Динамика ценностного отношения к физической культуре у школьников

Размещено на http://www.allbest.ru/

Оглавление

• Введение
• Глава 1. Физическое воспитание младших школьников и особенности самостоятельных занятий физической культурой
• 1.1 Проблемы и пути развития физического воспитания в общеобразовательной школе
• 1.2 Подходы повышения двигательной активности и самостоятельных занятий физической культурой младших школьников
• 1.3 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста
• Заключение по 1 главе
• Глава 2. Методы и организация исследования
• Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
• Выводы
• Список литературы
• Приложение 1. Опрос для родителей и детей по интересу к ФК и навыкам самостоятельных занятий двигательной деятельностью
• Приложение 2. Карточка учащегося
• Приложение 3. Применяемый комплекс упражнений для младших школьников с малоподвижным образом жизни
• Приложение 4. Индивидуальная программа самостоятельных занятий по физической культуре

Введение

Актуальность. Необходимость глубокого изучения проблемы отношения младших школьников к физической культуре вызвана тенденцией к ухудшению состояния здоровья в современных социально экономических условиях всех представителей образовательной среды [16]. По данным Министерства здравоохранения и Госэпидемнадзора РФ, лишь 14% детей практически здоровы, 50% - имеют функциональные отклонения, 30 - 40% - хронические заболевания. За время обучения в школе состояние здоровья детей ухудшается в 4 раза.

Прогрессирующие ухудшение состояния здоровья подрастающего поколения (Д.В. Фонарев, 2009) делает актуальной тему поиска современных подходов в решении задач по формированию активно-положительного отношения детей и учащейся молодежи к физической культуре, к самостоятельным занятиям во внеурочное время [31].

Проблеме самостоятельных занятий физическими упражнениями школьников посвящены научные исследования (Ю.В. Смирнова, 2008) [26]. Однако вопросы организации самостоятельных занятий в начальной школе раскрыты не в полном объёме, поэтому изучение этого вопроса позволит увеличить двигательную активность учащихся. Данная проблема зависит, прежде всего, от успешной разработки теоретических основ и практической технологии организации самостоятельной двигательной деятельности учащихся 1-4 классов с учётом их возрастных особенностей.

С началом учебы значительно растет объем умственного труда детей и в то же время ощутимо ограничивается их двигательная активность и возможность находиться на открытом воздухе. В связи с этим правильное физическое воспитание в младшем школьном возрасте является не только необходимым условием всестороннего гармоничного развития личности ученика, но и действенным фактором повышения его умственной работоспособности (Т.Е. Виленская, 2006) [5].

Младший школьный возраст (Л.Г. Якушева, 2009) является одним из наиболее благоприятных для развития двигательных качеств, формирования умений и навыков здорового образа жизни [34]. Особенно важным является изменение учебно-воспитательного процесса с таким расчётом, что бы любой учебный предмет был уроком, способствующим не только интеллектуальному развитию ребёнка, но и сохранял физическое и соматическое здоровья. Школьные занятия не должны снижать адаптивные способности детей и могли увеличивать резервы здоровья. Для решения этой задачи урок физической культуры должен иметь ярко выраженную инструктивную направленность на организацию самостоятельной учебной деятельности учащихся.

Проблема исследования: заключается в недостаточности форм привлечения детей к занятиям физической культурой, в том числе в домашних условиях, при этом представители младшего школьного возраста с высоким интересом посещают спортивные секции, уроки ФК, однако очень часто меняют направления двигательной активности, не отличаются постоянством и стойкой мотивацией; легкоранимы и восприимчивы.

Цель исследования: Оценка эффективности педагогических воздействий направленных на формирование ценностного отношения к физической культуре младших школьников.

Задачи:

1. Разработать комплекс организационно - методических мероприятий с целью повышения двигательной активности младших школьников.

2. Выявить динамику интереса к выполнению самостоятельных занятий по физической культуре у младших школьников, а так же заинтересованность родителей в увеличении уровня двигательной активности их детей.

3. Изучить динамику ценностного отношения к физической культуре и физической подготовленности в исследуемых группах.

Объект исследования: физическое воспитание учащихся общеобразовательного учреждения.

Предмет исследования: ценностное отношение к физической культуре младших школьников.

Гипотеза исследования: предполагается, что повышение двигательной активности детей будет реализовано на основе стимулирования занятий детей в спортивных секциях; расширением спектра соревнований в классе, взаимодействия тренера и классного руководителя; разработкой мероприятий для родителей в формировании регулярных занятий ФК.

Формирование самостоятельных занятий физической культурой будет достигнуто на основе индивидуальных заданий (комплексы физических упражнений при низкой физической подготовленности) в домашних условиях; контролем со стороны родителей двигательной активности в течение дня и проведением свободного времени за персональным компьютером.

Практическая значимость: выявлены особенности привлечения младших школьников к самостоятельным занятиям ФК. Разработаны комплексы физических упражнений при нарушениях осанки; комплекс для повышения общей физической подготовленности и активного отдыха. Разработана "Карточка физической культуры" с указанием динамики физической подготовленности, физического развития детей и рекомендаций со стороны родителей по повышению двигательной активности. Представлены результаты анкетирования родителей, учителей и детей по эффективности самостоятельных домашних заданий по физической культуре.

Глава 1. Физическое воспитание младших школьников и особенности самостоятельных занятий физической культурой

1.1 Проблемы и пути развития физического воспитания в общеобразовательной школе

Работа по физическому воспитанию в школе (Ю.Д. Железняк, 2006) отличается большим многообразием форм, которые требуют от учащихся проявления организованности, самодеятельности, инициативы, что способствует воспитанию организационных навыков, активности, находчивости. Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, физическое воспитание содействует всестороннему развитию школьников [14]. Физическое воспитание младших школьников имеет свою специфику, обусловленную их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями, а также тем, что, приходя в школу, ученики попадают в новые условия, к которым им нужно приспособиться, привыкнуть.

Н.А. Кузьмина (2004) предлагает упорядочить систему распределения учебных задач с учетом уровня физической подготовленности школьников и предлагают распределить учебные задачи по двум группам подготовленности школьников; имеющим высокий уровень (1 группа), средний и низкий уровень физической подготовленности (2 группа). По мнению авторов, решение задачи "ознакомление", "разучивание упражнения по частям" первая группа осваивает за один урок, а вторая - за три. Отсюда делается вывод о том, что школьники первой группы заканчивают процесс обучения на два урока раньше и поэтому имеют возможность решать посильные для себя задачи - "соревнование с установкой на технику выполнения", "развитие физических качеств" [18, 20].

Для формирования всесторонне развитой личности необходимо овладение школьниками основами личной физической культуры (Л.А. Жданова, 2004), под которыми понимается органическое единство знаний, потребностей и мотивов, оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных способностей, умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность [23, 13].

В свою очередь некоторые исследования (Лях В.И., Зданевич А.А., 2004) доказывают эффективность разработанной учебной программы физкультурного образования учащихся 1-11-х классов гимназии, основанной на дифференцированном подходе. Авторы считают, что для реализации поставленной цели - укрепления и поддержания здоровья школьников, повышения их физической работоспособности, определены следующие этапы и задачи: первый - этап начального физкультурного образования; второй - этап базового физкультурного образования; третий - этап углубленного физкультурного образования [21].

Этап начального физкультурного образования охватывает 1-3-й классы и решает задачи приобщения детей младшего школьного возраста к физической культуре, привитие интереса к уроку физической культуры, развитие физических качеств, создание основных двигательных умений и навыков. Содержание учебного материала при этом планируется с учетом физического состояния, а учебная группа дифференцируется как низкая, средняя и высокая.

Многие авторы (Л.Л. Головина, Ю.А. Копылов, 2000) отмечая известный факт, что двухразовые регламентированные занятия физическими упражнениями в неделю не позволяют учителю вести целенаправленную работу по совершенствованию физической подготовки школьников, предлагают шире применять дифференцированный подход к использованию учебной программы для младших школьников. Суть этой программы заключается в том, что авторы [21] предлагают применять для школьников 1-4-х классов дифференцированный подход с использованием игрового метода. Программа состоит из пяти глав; первая включает в себя содержание учебного материала дифференцированных уроков физической культуры для учеников начальной школы; вторая предусматривает дифференцированное развитие физических качеств учащихся младших классов; третья посвящена вопросам домашнего задания по физической культуре школьникам как одной из форм повышения двигательной активности учащихся и привития навыков самостоятельного выполнения физических упражнений; четвертая глава раскрывает игровые средства физического воспитания, используемые на дифференцированных уроках физической культуры; пятая включает в себя нормативные требования к учащимся 1-4-х классов.

В работах педагогов указываются средства, условия, приводящие к улучшению отношения детей и учащейся молодежи к самостоятельным занятиям физическими упражнениями: профессиональная направленность личности учителя физической культуры, экстенсивные и интенсивные средства. Применение названных средств в отдельности способствуют формированию ситуативного, положительного отношения к физической культуре и не обеспечивает устойчивого осознанного отношения к физической культуре, активного включения в физкультурно-оздоровительные занятия в течение всей жизни. Последнего, на наш взгляд, можно достичь только при условии поливариантного физкультурного воздействия на личность ребенка со стороны родителей, со стороны школы (в первую очередь преподавателя физической культуры), формируя у ребенка качества личности, обеспечивающие ему активную позицию в физкультурной деятельности.

Поливариантность воздействий (собственная активность, семейная и школьная направленность на формирование здорового образа жизни, на активно-положительное отношение младшего школьника к физической культуре) должна обеспечивать воспитание положительного отношения ребенка к физической культуре. Начинать такую работу следует с младшего школьного возраста (а может быть, дошкольного), когда ребенок "сензитивен" к различного рода активности (физической, интеллектуальной).

Профессиональная деятельность современного учителя физической культуры (Л.Г. Якушева, 2009), помимо основной, традиционной задачи - обеспечение качественного образования - должна быть направлена на создание в педагогическом процессе как внешних, так и внутренних условий, благоприятных для здоровья школьников. Учитель физической культуры, на наш взгляд, должен осуществлять просветительскую работу по формированию здорового образа жизни родителей, которые в свою очередь должны укреплять у ребенка внутреннюю составляющую его отношения к физической культуре [34].

Ведущую роль в становлении физической культуры помимо учителя играют родители. Поэтому в разработке мероприятий самостоятельных занятий ФК необходимо уделять внимание работе с родителями и популяризации спортивных секций в школе и эффективности занятий ЛФК.

Следует отметить низкий уровень сотрудничества образовательных учреждений, учителей физической культуры с родителями. Недостаточно активно ведутся разработки нового в содержании, формах организации и методах физического воспитания, слабо внедряются в практику физкультурного движения новаторские подходы к его перестройке, недостаточно учитываются индивидуальные склонности и интересы учащихся, местные, региональные, этнические и национальные особенности.

Все эти недостатки определяют низкую воспитательную, а также кадровую отдачу физического воспитания учащихся, ее слабую роль в социально-экономическом переустройстве общества. Следует заметить, что уровень физической подготовки учащихся не соответствует требованиям времени. С этой точки зрения возникает необходимость качественного осмысления педагогами всех педагогических средств физического воспитания, которые могли бы способствовать осознанию общественной и личностной значимости физической культуры младшими школьниками. Это также требует перестройки системы физического воспитания на основе системы воздействия по формированию устойчивого активно положительного отношения учащихся к физической культуре, к самостоятельным занятиям [32].

Основное содержание теоретико-методологического подхода к исследованию отношения младших школьников к физической культуре построено с учетом следующих принципов: детерминации, объективности, единства теории и практики, развивающего и воспитывающего обучения, коллективизма. Физическое воспитание, осуществляющееся без учета индивидуальных особенностей детей и учащейся молодежи, без опоры на теорию развивающего обучения, на теорию развития личности, бесперспективно.

Современная система физического воспитания в общеобразовательной школе предоставляет достаточный арсенал дополнительных занятий физической культурой, при стандартных трех уроках в неделю. Активное развитие в последние годы получили программы спортивно-ориентированной направленности, спортивно-видовой. Одной из программ Пермского края является работа по спортивным сертификатам дополнительных занятий физической культурой (на выбор ученика). В данном направлении большой популярностью среди девочек и девушек получили танцевальные направления аэробики, среди юношей спортивные игры, единоборства. Для учащихся младших классов предлагаются группы по общей физической подготовке с элементами спортивных игр, для девочек бальные танцы.

О.А. Ломова (2002) выделила следующие направления построения здоровьеформирующих программ: физкультурно-оздоровительное, использующее физические упражнения в соответствии с возрастными, половыми особенностями; реабилитационно-профилактическое, содержащее два аспекта: профилактику конкретного заболевания и формирование культуры здоровья в целом; направление здорового образа жизни, включающее гигиеническое обучение и воспитание в семье, учебном заведении; рекреационно-экологическое, обучающее детей правильному отдыху, умению черпать здоровье из природы, не повреждая ее; -культурно-просветительное, призванное показать возможности культурного досуга, его роль в отвлечении от вредных привычек.

Наибольшее внимание повышению оздоровительной направленности физического воспитания школьников в общей системе здоровьесбережения отводит В.А. Вишневский (2003). Подчеркивая, что принцип оздоровительной направленности является важнейшим, он выделяет основные средства его реализации: спортизация физического воспитания; спартианское движение; новые организационно-деятельностные формы физического воспитания; дифференцированный подход, обеспечивающий групповую индивидуализацию процесса ФВ школьников, имеющих схожие групповые закономерности.

Ряд авторов (Корнеева Л.Ф. и Смирнова Л.А., 2005; др.) разрабатывают и показывают высокую эффективность программ упражнений фитнес-класса медико- биологической направленности: упражнения на формирование, коррекцию и компенсацию опорно-двигательного аппарата; на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем; на тренировку и совершенствование функций сенсорных систем; на психологический тренинг для снятия стресса, на развитие мелкой и общей моторики детей; упражнения, способствующие развитию интеллекта и др., т.е. на развитие социально значимых функций в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями растущего организма детей.

Одним из средств повышения качества самостоятельной работы по физической культуре может быть расширение спектра соревновательной деятельности и подготовки к ней, так дети будут готовиться к соревнованиям и в домашних условиях выполнять отжимания, прыжки на скакалке, висы на перекладине, во дворе - бег, броски в кольцо, игра в футбол, теннис и другие.

Следующим направлением повышения двигательной активности и эффективности самостоятельных занятий физической культурой могут быть индивидуальные домашние задания, с предоставлением комплексов упражнений и контролем родителей. Современное общество с повышенной компьютеризацией, техническим прогрессом испытывает необходимость в комплексах упражнений для детей с избыточной массой тела, с низким уровнем физической подготовленности, малой двигательной активностью, нарушениями осанки.

В качестве заключения следует отметить, что потребность и организацию самостоятельных занятий следует формировать совместными усилиями родителей, учителей физической культуры и классных руководителей. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности детей, их интересы и наиболее популярные виды спорта.

1.2 Подходы повышения двигательной активности и самостоятельных занятий физической культурой младших школьников

Мотивация учебно-физкультурной деятельности вытекает из различных потребностей, которые А.Ц. Пуни разделил на три группы: потребность в движении, потребность выполнения обязанностей учащегося и потребность в спортивной деятельности.

Потребность в движении является базовой, врожденной потребностью человека и животных. У разных индивидов эта потребность выражена по-разному, что зависит как от генетических, так и социальных факторов. Так, суточная активность студентов (объем локомоций) может отличаться в два-три раза в связи с генетически предопределенной потребностью в активности вообще и в движениях в частности. Большая потребность в двигательной активности имеется у лиц с сильной нервной системой и преобладанием возбуждения по "внутреннему" балансу. Такие лица более активны на занятиях по физкультуре и во время тренировок. Поэтому у них наблюдается лучшая успеваемость по овладению двигательными навыками и развитию двигательных качеств, а педагоги отмечают большую их работоспособность. Однако большая активность одного ученика по сравнению с другими еще не означает, что он сознательнее подходит к своим обязанностям, что он более ответствен, просто ему требуется больший объем движений, чтобы удовлетворить потребность в двигательной активности [9].

Среди занимающихся физкультурой в той или иной форме основными мотивами, по данным многих исследований, являются: укрепление здоровья, получение удовольствия от занятий (приятное времяпрепровождение), общение, желание родителей.

Влияние двигательной активности на настроение и умственную работоспособность часто бывает большим, чем это кажется на первый взгляд. Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, хуже усваивают учебный материал как по общеобразовательным предметам, так и по физической культуре. Снижение двигательной активности в сочетании с нарушением режима питания и неправильным образом жизни приводит к появлению избыточной массы тела. Необходимы самостоятельные систематические занятия физической культурой и спортом. Для нормального функционирования организма каждому ребенку требуется определенный минимум двигательной активности [34].

Сегодня для самосовершенствования личности школьников необходимо сформировать у них потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями, овладению обширным комплексом двигательных умений, навыков и специальных знаний, воспитанию нравственных, эстетических и других качеств. Данный процесс может успешно реализоваться лишь в том случае, если он будет основываться на мотивационно-ценностном подходе к физическому воспитанию и необходимых для этого психолого-педагогических условий. Однако на практике добиться этого достаточно сложно, так как организованные занятия проводятся лишь в рамках уроков физической культуры - 2 раза в неделю [21], чего совершенно недостаточно не только для восполнения дефицита необходимой ежедневной двигательной активности, но и тем более для улучшения функционального состояния основных систем организма.

Сейчас созданы и продолжают разрабатываться разнообразные концепции и программы по физическому воспитанию разного уровня сложности, системы дополнительных занятий физической культурой, для того чтобы повлиять на уровень двигательной подготовленности детей, улучшить функциональное состояние систем организма, снизить последствия стрессовой педагогики и сформировать положительное отношение к занятиям физической культурой. Однако реальных достижений в уровне подготовленности учащихся по учебному предмету "физическая культура" исследователи не отмечают. Проведенные наблюдения показали, что учащиеся общеобразовательной школы, даже посещающие спортивные секции, обучены заниматься физическими упражнениями исключительно под руководством педагога.

Не все младшие школьники имеют возможность (помимо уроков физической культуры) посещать занятия в секциях (М.М. Безруких, 2005). Дополнительные физкультурно-оздоровительные мероприятия в общеобразовательной школе, как правило, не проводятся из-за отсутствия необходимого инвентаря, оборудованных мест для занятий и отсутствия специальной подготовленности педагогического коллектива. Личностные особенности учащихся общеобразовательной школы [2] не реализуются в условиях авторитарной педагогики, и в этой связи не решают задачу приобщения детей и подростков к физической культуре.

Одним из эффективных выходов из создавшегося положения является обучение младших школьников самостоятельным занятиям физической культурой. Это позволит детям самостоятельно выбирать и изменять в соответствии со складывающимися обстоятельствами время и продолжительность занятий, форму их организации, использовать упражнения, соответствующие их интересам, выполнять только ту нагрузку, которая соответствует текущей подготовленности, не превышая ее. Реализовать индивидуальные предпочтения, психофизиологические особенности в соответствии с текущим функциональным состоянием возможно только на самостоятельных занятиях физической культурой, и никакие другие формы занятий физическими упражнениями заменить их не могут.

Однако умениям организовать и провести самостоятельные занятия физической культурой школьников никто не учит. Не решены следующие задачи: не разработана структура самостоятельных занятий, не выявлены доступные для школьников разного возраста элементы самостоятельных занятий, не разработана методика обучения доступным элементам самостоятельных занятий. Имеющиеся немногочисленные разработки в этой области не носят системного характера (произвольно вычленяют одни блоки и оставляют без внимания другие) [1].

В качестве основания для решения поставленных задач (Головина Л.Л., Копылов Ю.А., 2000) была разработана модель самостоятельных занятий физической культурой (СЗФК) для учащихся начальной школы. Целью СЗФК учащихся общеобразовательной школы является формирование физической культуры личности и способности направленного использования средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к учебной деятельности [10].

Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке к учебной деятельности;

- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

Курс СЗФК включает в качестве обязательного минимума следующие разделы, интегрирующие тематику теоретического, практического и контрольного учебного материала.

Блок 1. Иметь представление о своих физических возможностях (уровень двигательной подготовленности, реакция организма на физическую нагрузку).

Блок 2. Знать правила поведения на спортивных сооружениях и рекреационных площадках (принципы межличностного общения, навыки управления вниманием), выполнения физических упражнений разной направленности, методы контроля за состоянием организма, методику проведения занятий физической культурой. Знать методику развития двигательных качеств, правила проведения спортивных и подвижных игр, правила режима дня, правила межличностного общения, методику проведения восстановительных процедур, методику выполнения оздоровительных упражнений - для зрения, осанки, укрепления стопы, дыхания, правила составления утренней гигиенической гимнастики, правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями и правила оказания первой доврачебной помощи при царапинах и ссадинах, потертостях и ушибах.

Блок 3. Уметь провести планирование занятия: постановки цели занятия и его задач; выбора времени в режиме дня; выбор необходимых физических упражнений (в соответствии с целью и задачами); частота занятий в неделю, продолжительность одного занятия; дозировка нагрузки при выполнении разных физических упражнений; средства контроля за состоянием организма (ЧСС и частота дыхания во время выполнения физических упражнений и во время восстановления после работы, нарушение координации движений).

Блок 4. Уметь выполнять доступные (в зависимости от возраста и степени подготовленности) физические упражнения (оздоровительные - для коррекции функционального состояния опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактики простудных заболеваний, для развития двигательных качеств (силы, быстроты, координации, гибкости и выносливости) и коррекции индивидуальных особенностей фигуры (осанки); развивающие; рекреационные, для профилактики нарушений зрения).

Блок 5. Уметь подготовить место проведения занятия: выбрать место для занятия (дома, на спортивной площадке, на необорудованной площадке, в парке, в рекреационном помещении школы); обеспечить безопасность занятия (отсутствие опасных предметов - выступов, повреждений пола, ям, движения автомобилей и др.); подобрать необходимое оборудование (спортивный инвентарь, спортивную одежду и обувь).

Блок 6. Уметь провести занятие физическими упражнениями: выполнение разминки; выполнение основной части занятия (общеразвивающие физические упражнения, подвижные игры в соответствии с целью занятия; лыжные прогулки; оздоровительный бег; контроль за функциональным состоянием организма, соблюдение гигиенических требований к занятиям физической культурой, выполнение норм межличностного общения); выполнение заключительной части занятия (выполнение упражнений на расслабление и дыхательных упражнений, контроль за самочувствием, подведение итогов занятия: что выполнено и что не выполнено из запланированного, почему).

Блок 7. Уметь выполнять гигиенические мероприятия (утреннюю гигиеническую гимнастику, закаливающие процедуры, прогулки на свежем воздухе, физкультминутки, самомассаж биологически активных точек, дыхательные упражнения), оценку функционального состояния (по ЧСС, частоте дыхания), восстановительные процедуры, режим дня (основные моменты).

В результате использования учащимися младшего школьного возраста указанных мероприятий в процессе самостоятельных занятий могут быть успешно реализованы основные задачи школьного физического воспитания: укрепление здоровья, овладение школой движений (развитие координационных и кондиционных способностей), формирование элементарных знаний о личной гигиене, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, формирование интереса к двигательной активности

Самостоятельные занятия физической культурой (С.В. Галицын, 2007) реализуются в разных видах деятельности, выделенных в нашем исследовании. Каждый вид решает самостоятельную задачу и имеет специфические особенности [7].

Таким образом, представленные подходы к разработке системы использования самостоятельных занятий физической культурой учащимися общеобразовательной школы, как нам представляется, являются достаточными для реализации представленной проблемы.

Очень важными моментами являются вопросы организации самостоятельной деятельности. Они тоже многоплановы: от элементарных - организация самостоятельных занятий при выполнении утренней гимнастики (гигиенические условия, меры безопасности, подготовка инвентаря и т. п.) - до таких, как организация условий выбранных средств, способов выполнения. Начинать обучение этому нужно с простых элементов, например при организации условий проведения учебных и внеклассных занятий систематически привлекать в помощь учеников. Причем использовать их не как простых исполнителей, а советоваться с ними по различным вопросам.

Самостоятельная деятельность различается по уровню творческого подхода: есть виды самостоятельной деятельности, когда ученику достаточно воспроизвести то, что ему показал или о чем рассказал учитель; наиболее простой, низший уровень; второй уровень самостоятельной деятельности - когда известное, хорошо знакомое, освоенное ученик применяет в других ситуациях, отличных от обычных, в иной обстановке; третий (высший) уровень творческого подхода заключается в том, что на основе знаний, прежнего опыта ученик находит иные способы выполнения задания, придумывает другие средства, приводящие в конечном счете к той же цели.

Вместе с тем, непосредственное обучение навыкам и умениям самостоятельных занятий - не единственный путь воспитания привычки к самостоятельным занятиям физической культурой. Достижению этой цели способствуют приемы, обеспечивающие осознанное усвоение знаний, умений и навыков на уроках физкультуры, повышающие интерес к физическим упражнениям, воспитывающие привычку к активному отдыху, а также развитие у школьников самооценки движений, учет индивидуальных особенностей учащихся при определении для них домашних заданий по физкультуре.

К методам и приемам (Е.В. Зобкова, 2005) способствующим формированию привычки у школьников регулярно заниматься физическими упражнениями, относятся, в частности, методы убеждения - беседы, лекции, информации, объяснения и т. п. Применяя эти методы, учитель формирует социально значимые мотивы возникновения привычки к занятиям физической культурой, развивает к ним интерес, вооружает учащихся необходимыми теоретическими знаниями в области физической культуры и спорта. Беседа, например, может выполнять и образовательную, и воспитательную функции, когда ученик получает определенную информацию, пополняет свои знания, знакомится с теми или иными требованиями [16].

Беседа помогает убедить учащихся в необходимости воспитывать в себе положительные качества личности. Постановка перспективы усиливает метод убеждения, конкретизирует цель приобретения знаний и навыков, дискуссия активизирует их на самосовершенствование. Наряду с методами убеждения важную роль в формировании привычки к занятиям физической культурой играют практические методы - показ, демонстрация, инструктаж, проверка знаний и умений, консультирование, пример, корректировка и стимулирование деятельности учащихся (поощрение и порицание).

Приведенные методы необходимо применять при сообщении теоретических сведений - о разделах программы по физической культуре, при обучении двигательным действиям.

Учитель, руководствуясь целью и задачами урока, должен строить свою работу в следующей последовательности: разъяснение, доказательство, показ, практические упражнения с обязательным инструктажем о дозировке, темпе, ритме исполнения. В зависимости от возраста учащихся последовательность работы может меняться [22].

Проводя вводную беседу, учитель должен коротко рассказать об основных воспитательных и образовательных задачах физической культуры. Пользуясь методом примера, следует чаще рассказывать школьникам о спортивных путях выдающихся рекордсменов, чемпионов Олимпийских игр, мира и Европы.

Прежде всего, у школьников надо пробудить интерес к самому процессу занятий физкультурой. Поэтому уроки следует проводить так, чтобы они оставляли в сознании детей глубокий след, приносили удовлетворение и были эмоционально притягательными, что создает благоприятные возможности для больших волевых напряжений при преодолении трудностей во время занятий физкультурой.

Следует заметить, что целенаправленная работа по физическому совершенствованию школьников, которая ведется главным образом учителем на уроках, включает в себя и элементы самостоятельности учащихся, в основном это выполнение домашних заданий или периодические дополнительные занятия с целью подготовки к сдаче каких-либо нормативов [15].

Для учащихся с низкой двигательной активностью требуется дополнительная внешняя стимуляция: постоянное внимание со стороны учителя и товарищей, подбадривание, включение в совместную работу с высокоактивными учениками.

Для учащихся с повышенной двигательной активностью необходимо выбрать 1-2 спортивные секции, соответствующие темпераменту ребенка; создать условия для активного отдыха во время перемен между уроками; научить дыхательным упражнениям в подготовке к учебной деятельности.

Гармоническое физическое развитие, воспитание основных физических качеств должны осуществляться с начальных классов. Однако выполнение упражнений для развития физических качеств требует достаточно точной дозировки физических нагрузок и контроля за реакцией организма.

Для решения проблемы повышения двигательной активности и самостоятельных занятий физической культурой необходимо увеличение объема занятий физкультурой в режиме учебного дня школы за счет введения дополнительных часов и обучение учащихся умениям самостоятельно заниматься физическими упражнениями во внешкольное время [21].

Одним из эффективных приемов формирования двигательных навыков можно считать прием взаимного наблюдения школьников друг за другом по правильности выполнения двигательных действий и их оценке [3]. А.В. Ильин [9] использовал взаимоконтроль учащихся при овладении техникой движений, взаимный анализ выполняемых упражнений при формировании эмоциональной сферы у младших школьников.

С.В. Галицын (2007), считает домашние задания по физической культуре составной частью процесса обучения и, в этом смысле, как одно из эффективнейших средств формирования навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями. Автор выделяет три группы заданий:

а) теоретические;

б) практические;

в) смешанные.

В числе методических приемов можно отметить такие, как анализ содержания домашних заданий физическими упражнениями (выделение главного), подробный инструктаж учащихся, оценку самостоятельной работы. Однако автор не уделил достаточного внимания анализу самостоятельных занятий учащихся и обучению соответствующим навыкам [7].

Взаимному обучению школьников физическим упражнениям посвящено исследование К.В. Масаловой [22]. Автор, в частности, говорит о необходимости установления среди школьников отношений ответственной зависимости при выполнении разных учебных заданий в играх, эстафетах.

В решении проблемы повышения двигательной активности и самостоятельных занятий физической культурой, одной из трудностей можно выделить легкость отказа детей от занятий физическими упражнениями, отсутствие сожаления в прекращении посещения спортивных секций, а также высокую степень ответственности в данном вопросе со стороны родителей.

1.3 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста

Формирование личности - это, как правило, начальный этап становления личностных свойств человека. Личностный рост обусловлен множеством внешних и внутренних факторов. К внешним относятся: принадлежность индивидуума к определенной культуре, социально-экономическому классу и уникальной для каждого семейной среде. С другой стороны, внутренние детерминанты включают генетические, биологические и физические факторы.

В этот период организм ребенка интенсивно растет и развивается. Младший школьный возраст - это период детства, в котором происходят сложные процессы подготовки организма к половому созреванию и формируются начальные двигательные умения и навыки [7, 8, 14, 20]. Помимо начальных двигательных умений и навыков формируется потребность в организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями, закладываются основы физической культуры.

Учебная деятельность для младших школьников является ведущей [15], поэтому учителя, родители и сами дети должны решать задачи учебной деятельности в первую очередь, а также формирование правильной осанки и физических качеств, базовых двигательных умений и оздоровления в целом в процессе физического воспитания. Потребность в двигательной активности высока и обусловлена возрастными особенностями онтогенеза, однако современный социум целенаправленно ведет к сокращению движений детей в течение дня, в связи с чем в нашем исследовании ставятся задачи по повышению двигательной активности, в том числе и в домашних условиях.

Мальчики в этом возрасте предпочитают занятия футболом, баскетболом, лыжными гонками, плаванием, единоборствами. Девочки увлекаются танцами, также спортивными играми, чирлидингом и другими.

Процессы возбуждения все еще преобладают над процессами внутреннего торможения, что может приводить "быстрой утрате подвижности нервной системы и развитию утомления. Вместе с тем высокая реактивность и возбудимость, а также высокая пластичность нервной системы в детском возрасте способствуют лучшему и более быстрому усвоению двигательных навыков. Движения детей в этом возрасте достаточно быстры, но не отличаются точностью. Легче переносят и усваивают дети движения, выполняемые в экстенсивном режиме. Наиболее интенсивное развитие функции равновесия происходит в возрасте 7-10 лет и к 12 годам оно не отличается от уровня взрослых [27, 30].

В психологическом аспекте следует отметить, что дети младшего школьного возраста весьма восприимчивы к формированию привычки заниматься в домашних условиях и во дворе, они отличаются высоким уровнем двигательной активности и потребности в ней.

Младшие школьники подвержены частой и быстрой смене спортивных секций, дети посещают одновременно от 1 до 4 секций или других дополнительных занятий творческой и музыкальной направленности. В формировании мотивации детей к занятиям ФК следует реализовывать соревнования по видам спорта, выезд в летние спортивные лагеря, способность привлечь через друзей и одноклассников, а также сплавы, туристские походы.

Начало обучения в школе значительно влияет на характер протекания психических процессов, изменяет восприятие, память, внимание, воображение, мышление - все те формы психической деятельности, уровнем и качественным своеобразием которых характеризуется умственное развитие школьника. Хотя младший школьный возраст не является возрастом решающих сдвигов в развитии личности (как подростковый), тем не менее, в этот период достаточно заметно происходит формирование личности: закладывается фундамент нравственного поведения, происходит усвоение моральных норм и правил поведения, начинает формироваться общественная направленность личности [9].

Эмоциональная сфера младшего школьника определяется следующими параметрами: окрашенностью восприятия воображения, интеллектуальной и физической деятельности, эмоциями; непосредственностью и откровенностью в выражении переживаний; большой эмоциональной неустойчивостью, частой сменой настроений; склонностью к кратковременным и бурным аффектам.

Рассмотрим анатомо-физиологические особенности развития учащихся 1 - 4 классов.

Мальчики и девочки растут почти одинаково. Однако рост у мальчиков увеличивается преимущественно за счет длины ног, у девочек в большей мере за счет длины туловища [30]. У младших школьников продолжается окостенение скелета, в частности завершается окостенение фаланг пальцев. Суставы у детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. В то же время постепенно фиксируются изгибы позвоночного столба: шейный и грудной - к 7 годам, поясничный - к 12 годам. До 8 - 9 лет позвоночный столб сохраняет большую подвижность. Кости содержат большое количество хрящевой ткани. Позвоночник сохраняет большую гибкость, мускулатура его недостаточно развита, наблюдается относительно большая высота межпозвоночных дисков, поэтому он податлив к искривлению.

В разработке самостоятельных занятий для данного возраста необходимо разработать специальные комплексы для профилактики и коррекции нарушений осанки. При "плоской" спине следует работать на гребном тренажере, велотренажере и упражнения с гимнастической палкой. При "сутулой" спине рекомендуется плавание, как в урочное, так и внеурочное время, акцентирование упражнений на спину и брюшной пресс; контроль осанки во время выполнения домашних заданий.

К 7 годам корреляционные связи между показателями длины тела и конечностей наиболее высоки. Гораздо меньше взаимозависимость между длиной тела и другими звеньями скелета, поэтому детям свойственна большая индивидуальная изменчивость возрастной динамики пропорций тела.

К 6 - 7 годам у детей хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей. Между тем мелкие мышцы спины, обеспечивающие удержание правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. Поэтому неправильная вынужденная поза во время занятий, а также ношение тяжестей, например портфеля с большим количеством книг, способствуют появлению функциональных отклонений и прогрессированию искривлений позвоночника.

Мышцы детей младшего школьного возраста имеют тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие. Иннервационный аппарат мышц достигает довольно высокого развития. В тех мышцах, которые испытывают большую нагрузку, интенсивность изменений кровоснабжения и иннервации выражена больше [24, 28].

В этом возрасте (Фомин Н.А., Фолин В.Е., 2008) почти полностью заверяется морфологическое развитие нервной системы, заканчиваются рост и структурная дифференциация нервных клеток [30]. Дети способны осознанно относится к физическим упражнениям, самостоятельно выполнять их в домашних условиях, но под контролем родителей и их стимулировании, также не рекомендуются продолжительные статические нагрузки, а преимущественно динамические нагрузки, с разнообразным оборудованием и инвентарем, эстафетами.

Эндокринные влияния определяются активностью щитовидной железы и половых желез, ослабевает роль вилочковой железы и отчасти гипофиза. Первые этапы сложного, многоступенчатого процесса полового созревания у девочек относятся к 7- 9 годам [30]. Система кровообращения развивается в этом периоде достаточно равномерно. Темпы увеличения объема сердца невелики, а рост показателей просвета сосудов более значителен. По-прежнему степень развитости артерий выше, чем вен. В период дошкольного возраста постепенно снижается ЧСС: в 7 лет она составляет 80 - 92 уд/мин, в 10 лет - 76-86, а в 11 лет - 72-80 уд/мин. При интенсивности 70% от максимальной ЧСС у мальчиков 7 - 8 лет увеличивается до 162,2 уд / мин, у девочек до 170,9 уд/мин. У детей 9 - 10 лет при такой же нагрузке ЧСС достигает: у мальчиков - 164,4 уд / мин, у девочек 177,5 уд / мин [28, 30].

Наряду с гармоничностью развития существуют особые этапы наиболее редких скачкообразных анатомо-физиологических преобразований, 6 - 7 лет (второй критический период) в жизнь ребенка входят новые люди, школьные учителя, школьные друзья. Меняется образ жизни, появляется ряд новых обязанностей, падает двигательная активность и т.д. Все эти факторы в совокупности приводят к напряженной деятельности физиологических систем, поэтому в этот период адаптации, или приспособления к школьным условиям, вновь необходимо бережное отношение со стороны школы, тренировки, преподавателей и родителей [28].

Аэробное энергообеспечение двигательной активности мышц у нетренированных детей в возрасте 6 - 10 лет обеспечивает работу небольшой продолжительности. Большие мышечные усилия у детей этого возраста в практике физического воспитания применяются реже и должны строго дозироваться.

Заключение по 1 главе

Для повышения двигательной активности и качества самостоятельных занятий следует распределить домашние задания на теоретические, практические, смешанные, при этом выделить главное, предоставить подробный инструктаж учащимся, поставить оценку за самостоятельную работу. Комплексное воздействие со стороны родителей, учителей, сверстников позволит гарантировать регулярные занятия в спортивных секциях и занятия физическими упражнениями в домашних условиях.

Игровой метод проведения занятий считается основным, игры должны быть включены практически во все занятия. В самостоятельных занятиях физической культурой можно предложить также соревновательный метод, в количестве выполненных прыжков через скакалку, отжиманий, упражнений на пресс, подтягиваний, висов на перекладине.

Самостоятельная деятельность различается по уровню творческого подхода: воспроизведение о чем рассказал учитель - низший уровень; второй уровень самостоятельной деятельности - применение изученного в других ситуациях, отличных от обычных; третий (высший) уровень творческого подхода заключается в том, что на основе знаний, прежнего опыта ученик находит иные способы выполнения задания, придумывает другие средства, приводящие в конечном счете к той же цели.

Глава 2. Методы и организация исследования

Методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Педагогическое тестирование.

3. Педагогический эксперимент.

4. Анкетный опрос.

5. Первичный статистический анализ.

Анализ научно - методической литературы проводился с целью изучения особенностей физического воспитания учащихся младших классов, рассмотрения инновационных подходов в обучении младших школьников в урочное и внеурочное время. Проанализированы теоретические аспекты выполнения самостоятельных занятий физической культуры, возрастного развития младших школьников. Выявлена необходимость в разработке практических рекомендаций по формированию ценностного отношения детей к самостоятельным занятиям физической культурой. Всего было изучено 34 источника литературы.

Педагогическое тестирование Физическая подготовленность учащихся оценивалась с помощью трех контрольных упражнений:

1. "Челночный бег 3 раза по 10 м". Контрольное упражнение позволяло определить уровень развития координационных качеств. Фиксируется время пробега с учетом десятых долей секунды. На расстоянии 10 метров чертятся две параллельные линии длиной 2 метра. Во время выполнения упражнения испытуемый должен переносить кубики (кегли) с линии старта на линию финиша.

2. "Прыжок в длину с места". Упражнение позволяло определить развитие взрывной силы нижних конечностей из трех попыток, из исходного положения полуприсед, ступни параллельно, руки назад; засчитывалась лучшая попытка.

3. "Наклон вперед". Измерение проводилось на платформе, расположенной на высоте 40 см от пола. Перпендикулярно ее поверхности прикреплялась планка, на которой нанесена разметка (по 40 см вверх и вниз от уровня платформы). Испытуемый становился на платформу, стопы на расстоянии 5 см друг от друга, носки у края платформы. Не сгибая коленей (если необходимо, ему помогает тестирующий), он наклоняется вперед, стараясь дотянуться руками как можно ниже. Положение максимального наклона сохраняется в течение 2-3 секунд (упражнение должно выполняться без рывков). Для оценки результата учитывалось расстояние, на которое кончики пальцев рук опускаются ниже (со знаком "+") или выше (со знаком "-") края опоры в лучшей из двух попыток.

Педагогический эксперимент заключался в реализации комплекса педагогических воздействий по стимулированию двигательной активности младших школьников, в оценке эффективности домашних заданий по физической культуре и упражнений на осанку; а также в привлечении родителей к самостоятельным занятиям физической культурой в виде контроля и стимулирования.

Исследование проведено в г. Чернушка, на базе гимназии №1. Экспериментальную группу составляли учащиеся 1 и 2- го "А" класса (10 девочек, 10 мальчиков); контрольную группу - учащиеся 1и 2-го "Б" классов (10 девочек, 10 мальчиков). В контрольной группе учащиеся традиционно посещали урочные занятия по физической культуре и секционные занятия по общепринятым программам физического воспитания. В экспериментальной группе была проведена следующая организационно-методическая работа. Нами были разработаны комплексы физических упражнений для учащихся; на родительских собраниях представлена информация по негативному влиянию длительного нахождения у компьютера и других. В рамках педагогического эксперимента произведен экскурс по спортивным секциям школы и города; представлены комплексы упражнений для коррекции осанки и выполнения в домашних условиях; представлены "Карточки по физической культуре". В рамках эксперимента создан стенд со спортивными достижениями одноклассников, стенд отражал участие в соревнованиях, посещение спортивных секций, выполнение физкультурных минуток, оценки по физической культуре, наличие дома спортивного инвентаря.