Применение различных видов массажа для повышения работоспособности спортсмена
Спортмассаж — комплекс классических приемов, которые способствуют физическому совершенствованию спортсмена для восстановления после тренировок, травм, повышения работоспособности на занятиях. Виды массажа: гигиенический, тренировочный, предварительный.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 23.12.2024 |
| Размер файла | 15,0 K |
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Механизмы процессов восстановления после спортивной тренировки, особенности их течения в зависимости от вида спорта и подготовленности спортсмена. Баня, душ, массаж, электросон. Фармакологические средства восстановления и повышения работоспособности.
реферат [40,9 K], добавлен 05.06.2012Применение лечебного массажа после проведения операций на опорно-двигательном аппарате для восстановления выносливости мышц, улучшения крово- и лимфообращения, трофики тканей, повышения смещаемости кожно-фасциального покрова. Методика аппаратного массажа.
реферат [28,9 K], добавлен 02.06.2011Основные виды массажа: периостальный, гигиенический, спортивный. Гигиенический массаж как средство укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний. Характеристика самомассажа. Применение рефлексотерапии.
реферат [53,7 K], добавлен 07.06.2011Назначение спортивного, лечебного, гигиенического и косметического массажа. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни, приемы и техника. Показания и противопоказания для назначения массажа. Формы массажа, время проведения.
реферат [243,4 K], добавлен 24.12.2012Общие показания к назначению и методика проведения массажа. Массаж при ревматоидном артрите. Правила поведения после лечебного массажа. Массаж при деформирующих остеоартрозах: показания; методика. Основные методические указания при проведении массажа.
реферат [17,8 K], добавлен 08.11.2009Исследование особенностей традиционной китайской медицины и основных приемов массажа при анализе механизмов воздействия и принципов, заложенных в основу лечения. Способы определения синдрома и выбор приемов массажа для устранения патогенных факторов.
реферат [237,8 K], добавлен 06.01.2011Изучение видов физиологического влияния массажа на организм человека: лечебное, седативное, тонизирующее, общеукрепляющее, профилактическое. Отличительные черты общего и частного массажа. Характеристика основных правил спортивного и лечебного массажа.
курсовая работа [45,8 K], добавлен 08.07.2010Общее понятие сегментарного массажа и основные рекомендации при его проведении. Показания и противопоказания к проведению сегментарного массажа. Методики сегментарного массажа при различных болезнях легких, плевры и сердечно-сосудистых заболеваниях.
контрольная работа [31,9 K], добавлен 28.08.2010Понятие и основы применения спортивного массажа. Рассмотрение приемов, которые используются при выполнении восстановительного массажа при повреждениях. Правила выжимания, растирания, поглаживания, разминания. Физиологическое действие отдельных приёмов.
реферат [18,3 K], добавлен 24.04.2015Точечный массаж в системе методов рефлексотерапии. Понятие об активной зоне или точке кожи. Методика проведения линейного массажа. Программы массажа для устранения функциональных нарушений у здоровых лиц и повышения адаптационных возможностей организма.
курсовая работа [4,1 M], добавлен 27.04.2014Понятие экзотического массажа как одного из самых древних методов лечения. Приемы, методы и основные виды экзотического массажа: тайский, точечный, японский, аюрведический, стоунтерапия (массаж камнями). Влияние лечебного массажа на организм человека.
контрольная работа [32,3 K], добавлен 28.04.2014Определение понятия и виды массажа. Изучение особенностей применения спортивного, лечебного, гигиенического и косметического массажа. Рассмотрение видов массажа в зависимости от участков тела, применения воды, аппаратов вибрации, медицинских банок.
презентация [4,5 M], добавлен 15.01.2015История развития массажа. Влияние лечебного массажа на организм человека. Анатомо-физиологические основы массажа. Воздействие массажа на мышцы. суставы, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Основные приёмы и правила проведения самомассажа.
реферат [95,4 K], добавлен 17.09.2013История возникновения слова "массаж". Спортивный, лечебный, гигиенический и косметический массаж. Улучшение функционального состояния спортсмена. Метод лечения различных травм и заболеваний. Средства профилактики заболеваний и ухода за телом человека.
презентация [21,0 K], добавлен 22.12.2010Анализ сущности, видов и форм массажа - способа лечения и предупреждения болезней, через механическое воздействие специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Изучение основных методов массажа: ручной, аппаратный, комбинированный.
реферат [32,1 K], добавлен 10.06.2010Гигиенические основы лечебного массажа. Требования, предъявляемые к массажисту. Сущность сегментарно-рефлекторного массажа по методике А.Е. Щербака. Методика шведского массажа. Влияние массажа на организм, показания и противопоказания к применению.
реферат [49,7 K], добавлен 18.07.2011Сочетание традиционных и нетрадиционного методов при лечении сколиозов. Механизм действия массажа на организм. Влияние сегментарного массажа в сочетании с лечебно-физкультурными комплексами и массажем на состояние больных сколиозом дошкольников.
курсовая работа [56,0 K], добавлен 25.09.2009Различные заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата. Применение лечебной физкультуры и тренировок на тренажерах. Построение методики массажа, способствующей повышению эффективности комплексного лечения и методика сегментарного массажа.
реферат [63,2 K], добавлен 21.06.2011Лечебный массаж, его виды и физическая характеристика. Приемы лечебного массажа, методы и техника их выполнения. Показания и противопоказания к назначению лечебного массажа. Дозирование процедур массажа. Влияние массажа на кожу, кровеносную систему.
реферат [29,8 K], добавлен 25.03.2011Истоки русского ручного массажа. Влияние массажа на кожу человека. Действие массажа на мышцы, обмен веществ, кровеносную, лимфатическую и нервную системы. Правила методики самомассажа. Гигиенические основы массажа. Самомассаж нижних, верхних конечностей.
контрольная работа [421,4 K], добавлен 14.06.2011