Согласно результатам проведенного анкетирования, в ходе которого было опрошено 56 женщин, можно сделать некоторые выводы:

1) о группах риска развития рака молочной железы по самооценке очень высока и составляет около 85%;

2) о факторах риска развития рака молочной железы составляет 32% и является низкой;

3) уровень онкологической настороженности опрошенного населения низкий, очень незначительное количество женщин ежедневно предпринимают меры по снижению риска. Большинство женщин не имеют навыков самообследования молочных желёз, регулярно посещают гинекологов и проводят осмотр груди только половина опрошенных;

4) 3,74% опрошенных женщин выказали желание пройти обследование молочных желёз, это говорит о трепетном отношении женщин к своему здоровью.

Таким образом, социологическое исследование показало, что значительная часть женского населения нуждается в продолжении работы по санитарному просвещению в целях создания и укрепления мотивации к здоровому образу жизни, заполнению пробелов информированности о раке молочной железы и методике его диагностирования для изменения отношения женщин к данной проблеме и повышения уровня ответственности за собственное здоровье.

Практические рекомендации

1) Поддерживайте здоровый вес тела, особенно после менопаузы.

Дело в том, что один из самых серьезных факторов развития рака является ожирение. Считается, что ожирение увеличивает риск развития рака молочной железы на 40%. А все потому, что ожирение меняет гормональный баланс женщины, провоцируя развитие болезни. Старайтесь держать Ваш индекс массы тела (ИМТ) в норме.

2) Регулярно выполняйте небольшие физические нагрузки.

Регулярные физические упражнения помогают поддерживать нормальный вес, укрепляют иммунную систему, снижают уровень эстрогена (высокий уровень этого гормона связан с повышенным риском рака молочной железы), и, следовательно, вероятность заболевания РМЖ.

3) Генетическая предрасположенность.

Женщины, у которых в семье были случаи рака груди у близких родственников, имеют высокие шансы на развитие болезни. В группу высокого риска входят женщины, у которых от рака груди страдали или страдают родственники первой степени родства (мать или сестра). Если в Вашей семье были подобные случаи, то тогда Вам рекомендуется более частое и тщательное обследование у врача.

4) Не отказывайтесь от грудного вскармливания.

Женщины, которые регулярно кормят грудью своего малыша, значительно снижают риск развития рака молочной железы. Чем дольше Вы будете кормить ребенка грудью, тем сильнее будет защитный эффект. Ведь не зря существуют рекомендации по правильному вскармливанию малышей грудью. Вот поэтому кормите грудью своего малыша, пока ему не исполнится минимум полгода, а уже только потом вводите в его рацион другие продукты.

5) Увеличьте потребление витамина D.

Оказывается, что витамин D хорошо подходит не только для укрепления костей и поддержания иммунитета. но так же витамин D может снизить вероятность развития рака молочной железы у женщин. Биологически активная форма витамина D подавляет рост клеток опухоли молочной железы.

6) Пересмотрите свой рацион питания.

Ограничьте потребление красного мяса, поскольку считается, что это повышает риск развития рака молочной железы. Замените красное мясо говядины и баранины на белое мясо курицы, а так же ешьте больше морепродуктов. Врачи рекомендуют добавить в свой рацион как можно больше натуральных продуктов. Ешьте больше фруктов и овощей, а так же включите в свой рацион: брокколи, оливковое масло, лосось, фасоль и орехи.

7) Самообследование груди

Для профилактики рака молочной железы специалисты рекомендуют делать самостоятельное обследование груди раз в месяц, начиная с 20-летнего возраста. Самостоятельное обследование необходимо проводить через 3-5 дней после менструации.

8) Маммография.

Маммография проводится женщинам от 35 до 50 лет раз в 2 года (при отягощенном личном и семейном анамнезе -- 1 раз в год), женщинам же после 50 лет маммография проводится уже ежегодно. И помните, что начинать профилактику рака груди никогда не бывает слишком рано или слишком поздно. Независимо от того сколько Вам лет - 15, 25 или 55, начните менять свою жизнь уже сейчас для того, чтобы в дальнейшем не было проблем со здоровьем.

Заключение

В результате изучения и проведенного исследования, мы систематизировали и углубили знаний по данной теме, а также ознакомились с методами профилактики и раннего диагностирования рака молочных желез. В результате проведенного анализа научно-методической литературы по теме работы мы пришли к выводу, что злокачественные опухоли, в том числе и рак молочной железы, являются одной из наиболее важных проблем современности. До сих пор остаются не вполне ясными конкретные причины, вызывающие опухолевый рост, не до конца изучены механизмы, определяющие биологические особенности новообразований.

Однако медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются. В последние годы проводится широкая работа по изучению эпидемиологии РМЖ, а также по распространению санитарных знаний среди женского населения с целью снижения запущенности заболевания. Начато обучение женщин методикам самообследования молочных желез, с этой целью используются средства массовой информации, проводится специальное обучение врачей общей врачебной сети.

Совершенствование диагностики также является важной областью охраны здоровья женщин, поскольку распространенность рака молочной железы и рост смертности определяют чрезвычайную актуальность раннего распознавания этого заболевания. Проводившиеся ранее обследования, которые ограничивались лишь осмотром и пальпацией молочных желез были со значительной частотой (до 28-30%) диагностических ошибок. При этом частота выявления I стадии не превышала 13-16% случаев, что приводило к неоправданно большому числу хирургических вмешательств с диагностической целью. Внедрение в клиническую практику специальных рентгеновских маммографов позволило выявлять до 70% непальпируемых злокачественных опухолей. В целом точность диагностики повысилась до 80-90%. Применение ультразвуковой техники дало возможность дополнить клинико-рентгенологическую информацию и на 20% снизить число предположительных заключений. Доплеросонография дополнила сведения о кровотоке опухоли, тем самым способствовала уточненной дооперационной диагностике раннего рака. Новая магнитно-резонансная техника обеспечила радиационную безопасность высокоэффективного исследования. Стала более совершенной технология пункционной биопсии.

Создание современной рентгеновской и ультразвуковой техники дало возможность разработать новые инвазивные технологии, в частности, пункционные и дрельбиопсии молочной железы, позволяющие получать высокоинформативный материал для цитологического и гистологического исследований, что в большинстве случаев исключает необходимость проведения секторальных резекций с диагностической целью и дает возможность устанавливать точный диагноз до операции.

Высокая дооперационная точность диагностики ранних форм заболеваний позволяет использовать высокоэффективный лечебный комплекс мероприятий, выполнять органосохраняющие и функционально щадящие операции в сочетании с современными оптимизированными программами лучевой и химиотерапи. Эффективная и экономически рациональная система обследования молочных желез интегрирует современные методы лучевой диагностики - рентгенографии, ультразвукового исследования с допплерографией, магнитно-резонансной и рентгеновской компьютерной томографией. Это позволяет увеличить выявляемость I стадии заболевания с 13% до 80%, в том числе выявлению непальпируемого раннего рака.

Глоссарий