Развитие скоростно-силовых способностей у подростков 12-13 лет на уроках физической культуры
Физиологические особенности двигательного аппарата подростков. Характеристика методики развития скоростно-силовых способностей. Применение разработанных упражнений с целью повышения уровня развития скоростно-силовых способностей у подростков 12-13 лет.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 28.07.2018 |
| Размер файла | 218,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
1,68±0,12
1,69±0,11
1,77±0,09
>0,05
<0,05
Прирост в %
2,43 %
4,73%
После проведения эксперимента наблюдается прирост в беге на 60 м с высокого старта - 6,47 % и прыжках в длину с места 5,03 %. Прирост в экспериментальной группе в челночном беге 3x10 м - 3,75 %. При этом следует отметить повышение уровня скоростно - силовых способностей у всех испытуемых, как в контрольной, так и в экспериментальной группе.
Из данных таблицы 3 видно, что величина прироста показателей бега на 60 м у мальчиков экспериментальной группы выше, чем у мальчиков контрольной на 4,07 %, показатель прыжка в длину выше на 2,27 %, а показатель челночного бега 3x10 м выше на 1,37%.
Диаграмма 3. Результаты тестирования после эксперимента у мальчиков в процентах
Диаграмма 4. Результаты тестирования после эксперимента у девочек в процентах
Анализ изменения показателей скоростно - силовых способностей у мальчиков контрольной и экспериментальной групп показал, что степень прироста в группах была различной. В связи с этим, были выявлены достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами в повышении показателей: бег на 60 м, челночный бег 3x10 м, прыжки в длину.
Проанализировав изменение показателей девочек контрольной группы при итоговом тестировании, выяснилось, что прирост наблюдался в показателях прыжки в длину и бег на 60 метров - 2,43 % и 1,96 % соответственно. Наименьший прирост у девочек контрольной группы наблюдался в челночном беге 3x10 метров - 1,78%.
Анализируя изменение показателей девочек экспериментальной группы при итоговом тестировании выяснилось, что прирост в прыжках в длину с места и беге на 60 м с высокого старта составил 4,73 % и 4,81 %. Прирост в экспериментальной группе в челночном беге 3x10 м - 3,29 %.
Анализ изменения показателей скоростно - силовых способностей у девочек контрольной и экспериментальной групп показал, что степень прироста в группах была различной.
Величина прироста показателей прыжка в длину с места у девочек экспериментальной группы выше, чем у девочек контрольной группы на 2,3 %, показатель бега на 60 м выше на 2,85 %, а показатель челночного бега 3x10 м выше на 1,51 %.
Рассматривая достоверность различий между приростами показателей у мальчиков и девочек контрольной и экспериментальной групп, следует отметить, что статистически достоверные различия выявлены в тестах: бег на 60 метров с высокого старта, челночный бег 3x10 м у мальчиков и девочек и прыжок в длину с места у девочек (р<0,05).
Достоверные приросты показателей в беге на 60 м, с высокого старта и челночном беге 3х10 м. у мальчиков и девочек контрольной и экспериментальной групп обусловлены тем фактором, что данный возраст является сенситивным для развития скорости движений у учащихся 12-14 лет.
Проанализировав изменение показателей повышения скоростно - силовых способностей, сравнив прирост этих показателей, выявив достоверные различия приростов показателей между ними, можно сделать вывод, что к моменту окончания педагогического эксперимента, большинство показателей уровня развития скоростно - силовых способностей экспериментальной группы достоверно выше показателей контрольной группы. Причиной этому явился экспериментальный фактор, а именно использование на уроках физической культуры разработанных средств, что подтверждает гипотезу данного исследования.
Выводы
1. Анализ печатных источников показал, что в процессе физического воспитания подрастающего поколения значительное место должно быть отведено развитию скоростно - силовых способностей, так как высокий уровень развития этих способностей во многом способствует гармоничному развитию личности, достижению высоких результатов в учебной деятельности, успешной трудовой деятельности в дальнейшем.
2. Разработаны средства для развития скоростно - силовых способностей для подростков 12 - 13 лет.
3. В результате математической обработки были получены данные и выявлено, что применение разработанных средств на уроках физической культуры улучшили у подростков 12 - 13 лет них уровень развития скоростно - силовых способностей. Прирост показателей в экспериментальной группе за время проведения эксперимента оказался заметно выше, чем в контрольной группе. Прирост в подтягивании в экспериментальной группе выше на 4,57% (11,55% и 6,98% соответственно), в беге на 60 м. на 4,07 % (6,47% и 2,40), в прыжке в длину выше на 2,27% (5,05% и 2,76%), в челночном беге 3x10 м выше на 1,37% (3,75% и 2,38%).
Прирост показателей развития скоростно - силовых способностей у девочек в экспериментальной группе за время проведения эксперимента оказался также заметно выше, чем в контрольной группе. Прирост в беге на 60 м. на 2,85 % (4,81% и 1,96), в прыжке в длину выше на 2,3% (4,73% и 2,43%), в челночном беге 3x10 м выше на 1,51% (3,29 и 1,78).
Таким образом, результаты исследования позволяют сделать вывод о том, что гипотеза исследования была подтверждена результатами исследования.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Биологические перестройки организма, связанные с периодом полового созревания, требуют от педагога исключительного внимания к планированию физических нагрузок.
Применяются упражнения, характеризующиеся высокой мощностью мышечных сокращений.
Весь процесс развития скоростно - силовых в норме непрерывен. Ни одна из его сторон не может выпадать на каком-либо этапе физического воспитания без ущерба для конечного эффекта.
Ведущими методами развития скоростно - силовых способностей являются повторный (с акцентом на взрывной характер усилий) и игровой методы. Применять скоростно - силовые упражнения рекомендуется регулярно на протяжении всего учебного года. В пределах одного урока упражнения их выполняют после упражнений по обучению двигательным действиям и развитию координационных способностей в первой половине основной части урока.
Список литературы
1. Андреенко Л.И., Белякова Н.Т. Дифференцированный подход в зависимости от типов телосложения девочек-подростков // Физическая культура в школе. - 2000. - №6. - С.48-51.
2. Атаев А.К. Развитие скорости, ловкости и силы у детей. - Т.: Укитув-чи, 1973. - 120с.
3. Богданов Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. - М.: Просвещение, 1972. - 144с.
4. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. - М: Просвещение, 1991. - 64с.
5. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. - К.: Здоровья, 1981. - 120с.
6. Волков Л.В. Физическое воспитание учащихся: пособие для учителей. - К.: Рад. шк., 1988. - 184с.
7. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физическое воспитание детей школьного возраста (Медико-биологические основы). - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 256 с.
8. Годик М.А., Бальсерич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физической культуры. - 1994. - № 5-6. - С.24-32
9. Гужаловский А А. Развитие двигательных качеств у школьников. - Мн.: Народная асвета, 1978. - 88с.
10. Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьника. - Челябинск: Юж. - Урал. Кн. изд-во, 1980. - 152с.
11. Дробин Б.А. Развитие физических качеств на уроках легкой атлетики // Физическая культура в школе. - 1990. - №7. - С.15-17.
12. 12. Дьяконов В.В. Для улучшения двигательной подготовленности учащихся 5 класса // Физическая культура в школе. - 1983. - №4. - С. 20-21.
13. 13. Дьяконов В.В., Фокин Л.Н. Развитие физических качеств на уроках
14. гимнастики // Физическая культура в школе. - 1989. - №2. - С.13-15.
15. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития двигательных качеств) /Подред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994. - 368с.
16. Калмыков Б.Х. Развитие силовых качеств на уроках в 5-6 классах // Физическая культура в школе. - 1989. - № 11. - С.26-30.
17. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры в 1-10 классах. - Мн.: Народная газета, 1980. - 128с.
18. Любомирский Л.Е. Возрастные особенности движений у детей и подростков. - М.: Педагогика, 1979. - 96с.
19. Лях В.И. Силовые способности школьников // Физическая культура в школе. - 1997. - №1. - С.6-13.
20. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543с.
21. Межуев В.Б. Скоростно-силовая подготовка на уроках и дома // Физическая культура в школе. - 2001. - №4. - С.13-14.
22. Методика физического воспитания школьников /Под. ред.Г.Б. Мейксона, Л.Е. Любомирского. - М.: Просвещение, 1989. - 144 с.
23. Настольная книга учителя физической культуры/Под ред.Л.Б. Кофмана: Авт. - сост.Г.И. Погадаев. - М.: физкультура и спорт, 1998. - 496с.
24. Никитин В.И. Для оценки двигательной подготовленности школьников // Физическая культура в школе. - 1982. - № 7. - С. 1921
25. Определение физической подготовленности школьников/Под ред. Б.В. Сермеева. - М.: Педагогика, 1973. - 103с.
26. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: учебное пособие. - М.: Изд. центр Академия, 2000. - 152с.
27. 26. Сапин М.Р., Брыскина З.Г. Анатомия и физиология детей и подростков: учебное пособие. - М.: Издательский центр "Академия", 2ООО. - 456с.
28. 27. Сулейманов И.И. Общее физкультурное образование: Учебник. Т.1. школьное физкультурное образование / Сулейманов И.И., Михалев В.И., Шнайдер В.Х., Семина А.Б., Пуусепп И.Л. - Омск: СибГАФК, 1998. - 268с.
29. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 222с.
30. Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов. // Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
31. Травин Ю.Г., Дьяконов В.В. Для оптимального уровня двигательной подготовленности школьников // Физическая культура в школе. - 1982. - №12. - С.24-31.
32. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232с.
33. Фомин Н.А. Возрастные основы физиологического воспитания/Фомин Н.А., Филин В.П. - М: Физкультура и спорт, 1972. - 176с.
34. Фомин Н.А. Физиология человека: учебное пособие для студентов факультета физической культуры педагогических институтов. - М.: Просвещение, 1992. - 351с.
35. 34. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология: Учебное пособие. - М.: Просвещение, 1978. - 287с.
36. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена: пособие для студентов педагогических институтов/ Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. - М.: Просвещение, 1990. - 319с.
37. Шлемин A. M. Формирование у детей двигательной функции // Физическая культура в школе. - 1983. - №1. - С.13-14.
Приложения
Приложение 1
Таблица 4 Показатели приема контрольных тестов у мальчиков контрольной группы в сентябре 2016 г.
|
№ п/п |
Фамилия, имя школьника |
Бег 60м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Кашин Юрий |
9,5 |
8,9 |
1,65 |
|
|
2 |
Крашенинников Рома |
10 |
7,8 |
1,7 |
|
|
3 |
Максимов Дима |
9,0 |
8,7 |
1,95 |
|
|
4 |
Подвальный Андрей |
9,6 |
8,5 |
2 |
|
|
5 |
Иванюк Вова |
10,6 |
8,3 |
1,85 |
|
|
6 |
Бодров Слава |
9,6 |
7,9 |
1,8 |
|
|
7 |
Кожура Андрей |
10,4 |
8,2 |
1,6 |
|
|
8 |
Назаров Денис |
9,4 |
9,3 |
1,8 |
|
|
9 |
Желнаковский Игорь |
9,4 |
7,9 |
1,75 |
|
|
10 |
Колпаков Леша |
10,3 |
7,7 |
2,1 |
|
|
11 |
Баулин Леша |
10 |
7,9 |
1,85 |
|
|
12 |
Андреев Саша |
9,5 |
8,4 |
1,7 |
|
|
13 |
Королев Петя |
9,6 |
8,2 |
1,65 |
|
|
14 |
Колягин Юра |
8,4 |
8,7 |
1,9 |
|
|
15 |
Шапеев Саша |
8,3 |
8,5 |
1,8 |
Таблица 5 Показатели приема контрольных тестов у мальчиков экспериментальной группы в сентябре 2016 г.
|
№ п/п |
Фамилия имя школьника |
Бег 60 м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Александров Саша |
8,7 |
7,9 |
1,8 |
|
|
2 |
Быков Миша |
10,2 |
8,4 |
1,9 |
|
|
3 |
Зданович Паша |
10,7 |
8,1 |
1,75 |
|
|
4 |
Иванов Виталя |
9,6 |
9 |
1,85 |
|
|
5 |
Косинов Саша |
9,4 |
7,9 |
1,6 |
|
|
6 |
Никулин Денис |
8,9 |
8,2 |
1,75 |
|
|
7 |
Нарушевич Артем |
1.0 |
8,9 |
2 |
|
|
8 |
Савин Сергей |
9,4 |
8,7 |
2 |
|
|
9 |
Сыщенко Дима |
9,6 |
8,7 |
1,85 |
|
|
10 |
Сухой Денис |
10,5 |
9,3 |
1,6 |
|
|
11 |
Усольцев Миша |
9,2 |
8,8 |
1,7 |
|
|
12 |
Фомин Дима |
10,5 |
8,3 |
1,75 |
|
|
13 |
Чевелев Юра |
10 |
8,7 |
1,9 |
|
|
14 |
Брагин Саша |
8,6 |
7,8 |
1,7 |
|
|
15 |
Глушков Паша |
8,4 |
8,4 |
1,75 |
|
№ п/п |
Фамилия, имя школьника |
Бег 60 м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Бондарева Настя |
9,4 |
9,5 |
1,5 |
|
|
2 |
Быкова Катя |
10,8 |
9 |
1,7 |
|
|
3 |
Войтова Катя |
10 |
8,8 |
1,7 |
|
|
4 |
Голошумова Ася |
10,2 |
9,2 |
1,7 |
|
|
5 |
Горкуша Настя |
10 |
8,8 |
1,8 |
|
|
6 |
Додина Надя |
9,8 |
8,7 |
1,4 |
|
|
7 |
Ершова Галя |
10,6 |
9,2 |
1,45 |
|
|
8 |
Евсеева Оля |
10,8 |
9,5 |
1,85 |
|
|
9 |
Емцова Настя |
10,4 |
8,7 |
1,8 |
|
|
10 |
Карева Оля |
10,8 |
8,8 |
1,7 |
|
|
11 |
Клочкова Лена |
9,8 |
8,5 |
1,6 |
|
|
12 |
Ковалева Лена |
9,7 |
8,7 |
1,5 |
|
|
13 |
Колесникова Олеся |
10,5 |
9,4 |
1,55 |
|
|
14 |
Котова Аня |
10,7 |
9 |
1,85 |
|
|
15 |
Острых Наташа |
9,7 |
8,7 |
1,9 |
|
№ п. /п. |
Фамилия, имя школьника |
Бег 60 м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Дорохова Маша |
9,8 |
9 |
1,75 |
|
|
2 |
Дудина Лена |
10,8 |
9,2 |
1,8 |
|
|
3 |
Иванова Рита |
10,5 |
9,5 |
1,6 |
|
|
4 |
Иконникова Ира |
9,4 |
8,7 |
1,8 |
|
|
5 |
Исакова Настя |
9,7 |
8,5 |
1,6 |
|
|
6 |
Королева Оля |
10,6 |
8,4 |
1,65 |
|
|
7 |
Макарова Оля |
10,2 |
9,1 |
1,45 |
|
|
8 |
Николаенко Вика |
9,8 |
9 |
1,55 |
|
|
9 |
Новикова Катя |
10,6 |
8,6 |
1,8 |
|
|
10 |
Петрова Лена |
9,9 |
8,5 |
1,7 |
|
|
11 |
Попокина Катя |
10,5 |
9,2 |
1,65 |
|
|
12 |
Смирнова Наташа |
9,6 |
8,3 |
1,8 |
|
|
13 |
Федяева Нина |
10,7 |
8,7 |
1,65 |
|
|
14 |
Шлячина Олеся |
10,5 |
9,2 |
1,75 |
|
|
15 |
Яценко Алена |
10,2 |
8,7 |
1,8 |
Таблица 8 Показатели приема контрольных тестов у мальчиков контрольной группы в мае 2017 г.
|
№ п. /п. |
Фамилия, имя школьника |
Бег 60 м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Кашин Юрий |
9,3 |
8,5 |
1,75 |
|
|
2 |
Крашенинников Рома |
9,8 |
7,7 |
1,75 |
|
|
3 |
Максимов Дима |
8,8 |
8,5 |
2 |
|
|
4 |
Подвальный Андрей |
9,2 |
8,5 |
2 |
|
|
5 |
Иванюк Вова |
10,4 |
8,2 |
1,9 |
|
|
6 |
Бодров Слава |
9,3 |
7,7 |
1,85 |
|
|
7 |
Кожура Андрей |
10,1 |
8Д |
1,7 |
|
|
8 |
Назаров Денис |
9,2 |
9,1 |
1,85 |
|
|
9 |
Желнаковский Игорь |
9,1 |
7,7 |
1,8 |
|
|
10 |
Колпаков Леша |
9,6 |
7,6 |
2,1 |
|
|
11 |
Баулин Леша |
9,8 |
7,7 |
1,9 |
|
|
12 |
Андреев Саша |
9,5 |
8 |
1,75 |
|
|
13 |
Королев Петя |
9,4 |
8 |
1,7 |
|
|
14 |
Колягин Юра |
8,3 |
8,5 |
2 |
|
|
15 |
Шапеев Саша |
8,2 |
8,3 |
1,85 |
Таблица 9 Показатели приема контрольных тестов у мальчиков экспериментальной группы в мае 2017 г.
|
№ п. /п. |
Фамилия, имя школьника |
Бег 60 м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Александров Саша |
8,2 |
7,6 |
1,9 |
|
|
2 |
Быков Миша |
9,7 |
8,2 |
1,95 |
|
|
3 |
Зданович Паша |
10 |
8 |
1,85 |
|
|
4 |
Иванов Виталя |
9,4 |
8,3 |
1,9 |
|
|
5 |
Косинов Саша |
8,7 |
7,8 |
1,75 |
|
|
6 |
Никулин Денис |
8,1 |
8 |
1,85 |
|
|
7 |
Нарушевич Артем |
9,8 |
8,3 |
2,1 |
|
|
8 |
Савин Сергей |
9 |
8,2 |
2 |
|
|
9 |
Сыщенко Дима |
9,1 |
8,3 |
1,9 |
|
|
10 |
Сухой Денис |
9,2 |
8,8 |
1,7 |
|
|
11 |
Усольцев Миша |
8,8 |
8,5 |
1,8 |
|
|
12 |
Фомин Дима |
9,9 |
8,1 |
1,8 |
|
|
13 |
Чевелев Юра |
9,4 |
8,5 |
2 |
|
|
14 |
Брагин Саша |
8,4 |
7,6 |
1,8 |
|
|
15 |
Глушков Паша |
8 |
8,2 |
1,9 |
|
№ п. /п. |
Фамилия, имя школьника |
Бег 60 м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Бондарева Настя |
9,2 |
9,2 |
1,6 |
|
|
2 |
Быкова Катя |
10,6 |
8,8 |
1,7 |
|
|
3 |
Войтова Катя |
9,7 |
8,7 |
1,75 |
|
|
4 |
Голошумова Ася |
10,1 |
8,8 |
1,7 |
|
|
5 |
Горкуша Настя |
9,8 |
8,7 |
1,8 |
|
|
6 |
Додина Надя |
9,8 |
8,6 |
1,5 |
|
|
7 |
Ершова Галя |
10,4 |
9 |
1,55 |
|
|
8 |
Евсеева Оля |
10,5 |
9,3 |
1,85 |
|
|
9 |
Емцова Настя |
10 |
8,8 |
1,85 |
|
|
10 |
Карева Оля |
10,7 |
8,7 |
1,7 |
|
|
11 |
Клочкова Лена |
9,6 |
8,4 |
1,65 |
|
|
12 |
Ковалева Лена |
9,3 |
8,5 |
1,55 |
|
|
13 |
Колесникова Олеся |
10,3 |
9,2 |
1,6 |
|
|
14 |
Котова Аня |
10,6 |
8,8 |
1,85 |
|
|
15 |
Острых Наташа |
9,5 |
8,6 |
1,9 |
|
№ п. /п. |
Фамилия, имя школьника |
Бег 60 м (сек) |
Бег 3x10 м (сек) |
Прыжок с места (м) |
|
|
1 |
Дорохова Маша |
9,4 |
8,6 |
1,8 |
|
|
2 |
Дудина Лена |
10,4 |
8,9 |
1,85 |
|
|
3 |
Иванова Рита |
9,9 |
9,2 |
1,7 |
|
|
4 |
Иконникова Ира |
9,2 |
8,3 |
1,85 |
|
|
5 |
Исакова Настя |
9,2 |
8,3 |
1,75 |
|
|
6 |
Королева Оля |
10,5 |
8,1 |
1,8 |
|
|
7 |
Макарова Оля |
9,8 |
8,8 |
1,55 |
|
|
8 |
Николаенко Вика |
9,5 |
8,7 |
1,65 |
|
|
9 |
Новикова Катя |
9,9 |
8,4 |
1,85 |
|
|
10 |
Петрова Лена |
9,4 |
8,2 |
1,75 |
|
|
И |
ПопокинаКатя |
10,2 |
8,8 |
1,7 |
|
|
12 |
Смирнова Наташа |
9,4 |
8,1 |
1,85 |
|
|
13 |
Федяева Нина |
10,2 |
8,4 |
1,75 |
|
|
14 |
Шлячина Олеся |
10 |
8,8 |
1,8 |
|
|
15 |
Яценко Алена |
9,7 |
8,6 |
1,85 |
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Анатомо-физиологические основы скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей. Принципы физического воспитания и спортивной тренировки. Разработка комплекса гимнастических упражнений с целью развития скоростно-силовых качеств у старшеклассников.
дипломная работа [288,3 K], добавлен 24.02.2012Общая характеристика скоростно-силовых качеств. Возрастные особенности изменения таких физических способностей у школьников среднего возраста. Методика воспитания скоростно-силовых качеств у школьников среднего возраста на уроках физической культуры.
курсовая работа [61,7 K], добавлен 02.11.2014Роль скоростно-силовых упражнений в физическом воспитании школьников. Методика развития скоростно-силовых способностей у школьников среднего возраста. Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 15.07.2010Понятия о силовых способностях, факторы, определяющие их уровень. Собственно-силовые и скоростно-силовые способности. Возрастные особенности развития силы и силовых способностей. Методы развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста.
курсовая работа [68,8 K], добавлен 24.04.2012Характеристика двигательной деятельности учащихся, занимающихся волейболом. Проявление скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности. Современные тренировочные программы. Исследование уровня развития скоростно-силовых качеств у детей 11-12 лет.
курсовая работа [132,2 K], добавлен 08.11.2013Изучение возрастных особенностей учащихся среднего школьного возраста. Средства легкоатлетических упражнений для развития силовых способностей. Опытно-практическая работа по развитию силовых способностей учащихся 8 класса на уроках физической культуры.
курсовая работа [591,8 K], добавлен 07.09.2016Специфика развития скоростно-силовых способностей детей старшего дошкольного возраста. Роль подвижных игр в формировании этих качеств. Основы коррекционно-развивающей работы с детьми, имеющими отклонение в поведении, методика применения подвижных игр.
дипломная работа [213,0 K], добавлен 21.10.2013Формы проявления силовых способностей. Факторы, определяющие уровень развития силовых способностей. Сенситивные периоды для развития силовых способностей. Особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у детей младшего школьного возраста.
курсовая работа [29,7 K], добавлен 08.12.2013Методика формирования и развития скоростно-силовых качеств, силы и быстроты, гибкости и ловкости у детей средствами физкультуры. Основные закономерности и особенности применения данных двигательных способностей школьниками разных возрастных групп.
курсовая работа [101,9 K], добавлен 21.10.2012Сила как физическое качество и её виды. Теоретико-методологические основы развития силовых способностей у детей школьного возраста. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения методики развития силы на основе контрольных упражнений для детей.
курсовая работа [386,1 K], добавлен 04.02.2015Структура и средства развития силовых способностей человека. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения методики развития силы на основе контрольных упражнений для детей старшего школьного возраста. Оценка изменений в физическом развитии.
курсовая работа [710,7 K], добавлен 09.12.2016Значение разностороннего развития спортсмена для совершенствования в избранном виде спорта. Закономерности совершенствования двигательных навыков. Основы физической подготовки спортсменов; воспитание скоростно-силовых способностей и выносливости.
курсовая работа [122,0 K], добавлен 21.10.2012Психолого-педагогические и возрастные особенности развития творческих способностей в подростковом и юношеском возрасте. Авторская песня - средство развития творческой личности. Реализация педагогических условий развития творческих способностей подростков.
дипломная работа [300,6 K], добавлен 31.01.2014Анатомо-физиологические и психологические особенности юношей старшего школьного возраста. Виды силовых способностей, гиревой спорт как метод их развития. Оценка результативности гиревого спорта как средства развития силовой подготовки старшеклассников.
дипломная работа [656,7 K], добавлен 12.07.2016Психолого-педагогические особенности подросткового возраста. Комплексный подход и его роль в процессе развития артистических способностей подростков. Методика организация занятий эстрадной студии по развитию артистических способностей подростков.
дипломная работа [692,6 K], добавлен 23.05.2014Компоненты и условия развития творческих способностей подростков. Опытно-экспериментальная работа по реализации программы развития творческих способностей подростков в процессе мультипликации. Апробирование и оценка эффективности программы "АРТ+".
курсовая работа [3,2 M], добавлен 04.12.2014Характеристика физической подготовленности детей школьного возраста. Эффективность средств развития двигательных качеств как одна из важнейших задач физического воспитания. Показатели силовой и скоростно-силовой подготовленности юношей старших классов.
курсовая работа [51,1 K], добавлен 10.11.2010Психолого-педагогические аспекты творческих способностей старших школьников. Методы и способы развития творческих способностей через кружковую работу. Методика обучения подростков на внеклассных занятиях по технологии развитию творческих способностей.
дипломная работа [108,2 K], добавлен 23.10.2010История развития и современное состояние национальных видов спорта. Условия формирования физических качеств школьников, проживающих на Крайнем Севере. Исследование быстроты, скоростно-силовых способностей, выносливости, гибкости и ловкости учащихся.
дипломная работа [114,5 K], добавлен 29.07.2012Психолого–педагогические особенности подросткового возраста. Сущность и характеристика творческих способностей ребенка. Роль внеклассной работы в развитии творческих способностей подростков. Анализ деятельности средней общеобразовательной школы.
дипломная работа [348,8 K], добавлен 09.10.2011
