Влияние режима, гигиены и питания на течение беременности

Рекомендации:

- Одежда беременной должна быть удобной, не стеснять грудную клетку и живот.

-Необходимо выбирать натуральные ткани: хлопок, лен и шелк.

- Обувь выбирать качественную, ортопедическую, из натуральных материалов. Каблук 2-3 сантиметра.

- Компрессионное белье - профилактика варикозного расширения вен

- Во второй половине беременности носить дородовый бандаж.

Выводы:

На основании вышеуказанногосделала заключение, что в профилактике осложнений беременности и патологий плода огромная роль принадлежит рациональному и полноценному питанию.

Доказано, что сохранению здоровья женщины, подготовке её к родам и периоду лактацииспособствует соблюдение ею правил личной гигиены, регулярный уход за кожей, полостью рта, подготовка молочных желез. Немаловажен правильный подбор одежды, обуви, бандажей (медицинских поясов).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рождение здорового ребёнка является государственной задачей, так как больной человек - это трагедия для семьи и общества. Наукой и практикой доказано, что здоровый ребёнок рождается только от здоровых родителей при нормальном течении беременности и родов.

Не каждая беременность протекает благополучно. Патологии беременности носят самый разнообразный характер и могут быть спровоцированы как внешней средой, окружающей беременную, так и ее образом жизни или состоянием здоровья. Подобное состояние сказывается на развитии плода, что ведет к физиологической незрелости ребенка и проявляется его предрасположенностью к различным заболеваниям, сниженной сопротивляемостьюорганизма к вредным влияниям.

Выводы: Исследуя данные статистики Министерства Здравоохранения Краснодарского края и Российской Федерации, я пришла к выводу, что у 80% женщин заболевания возникают во время беременности. Из них 15% - отеки, протеинурия и гипертензивные расстройства; 3% - венозные осложнения; 5% - сахарный диабет; 30% - анемии; около 10% - болезни системы кровообращения. В свою очередь данные патологии способствуют нарушению родовой деятельности, рождению детей с различными видами аномалий. Поэтому, главной целью данной работы я назначила изучение влияния питания, режима и гигиены на течение беременности.

Выяснив физиологию беременности, основные изменения в органах и системах женщины, обосновав возрастающие нагрузки и потребности организма в этот период, выявив факторы, влияющие на развитие плода, я сделала заключение, что в профилактике осложнений беременности и родов огромная роль принадлежит режиму труда и отдыха, личной гигиене, питанию.

Также в ходе проведенного исследования были раскрыты проблемы эмбриолетального, тератогенного, эмбрио- и фетотоксического действия алкоголя, никотина и наркотиков, недопустимость их приема не только во время беременности, но и задолго до её планирования. Особое внимание в работе уделено воздействию лекарственных препаратов на плод.

В ходе исследованияобоснованы главные принципы питания беременной. Подробно описаны компоненты, входящие в рацион, их роль и значение в развитии беременности. Описаны признаки и осложнения неправильного питания. Даны рекомендации.

Также в работе раскрыта важность соблюдения режима труда и отдыха, необходимость сочетания разумных физических нагрузок с охранительными мероприятиями, обоснована потребностьбеременной в кислороде.

Доказано, чтосохранению здоровья женщины, подготовке её к родам и периоду лактацииспособствует соблюдение ею правил личной гигиены, регулярный уход за кожей, полостью рта, подготовка молочных желез.

Также описаны и аргументированы основные принципы выбора одежды и обуви, даны рекомендации по ношению бандажа.

Резюмируя факты, представленные в данной работе, я пришла к выводу, что изменения в организме женщины во время беременности отражают процессы физиологической адаптации организма матери к процессу внутриутробного развития плода. Поэтому я считаю, что мероприятия, направленные на профилактику патологии беременности, должны быть в первую очередь естественными и физиологическими. Это правильное и сбалансированное питаниеи потребления жидкости, отказ от курения, достаточный уровень физической активности. У здоровой женщины такие подходы обеспечивают нормальное течение беременности и адекватную подготовку организма матери к родам и кормлению ребенка.

Рекомендации:

Так как беременность - естественное физиологическое состояние, сопровождающееся огромными физическими и эмоциональными изменениями в организме будущей матери, то женщинам в этот период необходимо внести коррективы в свой привычный образ жизни.

Вредные привычки (курение, прием алкоголя, употребление наркотических средств) и самолечение в период беременности должны быть полностью исключены самой женщиной.

Строгое выполнение беременной всех рекомендаций врача, касающихся питания, труда и отдыха, отказ от вредных привычек - необходимое условие для рождения здорового ребенка.

В пище должны присутствовать свежие овощи и фрукты, молочные продукты. При наличии раннего токсикоза отдавать предпочтение твердой пище. Принимать пищу следует понемногу, но часто (около 5 раз в день). Беременная женщина должна носить в сумочке легкую еду (крекеры, сухофрукты) которые помогут при ощущении острого голода

Одежда беременной должна быть удобной, не стеснять грудную клетку и живот. Необходимо выбирать натуральные ткани: хлопок, лен и шелк. Обувь - качественную, ортопедическую, из натуральных материалов. Каблук 2-3 сантиметра. Компрессионное белье - профилактика варикозного расширения вен. Во второй половине беременности носить дородовый бандаж.

На основании исследований, проведенных в данной работе, разработана памятка: «Общие принципы правильного питания во время беременности».

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Федеральный закон от 21. 11. 2011 N 323-ФЗ (ред. от 29. 12. 2015) "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 01. 01. 2016)

2. Приказ Министерства здравоохранения РФ от 1 ноября 2012 г. N 572н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю "акушерство и гинекология" (за исключением использования вспомогательных репродуктивных технологий)" (с изменениями и дополнениями).

3. Под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой. Акушерство. Национальное руководство -М. : Издательство: ГЭОТАР-Медиа,2015год, 1218с.

4. Дзигуа М. В., Физиологическое акушерство: учебник-М. : Издательство: ГЭОТАР-Медиа,2014год.,432с.

5. Дзигуа М. В., Скребушевская А. А. Акушерство: руководство к практическим занятиям: учебное пособие - М. : Издательство: ГЭОТАР-Медиа,2014год. 304с.

6. Дзигуа М. В., Медицинская помощь женщине с гинекологическими заболеваниями в различные периоды жизни, учебник -М. : Издательство: ГЭОТАР-Медиа,2014год.,360с.

7. Радзинский В. Е., Акушерство: учебник-2-е изд. : Издательство: ГЭОТАР-Медиа,2016год,888с.

8. Радзинский В. Е., Акушерство: руководство к практическим занятиям учебник-5-е изд. : Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2015год,728с.

9. Славянова И. К. Акушерство и гинекология: учебник-7е изд., стереотипное Ростов на Дону: Феникс,2014год.

10. Айламазян Э. К. Акушерство. Учебник для студентов мед. вузов. - СПб: «Специальная литература», 2012г. 527 с.

11. Гармашева Н. Л., Константинова Н.Н. Введение в перинатальную медицину. Л., Медицина, 2012.

12. Карпов О. И., Зайцев А. А. Риск применения лекарственных препаратов при беременности и лактации. СПб. 2015г.

Интернет ресурсы:

13. http://moag. pro/wp-content/uploads/2011/04/prikaz808. pdf

(Дата обращения: 16. 02. 16)

14. http://beremennost. net/pravilnoe-pitanie-vo-vremya-beremennosti2016 © beremennost. net (Дата обращения: 17. 03. 16. 11:08)

15. http://www. eurolab. ua/pregnancy (Дата обращения:09. 04. 16. )

16. http://www. detskiysad. ru/gigiena/kurs03. html (Дата обращения: 10. 04. 16.)

17. http://www. devchatam. ru/ov (Дата обращения: 09. 04. 16. )

18. http://medvoice. ru/pravilnaya-odezhda-pri-beremennosti-medicinskie-aspekty/#hcq=XulgwHp (Дата обращения: 05. 04. 16)

19. http://bibliofond. ru/view. aspx?id=21430 (Дата обращения: 05. 04. 16. )

20. http://mambest. com/page/izmeneniya-v-nervnoi-sisteme-vo-vremya-

Beremennosti (Дата обращения: 08. 04. 16)

21. http://medichelp. ru/posts/view/6689(Дата обращения: 08. 04. 16. )

22. http://www. pharmateca. ru/ru/archive/article/5615

(Дата обращения: 10. 04. 16г. )

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение1

Таблица 1

Заболевания, возникшие во время беременности

Данные статистики Департамента здравоохранения Краснодарского края за год. 2015

Данные статистики Министерства Здравоохранения Российской Федерации за 2015 год

Приложение 2

Таблица 2

Родовспоможение в стационаре

Статистические данные Департамента здравоохранения Краснодарского края за год. 2015

Статистические данные Министерства Здравоохранения Российской Федерации за 2015 год

Приложение 3

Таблица 3

Физиологические изменения во время беременности

Приложение 4

Таблица 4

Лекарственные средства, абсолютно противопоказанные в период беременности (категория «Х»)

Приложение 5

Таблица 5

Содержание витаминов в продуктах

Приложение 6

Таблица 6

Примерная схема питания женщины на 28 неделе беременности

Приложение 7

Рис. 1. Физические упражнения для беременных с 1 по 16 недели беременности

Приложение №8

Рис. 2. Физические упражнения для беременных с 17 по 31 неделю беременности

Размещено на Allbest.ru