Влияние здоровьесберегающих технологий на эффективность обучения по основам безопасности жизнедеятельности

Специалисты отмечают, что психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребенка во многом зависит от среды, в которой он живет и воспитывается. Психическое здоровье является составным элементом здоровья и рассматривается как совокупность психических характеристик, обеспечивающих динамическое равновесие и возможность выполнения ребенком социальных функций. Поэтому необходимо создать условия, обеспечивающие психологическое здоровье школьника, гуманное отношение к детям и индивидуальный подход с учетом их личных особенностей, психологический комфорт, интересную и содержательную жизнь.

Охрана и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни являются первостепенной задачей для педагогов. В связи с этим необходимо организовать разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.

Реализация данного направления обеспечивается:

· направленностью воспитательно-образовательного процесса на физическое развитие школьников и их валеологическое образование;

· комплексом оздоровительных мероприятий в режиме дня в зависимости от времени года;

· созданием оптимальных педагогических условий пребывания детей в школе;

· формированием подходов к взаимодействию с семьей и развитием социального партнерства [11].

Планомерное сохранение и развитие здоровья необходимо осуществлять по нескольким направлениям:

· Лечебно-профилактическое (профилактика заболеваний, национальный календарь профилактических прививок, витаминизация и др.).

· Обеспечение психологической безопасности личности ребенка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интеллектуальных нагрузок, использование приемов релаксации в режиме дня, применение необходимых средств и методов: элементы аутотренинга, психогимнастика, музыкотерапия).

· Оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса (учет гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей школьного возраста в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизация образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребенка: учет его индивидуальных способностей и интересов; предоставление свободы выбора, создание условий для самореализации; ориентация на зону ближайшего развития ребенка и т.п.).

· Формирование валеологической культуры ребенка, основ валеологического сознания (знания о здоровье, умение сберегать поддерживать и сохранять его, воспитание осознанного отношения к здоровью и жизни) [11].

Таким образом, охрана и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни являются первостепенной задачей для педагогов и родителей, которые организуют разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий.

1.4 Здоровьесберегающие технологии формирования здорового образа жизни

Основой педагогической модели по формированию здорового образа жизни является на наш взгляд, воспитание не только физически крепкого ребёнка, но и цельной личности с устойчивой нервной системой, готовой к успешной бытовой, трудовой и социальной адаптации к реальным условиям жизни, к интеграции в обществе. Для этого будет необходимо решить следующие задачи:

· создать развивающую среду - пространство самореализации;

· помочь ребёнку накопить необходимый опыт и знания для успешного выполнения главных задач воспитательно-оздоровительной работы по укреплению его физического и психического здоровья;

· сформировать через активную деятельность здоровый организм ребенка его динамическое и устойчивое состояние к экстремальным ситуациям;

· стимулировать школьника включиться в процесс физического развития и двигательной активности, побуждать его к самопознанию и одновременно создавать условия для внутренней активности личности;

· направлять совместную работу всего педагогического коллектива и родителей на развитие и закаливание организма ребенка;

· формировать навыки саморегуляции поведения школьника, направленные на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья.

Педагогическая технология формирования основ здорового образа жизни у детей школьного возраста - это специальным образом организованный педагогический процесс, позволяющий ребенку получить элементарные анатомические и медицинские знания о собственном организме; целенаправленно и гарантированно обеспечивающий сохранение, поддержание, укрепление и наращивание здоровья его субъектов в единстве всех его составляющих в ходе их взаимодействия в учебно-воспитательных ситуациях. физический воспитание здоровьесберегающий технология

Разработанная модель организации работы образовательного учреждения по формированию основ здорового образа жизни у школьников представляет собой планомерное, последовательное и целенаправленное взаимодействие, включающее три взаимосвязанных и взаимодополняющих блока: взаимодействие с педагогами, с родителями и с детьми в данном направлении [21].

Алгоритм взаимодействия выглядит следующим образом.

Теоретический анализ основных подходов к изучению когнитивных стилей в психологииКогнитивные стили - это индивидуально-своеобразные методы переработки информации о собственном окружении в виде персональных отличий в восприятии, анализе, структурировании, категоризации, оценивании происходящего. К тому же, эти персональные отличия образуют некие стереотипные C социальной средой, так как человеческие свойства и свойства конкретный индивид приобретает, исключительно находясь в социуме. Значит, адаптация челjвека проходит на более высочайшем уровне и исполняется с помощью трудных механизмов физиологической, психической и социальной адаптации.Адаптация (от латинского adaptatio-приспособление) в широком смысле понимается как процесс приспособления людей, групп и организмов к условиям существования.Одним из важнейших направлений в работе военного специалиста по психологии считается психологическое обеспечение адаптации военнослужащих по призыву к воинской среде и условиям службы. Не менее существенную роль в обеспечении эффективной адаптации играет самооценка персоны. Она считается ядром системы саморегулирования человека и от неё во многом зависит качество функционирования ключевых психических процессов. Для эффективной адаптации военного помимо прочего очень ценно то, как к нему относятся окружающие. Учитывая мнение Горбач Н.А. и Матросова В.А., положительное отношение окружающих способствует адаптации, а отрицательное, наоборот, затрудняет протекание адаптационных процессов. На субъективном уровне это проявляется в виде ощущения. Помощи со стороны находящихся вокруг (социальная поддержка). Либо чувство собственной значимости для других (референтности). Чувство собственной значимости и одобрения со стороны социума может подстегивать активность и выступать в виде компенсации каких-либо неблагоприятных черт (к примеру, восполнить проявление эмоционально-волевой лабильности, благоприятно влиять на увеличение уровня самооценок). Данное повышает возможность эффективной адаптации военнослужащих в новых условиях, а отсутствие такой информации либо чувство собственной ненужности, наоборот, приводит к осложнению процесса адаптации, увеличивает проявление неблагоприятных характеристик, даже нервно-психической неустойчивости. Интересна схема ролевого поведения, предложенная американским специалистом по психологии Олпортом. она содержит следующие пункты: а) определение критериев ожидания к индивидуму (военному); б) передача роли индивиду (военному); в) принятие роли индивиду (военным); г) исполнением роли с учётом 2-ух сторон: поведения индивидума (военнослужащего), исполняющего роль и оценка его окружающими. Исходя из степени воздействия на адаптацию внутренних и внешних причин В.Т. Подмарков, например, выделяет высокий, средний и низкий типы адаптации. Высокая адаптация означает, что индивидум быстро и отлично включается в условие и методы профессиональной работы, органично улавливает их, превращаясь в активного члена коллектива и добиваясь высоких результатов работы. Тип средней либо нормальной адаптации подразумевает обыденный для этих условий путь включения индивидума в исполнение служебных обязанностей и коллектив. Тип низкой адаптации значит, что индивидум медленно и неадекватно включается в профессиональную деятельность, даёт низкие служебные показатели и имеет проблемы межличностных отношений в коллективе. Надлежит отметить, что адаптация не бывает безусловной (как полное соединение индивидума с требованиями, оценками и нормами среды), а имеет условный характер. Сухов А.Н. и Деркач А.А. предположили, что при изменении обычных условий жизни возникают факторы, которые особым работы согласно с произошедшими внешними переменами. Относительная дезорганизация психических функций на самом же деле в данном случае есть сигнал для подключения механизма регуляции и компенсации, конечным результатом действия которого считается организация нового уровня психической деятельности в соответствии с требованиями изменившихся условий существования личности. Другими словами включается механизм психической переадаптации. Переадаптация - процесс перехода из состояния стабильной адаптации в обычных условиях среды в состояние сравнительно устойчивой адаптации в новых необычных (модифицированных) условиях существования. Говоря о проблеме переадаптации военнослужащих по призыву, нужно подразумевать что этот процесс ориентирован на достижение состояния стабильной психической адаптации (адаптированности) персоны в экстремальных условиях. Впрочем экстремальность при таком варианте есть не отдельные эпизоды в деятельности войск, связанной с риском для жизни либо здоровья военнослужащих (боевые воздействия, ликвидация результатов стихийных бедствий и др.), а измененные, необычные условия существования. Это осознание экстремальности определено отраслью психологии, занятой исследованием единых закономерностей жизни и деятельности человека в подобных условиях. Формированию опыта службы в экстремальных ситуациях предшествует вся система профессиональной, боевой и физической подготовки, которые помогают составить условия психологической подготовленности военнослужащих ОВД и военных. Специфически трудные условия протекания службы характеризуют специальную актуальность вероятных способностей, психофизиологических, психологических, личных качеств военнослужащих, способностей и мастерства эффективно адаптироваться к этим условиям, формировать и беречь высокий уровень активности нервно-психического состояния и трудоспособности. Маклаков А.Г. выделяет ряд личных данных, которые различаются относительной способностью и во многом характеризуют успех процесса адаптации в разных критериях работы и службы. К ним могут быть отнесены поведенческая реакция, коммуникативные свойства степень ориентации на общепризнанные нормы поведения. Учитывая мнение авторов психологических изысканий (Коломиец В.Н., Папкин А.И., Смирнов В.Н., Туманов В.Д.), непосредственно эти качества гарантируют. Организация исследования. Предусматривала три этапа: I. Подготовительный этап: определение целей и задач исследования; выбор объекта и предмета исследования; определение гипотезы; изучение и анализ научной и популярной литературы по проблеме исследования. II. Констатирующий этап: - подбор методов и экспериментальных методик; - выявление влияния когнитивных стилей на адаптацию военнослужащих, склонных к нарушению воинской дисциплины. III. Заключительный этап: обработка и обобщение полученных результатов; анализ результатов исследования. осуществление коррекции когнитивных стилей военнослужащих, склонных к нарушению воинской дисциплины для повышения уровня их адаптации. Гипотеза исследования основывается на предположении о том, что военнослужащие, склонные к нарушению воинской дисциплины, имеющие «креативный» когнитивный стиль интеллектуальной деятельности, Экспериментальной базой исследования являлись военнослужащие в количестве 30 человек. Данная выборка была поделена на 2 группы: контрольная и экспериментальная. Экспериментальная группа - это военнослужащие без программы адаптации. Контрольная группа - это военнослужащие, с которыми была проведена программа адаптации. Далее было проведено эмпирическое исследование контрольной и экспериментальной групп. Итоговый этап нашего исследования заключался в обработке, анализе и интерпретации, полученных в ходе эмпирического исследования, данных.

1) Самосовершенствование педагогов: перестройка мышления на здоровый образ жизни; пополнение собственного багажа теоретических знаний (анатомия, физиология, психология, теория и методика физического воспитания, гигиена и др.); овладение оздоровительными системами и технологиями в области физической культуры; приобретение и закрепление практических навыков здорового образа жизни (зарядка, водные закаливающие процедуры, регулярные пешие прогулки, выполнение дыхательных упражнений и т.п.).

2) Работа с родителями включает: проведение теоретико-практических семинаров по вопросам оздоровления (закаливание, двигательная активность, питание, релаксация, дыхательные системы и т.д.); практических семинаров; семейных соревнований «Папа, мама, я - спортивная семья»; дней открытых дверей и других мероприятий [19].

3) Работа со школьниками по здоровьесбережению включает: формирование адекватных представлений об организме человека (о строении собственного тела); осознание самоценности своей и ценности жизни другого человека; формирование потребности в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни; привитие навыков и гигиены, первой медицинской помощи, умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков; умение сочувствовать, сопереживать.

Только совместная деятельность педагогов, родителей и детей может дать значимый результат.

Данная модель предполагает не только целенаправленную работу с школьниками, но и обязательное активное включение (взаимодействие) педагогов и родителей в процесс формирования основ здорового образа жизни у детей.

Реализация системной, целенаправленной педагогической деятельности с семьями по формированию основ здорового образа жизни способствует повышению уровня готовности родителей к поддержке работы, осуществляемой в образовательном учреждении, повышению их психолого-педагогической компетенции.

Образовательный процесс можно рассматривать как образ жизни, который развивающийся человек ведёт в течение многих лет, прежде чем обретёт (или окончательно утратит, что, к сожалению, случается) независимость, автономию, социальную и личностную ответственность - способность самостоятельно строить такой образ жизни, который наилучшим образом подходил бы именно данному человеку и в то же время воплощал бы потенциальные человеческие возможности. Образовательный процесс как образ жизни, выстраиваемый изо дня в день педагогами, воспитателями, родителями и детьми, содержит в себе огромный развивающий или разрушительный потенциал, в зависимости от того, насколько он согласуется с общечеловеческими потребностями - потребностями в телесном благополучии, безопасности, человеческих отношениях, уважении, достоинстве, смысле повседневных занятий и перспективах. Пренебрежение этими общечеловеческими потребностями является самой сильной, если не преодолимой преградой получения каких бы, то ни было результатов образования. Внимание к человеческим потребностям компенсирует недостаток многих частных условий и даже при минимальном обеспечении образовательного процесса гарантирует результат.

Основными целями представленной методики формирования здорового образа жизни детей являются:

1. Обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к физическому воспитанию детей с различными проблемами состояния здоровья.

2. Воспитание у детей сознательного отношения к своему здоровью, стимулирование желания совершенствовать его и вести здоровый образ жизни.

Содержание методики представлено в трех разделах: педагогическом, оздоровительном, психологическом.

I раздел - педагогический. Основными его целями являются:

1. Введение в образовательный процесс дошкольного образовательного учреждения широкого набора средств формирования здорового образа жизни у детей школьного возраста.

2. Качественное улучшение физического развития и физического состояния здоровья ребенка (секционная работа, широкое применение циклических упражнений на открытом воздухе).

3. Разработка методик физического воспитания с учетом специфики субкультуры образовательного учреждения.

Задачи педагогического раздела:

1) формирование здорового образа жизни, двигательных умений и навыков, развитие двигательных способностей;

2) развитие у детей интереса и потребности в физическом совершенствовании;

3) обеспечение усвоения детьми систематических знаний о своем организме.

Варианты основных физкультурных занятий:

1) занятия обычного типа, образцы которых можно найти во многих методических разработках;

2) игровые занятия, построенные на основе подвижных игр и эстафет;

3) занятия-тренировки;

4) прогулки, походы;

5) сюжетно-игровые занятия.

II раздел -оздоровительный. Он обеспечивает единство воздействий на растущий организм средствами медицины и педагогики. Здесь представлены методики применения длительного бега и ходьбы для сохранения и улучшения здоровья детей, применения нетрадиционных методов оздоровления при помощи тренажеров.

III раздел - психологический .Он решает задачи обеспечения благополучного социального состояния ребенка и его гармонического развития. Содержание данного раздела нацелено на достижение каждым ребенком положительного комфортного эмоционального состояния посредством организации партнерского взаимодействия взрослого с ребенком, использования различных психогигиенических методик (музыкотерапии, природотерапии) и создания среды, стимулирующей активность ребенка.

Теоретический анализ основных подходов к изучению когнитивных стилей в психологииКогнитивные стили - это индивидуально-своеобразные методы переработки информации о собственном окружении в виде персональных отличий в восприятии, анализе, структурировании, категоризации, оценивании происходящего. К тому же, эти персональные отличия образуют некие стереотипные C социальной средой, так как человеческие свойства и свойства конкретный индивид приобретает, исключительно находясь в социуме. Значит, адаптация челjвека проходит на более высочайшем уровне и исполняется с помощью трудных механизмов физиологической, психической и социальной адаптации.Адаптация (от латинского adaptatio-приспособление) в широком смысле понимается как процесс приспособления людей, групп и организмов к условиям существования.Одним из важнейших направлений в работе военного специалиста по психологии считается психологическое обеспечение адаптации военнослужащих по призыву к воинской среде и условиям службы. Не менее существенную роль в обеспечении эффективной адаптации играет самооценка персоны. Она считается ядром системы саморегулирования человека и от неё во многом зависит качество функционирования ключевых психических процессов. Для эффективной адаптации военного помимо прочего очень ценно то, как к нему относятся окружающие. Учитывая мнение Горбач Н.А. и Матросова В.А., положительное отношение окружающих способствует адаптации, а отрицательное, наоборот, затрудняет протекание адаптационных процессов. На субъективном уровне это проявляется в виде ощущения. Помощи со стороны находящихся вокруг (социальная поддержка). Либо чувство собственной значимости для других (референтности). Чувство собственной значимости и одобрения со стороны социума может подстегивать активность и выступать в виде компенсации каких-либо неблагоприятных черт (к примеру, восполнить проявление эмоционально-волевой лабильности, благоприятно влиять на увеличение уровня самооценок). Данное повышает возможность эффективной адаптации военнослужащих в новых условиях, а отсутствие такой информации либо чувство собственной ненужности, наоборот, приводит к осложнению процесса адаптации, увеличивает проявление неблагоприятных характеристик, даже нервно-психической неустойчивости. Интересна схема ролевого поведения, предложенная американским специалистом по психологии Олпортом. она содержит следующие пункты: а) определение критериев ожидания к индивидуму (военному); б) передача роли индивиду (военному); в) принятие роли индивиду (военным); г) исполнением роли с учётом 2-ух сторон: поведения индивидума (военнослужащего), исполняющего роль и оценка его окружающими. Исходя из степени воздействия на адаптацию внутренних и внешних причин В.Т. Подмарков, например, выделяет высокий, средний и низкий типы адаптации. Высокая адаптация означает, что индивидум быстро и отлично включается в условие и методы профессиональной работы, органично улавливает их, превращаясь в активного члена коллектива и добиваясь высоких результатов работы. Тип средней либо нормальной адаптации подразумевает обыденный для этих условий путь включения индивидума в исполнение служебных обязанностей и коллектив. Тип низкой адаптации значит, что индивидум медленно и неадекватно включается в профессиональную деятельность, даёт низкие служебные показатели и имеет проблемы межличностных отношений в коллективе. Надлежит отметить, что адаптация не бывает безусловной (как полное соединение индивидума с требованиями, оценками и нормами среды), а имеет условный характер. Сухов А.Н. и Деркач А.А. предположили, что при изменении обычных условий жизни возникают факторы, которые особым работы согласно с произошедшими внешними переменами. Относительная дезорганизация психических функций на самом же деле в данном случае есть сигнал для подключения механизма регуляции и компенсации, конечным результатом действия которого считается организация нового уровня психической деятельности в соответствии с требованиями изменившихся условий существования личности. Другими словами включается механизм психической переадаптации. Переадаптация - процесс перехода из состояния стабильной адаптации в обычных условиях среды в состояние сравнительно устойчивой адаптации в новых необычных (модифицированных) условиях существования. Говоря о проблеме переадаптации военнослужащих по призыву, нужно подразумевать что этот процесс ориентирован на достижение состояния стабильной психической адаптации (адаптированности) персоны в экстремальных условиях. Впрочем экстремальность при таком варианте есть не отдельные эпизоды в деятельности войск, связанной с риском для жизни либо здоровья военнослужащих (боевые воздействия, ликвидация результатов стихийных бедствий и др.), а измененные, необычные условия существования. Это осознание экстремальности определено отраслью психологии, занятой исследованием единых закономерностей жизни и деятельности человека в подобных условиях. Формированию опыта службы в экстремальных ситуациях предшествует вся система профессиональной, боевой и физической подготовки, которые помогают составить условия психологической подготовленности военнослужащих ОВД и военных. Специфически трудные условия протекания службы характеризуют специальную актуальность вероятных способностей, психофизиологических, психологических, личных качеств военнослужащих, способностей и мастерства эффективно адаптироваться к этим условиям, формировать и беречь высокий уровень активности нервно-психического состояния и трудоспособности. Маклаков А.Г. выделяет ряд личных данных, которые различаются относительной способностью и во многом характеризуют успех процесса адаптации в разных критериях работы и службы. К ним могут быть отнесены поведенческая реакция, коммуникативные свойства степень ориентации на общепризнанные нормы поведения. Учитывая мнение авторов психологических изысканий (Коломиец В.Н., Папкин А.И., Смирнов В.Н., Туманов В.Д.), непосредственно эти качества гарантируют. Организация исследования. Предусматривала три этапа: I. Подготовительный этап: определение целей и задач исследования; выбор объекта и предмета исследования; определение гипотезы; изучение и анализ научной и популярной литературы по проблеме исследования. II. Констатирующий этап: - подбор методов и экспериментальных методик; - выявление влияния когнитивных стилей на адаптацию военнослужащих, склонных к нарушению воинской дисциплины. III. Заключительный этап: обработка и обобщение полученных результатов; анализ результатов исследования. осуществление коррекции когнитивных стилей военнослужащих, склонных к нарушению воинской дисциплины для повышения уровня их адаптации. Гипотеза исследования основывается на предположении о том, что военнослужащие, склонные к нарушению воинской дисциплины, имеющие «креативный» когнитивный стиль интеллектуальной деятельности, Экспериментальной базой исследования являлись военнослужащие в количестве 30 человек. Данная выборка была поделена на 2 группы: контрольная и экспериментальная. Экспериментальная группа - это военнослужащие без программы адаптации. Контрольная группа - это военнослужащие, с которыми была проведена программа адаптации. Далее было проведено эмпирическое исследование контрольной и экспериментальной групп. Итоговый этап нашего исследования заключался в обработке, анализе и интерпретации, полученных в ходе эмпирического исследования, данных.

Принципы применения психологических и психопрофилактических средств и методов:

1. Выявление факторов, способствующих возникновению и развитию стрессовых, невротических состояний у детей.

2. Применение психолого-педагогических приемов, направленных на купирование и предупреждение нежелательных аффективных проявлений.

3. Обеспечение условий для преобладания положительных эмоций в ежедневном распорядке каждого ребенка.

4. Создание благоприятного психологического климата в образовательном учреждении.

5. Обучение детей приемам мышечного расслабления - базового условия для психического и физического самосовершенствования.

Все разделы тесно связаны между собой и должны содействовать главной задаче сохранения и укрепления здоровья детей в образовательном учреждении.

Большое внимание уделяется формированию у детей навыков эффективной социальной адаптации (умение общаться со сверстниками и старшими, преодолевать негативные эмоциональные состояния и т.д.), осознания важности заботливого отношения к своему организму, представлений о собственном теле, понимания его красоты и совершенства, воспитанию мотивации на здоровый образ жизни.

На первоначальном этапе формирования здорового образа жизни многое зависит от знаний и умений родителей и педагогов. Очень важен личный пример педагога, ведь дети очень наблюдательны и склоны к подражанию взрослым. Процесс становления физической культуры личности характеризуется отношением к данному явлению, поэтому формирование знаний о физической культуре - это, прежде всего, воспитание отношения к ней. Для успеха в учебно-воспитательном процессе значимо то отношение, которое складывается исходя из внутренних потребностей, мотивов в процессе освоения знаний, умений и навыков, ценностей.

Формирование здорового образа жизни может иметь активный, управляемый характер в случае, если обеспечена его исходная диагностика, создаются условия для удовлетворения мотивов деятельности детей, реализация мотивов и ценностей детей получает эмоциональное подкрепление, ребенок осознает его субъективное положение в образовательной деятельности.

Одним из средств, положительно влияющим на динамику всестороннего развития ребенка, является подвижная игра. Игра должна не только давать положительный эмоциональный заряд, развивать физические качества ребенка, но и стимулировать его умственную активность. Для этого следует предлагать игры, содержащие в себе проблему, разрешить которую ребенок должен самостоятельно. Со временем игровые задания рекомендуется усложнять.

Показателями сформированности здорового образа жизни у школьников являются [19]:

1. Представления об окружающей среде.

2. Представления о методах сохранения и укрепления своего здоровья.

3. Знание основных терминов физической культуры.

4. Знание строения своего тела, назначения внутренних органов.

5. Знание того, что полезно и что вредно для организма.

6. Умение самостоятельно проводить утреннюю гимнастику.

7. Умение применять теоретические знания о здоровом образе жизни в повседневной деятельности.

8. Умение соблюдать технику безопасности на занятиях по физической культуре и в повседневной жизни.

В целях диагностики могут применяться традиционные методы (устные вопросы, беседы с детьми, направленные на определение уровня сформированности). Благоприятным будет использование следующих условных уровней сформированности знания основ здорового образа жизни у детей школьного возраста:

1. Достаточный. Дети имеют полное представление об окружающем мире, умеют отражать связь между его объектами, обобщать, дифференцировать, сравнивать, используют ранее полученные знания, правильно выполняют задания. Этот уровень характеризуется также наличием достаточно полных, точных, обобщенных и осознанных знаний о здоровом образе жизни; умением самостоятельно, полно анализировать жизненную ситуацию, выделять ее существенные признаки и выдвигать на этой основе адекватную задачу в своей деятельности, при этом данная операция протекает иногда в свернутом, умственном плане. Дети умеют планировать свою деятельность. Ответы детей на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, четкие, ясные, полные, аргументированные.

2. Необходимый. Дети имеют неполное, но достаточное представление об окружающем мире, умеют использовать знания, которые были получены самостоятельно, допускают несущественные ошибки и неточности при выполнении заданий на сравнение, анализ, прогнозирование. Дети затрудняются при самостоятельном решении проблемных заданий и нередко нуждаются в помощи педагога. Планировать порядок работы, мотивировать свои суждения и действия они не умеют, хотя и выполняют работу в логической последовательности, уверенно, самостоятельно. В ряде действий ими допускаются неточности, но некоторые из действий при этом выполняются достаточно рационально. Ответы на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, у таких детей недостаточно развернутые и слабо аргументированные.

3. Недостаточный. Дети имеют неполное представление об окружающем мире, затрудняются использовать знания, которые были получены самостоятельно, нуждаются в постоянной помощи педагога при решении проблемных задач и даже при наличии помощи не могут правильно решить их, сделать выводы, слабо владеют приемами интеллектуальной работы. Не умеют дифференцировать свою деятельность в плане выбора способов действия, затрудняются при выборе средств для решения той или иной задачи. Ответы на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, у таких детей неразвернутые, слабые, неуверенные и неаргументированные.

Здоровьесберегающая технология - это [40]:

- условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания),

- рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями),

- соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка,

- необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

В педагогической литературе здоровьесберегающие технологии (ЗСТ) определяются следующим образом.

По мнению В.В. Серикова, здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения с людьми, природой, искусством.

«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирнова, - это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

Выделяют авторские и отчуждаемые ЗСТ.

Отчуждаемые ЗСТ - это поэлементный состав из разных технологий. К ним относятся валеокомпанент на уроке (биология, физкультура, ОБЖ, и т.д.) и валеокомпанент в воспитательной практике.

В авторских ЗСТ используются приемы, предложенные конкретным автором: М.М. Безруких «Технология развития школьнозначимых психических функций», М. Монтессори «Технология сенсорного развития», В.Ф. Базарный «Технология раскрепощенного обучения», Г.Г. Левитас «Технология учебных циклов», Е.Н. Дзятковская «Экологосообразность учебного процесса».

В основу программы М.М. Безруких «Технология развития школьнозначимых психических функций» положены результаты многолетних исследований Института возрастной физиологии РАО. Значительные изменения, происходящие в организме ребёнка на этом этапе возрастного развития, и его чувствительность к любым воздействиям заставили авторов многократно проверять предлагаемые методики занятий и оценивать состояние здоровья и развития детей, занимавшихся по этой программе.

Занятия с каждым ребёнком необходимо строить на основе его индивидуальных особенностей. При разработке программ индивидуального адаптивного развития необходимо учитывать функциональные возможности и возрастные особенности ребёнка, его адаптивные возможности и ограничения, которые связаны со здоровьем, спецификой раннего развития. Комплект «Азбука» предназначен для такой индивидуальной, дифференцированной работы с детьми 5--6 лет при подготовке к школе. Комплект -- это «Азбука» -- книга для совместной работы взрослых (педагогов, родителей, воспитателей) и ребёнка и 4 рабочие тетради для выполнения разнообразных практических заданий.

К числу здоровьесберегающих технологий следует отнести и «Технологию раскрепощённого развития детей», разработанную физиологом В.Ф. Базарным.

Отличительные особенности этой технологии, основное внимание которой обращено главным образом на учащихся начальной школы, состоят в следующем: учебные занятия в классе проводятся в режиме смены динамических поз, для чего используется специальная ростомерная мебель с наклонной поверхностью - парты и конторки. Часть урока ученик сидит за партой, а другую часть - стоит за конторкой. Тем самым сохраняется и укрепляется позвоночник, формируется осанка. Основным техническим средством, обеспечивающим данную технологию, является конторка. Она напоминает высокую парту, а точнее сказать трибуну, зафиксированную на уровне солнечного сплетения индивидуально для каждого ребенка. Изменение высоты производится за счет регулировки длины металлокаркаса.

Столешница конторки позволяет использовать её для разного вида деятельности: письма, чтения, рисования, лепки.

Подборка рабочей высоты конторки. Отправным уровнем высоты верхнего края конторки является точка у края грудины в районе «солнечного сплетения». Этот уровень является исходным, ориентировочным, по которому в последующем может проводиться дальнейшая корректировка и «подгонка» уже рабочей высоты конторки. О чем идет речь? Если при исходной высоте конторки ребенок во время письма продолжает склоняться, то вся поверхность конторки постепенно поднимается до тех пор, пока ребенок не примет строго вертикальную стойку. При укоренении телесной вертикали уровень конторки можно постепенно опустить до своего первичного исходного уровня.

По мнению В.Д.Сонькина, здоровьесберегающая технология - это:

- условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания),

- рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями),

- соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка,

- необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

В качестве основополагающих принципов здоровьесберегающих технологий можно выделить:

1.Создание образовательной среды, обеспечивающей снятие всех стрессобразующих факторов учебно-воспитательного процесса. Атмосфера доброжелательности, вера в силы ребенка, индивидуальный подход, создание для каждого ситуации успеха необходимы не только для познавательного развития детей, но и для их нормального психофизиологического состояния.

2.Творческий характер образовательного процесса. Обучение без творческого заряда неинтересно, а значит, в той или иной степени, является насилием над собой и другими. Возможность для реализации творческих задач достигается использованием на занятиях, уроках и во внеурочной работе активных методов и форм обучения.

3.Обеспечение мотивации образовательной деятельности. Ребенок - субъект образования и обучающего общения, он должен быть эмоционально вовлечен в процесс социализации, что обеспечивает естественное повышение работоспособности и эффективности работы мозга не в ущерб здоровью.

4.Построение учебно-воспитательного процесса в соответствии с закономерностями становления психических функций. Прежде всего имеется в виду переход от совместных действий к самостоятельным, от действия в материальном плане по материализованной программе к речевому и умственному планам выполнения действия, переход от развернутых поэтапных действий к свернутым и автоматизированным.

5.Учет системного строения высших психических функций. При формировании базовых функций педагогу важно принимать во внимание все входящие в данную функцию компоненты, их готовность к формированию новой функции.

6.Предпочтение значимого осмысленного содержания при освоении нового материала, обучение "по единицам, а не по элементам", принцип целостности.

7.Осознание ребенком успешности в любых видах деятельности. Педагогу нет необходимости быть необъективным - он может выделить какой-то кусочек или аспект работы, похвалить за старание в определенный период времени.

8.Рациональная организация двигательной активности. Сочетание методик оздоровления и воспитания позволяет добиться быстрой и стойкой адаптации ребенка к условиям школы: снижаются общая заболеваемость, обострение хронических заболеваний, пропуски по болезни.

9.Обеспечение адекватного восстановления сил. Смена видов деятельности, регулярное чередование периодов напряженной активной работы и расслабления, смена произвольной и эмоциональной активации необходимо во избежание переутомления детей.

10.Обеспечение прочного запоминания. Научно обоснованная система повторения - необходимое условие здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии, применяемые в учебно-воспитательном процессе, можно разделить на четыре основные группы:

1. Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса.

2. Технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников.

3. Разнообразные психолого-педагогические технологии, используемые на уроках и во внеурочной деятельности педагогами и воспитателями.

4. Образовательные технологии здоровьесберегающей направленности.

Из всего вышесказанного следует, что нужна реальная, продуманная система мер по изменению отношения общества и каждого его члена к проблеме здоровья. Необходимо, чтобы сохранение и укрепление здоровья стали элементом национальной культуры, важнейшей задачей экологического, нравственного, патриотического воспитания и рассматривались в логике сохранения благополучия нации и государства.

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках предполагает, что учитель своими действиями не наносит вред здоровью учащихся, то есть после занятий его ученики не оставляют частичку своего здоровья. Учитель может и должен помочь школьнику в использовании полученных знаний, умений, навыков в повседневной жизни.

Глава 2. Объекты и методы исследования

2.1 Описание экспериментальной работы

Исследования проводили с 10 ноября 2014 по 19 декабря 2014 года в средней общеобразовательной школе № 49, находящейся в Кировском районе г. Красноярска.

Для эксперимента были выбраны два 5-х класса. Общее количество детей - 40 человек:

- 5а класс (20 человек) - контрольный;

- 5б класс (20 человек) - экспериментальный.

Исследование проводилось в три этапа: первый этап - посвящен анализу литературных источников. На втором этапе - разработаны и проведены уроки, содержащие здоровьесберегающие технологии. Третий этап включал оценку эффективности разработанных уроков (обсуждение результатов исследования).

2.2 Методики исследования

В соответствии с целью и поставленными задачами мы использовали следующие методы:

Анализ литературы позволил определить направление работы, сформулировать задачи настоящего исследования и выбрать пути их решения. Изучение литературы проводилось с целью выявить средства и методы обучения детей школьного возраста на уроках ОБЖ с применением здоровьесберегающих технологий. Изучались работы отечественных авторов, посвященных данной проблеме.

Педагогический эксперимент - это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового содержания обучения и тренировки.

Основной задачей настоящего педагогического эксперимента было оценить, как использование здоровьесберегающих технологий повлияет на уровень знаний детей в экспериментальном классе.

На начальном этапе педагогического эксперимента в экспериментальном и контрольном классах было проведено входное тестирование. Входное тестирование оценивало остаточные знания школьников по темам: «Затопление жилища», «Разрушение здания», «Угарный газ. Бытовой газ. Первая помощь при отравлении газом», «Опасные вещества». Далее в каждом классе были проведены уроки, освещающие вышеперечисленные темы. Уроки проводились по темам:

1 урок. Тема «Затопление жилища».

2 урок. Тема «Разрушение здания».

3 урок. Тема «Угарный газ. Бытовой газ. Первая помощь при отравлении газом».

4 урок. Тема «Опасные вещества».

Планы-конспекты уроков приведены в приложениях 1, 2, 3 и 4.

Контрольный класс обучался в обычном режиме. Отличие обучения экспериментального класса состояло в том, что на уроках применялись ЗСТ. Детальное описание проводимых здоровьесберегающих элементов и технологий представлено в разделе 2.3. По окончании педагогического эксперимента проводили итоговое тестирование, с целью оценить уровень знаний по пройденным темам в каждом классе. Образцы входного и итогового тестов приведены в приложении 5 и 6. Правильный ответ на вопрос в тесте оценивался в 1 балл. Для оценки уровня знаний использовали следующие критерии:

- количество правильных ответов от 11 до 8 - высокий уровень знаний;

- количество правильных ответов от 7 до 4 - средний уровень знаний;

- количество ответов до 3 баллов - низкий уровень знаний.

2.3 Описание здоровьесберегающих технологий, применяемых в педагогическом эксперименте

В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что именно учителя в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это не значит, что педагог должен выполнять обязанности медицинского работника. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба здоровью школьников. В реальной практике гораздо важнее выстроить учебный процесс таким образом, чтобы он не только не ухудшал физическое состояние учащихся, но и, напротив, укреплял их силы и возможности. Задача учителя - научить ребенка различным приемам и методам сохранения и укрепления своего здоровья, чтобы ребята могли самостоятельно их применять в жизни. Для этого на уроках используют здоровьесберегающие технологии.

В экспериментальном классе повышенное внимание уделялось элементам образовательной среды, влияющим на здоровье, в частности гигиене в классе и организации самого урока. Обязательно проводилось сквозное проветривание класса перед уроком. Режим проветривания осуществлялся согласно СанПиН [41]. Оптимальная плотность урока составляла не менее 60% и не более 70% (время затраченное на обучение).

Эмоциональный настрой - обязательная составляющая урока. Необходимо создать обстановку взаимного доверия, спокойствия, уверенности, повысить готовность ученика к восприятию нового материала, вызвать интерес. Эмоциональные разрядки нужны для снятия умственного напряжения и утомления учеников. На уроках в экспериментальном классе использовали: шутки, веселые четверостишие, высказывания, поговорки. Проводили творческие минутки (Приложения 1-4).

На уроках в контрольном классе были использованы следующие здоровьесберегающие технологии [4, 38]:

1. Массаж биологически активных точек лица и головы. Массаж проводили по методике Уманской А.А. [39] (Рис.1). Массаж проводили в начале урока, чтобы задать соответствующий рабочий настрой. При массаже активизируется кровообращение в кончиках пальчиков, что предотвращает застой крови не только в руках, но и во всем теле, так как кончики пальцев непосредственно связаны с мозгом. Биологически активные точки расположены на ухе, поэтому, массируя их, можно воздействовать на весь организм. Нужно стараться так помассировать ушные раковины, чтобы уши «горели». Упражнение выполняли в такой последовательности:

· подтягивание за мочки сверху вниз.

· подтягивание ушной раковины.

· круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против нее.

2. Динамические паузы. Образовательная работа требует длительного поддержания определенной статической позы, создающей нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Небольшая двигательная нагрузка снимает напряжение, признаки утомления, сигналом к смене деятельности служит заметное двигательное беспокойство, нарушение внимания. На уроке проводились динамические паузы - упражнения для расслабления мышц шеи, глаз, массаж пальцев рук; игровые моменты, позволяющие не отвлекаясь от темы урока, физкультминутки.

3. Чередование видов деятельности. Примерно, через каждые 10-12 минут чередовались виды деятельности: письмо, рассказ, чтение, слушание, ответы на вопросы.

4. Смена динамических поз. Во-первых, осуществлялся контроль правильной позы при письме в целях профилактики нарушения осанки. Смены поз осуществлялся следующим образом [4]: периодически переводил учеников из положения «сидя» в положение «стоя», когда не заняты письмом.

5. Рефлексия. В структуре урока, по требованиям ФГОС, рефлексия - обязательный этап урока. Рефлексия - это этап урока, в ходе которого ученики самостоятельно оценивают свое состояние, эмоции, результаты, обсуждают что понравилось, не понравилось, чему удивлялись, ученики задают вопросы. Это своеобразная работа над собой. В экспериментальном классе рефлексия проводилась на последнем уроке.

Рис 1. Схема активных точек.

На разных уроках набор здоровьесберегающих технологий менялся. Детальное описание каждого урока представлено в приложениях 1, 2, 3 и 4.

Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью статистического пакета Excel 2007

Глава 3. Анализ результатов исследования

В результате проведенной работы выявили, что применение здоровьесберегающих технологий на уроках ОБЖ делает процесс обучения более эффективным. Результаты входного и итогового тестирования приведены в таблицах 1 и 2.

В таблице 1 приведены результаты исследования в контрольном 5а классе, где изучение материала проходила без применения здоровьесберегающих технологий. Составлен список класса, указано количество баллов (правильных ответов) по входному и итоговому тестам по каждому ученику. Анализ результатов входного тестирования показали, что 5 человек владеют информацией на низком уровне, 15 человек - на среднем уровне, учащиеся с высоким уровнем знания отсутствуют. После проведения занятий результаты тестирования изменились: 15 человек - средний уровень знаний, 5 человек - высокий уровень знаний. Указан средний балл правильных ответов по всему классу: входной тест - 4.2 балла, итоговый тест - 6.9 балла.

В таблице 2 приведены результаты исследования в экспериментальном 5б классе, где изучение материала проходила с применением здоровьесберегающих технологий. Составлен список класса, указано количество баллов (правильных ответов) по входному и итоговому тестам по каждому ученику. В результате получили по входному тесту: 4 человека владеют информацией на низком уровне, 16 человек владеют информацией на высоком уровне. По итоговому тесту: 11 человек - средний уровень знаний, 9 человек - высокий уровень знаний. Указан средний балл правильных ответов по всему классу: входной тест - 4.3 балла, итоговый тест - 7.9 балла.

Таким образом, в контрольном классе средний балл увеличился на 2.7 балла, а в экспериментальном на 3.6 (рисунок 2).

Таблица 1 Результаты исследования в контрольном классе

ФИО учеников	Тест входной	Тест проверочный
Анна Иванова	7	10
Петр Горшков	4	7
Иван Зорин	4	7
Кирилл Новиков	5	8
Зарина Керенович	4	6
Камилла Аминова	3	6
Никита Кемеров	5	8
Нина Нестерова	4	6
Сулейман Алиев	3	5
Жанна Москвина	4	6
Лена Гусева	7	10
Максим Иванцов	4	6
Ирина Сохранова	5	8
Катя Рожкова	3	6
Светлана Свиридова	5	7
Светлана Алхимова	4	6
Ксения Казаченко	4	6
Петр Прокудин	3	6
Андрей Мананников	4	7
Дмитрий Петров	3	6
Средний балл по группе	4.2	6.9

Таблица 2 Результаты исследования в экспериментальном классе

ФИО учеников	Тест входной	Тест проверочный
Даша Заварзина	6	11
Света Пешкичева	5	8
Марина Дубинская	5	8
Николай Савин	5	10
Алексей Свиридов	4	7
Александр Миндяк	3	7
Зарина Алинова	4	7
Амина Дерина	4	6
Алена Дубцова	3	7
Кирилл Алексич	5	10
Андрей Алехин	4	7
Роман Пуртов	3	7
Владимир Зыбин	4	7
Александр Залетов	5	7
Никита Попов	5	9
Владимир Попов	4	9
Дмитрий Царегородцев	3	7
Петр Рожков	5	8
Наталья Аникина	4	7
Наталья Игишева	5	9
Средний бал по группе	4.3	7.9

Рис. 2. Средний балл входного и проверочного тестирования в контрольном и экспериментальном классах.

Изменение соотношения учащихся с разным уровнем знания представлено на рисунках 3 и 4. Таким образом, на начальном этапе, мы можем видеть, что школьники 5-х классов владеют правилами безопасного поведения в быту преимущественно на среднем и низком уровне. Результаты исследования после эксперимента приведены на рисунке 2.



Рис.3. Результаты входного тестирования в контрольной и экспериментальной группах.

Рис. 4. Результаты итогового тестирования контрольной и экспериментальной группах.

Таким образом, по итоговому тесту мы видим, школьники владеют правилами поведения в быту преимущественно на среднем и высоком уровне. По данным эксперимента мы видим, что уровень знаний учащихся экспериментальной группы в среднем на 1 балл выше по сравнению с уровнем знаний участников контрольной группы. Учитывая, что первый срез показал одинаковый уровень сформированности знаний, можно говорить об эффективности использования здоровьесберегающих технологий на уроках ОБЖ.

...