Профилактика и коррекция нарушений в состоянии опорно-двигательного аппарата

Размещено на http://www.allbest.ru/

Оглавление

Глава 1. Теоретические основы изучения профилактики нарушения опорно-двигательного аппарата у дошкольников в процессе физического воспитания

1.1 Строение опорно-двигательного аппарата дошкольников

1.2 Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста

1.3 Основные положения системы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей в процессе физического воспитания

Глава 2. Экспериментальное изучение профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

2.1 Состояние опорно-двигательного аппарата детей среднего дошкольного возраста в ГУО "Трилесинский ясли-сад "Криничка"

2.2 Экспериментальная программа коррекции осанки детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

2.3 Определение эффективности разработанной программы коррекции осанки детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

2.4 Экспериментальная программа профилактики нарушений опорно-двигательного аппарат детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

2.5 Рекомендации по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарат детей среднего, старшего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

Заключение

Список использованных источников

Введение

В настоящее время нет нужды доказывать, что здоровье людей в значительной мере зависит от оздоровительного направления современной науки и практики. Проблема сохранения и укрепления здоровья человека является одной из центральных в теории и практике оздоровительной физической культуры. опорный двигательный дошкольный

Одной из основных задач физического воспитания подрастающего поколения является укрепление здоровья, однако в результате ухудшения эко-логической обстановки, радиоактивного загрязнения среды проживания, снижения двигательной активности стали более заметны отклонения в со-стоянии здоровья детей. Детский организм податлив и изменчив к различным внешним влияниям, как отрицательного, так и положительного характера, которые оказывают существенное воздействие на его развитие. Важнейшим фактором внешнего влияния на организм детей являются регулярные занятия физическими упражнениями, а методически правильно построенные занятия физической культурой и спортом благоприятно сказываются на их физическом развитии и укреплении здоровья. Совершенствование физического воспитания детей нуждается в решении целого ряда проблем, одной их которых является профилактика и коррекция нарушений в состоянии опорно-двигательного аппарата. Изучение специальной литературы свидетельствует о широком распространении функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста. Активные исследования, направленные на решение проблемы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей, ведутся с 40-х гг. XX в. Значительный вклад в ее разработку внесли труды О.Н. Аксеновой, В.В. Анисимовой, А.П. Буровых, А.Д. Дубогай, и др. по определению причин нарушения осанки и сводов стоп, организации занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки и плоскостопия у детей; исследования Е.В. Брячиной, И.В. Булановой, Н.Т. Беляковой, Г.Г. Лукиной, Г.И. Нарскина, Б.П. Полецкого и др., посвященные выявлению наиболее эффективных средств и методов профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, а также разработке методики их использования в процессе физического воспитания детей; работы И.И. Дворяковского, М.Е. Клюева, Т.И. Львовой, Н.И. Николаева, В.А. Овсеняна и др. по выявлению медико-биологических аспектов формирования правильной осанки и сводов стоп.

Однако, несмотря на большой интерес исследователей и полученные к настоящему времени результаты, проблема профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата в процессе физического воспитания по-прежнему не решена. Это подтверждается результатами многочисленных исследований, которые постоянно проводятся в нашей стране и выявляют до 80 % детей, имеющих различные нарушения осанки, и до 74 % детей, имеющих различные нарушения сводов стоп. А тот факт, что количество таких детей увеличивается в процессе обучения в школе, свидетельствует о том, что, несмотря на несомненную ценность всех выполненных работ для науки и практики, современное содержание и организация учебного процесса по физической культуре в дошкольном возрасте не оказывают положительного воздействия на формирование опорно-двигательного аппарата. Всё это дает возможность заключить, что данная проблема остается актуальной.

Цель исследования: повышение эффективности профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания.

Объект исследования: физическое воспитание.

Предмет исследования: процесс профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания.

Задачи исследования:

1. А где теоретическая часть ??? Определить состояния опорно-двигательного аппарата детей среднего и старшего дошкольного возраста в ГУО "Трилесинский ясли - сад "Криничка";

2. Разработка программы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарат детей среднего, старшего дошкольного возраста в процессе физического воспитания;

3. Разработка рекомендации по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей среднего, старшего дошкольного возраста средствами физической культуры.

Гипотеза исследования: предполагалось, что повышению эффективности по профилактике нарушений опорно - двигательного аппарата детей дошкольного возраста будет способствовать программа по повышению уровня развития двигательных умений и навыков у детей, способствующих профилактике и предупреждению нарушения осанки и плоскостопия, воспитание навыка правильной осанки.

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; педагогический эксперимент (констатирующий; формирующий; контрольный); педагогическое наблюдение.

Глава 1. Теоретические основы изучения профилактики нарушения опорно-двигательного аппарата у дошкольников в процессе физического воспитания

1.1 Строение опорно-двигательного аппарата дошкольников

Анатомия и физиология - это науки о строении и функциях человеческого организма. Знание основ анатомии и физиологии дает возможность понять механизмы процессов, происходящих в организме, изучить взаимосвязи человека с внешней средой, происхождение вариантов телосложения, аномалии и пороки развития. Нормальным можно считать такое строение тела человека и его органов, когда функции их не нарушены.

Понятие "опорно-двигательный аппарат" объединяет кости, соединения костей (суставы) и мышцы, отмечает Е.А. Абальмасова [1]. Функциями опорно-двигательного аппарата является не только опора, но и перемещение тела и его частей в пространстве. В этой связи опорно-двигательный аппарат разделяют на две части: пассивную и активную. В первом случае это кости и соединения костей, во втором - мышцы, которые благодаря способности к сокращению приводят в движение кости скелета.

Развитие человека, начавшееся с момента оплодотворения яйцеклетки, непрерывно и последовательно продолжается в течение всей его жизни. Не-смотря на строгую последовательность наступления каждого этапа развития оно протекает скачкообразно, и разница между отдельными этапами, или периодами жизни, не только количественная, но и качественная. В процессе развития каждый человек проходит все эти этапы (детство, подростковый и юношеский возраст, зрелый возраст и старость), но в зависимости от социальных условий и образа жизни эти периоды могут наступить раньше или позже, и иметь разную продолжительность.

Морфологическое и физиологическое развитие человека представляет собой единый процесс. Несмотря на это имеются более или менее четко очерченные периоды со специфическими качественными особенностями, характерными для этого периода жизни.

Организм ребенка на каждом этапе жизненного пути выступает как наиболее целесообразно сложившееся в процессе развития гармоничное целое с присущими ему особенностями.

Опорно-двигательный аппарат человека - это хорошо сбалансированная система с громадным запасом прочности. Скелет человека (около 200 костей) является опорой тела и всех его органов, позвоночник - опора скелета, мышцы (числом более 600) - опора движения, по данным А.А. Путилова [18].

Скелет ребенка отличается от скелета взрослого человека размерами, пропорциями и химическим составом. Кости детей содержат больше органических веществ, чем неорганических, и обильнее снабжаются кровью. Одним из существенных отличий молодой кости является ее малая плотность и порозность, характерные не только для губчатого, но и для компактного вещества. Данные особенности строения новообразованной кости делают ее более упругой, эластичной и гибкой, менее твердой и хрупкой, легко под-дающейся деформации.

С изменением строения и химического состава кости становятся более эластичны и менее ломки, вследствие чего они поддаются различным деформациям. К 12-ти годам структура костной ткани в основном похожа на кости взрослого, но она еще растет и совершенствуется, по мнению Г.И Нарскина [13].

В течение всей жизни человека после его рождения кости скелета претерпевают значительные возрастные изменения. У новорожденного ребенка костная ткань во многих местах заменена на хрящевые модели костей. В течение 1 года жизни кости ребенка растут медленно [7]. От 1 года до 7 лет происходит ускорение роста костей в длину (за счет эпифизарных хрящей) и в толщину (благодаря утолщению костного вещества в связи с костеобразующей функцией надкостницы) [7]. С 5 до 7 лет резко увеличиваются темпы роста тела в длину: ребенок вырастает на 7-10 см за 1 год [7]. Этот период совпадает с началом обучения в школе, отмечает А.В, Кенеман [7]. У ребенка совершенно изменяется характер повседневной двигательной деятельности, так как он овладевает новыми произвольными движениями.

К опорно-двигательному аппарату ребенка относятся скелет и скелетные мышцы. Скелет - это твердый остов, от которого зависит форма тела. Он состоит более чем из 200 костей. Большинство костей соединено друг с другом подвижно, потому их взаимное положение может меняться. Функции мышц - закреплять отдельные части скелета в определенном положении или изменять это положение, т.е. производить движение. Обычно своими концами мышцы прикреплены к двум соседним костям, причем вокруг каждого подвижного соединения костей находится несколько мышц, что позволяет разнообразить движения. Мышцы - активная, рабочая часть опорно-двигательного аппарата, а кости - его пассивная часть.

Масса мышц по отношению к массе тела у детей значительно меньше, чем у взрослых. Так, у новорожденного она составляет 23,3% от массы тела, у ребенка 8 лет - уже 27,7%, по данным Н. Вавиловой [2]. Общее нарастание мышечной ткани в процессе развития является 37-кратным, в то время как масса скелета увеличивается только в 27 раз [2].

Для детей дошкольного возраста характерная чрезвычайная гибкость туловища, что объясняется большой толщиной и податливостью межпозвоночных хрящей и поздним окостенением эпифизов позвонков. Изгибов позвоночника образуются, а в последствии закрепляются под влиянием давления верхних частей тела. Направление давления зависит от осанки, т.е. позы при сидении, стоянии и ходьбы.

Костная система, связки, суставы обеспечивают как положение тела ребенка, так и возможность движения его частей в разных направлениях; многие кости защищают от ударов и повреждений спинной и головной мозг, а также внутренние органы.

Особенностью детского скелета является и относительно большая толщина и функциональная активность подкостницы, за счет которой идут процессы новообразования костной ткани при поперечном росте костей. Кости детей сравнительно ровные по строению своих поверхностей. Костные выступы оформляются и вытягиваются по мере того, как укрепляются и начинают функционировать мышцы.

Индивидуальное развитие организма (онтогенез) является результатом развертывания наследственной генотипической программы в условиях меняющейся среды обитания. Если в период внутриутробного развития влияния внешней среды смягчаются материнским организмом, то в постнатальном периоде, т.е. после рождения, внешние влияния становятся более агрессивными и разнообразными. Поэтому даже при самых благоприятных природных (генетических) задатках у ребенка могут не развиваться соответствующие качества двигательной деятельности, если не будут своевременно использованы средства, стимулирующие их совершенствование (например, целенаправленные физические упражнения). Полной морфологической и функциональной зрелости все основные элементы опорно-двигательного аппарата достигают только к моменту наступления половой зрелости.

Следовательно, физические упражнения до наступления половой зрелости должны рассматриваться как фактор не только совершенствования опорно-двигательной системы, но и возможных ее расстройств при нерациональных занятиях.

1.2 Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста

Различные нарушения осанки, хотя и составляют группу функциональных расстройств опорно-двигательного аппарата человека и не являются в полном смысле этого понятия заболеванием, однако, сопровождаясь нарушением функционирования ряда внутренних органов и нервной системы, создают для организма ребенка условия для развития целого ряда заболеваний, и в первую очередь заболеваний позвоночника. Плоскостопие также негативно сказывается на состоянии здоровья детей, так как изменяет статику, вызывая иногда компенсаторные реакции со стороны отдельных частей опорно-двигательного аппарата, в результате чего также изменяется функционирование внутренних органов. Таким образом, состояние осанки и сводов стоп имеет большое физиологическое и биохимическое значение в связи с опорной и рессорной функциями организма, является важным показателем здоровья детей и имеет огромное значение в жизнедеятельности человека.

Статические деформации опорно-двигательного аппарата развиваются в том случае, когда нагрузка на опорно-двигательный аппарат превышает его возможности. Это может быть связано с резким увеличением веса (ожирение), большими физическими нагрузками, слабостью мышечно-связочного аппарата, длительным стоянием, недостаточной прочностью костей, некоторыми заболеваниями (например, рахитом).

Одним из важнейших понятий, связанным с определением положения тела ребенка в пространстве, своевременного обнаружения признаков заболеваний, вызванных нарушением статико-динамических свойств опорно-двигательного аппарата, является понятие "осанки", отмечает Т.Ю. Логвина [10].

Осанкой принято считать привычную позу непринужденно стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения.

Однако некоторые авторы считают данное определение слишком узким. По их мнению, под осанкой следует понимать привычную позу человека не только в покое, но и при движении, при которой сохраняется прямое положение туловища и головы без напряжения.

Ведущими факторами, определяющими правильную осанку человека, являются положение и форма позвоночника, угол наклона таза и степень развития мускулатуры.

С физиологической точки зрения осанка является динамическим стереотипом, т.е. представляет собой комплекс выработанных и взаимообусловленных рефлексов, приобретаемых в течение индивидуального развития и воспитания ребенка.

Отклонения от нормальной осанки называют нарушениями, или дефектами осанки. Однако нарушения осанки не являются заболеванием. Они связаны с функциональными изменениями опорно-двигательного аппарата, при которых образуются условно-рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела, а навык правильной осанки утрачивается. Позвоночник ребенка при различных статических позах (стоянии, сидении) принимает новый динамический стереотипный характер, что способствует формированию неправильной осанки и в будущем может стать причиной развития патологического искривления позвоночника - сколиоза.

В настоящее время существует множество классификаций отклонений в осанке, в основе которых лежит состояние кривизны позвоночного столба в сагиттальной и фронтальной плоскостях.

Е.А. Абальмасова и P.P. Ходжаев различают два типа осанки: вялую и активную [1]. Вялый тип осанки представляет собой позу непринужденно стоящего человека, не задумывающегося над положением своего тела. При этом все мышцы напряжены в той степени, которая необходима для удержания тела в вертикальном положении. Активный тип осанки соответствует позе "смирно" и обеспечивается прежде всего волевым усилием с предельным напряжением мышц. Данный тип осанки легко утрачивается, когда человек переключает внимание на другие объекты деятельности.

М.В. Пищаева [17] выделяет 5 типов осанки: нормальная осанка, круглая (сутулая) спина, плоская спина, плоско-вогнутая спина, вогнутая спина (кифоз).

А.А. Путилова [18], А.Г. Лихварь [18] делят все дефекты осанки на три группы:

- смешения в сагиттальной плоскости (сутуловатая, круглая, кругло-вогнутая спина, т.е. нарушения осанки, связанные с увеличением физиологических изгибов позвоночного столба; плоская, плоско-вогнутая осанка - нарушения осанки, связанные с уменьшением физиологических изгибов позвоночного столба);

- смешения во фронтальной плоскости (асимметричная осанка, т.е. смещение оси позвоночника влево или вправо);

- комбинированные смешения, или смешанные формы нарушения осанки (изменение физиологических изгибов позвоночника в сочетании со смещением оси позвоночного столба).

М.И. Фонарев [22] различает следующие виды осанки: нарушения в сагиттальной плоскости, связанные с увеличением физиологических изгибов позвоночника - сутуловатость, круглая спина (тотальный кифоз), кругло-вогнутая спина; нарушения в сагиттальной плоскости, связанные с уменьшением физиологических изгибов позвоночника (плоская и плоско-вогнутая спина), нарушения во фронтальной плоскости (асимметричная осанка).

Для разграничения сферы деятельности врача и педагога В.Г. Фролов [25] предлагает разделить все нарушения статики тела на две группы:

- к первой группе следует относить нарушения осанки, не связанные с изменениями морфологической структуры костной ткани, т.е. функциональные нарушения,

- ко второй группе относятся все виды нарушений осанки, связанные с наличием изменений в нервно-мышечном аппарате и костной ткани, т.е. фиксированные нарушения.

В сферу исследований педагогов и деятельности практиков по физической культуре входят только функциональные нарушения осанки, т.е. те нарушения, которые возможно исправить средствами физической культуры.

Развитие физиологических изгибов позвоночника не происходит у всех детей одинаково, и у каждого ребенка носит свой индивидуальный характер. На формирование осанки ребенка влияют индивидуальные особенности строения позвоночного столба, степень его эластичности и развития мускулатуры, а также наследственный, алиментарный и инфекционно-токсический факторы.

Позвоночник здорового ребенка принимает нормальную, постоянную форму и физиологическую осанку только к 6-7 годам [16]. Однако у детей школьного возраста осанка нестабильна, и во многом зависит от психики ребенка и состояния его нервно-мышечной системы. Детская осанка имеет не-стабильный характер, и может улучшаться или ухудшаться.

Все причины нарушений осанки можно разделить на две группы: эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние).

К первой группе относятся нарушения иннервации мышц, участвующих в поддержании правильной осанки, нарушения в развитии костно-связочного аппарата; нарушение координации движений, что приводит к торможению формирования и закрепления сложных двигательных навыков. Большое значение имеют болезни такие, как рахит, туберкулезная инфекция, детские инфекционные и частые простудные заболевания, так как наибольшему воздействию внешних условий подвержены дети, организм которых ослаблен. На фоне патологического развития скелета и мускулатуры измененная осанка приобретает устойчивый характер, способствуя развитию более тяжелого процесса - заболевания сколиозом [16].

Одной из главных внешних причин нарушения осанки многие авторы считают низкую двигательную активность растущего ребенка. Другие исследователи выделяют в качестве причины возникновения дефектов осанки слабое развитие скелетной мускулатуры при возрастающих статических и динамических нагрузках, особенно у детей дошкольного возраста.

На осанку ребенка существенное влияние могут оказывать условия окружающей среды; неправильная организация режима отдыха и обучения в семье; слабая профилактическая работа по предупреждению нарушений осанки в дошкольных учреждениях. Также на формирование неправильной осанки может оказывать влияние неудовлетворительная организация занятий физической культурой и спортом.

Сколиотическая болезнь, или сколиоз (от греческого scolios - кривой, согнутый) - это тяжелое, прогрессирующее заболевание позвоночника, характеризующееся дугообразным искривлением во фронтальной плоскости и торсией (скручиванием) позвонков вокруг вертикальной оси [12].

Сколиоз является одним из наиболее распространенных и сложных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Развитие болезни возможно в любом возрасте до окончания роста, но чаше всего данное заболевание встречается в дошкольном и школьном возрасте.

От раннего выявления деформации позвоночника, причин ее возникновения и своевременно начатого систематического лечения зависит возможность остановки дальнейшего прогрессирования болезни и ее излечения.

Предупредить сколиоз легче, чем излечить, поэтому ведущее место в решении данной проблемы должны занимать профилактические мероприятия, направленные на развитие мышечно-связочного аппарата и повышение двигательной активности.

Деформация стопы составляет 61.3% среди всех деформаций опорно-двигательного аппарата человека [5]. В силу своих анатомо-физиологических особенностей (эластичность связочного аппарата, слабость мыши, поддерживающих свод стопы и т.п.) детская стопа, в отличие от стопы взрослого человека, подвержена более быстрому утомлению. Объем движений стопы ребенка больше вследствие большей эластичности мышечно-связочного аппарата, поэтому детская стопа меньше приспособлена к статическим нагрузкам (прыжкам, соскокам с высоких снарядов), быстро утомляется и легко подвергается деформации. При адекватной нагрузке своды стопы несколько уплощаются, но по окончании ее при помощи активного сокращения мышц возвращаются в исходное положение. Длительная и чрезмерная нагрузка ведет к переутомлению мышц и стойкому опущению сводов. Игнорирование этих особенностей может приводить к различным де-формациям стопы.

М.И. Фонарев и ТА. Фонарева [22] определяют плоскостопие как де-формацию стопы, заключающуюся в уменьшении высоты продольных сводов в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы. В дополнение к данному определению отмечается, что иногда плоскостопие сочетается с вальгусным положением стопы; данная деформация называется плосковальгусной стопой.

Понижение продольного свода стопы приводит к продольному плоскостопию, а поперечного - к поперечному. Нередко эти формы плоскостопия сочетаются. Плоскостопие также может сопровождаться отведением переднего отдела стопы, поднятием ее наружного края и пронацией пятки. Для плоскостопия характерны определенные болевые участки на стопе.

В зависимости от причины принято различать врожденную плоскую стопу, рахитическую, паралитическую, травматическую и статическую форму плоскостопия (наиболее часто встречающуюся).

Можно констатировать, что на протяжении длительного времени количество деформаций сводов стопы у детей не уменьшается. Если в 1929 году они составляли 42% случаев, в 1960 году - 66,4%, то в 1986 году - от 66,2 до 83,4% у мальчиков и от 43,0 до 56,0% у девочек [2].

Пониженный свод стопы у детей 4-5 лет является следствием незаконченного развития стопы и не требует специального лечения. Однако вместе с тем необходимо постоянное наблюдение и укрепление мышечно-связочного аппарата стопы детей, начиная с 3-4-летнего возраста, по данным В.Н. Илларионова [6].

Даже небольшие изменения состояния стопы вызывают отрицательные проявления во всем организме, ухудшая общее развитие и состояние ребенка, снижая его работоспособность. Поэтому своевременное выявление плоскостопия имеет большое значение, так как ранняя диагностика и раннее применение средств профилактики и коррекции помогут избежать неприятных последствий в дальнейшем.

Таким образом, лечение плоскостопия менее эффективно, чем его профилактика. Поэтому ведущее место для повышения морфофункционального состояния стопы и профилактики плоскостопия имеют занятия физической культурой.

1.3 Основные положения системы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей в процессе физического воспитания

Анализ научно-методической литературы позволяет говорить о следующих причинах, которые, на наш взгляд, ограничивают эффективность профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата в образовательном процессе по физической культуре детей дошкольного возраста:

- во-первых, несмотря на то что нарушения осанки и сводов стоп начинается еще в дошкольном возрасте и, следовательно, работу в данном направлении необходимо начинать еще в дошкольных учреждениях, основное количество научных работ было посвящено изучению данной проблемы в среднем и младшем школьном возрасте, в то время как особенности профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата дошкольников остаются малоизученными;

- во-вторых, формирование правильной осанки и сводов стоп у детей требует систематичности и повторяемости на каждом занятии по физической культуре в течение длительного времени (по данным Л.Д. Глазыриной [4], на формирование навыка правильной осанки требуется не менее двух лет систематических занятий не реже двух раз в неделю), а существующие методики рассчитаны на сравнительно небольшой промежуток времени и не обеспечивают преемственности между отдельными ступенями образовательного процесса по физической культуре;

- в-третьих, в большинстве своем выполненные работы замыкаются на поиске наиболее эффективных средств профилактики нарушения осанки и плоскостопия без детальной разработки механизма их использования в образовательном процессе. Кроме того, в стремлении как можно скорее достичь положительных результатов требования самого учебного процесса очень часто не учитываются или попросту игнорируются, по данным Л.Д. Глазыриной[3].

Однако самым слабым местом существующих исследований, на наш взгляд, является отсутствие в них методологических оснований, позволяющих свести воедино раздельно-предметные знания по медицине, биологии и педагогике.

Обобщая изложенное выше, можно заключить, что, с одной стороны, существует настоятельная потребность в концептуальном обосновании системы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей в образовательном процессе по физической культуре, а с другой - имеет место недостаточная разработанность ее фундаментальных исходных положений.

На наш взгляд, эффективная профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата детей в процессе обязательных занятий физической культурой возможна в том случае, если данный процесс в образовательных учреждениях будет строиться на принципе интеграции и приобретет характер педагогической системы, в которой:

- цели формирования опорно-двигательного аппарата на разных этапах обучения определяются на основе особенностей его возрастной динамики и возрастных закономерностей индивидуального развития детей;

- основными принципами ее эффективной работы будут: комплексность формирования знаний, умений и навыков у детей как общего характера, так и по решению индивидуальных проблем профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата в процессе обязательных занятий физической культурой; длительность воздействия, охватывающая дошкольный возраст; системность и систематичность проведения профилактических мероприятий на каждом занятии;

- содержанием профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата в образовательном процессе по физической культуре являются знания, умения и навыки физкультурно-оздоровительного характера, приобретаемые в процессе как обязательных, так и самостоятельных занятий детей в системе домашних заданий.

Интеграция влияет на многие стороны учебного процесса, связана с определенной перестройкой его содержания. Диалектический подход к разработке интегрирования образовательной и оздоровительной деятельности в учебном процессе по физической культуре базируется на поиске общего механизма достижения конечного результата, характерного для общих видов деятельности без ущерба для одного из них. Именно интеграция предполагает бережное сохранение и развитие всего лучшего и на этой основе обогащение всей системы, приобретение ее более ценных качеств по мнению О. Супрычевой [19]. При этом речь идет не о поглощении сильной частью другой ее составляющей, а о добровольном взаимовыгодном движении к такой целостности, которая воплощает в себе лучшие характеристики интегрируемых субъектов. Поэтому, изучая механизмы реализации идеи интеграции в содержании образования, в первую очередь необходимо выделить ее целевую направленность. В контексте нашего исследования это профилактика нарушения опорно-двигательного аппарата детей в образовательном процессе по физической культуре.

Общая целевая направленность на формирование правильной осанки и нормальных сводов стоп детей в процессе физического воспитания реализуется через решение следующих задач Г.И. Нарскин [14; 15]

1. Формирование знаний, умений и практических навыков физкультурно-оздоровительного характера, составляющих основу профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.

2. Формирование потребностей, мотивов, ценностно-нормативных ориентаций, обеспечивающих активное отношение детей к сохранению и укреплению собственного здоровья.

3. Развитие физических качеств, обеспечивающих укрепление мышечных групп, участвующих в удержании правильного положения туловища и сводов стоп.

Поскольку основной формой обучения детей по физической культуре являются занятия, то достижение цели профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата должно предусматриваться прежде всего в этой форме.

Универсальность предлагаемой нами системы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей дошкольного возраста достигается за счет осуществления ее проектирования на основе базово-вариативного подхода, широко используемого в образовательном процессе по физической культуре. Суть этого подхода состоит в выделении в содержании программного материала двух основных компонентов: базового и вариативного. Базовый компонент составляет основу профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей и не зависит от типа дошкольного учреждения, используемой программы и технологии физического воспитания, а также от региональных и национальных особенностей его работы в отличие от вариативного компонента, в котором все это учитывается [8].

В соответствии с вышеназванным подходом планирование материала по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата происходит в трех направлениях:

- во-первых, в специальном выделении времени занятия (не более 5-10 мин) и подборе средств, предназначенных для решения задачи формирования навыка правильной осанки. Данный компонент является базовым, а его планирование происходит на основе закономерности формирования двигательных навыков у детей и не учитывает общей целевой направленности занятий. К средствам данного раздела относятся упражнения на выработку навыка правильной осанки (упражнения, выполняемые у стены, и т. д.);

- во-вторых, в планировании специальных средств формирования сводов стоп, которые также не связаны непосредственно с решением других задач (ходьба босиком по неровной поверхности и др.). Данный компонент также является базовым;

- в-третьих, в планировании средств и методов, позволяющих одновременно решать образовательные и профилактические задачи. Вариативный компонент, содержание которого зависит от условий и направленности образовательно-воспитательного процесса в образовательном учреждении [9].

Основным принципом планирования профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей, заложенным в основу нашей концептуальной модели, является минимизация изменения хода занятия. А это означает, что содержание профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей должно планироваться в соответствии с теми принципами и технологией, на основе которых осуществляется планирование процесса физического воспитания детей.

Укрепление опорно-двигательного аппарата способствует формированию у детей правильной осанки - привычного положения тела при сидении, стоянии, ходьбе, которое начинает формироваться с раннего детства. Нормальной, или правильной, считается осанка, которая характеризуется умеренными естественными изгибами позвоночника, расположенными параллельно и симметрично (без выпячивания нижнего края) лопатками, развернутыми плечами, прямыми ногами и нормальными сводами стоп. Она наиболее благоприятна для функционирования как двигательного аппарата, так и всего организма [20].

Появившиеся в детском возрасте отклонения в осанке могут в дальнейшем привести к образованию стойких деформаций костной системы. Чтобы избежать этого, следует с раннего возраста осуществлять профилактические мероприятия, способствующие правильному развитию опорно-двигательного аппарата [21].

Выводы по главе 1

1. Опорно-двигательный аппарат человека - это хорошо сбалансированная система с громадным запасом прочности. К опорно-двигательному аппарату ребенка относятся скелет и скелетные мышцы. Скелет ребенка отличается от скелета взрослого человека размерами, пропорциями и химическим составом. Масса мышц по отношению к массе тела у детей значительно меньше, чем у взрослых.

2. Различные нарушения осанки, хотя и составляют группу функциональных расстройств опорно-двигательного аппарата человека и не являются в полном смысле этого понятия заболеванием, однако, сопровождаясь нарушением функционирования ряда внутренних органов и нервной системы, создают для организма ребенка условия для развития целого ряда заболеваний, и в первую очередь заболеваний позвоночника. Плоскостопие также негативно сказывается на состоянии здоровья детей, так как изменяет статику, вызывая иногда компенсаторные реакции со стороны отдельных частей опорно-двигательного аппарата, в результате чего также изменяется функционирование внутренних органов.

3. Поскольку основной формой обучения детей по физической культуре являются занятия, то достижение цели профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата должно предусматриваться, прежде всего, в этой форме.

Глава 2. Экспериментальное изучение профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

2.1 Состояние опорно-двигательного аппарата детей среднего дошкольного возраста в ГУО "Трилесинский ясли-сад "Криничка"

Исследование проведенное нами в период с 20 сентября по 20 октября 2012 г. на базе ГУО "Трилесинский ясли - сад "Криничка" проходило в три этапа:

1 этап - констатирующий эксперимент;

2 этап - формирующий эксперимент;

3 этап - контрольный эксперимент.

В эксперименте участвовало 15 детей среднего дошкольного возраста (разновозрастной группы "Почемучки" 4 -5 г.ж.). Экспериментальная группа - 5 человек; контрольная группа - 10 человек.

Цель констатирующего эксперимента: изучение уровня физического развития детей среднего дошкольного возраста.

Объект исследования: дети среднего дошкольного возраста.

Предмет исследования: физическое развитие.

Задачи исследования:

1. Выбор методов исследования.

2. Изучение уровня физического развития детей.

3. Изучение процесса формирования навыка правильной осанки в дошкольном возрасте.

4. Разработка программы по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей старшего дошкольного возраста.

5. Анализ эффективности разработанной модели.

6. Разработка рекомендаций для педагогов и родителей по предупреждению нарушений опорно-двигательного аппарата у детей среднего дошкольного возраста.

Критерии оценки физического развития детей:

- уровень физического развития;

- оценка состояния здоровья детей;

- уровень физической подготовленности.

Методы исследования: 1. педагогическая оценка здоровья; 2. оценка физического развития; 3. наблюдение и оценка двигательного опыта, 4. диагностика физических качеств.

1. При педагогической оценке здоровья выделяются 3 группы детей: не болевшие в течение года (здоровые - группа ЗД); часто болеющие (4 и более раз в год - группа ЧБ); эпизодически болеющие (1-3 раза в год - группа ЭБ).

Сведения о здоровье детей мы получили от старшей медсестры дошкольного учреждения (по данным медицинской карты ребенка), родителей. На основе полученных индивидуальных показателей здоровья выводятся общие результаты по группе. Они определяются индексом здоровья (процентным отношением здоровых детей к списочному составу) и количеством часто болеющих детей.

2. Оценка физического развития проводится старшей медсестрой в присутствии воспитателя группы по общепринятым методикам. Измеряется рост, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, берутся функциональные пробы. Затем проводится анализ антропометрических данных: определяется гармоничность физического развития по росто-весовому показателю, а также устанавливается отклонения в физическом развитии, к которым относятся завышенная масса тела или её дефицит, низкий рост, заниженный показатель окружности груди, низкое общее физическое развитие. Особое внимание обращается при оценке физического развития на осанку и стопу ребенка.

4. Диагностика уровня физических качеств проводится по следующим тестам:

1. Тест на определение силы мышц спины, или становая сила. Измеряется становым детским динамометром. При измерении рукоятка динамометра должна находится на уровне коленей, что достигается регулировкой при помощи съемной цепи станового динамометра. Ребенок становится на доску с ввинченным в планку крюком, сгибаясь в пояснице, обеими руками берется за ручку динамометра, затем постепенно, без рывков, не сгибая коленей, с силой выпрямляется до отказа. Измерение производится 2-3 раза; в протокол записывается наибольшая величина. Точность измерения до 1 кг.

2. Тест на определение гибкости. Она определяется по расстоянию наклона стоя на гимнастической скамейке. Ребенок наклоняется не сгибая коленей, стараясь коснуться установленной перпендикулярно полу линейки (отсчет в см от пола). Регистрируется то деление на линейке, до которого дотянулся пальцами ребенок. Чем меньше число, тем выше гибкость ребенка.

3. Тест на определение статического равновесия. Функция равновесия определяется продолжительностью удержания такой позы: стоять на одной ноге, опираясь на голень опорной. Время удержания равновесия фиксируется секундомером. Потерей равновесия считается опора на обе ноги или перемещение опорной.

4. Тест на определение силовой выносливости: испытуемый лежит на спине, руки за головой, ноги удерживаются партнером (колени прямые, стопы прижаты к опоре). По команде "Можно" испытуемый выполняет сгибание туловища до вертикали (сед прямой), затем возвращается в исходное положение. Упражнение выполняется максимальное количество раз в течение 30 сек.

Сведения о результатах обследования детей с помощью тестов представлены в таблице 1-2.

Таблица 1. Тест на определение силы мышц спины, или становая сила. Динамометрия, кг.

№ п/п	Список детей	Возраст
		4 года	5 лет
		Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики
1.	Архипцова Ангелина			10
2.	Аниськов Захар		15
3.	Балахонова Ангелина			13
4.	Голдобенко Руслан				17
5.	Даниленко Маша			9
6.	Збродова Ярослава			14
7.	Кускова Вероника			14
8.	Никифоров Женя				15
9.	Рысенков Кирилл		12
10.	Рублев Ваня				17
11.	Тузов Артем		11
12.	Щавлев Андрей		9
13.	Кулешов Ваня				15
14.	Дьяков Денис				15
15.	Хроменков Илья				12

Как видно из таблицы 1 в среднем по группе у детей средний уровень физической подготовленности (9 детей), только у четырех низкий уровень физической подготовленности Детей с высоким уровнем в группе не обнаружено

Таблица 2 Тест на определение гибкости стоя на скамейке, см.

№ п/п	Список детей	Возраст
		4 года	5 лет
		Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики
1.	Архипцова Ангелина			2
2.	Аниськов Захар		3
3.	Балахонова Ангелина			4
4.	Голдобенко Руслан				3
5.	Даниленко Маша			4
6.	Збродова Ярослава			5
7.	Кускова Вероника			4
8.	Никифоров Женя				4
9.	Рысенков Кирилл		1
10.	Рублев Ваня				4
11.	Тузов Артем		1
12.	Щавлев Андрей		1
13.	Кулешов Ваня				3
14.	Дьяков Денис				3
15.	Хроменков Илья				2

Как видно из таблицы 2 в среднем по группе у детей средний уровень физической подготовленности (10 детей), только у пятерых низкий уровень физической подготовленности Детей с высоким уровнем в группе не обнаружено.

Таблица 3 Тест на определение статического равновесия, сек.

№ п/п	Список детей	Возраст
		4 года	5 лет
		Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики
1.	Архипцова Ангелина			6,1
2.	Аниськов Захар		4,1
3.	Балахонова Ангелина			12,3
4.	Голдобенко Руслан				8,4
5.	Даниленко Маша			10,4
6.	Збродова Ярослава			11,8
7.	Кускова Вероника			10,7
8.	Никифоров Женя				9,1
9.	Рысенков Кирилл		2,1
10.	Рублев Ваня				9,9
11.	Тузов Артем		2,3
12.	Щавлев Андрей		1,9
13.	Кулешов Ваня				7,5
14.	Дьяков Денис				10,2
15.	Хроменков Илья				5,9

Как видно из таблицы 3 в среднем по группе у детей средний уровень физической подготовленности (10 детей), только у пятерых низкий уровень физической подготовленности Детей с высоким уровнем в группе не обнаружено.

Таблица 4 Тест на определение силовой выносливости, (количество раз за 30 сек.)

№ п/п	Список детей	Возраст
		4 года	5 лет
		Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики
1.	Архипцова Ангелина			3
2.	Аниськов Захар		6
3.	Балахонова Ангелина			8
4.	Голдобенко Руслан				12
5.	Даниленко Маша			7
6.	Збродова Ярослава			9
7.	Кускова Вероника			12
8.	Никифоров Женя				8
9.	Рысенков Кирилл		4
10.	Рублев Ваня				7
11.	Тузов Артем		5
12.	Щавлев Андрей		3
13.	Кулешов Ваня				9
14.	Дьяков Денис				6
15.	Хроменков Илья				4

Как видно из таблицы 4 в среднем по группе у детей средний уровень физической подготовленности (8 детей), 5 детей имеют низкий уровень физической подготовленности Детей с высоким уровнем двое.

Таким образом, проанализировав результаты тестов и журнал мониторинга здоровья, физического и двигательного развития дошкольников выявлена: ЧБ детей в группе нет, количество ЭБ детей составляют 2 ребенка, в процентном соотношении это 13,3 процента. Списочный состав 15 детей из них: 10 детей имеют гармоничное физическое развитие и оптимальную двигательную активность; 5 детей отклонение в физическом развитие - нарушение осанки; стопа в норме, плоскостопие не выявлено. В результате мною разработана программа коррекции осанки для детей экспериментальной группы и программа профилактики нарушений осанки для контрольной группы, а также программа профилактики плоскостопия для экспериментальной и контрольной групп.

2.2 Экспериментальная программа коррекции осанки детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

Коррекционная работа проводится с детьми, у которых в ходе констатирующего эксперимента выявлены отклонения в физическом развитии.

Планируя работу по физическому воспитанию со среднего дошкольного возраста, мы руководствуемся программой "Пралеска" и опираемся на методику развития движений детей группы "Почемучки" В.А. Шишкиной [11, 24 - 26].

Задачи программы: формирование у детей навыков правильной осанки; формирование навыков ЗОЖ; получить хорошие конечные результаты, т. е. увидеть положительную динамику всех показателей у каждого ребенка.

Коррекционная работа включает в себя три блока:

I блок - деятельность воспитателя в процессе проведения режимных моментов. Необходимо обеспечить:

- оптимальную двигательную активность (ДА) детей (не менее 50 - 60% периода бодрствования): физкультурные занятия; физкультурно - оздоровительная работа в течение дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, закаливающее мероприятия); активный отдых (физкультурные досуги и праздники, дни здоровья, каникулы); домашние задания по физкультуре; индивидуальная и дифференцированная работа с детьми; секционно - кружковые занятия; профилактические и реабилитационные мероприятия (по плану врача);

- полужесткую постель;

- наблюдение за осанкой детей на занятиях, во время приема пищи, игровой, бытовой, самостоятельной деятельности;

- кратковременные корригирующие упражнения для осанки (1-2 мин) во время утреннего приема, на прогулке, во II половине дня;

- корригирующую гимнастику после сна (постели по мере пробуждения детей);

- кратковременные висы на перекладине до 15 раз в день по 1- 10 с;

- развивающую предметную среду для самостоятельных корригирующих упражнений детей: у "стены коррекции", на "тропинках здоровья" (утренний прием, II половина дня);

- место для проверки осанки, "дорожки здоровья";

II блок - специальные мероприятия:

- корригирующие упражнения во всех организованных физкультурных мероприятиях;

- корригирующая гимнастика 2 раза в неделю;

III блок - рекомендации семье.

Необходимо обеспечить: оптимальную ДА, особенно в выходные дни; полужесткую постель для сна; удобное место для занятий, игр ребенка; корригирующие упражнения 2 раза в день (утром и вечером); кратковременные висы на перекладине 10 - 15 раз в день по 1 - 10 с; условия для проверки осанки и самостоятельного выполнения корригирующих упражнений.

Разработан план организованных физкультурных мероприятий:

- ежедневная утренняя гимнастика - 10 - 12 минут; включение висов ежедневно с целью формирования правильной осанки и использование комплекса ритмической гимнастики, которые повторяются многократно. В нее включаются несколько акробатических упражнений;

- занятия по обучению новым движениям 2 раза в неделю - 15 - 30 минут;

- ежедневные занятия на тренажерах в спортивном комплексе по подгруппам - 10 - 15 минут (используются висы, лазание по канатам, шестам, гимнастической стенке, веревочной лестнице, подтягивание на турнике, упражнения на кольцах, детском велоэргометре, беговой массажной дорожке, используются элементы рефлексотерапии: ходьба босиком по ребристым доскам, массажерам и другим приспособлениям подобного характера). Одновременно эта форма работы является и воздушной ванной, так как дети занимаются босиком в трусиках и маечках;

- ежедневные занятия тренировочного характера - 10 - 15 минут;

- физкультминутки, двигательные компоненты на занятиях, не связанных с движениями, и двигательные перерывы - 10 минут;

- подвижные и спортивные игры на второй прогулке - 15 - 20 минут;

- дополнительные занятия по интересам (1 - 2 раза в неделю).

В группе имеется специальное оборудование для коррекции отклонений в физическом и двигательном развитии: дорожки для коррекции стопы и осанки, роста, центр "Осанка", где дети по желанию могут проверить осанку, рост, выполнить несколько физических упражнений с использованием массажера, диска здоровья и других тренажеров.

Дети занимались целый месяц раза, кроме этого они также работали и дома с родителями, а в дальнейшем и самостоятельно. Ребята работали активно, хорошо и с желанием, выполняли все требуемые задания.

2.3 Определение эффективности разработанной программы коррекции осанки детей среднего дошкольного возраста в процессе физического воспитания

После проведенной коррекционной работы детей мы провели контрольный эксперимент с целью выяснения эффективности разработанной нами программы.

Мы повторно осуществили диагностику детей по той же методике, что и в констатирующем эксперименте. Сравнительные результаты представлены в таблице 1.

Таблица 1.

Список детей	Сила мышц спины	Гибкость	Статическое равновесие	Силовая выносливость
	начало эксперим.	конец эксперим.	начало эксперим.	конец эксперим.	начало эксперим.	конец эксперим.	начало эксперим.	конец эксперим.
Ангели-на А.	10	12	2	4	6,1	9,8	3	7
Кирилл Р.	12	13	1	2	2,1	4,1	4	6
Артем Т.	11	12	1	3	2,3	3,9	5	8
Андрей Щ.	9	11	1	2	1,9	3,4	3	5
Илья Х.	12	15	2	3	5,9	8,3	4	6

Как видно из таблицы в экспериментальной группе наблюдается положительная динамика, что доказывает эффективность разработанной программы.

В целом анализ таблицы показывает, что дети экспериментальной группы показали лучшие результаты в контрольном эксперименте. Физическая подготовленность в экспериментальной группе увеличились до среднего уровня. Из чего следует, что разработанная нами коррекционная программы для детей дошкольного возраста эффективна.

Отсюда следует, что если данная работа будет проводиться постоянно, то улучшения будут идти намного быстрее. Это поможет избавиться от дефе...