Методика развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки Российской Федерации

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Алтайский государственный педагогический университет»

Институт физической культуры и спорта

Кафедра спортивных дисциплин

Выпускная квалификационная работа бакалавра

Методика развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста



ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ОБЩИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

1.1 Понятие «координационные способности

1.2 Виды координационных способностей

1.3 Возрастные особенности координационных способностей

1.4 Ловкость как комплексное проявление координационных способностей

ГЛАВА II. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

2.1 Игровой метод в развитии координационных способностей детей младшего школьного возраста

2.2 Критерии и методы оценки координационных способностей

ГЛАВА III. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

3.1 Определение уровня развития координации движений у младших школьников

3.2 Исследование результативности игрового метода на развитие координационных способностей детей младшего школьного возраста

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Тема общей характеристики и возрастных особенностей двигательных способностей одна из интереснейших и сложнейших проблем теории и методики физического воспитания, психологии спортивной тренировки и спортивной метрологии.

В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития этих способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называется «золотым возрастом», имея в виду темп развития координационных способностей.

Координационные способности обеспечивают экономное расходование энергетических ресурсов детей, влияют на величину их использования, так как точно дозированное во времени, пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптимальное использование соответствующих фаз расслабления ведут к рациональному расходованию сил.

Разнообразные варианты игровых упражнений, необходимые для развития координационных способностей - гарантия того, что можно избежать монотонности и однообразия в занятиях, обеспечить радость от участия в спортивной деятельности.

Нормально развивающийся ребенок с рождения стремится к движениям. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них - это, прежде всего, двигаться, действовать.

Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме. Они оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения у детей. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывая мобилизацию защитных сил организмов, способствует улучшению питания тканей, формированию скелета, правильной осанки и повышению иммунитета к заболеваниям. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются координационные способности. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные правила.

Поэтому совершенствование координационных способностей игровым методом у детей младшего школьного возраста является актуальной задачей процесса физического воспитания. Тем более, этот возраст является наиболее благоприятным в этом отношении.

Объект исследования - учебно-воспитательный процесс детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования - процесс развития координационных способностей детей младшего школьного возраста средствами подвижных игр.

Цель исследования-заключается в выявлении организационно-методических условий развития координационных способностей детей младшего школьного возраста.

Задачи исследования:

1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме исследования, выявить адекватные возрасту учащихся средства и методы развития координационных способностей в процессе уроков физической культуры в школе.

2. На основе проведенного анализа разработать оригинальную методику развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста средствами подвижных игр.

3. Экспериментально обосновать эффективность разработанной методики.

Гипотеза исследования основывается на предположении о том, что применение оригинальной методики на уроках физической культуры в младшем школьном возрасте позволит качественно повысить уровень координационных способностей детей.

Методы исследования:

- анализ литературы по проблеме исследования;

- наблюдение;

- беседа;

- тестирование;

- педагогический эксперимент;

- методы математической статистики.

координационный игровой школьный



ГЛАВА I. ОБЩИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

1.1 Понятие «координационные способности»

В младшем школьном возрасте у детей значительно повышается познавательный интерес к разнообразным двигательным действиям. Обострение чувства соперничества заставляет их искать новые движения и овладевать ими. В этом возрасте они без особого труда могут успешно усваивать самые сложные движения. Младший школьный возраст наиболее благоприятен для воспитания у занимающихся культуры движений. В этом возрасте имеются биологические предпосылки развития координационных способностей (КС), развитие которых осуществляется на базе образования большого двигательного фонда. Применение разнообразных двигательных действий, направленных на их точность и экономичность, позволяет стимулировать развитие координационных способностей.

Термин «координация» (от лат. coordination - согласование, сочетание, приведение в порядок).

По мнению Н.А. Бернштейна координация движений есть не что иное, как преодоление избыточных степеней свободы наших органов движений, т.е. превращение их в управляемые системы [4].

И.П. Волков считает, что координация (ловкость) - это способность человека овладевать сложными двигательными движениями, изменяя их быстро и рационально в обстановке, вызванной сложившейся скоростной и трудной ситуацией[11].

По мнению А.А. Василькова координация движений - это способность быстро, точно, целесообразно, экономно, находчиво, эффективно и совершенно выполнять сложные двигательные действия[7].

По мнению Ю.Ф. Курамшина к основным трудностям при управлении двигательным аппаратом относят:

1. Необходимость распределения внимания между движениями во многих суставах и звеньях тела и необходимость стройно согласовывать все их между собой.

2. Преодоление большого количества степеней свободы, которые присущи человеческому телу.

3. Упругая потливость мышц.

Двигательные программы формируются под влиянием накопленного опыта, следов прошлых действий и «потребного будущего» -- прогнозируемого результата. Программа двигательного действия - это механизм согласования движения с его смысловым содержанием. Одновременные и последовательные взаимодействия двигательных программ объединены переходными процессами. Между ними имеются переходные состояния, когда в центральных структурах управления движениями существуют не одна, а две или несколько альтернативных программ. Переходные механизмы являются ключевым механизмом становления биомеханической структуры движений [19].

В.И. Лях считает, что чем большим многосторонних и варьированных навыков и умений владеет спортсмен и чем, следовательно, богаче его двигательный опыт, тем в принципе выше будет уровень его координационных способностей [7].

Л.П. Матвеев координационные способности определяет как, во-первых, способность целесообразно координировать движения (согласовывать, соподчинять, организовывать их в единое целое) при построении и воспроизведении новых двигательных действий; во вторых, способность перестраивать координацию движении при необходимости изменить параметры освоенного действия или при переключении на иное действие в соответствии с требованиями меняющихся условий [28].

В своей книге «О ловкости и ее развитии» Н.А. Бернштейн указывает на существенное различие понятий «координационные способности» и «ловкость». Он отмечает, что ловкость проявляется в двигательных действиях, выполнение которых осуществляется при необычных и неожиданных изменениях и осложнениях обстановки, требующих от человека своевременного выхода из нее, быстрой, точной гибкости (маневренности) и приспособительной переключаемости движений к внезапным и непредсказуемым воздействиям со стороны окружающей среды. Координационные способности, по мнению Бернштейна, проявляются при осуществлении любого двигательного действия.

В.П. Попов, Ю.Г. Грузнов определяют координационные способности как способность организма к согласованию отдельных элементов движения в единое смысловое целое для решения конкретной двигательной задачи.

В таблице 1 указаны основные действия, характерные для того или иного уровня построения движений.

Таблица 1

Формы проявления координационных способностей

Уровень построения движений	Основные двигательные задачи	Форма проявления координационных способностей
Руброспинальный уровень палеокинетических регуляций «А»	Принятие и удержание определенной позы в фазе полета	Способность к согласованию мышечных усилий в безопорном положении, вне зависимости от информации, поступающей от телерецепторов
Таламопаллидарный уровень «В» Преодоление реактивных сил и управление многозвенными маятниками конечностей	Обеспечение временной ритмической согласованности движений всех звеньев тела. Точное воспроизведение одного и того же пространственного и ритмического рисунка движения	Способность к согласованию мышечных усилий в опорном положении, вне зависимости от информации, поступающей от телерецепторов
Пирамидостиральный уровень пространственного поля «С»	Преодоление реактивных сил, обеспечение временной ритмической согласованности движений всех звеньев тела, точное воспроизведение одного и того же пространственного и ритмического рисунка движения с простейшими приспособлениями. Перемещения вещей. Движения всего тела в пространстве, не связанные с перемещениями с одного на другое место (упражнения на брусьях, кувырки, сальто и т.п.). Точные, целенаправленные движения рук (и других органов) в пространстве. Силовые движения с преодолением сопротивлений. Баллистические и ударные движения (с установкой на меткость или на силу). Движения прицеливания, подражания и передразнивания	Способность к согласованию мышечных усилий в опорном положении, в соответствии с информацией, поступающей от телерецепторов
Теменнопремоторный уровень действий «Д»	Манипуляции с предметом в соответствии со смысловой задачей, смысловой сущностью предмета и тем, что должно быть проделано над ним	Способность к согласованию мышечных усилий в опорном положении, в соответствии с информацией, поступающей от телерецепторов, и изменениями окружающей действительности
Высший вертикальный уровень символических координаций «Е»	Воспроизведение образов предметов и явлений посредством речи, письма, движений	Способность к согласованию мышечных усилий, в соответствии с воспроизводимыми образами предметов и явлений

В движениях, обеспечиваемых первой и второй формами проявления координационных способностей (так называемых, уровней А и В) ведущая роль отводится проприорецепторам при полном отсутствии влияния телерецепторов на процесс решения данного класса двигательных задач.

Двигательные задачи уровней С, Д и Е невозможно решить без участия, в первую очередь, телерецепторов. Это объясняется тем, что если при выполнении двигательных действий этих уровней устранить возможность сенсорного синтеза посредством телерецепторов, двигательные задачи будут решаться в рамках уровней А и В, т.к. будут задействованы другие свойства организма (первая и вторая формы проявления координационных способностей).

Данное предположение основывается на утверждении Н.А. Бернштейна о том, что каждый функциональный уровень построения содержит не новые качества движения, а новые полноценные движения [16].

По мнению Холодова, под двигательно-координационными способностями понимается способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно).

Ж.К. Холодов предлагает координации движений разбить на три группы.

Первая группа. Способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений.

Вторая группа. Способности поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие.

Третья группа. Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности).

Координационные способности, отнесенные к первой группе, зависят, в частности, от «чувства пространства», «чувства времени» и «мышечного чувства», т.е. чувства прилагаемого усилия.

Координационные способности, относящиеся ко второй группе, зависят от способности удерживать устойчивое положение тела, т.е. равновесие, заключающееся в устойчивости позы в статических положениях и ее балансировки во время перемещений. Координационные способности, относящиеся к третьей группе, можно разделить на управление тонической напряженностью и координационной напряженностью. Первая характеризуется чрезмерным напряжением мышц, обеспечивающих поддержание позы. Вторая выражается в скованности, в закрепощенности движений, связанных с излишней активностью мышечных сокращений, излишним включением в действие различных мышечных групп, в частности мышц-антогонистов, неполным выходом мышц из фазы сокращения в фазу расслабления, что препятствует формированию совершенной техники.

Проявление координационных способностей зависит от целого ряда факторов, а именно: 1) способности человека к точному анализу движений; 2) деятельности анализаторов и особенно двигательного; 3) сложности двигательного задания; 4) уровня развития других физических способностей (скоростные способности, динамическая сила, гибкость и т.д.); 5) смелости и решительности; 6) возраста; 7) общей подготовленности занимающихся (т.е. запаса разнообразных, преимущественно вариативных двигательных умений навыков) и др.

Координационные способности, которые характеризуются точностью управления силовыми, пространственными и временными параметрами и обеспечиваются сложным взаимодействием центральных и периферических звеньев моторики на основе обратной афферентации (передача импульсов от рабочих центров к нервным), имеют выраженные возрастные особенности[44].

Л.А. Семенов считает, что координационные способности человека - это его способности к преобразованию определенных двигательных действий в единое целое с учетом поставленной цели[37].

Ю.Ф. Курамшин координационные способности определяет как совокупность свойств человека, проявляющихся в процессе решения двигательных задач разной координационной сложности и обуславливающих успешность управления двигательными действиями и их регуляции [19].

Ю.Ф. Курамшин к числу основных координационных способностей относит:

-способность к дифференцированию различных параметров движения (временных, пространственных, силовых и др.);

-способность к равновесию;

-способность к перестраиванию движений;

-способность к соединению (комбинированию) движений;

-способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации и к необычной постановке задачи;

-способность к выполнению заданий в заданном ритме;

-способность к управлению временем двигательных реакций;

-способность предвосхищать (антиципировать) различные признаки движений, условия их выполнения и ход изменения ситуации в целом;

-способность к рациональному расслаблению мышц.

В реальной действительности все указанные способности проявляются не в чистом виде, а в сложном взаимодействии. Специфика вида двигательной деятельности предъявляет разные требования к данным координационным способностям. В одних видах деятельности отдельные способности играют ведущую роль, в других - вспомогательную.

Ю.Ф. Курамшин считает, что эти способности являются важнейшими, т.к. они во многом определяют успехи в различных спортивных дисциплинах. Поэтому в процессе координационной подготовки их развитию главным образом и следует уделять особое внимание [19].

1.2 Виды координационных способностей

Д.Д. Донской предлагает выделять три вида координации при выполнении двигательных действий нервную, мышечную и двигательную [19].

Нервная координация - согласование нервных процессов, управляющих движениями через мышечные напряжения. Это согласование и сочетание нервных процессов, приводящее в конкретных условиях (внешних и внутренних) к решению двигательной задачи.

Мышечная координация - это согласование напряжения мышц, передающих команды управления на звенья тела как от нервной системы, так и от других факторов. Мышечная координация не однозначна нервной, хотя и управляется ею.

Двигательная координация - согласованное сочетание движений звеньев тела в пространстве и во времени, одновременное и последовательное, соответствующее двигательной задаче, внешнему окружению и состоянию человека. И она же не однозначна мышечной координации, хотя и определяется ею.

В.И. Лях выделяет следующие виды координационных способностей: специальные, специфические и общие координационные способности.

Специальные координационные способностиотносятся к однородным по психофизиологическим механизмам группам двигательных действий, систематизированных по возрастающей сложности. В этой связи различают специальные координационные способности: во всевозможных циклических и ациклических действиях; в нелокомоторных движениях тела в пространстве; в движениях манипулирования в пространстве отдельными частями тела; в движениях перемещения вещей в пространстве; в баллистических двигательных действиях с установкой на дальность и силу метания; в метательных движениях на меткость; в движениях прицеливания; в подражательных и копирующих движениях; в атакующих и защитных двигательных действиях единоборств; в нападающих и защитных технических и технико-тактических действиях подвижных и спортивных игр.

К наиболее важным из специфических, или частных координационных способностей относятся: способность к ориентированию в пространстве, равновесие, ритм, способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений, способности к реагированию, быстроте перестроения двигательной деятельности, способности к согласованию движений, произвольное мышечное напряжение и статокинетическую устойчивость.

В.И. Лях считает, каждая из выше сказанных координационных способностей не является однородной, а имеет сложную структуру. В.И.Лях отмечает, что названные координационные способности специфически проявляются в зависимости спортивной дисциплины и видов предметно - практической деятельности.

По мнению В.И. Ляха результатом развития специальных и специфических координационных способностей стало понятие общие «координационные способности».

Под общими координационными способностями автор понимает потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению различными по происхождению и смыслу двигательными действиями [22].

Л.А. Семенов выделяет следующие двигательные координационные способности: реагирующая, дифференцировочная, ориентационная, ритмические способности, способности к переключению и равновесию.

Реагирующая способность - способность к быстрому началу целенаправленного действия соответственно определенному сигналу. Выделяют две основные разновидности: слуховую и зрительную реакции.

Дифференцировочная способность - способность к достижению высокой точности и экономичности отдельных частей движений, а также движений в целом. Разновидностями являются способности к дифференциации пространственных, временных и силовых параметров движения.

Ориентационная способность - способность к определению и изменению положения и движения частей и всего тела в пространстве, а так же во времени.

Ритмическая способность определяет и реализует характерные динамические в процессе выполнения двигательных действий.

Способность к переключению - способность к созданию оптимальной программы действий, контролю и корректировке двигательных действий в соответствии с изменениями ситуации.

Под способностями к равновесию подразумевается статическое и динамическое равновесия.

От наличия и степени развития названных общих координационных способностей зависит уровень технической подготовленности [37].

И.И. Сулейманов выделяет следующие базовые (общие) координационные способности, в первую очередь определяющие и регламентирующих процесс управления двигательными действиями:

-способность к ориентированию;

-способность к реагированию;

-способность к равновесию;

-способность к дифференцированию;

-способность к согласованию;

-темпо-ритмовая способность;

-статокинетическая устойчивость [38].

В соответствии с принципом преимущественного воздействия на КС координационные упражнения можно разделить нааналитическиеи синтетические. Первые направлены преимущественно на развитие координационных способностей, относящихся к однородным группам двигательных действий, например, циклические движения (разновидности ходьбы, бега, лазанья, ползания, езда на велосипеде, бег на лыжах, коньках, плавание, гребля); метательные движения с акцентом на силу (толкание ядра, метание копья, молота, диска); поднятие тяжестей (упражнения с гирей и штангой); всевозможные акробатические упражнения.

Синтетические координационные упражнения содействуют воспитанию двух и более координационных способностей. Примерами таких упражнений являются варианты полос препятствий, эстафет и круговой тренировки, многие подвижные и большинство спортивных (особенно коллективных) игр [13].



1.3 Возрастные особенности развития координационных способностей

Младший школьный возраст наиболее благоприятен для воспитания у занимающихся культуры движений. В этом возрасте имеются биологические предпосылки развития координационных способностей.

Так, дети 4-6 лет обладают низким уровнем развития координации, нестабильной координацией симметричных движений. Двигательные навыки у них формируются у них на фоне избытка ориентировочных, лишних двигательных реакций, а способность к дифференцировке усилий - низкая.

В возрасте 7-8 лет двигательные координации характеризуются неустойчивостью скоростных параметров и ритмичности.

В период от 11 до 13-14 лет увеличивается точность дифференцировки мышечных усилий, улучшается способность к воспроизведению заданного темпа движений. Подростки 13-14 лет отличаются высокой способностью к усвоению сложных двигательных координаций, что обусловлено завершением формирования функциональной сенсомоторной системы, достижением максимального уровня во взаимодействии всех анализаторных систем и завершением формирования основных механизмов произвольных движений.

В возрасте 14-15 лет наблюдается некоторое снижение пространственного анализа и координации движений. В период 16-17 лет продолжается совершенствование координаций до уровня взрослых [44].

По мнению В.И. Харитонова в младшем школьном возрасте наиболее высокий темп развития координации движений. Этому способствует высокая пластичность центральной нервной системы и интенсивное развитие двигательного анализатора, которые выражаются в совершенствовании пространственно-временных характеристик движений [43].

В.К. Бальсевич, исходя из проведенных исследований, делает заключение о гетерохронности развития способностей к овладению движениями и управлению ими в онтогенезе.

По мнению В.К. Бальсевича основные закономерностями возрастного развития двигательных координаций являются:

-неравномерный колебательный характер развития способности к управлению двигательными действиями в разные возрастные периоды;

-наличие благоприятных и неблагоприятных периодов онтогенеза для развития координационных способностей человека;

-гетерохронность ускорений и замедлений в индивидуальном развитии двигательных координаций различного типа;

-проявление полового диморфизма в ритмах и абсолютных результатах развития двигательных координаций в онтогенезе человека [3].

В.И. Лях отмечает, что в разные возрастные периоды естественное, обусловленное созреванием организма развитие координационных способностей протекает неравномерно. Наиболее интенсивно показатели координационных способностей нарастают с 7 до 9 и с 9 до 11-12 лет. Поэтому в рамках этих возрастных периодов существуют весьма благоприятные социальные, психически-интеллектуальные, анатомо-физиологические и моторные предпосылки для быстрого развития и совершенствования координационных способностей [23].

Сенситивные периоды в развитии координационных способностей у детей (по Д. Хиртцу).

-способность к управлению продолжительностью мышечных напряжений (6-8 лет);

-способность к дифференцированию пространственных и временных характеристик движений (с 6 до 7 и с 9 до 11 лет);

-способность к управлению временем реакции на слуховые и зрительные сигналы (8-11 лет);

-способность к ритму (7-10 лет);

-способность к ориентации в пространстве (10-14 лет);

-способность к равновесию (9-11 лет) [19].



1.4 Ловкость как комплексное проявление координационных способностей

Мо мнению Н.А. Фомина ловкость характеризуется способностью к выполнению сложных по координации движений, быстрому овладению ими, изменениям в действиях в зависимости от складывающейся двигательной ситуации [41].

В.Б. Коренберг определяет ловкость как характеристику двигательных возможностей, а не способностей, зависящую от развития ряда физических качеств (относительной силы, гибкости, «резкости», быстроты реакций, особенностей физического развития и, особенно, целевой технической подготовленности) [17].

По мнению Е.П. Ильина, под ловкостью следует понимать совокупность координационных способностей, одной из которых является быстрота овладения новыми движениями, другой - быстрая перестройка двигательной деятельности в соответствии с требованиями внезапно изменившейся ситуации [17].

И.П. Волков считает, что ловкость характеризуется координационной сложностью и точностью движения и рассматривается как комплексное качество. Основу ловкости составляют координационные способности, которые характеризуются: 1) способностью точно соизмерять и регулировать пространственные и динамические параметры движений (чувство времени, пространства, мышечного чувства); 2) способностью выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности.

По мнению И.П. Волкова ловкость имеет многообразные связи с другими физическими качествами, тесно связана с двигательными навыками, содействуя их развитию, а они в свою очередь улучшают ловкость.

Физиологическая основа ловкости характеризуется суммой координационных движений, навыков, в основе которых заложены условно-рефлекторные двигательные связи, стимулирующее овладение новыми движениями, повышающими координационные способности. Чем больше способности индивидуума к точному анализу движений, тем лучше способности к овладению сложными двигательными упражнениями и их применением в непредсказуемой сложной ситуации соревновательного упражнения. При этом следует учитывать такие факторы, как положение тела (поза), подвижность суставов, гибкость, длина мышцы, ее напряжение и расслабление, положение и роль рычаговых систем.

Ловкость зависит от того, насколько развита способность к правильному восприятию и оценке собственных движений и положения тела. Наибольшее значение для ловкости имеют развитое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов, от которых зависит срочность образования координационных связей и переход от одних двигательных действий к другим [11].

По мнению Ю.Ф. Курамшина ловкость выступает как интегральное проявление координационных способностей. Различие между координационными способностями и ловкостью в том, что координационные способности проявляются во всех видах деятельности, связанных с управлением согласованностью и соразмерностью движений и с утверждением позы, а ловкость в тех, где есть не только регуляция движений, но и элементы неожиданности, внезапности, которые требуют находчивости, быстроты, переключаемости движений.

Ю.Ф. Курамшин рассматривает ловкость как способность человека искусно, успешно справиться с любой возникшей двигательной задачей, правильно, быстро, рационально и находчиво найти выход из любого положения и любой сложной и неожиданной ситуации. Ловкость - это сложное и комплексное психофизическое качество человека. Уровень его развития определяется степенью развития психомоторных способностей, участвующих в решении сложных координационных задач. Для решения этих задач человек должен быть готов и физически и психически [19].

В.М. Волков считает, что ловкость - это качество, определяющееся тонким взаимодействием силы, быстроты и выносливости [12].

По мере развития двигательного анализатора у детей и подростков В.С. Фарфель различает «ступени, или стороны развития ловкости». Начиная с «пространственной точности и координированности движений» (первая ступень), то же самое «в сжатые сроки» (вторая ступень) и, наконец, третья, высшая ступень ловкости проявляет себя уже не в стандартных условиях, а в переменных [3].

Анализ научно-методической литературы по проблеме исследованияпоказал, что в младшем школьном возрасте у детей значительно повышается познавательный интерес к разнообразным двигательным действиям.

Младший школьный возраст наиболее благоприятен для воспитания у занимающихся культуры движений. В этом возрасте имеются биологические предпосылки развития координационных способностей, развитие которых осуществляется на базе образования большого двигательного фонда. Применение разнообразных двигательных действий, направленных на их точность и экономичность, позволяет стимулировать развитие координационных способностей.

Большинство авторов отмечают, что в младшем школьном возрасте наиболее важнымикоординационными способностями являются: способность к ориентированию в пространстве, равновесие, ритм, способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений, способности к реагированию, быстроте перестроения двигательной деятельности, способности к согласованию движений, произвольное мышечное напряжение и статокинетическую устойчивость.

По вопросу возростно-половых особенностей развития координационных способностей авторы единодушны в сензитивности периода 7-11 лет.В этом возрасте имеются предпосылки развития координационных способностей, но они характеризуются неустойчивостью скоростных параметров и ритмичности.

Таким образом, развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста не достаточно сформированы, поэтому проблема исследования является актуальной для дальнейшего исследования.



ГЛАВА II. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

2.1 Игровой метод в развитии координационных способностей детей младшего школьного возраста

В развитии координационных способностей младших школьников особое место принадлежит подвижным играм. При умелом и систематичном использовании они положительно воздействуют не только на способность управлять движениями, но и на всю психомоторную функцию ребенка: умение быстро реагировать, быстро находить, принимать и осуществлять решения.

Ряд подвижных игр, как и простые эстафеты можно применять на уроках физической культуры или в процессе других форм занятий без специального обучения соответствующим движениям (например, бегу, прыжкам). Однако большинство подвижных игр и эстафет (прежде всего с мячами) используют лишь после того, когда необходимые двигательные действия достаточно хорошо освоены. Иначе преждевременное включение их может повлечь за собой формирование неправильных навыков и умений (координации) при бросках, ловле и ведении мяча, что отрицательно скажется в дальнейшем при освоении техники соответствующих приёмов спортивных игр.

На уроках, где разучивают упражнения с мячами, не рекомендуется проводить эстафеты и подвижные игры с одинаковыми движениями, т.к. это станет предпосылкой одностороннего воздействия на организм занимающихся, а также не будет способствовать закреплению пройденного на уроке материала ввиду его недостаточного усвоения.

Для совершенствования координационных способностей на уроках в 1-4 классах можно проводить 1-2 эстафеты или подвижные игры. Некоторые занятия могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр, эстафет и элементов спортивных игр. Обычно включают 2-3 игры или эстафеты, знакомые детям, и 1-2 новые. Игровые уроки целесообразно поводить в конце каждой четверти, чтобы выяснить, как учащиеся освоили соответствующие двигательные действия, в частности с мячами.

Для развития координационных способностей (КС) детей школьного возраста используют разнообразные методы. Первыми из них следует называть методы строго регламентированного упражнения (или сокращенно - методы упражнения), основанные на двигательной деятельности. Эти методы используют в различных вариантах. Их разнообразие зависит от того, какой ведущий признак (принцип) положен в основу группировки.

В частности, по степени избирательности воздействия на координационные способности можно говорить о методах избирательного направленного упражнения с воздействием преимущественно на сходные КС, например на КС, проявляющиеся в циклических локомоциях или относящиеся к метательным движениям с акцентом на меткость, и о методах генерализованного упражнения (с общим воздействием на две и более КС).

По признакам стандартизации или варьирования воздействий на уроке (тренировке, внеклассных занятиях) выделяют методы стандартно - повторного и вариативного (переменного) упражнения. Первые используют для развития КС школьников при разучивании новых, достаточно сложных в координационном отношении двигательных действий, овладеть которыми можно лишь после ряда повторений их в относительно стандартных условиях. Вторые, по мнению большинства исследователей и практиков, являются главными методами развития КС. Остановимся на них подробнее.

Методы вариативного (переменного) упражнения для формирования КС можно представить в двух основных вариантах: методы строго регламентированного и не строго регламентированного варьирования.

К первым можно отнести (разумеется, условно) 3 группы методических приемов.

1-я группа - приемы строго заданного варьирования отдельных характеристик или всей формы привычного двигательного действия:

- изменение направления движения (бег или ведение мяча с изменением направления движения, лыжное упражнение «слалом», прыжки «с кочки на кочку» и т.п.);

- изменение силовых компонентов (чередование метаний при использовании снарядов разной массы на дальность и в цель; прыжки в длину или в высоту с разбега с повышенной скоростью; броски в корзину в непривычном темпе - ускоренном или замедленном и т.п.);

- изменение скорости или темпа движений (выполнение ОРУ в обычном, ускоренном и замедленном темпе и т.п.);

- изменение ритма движений (разбег в прыжках в длину или высоту и т.п.);

- изменение исходных положений (бег лицом вперед, боком, спиной по направлению движения, из приседа и т.п.);

- варьирование конечных положений (бросок мяча вверх вниз и положения стоя, ловля - сидя и т.п.);

- изменение пространственных границ, в которых выполняют упражнение (игровые упражнения на уменьшенной площадке и т.п.);

- изменение способа выполнения действия (прыжки в высоту и длину при использовании разных вариантов техники прыжка и т.п.).

2-я группа - приемы выполнения привычных двигательных действий в непривычных сочетаниях:

- усложнение привычного действия добавочными движениями;

- комбинирование двигательных действий;

- зеркальное выполнение упражнений.

3-я группа - приемы введения внешних условий, строго регламентирующих направлениях и пределы варьирования:

- использование различных сигнальных раздражителей, требующих срочной перемены действий;

- усложнение движений с помощью заданий типа жонглирования (ловля и передача двух мячей с отскоком и без отскока от стены и т.п.);

- выполнение освоенных двигательных действий после раздражения вестибулярного аппарата (упражнения в равновесии сразу после кувырков, вращений и т.п.);

- совершенствование техники двигательных действий после соответствующей (дозированной) физической нагрузки или на фоне утомления;

- выполнение упражнений в условиях, ограничивающих или исключающих зрительный контроль;

- введение заранее точно обусловленного противодействия партнера в единоборствах и спортивных играх (с отработкой финта только на проход вправо или на бросок - проход к щиту справа или слева от опекуна и т.п.).

Методы не строго регламентированного варьирования содержат следующие примерные приемы:

- варьирования, связанное с использованием необычных условий естественной среды (бег, передвижение на лыжах, езда на велосипеде и др. по пересеченной местности);

- варьирование, связанное с использованием в тренировке непривычных снарядов, инвентаря, оборудования;

- осуществление индивидуальных, групповых и командных атакующих и защитных тактических двигательных действий в условиях не строго регламентируемых взаимодействий соперников или партнеров. Это так называемое свободное тактическое варьирование (выполнение различных тактических взаимодействий с разными соперниками и партнерами и т.п.);

- игровое варьирование, связанное с использованием игрового и соревновательного методов. Его можно назвать состязанием в двигательном творчестве (соперничество в оригинальности построения новых движений и связок у акробатов, гимнастов, прыгунов в воду и на батуте и др.).

При применении методов вариативного (переменного) упражнения необходимо использовать небольшое количество (8-12) повторений разнообразных физических упражнений, предъявляющих сходные требования к способу управления движениями; многократно повторять эти упражнения, как можно чаще и целенаправленнее, изменяя при выполнении их отдельные характеристики и двигательные действия в целом, а также условия осуществления этих действий.

Пока неясно, какие из методических приемов, относящихся к методам вариативного (переменного) упражнения, являются наиболее эффективными для развития и совершенствования КС школьников. Скорее всего, это зависит от задач, решаемых на уроке, возможностей школы и учителя, подготовленности учащихся, их возраста, пола, индивидуальных особенностей и других факторов. Однако важно в течение учебного года и всего периода обучения ребенка в школе обеспечить всеохватное и целенаправленное использование этих приемов, чтобы реализовать разностороннее развитие общих и специальных КС. Методы строго регламентированного варьирования должны занимать больше места при формировании КС в младшем и среднем школьном возрасте, не строго регламентированного -в старшем.

Методом, оказывающим существенное воздействие на проявление КС, можно назвать метод (или принцип) направленного сопряжения.

Направленное сопряженное совершенствование КС и кондиционных способностей, КС и фаз техники и технико-тактических действий, технической и физической подготовки, прежде всего в большом спорте, является весьма перспективным. Однако этот метод недостаточно целенаправленно используют в практике физического воспитания школьников и юных спортсменов.

Широкое применение в развитии и совершенствовании КС школьников занимают игровой и соревновательный методы. Большинство упражнений, рекомендованных для развития КС, можно провести по этим методам.

Для развития КС (особенно специфических, относящихся к конкретным видам спорта) в современной практике физического воспитания школьников все шире применяют так называемые специализированные средства, методы и методические приемы. Основное их назначение состоит в том, чтобы обеспечить соответствующие зрительные восприятия и представления; дать объективную информацию о параметрах выполняемых двигательных действий; способствовать исправлению отдельных параметров движений по ходу их выполнения; воздействовать на все органы чувств, которые участвуют в управлении движениями и их регулировке.

К специализированным средствам и методам можно отнести: средства киноциклографической и видеомагнитофонной демонстрации, позволяющие анализировать технику движений, относящихся к тому или иному виду спорта; метод идеомоторного упражнения, состоящий в попытке мысленного воспроизведения или воссоздании четких двигательных ощущений и восприятий двигательного действия в целом или отдельных его характеристик (например, пространственных параметров, решающих звеньев, фаз этих действий) перед выполнением движения;средства и методические приемы лидирования, избирательной демонстрации и ориентирования, позволяющие выполнять упражнения под звуко - или светолидер, воссоздать пространственные, временные и ритмические характеристики движений и воспринять их зрительно, на слух или тактильно и т.д.; приемы и условия направленного прочувствования движений, основанные на применении специальных тренажерных устройств, которые позволяют прочувствовать отдельные параметры движений (например, пространственные, динамические, временные характеристики или их совокупности); некоторые методы срочной информации, основанные на применении технических устройств, автоматически регистрирующих параметры движений и срочно сигнализирующих о нарушении отдельных из них.

Данные специализированные средства и методы развития КС следует рассматривать как подчиненные основным. Их широкое применение в физическом воспитании школьников сдерживается рядом обстоятельств, прежде всего ограниченным временем урока, отсутствием единых тренажеров, приспособлений и оборудования для этих целей и др. Однако в последнее время возрастает арсенал этих специализированных средств и методов, более широким становится их внедрение и более умелым - применение на практике.

Используя активную двигательную деятельность как форму тренировки, можно ускорить и усовершенствовать процесс развития координации движений у детей младшего школьного возраста [23].

2.2 Критерии и методы оценки координационных способностей

Критерий (греч. сriterion) - признак, на основе которого происходит оценка, определение или классификация чего-либо. В качестве главных критериев Ю.Ф. Курамшин выделяет следующие основные признаки: правильность выполнения движения, быстрота результата; рациональность движений и действий; двигательная находчивость.

По мнению Ю.Ф. Курамшина эти критерии имеют качественные и количественные стороны. К основным качественным характеристикам оценки координационных способностей относятся адекватность, своевременность, целесообразность и инициативность, а количественным - точность, скорость, экономичность и стабильность (устойчивость) движений.

Во многих случаях эти признаки координационных способностей проявляются не изолированно друг от друга, а в тесной взаимосвязи. Поэтому при определении координационных способностей, кроме единичных, широко используются и комплексные критерии, с помощью которых о степени развития КС судят по двум или нескольким признакам.

Так же как и при измерении других физических способностей, здесь следует различать два вида показателей:

1. Абсолютные - без учета уровня силовых, скоростных, скоростно-силовых способностей индивида.

2. Относительные (парциальные) - с учетом развития этих способностей, когда их влияние каким-либо образом исключается.

Поэтому, по мнению ЮФ. Курамшина, специалисты физической культуры должны знать, чему равны абсолютные и относительные показатели КС у детей. Это поможет им определить явные и скрытые координационные возможности в подготовке своих учеников, видеть, что именно развито недостаточно - координационные или кондиционные способности и в соответствии с этим осуществлять и корректировать ход учебно-воспитательного процесса [19].

В.И .Лях отмечает, исходя из проведенного исследования, что одного-двух показателей недостаточно, чтобы судить о динамике развития всех без исключения КС [23].

Критерии оценки координационных способностей

Качественные

Адекватность

Своевременность

Целесообразность

Инициативность

Правильность

Быстрота

Рациональность

Находчивость

Количественные

Точность

Скорость

Экономичность

Стабильность [22].

Основными методами оценки координационных способностей служат метод наблюдения, метод экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов.

Метод наблюдения может многое сказать опытному и подготовленному педагогу о том, как развиваются координационные способности у его воспитанников. Однако с помощью этого метода можно получить лишь приблизительные характеристики развития координационных способностей.

Метод экспертных оценок - для этого учитель приглашает в школу опытных специалистов, которые высказывают свое мнение о степени развития различных координационных способностей ученика. Однако не всегда можно найти специалистов высокой квалификации в данном вопросе, а полученная информация всегда будет носить субъективную характеристику степени развития координационных способностей.

Аппаратурные методы - позволяют получить достаточно точные количественные оценки уровня развития КС и отдельных компонентов. Для этого используют координациомеры, тремометро-координациомеры для измеренияточности, быстроты и экономичности движений. Для измерения точности воспроизведения, оценки и отмеривания пространственных, силовых и временных параметров применяют динамометры, кинематометры, рефлексометры и стабилографы для определения поддержания равновесия. Однако необходимо учитывать ограниченность применения этих методов в измерении КС, особенно в условиях школы, их дороговизну и невозможность определения КС как целостное психомоторное образование.

Двигательные тесты - основной метод диагностики КС у учащихся. В состав тестов не должны входить сложные двигательные умения, желательно не требовалось сложное оборудование, они были достаточно просты по условиям организации и проведения. Желательно каждую отдельную КС изучать с помощью нескольких однородных тестов, что дает возможность получить надежную оценку уровня ее развития [22].

В развитии координационных способностей младших школьников особое место принадлежит подвижным играм. При умелом и систематичном использовании они положительно воздействуют не только на способность управлять движениями, но и на всю психомоторную функцию ребенка: умение быстро реагировать, быстро находить, принимать и осуществлять решения.

Скорее всего, это зависит от задач, решаемых на уроке, возможностей школы и учителя, подготовленности учащихся, их возраста, пола, индивидуальных особенностей и других факторов. Однако важно в течение учебного года и всего периода обучения ребенка в школе обеспечить всеохватное и целенаправленное использование этих приемов, чтобы реализовать разностороннее развитие общих и специальных координационных способностей.

Основными методами оценки координационных способностей служат метод наблюдения, метод экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов.

Таким образом, далее необходимо внедрить и экспериментально проверить разработанную нами методику развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста.



ГЛАВА III. ОРГАНИЗАЦИЯИССЛЕДОВАНИЯ

3.1 Определение уровня развития координации движений у младших школьников

Исследование проводилось в три этапа:

1. Первый этап: это выбор темы, обзор литературных источников по теме исследования, разработка цели, задач, гипотезы, методов.

2. На втором этапе - организация педагогического эксперимента. Подбор групп с идентичными результатами по исходным данным.

3. На третьем этапе был проведен формирующий эксперимент для сравнения полученных результатов и анализ соответствия с ростом результатов учащихся обеих групп.

Организация исследования проходила с сентября месяца 2015 года по май месяц 2016 года на базе МБОУ «Лицей №122» города Барнаула группой учащихся четвертых классов 4(А) и 4(Б) (экспериментальная 4(А) и контрольная 4(Б)). Эксперимент состоялся на базе той же школы в течение полугода с группой детей младшего школьного возраста, в составе 10 человек (экспериментальная группа) и 10 человек (контрольная группа). Достоверных различий по уровню подготовленности в группах не наблюдалось. Исходное тестирование предшествовало внедрению разработанной нами программы, которая предусматривала подвижные игры, упражнения, тесты.

Развивая координационные способности, мы разработали методику, которая включала в себя следующие упражнения, задания, игры и эстафеты:

выполнение движений, в упоре сидя, руки сзади - при поднимании ног в угол 30є, 90є, 130 - 135є (высокий угол) по сигналу преподавателя с определением точности исполнения с помощью шаблона, градуированного экрана (при оценке зрения и с закрытыми глазами);

- выполнение равновесия «ласточка» на правой левой ногах, с равным положением рук, на разной опоре (мат, скамья), с закрытыми и открытыми глазами, в обычном темпе и быстро (по сигналу);

- выполнение прыжков на месте с поворотом от 90є до 360є с закрытыми и открытыми глазами, с разным положением рук, на разной опоре;

- выполнение рывков и вращений руками вперед и назад в разном темпе (обычный темп, медленнее и быстрее удобного темпа). Выполнение 10 рывков или вращений с определением затраченного времени или выполнение этих действий за заданный промежуток времени (за 5 - 10 сек.);

- выполнение махов ногами вперед, назад, в сторону в разном темпе, за заданное преподавателем время и с разным количеством повторений (по заданию) при определении затраченного времени;

- выполнение упоров и их чередование в разном темпе. Условия проведения в игровой форме;

- выполнение рывков и вращений руками вперед и назад с гантелями, набивным мячом с разной степенью усилий: с максимальным усилием, больше и меньше максимальных усилий;

- выполнение наклонов вперед, назад, в сторону без отягощений, с отягощениями, гантелями, набивным мячом, с помощью и сопротивлением партнера и при разных условиях;

- пространственно - мышечные дифференцировки (в сочетании) используются при прыжках с поворотами, подниманием рук, ног, сгибанием и разгибанием туловища, с отягощениями, сопротивлением и с закрытыми глазами.

«Затяни в круг». Чертится круг с таким расчетом, чтобы напарники, держась за руки, находились от него на расстоянии 30 - 40 см. Каждый играющий старается затянуть своего соседа в круг и не попасть туда сам.

«Гигантские шаги». Кто из учеников сумеет преодолеть большее расстояние, сделав 10 или больше по договоренности прыжков на одной ноге, на обеих или прыгая с одной на другую.

...