к организации занятий в СМГ

Занятия для учащихся специальной медицинской группы являются обязательными. Вначале с учетом заболевания рекомендуется развивать только такие качества, как гибкость и ловкость, постепенно подключая общую выносливость. Затем рекомендуется делать упражнения на силу, используя различные отягощения и быстроту, увеличивая темп упражнений.

Для борьбы с остаточными явлениями после перенесенных заболеваний занимающихся обучают специальным физическим упражнениям с учетом характера перенесенного заболевания.

Преподаватель совместно с врачом составляют комплексы физических упражнений, направленные на реабилитацию после перенесенной болезни и на вторичную профилактику заболеваний. При этом нельзя подменять занятия физкультурой у учащихся специальной медицинской группы процедурами ЛФК и на занятиях проводить мотивацию предмета.

Планирование работы по физическому воспитанию в специальной медицинской группе должно осуществляться, исходя из равномерного распределения программного материала по четвертям.

Учебный материал по отдельным видам программы в каждой четверти следует планировать комплексно, так как овладение двигательными навыками у учащихся специальной медицинской группы происходит медленнее, если в процессе их формирования допускается длительный перерыв. Например, после проведения занятий на воспитание выносливости, при переходе к воспитанию, допустим, гибкости, необходимо включать в каждое занятие поддерживающие дозы физических упражнении на выносливость.

Учебная программа по физическому воспитанию включает в себя теорию, практический материал и специальные средства для устранения отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии. Занятия по теоретическому разделу программы проводятся в виде рассказа учителя и бесед, на которых особое внимание уделяется: вопросам влияния физических упражнений на организм при различных отклонениях в состоянии здоровья, профилактике заболеваний и травматизма, вопросам гигиены, врачебного контроля и самоконтроля, режиму умственного труда. Практические занятия проводятся в соответствии с программным материалом, с учетом физической работоспособности и функциональных возможностей учащихся.

На основании полученных данных медицинского осмотра (в зависимости от тяжести и характера заболевания) учащиеся СМГ делятся на две группы (подгруппы) с целью более дифференцированного подхода к назначению двигательных режимов:

1) специальная медицинская группа (подгруппа А) - учащиеся, имеющие отклонения в состоянии здоровья обратимого характера, ослабленные различными заболеваниями (таких подростков - большинство). Фактически группа занимается по общей программе, но без соревновательных моментов и без сдачи контрольных нормативов;

2) группа лечебной физкультуры (ЛФК) (подгруппа Б) - учащиеся, имеющие тяжелые необратимые изменения в деятельности органов и систем (органические поражения сердечно-сосудистой, мочевыделительной, дыхательной систем, печени, высокая степень нарушения зрения с изменениями глазного дна и др.), которые должны заниматься по индивидуальным программам, составленным врачом ЛФК и преподавателем физического воспитания.

Учащиеся объединяются в группы по характеру заболевания:

- с заболеваниями внутренних органов - сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и эндокринной систем;

- с нарушением зрения и функциональными расстройствами нервной системы (при малочисленности этой группы ее объединяют с первой);

- с нарушением функции опорно-двигательного аппарата - нарушения осанки и сколиозы, последствия травмы и повреждений, заболевания суставов, врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата, органические заболевания нервной системы.

При определении медицинской группы для учащихся с отклонениями в состоянии здоровья необходимо предусматривать доступность физических нагрузок, а также создание оптимальных условий для выздоровления или предупреждения обострений заболевания. В случаях обострения хронического заболевания преподаватель ограничивает физические нагрузки, учитывая при этом характер течения, частоту, тяжесть и причины обострения.

Для учащихся с выраженными проявлениями болезни следует применять ЛФК.

При некоторых заболеваниях противопоказаны занятия в неблагоприятных метеорологических условиях. Так, при заболеваниях верхних дыхательных путей, ревматизме, циститах необходимо избегать резких колебаний температуры воздуха и переохлаждения. Вместе с тем следует правильно методически закаливать детей и подростков для повышения уровня естественного иммунитета и активизации приспособительных механизмов к меняющимся условиям окружающей среды.

Результаты врачебных исследований и практический опыт показывают, что при многих заболеваниях в периоды между обострениями у многих учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, имеются исходные нарушения в организме: примерно одинаково снижен уровень работоспособности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Поэтому для них можно организовать групповые занятия, несмотря на различный характер заболеваний.

При выраженных нарушениях функции опорно-двигательного аппарата (параличи, парезы), а также при более значительных отклонениях в состоянии здоровья необходимы занятия ЛФК.

Включение учащихся в СМК может носить как временный, так и постоянный характер, в зависимости от вида заболевания и других отклонений в состоянии зд11оровья. Перевод из СМК должен производиться совместно врачом и преподавателем физической культуры при условии положительных результатов, полученных во время занятий в предыдущей группе.

Физическое воспитание учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, должно проводиться на протяжении всего периода обучения и осуществляться в следующих формах:

- учебные занятия (уроки физической культуры);

- самостоятельные занятия школьников;

- физические упражнения в режиме дня: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультурные паузы;

- массовые оздоровительные, физкультурные и туристические мероприятия, проводимые в свободное от учебных занятий время, в зимние и летние каникулы, в оздоровительно-спортивных лагерях.

Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию для данных учащихся являются учебные занятия, в процессе которых наряду с общеобразовательными задачами решаются задачи оздоровления и укрепления организма, повышения уровня физической и умственной работоспособности.

2. Особенности занятий физическими упражнениями с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья

2.1 Анализ специальных требований к проведению занятий в СМГ

Урок является основной формой занятия физическими упражнениями. К уроку физической культуры в СМГ предъявляются следующие требования.

1. Обучение рациональному дыханию. Это важная и трудная задача. Только при рациональном дыхании достигается максимальный эффект от уроков физической культуры. Обучать правильному дыханию следует в статических положениях и во время движения. После выполнения таких упражнений, как смешанные висы, упоры и т.д., обязательно должны использоваться дыхательные упражнения; следует обращать внимание на полный и своевременный выдох.

Обучение рациональному дыханию способствует:

- быстрейшему устранению нарушений функций дыхательной системы;

- улучшению окислительно-восстановительных процессов в организме;

- повышению адаптации к физическим и умственным нагрузкам;

- общему оздоровлению и гармоничному развитию организма. При незначительной мышечной нагрузке вдох всегда следует делать через нос, а выдох - через рот. Вдох через рот выполняют только в тех случаях, когда требуется быстро пропустить в легкие большое количество воздуха, а также при интенсивных физических нагрузках.

Начинать обучение рациональному дыханию следует начинать с первых уроков, используя самые простые упражнения и задания: вдох через нос и выдох через рот, вдох и выдох через нос; дыхание при различных движениях руками; дыхание во время приседаний и полуприседаний; дыхание при выполнении различных поворотов и наклонов туловища; дыхание во время ходьбы в различном темпе с разнообразным сочетанием количества шагов и вдоха-выдоха (например, на 3 шага - вдох, на 3 шага - выдох; на 4 шага - вдох, на 4 шага - выдох; на 2 шага - вдох, на 2 шага - выдох; на 3 шага - вдох, на 4 шага - выдох; на 2 шага - вдох, на 3 шага - выдох и т.д.).

Дыхательные упражнения можно использовать как средство, снижающее нагрузку. Соотношение дыхательных и общеразвивающих упражнений может быть следующим: 1:1, 1:2, 1:3, 1:4, 1:5. Если это соотношение не обозначено в плане урока, то преподаватель включает дыхательные упражнения в зависимости от состояния учащихся и предыдущей деятельности.

2. Формирование правильной осанки и ее коррекция.

Соблюдение этого требования имеет не только эстетическое, но и, главным образом, физиологическое значение для ослабленных учащихся. Правильная осанка обеспечивает нормальную деятельность опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, способствует более экономичному расходованию энергии при выполнении физических нагрузок.

Формирование осанки - процесс длительный, который осуществляется на протяжении всего периода роста детского организма. Поэтому, помимо систематического выполнения предусмотренных программой специальных упражнений для осанки, преподаватель должен в течение урока обращать внимание учащихся (как в статических позах, так и при движении) на оптимальное положение головы, правильность работы рук, туловища и ног, поощряя правильную позу и исправляя ошибки.

3. Индивидуальный подход к занимающимся.

Это одно из основных требований к занятиям в СМГ. В данной группе могут находиться учащиеся с различными недугами, разной степенью их проявления и различной адаптацией к физическим нагрузкам. Очень трудно подобрать упражнения, которые одновременно подходили бы для всех учащихся. Эту задачу решает преподаватель за счет наиболее рационального построения занимающихся, гибкой и дифференцированной методики обучения, выбора оптимальных исходных положений, степени напряжения, амплитуды движений, дозировки нагрузки, за счет усложнения или упрощения упражнений и т.д.

4. Уроки должны быть эмоционально окрашенными.

На уроках физкультуры дети должны забыть о своих недугах, почувствовать себя такими же полноценными, как и остальные занимающиеся. Уроки в СМГ должны стать уроками бодрости, мышечной радости и эстетического наслаждения. Хорошая спортивная форма, манеры поведения преподавателя, - все это создает у занимающихся положительный настрой.

Кроме посещения уроков физкультуры в группе рекомендуются и другие формы физической культуры в режиме дня, которые в общей сложности равны или даже превышают двигательную активность на уроках:

- утренняя гигиеническая гимнастика;

- специальные комплексы упражнений, составленные учителем совместно с врачом;

- гимнастика до уроков;

- подвижные игры небольшой интенсивности на переменах;

- физкультурные минутки во время общеобразовательных уроков и физкультурные паузы во время выполнения домашних заданий;

- пешие прогулки, катание на коньках, лыжах, игры, посещение бассейна;

- походы выходного дня;

- дни здоровья;

- закаливающие процедуры (воздушные ванны, души, обливания и др.), рекомендованные врачом и учителем.

Однако следует соблюдать определенное чувство меры, т.к. чрезмерное эмоциональное возбуждение оказывает неблагоприятное влияние на детей, создает нервную и психическую перегрузку. Это нежелательно при занятиях с учащимися СМГ.

2.2 Структура занятий и дозирование физической нагрузки

Структура занятий должна состоять из 4 частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной.

Вводная часть состоит из опроса о самочувствии, подсчета частоты сердечных сокращений, заполнения дневника самоконтроля, упражнений на дистальные отделы, дыхательные упражнения.

Задачи:

- организовать учащихся,

- определить частоту пульса,

- составить представление о самочувствии занимающихся,

- подготовить организм к выполнению упражнений основной части урока.

В подготовительной части применяются общеразвивающие упражнения, направленные на подготовку организма к предстоящей нагрузке. Общеразвивающие упражнения выполняются в медленном и среднем темпе, чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно; применяются такие упражнения, которые обеспечивают подготовку всех органов и систем к выполнению основной части урока. В этой части урока не следует использовать много новых упражнений, а также интенсивные нагрузки.

Наличие отклонений в функции сердечно-сосудистой системы у значительного большинства ослабленных учащихся требует создания благоприятных условий для кровообращения как во время выполнения упражнений, так и во время отдыха. С этой целью проводятся наиболее простые, уже знакомые упражнения. Эта часть урока служит и эмоциональной настройкой, без которой занятие будет неплодотворным. В связи с этим не следует, особенно на первых уроках, злоупотреблять проведением строевых упражнений.

В подготовительной части урока уместны различные упражнения на изменение ритма, простейшие упражнения на координацию движений, ходьба, непродолжительный бег, танцевальные шаги. Особое внимание следует уделять дыханию. Большое значение имеет и постоянное напоминание о сохранении правильной осанки.

Продолжительность этой части урока колеблется от 5-6 до 10-20 мин и зависит от этапа обучения (в подготовительном периоде она - длиннее, в основном - короче).

Основная часть предусматривает выполнение специального комплекса упражнений.

- повышение функциональных способностей организма,

- воспитание двигательных качеств,

- совершенствование умений и двигательных навыков,

- улучшение координации движений,

- воспитание морально-волевых качеств.

В основной части урока занимающиеся подростки овладевают основными двигательными навыками, получают определенную для них максимальную физическую нагрузку, испытывают эмоциональное напряжение. Подбор упражнений в этой части урока предусматривает разностороннее развитие в пределах возможностей занимающихся. Поэтому кроме гимнастических упражнений применяется бег (отрезки по 10-20 м), чередующийся с ускоренной ходьбой, метания, подвижные игры, эстафеты, упражнения на равновесие.

В начале этой части урока даются упражнения в равновесии, упражнения на снарядах или отдельные элементы легкой атлетики и т.п. Игры вводят в урок за 15-20 мин до его окончания. После них обязательно выполняются успокоительная ходьба, дыхательные упражнения, отдых сидя. Затем в занятие включают общеразвивающие упражнения, но в спокойном, несколько замедленном темпе, с паузами для отдыха.

Чтобы у занимающихся появилась уверенность в своих силах и способностях, необходимо, добиваясь правильного выполнения упражнений, не проявлять на первых уроках излишней требовательности к точности в отношении внешней формы. Не менее важно научить расслаблять мышцы. Это не только рецепты отдыха, но и, прежде всего, обязательное условие для экономного и рационального исполнения движений.

Продолжительность этой части урока колеблется от 15 до 20 мин.

Задача учителя заключается в том, чтобы выбрать необходимые средства физической культуры в соответствии с возможностями обучающего учреждения и методы в соответствии с физической подготовленностью и функциональным состоянием учащихся.

Заключительная часть состоит из дыхательных и расслабляющих упражнений. Задачи: содействовать более быстрому протеканию восстановительных процессов; снижению нагрузки, в результате должно быть снято утомление.

В заключительной части урока используют упражнения, восстанавливающие организм после физической нагрузки. Физическая нагрузка должна соответствовать структуре урока, функциональным и адаптационным возможностям учащихся. Применяются простые движения рук, различные виды ходьбы, спокойные танцевальные шаги, упражнения на расслабление, дыхательные упражнения и обязательно - отдых сидя.

Учитель подводит итог занятия, опрашивает занимающихся о самочувствии, проводит экспресс-контроль их функционального состояния.

Следует так же тщательно следить за дозированием физической нагрузки.

Дозирование - это суммарная величина физической нагрузки, которую занимающийся подросток выполняет на занятии.

Для дозирования нагрузки следует принимать во внимание ряд факторов, которые влияют на величину нагрузки:

- исходные положения лежа, сидя - облегчают нагрузки; стоя - увеличивают;

- величина и число мышечных групп: включение небольших мышечных групп (стопы, кисти) - уменьшает нагрузку, упражнения для крупных мышечных групп - увеличивает;

- амплитуда движения: чем она больше, тем больше нагрузка;

- количество повторений;

- темп выполнения: медленный, средний, быстрый;

- ритм: ритмичное выполнение упражнений облегчает нагрузку;

- требование точности выполнения упражнений вначале увеличивает нагрузку, а в дальнейшем при выработке автоматизма - уменьшает;

- сложные упражнения на координацию увеличивают нагрузку;

- упражнения на расслабление и статические дыхательные упражнения снижают нагрузку;

- положительные эмоции на занятиях.

Особенности методики занятий в различных группах специального учебного отделения.

В СМГ физические нагрузки постепенно увеличивают по интенсивности и объему согласно адаптационным и функциональным возможностям организма. Двигательные режимы рекомендуется выполнять при частоте пульса 120-130 уд/мин в начале четверти, постепенно увеличивая интенсивность нагрузок в основной части урока и частоту пульса до 140-150 уд/мин к концу четверти.

Двигательные режимы при частоте пульса 130-150 уд/мин являются оптимальными для кардио-респираторной системы в условиях аэробного дыхания и дают хороший тренировочный эффект. Учитывая, что большинство занимающихся подростков в СМГ страдают гипоксией и неадекватны к интенсивным физическим нагрузкам, двигательные режимы при частоте пульса выше 150 уд/мин нецелесообразны.

Можно выделить определенные особенности методики физического воспитания, вызванные отклонениями в состоянии здоровья, отставанием в физической подготовленности данного контингента учащихся.

1. Иное обеспечение оздоровительной направленности урока. Это находит свое решение с первых уроков, когда адекватными состоянию здоровья физическими упражнениями решается задача повысить физиологическую активность органов и систем организма учащихся. Для этого, с одной стороны, часть упражнений исключают или ограничивают в выполнении (упражнения с натуживанием и задержкой дыхания, кувырки и др.) С другой стороны, круг доступных учащимся упражнений расширяют. На уроках большое место должно отводиться дыхательным упражнениям.

2. Строгий индивидуальный подход к каждому учащемуся на основе учета состояния здоровья, реакции организма на занятия в целом и на отдельные упражнения, психических особенностей нервной деятельности.

Индивидуальные особенности каждого занимающегося заносятся в тетрадь, в которой фиксируют следующие данные: возраст, педагогическая характеристика, диагноз, физическая подготовленность, реакция пульса на каждый урок, субъективное мнение учащегося и учителя.

Ослабленные болезнью занимающиеся остро переживают все неудачи, поэтому необходимо и очень важно знать их психологическое состояние на каждом уроке.

Индивидуальный подход заключается не только в учете психологического состояния. Не менее важно учитывать адаптацию организма к физической нагрузке каждого занимающегося. Построение на уроке рекомендуется не по росту, а по физической подготовленности. Более сильные дети стоят на правом фланге, слабые - на левом. При выполнении большинства упражнений левый фланг по команде: «Правый продолжает, левый переходит к дыхательным упражнениям» - заканчивает на 2-4 повторения упражнения раньше и получает больше времени для отдыха.

Возраст занимающихся требует также учета индивидуальных особенностей. Без учета анатомо-физиологических особенностей детей нельзя добиться успеха в обучении. Результат занятий во многом зависит от такта, наблюдательности преподавателя, его умения подбирать и дозировать упражнения, умения определить нагрузку и ход развертывания физиологической кривой нагрузки урока. Влияние физической нагрузки каждого урока на организм определяется по данным пульса, иногда - артериального давления, по наличию субъективных данных.

Важное значение имеет роль слова на занятиях физическими упражнениями с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Небрежно сказанное замечание может надолго травмировать школьника и даже вызвать нежелание заниматься. Все требования, предъявляемые к занимающимся, не должны носить приказного характера. Исправление ошибок следует делать тактично, чтобы ни у кого не возникало чувство неловкости, смущения, стеснения; замечания лучше делать после занятий в личной беседе.

3. Осторожное и постепенное повышение физической нагрузки как на каждом занятии, так и на протяжении всего периода лечения.

Постепенность достигается путем перехода от простого к сложному, от легкого к трудному, от знакомого к незнакомому. Физиологически это объясняется тем, что условные рефлексы и дифференцировки на раздражитель образуются наиболее быстро и прочно при постепенно возрастающей их трудности и определенной последовательности. Большое значение имеют систематическая информация об улучшении состояния здоровья занимающихся подростков (по данным медицинского осмотра), а также проведение испытаний в контрольных упражнениях, когда на конкретных примерах заметен рост результатов. Это побуждает к дальнейшим активным занятиям Никифоров Ю.Б. Физическая культура. - М.: Физкультура и спорт, 2013. - С. 35..

На первых занятиях необходимо пользоваться непосредственным показом движений, сопровождая его соответствующими объяснениями. Затем показ заменяют выполнением упражнений «по словам». Доступность физических упражнений имеет большое значение для воспитания уверенности в своих силах. Преодоление трудностей должно способствовать беспрерывному повышению функциональных способностей и физической подготовки. При обучении детей в СМГ следует добиваться с первых уроков правильного усвоения основ упражнения и, особенно, правильного сочетания движения с дыханием. Поэтому темп урока в первые занятия медленный. Успешность обучения зависит и от частоты повторений, ибо один раз выполненное упражнение не приводит к каким-либо существенным и устойчивым изменениям в организме человека.

Подводя итог сказанному, подчеркиваем, что упражнения приводят к образованию прочного двигательного навыка при соблюдении целого ряда условий:

- учащиеся должны знать, какую цель преследует то или иное упражнение;

- следует постоянно следить за точностью выполнения упражнений;

- количество упражнений должно быть достаточным, чтобы навык был прочно закреплен;

- систематичность упражнений есть главнейшая основа их успеха;

- обучение упражнениям должно быть непрерывным;

- ученики должны знать, каких успехов они достигнут при успешном выполнении упражнений;

- при обучении всегда следует помнить указания И.М. Сеченова и И.П. Павлова о физиологических основах обучения, о решающем влиянии внешних условий на развитие.

3 Врачебно-педагогический контроль эффективности занятий физкультурой в группах СМГ

3.1 Врачебный контроль эффективности занятий физкультурой в группах СМГ

К специальной медицинской группе ученика направляет доктор во время обследования к началу учебного года, если этот ученик имеет серьезные нарушения состояния здоровья после давнего заболевания. Если же ученик перенес заболевания во время учебного года и у него возникли нарушения в состоянии здоровья временного характера, то он проходить обследование непосредственно после выздоровления. При этом на основе результатов обследования учащийся также может быть направлений к специальной медицинской группе (чаще занятием в ней предшествует определенный период освобождения от занятий, во время которого ученик адаптируется к учебному режиму после болезни). Как ориентир относительно направления учащихся, перенесших заболевания, к соответствующему видной медицинской группы целесообразно использовать определенные рекомендации относительно определения к медицинской группы при некоторых отклонениях в состоянии здоровья.

Врачебный контроль -- периодическое комплексное медицинское, обследование учащихся с целью определения состояния их здоровья.

Одной из основных форм врачебного контроля являются врачебные обследования. Комплексное врачебное обследование является основанием для направления ученика к специальной медицинской группе. Оно состоит из анамнеза (сбора сведений, характеризующих заболевания, особенности его течения); физкультурного анамнеза (учитывающий длительность и особенности занятий физическим воспитанием, уровень тренированности); физикального исследования систем органов и органов (при помощи чего определяют состояние внутренних органов), что предусматривает:

- функциональные пробы (с целью выяснения реакции дыхательной системы и сердечно-сосудистой системы на нагрузки);

- лабораторные исследования (анализ крови и мочи);

- рентгенологическое исследование;

- электрокардиографические исследования.

Данные, полученные благодаря использованию различных методов, предоставляют важные сведения о состоянии здоровья и реактивность организма ученика. Но, несмотря на значительное количество используемых методов исследования, иногда определение медицинской группы требует повторного обследования и динамических наблюдений. Наиболее важными для решения вопроса принадлежности ученика к медицинской группы есть данные функциональных проб и врачебно-педагогического и контроля, позволяет изучать реакции организма на реальные физические нагрузки в процессе занятий.

Врачебно-педагогический контроль - обязательное условие правильного организованного процесса физического воспитания учащихся специальных медицинских групп.

Осуществление врачебно-педагогического контроля содержит наблюдение за изменениями:

функции легочной системы (ЖЕЛ);

антропометрических показателей (вес, рост сидя, стоя; формы грудной клетки и др.);

силы мышц и уровня формирование мышечного корсета;

реакций дыхательной и сердечно-сосудистой систем на нагрузки.

Простейший показатель деятельности сердечно-сосудистой системы - это пульс. Пульс - это ритмические колебания стенок артерий, возникающие в результате давления крови, выбрасываемой при систоле из левого желудочка в аорту. Лучше пульс ощутим в местах, где артерии расположены близко к коже человека.

В норме пульс составляет: у взрослых -- 60-70 уд./мин; у младших школьников -- 86-90 уд./мин. У девочек пульс немного выше, чем у мальчиков. Простота измерения пульса дает возможность использовать этот показатель при работе, в состоянии покоя, в процессе восстановления. Именно эти колебания пульса дают представление об уровне подготовленности сердечно-сосудистой системы к физической деятельности, и предоставляют информативности различным функциональным пробам.

Обычно для более точного определения состояния сердечно-сосудистой системы используются пробы с измерением артериального давления и пульса, осуществляемые до нагрузки и после нее.
Различают систолическое максимальное артериальное давление -АДmах и ??минимальное (диастолическое) -- АДmin. Измеряется в мм ртутного столба и составляет в норме для здорового человека:
АДmах 120-130 мм, АДmin -- 70-85 мм. Разницу между ними называют пульсовым давлением.

Артериальное давление (АД) в зависимости от возраста можно рассчитать по формуле, которую предложил А. Ф. Синяков:

систолическое АД = 0.4 х возраст + 109;

диастолическое АД = 0.3 х возраст + 67.

Испытания работоспособности сердечно-сосудистой системы путем определения ее реакции на дозированную нагрузку называют функциональной пробой.

Оценка проб основывается на результате анализа типов реакций давления и пульса на нагрузку и времени восстановления пульса.

Типы реакций артериального давления и пульса на нагрузку:

нормотоничний: пульс возрастает после нагрузки на 50 -- 60%, АДmах повышается на 30-40 мм, АДmin снижается на 10 -- 20 мм, время восстановления пульса -- от 2 до 5 минут и более, зависимо от интенсивности выполненной работы;

гипертонический: пульс резко увеличивается; АДmах повышается до 200 мм, а АДmin не меняется или растет, время восстановления пульса замедленное;

гипотонический: приспособление идет за счет резкого значительного роста пульса; АДmах не изменяется или незначительно увеличивается АДmin, время восстановления пульса замедленное;

ступенчатый: сразу после нагрузки наблюдается реакция со стороны показателей пульса и артериального давления как при нормотоничном типе, но на второй-третьей минуте восстановления показатели, пульса и АД по сравнению с теми, которые были сразу после нагрузки, увеличиваются, время восстановления пульса замедленное;

дистонический (феномен бесконечного тона): сразу после нагрузки наблюдается резкое увеличение показателей пульса: АДmах возрастает до 200 мм, тогда как АДmin падает до 0 (АД 200/0 -- феномен бесконечного тона), но на второй-третий минуте восстановления феномен бесконечного тона исчезает.

При патологии (некоторые разновидности пороков сердца, во время выздоровления после инфекционных и тяжелых заболеваний) феномен бесконечного тона наблюдается на протяжении всего восстановления пульса. Время восстановления пульса значительно замедлено. В норме может встречаться при чрезмерных нагрузках на силу и выносливость.

3.2 Педагогический контроль эффективности занятий физкультурой в группах СМГ

Педагогический контроль - система мероприятий по проверке показателей физического воспитания для оценки эффективности с целью оценки эффективности используемых средств, методов и нагрузок.

Выделяют следующие виды педагогического контроля:

Предварительный контроль: цель - определения состояния здоровья, готовности учащихся к следующим занятиям; обычно проводится в начале учебного года (семестра).

Оперативный контроль: цель - определение срочного тренировочного эффекта на протяжении одного учебного занятия для оценки эффективности использования нагрузки; осуществляется по показателям самочувствия, частоты и глубины дыхания, ЧСС и т.д.; данные этого контроля позволяют оперативно регулировать динамику нагрузки во время занятия. [16,338]

Текущий контроль: цель - определение реакции организма занимающихся физическими упражнениями, на нагрузку после занятия;
данные этого контроля является основой для планирования содержания ближайших занятий и нагрузку на них.

Этапный контроль: цель - получение информации о кумулятивном (суммарном) тренировочном эффекте, который получен за соответствующий отрезок времени; данные этого контроля позволяют оценить целесообразность выбора и использования различных средств, методов, дозирования физических нагрузок, которые предлагались.

Итоговый контроль: цель - определение успешности выполнения годового учебного плана; степени решения поставленных задач, определение позитивных и негативных последствий составляющих процесса физического воспитания; данные этого контроля (состояние здоровья занимающихся физической культурой, успешность решения задач, стоящих перед ними и т.д.) является основой для планирования следующего учебно-воспитательного процесса обычно планируется на конец учебного года.
Требования к педагогическому контролю: своевременность, объективность, точность, достоверность, полнота, простота, наглядность.

Методы педагогического контроля:

педагогическое наблюдение (проявление интереса, поведение учащихся, внешние признаки реакции на физические загрузки, степень внимания);

анкетирование или опрос (определение субъективных чувств);

выполнение практических тестов;

простейшие медицинские измерения (ЖЕЛ, ЧСС, масса тела и т.д.);

анализ рабочей документации.

Основной документ учета -- журнал учета учебной работы группы и дневники самочувствие учеников, где, кроме данных про заболевания (подтвержденных справкой от врача), физического развития (рост, вес, окружность грудной клетки, ЖЕЛ), ведется учет изменений уровня физического состояния и физической подготовленности, а также самочувствие (пульс в покое, во время погрузки, время восстановления после нагрузки, величина нагрузки, сон, аппетит, желание заниматься, наличие болевых ощущений, результаты функциональных проб). У школьного врача должны обязательно храниться индивидуальные карточки учащихся.

При работе с учащимися специальных медицинских групп с целью контроля и самоконтроля за переносом нагрузок учителю необходимо периодически предлагать учащимся определять частоту пульса по его команде (перед занятием, после подготовительной части, 3 - 4 раза в основной части урока, после заключительной части, а также через 5 минут после окончания занятия), интересоваться самочувствием, оценивать внешний вид, чтобы не пропустить признаков переутомления (см. приложение).

...