Оздоровительная направленность уроков физической культуры в начальной школе

Проводили функциональную пробу с максимальной задержкой дыхания до и после нагрузки.

Методика исследования:

1. В положении сидя задержать дыхание на максимальный срок на спокойном выдохе, измерить время задержки дыхания.

2. Через 5 минут отдыха сделать 20 приседаний за 30 с.

3. Задержать дыхание на максимальный срок на спокойном выдохе, измерить время задержки дыхания.

4. Через 2 мин. отдыха повторить пробу №1.

5. Вычислить процентное отношение результатов 2 и 3 опытов по отношению к 1.

6. Сравнить полученные данные с нормативами.

Методы математико-статистической обработки

Для выявления достоверности результатов исследования, полученные данные обрабатывались вариационно-статистическими методами. Математическая обработка экспериментальных данных заключалась в вычислении следующих характеристик: средняя арифметическая величина (Х), среднее квадратичное отклонение (д). Достоверность различий между средними величинами оценивалась по t - критерию Стьюдента. При оценке достоверности полученных данных в качестве основного был принят 5%-й уровень значимости.

Организация исследования

Исследования по теме работы были организованы и проведены в г. Ачинске на базе средней общеобразовательной школы № 4.

В эксперименте приняли участие 28 школьников третьего “А” класса. Из них 12 мальчиков и 16 девочек.

Исследование проводилось в три этапа.

На первом этапе (март 2016 г. - декабрь 2016 г.) был проведен анализ научно-методической литературы. Получены дополнительные сведения об организации процесса физического воспитания учителями физической культуры в школе, проанализирована программа и определена последовательность разделов программы по физическому воспитанию учащихся, определены возможности проведения 3-го урока физической культуры в неделю с оздоровительной направленностью.

На втором этапе (январь 2016 г.) был организован и проведен педагогический констатирующий эксперимент. Мы определили показатели физического состояния учащихся начальных классов. Разработали методику проведения уроков физической культуры с оздоровительной направленностью для учащихся начальных классов.

На третьем этапе исследования (март - май 2017 г.) осуществлялось написание и оформление выпускной квалификационной работы.

Краткое резюме по главе.

В данном разделе исследования описаны задачи, методы исследования, а также организация исследования. В ходе работе нами были установлены продолжительность и сроки проведения педагогического эксперимента; выбраны и обоснованы методики определения различных показателей физической подготовленности учащихся начальных классов.

Во время проведения работы отслеживались данные о ходе эксперимента, проводилось тестирование школьников, наблюдение, выявлялись факторы и условия, отрицательно сказывающиеся на реализации разработанной методики проведения уроков с оздоровительной направленностью. В заключении результаты эксперимента были проанализированы и обобщены с учетом цели, задач, гипотезы исследования; подвергнуты статистической обработке, сформулированы научные выводы и практические рекомендации; осуществлено оформление основного текста выпускной квалификационной работы.

2.2 Методика проведения уроков физической культуры с оздоровительной направленностью у учащихся начальных классов

Представленная методика проведения уроков физической культуры с оздоровительной направленностью (на примере 9-х классов) разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И. Ляха и А.А. Зданевича (2014) в рамках вариативной части.

Всего в рамках экспериментальной методики запланировано 10 уроков.

При определении содержания экспериментальной методики проведения уроков физической культуры с оздоровительной направленностью учащихся 9-х классов использовали критерии доступности, эффективности, всесторонности, соответствия эстетическим требованиям, удовлетворения ведущих (наиболее сформированных) мотивов занятий физической культурой у школьников.

При разработке методики мы использовали образовательно-оздоровительную модель урочной формы занятий, выделив четыре блока уроков с оздоровительной направленностью (табл. 2).

Таблица 2. Блоки уроков с оздоровительной направленностью

1 этап	2 этап
1 БЛОК - образовательный (обучение) (1 и 2 уроки)
Теоретические основы знаний и освоение двигательных действий (практических умений) учащихся	Закрепление теоретических знаний и освоенных двигательных действий (практических) умений учащихся
2 БЛОК - образовательный (совершенствование) (с 3 по 5 уроки)
Совершенствование теоретических и практических умений, навыков	Обучение и внедрение оздоровительных упражнений в образовательный процесс
3 БЛОК - образовательно-оздоровительный (с 6 по 9 уроки)
Коррекция двигательных действий, используемых по ходу выполнения упражнений	Совершенствование оздоровительных упражнений в образовательном процессе
4 БЛОК - контрольный (10 урок)
Контроль полученных знаний и практических умений	Оценка эффективности уроков с оздоровительной направленностью

При решении образовательных, оздоровительных и воспитательных задач мы использовали:

1. Уроки с образовательной направленностью (1 блок 1-2 урок, теория с основами знаний). Уроки с преимущественно образовательной направленностью подразделяются по типу дидактических задач по двум направлениям. Процесс обучения двигательным действиям включает в себя два этапа, которые отличаются друг от друга частными задачами и особенностями методики.

1.1. Этап усвоения теории и основ знаний. Цель данного этапа - усвоение обязательного минимума знаний, формирование у учащихся основ оздоровительных упражнений.

Основные задачи данного этапа:

- сформировать смысловое и зрительное представление об оздоровительных упражнениях;

- создать двигательные представления путём освоения подводящих упражнений.

1.2. Этап закрепления знаний, умений. Цель - завершение формирования умения на данном этапе, формирование полноценного двигательного умения. Основные задачи:

- добиться целостного выполнения комплекса оздоровительных упражнений;

- корректировать искажения в технике выполнения упражнений;

- закрепить технику выполнения упражнения;

- уметь самостоятельно составлять комплекс упражнений.

На данном этапе позволяет индивидуализировать педагогический процесс на занятиях и своевременно внести изменения.

2. Уроки с образовательной направленностью (2 блок с 3 по 5 урок, совершенствование теоретических и практических умений и навыков).

2.1. Этап совершенствования теоретических и практических умений, навыков. Цель данного этапа - формирование у учащихся основ техники оздоровительных упражнений и выполнение их по памяти.

Основные задачи данного этапа:

- закрепить формирование смыслового и зрительного представления об оздоровительных упражнениях;

- создать двигательные представления путём освоения подводящих и специальных упражнений;

- выполнить действие в целом или его отдельную часть.

2.2. Этап практического внедрения оздоровительных упражнений в образовательный процесс. Цель - сформировать полноценное двигательное умение. Основные задачи:

- добиться целостного выполнения комплекса упражнений;

- корректировать искажения в технике выполнения;

- завершение формирования умения и перевод его в навык.

Задачи этапа:

- закрепить технику выполнения упражнения;

- достигнуть стабильности выполнения базовых упражнений и их разновидностей;

- уметь самостоятельно составлять комплекс упражнений.

Отличительной особенностью уроков с образовательной направленностью в экспериментальной группе было то, что в уроках с 1 по 6, при составлении и разучивании комплексов моторная плотность уроков была снижена в связи с обучением оздоровительным упражнениям.

В течении 6 уроков шёл процесс обучения, закрепления и совершенствования оздоровительных упражнений, причём в начале упражнения выполнялись в медленном темпе, с паузами после серии упражнений.

3. Уроки с образовательно-оздоровительной направленностью (3 блок с 6 по 9 уроки).

3.1. Этап коррекции содержания учебного процесса. Цель данного этапа - продолжить формирование у детей основы здорового образа жизни и привить основные правила здоровьесбережения.

Основные задачи:

- формировать смысловое представление об основных правилах здоровьесбережения;

- создать представления об основных понятиях здорового образа жизни;

- предупредить непонимание основных понятий здорового образа жизни.

3.2. Этап внедрения новых методик в образовательный процесс. Цель - сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни и уметь применять их в жизни.

Задачи данного этапа:

- формирование практических навыков, необходимых знаний и умений;

- добиться сознательного и стабильного выполнения элементарных правил здоровьесбережения, а также их практического выполнения и использования;

- обеспечить вариативное использование правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных практических обстоятельств.

На этом этапе широко применяются комплексы разнообразных средств оздоровительной физической культуры и увеличивается количество повторений упражнений.

На данном этапе увеличивается теоретическая часть с использованием основных понятий и представлений о здоровом образе жизни в новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык применения имеющихся знаний в различных условиях, а самое главное - активного включения в предстоящую познавательную деятельность.

В данных уроках был введён теоретический раздел оздоровительной физической культуры. В уроки были включены дополнительные комплексы упражнений, чередующиеся с комплексами упражнений оздоровительной физической культуры, уже изученными на предыдущих этапах.

Изучение теоретического материала предлагалось в подготовительной части урока. Теоретические сведения мы предлагали учащимся осмыслить, предваряя изучение каждого раздела. Адекватно поступательной сложности передаваемых знаний на начальном этапе обучения школьники демонстрировали общие представления и знания в области здорового образа жизни, оздоровительной физической культуры, анатомо-физиологических основ знаний физической культуры и спорта. Тематические беседы по теории и методике физической культуры, основам знаний здорового образа жизни, оздоровительной физической культуре проводились с учащимися на каждом уроке по ходу его проведения.

Для достижения определённых оздоровительных результатов мы регулярно внедряли в уроки оздоровительные упражнения (дыхательная гимнастика, аутотренинг, упражнения для профилактики, коррекции осанки и плоскостопия). Основными средствами практического раздела методики являлись наиболее простые специальные дыхательные упражнения, упражнения, направленные на формирование правильной осанки, коррекцию её нарушений.

При организации учебного процесса на уроках физической культуры с оздоровительной направленностью мы предприняли попытки:

- корректировать действия учащихся по ходу выполнения упражнения;

- добиваться формирования требуемого навыка путём неоднократных повторений, варьирования скорости и величины прилагаемых мышечных усилий в зависимости от индивидуальных особенностей школьников, тем самым создавая рисунок предстоящих действий в комплексе;

- отслеживать характер изменений, вносимых учащимися в технику выполнения основных упражнений.

При обучении двигательным действиям (согласно поставленным задачам урока) нами подбиралась оптимальная по характеру, объёму и интенсивности физическая нагрузка, которая была адекватна физическому и функциональному состоянию учащихся (по ЧСС) на тот момент, когда они приходили на занятия. Школьникам предлагались именно те физические упражнения, которые они должны были выполнить, следуя следующим правилам: правильно, постепенно, постоянно.

Педагогический контроль за школьниками на занятиях предусматривал особенно строгое наблюдение за состоянием кардиореспираторной системы, реакции её непосредственно на проводимые упражнения, по данным изменениям ЧСС и внешних признаков утомления.

4. Заключительные уроки (4 блок - 10 урок, блок оценки эффективности образовательно-оздоровительной модели физического воспитания).

4.1. Этап контроля полученных знаний.

4.2. Этап определения эффективности уроков с оздоровительной направленностью.

Задачи этапа:

- уметь составлять самостоятельно комплекс упражнений;

- выполнять самостоятельно комплексы упражнений по карточкам - заданиям.

На данном этапе школьники работали в группах по 3-4 человека по карточкам - заданиям, самостоятельно. Каждой группе предлагались индивидуальные задания для разучивания комплекса. Проводилось тестирование.

Итак, обобщение и анализ научно - методической литературы, а также педагогическое исследование, позволили нам разработать такую организацию учебного процесса, в основу которой в содержание 3-го урока физической культуры в неделю заложена оздоровительная направленность.

Разработанная методика, реализация которой возможна в рамках вариативной части программы, не противоречит требованиям Государственного образовательного стандарта для общеобразовательных учреждений.

Разработанная методика уроков в вариативной части школьной программы по физической культуре для школьников 9-х классов способствует повышению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Данная методика позволяет формировать у детей прежде всего интерес к доступным видам оздоровительных упражнений и даёт наибольший эффект в повышении качества урока применительно к решению задач комплексной программы, а также представляет систему физкультурно-оздоровительной деятельности, которая доступна для занятий в зале.

Содержание третьего урока физической культуры согласно разработанной методике, а также время выполнения каждого раздела на одном уроке приведены в таблице (табл. 3).

Таблица 3. Содержание третьего (оздоровительного) урока физической культуры

Содержание	Объем, мин
1. Упражнения на внимание	5
2. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия	10
3. Физическая подготовка	10
4. Дыхательная гимнастика	5
5. Упражнения для профилактики простуды	10
6. Упражнения для психорегуляции	5
7. Знания по основам оздоровительной физической культуры	В течение урока

В содержание третьего урока физической культуры с оздоровительной направленностью входят следующие упражнения:

1. Упражнения на внимание. Для формирования навыков концентрации внимания отобраны упражнения на гимнастическом бревне (ходьба с различной амплитудой движений, ускорениями; ходьба с махами ногами и поворотами на носках; стойка на носках, толчком двумя прыжок вперед; равновесие на одной ноге; упор присев; соскоки); жонглирование руками и ногами волейбольными и теннисными мячами; многократные передачи и ловля баскетбольного мяча различными способами в парах; передачи и ловля волейбольного, теннисного мяча: от пола (с отскока), катящегося (стоя на месте и в движении), высоко летящего, с шагом; броски баскетбольного мяча в корзину разными способами; метание малых мячей в цель с места и в движении.

2. Упражнения для профилактики нарушений осанки. Используются статические позы из системы Хатха-йоги, которые служат надежным средством профилактики искривлений позвоночного столба: “Лук”, “Дерево на одной ноге”, “Кресло”, “Ласточка”, “Наклон вперед сидя”, “Кобра”, “Треугольник”, которые формируют навык правильной осанки, развивают мышцы рук, ног, плечевого пояса и спины, улучшают чувство равновесия, расширяют грудную клетку.

3. Физическая подготовка. Включает упражнения в беге (в том числе с отягощением); передвижения в висе; переноску набивных мячей; подвижные игры с силовой направленностью; упражнения на перекладине, прыжки в длину, высоту и “глубину”; упражнения со скакалкой; челночный бег 5 х 6 м; лазанье по канату; отжимания от пола.

4. Дыхательная гимнастика. Направлена на тренировку диафрагмы, мышц живота и грудной клетки, а также формирование элементарных навыков рациональных дыхательных движений. В качестве средства их формирования используется дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.

5. Упражнения для профилактики простуды выделены в три блока. Блок 1 - упражнения для укрепления мышц шеи, что является надежным средством профилактики тонзиллита и фарингита. Блок 2 - статические “Асаны” системы Хатха-йоги: удержание поз в наклонах вперед, назад, в стороны из основной стойки, сгибание и разгибание туловища в положении лежа. Блок 3 - дыхательные упражнения: глубокое ритмичное дыхание, дыхание с резкими выдохами, попеременное дыхание через левую и правую ноздрю.

6. В системе психорегуляции использованы упражнения из разных систем физического воспитания и оздоровления, используемые для формирования устойчивости к нежелательным эмоциональным реакциям - страху, волнению, обидам, тревогам. Все упражнения классифицированы в три блока. Блок дыхательных упражнений - дыхание в быстром темпе, ритмичное дыхание, углубленное дыхание. Блок статических поз системы Хатха-йоги и стойки системы Цигун. Блок динамических упражнений - “Спонтанный танец” (танцевальные движения под музыку); комплекс из системы Хатха-йоги (серия динамических упражнений “Приветствие Солнцу”, состоящая из 12 положений, выполняемых последовательно).

7. Знания сообщаются учащимся по ходу выполнения упражнений. Отобраны темы, которые способствуют созданию у школьников навыков самостоятельных занятий физической культурой: методика проведения оздоровительного занятия, развитие двигательных качеств, приемы психорегуляции и формирования внимания, основы дыхательной гимнастики, профилактика простуды и нарушений осанки, гигиена оздоровительных занятий.

В приложении к исследованию представлен примерный конспект урока с оздоровительной направленностью (см. Приложение 2).

Краткое резюме по главе. В проведенном исследовании участвовали школьники 9-го класса в количестве 28 человек. С данными школьниками в течение 5 недель проводились уроки физической культуры, при этом каждый 3 урок в неделю был с оздоровительной направленностью по разработанной нами методике.

После серии проведённых уроков (1 блок уроков) нами проводилось исследование физического развития, функциональных возможностей и физической подготовленности учащихся (в конце февраля), в результате которого были отмечены некоторые изменения по сравнению с результатами тестирования, которое проводилось учителем в начале учебного года (в сентябре).

Таким образом, можно заключить, что разработанная методика третьего урока физической культуры с оздоровительной направленностью способствует повышению у школьников, прежде всего, их физической подготовленности.

Кроме того, методика способствует повышению культурологических стремлений и социально значимых качеств личности, а также культуры движений, двигательной подготовленности и уровня знаний по физической культуре. Наиболее эффективно формируются телесно-регулятивные, эстетические и познавательные культурологические стремления; социально значимые качества личности: желание приносить пользу; трудолюбие; целеустремленность, а также мотивы занятий физической культурой: чувство удовлетворения физкультурной деятельностью.

3. Результаты исследования

3.1 Результаты исследования и их обсуждение

В данном параграфе работы опишем полученные нами результаты исследования по всем приведенным методам исследования.

Анализ научно-методической литературы показал, что в условиях чрезмерной учебной нагрузки и выраженного хронического утомления интенсификация использования средств физического воспитания, как правило, не оказывает существенного оздоровительного эффекта.

Один из путей выхода из кризисной ситуации - разработка инновационных подходов к физкультурному воспитанию и использование комплекса оздоровительных мероприятий, что можно успешно реализовать в режиме третьего (оздоровительного) урока физической культуры в неделю. Такой подход позволит эффективно и более индивидуализировано проводить оздоровительную работу с учащимися основной школы.

Проведение третьего урока физической культуры в качестве оздоровительного в системе физического воспитания учащихся средней (полной) общеобразовательной школы позволит:

- снизить негативные последствия учебной нагрузки;

- укрепить здоровье учащихся;

- увеличить уровень двигательной активности;

- обучить школьников основам знаний по методике самостоятельных занятий оздоровительными физическими упражнениями;

- повысить уровень сформированности качеств личности школьников, что будет способствовать успешности их адаптации в обществе.

Педагогическое наблюдение за режимом двигательной активности школьников в течение учебного дня позволило установить, что в жизни школьников должного применения в режиме дня физическая культура не находит, её роль в формировании здорового образа жизни не является осознанной частью их жизни.

На данном этапе одной из главных задач физического воспитания является привлечение учащихся к двигательной активности как дома, так и в спортивных секциях. Отношение учащихся к двигательной активности и своему здоровью зависит во многом от правильной постановки физической культуры в школе.

В результате педагогического наблюдения за методикой проведения уроков физической культуры нами было отмечено снижение не только интереса к урокам физкультуры, но и эмоциональное восприятие урока. Тем самым происходит отчуждение от физической культуры. У детей отмечен низкий уровень желания посещать уроки физкультуры, особенно у девочек.

Далее представим результаты проведения педагогического тестирования и медико-биологического исследования.

Первое тестирование - это тесты, проводимые учителем физической культуры, работающим с данным классом, в начале учебного года (в сентябре). Второе тестирование - проводилось нами после проведения первого блока занятий по предложенной методике уроков физической культуры с оздоровительной направленностью в период педагогического констатирующего эксперимента (в конце февраля).

При этом отметим, что на урок с оздоровительной направленностью нами был отведен 3-й час урока физической культуры в неделю. Два других часа проводились по программе физической культуры для общеобразовательных учреждений (В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2014). Изменения по ряду характеристик исследуемых показателей представлены в таблице 1, таблице 2.

Таблица 1. Показатели физической подготовленности учащихся в период первого и второго тестирования мальчиков

Тесты	Группы	Мальчики (начало эксперимента	Мальчики (конец эксперимента)	Процент %.
Бег 30 м (с)	экспериментальная контрольная	5,8±0,2 5,9±0,2	4,7±1,1 5,3±0,6	18% 10%
Прыжки в длину с места	экспериментальная контрольная	165±0,2 166±0,2	170±9,5 167±9,5	3% 0,6%
Подтягивание на высокой перекладине	экспериментальная контрольная	6±0,3 ±0,3	6±0,2 6±0,3	0 0
Наклоны вперед из положения стоя	экспериментальная контрольная	6±0,2 6±0,2	7±0,3 6±0,2	16,7% 0
Бег 3x10 (м)	экспериментальная контрольная	8,6±0,42 8,9±0,42	7,8+0,31 8,4±0,42	9,3% 5,6%

Таблица 2. Показатели физической подготовленности учащихся в период первого и второго тестирования девочек.

Тесты	Группы	Девочки (начало эксперимента	Девочки (конец эксперимента)	Процент %.
Бег 30 м (с)	экспериментальная контрольная	6,8±0,2 6,9±0,2	5,7±0,1 6,3±0,1	16,2% 8,7%
Прыжки в длину с места	экспериментальная контрольная	155±0,2 155±0,2	160±9,5 157±0,2	3,2% 1,3%
Поднимание туловища лежа на спине	экспериментальная контрольная	12±0,3 12±0,3	17±0,3 14±0,3	41,6% 16,7%
Наклоны вперед из положения стоя	экспериментальная контрольная	6±0,2 6±0,2	7±0,3 6±0,2	16,7% 0
Бег 3x10 (м)	экспериментальная контрольная	10,6±0,42 10,6±0,42	8,8+0,31 9,6±0,42	17% 9,4%

Результаты функциональной пробы также положительные - 76% школьников относятся к категории здоровые нетренированные, а 24% - здоровые тренированные.

Так эксперимент показал что данная методика благотворно влияет на улучшение спортвных результатов школьников и их здоровье.

Результаты второго тестирования позволили выявить достоверное увеличение показателей развития скоростно-силовых способностей, гибкости, функциональных возможностей у школьников экспериментального класса после апробирования отдельных средств, методов и форм организации учащихся на уроке с оздоровительной направленностью.

Следует отметить, что в ходе тестирования зафиксирован большой разброс данных в показателях физической подготовленности и функциональных возможностей организма участников эксперимента одной возрастной группы, что говорит о положительном влиянии оздоровительной методики физической культуры школьников. Особенно большая разница отмечена в прыжках в длину с места, наклоне туловища.

Таким образом, оценка физической подготовленности и функциональных возможностей учащихся третьего класса указывает на необходимость учёта индивидуальных способностей детей при выборе средств физического воспитания и оценке двигательной подготовленности.

После проведения исследования в экспериментальном классе значительно изменилось количество учащихся, у которых повысился интерес к уроку физической культуры. Наблюдения показали, что интерес к уроку неизменно возрастал, как только перед ними становились новые, усложнённые задачи и создавались условия для проявления инициативы, самостоятельности, творческого решения этих задач.

Общая тенденция повышения интереса к уроку проявлялась в глубине понимания, осмысливания изучаемого материала, в проявлении творческих усилий, в стремлении хорошо выполнить поручения и задания. Также было отмечено изменение мотивации посещений уроков физкультуры, а количество учащихся, связывающих эти уроки с укреплением здоровья, увеличилось.

Заключение

В заключение исследования можно сделать выводы о том, что поставленная цель достигнута: проведено теоретико-экспериментальное обоснование необходимости и разработка методики проведения уроков физической культуры с оздоровительной направленностью в 9-х классах.

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка - вот самое главное, что необходимо сделать сотрудникам школ. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности.

Здоровье - залог успеха и процветания нации. Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. И это понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.

На современном этапе перед отечественными медико-социальными науками ставится стратегически важная проблема - определить основные направления, способствующие качественному росту образования детей и стимулирующие сохранение, укрепление и улучшение их здоровья.

Регулярная физическая активность - важный компонент здорового образа жизни. Физическая активность оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психическое состояние человека, являясь одним из факторов профилактики хронических заболеваний.

Учебная перегрузка школьников, нарушение здоровья в различных формах требуют проведения обязательных регулярных физкультурно-оздоровительных занятий. Урок физической культуры - единственный урок в школьном расписании, позволяющий хотя бы частично скомпенсировать статические и психологические нагрузки, которые испытывает современный школьник в процессе обучения. Перед системой образованию поставлена конкретная задача - создать такие условия обучения в школе, чтобы ребёнку было комфортно и психологически, и физически и, конечно, уроки физкультуры в духе такой идеологии образования должны принести каждому школьнику радость, помогать формировать в нём культуру здорового образа жизни.

Одной из важнейших задач современной школы является формирование здорового образа жизни и воспитание сознательного, ответственного отношения к сохранению и укреплению здоровья у школьников. Научить здоровому образу жизни, воспитать ответственное отношение младших школьников к своему здоровью обязаны не только педагоги, но и родители. В решении этих оздоровительных задач особое значение имеет целенаправленно организованная просветительная и физкультурно-оздоровительная работа с активным участием родителей, учителей и медицинских работников.

С целью экспериментального обоснования методики проведения уроков с оздоровительной направленностью была организована экспериментальная группа, состоящая из школьников 9 класса в количестве 28 человек в возрасте от 14 до 15 лет.

Для оценки физического развития и физической подготовленности школьников были применены медико-биологические методы и контрольные испытания. Чтобы убедиться в достоверности нашего вывода, мы сравнили результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента с результатами мониторинга физической подготовленности учащихся по сходным тестам, проводимым учителем физической культуры в начале учебного года (в сентябре). Мы отметили некоторые имеющиеся незначимые изменения.

В результате проведенного педагогического констатирующего эксперимента нами была разработана методика, состоящая из комплексов упражнений с оздоровительной направленностью, регулярно проводимых на третьем часе физической культуры в неделю.

Разработанная нами методика уроков в вариативной части школьной программы по физической культуре для школьников 9-х классов позволяет формировать у детей прежде всего интерес к доступным видам оздоровительных упражнений и даёт наибольший эффект в повышении качества урока применительно к решению задач комплексной программы, а также представляет систему физкультурно-оздоровительной деятельности, которая доступна для занятий в зале.

Работа школы в физкультурно-оздоровительном направлении повышает престиж школы и поднимает на более высокий уровень профессионализм педагогов, заставляет их заниматься самообразованием, обеспечивает условия для перевода ребенка из объекта в субъект воспитания, организует учебно-воспитательную деятельность, создает условия для сохранения и укрепления здоровья детей. Главное, чтобы эти преобразования, эти достижения педагогического коллектива нашли свое развитие в будущем.

В данной работе освещены вопрос оздоровительной направленности уроков физической культуры у учащихся 9-х классов, детально рассмотрены особенности физиологического развития детей 14-15 лет.

1. Результаты нашего исследования подтверждают мнения современных авторов о том, что изучение вопроса оздоровительной направленности уроков физической культуры в современном учебно-воспитательном процессе важны и актуальны в связи с потерей здоровья учащихся во время обучения в школе.

2. В ходе работы было выявлено, что в ходе традиционных уроков физической культуры учащихся основной школы недостаточно внимания уделяется сохранению и укреплению здоровья детей, а также формированию культуры здоровья, в связи с чем необходим подбор эффективных средств, методов и форм организации учащихся на уроке, способствующих повышению их физического состояния.

3. Во время проведения работы отслеживались данные о ходе эксперимента, проводилось тестирование школьников, наблюдение, выявлялись факторы и условия, отрицательно сказывающиеся на реализации разработанной методики проведения уроков с оздоровительной направленностью.

4. В итоге в работе была предложена методика с оздоровительной направленностью, которая может формировать у детей прежде всего интерес к доступным видам оздоровительных упражнений и даёт наибольший эффект в повышении качества урока применительно к решению задач комплексной программы, а также представляет систему физкультурно-оздоровительной деятельности, которая доступна для занятий в зале.

Список литературы

1. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья. М.: Сталкер, 2004. 502 с.

2. Базарный В.Ф. Методология и методика раскрепощения нейрофизиологической основы психического и физического развития учащихся в структурах учебного процесса. Сергиев Посад, 2005. С. 112.

3. Барин Л.Г. Медико-социальные основы здоровья. СПб.: Питер, 2005. 254 с.

4. Блохин А.А. Риски введения ФГОС общего образования нового поколения // Педагогика. 2011. №4. С. 69-72.

5. Васильков А.А. Физкультура и здоровье. М.: Физкультура и спорт, 2001. 232 с.

6. Виленский М.Я., Горшков А.В. Физическая культура и здоровый образ жизни школьника. М.: Гардарики, 2007. 218 с.

7. Выготский Л.С. Педагогическая психология. М.: Педагогика, 2007. С. 163.

8. Данилова Н.Н. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний. М., 2005. 142 с.

9. Доклад о состоянии здоровья детей в РФ (по итогам Всероссийской диспансеризации 2012 года). М., 2013. 128 с.

10. Дубровинская Н.В., Фарбер Д А., Безруких М.М. Психофизиология ребенка. М.: Владос, 2000. 318 с.

11. Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. М.: Панорама, 2005. 144 с.

12. Запорожченко В.Г. Образ жизни и вредные привычки. М.: Медицина, 2004. 132 с.

13. Змановский Ю.Ф. Здоровье младших школьников. М.: Олма-пресс, 2009. 390 с.

14. Зудина Р.О. Пароль в страну здоровья. М.: Физкультура и спорт, 2014. 112 с.

15. Карасева Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа. 2013. №11. С. 75-78.

16. Климова В.И. Человек и его здоровье. М.: Знание, 2004. 292 с.

17. Ковч Ю.Н. Здоровый образ жизни в школе и дома. М.: Олма-пресс, 2005. 442 с.

Размещено на Allbest.ru

...