Таблица 3. Итоговые данные физической подготовленности студентов по подгруппам и в группе контроля.

Примечание: СВ - подгруппа с преимущественной направленностью на развитие силовой выносливости, СС - подгруппа с преимущественной направленностью на развитие скоростных способностей, ОВ - подгруппа с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости, КГ - контрольная группа.

Следовательно, наряду со специфическим влиянием каждый вид деятельности оказывает и общее воздействие на физическую подготовленность и функциональное состояние занимающихся. можно предположить, что наши обучающиеся находятся на начальном этапе II фазы спортивного развития (Е. Скоровски, Я. Брогли, 2002) и рост результатов в основном, обусловлен улучшением координационных способностей и нервно-мышечных взаимоотношений. Косвенно это проявляется в улучшении техники и экономизации движений.

В заключении диссертации изложены теоретические и опытно - поисковые результаты, сформулированы выводы:

1. теоретический анализ и обобщение литературных источников, дает основание утверждать, что традиционный нормативный подход является искусственным и не дает ощутимых результатов при повышении уровня физической подготовленности занимающихся. В связи с этим, проблема воспитания здоровой, гармонически развитой личности встает перед образованием наиболее остро. Ориентация педагогического процесса требует изменения содержательных и методических характеристик. В основу процесса физического воспитания должны закладываться идеи всестороннего развития студентов в соответствии с современными теориями развивающего обучения.

2. Говорить о выпускнике вуза как о физически развитом человеке удается далеко не всегда, так как зачастую этот молодой человек, получивший основы профессиональных знаний, не в состоянии реализовать себя из-за низкого уровня физического развития и двигательной подготовленности. Для реализации гуманистической направленности физического воспитания необходимо определять индивидуальную норму и оптимальное состояние каждого, а затем, посредством физических упражнений, найти адекватный способ повышения физической работоспособности.

3. по основным проявлениям физических качеств у студентов наблюдается большая индивидуальная вариативность, в связи с чем возникает необходимость индивидуализации физических воздействий. Наличие индивидуальных различий в двигательной подготовленности было объединено в типические (групповые) вариации по "ведущему" физическому качеству: силовой выносливости, скоростным качествам и общей выносливости.

4. Применение индивидуально-дифференцированного подхода, основанного на акцентированном воздействии на "ведущее" качество, способствовало повышению уровня физической подготовленности студентов, заметно выросла доля юношей, показавших высокий уровень развития.

5. Выявлена специфика взаимосвязей показателей физической подготовленности и формирования двигательного навыка. показано, что в подгруппах с преимущественной направленностью на развитие скоростных способностей и силовой выносливости наиболее значимые изменения произошли в сопряженных с основным физическим качеством способностях. Вырос и общий уровень физической подготовленности. В конце исследования в этих подгруппах можно наблюдать переход на более высокий уровень формирования двигательных навыков, которое выражено в распаде краткосрочных слабых связей и образовании новых, более прочных. дальнейшее углубление специализации во всех подгруппах будет способствовать улучшению координационных возможностей, которые, естественно, сопровождаются более высокими техническими результатами, и появлению новых корреляционных связей.

6. В подгруппе с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости полученные данные контрольного тестирования в конце исследования отмечают улучшение технических результатов практически по всем показателям и образование множественных краткосрочных связей, которые в процессе дальнейшей тренировки могут быть разрушены.

7. В подгруппах с преимущественной направленностью на развитие скоростных качеств и силовой выносливости было выявлено влияние основного физического качества на сопряженные с ними качества, а также отмечен переход в более высокую стадию формирования двигательного навыка - стадию концентрации. По нашему мнению, за счет формирования определенных координационных качеств, которые тесно связаны с формированием двигательных навыков, произошло улучшение и других физических качеств, например, общей выносливости.

8. В подгруппе с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости отмечено повышение технических результатов практически по всем контрольным тестам, но при этом наблюдается формирование большого количества корреляционных взаимосвязей, что свидетельствует об образовании двигательного навыка на стадии генерализации. Такая работа заметно увеличивает функции вегетативных реакций организма, периодически вызывая максимальную активность аэробного метаболизма с одновременным возрастанием анаэробных процессов.

9. с помощью указанных комплексов специально-подготовительных упражнений мы стимулируем развитие всех физических способностей студентов. Кроме того, повышение уровня физической подготовленности проходит гораздо эффективнее за счет использования индивидуально-дифференцированного подхода в процессе обучения, поскольку именно в студенческом возрасте мы наблюдаем значительные различия на физиологическом, психологическом и социальном уровнях.

Основные положения диссертационного исследования опубликованы в следующих работах

1. Усольцева С.Л. "Реализация индивидуально-дифференцированного подхода в процессе воспитания физических качеств у студентов вузов нефизкультурного профиля". // "Актуальные вопросы физической культуры и спорта": Материалы VIII всерос. науч. - практ. конф. - Томск, 2005. - 0,3 п. л.

2. Усольцева С.Л. "Использование индивидуально-дифференцированного подхода в процессе воспитания физических качеств". // VI межрег. науч.-практ. конф. молодых ученых, аспирантов и студентов, посвященная 30-летию: г. Нерюнги, 2005. - 0,5 п. л.

3. Усольцева С.Л. "Проблемы индивидуализации и дифференциации физического воспитания". // "Физическая культура и спорт как один из факторов национальной безопасности в условиях Северного Кавказа": всерос. науч.-практ. конф.: г. Нальчик, 2004. - 0,6 п. л.

4. Усольцева С.Л. "Эффективность реализации индивидуально-дифференцированного подхода в процессе совершенствования физической подготовленности студентов". // "Здоровье, физическое развитие и образование: состояние, проблемы и перспективы: Тезисы докладов рег. науч.-практ. конф. - г. Екатеринбург: Изд-во РГППУ, 2005. - 0,4 п. л.

5. Усольцева С. Л "Индивидуально-дифференцированный подход для повышения уровня физической подготовленности студентов." Украина.2 п. л.

6. Усольцева С.Л. "Влияние упражнений силовой направленности на развитие физических качеств и формирование двигательных навыков студенов" // "Физическая культура и детско-юношеский спорт как средство развития дополнительного образования: опыт, перспективы, сотрудничество": Сборник материалов Всерос. науч. - практ. конф.: Екатеринбург: Изд-во УрГПУ, 2006. - 0,5 п. л.

7. Усольцева С.Л. Екимова А.В. "Индивидуальный подход в процессе воспитания физических качеств студентов" // "Совершенствование системы физического воспитания, оздоровления детей, учащейся молодежи и других категорий населения": Сборник материалов III-ей Всерос. науч. - практ. конф.: Сургут: Изд-во СурГУ, 2004. - 0,3 п. л.

8. Усольцева С.Л. Евсеев А.В., Симонов А.В., Тропина Л.К. "Индивидуальный подход к совершенствованию физической подготовленности студентов". // VIII межунив науч. - метод конф. "Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы": Материалы междунар конф. Ч.1 - М.: Изд-во УРАО, 2004. - 0,3 п. л.

9. Усольцева С.Л. Евсеев А.В. "Мотивации к самостоятельным занятиям физической культуры студентов университета". // Москва, в печати.

10. Усольцева С.Л. Евсеев А.В. "Проблемы совершенствования физической подготовленности студентов в современных условиях". // "Физическая культура в системе жизнедеятельности человека": всерос. науч. - практ. конф. Оренбург: Изд-во ОГПУ, 2005. - 0,4 п. л.

11. Усольцева С.Л. Екимова А.В., Потапова Н.В., Самарина Е.В. Состояние физической подготовленности студентов первых курсов и выпускников школ: сравнительный анализ". // "Образование в Уральском регионе: научные основы развития и инноваций": Тезисы III рег. конф. Екатеринбург: Изд-во РГППУ, 2005. - 0,3 п. л.

Размещено на Allbest.ru