Актуальность. Тайский бокс, или муай тай - боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муайборан и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадалсерэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муайлао (Лаос). Термин "муай" исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая "поединок свободных" или "свободный бой". Тайский бокс приобрел в последнее время большую популярность в мире. Это один из самых инновационных для современного спорта вид боевого искусства. Интерес к тайскому боксуоснован, во-первых, на эффективности, во-вторых на зрелищности данного вида единоборств. В нашей стране тайский бокс начал свое развитие не так давно - в начале 90-х годов прошлого столетия [43, 44, 100]. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования показывает, что интерес юношей нашей страны к спортивным единоборствам (особенно к восточным боевым искусствам) стабильно растет.

В настоящее время с научной точки зрения, некоторые стороны тайского бокса остаются не изученными. Немногочисленная литература по тайскому боксу, которая есть в наличии, в основном затрагивает проблематику обучения технике движений, вопросы тактической подготовки и воспитание таких физических качеств как гибкость и силовые способности. Большая часть этой литературы носит популярный характер и не раскрывает сути различных сторон подготовки спортсменов и её структуры.

Продолжающееся повышение интенсивности тренировочных нагрузок в тайском боксе требует активизации поиска наиболее эффективных форм, средств и методов совершенствования учебно-тренировочного процесса, особенно на начальном этапе спортивной подготовки подростков.

Для достижения высоких стабильных результатов в единоборствах первостепенное значение имеет уровень физической подготовленности спортсмена. Общеизвестно, что все физические качества не могут проявляться отдельно друг от друга, но есть условия, при которых возможно акцентированное воспитание одного или нескольких качеств [64, 65]. Тайский бокс как вид спорта предъявляет высокие требования к проявлению такого важного физического качества, как двигательно-координационные способности, так как результаты спортивной деятельности напрямую зависят от оптимального уровня развития данного качества.

По мнению Ю.В. Верхошанского [13, 14] каждому виду спорта присущи особенности двигательных действий, определяемые историей развития вида спорта, мотивацией, спецификой целей, правилами соревнований и т.п. Поняв, как организовано и в каких условиях реализуется конкретное спортивное действие, можно принять правильные решения в отношении того, как его совершенствовать, в том числе и с помощью средств физической подготовки.

Таким образом, актуальность нашего исследования обусловлена недостаточной разработанностью проблемы совершенствования физической подготовки юношей 15-16 лет, занимающихся тайским боксом и насущной необходимостью разработки научно-обоснованной методики совершенствования двигательно-координационных способностей у подростков 15-16 лет.

Объект исследования. Педагогический процесс воспитания двигательно-координационных способностей подростков 15-16 лет, занимающихся тайским боксом в условиях дополнительно организованных занятий в общеобразовательной школе.

Предмет исследования. Методика совершенствования двигательно - координационных способностей подростков 15-16-летнего возраста средствами тайского бокса.

Гипотеза исследования. предполагалось, что формирование двигательных действий, начинающих тайбоксеров станет более успешным, если будет разработана и с помощью предлагаемых тестов проверена в педагогическом эксперименте методика совершенствования двигательно-координационных способностей.

Теоретико-методологической основой дипломной работы стали исследования о системе спортивной подготовки, изложенные в работах таких специалистов как Ю.В. Верхошанский, Л.П. Матвеев, В.И. Лях, В.Н. Платонов, М.А. Годик и др. [13, 14, 21, 64, 65, 68-70, 79, 80]

Научная новизна исследования заключается в том, что:

Любители боевых искусств в наши дни довольно хорошо разбираются во всех направлениях контактных видов спорта - бокса, кикбоксинга, полноконтактного каратэ и др. Заяшников С.И. утверждает, что по сравнению с этим "традиционными" контактными видами спорта тайский бокс совершенно объективно признается одним из самых боевых видов. Америка и Европа, даже консервативная Япония единодушно признали и по достоинству оценили тайский бокс. Конечно же, муай тай изменился, попав на благодатную почву других культур. Но основные тенденции этого развития определились в двух направлениях - массовый любительский тайский бокс и профессиональный тайский бокс. Любительский тайский бокс испытал на себе все требования, предъявляемые к массовым видам спорта - гуманные правила, ограничение наиболее опасных техник, временной регламент, использование защитного снаряжения (щитки, шлем, жилет.). Профессиональный же тайский бокс сохранил, в принципе, все качества жесткого и бескомпромиссного искусства боя. [43, 44.100]

По мнению Заяшников А С.И. отличительными чертами тайского бокса от других видов единоборств являются: национальная культура, фольклор, духовный мир и эффектно-эстетичный арсенал ударов. [43, 44.100]

Тайский бокс является национальной культурой в Таиланде. Именно благодаря боевому искусству муай тай, тайский народ сумел отстоять свои земли в военных действиях с китайцами и монголами в древние времена. Название "Муай Тай" появилось не сразу: в древние времена, до периода Сукотай, этот вид единоборства назывался "Май Си Сок", затем в период Аюдхайи - "Пахуйут", и только с эры Среднего Раттанакосина, после TOI О как Сиам стал называться Таиландом, он переименовался в "Муай Тай". Не существуют подлинных источников, указывающих на происхождение тайского бокса. Одной из причин этого является трехсотлетняя кровопролитная война за независимость королевства Сиам (древнее название Таиланда) против Бирмы, в ходе которой были разграблены и сожжены произведения искусств и королевский архив Сиама. [104]

Муай тай в те времена состоял из использования приемов с оружием, ударов руками, ногами в едином комплексе. Система рукопашного боя, исторически сформировавшаяся на территории Таиланда, является уникальной в основном в том смысле, что техника кулачного боя строилась на базе методов борьбы с оружием, в частности, с применением меча и ножа. Техника ног в муай тай родилась из способов использования длинного шеста. Удары локтями строились на основе действий защитным нарукавником, а удары коленями являются следствием базовой стойки "пахуют" (стиль многостороннего боя). [110]

Наиболее популярным Муай Тай стал во времена правления ПраЧаоСыа (1703-1709 гг.). Ни один праздник не обходился без боев боксеров, сам же король был страстным поклонником Муай Тай и тайно участвовал на праздниках в провинциях в боях с местными чемпионами. Именно муай тай, кардинально повлиял на становление современного кикбоксинга, саньда, панкратиона, каратэ, боев по версии К-1 и многих других видов единоборств. [103]

Фольклор, духовный мир, эффектно-эстетичный арсенал ударов являются следующими чертами отличия от других видов единоборств. История боевого искусства тайцев пронизана религиозными ритуалами и обрядами, пришедшими из глубины веков в спортивный тайский бокс. Иногда этот вид спорта называют "бой с помощью духов". Перед началом поединка тайбоксеры читают молитвы и исполняют танец "рам муай", в котором выражают благодарность своим учителям, родителям и являются своеобразным методом настройки на бой. Несмотря на внешнюю экзотичность подобных ритуалов, сами действия, равно как и стиль боя, наполнены глубоким смыслом. Боец, при накоплении определенного опыта боев, начинает осознавать силу своего собственного тела (неслучайно о тайском боксе говорят, что это оружие, которое всегда с тобой). В этом плане под "духами" понимается абсолютная настроенность на поединок, а также душевное равновесие самого бойца. [108]

Рам муай играет также роль разминочного упражнения, в который входят ритуальные, приветственные и танцевальные движения, театрализованная пантомима, а также элементы изученной техники тайского бокса. Ритуальный танец "рам муай" есть метод достижения душевного равновесия бойца перед поединком и настрой на победу, который отчасти состоит из психологического давления на противника, например, "стреляя" в него из воображаемого лука или "бросая копье" и имитируя гибель. [109]

Неотъемлемой частью боев является музыкальное сопровождение ритуального танца и самого боя. На западе используется записанная музыка. В Таиланде же соревнования проходят под аккомпанемент живой музыки, где темп и тон музыки меняются в зависимости от событий, происходящих в ринге тем самым, вовлекая зрителей и участников боя в общее действие. Живая музыка исполняется на четырех инструментах: пи джава (яванский кларнет), клонг как (двойной барабан), шинг (металлические цимбалы) и конг (тайский тип барабана). [106]

Как известно, ритм освобождает сознание от бремени формальной логики, расковывает психику и приводит ее, как это бывает на концертах рок-музыки в состояние транса. Наблюдая специфическую и красивую церемонию, едва ли можно поверить, что через несколько минут, на ринге бойцы будут демонстрировать высочайшую технику боя, эффектно - эстетичный арсенал точных скоростно-силовых ударов не только кулаками, но и ногами, локтями, коленями, практически по любой части тела (таблица 1) - [106]

Не разрешается выполнять удары в пах, а также, когда соперник оказался спиной к лицу или в лежащем положении. Также в бою выполняются захваты, сбивания, скручивания, сваливания. Удары кулаками (мад) наносят в тайском боксе как одиночно, так и в серии связок с ногами.

Удары ногами наносят голенью (дех), стопой (тиб) в различных направлениях. [107]

Следует отметить, что в тайском боксе в 1929 году были запрещены амплитудные броски, удары головой, удушения и атаки упавшего на упавшего противника [39].

Среди всех ударных единоборств тайский бокс считается наиболее эффективной системой ближнего боя. "Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу" - это один из характеризующих принципов муай тай. Удары локтями (сок), коленями (као) являются основным отличием в ударной системе от других видов единоборств. [101]

Занятия тайским боксом в силу своих специфических особенностей ярко проявляют бойцовский дух увлекающихся этим видом спорта, что помогает не только на ринге, но и в других жизненных целей. Философия тайского бокса при этом подразумевает, высокие моральные качества бойца и предъявляет достаточно серьезные требования к нравственной оценке своих поступков и действий. [101]

Таблица 1. Технический арсенал тайского бокса

1.2 Характеристика координационных способностей и возрастных особенностей их развития. Физиологические механизмы формирования двигательной координации

1.2.1 Понятие "координация движений", "координационные способности", классификация координационных способностей

В научно-методической литературе существует множество вариантов определения понятий "координация", "координационные способности", "ловкость", но до сих пор нет единого мнения по данному вопросу.

На наш взгляд, это связано с тем, что КС человека представляют собой многогранное и сложное образование.

В настоящее время существует большое количество определений координации движений. Все они, в той или иной степени, подчеркивают какие - то отдельные аспекты этого сложного явления (физиологический, биомеханический, нейрофизиологический, кибернетический) [60].

С точки зрения физиологии, координация - это согласование деятельности различных органов и систем животного организма, обусловленное сочетанием возбуждения и торможения в ЦНС.

Сущность координации весьма различно понимается исследователями. Согласно распространенному определению Н.А. Бернштейна: "Координация движений есть преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа, иными словами, превращение последнего в управляемую систему". [6]

По мнению Ю.В. Верхошанского, координация - это способность к упорядочению внутренних и внешних сил, возникающих при решении двигательной задачи для достижения требуемого рабочего эффекта при полноценном использовании моторного потенциала человека. [13, 14]

Применительно к спорту, из общей проблемы координации движений можно выделить аспекты изучения двигательной координации, как "согласованных сочетаний движений звеньев тела в пространстве и во времени, одновременных, последовательных, в соответствии с двигательной задачей, внешним окружением и состоянием спортсмена". В таком понимании, отмечает Д.Д. Донской, координация движений содержит в себе критерий качества системы движений, ее целесообразности, соответствия задаче и условиям: "существо координации не только в управляемости органов движения, но и в успешности решения двигательной задачи в конкретных условиях". [31, 32]

B. C. Гурфинкель дает аналогичное определение координации, рассматривая ее как способность реализовать движение в соответствии с его замыслом. [29]

Координация движений является объективным показателем развития двигательной функции [50-52].

В.М. Зациорский рассматривает двигательную координацию как согласованное, одновременное и последовательное выполнение движений. [4042]

Обобщая литературные данные, можно сказать, что координация движений (двигательная координация) является интегральным процессом эффективного управления движениями в соответствии с заданной целью, внешними условиями, состоянием организма, его индивидуальными особенностями.

Вместе с этим, необходимо отметить, что в теории и практике физического воспитания многие авторы обычно оперируют понятиями "двигательная координация", "координационные способности", понимая их как тождественные [46]. Однако в общетеоретическом плане в проблеме способностей остается много противоречий и острых дискуссионных моментов.

На это указывает Е.П. Ильин,рассматривающий два подхода к решению проблемы способностей: личностно-деятельностный и функционально - генетический. Автором обосновывается перспективность второго подхода, который устраняет многие противоречия, присущие первому, позволяет изучать способности не только в онтогенетическом, но и в филогенетическом аспекте, а также объясняет многие практические приемы развития способностей. Способности существуют только в развитии и возникают лишь в процессе конкретной деятельности человека. [47-49]

В.И. Лях считает, что координационные способности - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. [64, 65]

Это определение соответствует пониманию в трудах Н.А. Бернштейна природы координации и ловкости. Аналогичного мнения придерживается ряд авторов [6, 7].

В.И. Лях также указывает на четыре свойства, дающие координационным способностям определенность - правильность, быстрота, рациональность, находчивость. [64, 65]

P.M. Городничев считает, что КС - это способность согласовывать деятельность различных мышечных групп при осуществлении двигательного акта. [23]

Определенный интерес представляет мнение А.К. Москатовой, рассматривающей КС как один из компонентов координационного потенциала индивидуума. Автор считает, что его составляющие отличаются различной зависимостью от генотипа и неодинаковой изменчивостью в связи с воздействием факторов обучения и тренировки. [72]

По мнению Л.П. Матвеева, КС: во-первых, - это способность целесообразно координировать движения (согласовывать, соединять, организовывать в единое целое) при построении и воспроизведении новых двигательных действий; во-вторых, - это способность перестраивать координацию движений при необходимости изменить параметры освоенного действия или при переключении на новое действие в соответствии с требованиями меняющихся условий. [68-70]

Координационные способности представляют собой очень сложное образование (систему), имеющее несколько уровней, а отсюда существование множества вариантов определения понятий "координация", "координационные способности": с одной стороны, они могут быть отнесены к процессу воспитания физических качеств, а с другой стороны, КС тесно вплетены в процесс управления двигательными действиями. [21, 64, 65]

В самом общем виде под КС понимаются возможности человека, определяющие его готовность к управлению и регулированию двигательного действия.

До настоящего времени в теории и практике физической культуры не существует единого мнения по вопросу классификации КС. В научно - методической литературе предлагается целый ряд различных классификаций КС.

По мнению Донского Д.Д., можно выделить три вида координации: нервную, мышечную и двигательную.

Д.Д. Донскойс соавторами считают, что нервная координация представляет собой интегральный показатель взаимодействия афферентных систем организма и программирования движения, приводящего в конкретных условиях к решению данной двигательной задачи.

Мышечная координация - это согласование напряжений мышц, передающих команды управления на звенья тела, как от нервной системы, так и от других факторов. [31, 32] Мышечная координация проявляется внутри групп синергистов, между группами антагонистов, в последовательных мышечных цепях, в сложившихся системах звеньев (синергии в широком смысле слова), в переключениях мышц, во внутримышечной координации.

Совместную работу отдельно участвующих в движениях мышечных групп и руководимых соответствующими нервными центрами, чаще всего, определяют, как нервно-мышечную координацию, которая всегда функционирует в соответствии с алгоритмом, который позволяет строить системы управления [96].

Ю.В. Верхошанский, А.А. Гужаловский, В.И. Лях выделяют следующие виды координационных способностей: специальные, специфические и общие. Специальные КС относятся к однородным по психофизиологическим механизмам группам целостных, целенаправленных двигательных действий, систематизированных по возрастающей сложности. [13, 14, 28, 64, 65] К специфическим КС относятся способности к точности воспроизведения, дифференцирования, отмеривания и оценки пространственных, временных и силовых параметров движений; к равновесию, ритму, быстрому реагированию, ориентированию в пространстве, быстрой перестройке двигательной деятельности, а также к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости, связи или соединению. Под общими КС следует понимать потенциальные реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулированию различными по происхождению и смыслу двигательными действиями. [13, 14, 28, 64, 65]

Л.П. Матвеев в своей работе приводит некоторые КС: способности к преодолению различных видов напряженности (мышечной, координационной, тонической); способности к сохранению устойчивости (познотонической и динамической); а также такие способности, как "чувство пространства" и другие. [68-70]

1.2.2 Возрастные особенности развития координационных способностей

Известно, что различные органы и системы организма формируются, созревают, развиваются на протяжении жизни не вполне синхронно и равномерно, что нашло свое отражение в понятии гетерохронности (гетерохронии) различных сторон индивидуального развития. В онтогенезе человека имеются такие периоды, в рамках которых, на основе естественных закономерностей развития, обеспечиваются наиболее значительные темпы прогресса определенных способностей индивидуума, складываются благоприятные предпосылки формирования умений, навыков и усвоения информации, эти периоды называются сенситивными [17, 28, 64, 65].

Исследованиями доказано, что развитие различных систем и функций происходит периодично и касается это не только морфологических признаков, но и нервной системы, опорно-двигательного аппарата, одним из проявлений которого является двигательная координация [15, 16].

Кроме того, известно, что развитие двигательной функции зависит от трех факторов: генетически обоснованныхдвигательных способностей,

произвольной активности ребенка, связанной с выполнением множества движений в повседневной жизни и специально организованных педагогических воздействий, стимулирующих естественный ход онтогенетического развития моторики [47-49].

Проблеме сенситивных периодов развития координационных способностей посвящены многие работы [2, 15, 16, 28, 59].

Некоторые исследователи считают, что координационные способности интенсивно развиваются еще в дошкольном возрасте, параллельно с освоением естественных движений [4].

В возрастном этапе онтогенеза от 4-5 до 6-7 лет полностью созревают премоторная и профронтальная области лобной коры, обеспечивающие осуществление психорегуляции и координации комплексов двигательных действий и формирование двигательных программ сложной конструкции. Развитие моторики между 7-10 годами направлено на овладение координационными возможностями ЦНС, достигнутыми в результате анатомического созревания головного и спинного мозга. Совершенствуются временные характеристики координации, тогда как пространственные параметры движений не отличаются точностью и стабильностью [72].

В 5 лет значительно улучшается функция равновесия, развивается правильная координация движений рук и ног при ходьбе, улучшается и тонкая моторика, поэтому дети могут застегивать и расстегивать одежду, к 6 годам они начинают осваивать профессиональные виды деятельности - заниматься спортом и т.д. [47-49].

К 6-7 годам зрелость двигательного анализатора достигает довольно высокого уровня, дети в состоянии воспроизвести не только основную структуру движения, но и детали. Успешно развивается быстрота двигательной реакции.

Немецкие специалисты, опираясь на широкий экспериментальный материал, представляют следующие данные о сенситивных периодах развития различных видов КС: дифференцировочная от 6 до 10 лет, ритмическая и реагирующая от 9 до 10 лет, способность к сохранению равновесия от 10 до 12 лет. Авторы также отмечают, что у одной и той же разновидности КС может быть несколько сенситивных периодов. [47-49]

Так, исследования И.Ю. Горской позволили выявить у школьников различия в сроках наступления сенситивных периодов в зависимости от пола, темпов биологического созревания и типов телосложения, что обуславливает необходимость индивидуального подхода при воспитании КС у детей. [24, 25, 64, 65, 72].

Таким образом, проанализировав научно-методическую литературу, можно сделать заключение, что развитие координационных способностей наиболее успешно осуществляется до 15-16 лет, когда КС и все остальные функции организма наиболее пластичны, чем в последующие периоды. [24, 25, 64, 65, 68-70, 72].

1.2.3 Физиологические механизмы формирования двигательной координации

Согласно ряду авторов, способность координировать движения не может рассматриваться только как физическое качество. Для того, чтобы иметь более полное представление об исследуемых способностях, необходимо учитывать физиологические механизмы, обеспечивающие проявление двигательной координации. Управление движениями представляет собой сложный процесс, протекание которого обеспечивается работой различных систем организма, формирующих деятельность координационных способностей и являющихся их основой. [10, 11,47-49]

По определению Н.А. Бернштейна, координация есть деятельность, обеспечивающая движению, выполняемому множеством мышц, целостную слитность и структурное единство. [6-7]

К настоящему времени накоплено довольно большое количество сведений о физиологических механизмах координации движений. Изучена роль различных структур центральной нервной системы в управлении движениями, установлены основные принципы, определяющие двигательную координацию [3, 10, 15,16, 47-49].

В основе представления о координационных механизмах управления движениями лежит принцип циклического (по типу рефлекторного кольца) взаимодействия ЦНС и периферического двигательного аппарата [2, 6, 7, 47-49].

В координационных способностях каждого человека проявляются индивидуально-типологические свойства нервной системы, чувствительность сенсорных восприятий и оперативность обработки сенсорной информации, уровень развития специфической пропорции, совершенство временных оценок движения и чувство ритма, свойство сенсорной и моторной памяти, уровень развития ассоциативных процессов коры головного мозга, межполушарных и корково-подкорковых взаимодействий, уровень моторного интеллекта и его высшей творческой способности к импровизации движений. Совокупность перечисленных признаков может быть условно названа координационным потенциалом индивида [72].

Описание процесса координации движений с точки зрения физиологии рассматривается в работах ряда авторов. Физиологическая сущность координации заключается в согласовании деятельности отдельных органов и систем в целостном физиологическом акте. [77]

Способность к координации движений обеспечивается согласованностью рефлекторного импульса тех мышечных групп, которые привлекаются к осуществлению движений и функционально объединяются целевым критерием решаемой задачи. Координационная нервно-мышечная структура произвольного двигательного акта в общих чертах складывается как интегративный результат центральной программы всей суммы текущих афферентных сигналов и состояний ЦНС [6, 7, 47-49].

Весомый вклад в теорию координации движений внес Ч. Шеррингтон, сформулировавший принцип рецепторности, дающий представление о характере взаимодействия между мышцами-антагонистами и механизме их управления на спинальном уровне. Им было установлено, что двигательные нейроны спинного мозга являются общим путем, к которому в конечном итоге стекаются импульсы из различных супраспинальных и афферентных источников. [2, 6, 7, 47-49].

Координация базируется в основном не на особенностях процессов в отдельных функциональных единицах ЦНС, а на определенной организации взаимодействия центральных и периферических структур сенсомоторной системы [15, 16]

В качестве основных механизмов КС выступают, прежде всего, функциональные механизмы анализаторов центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата. [2, 6, 7, 15, 16, 47-49, 97, 98].

Восприятие движений является одним из примеров очень сложных форм сенсорной деятельности, где к процессам, непосредственно связанным с обратной информацией от воспринимаемого объекта, присоединяется ряд других форм трансформируемых операций. Таким образом, анализаторы, как часть нервно-мышечной системы, являются одновременно частью "физиологического субстрата" КС человека и, следовательно, в значительной мере определяют уровень их развития [40-42, 64, 65].

Правильность и точность выполнения произвольных движений обеспечивается двигательным анализатором. Большое количество его ассоциативных связей с корковыми центрами других анализаторов позволяет осуществлять анализ и контроль движения с помощью зрительного, слухового, кожного анализаторов вестибулярного аппарата. В процессе выполнения физических упражнений всегда функционирует несколько сенсорных систем. [40-42].

Импульсы от ядер вестибулярных нервов обеспечивают управление позой, ориентацию тела в пространстве и равновесие. Перевозбуждение данной сенсорной системы ухудшает мышечную координацию, затрудняет формирование новых двигательных навыков [46].

В процессе выполнения движений большое значение имеет зрительный анализатор. Он взаимосвязан почти со всеми анализаторами и воспринимает информацию из окружающей среды: освещенность, цвет, величину, форму предмета; определяет направление предметов при движении. Доказано, что именно зрительная информация помогает дифференцировать мышечную активность и наиболее релевантная для процессов, основная цель которых - занятие определенной позиции [35, 36].

Эффективность выполнения многих физических упражнений в художественной гимнастике зависит от способности зрительного анализатора различать параметры предмета. При определении пространственных параметров движений проприорецептивные ощущения корректируются зрительной оценкой расстояния или взаимного расположения частей тела [64, 167].

При сохранении какого-либо положения тела или движении важное значение для человека имеет двигательная сенсорная система, которая осуществляет обратные связи, информируя ЦНС о степени сокращения мышц, о натяжении сухожилий и связок, о положении суставов [47-49].

Основные величины, измеряемые мышечными рецепторами (веретенами и сухожилиями) - это изменение длины и напряжения, происходящие при растяжении и сокращении мышц. Оценка величины углов осуществляется с помощью сенсорных окончаний в суставах [58].

А.К. Москатова отмечает, что контроль выполнения быстрых целенаправленных движений осуществляется не с коркового уровня, а на уровне полушарий и ядер мозжечка, которые получают афферентную импульсацию от всех отделов коры больших полушарий.

Роль двигательной коры в координации движений определяется ее соматотипической организацией (правильной пространственной проекцией мышечной периферии тела на прецентральную извилину) и множественным представительством периферических отделов двигательного аппарата в нескольких двигательных отделах коры [72].

Следует отметить, что наиболее важное для гимнасток свойство высшей нервной деятельности, являющееся одной из предпосылок успешности формирования новых двигательных навыков и их закрепления - это динамичность, способность к замыканию временных связей, совершенство процессов активного внутреннего торможения в коре больших полушарий [4749].

Успешность развития координации движений зависит от степени межполушарной сенсомоторной асимметрии ("перекрестная асимметрия") Многочисленные исследования позволили В.И. Ляху сформулировать концепцию парциального доминирования правого и левого полушария мозга по отношению к разным функциям. Левое полушарие характеризуется участием в различении длительности, последовательности и ритма различных движений.

Большинство исследователей отмечает, что к 7 годам завершается, в основном, дифференциация нервной ткани в коре головного мозга [4, 64, 65].

Объем корковых полей двигательного анализатора составляет около 80 % взрослого. Исключение представляет собой лобная область, здесь в 7-летнем возрасте извилины менее широки и выпуклы, чем у взрослого человека. Развитие борозд и извилин лобной области заканчивается только к 12 годам [15, 16].

Большинство исследователей отмечает, что система управления движениями к 7-8 годам в основном сформирована [12].

1.3 Средства и методы совершенствования двигательно-координационных способностей в единоборствах