Здоровьесберегающие технологии в специальном и инклюзивном образовании
Субъекты здоровьесберегающего образовательного процесса. Повышение двигательной активности детей. Анализ значения создания благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе реализации здоровьесберегающих образовательных технологий.
Рубрика | Педагогика |
Вид | доклад |
Язык | русский |
Дата добавления | 10.03.2021 |
Размер файла | 381,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
6. Проведение просветительской работы с родителями учащихся о ценности здорового образа жизни
Здоровье детей - это цель, где, безусловно, сходятся интересы семьи и педагогической общественности. Важным условием успешной работы по сохранению и укреплению здоровья детей, по формированию у них потребности в здоровом образе жизни является и то, что "здоровый образ жизни" должен стать стилем жизни окружающих его людей, т.е. педагогов и родителей.
Проблема сохранения здоровья подрастающего поколения - одна из острых социальных проблем общества. Готовность к здоровому образу жизни у ребенка не возникает сама собой, а формируется на основании жизненного опыта, социальных контактов целенаправленно и постоянно.
Поэтому ведущие роли в данном процессе принадлежат социальным институтам семьи, образования и здравоохранения.
Однако, самостоятельно, ни образование, ни семья не могут сформировать положительную мотивацию у детей к здоровому образу жизни, воспитать ответственное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих. Следовательно, необходима целенаправленная системная, совместная работа педагогов, родителей и медицинских работников в организации и проведении просветительской, медико-профилактической, физкультурно-оздоровительной работы и формировании здорового образа жизни.
Содержание понятия профилактики здорового образа жизни закреплено в Законе РФот 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан РФ». И отраженно в следующем слайде.
Современное российское законодательство определяет профилактику как комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья и включающих в себя формирование здорового образа жизни, предупреждение возникновения и (или) распространения заболеваний, их раннее выявление, выявление причин и условий их возникновения и развития, а также направленных на устранение вредного влияния на здоровье человека факторов среды обитания.
На сегодняшний день можно выделить ряд аспектов, которые относятся к здоровому образу жизни и на которые должен ориентироваться педагог при формировании здоровьесберегающей мотивации у школьника и здоровьесберегающего пространства в образовательном учреждении. Можно выделить три основных направления работы школы по профилактике:
Воспитательная работа, оздоровительное воспитание и работа с родителями.
1)воспитательная работа включает в себя повышение культурного уровня, организацию разумного использования досуга школьников, развитие сети кружков и факультативов.
При моделировании воспитательных мероприятий в области здоровьясбережения, необходимо основное внимание уделять формированию мотивации учащихся.
Очевидно, что информационно-просветительский подход имеет ограниченные возможности для этих целей и мероприятия эффективней строить интерактивно, чтобы дать возможность каждому учащемуся самостоятельно оценить выгоды и издержки тех или иных форм здоровьесберегающего поведения.
С этой целью большое внимание уделяется самостоятельному поиску школьниками той или иной информации, например создание проекта, в котором описывается собственный опыт учащегося или ближайшего его окружения.
Помимо ознакомления, необходимо создавать ситуации, в которых у школьников есть возможность «попробовать свои силы», получить позитивный опыт самоизменения, то есть поверить в свою самоэффективность в аспекте ЗОЖ. Именно с целью повышения самоэффективности в классах могут проводиться акции «Лестница моих успехов», «Дерево намерений», «Дневник здоровья» и т.д.
2) оздоровительное воспитание включает в себя пропаганду здорового образа жизни, реализацию физкультурного движения, искоренение вредных привычек.
В рамках пропаганды здорового образа жизни с учащимися в образовательных учреждениях проводятся различные мероприятия:
День здоровья;
Тематические классные часы;
Конкурсы рисунков, плакатов, тематических стенгазет;
Конкурс агитбригад «Мы за здоровый образ жизни».
В процессе реализации физкультурного движения с учащимися проводятся:
Ежедневная утренняя гимнастика;
Динамические паузы, проводимые на каждом уроке (дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика);
С основными рекомендациями при проведении физкультминуток вы можете ознакомиться на слайде.
Учитель должен:
проводить физкультминутку, находясь в хорошем настроении;
обладать педагогическим тактом;
владеть высокой двигательной культурой и образно показывать упражнения;
уметь сочетать движения с музыкальным ритмом;
знать основы терминологии физических упражнений.
Участие в спортивных мероприятиях.
Профилактика вредных привычек эффективна, если:
Применяются как традиционные, так и современные подходы в профилактической работе.
Профилактическая работа проводится с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей.
Детям и взрослым предоставлена объективная информация о психоактивных веществах; их воздействии на человека, последствиях применения.
В процессе профилактической работы происходит формирование устойчиво-негативного личностного отношения к вредным привычкам, адекватной самооценки, навыков общения и саморегуляции.
Еще одним не маловажным направлением является:
3) Работа с родителями. Здоровый образ жизни, которому учат школьника, должен находить каждодневную реализацию дома, то есть закрепляться, наполняться практическим содержанием. Поэтому школа должна организовывать тесное сотрудничество с родителями учащихся. Для этого проводятся общешкольные родительские собрания по профилактике правонарушений, преступлений, пропаганде ЗОЖ, с участием специалистов психологов, медицинских работников, социального педагога.
ПРИ РАБОТЕ С РОДИТЕЛЯМИ СТАВЯТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАЧИ:
1. ОРИЕНТИРОВАТЬ СЕМЬЮ НА ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА.
2. ПОМОЧЬ В ОСВОЕНИИ РОДИТЕЛЯМИ ОСНОВ ЛИЧНОСТНООРИЕНТИРОВАННОЙ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ ОБЩЕНИЯ С ДЕТЬМИ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ДЕТЕЙ.
3. ОБЕСПЕЧИТЬ ТЕСНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО И ЕДИНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ И СЕМЬИ В ВОПРОСАХ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ.
4. УКРЕПИТЬ ВЕРУ РОДИТЕЛЕЙ В СЕБЯ КАК КОМПЕТЕНТНЫХ ВОСПИТАТЕЛЕЙ.
5. ФОРМИРОВАТЬ У РОДИТЕЛЕЙ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, ЗАКРЕПИТЬ НАВЫКИ И ВЫРАБОТАТЬ ПОТРЕБНОСТИ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
6. ПОВЫСИТЬ ИНТЕРЕС РОДИТЕЛЕЙ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ И ЖИЗНИ РЕБЕНКА В НЕМ.
ЧТО МОГУТ ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ ВОСПИТАННИКОВ?
1. Понимать, чувствовать и любить своего ребенка, опираться на его достоинства, а не на его недостатки.
2. Вести здоровый образ жизни, показывая тем самым пример ребенку (соблюдать режимные моменты, делать зарядку, заниматься закаливанием, спортом, ходить в походы, общаться с природой в любое время года, чаще ходить на прогулки).
3. Заниматься профилактикой заболеваний в семье.
4. Заботиться о нравственном, психическом и физическом здоровье ребенка.
5. Осуществлять духовное общение с ребенком, оказывать помощь в освоении различных уровней культуры (бытовой, социальной, национальной, гражданской).
6. Интересоваться проблемами ребенка, оказывать ему своевременную помощь в их
7. Уметь встать на место ребенка в той или иной ситуации для верного ее решении. разрешения.
8. Научить верить в себя и свои возможности, способствовать реализации заложенных в ребенке способностей.
9. Учиться вместе с ребенком.
10. Владеть своими чувствами.
11. Регулировать свое самочувствие.
12. Своевременно информировать педагогов о проблемах здоровья ребенка, обращаться за помощью к врачам.
13. Организовать полноценный досуг ребенка.
Классному руководителю желательно, посещать семьи своих учащихся, изучая на месте не только бытовые условия, но и характер организации семейного воспитания. Опытному наставнику многое могут рассказать сама атмосфера дома, отношения между членами семьи.
Посещая регулярно семьи учащегося, классный руководитель накапливает ценный материал, изучает взаимоотношения между детьми и родителями. К сожалению, не все родители поддерживают требования школы, классного руководителя, но систематическая работа, приносит свои результаты. Можно завести дневник учёта посещения семей, указать дату, содержание беседы с родителями, где прописаны, какие советы были даны и пусть родители в нём поставят роспись. При повторном посещении или при встрече с родителями в школе выясните, как выполняются ваши советы, какие изменения произошли в поведении учащихся.
В заключении хочется отметить, что если инициатива здоровьесберегающей деятельности действительно (а не формально) поддерживается учителями, можно будет наблюдать реальные изменения в состоянии и культуре здоровья учащихся. Вместе с тем, очевидно, что в одиночку вряд ли педагог в состоянии достичь положительного результата. Эффективность работы по формированию здорового образа жизни у учащихся будет зависеть от выстроенной системы сотрудничества социальных институтов, в которых все участники будут стремиться к общей цели - сохранение здоровья ребёнка.
7. Забота о здоровье педагога как одна из целей внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс
В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что именно учитель, педагог в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это не значит, что педагог должен выполнять обязанности медицинского работника. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба здоровью школьников.
Актуальным является и вопрос о состоянии здоровья педагогов, которые работают с контингентом детей и об их отношении к своему здоровью. Может ли педагог быть примером для своих воспитанников в вопросах здоровьесбережения? Учитель занимает одно из центральных мест в жизни учащихся. Он олицетворяет для них всё то новое и важное, что входит в их жизнь в связи с посещением школы.
Пытаясь установить взаимосвязь между отношением учителя к своему здоровью, его потребности в соблюдении здорового образа жизни и реализацией соответствующего воспитательного воздействия на своих учеников, на практике мы сталкиваемся с тем, что сами учителя открыто говорят о том, что они не могут быть примером в ведении здорового образа жизни для своих воспитанников. Чем ниже уровень грамотности педагога в вопросах сохранения и укрепления здоровья, тем менее эффективно педагогическое воздействие на учащихся.
Педагог должен обладать важными профессиональными качествами, позволяющими генерировать плодотворные педагогические идеи и обеспечивающими положительные педагогические результаты. Среди этих качеств можно выделить высокий уровень профессионально-этической, коммуникативной, рефлексивной культуры; способность к формированию и развитию личностных креативных качеств; знания формирования и функционирования психических процессов, состояний и свойств личности, процессов обучения и воспитания, познания других людей и самопознания, творческого совершенствования человека; основ здоровья, здорового образа жизни (ЗОЖ); владение знаниями основ проектирования и моделирования здоровьесберегающих технологий в учебных программах и мероприятиях; умение прогнозировать результаты собственной деятельности, а также способность к выработке индивидуального стиля педагогической деятельности.
Что педагог должен уметь:
1) анализировать педагогическую ситуацию в условиях педагогики оздоровления;
2) владеть основами здорового образа жизни;
3) устанавливать контакт с коллективом учащихся;
4) наблюдать и интерпретировать вербальное и невербальное поведение;
5) прогнозировать развитие своих учащихся;
6) моделировать систему взаимоотношений в условиях педагогики оздоровления;
7) личным примером учить учащихся заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих людей.
Все эти умения, тесно связанные между собой, оказывают влияние на эффективность использования учителем средств, методов и приемов здоровьесберегающих методик в учебно-воспитательном процессе при работе со школьниками, вовлекая учащихся в систему работы в условиях здоровьеформирующей педагогики.
Педагогу недостаточно получить в начале года листок здоровья класса от медицинских работников и использовать характеристики здоровья учащихся для дифференцирования учебного материала на уроках, побуждать совместно с родителями детей к выполнению назначений врача, внедрять в учебный процесс гигиенические рекомендации. Прежде всего педагог должен быть примером для своих воспитанников в вопросах здоровьесбережения. Только тогда, когда здоровый образ жизни - это норма жизни педагога, только тогда ученики поверят и будут принимать педагогику здоровьесбережения должным образом.
Для эффективного внедрения в педагогическую практику идей здорового образа жизни необходимо решение трех проблем:
1. Изменение мировоззрения учителя, его отношения к себе, своему жизненному опыту в сторону, осознания собственных чувств, переживаний с позиции проблем здоровьесбережения.
2. Изменение отношения учителя к учащимся. Педагог должен полностью принимать ученика таким, каков он есть.
3. Изменение отношения учителя к задачам учебного процесса педагогики оздоровления, которое предполагает не только достижение дидактических целей, но и развитие учащихся с максимально сохраненным здоровьем.
Типы технологий:
Здоровьесберегающие (профилактические прививки, обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания)
Оздоровительные (физическая подготовка, физиотерапия, аромотерапия, закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия, арттерапия)
Технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в предметы общеобразовательного цикла)
Воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию личности учащихся, внеклассные и внешкольные мероприятия, фестивали, конкурсы и т.д.)
Под здоровьесберегающими образовательными технологиями (ЗОТ) в расширенном смысле можно понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся. Если же ЗОТ связывать с решением более узкой здоровьесберегающей задачи, то к здоровьесберегающим будут относиться педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в образовательном условии. Все эти технологии взаимосвязаны в единую систему работы школы по сохранению и укреплению здоровья Таким образом, все используемые на уроке учителем технологии, педагогические приемы могут быть оценены по критерию влияния их на здоровье учащихся.
Здоровьесберегающие образовательные технологии - это многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогических приемов и методов работы, технологий, подходов к реализации возможных проблем плюс постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию. Только тогда можно сказать, что учебно-образовательный процесс осуществляется по здоровьеразвивающим образовательным технологиям, если при реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения здоровья учащихся и педагогов.Неоспоримо, что основная задача школы - подготовить ребенка, подростка к самостоятельной жизни, дав ему для этого необходимое образование. Но может ли каждый профессионально подготовленный педагог, просто взрослый, ответственный человек бесстрастно относиться к неблагополучному состоянию здоровья своих воспитанников, его прогрессирующему ухудшению? Одним из ответов на этот, во многом риторический вопрос и стала востребованность учителями и руководителями образовательных учреждений здоровьесберегающих образовательных технологий.
Если рассматривать использование ЗОТ учителем на уроке и при проведении организационно-педагогических мероприятий как выполнение задачи минимум, т.е. защиту здоровья учащихся от нанесения потенциального вреда, то значительная часть в области здоровья окажется за рамками здоровьесбережения. Но очевидно, что задачи школы и каждого учителя по подготовке ученика к самостоятельной жизни предполагают необходимость формирования у него культуры здоровья, воспитание потребности вести здоровый образ жизни, обеспечение необходимыми знаниями, формирование соответствующих навыков. И это не тождественно учебному курсу “основы анатомии, физиологии и медицинских знаний”. Поэтому выделяется понятие “здоровьеформирующие образовательные технологии” (ЗФОТ), понимая под этим все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих, его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.
Работа школы, направленная на сохранение и укрепление здоровья учащихся, может только тогда считаться полноценной и эффективной, когда в полной мере, профессионально и в единой системе реализуются здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии.
Определение понятия «здоровьесберегающие и здоровьеформирующие образовательные технологии»
Под здоровьесберегающими технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся. «Если здоровьесберегающие технологии связывать с решением задачи охраны здоровья, то тогда это будут педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в общеобразовательном учреждении».
Здоровьеформирующие образовательные технологии - это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни (Н.К.Смирнов).
Условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания) рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями)соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка, необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим (В.Д. Сонькин )
Цели, преследуемые в ходе реализации здоровьесберегающих и зоровьеформирующих технологий:
-разработка и реализация представлений о сущности здоровья;
-разработка и построение диагностической и мониторинговой моделей оценки и прогнозирования уровня здоровья;
-формирование «психологии» здоровья, мотивации к коррекции образа жизни индивида с целью укрепления здоровья;
-реализация индивидуальных оздоровительных программ;
-овладение методиками и методами современных здоровьесберегающих и здоровьеформирующих технологий, умений использования их при самостоятельных занятиях;
-познание индивидуальных особенностей организма;
-приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной сфере;
-создание информационного поля по проблеме: «Здоровьесберегающее сопровождение учебно-воспитательного процесса»
-создание условий для повышения профессионального уровня в овладении знаниями как теоретическими, так и практическими в области охраны детства, здоровьесберегающего сопровождения, внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательную систему образовательного учреждения -формирование умений по адаптированию некоторых здоровьесберегающих образовательных технологий к условиям своего предмета и конкретной детской аудитории.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Концептуальные идеи, научные подходы и опытно-экспериментальное исследование процесса реализации здоровьесберегающих технологий в начальном образовании. Анализ эффективности создания здоровьесберегающей среды в обучении и воспитании младших школьников.
курсовая работа [1,2 M], добавлен 22.10.2011Реализация здоровьесберегающих образовательных технологий в учебном процессе. Их особенности на уроках химии как фактор повышения мотивации обучения учащихся. Технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников.
дипломная работа [72,2 K], добавлен 05.08.2013Особенности психологического климата в педагогическом коллективе. Формы и методы методической работы руководителя образовательного учреждения в создании благоприятного психологического климата в коллективе. Конфликтологическая компетентность педагога.
дипломная работа [440,0 K], добавлен 16.05.2013Сущность здоровьесберегающих образовательных технологий; анализ учебно-воспитательного процесса на примере здоровьесберегающей методики В.Ф. Базарного. Планирование и организация педагогической работы школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся.
дипломная работа [69,2 K], добавлен 23.10.2014Понятие двигательной активности. Обследование дошкольников старшего возраста и определение среднего возрастно-полового значения показателей их физического развития и физической подготовленности. Пути повышения двигательной активности детей 6-7 лет.
курсовая работа [522,0 K], добавлен 03.07.2012Содержание и отличительные особенности здоровьесберегающей педагогики. Оценка значения валеологического сопровождения в образовательном процессе. Рассмотрение степени и способов реализации здоровьесберегающих принципов в учебно-воспитательном процессе.
курсовая работа [409,6 K], добавлен 16.06.2011Формирование здоровьесберегающих условий организации образовательного процесса. Сущность и значение здоровьесберегающих технологий. Обеспечение гигиенических условий образовательного процесса. Валеологическое направление учебно-воспитательного процесса.
курсовая работа [435,5 K], добавлен 04.01.2011Влияние нарушения слуха на развитие ребенка. Здоровьесберегающие технологии в современной образовательной среде, их функции, классификация, принципы формирования. Рекомендации для воспитателей коррекционных дошкольных учреждений для слабослышащих детей.
курсовая работа [46,1 K], добавлен 16.07.2015Роль и приоритетность физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях, необходимость создания условий для увеличения объема двигательной активности детей. Средства и методы обучения движениям, использование нестандартного оборудования.
реферат [60,6 K], добавлен 14.11.2010Реализация здоровьесберегающих образовательных технологий в учебном процессе, их использование на уроках химии и биологии как фактор повышения мотивации обучения учащихся. Методические разработки с элементами здоровьесбережения по теме "Витамины".
курсовая работа [64,1 K], добавлен 17.02.2011Интеграция различных методов и технологий для создания системности обучения. Методы и формы обучения и воспитания для создания здоровьесберегающих условий в учебно-воспитательном процессе. Развитие познавательной активности и мотивации к учебе у детей.
презентация [4,2 M], добавлен 14.12.2009Значение двигательной активности и средства её повышения у детей старшего школьного возраста. Требования к организации двигательной активности детей. Использование подвижных игр с целью повышения двигательной активности детей шестого года жизни.
дипломная работа [231,5 K], добавлен 23.12.2017Организация двигательной активности как фактора, влияющего на психическое, физическое и социальное здоровье детей и подростков. Диагностика уровня двигательной активности младших школьников. Инновационные технологии организации физического воспитания.
курсовая работа [404,7 K], добавлен 06.02.2015Здоровьесберегающие технологии в музыкальном образовании как психолого-педагогическая проблема. Особенности обучения игре на духовом инструменте. Педагогические условия использования здоровьесберегающих технологий при обучении ребенка игре на гобое.
дипломная работа [76,7 K], добавлен 16.05.2017Информационные технологии в процессе реформирования системы образования. Методы и приемы их использования. Дидактические свойства технологий. Интернет: принцип дистанционного обучения. Преимущества и недостатки информатизации образовательного процесса.
реферат [29,2 K], добавлен 09.06.2014Основные условия и принципы сохранения здоровья младших школьников в коррекционно-педагогическом процессе. Методические рекомендации по использованию здоровьесберегающих технологий на занятиях по развитию речевого слуха у детей с нарушениями слуха.
курсовая работа [436,5 K], добавлен 23.06.2009Подходы к понятию здоровье. Состояние здоровья учеников, влияние на него образовательного процесса школы. Психологические и физиологические особенности учащихся среднего звена. Технология реализации здоровьесбережения в школах Белгородской области.
курсовая работа [82,6 K], добавлен 21.03.2015Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях. Формирование оптимальной двигательной активности в старшем дошкольном возрасте. Особенности двигательной активности мальчиков и девочек, её диагностика.
курсовая работа [59,1 K], добавлен 08.10.2012Значение культурно-досуговой деятельности в формировании благоприятного психологического климата. Анализ деятельности культуролога в УО "Могилевская государственная специальная школа закрытого типа", формы работы культуролога с трудными подростками.
курсовая работа [102,7 K], добавлен 18.12.2015Сбережение здоровья детей. Психолого-педагогические аспекты проблемы реализации здоровьесберегающих технологий. Создание условий медико-психолого-педагогической защиты для гармоничного развития личности. Концепция здоровьеформирующего образования.
дипломная работа [48,6 K], добавлен 25.10.2011