Воспитание физических качеств дошкольников

Станьте свободнее. Скакалку сложите вчетверо. Как у меня. Поднимите её над головой. Опустите вниз, коснитесь носочков ног (3-4 раза).

Поднимите скакалку над головой, ноги на ширине плеч. Наклонитесь в левую сторону - выпрямитесь, в правую сторону - выпрямитесь (4-5раз).

Удерживайте скакалку перед собой, руки прямые. Вращаемся вокруг, руки вниз не опускать, за мной в одну сторону, затем в другую. Стоп! Закончили.

Разложите скакалку перед собой в длину и пробегите по ней туда и обратно (9-10 раз). Попрыгайте через разложенную скакалку на двух ногах вперёд-назад (5-6 прыжков), на двух ногах левым (правым) боком (6-8раз).

Изобразите с помощью скакалки круг. Прыгайте в круг и выпрыгивайте из него лицом вперед (5-6раз). Поднимите скакалки, сложите их вчетверо и в колонну друг за другом бегите (1,5-2 мин).

II. В две колонны станьте. Внимательно посмотрите, как нужно прыгать хорошо и далеко, чтобы перепрыгнуть через веревочку (скакалку). Ориентиром вам будут флажки. Они стоят дальше от веревочки, и вы к ним стремитесь, тогда и перепрыгнете через веревочку. Смотрите, я показываю.

Ноги у меня расставлены широко, ступни стоят параллельно, колени согнуты, корпус (туловище) немножко наклонен вперед, а руки отведены назад. Я отталкиваюсь ногами, энергично взмахиваю вперед-вверх руками и перепрыгиваю. А теперь вы. (5-6 прыжков.)

Методические рекомендации

* Во время объяснения упражнения особое внимание обращать на интонацию, произношение, чтобы детям не надоело выполнение однонаправленных, но очень важных и необходимых движений.

* Развивать прыгучесть как качество, которое особо воздействует на все органы ребенка, подготавливает детей к восприятию ритма, без чего сложно будет вписаться в систему.

* В связи со значительным физиологическим воздействием прыжков на организм необходимо строгое соблюдение дозировки, применение подводящих упражнений и внимание к физическому состоянию детей, степени их подготовленности.

Заключение

Наше исследование посвящено проблеме методики обучения дошкольников двигательным действиям и воспитания у них физических качеств.

Теоретический анализ данной проблемы позволил в общем виде сформулировать следующие положения.

На протяжении дошкольного периода происходит изменение зависимости двигательной активности и физической подготовленности детей от их физического развития: в младшем дошкольном возрасте (3--4 года) ведущее значение в функциональном совершенствовании организма детей имеет физическое развитие, а в старшем дошкольном возрасте (5--7 лет) его роль снижается (но оно остается все же значимым) и увеличивается роль физической подготовленности, что повышает значение активного педагогического воздействия в процессе физического воспитания. Знание критических периодов в развитии функциональных систем, в том числе двигательной, позволяет установить оптимальные сроки обучения и воспитания.

Формирование двигательных навыков у детей требует учёта индивидуальных типологических особенностей нервной системы, оказывающих влияние на темп их усвоения, приобретение двигательного опыта, уровня развития физических качеств и двигательных навыков. Эти показатели позволяют педагогу осуществлять индивидуальный подход при выборе методических приёмов обучения, направленных на успешное овладение двигательными навыками каждым ребенком.

В раннем и дошкольном возрасте важно решать задачи воспитания практически всех физических качеств. Воспитание физических качеств является одной из основных сторон физического воспитания. Воспитание физических качеств в единстве с обучением детей двигательным навыкам оказывает влияние на их совершенствование, оздоровление всего организма, повышение эмоционально-положительного состояния психики; дети проявляют всё большую уверенность в выполнении движений, быстрее усваивают новое, стремятся к большим достижениям, проявляют творческую самостоятельность.

Список литературы

1. Бурэ Н.П., Евдокимова О.М. Здоровье и физическое воспитание детей младшего школьного возраста Санкт-Петербурга // Двигательная активность, оценка физического состояния детей и молодежи: Межвуз. сб. научн. тр.- СПб.: С - Петерб. НИИФК, 1996. - С. 215-224.

2. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей: Пособие для воспитателя детского сада.- М.: Просвещение, 1986 . - 128 с.

3. Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам. Старший возраст: Пособие для педагогов дошк. Учреждений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 264 с.

4. Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам. Средний возраст: Пособие для педагогов дошк. Учреждений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 304 с.

5. Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Пособие для педагогов ДОУ.- М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 176 с.

6. Ермак Н.Н. Физкультурные занятия в детском саду: творческая школа для дошколят / Серия «Мир вашего ребенка».- Ростов /Д: «Феникс», 2004.- 288с.

7. Замотаева Н. Организация физкультурных занятий по принципу круговой тренировки // Дошкольное воспитание.- 2001.- №5.- 36 с.

8. Здоровьеформирующее физическое развитие: Развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет: Пособие для педагогов дошк. Учрежений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 336 с.

9. Зимонина В.Н. Воспитание ребенка-дошкольника: развитого, организованного, самостоятельного, инициативного, неболеющего, коммуникативного, аккуратного. Расту здоровым: Программ. - метод. пособие для педагогов ДОУ. - М.: Гумманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. - 304 с.-(«Росинка»).

10. Изаак С.И., Панасюк Т.В., Комисарова Е.Н. Дошкольники: рост, развитие, индивидуальность//монография/ Под общей редакцией С.И. Изаак. - М.-Санкт - Петербург: Издательство Арден, 2005. - 210 с.

11. Изаак С.И. Мониторинг физического развития и физической подготовленности: теория и практика [Текст]: монография / С.И. Изаак. - М.: Советский спорт, 2005. - 196 с.

12. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Учеб. для студ. пед. ин-тов по спец. 2110 «Дошк. Педагогика и психология (дошк.)». - 3-е изд., испр. и доп. - М.: Просвещение, 1995. - 271 с.

13. Коровина Л.М. Совершенствование двигательных навыков у детей в упражнениях и играх с использованием элементов соревнования и творческих заданий // Физическая подготовка детей 5-6 лет к занятиям в школе / Под ред. Кенеман А.В.- М.: Просвещение, 1980. - с. 65-80.

14. Кравчук А.И. Основы гармонического физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста // Теория и практика физической культуры.- 1990. - №11. - С. 10-11.

15. Лескова Г.П., Буцинская П.П., Васюкова В.И. Общеразвивающие упражнения в детском саду.- М., 1981. - 18 с.

16. Менхин Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: СпортАкадемПресс, Физкультура и Спорт, 2006.

17. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. Пособие для воспитателя детского сада. Изд. 2-е, испр.- М.: Просвещение, 1978. - 287 с.

18. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - 3-е изд., перераб. - М.: Просвещение, 1996. - 304 с.

19. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет.- М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 112 с.

20. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет: Пособие для воспитателя детского сада.- М.: Просвещение, 1988. - 143 с.

21. Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей/ М.А. Рунова. - М.: Мозаика - Синтез, 2000. - 246 с.

22. Современные образовательные программы для дошкольных учреждений: Учеб. пособие для студ. пед. вузов и колледжей / Под ред. Т.И. Ерофеевой. - М.: Изд. центр «Академия», 1999. - 344 с.

23. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения: Метод. пособие для руководителей физ. воспитания дошкольных учреждений / Под ред. С.О. Филипповой. - СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2005. - 416 с.

24. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ / Т.А. Тарасова. - М.: ТЦ Сфера, 2005.

25. Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 1999. - 324 с.

26. Физическое воспитание дошкольников: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ершак, В.В. Шишкина. - М.: Издательский центр «Академия», 2002.

27. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: «Академия», 2000.

Размещено на Allbest.ru