Размещено на http://www.allbest.ru/

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Формирование здорового образа жизни у старшеклассников в условиях семьи и школы

13.00.01 - общая педагогика, история педагогики и образования

Салаватова Майя Камиловна

Майкоп 2006

Общая характеристика работы

Актуальность исследования. Преобразования в социально-экономической жизни, научно-технической сфере в России поставили ряд проблем, нуждающихся во внимании со стороны общественности и специалистов. Среди них наиболее важная - укрепление и сохранение здоровья.

Реформирование экономики государства не может не повлиять на формирование общественного воспитания молодежи. Средства массовой информации оказывают огромное воздействие на личность, в ходе которого создаются новые взаимоотношения, стиль и образ жизни, определяются иерархии общечеловеческих ценностей.

Недостаточная двигательная активность, несбалансированное и нерегулярное питание, избыток различного вида информации, ухудшение экологического состояния, психоэмоциональные стрессы - все это приводит к нарушению полноценного развития ребенка. Влияние социальных условий приводит к разобщенности, конфликтам, утрачиваются традиции, культурные и этнические ценности многих народов. Вследствие этого происходят серьезные нарушения психического и физического здоровья человека.

С увеличением роста заболеваемости снижается и продолжительность жизни. Продолжается рост суицида среди молодых людей.

Резко увеличивается количество людей употребляющих токсические и наркотические вещества, наблюдается раннее употребление алкоголя и пристрастие к табакокурению. Продолжается рост ранней подростковой беременности, искусственных абортов, заболеваний передающихся половым путем.

Катастрофически уменьшается рождение физиологически здоровых детей. Высока материнская и детская смертность.

Особую значимость в этих условиях приобретает система образования, которая вынуждена взять на себя большую часть сложившихся проблем по формированию физически и психически здорового человека, то есть, по формированию здорового образа жизни.

Народы Дагестана всегда бережно относились к здоровью молодого поколения, так как оно является важнейшей категорией, характеризующей экономическое, социальное и нравственное благополучие общества. В современном российском обществе состояние здоровья школьников вызывает тревогу. В числе наиболее важных факторов такого состояния находятся: тяжелое экономическое положение, региональные конфликты, рост числа социально-неблагополучных семей, кризис духовных ценностей, падение нравственного уровня населения. Среди дагестанцев, в настоящее время наблюдаются такие факты как несоблюдение обычаев и традиций, нарушение требований горского этикета и норм поведения. В частности, нарушение требования об ограничении потребления спиртных напитков, нарушение установки - не курить при старших. Эти факторы располагают молодое поколение к алкоголизму и курению. Определенная доля вины за снижение уровня здоровья детей обоснованно возлагается на семью и общеобразовательную школу.

В числе факторов формирующих здоровый образ жизни главным является физическая культура. Человечество на протяжении многовековой истории своего существования изучает социолого-педагогические основы физической культуры. Физическая культура является составной частью общей культуры человечества. Дагестанцы эмпирически, чувственно, на основе здравого смысла определяли важность здорового образа жизни и отражали ее в своей многовековой практике на первичном понятийном уровне.

Идеалом человечества всегда была всесторонне развитая личность, т.е. человек, в котором гармонически сочетается духовное богатство, интеллектуальное и физическое совершенство. Социальный заказ меняется, время требует, и формирование всесторонне развитых людей становится реально осуществимой практической задачей. Какие бы задачи не стояли перед человеком или обществом, все они в значительной мере определяются характером человеческих отношений, умением жить вместе, разделять общие ценности, нормы поведения, идти на компромиссы в решении конфликтных ситуаций. В решении этих проблем огромное значение имеет личность, анализ особенностей ее формирования в современном обществе.

Оценивая состояние современной педагогической теории воспитания и гуманистической практики, можно отметить, что формирование здорового образа жизни тесно связано с другими задачами воспитания, т.е. с трудовым, умственным, нравственным, физическим и эстетическим. Для воспитания культуры здоровья этот вопрос наиболее сложен. В педагогике имеется противоречие между обширным материалом, фиксирующим нравственные нормы и нравственные требования воспитательного процесса в учении, физической культуре, спорте, труде, другой деятельности, и недостаточностью знаний о том, как, в каких процессах нравственные нормы, знания, нравственные требования педагога становятся достоянием личности. Так как проблемы формирования здорового образа жизни будут всегда актуальны, пока существует человечество, то исследование этого вопроса в условиях Дагестана представляется уместным. Следовательно, такие ценности как культура, здоровье, активное долголетие могут рассматриваться как критерии социального прогресса.

Рассмотрение проблемы с различных сторон, выявление ее связей, в том числе и глубинных, сущностных, не заметных на первый взгляд, со многими явлениями культуры и истории, рассмотрение ее в системе других ценностей, не изолированно и узконаправленно, а всесторонне, является важным и полезным для насыщения научной мысли, открытия в ней новых творческих возможностей и в какой-то мере восполнения этого пробела. Такой подход, на наш взгляд, продуктивен и необходим, особенно для нынешнего состояния проблемы.

В семейном воспитании имеются определенные факторы, отрицательно влияющие на здоровье детей, такие как драма родителей, связанная с алкоголизмом, неуважение друг друга, курение и т.д. Это отмечается в трудах таких российских ученых как: Ю.П. Азаров, И.А. Арабов, Т.А. Куликова, Б.Т. Лихачев, К.Б. Семенов, Б.А. Титов, Л.Г. Машкова и другие.

К числу факторов, отрицательно влияющих на здоровье школьников, российские ученые Э.Н.Вайнер, Н.К.Иванова, А.М.Куликов, Е.А.Ямбург и др. относят перегрузку детей учебными занятиями, авторитарный стиль взаимоотношений педагога и учеников, недостаточный учет возрастных и индивидуальных особенностей детей в обучении и воспитании, гиподинамию и др. В современных условиях развития отечественной школы становится очевидным, что успешное решение проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся во многом зависит от совместных усилий медицинских работников и учителей. Возникла потребность обоснования путей и средств решения этой проблемы в рамках педагогической науки.

Особую актуальность для педагогики представляет проблема здоровья старшеклассников. От состояния здоровья выпускников средней школы зависит благополучие молодой семьи. Данные статистики свидетельствуют, что по Дагестану 10% выпускников являются практически здоровыми, 47% подвержены хроническим заболеваниям. Среди юношей 27% употребляли алкоголь, 48% - курят. Как видно из данных статистики, состояние здоровья старшеклассников по республике и по России примерно одинаково.

Отсутствие знаний по культуре здоровья, пренебрежение здоровьем являются одной из причин того, что 40% из них не имеют представления о здоровом образе жизни; около 50% старшеклассников пробовали наркотики. Эти данные говорят о том, что сохранение и укрепление здоровья старших школьников - это, прежде всего нравственная и педагогическая проблема. Перед отечественной школой стоит задача воспитывать у молодых людей устойчивую жизненную позицию и здоровый образ жизни.

Многие из отечественных ученых занимались проблемами здоровья учащихся. Пути сохранения и возможности укрепления здоровья учеников исследовались С.Н. Бегидовой, Н. Ш. Блягоз, Ю.Л. Варшамовым, А.Г. Голевым, Е.Д. Марьясисом, В.П. Саломиным, А.А. Семеновым, Н.Х. Хакуновым, А Г. Хрипковой, К.Д. Чермитом, С.Н. Шевердиным и др. Валеологическим образованием учащихся занимались Р.И. Айзман, В.И. Бондин, Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, Г.А. Кураев, Л.Г. Татарникова и др. Экологическое образование в школе исследовано А.А.Колесником, З.Г.Нигматовым, Ф.Г.Сидтиловым. Школьные здоровьесберегающие технологии охарактеризованы в публикациях В.Ф. Базарного, Л.А. Ждановой, Н.К. Ивановой, Т.В. Русовой. Однако, в Дагестане проблемы формирования здорового образа жизни у старшеклассников в семье и школе недостаточно изучены. В России отдельные аспекты этой проблемы исследовались С.В. Березиным, Ю.Е. Клевцовой, Л.С. Колесовой, А.М. Куликовым, Л.В. Назаровой, К.С. Лисецким (профилактика наркомании, курения, алкоголизма, формирование навыков здорового образа жизни на уроках физкультуры и др.). Не исследованы возможности учебных курсов средней школы в формировании у старшеклассников здорового образа жизни. Не обоснована педагогическая целесообразность использования здоровьесберегающих технологий в семье и школе.

Актуальность исследования возрастает и в связи с тем, что в Дагестане проблема формирования здорового образа жизни учащихся до сих пор недостаточно исследована.

Актуальность названной проблемы для отечественной педагогической науки и школы, недостаточная разработанность ее на теоретическом уровне обусловили выбор темы нашего исследования: «Формирование здорового образа жизни у старшеклассников в условиях семьи и школы».

Анализ психолого-педагогической литературы и нормативных документов позволил выявить следующие противоречия между:

- требованиями времени и современным состоянием системы воспитания детей в семье и школе;

- необходимостью эффективного использования здоровьесберегающих технологий с целью формирования здорового образа жизни учащихся и недостаточностью исследований в этой области;

- возрастающей потребностью в формировании здорового образа жизни у учащихся и реальным содержанием образования и воспитания.

С учетом вышеизложенного, а также выявленных противоречий проблема исследования сформулирована следующим образом: каково содержание образования и воспитания, организации педагогического процесса, направленного на формирование у школьников здорового образа жизни.

Цель исследования состоит в теоретическом обосновании педагогических условий и экспериментальной проверке авторского курса «Здоровье» способствующего формированию целостной системы здорового образа жизни.

Объектом исследования явился педагогический процесс в общеобразовательной средней школе и современной национальной (дагестанской) семье.

Предмет исследования - содержание и особенности формирования здорового образа жизни у старшеклассников в условиях семьи и школы.

Гипотеза исследования: эффективность формирования здорового образа жизни у старшеклассников обеспечивается, если:

- выявлены педагогические и психологические основы формирования здорового образа жизни старшеклассников и содержание учебных курсов будет обогащено научными понятиями, идеями, фактами, раскрывающими сущность здорового образа жизни;

- в учебной работе и семейном воспитании используются педагогические методы, направленные на осознание учащимися ценности здоровья и позволяющие самостоятельно повышать уровень культуры здорового образа жизни;

- в школе созданы благоприятные условия для сохранения и укрепления здоровья с учетом психофизиологических особенностей старшеклассников, а также осуществляется систематическое диагностирование и коррекция состояния их физического, психологического и нравственного здоровья

- на основе опытно-экспериментальной работы будут разработаны практические рекомендации по формированию здорового образа жизни у старшеклассников .

В соответствии с целью исследования, объектом, предметом и гипотезой определены следующие задачи исследования:

- раскрыть и конкретизировать основные понятия формирования здорового образа жизни «здоровье», «уровень здоровья», «потенциал здоровья», «образ жизни» на основе анализа концепций отечественных ученых;

- выявить состояние сформированности здорового образа жизни и определить педагогические и психофизиологические нормы жизни у старшеклассников;

- определить задачи, содержание и структуру формирования здорового образа жизни у старшеклассников, разработать формы и методы, позволяющие формировать у учащихся здоровый образ жизни;

- выявить педагогические условия, экспериментально проверить и разработать рекомендации по формированию здорового образа жизни у старшеклассников;

- разработать и апробировать интегрированный курс «Здоровье», который опирается на знания получаемые при изучении естественно-математических и дисциплин гуманитарных раскрывает и формирует основы укрепления и сохранения здоровья.

Методологическую основу исследования составили следующие положения: утверждение философского и гносеологического плюрализма как принципа теоретического обоснования педагогических проблем в системе гуманитарного знания; диалектическая взаимосвязь объективного и субъективного; системный подход к исследованиям; аксиологический подход, признающий человека наивысшей ценностью; учет общих закономерностей деятельности и сознания, физиологических особенностей развития детей соответствующего возраста.

Теоретическую основу исследования составили идеи и концепции, в которых раскрыты:

- гуманизация образования (Ш.А. Амонашвили, М.Н. Берулава, В.А. Караковский, И.Б. Котова, Е.А. Ямбург, Е.Н. Шиянов, А.А. Цахаева);

- личностно-ориентированный подход к образованию (Н.А. Алексеев, Е.В. Бондаревская, А.В. Зеленцова, В.В. Сериков, И.С. Якиманская);

- сущность педагогического процесса (Ю.К. Бабанский, В.С. Ильин, В.В. Макаев, А.С. Макаренко, В.А. Сластенин, Н.М. Сажина, В.А. Сухомлинский);

- проблемы содержания общего образования (В.В. Краевский, В.С. Леднев, И.Я. Лернер, З.К. Меретукова, М.В. Рыжаков, М.Н. Скаткин);

- валеологический аспект образования и воспитания (И.И. Брехман, А.Г. Голев, В.В. Колбанов, Ю.П. Лисицин, С.В. Попов, К.Д. Чермит, Б.Н. Чумаков);

- психологические основы теории формирования личности (В.В. Белоус, Л.И. Божович, И.С. Кон, А.Н. Леонтьев, Р.С. Немов, А.В. Петровский).

Использованы следующие методы исследования: анализ государственных документов об образовании и о здоровье населения РФ, учебных планов, программ и учебников, философской, психологической, медицинской, валеологической, педагогической литературы; систематизация и обобщение научных данных; моделирование педагогического процесса; педагогическое наблюдение; беседа, интервьюирование, анкетирование (педагогов, родителей, детей); изучение продуктов деятельности школьников; обобщение педагогического опыта.

Экспериментальной базой исследования являлись старшеклассники средних общеобразовательных школ №1, г. Дербента и старшеклассники средних общеобразовательных школ № 5, №6 г. Махачкалы. В эксперименте приняло участие 195 учеников.

Основные этапы исследования:

На первом этапе (2002-2003гг.) проводились изучение и анализ психолого-педагогической и медицинской литературы по проблеме, документов правительства РФ и Республики Дагестан об образовании и мерах по укреплению здоровья детей; выявлялся уровень разработанности проблемы, определялась методология и методы исследования. Выявлялся исходный уровень состояния здоровья учащихся опытно-экспериментальных классов, определялись отрицательные факторы, влияющие на их здоровье.

Второй этап (2003-2004 гг.) включал изучение опыта работы учителей школ г. Махачкалы, Дагестана по исследуемой проблеме, обновлялось содержание образования в старших классах с учетом задач формирования здорового образа жизни, разрабатывался авторский курс «Здоровье», создавались условия для их эффективного внедрения в педагогический процесс, проводилась опытно-экспериментальная работа.

На третьем этапе (2004-2006 гг.) вносились коррективы в программу опытно-экспериментальной работы, обобщался и систематизировался полученный материал, проводились апробация и внедрение результатов исследования в практику.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- уточнены и конкретизированы основные понятия формирования здорового образа жизни «здоровье», «уровень здоровья», «потенциал здоровья», «образ жизни» на основе анализа концепций отечественных ученых по проблеме сохранения и укрепления здоровья школьников;

- выделены этапы формирования здорового образа жизни на основе анализа и систематизации научных трудов, собственных наблюдений (раскрытие основных идей концепции здорового образа жизни; формирование основ метода познания, обучение школьников умению применять эти знания в обыденной жизни; ознакомление учащихся с системой сохранения и укрепления здоровья; синтез и развитие всех знаний о сохранении и укреплении своего здоровья в курсе «Здоровье»; применение принципов здорового образа жизни в повседневной деятельности);

- выявлены педагогические условия способствующие более эффективному формированию здорового образа жизни старшеклассников (постоянный учет и корректировка уровня валеологической грамотности учащихся; высокий уровень учебно-воспитательного процесса по предмету «Здоровье» как фундамента валеологических знаний, умений и навыков учащихся; систематическое использование возможностей физической культуры для овладения учащимися методикой работы над собой; достаточно высокая валеологическая подготовка учителя; использование возможностей каждого предмета для формирования валеологических убеждений);

- раскрыты особенности, содержание формирования здорового образа жизни у старшеклассников с учетом социокультурных, климатических и традиционных условий жизни в республике Дагестан;

- выявлены положительные результаты формирования здорового образа жизни у школьников, разработано содержание культуры здорового образа жизни школьников, формируемой в учебной работе и семейном воспитании.

Теоретическая значимость исследования состоит:

- в уточнении и расширении научно-педагогических основ сохранения и укрепления здоровья школьников;

- в целостной характеристике системообразующих понятий, идей, концептуальных положений здорового образа жизни в общеобразовательной школе и семье;

- теоретически определены базовые задачи по формированию здорового образа жизни школьника (формирование у школьников мотивации к занятиям, направленным на сохранение и укрепление своего здоровья; обучение знаниям, умениям и навыкам использования средств и методов валеологии в повседневной деятельности и на занятиях; формирование взглядов и убеждений на ведение здорового образа жизни).

Практическая значимость исследования в том, что:

- основные научные выводы и результаты могут использоваться в школе и семье в целях сохранения и укрепления физического здоровья учащихся и формирования у них здорового образа жизни;

- разработан и апробирован авторский интегрированный курс «Здоровье» способствующий эффективному формированию здорового образа жизни у старшеклассников;

- реализован комплекс психолого-педагогических условий и разработаны методические рекомендации, обеспечивающие эффективность формирования здорового образа учащихся;

- определены критерии и уровни сформированности здорового образа жизни, позволяющие более целенаправленно осуществлять подбор средств и методов педагогического воздействия на учащихся.

Результаты исследования могут быть использованы при разработке факультативных занятий для учащихся и программ, в расширении содержания базовых курсов в процессе подготовки преподавателей вузов и учителей средних образовательных школ. Сформулированные автором положения могут быть включены в курс педагогики для педагогических учебных заведений, использованы в системе повышения квалификации работников образования.

Достоверность и обоснованность теоретических выводов и практических результатов исследования обеспечиваются исходными методологическими положениями, системой методов исследования, адекватных поставленным задачам, позитивным влиянием разработанного автором курса «Здоровье» на формирование здорового образа жизни учащихся, апробацией полученных результатов.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Здоровый образ жизни - это часть общей культуры и представляет собой тип жизнедеятельности человека, который предполагает знание закономерностей и особенностей организма, выражается в заботливом отношении к своему физическому, психическому и нравственному состоянию, к здоровью других людей, в поведении, направленном на поддержание здоровья. Здоровый образ жизни характеризуется соблюдением оптимального двигательного режима, личной гигиены, рациональным питанием, непринятием антисоциальных привычек, позитивным отношением к жизни, следованием нравственным нормам и поведения, принятым в обществе.

Научно-педагогические основы сохранения и укрепления здоровья школьников, включающие следующие положения: здоровье человека - это уравновешенное состояние организма, которое определяется физической, психической и нравственной согласованностью и представляет личностную и общественную ценность.

2. Формирование здорового образа жизни у старшеклассников будет эффективным при активной деятельности самих школьников по укреплению своего здоровья, через осознанную физическую и психологическую подготовку, что является важным фактором в формировании их здорового образа жизни как в процессе воспитания так и самовоспитания, а также самостоятельной организации оздоровительной деятельности. При недостаточной физической и психологической подготовке средства по укреплению здоровья для учащихся становятся предметом созерцания и соответственно не вызывает должного отношения к своему здоровью. А без достаточно сильных оценок, размышлений и других факторов, влияющих на укрепление своего здоровья, убеждения не формируются.

Содержание формирования здорового образа жизни учащихся в школе включает знание соответствующих фактов, понятий, теоретических положений, закономерностей, изучаемых в курсах основ наук, а также умения и навыки рациональной организации умственного труда, профилактики заболеваний, личной гигиены, развития потребности в сохранении и укреплении здоровья своего и окружающих.

3. Сформировать целостную систему здорового образа жизни можно на основе применения авторского курса «Здоровье», который опирается на знания получаемые при изучении естественно-математических дисциплин (физики, химии, астрономии, физической географии, биологии, математики), гуманитарных (литературы и языка, экономической географии, истории), в процессе трудового обучения, но больше всего на знания полученные, на уроках ОБЖ и физической культуры. Углубляя и расширяя эти знания и умения, курс «Здоровье» раскрывает и формирует основы укрепления и сохранения здоровья, а с созданием определенных условий в микросоциуме будет способствовать формированию здорового образа жизни.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты исследования обсуждались на заседаниях кафедр педагогики, психологии Дагестанского государственного педагогического университета, на городских и республиканских совещаниях работников образования (2003 - 2006 гг.), в Дагестанском республиканском институте повышения квалификации работников образования (2006г.), на городских научно-методических конференциях учителей, на Всероссийской научно-практической конференции «Коррекционно-развивающее образование» в г. Махачкале (2006 г.).

Опубликованные материалы использовались членами кафедры педагогики Дагестанского государственного университета, учителями школ г.Махачкалы, использовались студентами при выполнении дипломных и курсовых работ по дисциплинам психолого-педагогического цикла.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, библиографического списка использованной литературы и приложений.

Основное содержание работы

Во введении показана актуальность исследования, определены цель, гипотеза и задачи диссертационной работы, сформулированы научная новизна, теоретическая значимость полученных результатов исследования и представлены положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Теоретико-педагогические основы формирования здорового образа жизни учащихся» показано состояние разработанности проблемы формирования здорового образа жизни, охарактеризованы основные положения исследуемой проблемы, рассмотрен валеологический аспект педагогического процесса, раскрыты анатомо-физиологические и психологические особенности старшеклассников, которые следует учитывать педагогам в ходе формирования здорового образа жизни. В этой же главе рассматриваются вопросы о влиянии семейного воспитания на формирование здорового образа жизни.

Изучение научной литературы позволяет сделать вывод о том, что здоровье человека - это уравновешенное состояние организма, его способность адаптироваться и оптимально взаимодействовать с окружающей средой. Здоровье является интегральным феноменом, оно состоит из соматического, психического и нравственного компонентов. Только сбалансированное и согласованное функционирование всех названных компонентов обеспечивает человеку душевное благополучие, интеллектуальную, производственную и творческую активность. Уровень здоровья зависит от характера взаимодействия внешних и внутренних факторов.

Результаты анализа сформулированных учеными понятий «здоровье», «уровень здоровья», «потенциал здоровья», «образ жизни» и др. свидетельствуют о том, что здоровый образ жизни - это тип жизнедеятельности человека, который предполагает знание закономерностей и особенностей организма, выражается в заботливом отношении к своему физическому, психическому и нравственному состоянию, к здоровью других людей, в поведении, направленном на поддержание здоровья. Здоровый образ жизни характеризуется соблюдением оптимального двигательного режима, личной гигиены, рациональным питанием, непринятием антисоциальных привычек, позитивным отношением к жизни, следованием нравственным нормам и поведения, принятым в обществе.

Здоровый образ жизни - это часть общей культуры. Задача общеобразовательной школы - обеспечить условия для формирования у школьников здорового образа жизни посредством приобщения к определенным знаниям, воспитания бережного отношения к здоровью, выработки навыков и привычек здорового поведения. Это требует соблюдения в образовательном учреждении санитарно-гигиенических норм, создания благоприятной нравственной атмосферы и соответствующей материально-технической базы.

Потребность в теоретическом обосновании механизмов формирования здорового образа жизни предопределила развитие новой отрасли научного знания - валеологии, предметом которой является здоровье человека во всех его сущностных проявлениях. Отечественные ученые-педагоги активно разрабатывают валеологические основы образования. Анализ научных публикаций А.Г. Голева, Г.К. Зайцева, Н.К. Ивановой, Л.А. Коротаевой, Е.В. Степкиной и др. дает основание сделать вывод о том, что в них имеется ряд положений, которые вносят определенный вклад в научное осмысление проблемы формирования у учащихся здорового образа жизни. Это идея о здоровье как базовой потребности и ценности, о причинно - следственной связи между физическим здоровьем и окружающей, в том числе образовательной средой, о необходимости организации обучения и воспитания с учетом достижений медицинской науки.

Вместе с тем, в работах отечественных ученых не в полной мере учитываются особенности целостного педагогического процесса, его задачи и структура. Кроме того, несмотря на утверждения исследователей о необходимости изучения здоровья как интегральной системы, включающей соматический, физический, психический и нравственный компоненты, в образовательной практике это положение не всегда реализуется.

Ухудшение здоровья школьников диктует необходимость готовить педагога к выполнению валеологических функций в школе. В исследовании отмечается, что эта задача должна решаться и в процессе преподавания учебных курсов психолого-педагогического цикла.

Исследования специалистов по возрастной психологии и педагогике доказывают, что в старшем школьном возрасте проблема формирования здорового образа жизни приобретает особую значимость. В этом возрасте завершается физическое, половое, психическое созревание. Идет процесс формирования нравственных качеств, мировоззрения. У школьников развиваются «взрослые» потребности. В то же время в социальном плане старшие школьники недостаточно зрелые люди. У них нет ни юридических, ни экономических предпосылок для реализации возросших потребностей. Это служит причиной возникновения конфликта между потребностями и возможностями, который нередко приводит к отклонениям в соматической, физической, психической и нравственной сферах. Отклонения выражаются в курении, употреблении алкогольных напитков и наркотиков, сексуальной распущенности, неврозах, суицидах и пр. Сложность взаимоотношений подростков и взрослых заключается в том, что, с одной стороны, молодые люди стремятся к самостоятельности, с другой, сталкиваясь с жизненными проблемами, ищут от взрослого помощи. Формирование здорового образа жизни становится в этих условиях важным средством развития полноценной, нравственно целостной личности.

Сохранение и укрепление здоровья школьников - сложная комплексная социально-педагогическая проблема. Она требует переориентации целей образования и воспитания. Если смысложизненной ценностью современного школьника должно стать здоровье его самого, окружающих людей, населения Земли, то, безусловно, главную цель современного образования следует определить как формирование ценностно-ориентированного здорового образа жизни на основе здоровьесберегающего компонента в содержании всех учебных курсов и организации всего педагогического процесса.

Озабоченность и потребность субъектов педагогического процесса -учащихся, учителей, родителей в укреплении и сохранении здоровья выдвинули в ряд приоритетных проблему разработки содержания формирования здорового образа жизни. Педагогический аспект решения этой проблемы не может ограничиваться только учетом состояния здоровья учащихся и учителей, обеспечением определенного уровня их валеологической грамотности, он должен также включать и внедрение технологий, обеспечивающих позитивные процессы в развитии здоровья.

Меры по оптимизации учебной нагрузки школьников призваны улучшать качество подготовки выпускников к обучению в вузах, деятельности на производстве, общественной и культурной жизни и не допускать при этом ухудшения здоровья. В направленности на снижение перегрузки учебной работой, в частности, заключен смысл оптимизации учебно-воспитательного процесса. Наиболее подходящими для этого являются личностно-ориентированные технологии, включающие проектирование образовательного процесса исходя из потребностей, мотивов, возможностей, способностей учащихся. При этом ученик из объекта педагогического воздействия превращается в субъекта.

Последовательное всестороннее и научно обоснованное здоровьесберегающее образование способствует сохранению и укреплению здоровья учащихся. Система образования и семья как социальные институты способны воплотить идеи здоровьесбережения педагогическими средствами и таким образом изменить взгляд общества на здоровье как первостепенную жизненную ценность.

Формирование здорового образа жизни учащихся на основе их интереса и потребностей к нему, способствует сознательному и целеустремленному подходу. Учащиеся в данном случае стремятся усвоить валеологические убеждения не только через учителя, но и через самостоятельные занятия по укреплению своего здоровья. Поэтому каждый учитель должен развивать потребность и интерес у учащихся к приобретению валеологических знаний, умений и навыков, это позволит повысить эффективность процесса формирования здорового образа жизни.

Формирование здорового образа жизни у учащихся будет эффективным лишь при активной деятельности самих школьников по укреплению своего здоровья. Поэтому физическая и психологическая подготовка учащихся является важным фактором в формировании их здорового образа жизни как в процессе воспитания так и самовоспитания, а также самостоятельной организации оздоровительной деятельности. Если физическая и психологическая подготовка у учащихся недостаточная. То средства по укреплению здоровья для них является как предмет созерцания и соответственно не вызывает должного отношения к своему здоровью. А без достаточно сильных оценок, размышлений и других факторов, влияющих на укрепление своего здоровья, убеждения не формируются.

Формирование здорового образа жизни - важная задача всех ступеней школьного образования. Учащиеся старших классов готовятся к вступлению в самостоятельный жизненный путь. Они более направлено и самостоятельно подходят к выбору своего будущего, активно стремятся к самоопределению. Познавательные интересы в отдельных областях знаний и практической деятельности сочетаются с более широким познавательным отношением к действительности и желанием осмыслить ее. Наблюдается повышенный интерес к научным дисциплинам. Изучение общеобразовательных предметов с направленностью на здоровье ведет к формированию взглядов на процесс формирования здорового образа жизни. Гуманитарные предметы в школе используются для социологических обобщений, тем самым подводят к целостному формированию здорового образа жизни.

Опираясь на исследования З.Г.Воинковой, Ф.Б.Горелика, Т.К.Мухиной, Р.М.Роговой, Э.И.Моносзона, Р.Правдика, Н.Н.Поспелова, И.Н.Поспелова, и собственные длительные фиксированные наблюдения, подвергнутые теоретическому анализу, в окончательном варианте позволили нам выделить следующие этапы формирования здорового образа жизни: 1) раскрытие основных идей концепции здорового образа жизни, положений валеологической теории на основе анализа конкретных фактов; 2) одновременно с развертыванием системы знаний о здоровом образе жизни происходит формирование основ метода познания, обучение школьников умению применять эти знания в обыденной жизни; 3) изучение работ, связанных с жизнью и творчеством выдающихся людей - ученых, таких как Н.Амосов, Ф.Углов, Б.Никитин и др., знакомит учащихся с их системой сохранения и укрепления здоровья, раскрывает, как они применяли свое учение в решении практических задач; 4)синтез и развитие всех знаний о сохранении и укреплении своего здоровья в курсе «Здоровье»; 5) применение принципов здорового образа жизни в повседневной деятельности.

В второй главе «Процесс формирования здорового образа жизни у старшеклассников в условиях семьи и школы» представлена структура, определены задачи и содержание формирования у старшеклассников здорового образа жизни на уроках и в семье, разработана и научно обоснована авторская программа «Здоровье» для учащихся старших классов общеобразовательной школы, В этой же главе освещаются результаты формирования здорового образа жизни у старшеклассников, содержатся выводы и рекомендации по дальнейшему совершенствованию этого процесса.

В ходе опытно-экспериментальной работы внимание учителей было направлено на выявление у школьников положительной динамики в усвоении знаний о здоровом образе жизни и превращении их в убеждения, сформированности навыков и умений сохранения и укрепления своего здоровья и уровня воспитанности ответственного отношения к здоровью своему и окружающих.

Чтобы объективно выявить уровень сформированности здорового образа жизни, были выбраны следующие критерии: валеологическая грамотность, отношение к здоровому образу жизни, умения организации здорового образа жизни, которые и послужили ориентирами констатирующего и формирующего эксперимента.

Условно выделены 5 уровней сформированности здорового образа жизни: 0 уровень - неясные, неопределенные представления о здоровом образе жизни, неумение - выделить его составляющие и определить их место в общей системе ценностей, низкий уровень мотивации к познанию средств и методов сохранения и укрепления здоровья; 1 уровень - выделяются отдельные черты и признаки здорового образа жизни, представления о средствах и методах сохранения и укрепления здоровья недифференцированы, основаны на эпизодическом привлечении к участию в физкультурно-спортивной деятельности и обрывочных сведениях о роли физической культуры в сохранении и укреплении здоровья, уровень мотивации познания системы валеологических знаний не выражен ярко; 2 уровень - выделение разнообразных черт и признаков здорового образа жизни, представления о средствах и методах сохранения и укрепления здоровья дифференцируются, наблюдается интерес к познанию валеологических знаний; 3 уровень - обобщенное представление о здоровом образе жизни, первоначальное системное отражение закономерностей его внутренней целостности, что выражается в развернутом суждении о факторах риска, роли физической культуры и других средствах и методах сохранения и укрепления здоровья; 4 уровень - представление о здоровом образе жизни четко выражено, осуществлена дифференциация средств и методов сохранения и укрепления здоровья по степени их значимости, ясное представление о месте валеологических знаний в системе общечеловеческих ценностей.

Формирование взглядов и убеждений на ведение здорового образа жизни подразумевает:

постижение сущности понятия здорового образа жизни; знание составляющих компонентов здорового образа жизни;

установление устойчивых связей между знаниями о здоровом образе жизни и ведением здорового образа жизни.

При разработке структуры формирования здорового образа жизни школьника основным методологическим принципом был личностно-ориентированный подход при построении учебно-воспитательного процесса. Основой для разработки структуры послужили концепция физического воспитания и оздоровления детей и подростков, концепция личной физической культуры учащихся старшего школьного возраста, концепция формирования личности учащихся общеобразовательной школы в процессе духовно-физического воспитания , а также собственные исследования.

Структура формирования здорового образа жизни школьника состоит из трех блоков, имеющих: образовательную; воспитательную; оздоровительную направленность.

В каждом из этих блоков дети получают соответствующие знания умения и навыки, которые способствуют формированию здорового образа жизни: в образовательной деятельности: знания о самом себе, о здоровом образе жизни, о значении занятий физической культурой, о средствах и методах укрепления здоровья; навыки тренировки основных двигательных качеств; в воспитательной деятельности: навыки концентрации внимания, межличностного общения, формирование характера, управление эмоциональным состоянием и основы нравственного поведения, навыки организации и проведения подвижных игр и развлечений, самостоятельных занятий спортивными играми и другими видами спорта, проведение лыжных прогулок и туристических походов и прочие мероприятия; в оздоровительной деятельности: навыки выполнения упражнений направленных на укрепление дыхательной системы, на профилактику нарушений зрения, осанки, навыки выполнения самомассажа биологически активных точек, навыки выполнения закаливающих процедур, контроля за своим функциональным состоянием, выполнения восстановительных процедур после физической работы, умственных нагрузок, составление рационального режима дня.

В данном исследовании опытно-экспериментальной проверке подвергся процесс формирования здорового образа жизни. В работе ставились следующие задачи:

1. Изучить уровень сформированности здорового образа жизни школьников. здоровый образ жизнь старшеклассник

2. Изучить состояние физической подготовленности учащихся.

3. Изучить влияние повышения уровня на улучшение состояния физической подготовленности школьников.

4. Эксперементально обосновать эффективность курса «Здоровье» для учащихся и использования разработанной системы по формированию здорового образа жизни старшеклассника.

Формирование осуществляется через три формы организации учебно-воспитательного процесса: уроки, оздоровительные мероприятия в режиме дня, внеклассные формы оздоровительных мероприятий и валеологизацию учебно-воспитательного процесса.

Опытно-экспериментальная часть работы состоит из двух этапов: констатирующего и формирующего экспериментов.

В качестве основных методов применялся анализ документов и существующих данных, а также опрос. Получение информации осуществлялось с помощью набора специально разработанных анкет и тестового контроля.

Качество разработанного нами методического инструментария подвергалось эмпирической проверке в ходе наблюдения и методического эксперимента. Для выявления уровня валеологической грамотности учащимся были предложены 20 тестовых заданий закрытого типа (имеющие конечное множество вариантов ответа, из которых необходимо выбрать верный). Оценка тестовых заданий проводилась по пятибальной шкале.

После подсчетов оказалось, что количество учащихся имеющих первоначальный (низкий) уровень валеологической грамотности составляет почти 2/3 от общего числа опрошенных школьников.

Для определения сформированности здорового образа жизни не достаточно выявить уровень валеологической грамотности. Одним из компонентов здорового образа жизни в совокупности со знаниями выступают отношения к вопросам сохранения и укрепления здоровья.

Исследование показало, что регулярными занятиями физической культурой дома занимаются 19%, посещают спортивные секции 20,5%, занимаются не систематически 10,3%, не занимаются 2,6%, занимаются на уроках физической культуры 47,7%. Следовательно, можно сделать вывод, что у большинства современных школьников не выработано правильного, позитивного отношения к физической культуре и её роли в сохранении и укреплении здоровья. Занятиям физической культурой посвящают выходной день 19% школьников. Пассивным отдыхом охвачены 81%. 71,2% школьников не выполняют требования режима дня в отношении прогулок на свежем воздухе, тем самым наносят ущерб своему здоровью.

Проанализировав все ответы на вопросы можно сделать следующий вывод: у большинства современных школьников не сложилось правильных, позитивных отношений к организации здорового образа жизни, значит можно говорить о несформированности взглядов.

Критерием сформированности здорового образа жизни является убежденность личности отражающаяся в поведении. У 63,1% учащихся выпускных классов 0 уровень сформированности здорового образа жизни, то есть школьники имеют неясные, неопределенные представления о здоровом образе жизни, не умеют выделить его составляющие и определить место в общей системе ценностей. Такие учащиеся имеют, как правило, низкий уровень мотивации к познанию средств и методов сохранения и укрепления здоровья.

Умеют выделять отдельные черты и признаки здорового образа жизни 19,5% учащихся. Они имеют 1 уровень сформированности здорового образа жизни. У них нет еще дифференцированных знаний о средствах и методах укрепления и сохранения здоровья. Уровень мотивации познания системы валеологических знаний не выражен ярко.

Средний уровень сформированности здорового образа жизни имеют 12,3% учащихся (2 уровень). У школьников данного уровня имеются знания о здоровом образе жизни, представлениях о средствах и методах сохранения и укрепления здоровья. Наблюдается интерес к познанию валеологических знаний.

Уровни 3 и 4 имеют малое количество учащихся выпускных классов участвующих в констатирующем эксперименте. 3 уровень - 4,1% (8 школьников), 4 уровень - 1,0% (2 школьника). Данные школьники имеют систематические валеологические знания, умеют рассуждать о факторах риска, роли физической культуры и других средствах и методах сохранения и укрепления здоровья. У учащихся 4 уровня ярко выражено представление о месте валеологических знаний в системе общечеловеческих ценностей, валеологические убеждения личности отражаются в поведении.

Таким образом, проведенный констатирующий эксперимент показал, что у большинства учащихся не сформирован здоровый образ жизни.

Разработанная нами система, включающая работу по повышению уровня валеологической грамотности педагогов школ и ведение отдельного курса «Здоровье», способствует решению проблемы формирования здорового образа жизни школьника.

Данная программа предполагает получение учащимися знаний в области физиологии, анатомии, психологии, гигиены, физической культуры и спорта, врачебно-физкультурного контроля, оказания первой доврачебной помощи, экологии.

Программа состоит из нескольких разделов.

Первый раздел «О самом себе» раскрывает основы самоконтроля и контроля за здоровьем, а также возможности прогнозирования и тестирования здоровья.

Второй раздел «Здоровый образ жизни» содержит вопросы роли здоровья в жизни человека, раскрывает концепции здорового образа жизни, рассматривает проблемы культуры здоровья, гигиены труда и отдыха. Большое внимание уделяется факторам риска и профилактики вредных привычек. Итогом работы по данному разделу должно стать формирование у школьников понятия, что, меняя образ жизни, мы можем создавать дополнительные резервы здоровья.

Третий раздел «Движение и здоровье» раскрывает перед учащимися значимость физических упражнений в жизнедеятельности человека. Задача раздела - сформировать потребность у школьников в двигательной деятельности.

Четвертый раздел включает темы: «Питание и здоровье», «Экология и здоровье». В разделе дается основная характеристика гигиены питания, его особенности и специфики. Школьники узнают о значении витаминов в поддержании функций организма. Экологическая часть раздела раскрывает особенности влияния экологической среды на здоровье человека.

В пятом разделе «Основы психологии» учащиеся приобретают навыки психической саморегуляции, знакомятся с различными направлениями современной психологии в укреплении и совершенствовании здоровья человека.

Шестой раздел «Подготовка семьянина» включает вопросы отношений между полами, осознание важности семейных отношений, создания прочной семьи, бережного и ответственного отношения к будущим детям.

Седьмой раздел «Оказание первой доврачебной помощи» раскрывает особенности оказания медицинской помощи при различных травмах, ушибах, кровотечениях, потери сознания, обморожениях, ожогах, отравлениях.

Восьмой раздел «Средства и методы укрепления здоровья» содержит хорошо известные и новейшие технологии самооздоровления и самосовершенствования.

Предлагаемая программа не является строго регламентированной. Каждое учебное заведение может адаптировать ее содержание в зависимости от условий, уровня подготовленности учителя, учета реальных потребностей и психоэмоционального развития учащихся.

Чтобы сформировать потребность и интерес к здоровью, необходимо интегрировать курс «Здоровье» во все общеобразовательные предметы, чтобы они были связаны с жизнедеятельностью человека. Данную программу можно интегрировать с другими предметами изучаемыми в учебном заведении: физической культурой, биологией, основами безопасности жизнедеятельности, химией, физикой.

Цель данной программы не только дать знания, но, прежде всего, побудить учащегося к самостоятельным занятиям по укреплению своего психического и физического здоровья, к осмыслению важности изучаемого материала.

На изучение данного предмета «Здоровье», в процессе формирующего эксперимента, было отведено 34 часа во втором полугодии учебного года. Обеспечение постоянного учета и корректировка уровня валеологической грамотности учащихся осуществлялась в экспериментальной группе с помощью диагностических тестовых контрольных заданий, анкетирования, самооценки школьниками своих умений организации здорового образа жизни, а также анализа сочинений, написанных учащимися по различным валеологическим темам. На основе выявленных результатов определялся объем материала требующий дополнительного изучения или закрепления, повторения.

Учителя, работающие с учащимися экспериментальной группы, прослушали лекции по основам валеологии на курсах повышения квалификации.

Для получения достоверных результатов формирующего эксперимента был проведен диагностический эксперимент начального (исходного) состояния сформированности здорового образа жизни экспериментальной и контрольной групп. Выявлялся уровень валеологической грамотности, сформированность правильного, позитивного отношения к ведению здорового образа жизни и отражение валеологических убеждений личности в поведении. Это позволило нам считать выборку контрольной группы тождественной выборке экспериментальной группы с высокой степенью достоверности и в дальнейших исследованиях принять уровень значимости равным 0,05.

Подтверждение о тождественности контрольной и экспериментальной групп было получено и при определении уровня сформированности здорового образа жизни.

Диагностическое исследование сформированности здорового образа жизни школьников экспериментальной и контрольной групп в конце эксперимента проводилось теми же методами, что и на начальном.

В таблице № 1 отражены результаты состояния сформированности валеологической грамотности школьников экспериментальной и контрольной групп на конечном этапе исследования.

Таблица № 1. Результаты диагностического исследования состояния сформированности валеологической грамотности экспериментальной и контрольной групп на конечном этапе эксперимента

Группы Уровни	Экспериментальная Кол-во %	Контрольная Кол-во %
Первоначальный (низкий)	-	-	125 86,2
Недостаточный (средний)	127	85,8	18 12,4
Достаточный (высокий)	21	14,2	2 1,4

В таблице № 2 представлена частотная характеристика рейтинговых оценок состояния сформированности валеологической грамотности школьников экспериментальной и контрольной групп на конечном этапе эксперимента.

Таблица № 2. Частотная характеристика рейтинговых оценок состояния сформированности валеологической грамотности на конечном этапе эксперимента

Группы Оценки	Экспериментальная Кол-во случаев	Контрольная Кол-во случаев
80-84 балла	9	-
75-79 баллов	12	2
70-74 балла	58	4
65-69 баллов	34	3
60-64 балла	12	7
55-59 баллов	15	1
50-54 балла	8	3
45-49 баллов	-	59
40-44 балла	-	35
35-39 баллов	-	31
Всего:	148	145

Из этой таблицы видно, что наиболее часто встречающаяся рейтинговая оценка в экспериментальной группе 70-74 балла (58 случаев), а в контрольной группе 45-49 баллов (59 случаев). Соотношение между коллективом учащихся в экспериментальной и контрольной группе на различных уровнях сформированности, существенно изменилось. Распределение рейтинговых оценок учащихся экспериментальной и контрольной групп на конечном этапе исследования показал, что в контрольной группе распределение рейтинговых оценок осталось как прежде на низком уровне, в то время, как распределение рейтинговых оценок учащихся экспериментальной группы повысился.

...