Рис. 4. Общение внутри приложения UP

3. Garmin Vivosmart 3

Внешний дизайн

Новый трекер от Garmin оборудован монохромный сенсорным дисплеем OLED. Вариаций цветов не много, черный или фиолетовый. Браслет водонепроницаем и позволяет погружаться с ним на глубину но 50 метров. Трекер имеет возможность непрерывно работать на протяжении 5-ти дней без дополнительной подзарядки.

Основные функции

Основные функции работы трекера Vivosmart 3 аналогичны Fitbit Flex и Jawbone UP3. Он также отслеживает количество шагов, пройденных километров, потерянных калорий, а также фазы сна (рисунок 5). Новшеством в данном браслете можно назвать его способность автоматически считать повторения силовых упражнений во время тренировок, например при подтягивании или поднятии штанги. Помимо этого трекер способен мониторить уровень стресса пользователя и сообщать о недостатке кислорода.

Рис. 5. Смарт мониторинг Garmin Vivosmart 3



Принцип работы

Для активации браслета пользователю необходимо зайти на официальный сайт компании и подключившись через компьютер по средства USB, скачать драйвер для устройства. Затем создать учетную запись на сайте для дальнейшего мониторинга своего здоровья, а также общения с друзьями. С помощью дисплея пользователь может управлять трекером и просматривать информацию за день. Гаджет можно также отрегулировать и подстроить под пользователя для более четкого считывания информации. Также доступна синхронизация трекера с мобильным устройством на основных платформах, что позволяет пользователю видеть входящие звонки и сообщения на браслете. Браслет обладает режимом для леворуких пользователей, что является большим преимуществом среди конкурентов.

Fitbit, Garmin и Jawbone - это универсальные умные браслеты для мониторинга здоровья. Эти часы долгосрочно служат, не боятся брызг воды и даже позволяют заниматься плаванием. Однако, такие большие корпорации как Apple и Samsung не собираются стоять в стороне и активно принимают участие в разработке фитнес трекеров, добавляя в них новые функции.

4. Apple Watch

Любой новый релиз от компании Apple собирает огромное количество фанатов, готовых проводить сентябрьские ночи у главного магазина Apple в их городе. Такой же бум произвел и выход умных часов Apple Watch.

Внешний дизайн

Apple Watch сложно назвать только умными часами, для многих это в первую очередь стильный аксессуар, дизайн которого каждый может выбрать по своему вкусу и кошельку. Дисплей часов существует двух вариациях - 38 мм м 42 мм. Материал, из которого будет сделан корпус, также можно выбрать, это может быть алюминий, нержавеющая сталь или керамика. Ремешки стильных часов имеют свой неповторимых дизайн и большой ассортимент. Материал используется разный, от бюджетного и практичного силиконового браслета до дизайнерской коллаборации Apple Watch + Hermes.

Основные факты

Apple Watch создан для синхронизации с Iphone словно полностью дополняет яблочный образ. Часы работают на мощной базе Watch OS, что позволяет пользователю добавлять сторонние приложения в свои часы. С помощью часов можно не только следить за физической активностью и общим состоянием здоровья, но и заказать Uber, позвонить другу или посмотреть фотографии в Instagram. Также в часах встроена система голосового ассистента Siri, с помощью которой пользователь может лишь с помощью голоса управлять часами или синхронизированным телефоном. Также в часы встроена функция оплаты Apple Pay, что делает часы еще более нужными и удобными. Калифорнийская компания особое вниманием уделяет здоровому образу жизни.

Одной из самых популярных коллобораций среди фитнес-технологий можно назвать Apple Watch NikeLab. В данную модель часов уже встроено приложение Nike+ Run Club, которое объединяет бегунов со всего мира (рисунок 6). Приложение позволяет соревноваться с миллионами бегунов и достигать своих целей с помощью команды. Также в данную модель встроено приложение «Just Do It. Sunday», которое каждое воскресенье напоминает о необходимости пробежать, например, 6 километров и следит за тем, чтобы пользователь выполнял задания.

Браслет выполняет все основные функции фитнес трекера - считает количество шагов, километров, калорий, баланс выпитой воды. Однако, компания не стоит на месте и в перспективе создание уникальных часов для диабетиков с биометрическим датчиком. Apple старается не стоять на месте и создавать девайсы больше чем умные часы.



Рис. 6. Приложение Nike+

Принцип работы.

После синхронизации часов с другими гаджетами оборудованными системами IOS вся информация передается внутри облака. Apple Watch имеют встроенное приложение Activity, которое ежедневно проводит мониторинг нескольких параметров, например пульс (рисунок 7). Также часы оповещают пользователя о необходимости делать зарядку в течении дня и не засиживаться на рабочем месте. В новые трекеры встроены GPS-модули, что позволяет часам фиксировать расстояние, скорость и темп, а также различать бег от езды на велосипеде. Плюс умных часов в том, что пользователь может загрузить любые необходимые ему приложения.

На выбор предоставляется огромный выбор платных и бесплатных приложений, которые не только могут отслеживать нужное потребление воды в день, но и выполнить функцию личного тренера во время тренировки, подсчитав количество подходов и потерянные калории. Помимо этого, часы умеют отслеживать личные рекорды и поздравлять пользователя с успешным преодолением своих целей, что является дополнительной мотивацией. Все носители умных часов могут общаться между собой, добавив друг друга в друзья и хвалится своими достижениями внутри групп.

Apple Watch отличаются от конкурентов также тем, что умеют фиксировать физическую активность людей, которые передвигаются с помощью инвалидных колясок. Более того, во встроенное приложении «Тренировка» для людей с ограниченными возможностями, использующих коляску, имеется два вида занятий с подобранными упражнениями. Также часы напоминают пользователю о правильном дыхании и необходимости насыться кислородом с помощью приложения «Дыхание».

Рис. 7. Кольца приложения Activity app

5. Samsung Gear S2

Прямой конкурент Apple Watch - Samsung Gear S2, имеет более классический дизайн, но не уступает по мощности и начинке.

Внешний дизайн

Две вариации дизайна на выбор - для любителей активного времяпрепровождения Sport и адаптированный под повседневную жизнь Classic. Корпус из нержавеющей стали в серебряном или сером свете объединяет минимализм и футуризм. Каучуковый ремешку имеет фирменное крепление. Для классической модели можно выбрать кожаный ремешок и стандартное 20-ти миллиметровое крепление. Сенсорный дисплей с высоким разрешением и оптический датчик на задней стороне корпуса придают часам современный вид. Устройство заряжается с помощью беспроводной станции. Фитнес часы очень удобны в использовании, так как функционируют с помощью безеля. Безель - колесико, которое можно прокрутить и просмотреть всю важную информацию даже на бегу. Также в часах продуманы кнопки «Домой» и «Назад».

Основные функции

Основными функциями Samsung Gear S2 можно назвать мониторинг ежедневной активности, подсчет шагов, выбор типа упражнения от бега до танцев и измерение пульс (рисунок 8). Новинкой стало отслеживание потребления не только воды, но и кофеина.

Рис. 8. Функции Gear S2

Принципы работы

Гаджет синхронизируется со всеми мобильными устройствами на базе Android. Samsung, также как и Apple, тоже активно сотрудничает с Nike+. Мониторинг здоровья одна из основных функций Gear S2. Трекер легко соединяется с наушниками через Bluetooth. Принцип работы фитнес устройства строится также как и на рассмотренных выше базовый фитнес трекерах.

6. Asus ZenWatch 2

Внешний дизайн

Внешне часы напоминают своих конкурентов Apple Watch. Два разных по размеру экрана в 1,45 и 1,63 дюйма внешне напоминают дисплей калифорнийского аналога. Стальной нержавеющий корпус можно выбрать в трех цветах. Выбор ремешков на любой вкус от силиконовых до кожаных и металических, стандартная ширина в 22 миллиметра и легкое использования, ремешок без труда можно снять и заменить на другой.

Основные факты

Операционная система в Asus от Android Wear, что позволяет использовать сервис Google Now, с помощью которого пользователь легко через часы может видеть подсказки, создавать заметки, управлять гаджетом голосом. Через Bluetooth-наушники, благодаря 4 ГБ встроенной памяти, музыку можно прослушивать напрямую из часов.

Принципы работы

В первую очередь умные часы это полезный фитнес трекер, который как и все аналоги отлично справляется со счетом калорий, шагов и километров и помогает улучшить физическую форму. Также в часы встроены различные приложения, например ZenWatch Welness. Часы имеют и дополнительные приложения для развлечений, FaceDesigner даст возможность пользователю собственноручно создать варианты оформления циферблата, а ZenWatch Camera синхронизировавшись с камерой или смартофоном поможет сделать качественное селфи или групповую фотографию.

Технические характеристики рассмотренных устройств

Устройство	Samsung Gear S2	Apple Watch Series 2	Asus ZenWatch 2	Jawbone UP3	Fitbit Flex	Garmin Vivosmart
Цена	от 15 000 р	от 25 000 р	от 11 000 р	от 6 000 р	от 2 500 р	от 15 000 р
Характеристики
Тип	Часы	Часы	Часы	Браслет	Браслет	Браслет
Android/iOS	+/+	-/+	+/+	+/+	+/+	+/+
Стороннии приложения	+	+	+	-	-	-
Наличие Экрана	+	+	+	-	-	+
Операционная система	Tizen	Watch OS	Android Wear	нет ОС	нет ОС	нет ОС
Взаимодействие С Windows/Os X	+	+	+	-	+	+
Внешний Вид
Корпус	нерж. сталь	алюминий	нерж. сталь	алюминий	силикон	силикон
Браслет / Ремешок	пластик	силикон *	кожа *	силикон	силикон	силикон
Вес	47 г.	от 28,2 г *	60 г.	29 г.	36 г.	19 г.
Экран
Экрана	AMOLED	OLED	AMOLED	Нет экрана	Нет экрана	OLED
Сенсорный Экран	+	+	+	Нет экрана	Нет экрана	+
Мультимедиа
Audio	+	+	+	-	-	-
Микрофон	+	+	+	-	-	-
Динамик	+	+	+	-	-	-
Голосовое Управление	+	+	+	-	-	-
Видео	+	+	-	-	-	-
Связь
Gps	-	+	-	-	-	-
Звонки	+ (через смартфон)	+ (через смартфон)	+ (через смартфон)	+	-	+
NFC**	+	+	-	-	-	-
WI-FI	+	+	+	-	-	-
Bluetooth	+	+	+	+	+	+
USB	-	-	-	-	+	+
Функционал
Мониторинг Сна	-	-	-	+	+	+
Пульсометр	Встроен	Встроен	нет данных	Встроен	-	Опицонал
Гироскоп	+	+	+	-	-	-
Термометр	-	-	-	+	-	-
Таймер	+	+	+	-	-	-
Секундомер	+	+	+	-	-	-
Питание
Аккумулятор	Li-Ion	Li-Ion	Li-Polymer	Li-Ion	Li-Polymer	Li-Ion
Емкость Аккумулятора	250 мАч	273 мАч	380 мАч	38 мАч	нет данных	нет данных
Время Работы	48 ч	18 ч	36 ч	120 ч	120 ч	168 ч



В таблице сведены основные характеристики по рассмотренным браслетам. Таким образом, наглядно видно, что Apple Watch, Asus ZenWatch и Samsung Gear S2 намного опережают стандартные фитнес браслеты по качеству и различию используемых материалов, а также наличием большего функционала. Однако, цена их значительно выше.

2.2 Обзор фитнес-приложений для мобильных устройств

Мобильные устройства это неотъемлемая часть современной жизни. Огромное количество информации потребляется пользователем ежедневно. Фильтровать нужную информацию возможно с помощью установки различных приложений на любой вкус и возраст. Помимо информативных спросом также пользуются развлекательные и игровые приложения. Сторонники здорового образа жизни не остаются в стороне и в настоящее время мы имеем более тысячи приложений для здорового образа жизни на базе IOS и Android.

Здоровье

Это базовое приложение сразу встроенное в мобильное устройство на базе IOS. Это центр сбора данных любых других медицинских и спортивных фитнес-приложений в смартфоне. Приложение не только следит за пульсом, количеством потерянных калорий, но и за содержанием сахара в крови и повышением холестерина. В едином интерфейсе сохраняется вся добытая из других приложений информация. Пользователь всегда может отследить динамику своих успехов и состояния своего здоровья в одно касание (рисунок 9). Одной из новых и полезных функций является функция экстренного случая. Пользователь вбивает необходимые данные о своем здоровье и в экстренной ситуации врач может посмотреть на карту пострадавшего через его телефон и кнопку «SOS».

Приложение имеет яркий интерфейс. При работе с приложением пользователь попадает на основную страницу - медданые, которые делятся на четыре главных блока 1) активность 2) осознанность 3) питание 4) сон. Первый блок собирает всю информацию о движениях пользователя, изучить динамику потерянных калорий, а также может внести данные по тренировке. Медданые «активность» помогает пользователю следить за своими успехами и отсчитывать количество гребков при плавании, дистанции заплывов, минуты проделанных упражнений и даже потерянную энергию во время восстановления, а также подключить Apple Watch для более точного мониторинга или другие приложения партнеров, которые возможно синхронизировать с общей базой Здоровье. Второй блок «осознанность» заботится о душевном умиротворении пользователя и его занятий медитацией, йогой или просто правильными дыхательными упражнениями. Через приложения партнеров «Здоровье» считает минуты осознанности и следит за психологическим состоянием человека. Блок «питания» предлагает пользователю вносить количество потребляемых витаминов, белков, жиров и углеводов. Сортировать придется достаточно конкретно, «питание» обрабатывает данные о потребляемом количестве кофеина, йода, сахара, железа, магния, молибдена и прочих веществ, которые ежедневно потребляются в пищу. Всего требуется внести 36 веществ для качественного мониторинга питания. Блок «сон» следит за фазами, а также анализирует состояние пользователя по качеству сна. С данным блоком можно синхронизировать не только умные будильники, но и умные приложения, которые обещают во время усыпить пользователя приятной музыкой.



Рис. 9. Приложение Здоровье

Приложение для тренировок.

J&J Official 7 Minute Workout - бесплатно

Удобное приложение для занятий спортом не зависимо от местонахождения пользователя. Все что нужно это включить любимую музыку и выбрать подходящий уровень спортивной подготовки. Принцип работы приложения заключается в ежедневной 7-ми минутной тренировке с увеличением нагрузки постепенно.

Runstatic Six Pack - бесплатно

Подбор упражнений рассчитанных только на закачку мышц пресса. Пользователь вводит свои данные - пол и уровень физической подготовки. Приложение подбирает нужный двух недельный курс, считает количество скручиваний и подъемов и отслеживает динамику успеха.

Nike+ Run Club - бесплатно

Специальное приложение для бегунов. Nike+ отслеживает GPS пользователя, составляет и сохраняет пройденные маршруты и адаптирует пользователя к целям и прогрессу. Все данные о пробежках также передаются друзьям пользователя, что позволяет не только тренироваться вместе, но и соперничать.

Приложение для мониторинга здоровья

Runstastic Sleep Better - бесплатно

Трекер сна и умный будильник в одном приложении. Runstastic Sleep Better позволяет пользователю проанализировать свой сон и посоветует как высыпаться лучше. Долгосрочная статистика позволяет проследить за динамикой сна и тем самым устранить проблемы со здоровьем. Приложение также следить за фазами сна и в нужное время, то есть в короткую фазу, будит своего пользователя. Приложение следит за качеством сна после выпитого кофе, стрессовых ситуаций и напряженных тренировок и даже влиянием фаз луны на здоровый сон.

Pacer - бесплатно

Независимо от того, где находится носимое мобильное устройство - в руке, в одежде, в сумке, шагомер точно определяет все движения пользователя. Следит за количеством пройденных километров и рассчитывает потерянные калории. Приложение всегда остается активным и даже если оно не открыто ведет учет шагов и составляет статистику. С помощью системы GPS выстраивает маршруты пользователя.

Water Balance - бесплатно

Приложение, которое следит за потребляемым количество воды. Пользователь вводные основные данные как распорядок дня, рост, и вес. Приложение позволяет контролировать водный баланс путем мониторинга всех видов потребляемой жидкости от кофе до газированной воды.

Приложения для нормализации питания

Food Diary Pro - 75 рублей.

Личный дневник питания в мобильной устройстве помогает планировать приемы пищи, считать КБЖУ с помощью встроенного калькулятора, отслеживать график изменения веса, контролировать водный баланс.

Похудеть! - бесплатно

Приложение обещает исключить головную боль о совместимости продуктов. Пользователю необходимо выбрать подходящий план и «Похудеть!» автоматически подберет нужное меню. На выбор низкокалорийная диета, фитнес диета, вегетарианское питание и план для кормящих мам. Таким образом, приложение индивидуально подходит к пользователем и само ведет учет БЖУ, а также ведет динамику успехов.

Live up! - бесплатно

Более ста рецептов блюд правильного питания и видео-рецепты их приготовления. Фильтры для мониторинга потребляемого количества полезных веществ и витаминов поможет составить сбалансированное меню.

Все рассмотренные приложения позволяют пользователю создавать свой личный спортзал у себя в телефоне и следить за состояние своего здоровья не выходя из дома. Разнообразие таких приложений огромно, однако, большинство из них повторяют функции друг друга. Рассмотренные приложения пользуются большим успехом среди других по результатов реальных отзывов каталогов IOS и Android.

С помощью носимые устройства человек может отслеживать все жизненно важные изменения в своем организме. Однако, некоторые приложения составляют динамику только на основе внешних данных, которые вводит сам пользователь, поэтому подходят только для людей действительно настроенных на результат и готовых следить за своим здоровьем.

2.3 Практики создания и использования фитнес-приложений (по данным глубинных интервью)

Мы решили провести глубинное интервью с помощью двух фокус-групп. Первая группа состоит из непосредственных участников так называемых фитнес марафонов или регулярно использующих фитнес приложения на мобильном устройстве. Вторая фокус-группа состоит из фитнес-блогеров, которые активно продвигают спортивный образ в жизни в массы - создают фитнес марафоны и разрабатывают фитнес приложения для контроля состояния здоровья. Выбор обусловлен тем, что для понимания функционирования фитнес технологий требуется рассмотреть не только потребителей, но и производителей.

Основные критерии отбора участников фокус-группы №1

пол: мужчины и женщины

любой уровень образование

уровень дохода: любой (предпочтительно средний класс)

принимал участие в фитнес марафонах / использует фитнес приложения не реже 3-х раз в неделю

Основные критерии отбора участников фокус-группы №2

пол: мужчины и женщины

любой уровень образования

аудитория в социальных сетях более 500 тысяч человек

собственное приложение на базе Android или IOS/действующие фитнес программы в социальных сетях

средний доход за работу «фитнес-блогером» более 150 тысяч рублей

География исследования: Россия

Фокус группа №1. Участники фитнес марафонов и люди, постоянно использующие фитнес технологии.

Мотивы использования.

Основными целями для пользователей носимых гаджетов являются переход на правильный образ жизни и улучшение показателей физической активности. Многие респонденты на первое место ставят цель похудеть. При выборе приложения или марафона треть респондентов выбирает фитнес-игры с дополнительной мотивацией - большой призовой фонд и денежные вознаграждения.

«Сейчас все зациклены на «фитоняшках» и если ты не соответствуешь параметрам, то постоянно ловишь осуждающее взгляды. Откровенно говоря, я скачала себе приложение на айфон с тренировками целенаправленно, чтобы похудеть на 25 кг. Пока в процессе».

«Мотивация? Вообще все эти фитнес марафоны дело добровольное и, пожалуй, только на мотивации и работают. Я много чего перепробовала, но когда ты постоянно на связи с такими же обычными девушками, как и ты, которые просто хотят похудеть, нравится себе и окружающим, становиться намного проще. Понимаешь, что все мы люди и у всех одинаковые проблемы. Поэтому помимо мотива «похудеть», появляется еще и «полюбить себя».

«Сначала для меня все это было как вызов самому себе, а чем я хуже? Когда решил попробовать выбрал самый мотивирующий марафон для 21 века - деньги! Конечно, все проблемы в голове и похудеть можно и без такой мотивации, но согласитесь, в разы приятней избавиться от 10 килограммов и приобрести 100 тысяч рублей. Последний раз вообще квартиру разыгрывали, новенький автомобиль и даже силиконовую грудь! Действует!»

«Я выиграла в марафоне поездку на Мальдивы. Это не было моей мотивацией участия в марафоне, но стало очень приятным дополнением. Моей первоначальной задачей было даже не похудеть, а просто приучить себя к правильному образу жизни. Проснулся - выпей стакан воды, захотел перекусить - съешь яблоко, ведь как говорится «не хочешь яблочко - не хочешь жрать»

Эффект

Пять из шести респондентов считают, что эффект от использования фитнес приложений есть. Правильно выбранный марафон позволяет пользователям достигнуть нужных целей. Пользователи отмечают, что продуманные программы и индивидуальный подход, способствуют достижению результата. Некоторые респонденты отмечают изменение стиля жизни и формирование положительных привычек.

«Хотя все эти приложения для похудения по сути созданы в первую очередь для женщин, как мне казалось, на практике это оказалось не так. Все четко сбалансировано под ваш пол и параметры, поэтому при правильном использовании, то есть если выполнять все, что тебе велит «электронный друг», то эффект будет. В моем случае при росте 184 вес стоял 102.5. С помощью ежедневных тренировок и следуя программе сбалансированного питания, которую создала для меня программа, за 6 месяцев я похудел на 20 килограмм. Первый месяц был резкий спад веса - вода ушла, как объяснил мне мой онлайн-консультант, затем начался ад, но я, а точнее мы, справились. Сейчас ищу что-то новое, но этому приложению очень благодарен».

«Эффект от таких вещей точно есть, это действует напрямую на восприятие жизни в целом. Я начала мыслить иначе. Пью много воды, слежу за тем, что я ем и регулярно делаю зарядку, а это уже целое достижение! Я не стремилась похудеть, моя цель была перестроить свой образ жизни, чего я и достигла».

«-23 килограмма за 3 месяца! Эффект? Более чем!»

«От фитнес марафона я ждала большего, но так как принцип марафона в соревновании между участниками, а система и впрямь олимпийская, то есть проигравший сразу вылетает, эффект для меня был очень кратковременным. Я продержалась 2 недели и кроме как болезненных ощущений в мышцах ничего не приобрела. Надеюсь найти что-то по душе, но к такому формату вряд ли вернусь».

Трудности использования

Респонденты не выделяют глобальных трудностей в использовании приложений. Все технические вопросы доступны и понятны современному пользователю мобильных устройств. Часть респондентов испытывали трудности не с технической точки зрения, а непосредственно в практическом использований. Некоторые пользователи отмечают высокую цену и не соответствующее качество услуг от персональных консультантов и отсутствие индивидуального подхода.

«Принцип работы таких фитнес марафонов в том, что участнику прикрепляют консультанта и через него происходит контроль выполняемых заданий. Мой консультант был «не очень». Мне хотелось больше отдачи и реального зверя, который контролировал бы каждый мой шаг. Все-таки на первом месте для производителя это коммерческая составляющая. Я потратилась на средний пакет, целых 5 тысяч рублей. При этом готовлю я себе сама, спортзал мне никто не предоставляет и консультант не всегда отвечал во время».

«В использовании приложение легкое и доступное простому обывателю. Трудностей в использовании у меня не было, ты сам настраиваешь во сколько приложение должно напомнить о предстоящей тренировке. В разделе питание есть возможность выбрать рацион для вегетарианцев и веганов. Все продумано, но один минус, если ее можно так назвать - цена. Но за хорошее приложение надо платить».

«Я пользовалась несколькими приложением для телефона и во всех была кнопка вопроса или прямая связь с техподдержкой. Сначала не могла настроить «Будильник», который звонит непосредственно перед тренировкой, как напоминалка. Потом был небольшой «глюк» с проигрыванием музыки во время тренировки, обратилась в поддержку, отвечают быстро и вежливо».

«Все задания однотипные и не подходят каждому. Конечно, когда человек начинает спустя 5 лет заниматься хоть какой-то физической активностью, то тело подтягивается и прочее. Но по сути, это просто выкачка денег. Сегодня сто раз отожмись, завтра триста раз присядь, а потом…ходи лечи коленки. В этом, пожалуй, и трудность, все обще и банально, нет индивидуального подхода».

«Для современного человека проблем нет. Все стандартно от регистрации до коммуникации внутри группы и с наставником. Иногда вылетало приложении, но я думаю это от количества участников. В целом все легко и ясно».

Коммуникации и сообщества

Коммуникация внутри фитнес-марафонов и приложений для носимых устройств респонденты отмечают как положительное. Образование сообществ помогает пользователям быстрей прийти к цели и является дополнительной мотивацией, так как общение внутри сообществ имеет соревновательный характер. Участники пользуются поддержкой единомышленников не только в вопросах марафона, но и обсуждают и личные проблемы. Однако, ряд респондентов отметил факт того, что нерегулируемые сообщества не несут никакой пользы ввиду беспорядочных, не относящихся к теме здорового образа жизни сообщений.

«Это то, ради чего я вообще в этих марафонах участвую! Такие же простые люди как я и все общаются, помогают, поддерживают. Моя последняя группа девчонок (от 18 до 47 лет) была очень общительная, что мы общаемся до сих пор. Лучший пинок это ежедневные вопросы в чате - «Ну что, кто что съел?» и все скидывают свои тарелки и обсуждают».

«Общие чаты в таких марафонах очень помогают. Это дополнительная мотивация, не хочется в грязь лицом упасть перед остальными, поэтому тоже стараешься и все выполняешь».

«В приложении, которое я использовала, общение происходит с наставников, диетологом и техподдержкой, если вдруг, что случилось». Наставник это тот человек, который пишет тебе с самого утра и контролирует все твои действия на протяжении всего марафона (21 день). Он становится буквально семьей, постоянно на связи и помогает не только по вопросам питании и упражнения, но и личное что-то тоже можно написать. С диетологом общения меньше, только в начале при составлении программы. Все сдержано и профессионально».

«Коммуникации между участниками в самом приложении нет. Есть условный наставник, который проверяет качество сделанных упражнений и следит за тем, чтобы ты ответственно ко всему относился. Ответы краткие типа «молодец!» или «круто, держи таз выше.». Но так как это массовый марафон-конкурс, то общение происходит с участниками в социальных сетях. Много мата, оскорблений и ругани, что уже стало нормой для социальных сетей, но не для меня. Я участие в этом не принимала, общалась только с лично знакомыми мной людьми и наставником».

«Мы до сих пор общаемся в мессенджрах, хотя прошло больше месяца с конца марафона. Поддерживаем друг друга не только в вопросах здорового питания. Это даже дружбой можно назвать, такой «фитнес дружбой».

Фокус группы №2. Фитнес-блогеры, которые создают марафоны и приложения для привлечения людей к здоровому образу жизни

Аудитория

Большинство респондентов рассчитывают свои приложения и марафоны на женскую аудиторию. Однако, все марафоны и приложения также рассчитаны на мужскую аудиторию и имеют проработанные тренировки для мужского организма. Основной возраст участников от 18-ти лет. Только один блогер сам лично подходит к выбору участников и проводит отбор по личным предпочтениям. Большинство блогеров работают на массы.

«Моя аудитория это в первую очередь женщины от 20 до 35 лет. Женщины, которые себя любят, иначе бы они никогда не скачали мое приложение. Только самодостаточная женщина признает свои недостатки, но она не впадает в депрессию, она идет в зал!»

«В нашей игре приняли участие более ста тысяч человек. Вся страна ждет наш марафон. Аудитория у нас разная, не только люди с проблемным весом. Так как все проходит в формате игры, где на кону очень крутые денежные призы, то мы привлекаем огромное количество людей от 18-ти до 65 лет. Младше нельзя, так как за детьми должны следить их родители, а вот старше люди не потянут - слишком велика нагрузка. Самым старшим участником была женщина 65-ти летнего возраста, но вылетела в первом круге, сделать 100 бери (упражнение в котором человек принимает положение лежа и отжимается, затем из этого положения группируется и выпрыгивает вверх и так без перерыва) далеко не каждому под силу. Наши задания настроены на массы, но человек должен быть более менее здоров».

«Аудитория нашего приложения женщины. В основном мы работаем с женщинами после родов и с женщинами с лишним весом.

«У меня очень узкая аудитория, именно участников марафонов. Не смотря на то, что моя аудитория это больше полумиллиона человек, марафон способны пройти лишь процентов 10-15. Поэтому я строго подхожу к отбору участников и сама лично с ними беседую, чтобы понять, смогут ли они потянуть мою программу. В целом это молодые девочки, цель которых изменить свои привычки и правильно питаться».

Цели

Основной целью созданию фитнес приложений и марафонов блогеры называют обучение и просвещение своих пользователей. Блогеры сходятся во мнении, что их главная задача донести до участников полезную информацию о здоровом жизни.

«Цель простая - спортивная нация залог сильной страны!»

«Я поставила себе сверхзадачу с помощью моих марафонов показать людям, что здоровое питание это здорово! Сыроедение может быть полезным, а броколли со шпинатом намного вкуснее чипсов. Моя цель, как бы то амбициозно не звучало, перевернуть сознание людей, но только тех, кто этого действительно хочет. Основой хорошего самочувствия, раннего пробуждения и сил на целый день является сбалансированное питание и минимальные физические нагрузки, даже банальная зарядка каждое утро меня жизнь человека. Сейчас в интернет пространстве огромное количество информации, но, к сожалению, с приставкой «де-» (дезинформация). Именно поэтому очень важно организовывать фитнес марафоны, создавать приложения и пользоваться благами 21 века для просвещения общества. Девушки до сих пор морят себя голодом и считают, что походы спортзал превратят их в мужика».

«У меня нет цели кого-то учить или на что-то сподвигнуть. Моя цель донести информацию, которая поможет сделать жизнь человека лучше. Ведь все упирается в здоровье. Я всегда рада людям, которым это нужно, но впихивать информацию насильно и заставлять кого-то заниматься спортом и быть приверженцем ЗОЖ не буду. Я просто блогер».

Принцип работы приложения / сообщества / марафона

Практически каждый блогер имеет свою команду, которая организует марафоны и создает приложения. Все фитнес-игры продумываются заранее. Правила игры и призовые фонды сообщаются участникам заранее. Штаб-команда поддерживает участников ежедневно в любое время марафона. В каждом марафоне у пользователя есть возможность выбрать программу для реализации своих целей, тем самым к каждому участнику блогеры стараются подойти индивидуально.

«Наш марафон или иначе фитнес-игра длится 4 недели. Участники скачивают приложение на свой мобильный. На протяжении всего этого времени участники получают задания, выполнение которых остается на их совести. Мы проверяем итоговые задания в конце каждой недели. Если участник ничего не делал всю неделю, то скорее всего финальное задание ему будет не под силу. В нашей игре есть три лиги - женская, мужская и семейная. Мотивацией и основной фишкой нашего марафона являются призы. В женской лиги за первое место победительница получает 1 миллион рублей и машину (mini cooper), за второе место улыбку на миллион, в буквальном смысле, за третье место шикарную грудь от наших партнеров. Всего победителей 100, после 3-его места денежные призы от полумиллиона рублей до тридцати тысяч. В мужской лиге призов меньше. С первого по десятое место приз сто тысяч рублей. Победители семейной лиги также получают денежные призы от полумиллиона за первое место до пятидесяти за четвертое - десятое место. Также во время игры участники могут получать призы поощерения от наших спонсоров. Общий призовой фонд тринадцать миллионов рублей. Таким образом, принцип нашей работы построен на собственной мотивации людей и искусственной мотивацией, то есть денежной».

«Приложение работает на двух платформах Android и IOS. Вы создаете свой личный кабинет и вносите необходимые параметры, такие как рост, вес, возраст, физическая активность, примерное количество употребляемых КБЖУ. Далее наш специалист диетолог общаться с вами и более детально воспроизводит картину вашего образа жизни и состояния здоровья. Специально под каждого пользователя разрабатывается примерный план питания, исходя из личных данных. В приложении более ста пятидесяти различных упражнений и комплекс с видео-инструкциями, которые пользователь может выполнять как и дома, так и в спортивном зале. Для послеродового восстановления имеются отдельные программы, где предусмотрены тренировки также для кормящих матерей. Программы для мужчин пока в разработке, но принцип работы будет тот же. Индивидуальные подход к каждому пользователю!».

«Любой желающий может скачать приложение на свой телефон, а также зайти на наш сайт и пройти регистрацию. Участник заполняет анкету, в которой указывает свой пол, вес и рост, также выбирает желаемую категорию - 1) сбросить вес и перейти на правильное питание 2) поддерживать форму и скорректировать питание 3) набрать мышечную массу и скорректировать питание для ее поддержания. Пользователь может тренироваться в любой части мира при наличие доступа в интернет. На связи 24 часа в сутки всегда есть администраторы и диетологи, которые убедят не есть фаст-фуд в 12 часов ночи или подскажут, что вкусного можно сделать из имеющихся дома продуктов».

Доходы

Финансовая составляющая является важным аспектом для блогеров. Все участники оплачивают стоимость приложения полностью или вносят взнос за участие в марафоне. Для проведения крупных фитнес-игр блогеры привлекают спонсоров. Только один блогер проводит марафон бесплатно, однако, он отмечает, что это один из способов привлечения дополнительной аудитории и выгодных рекламных контрактов.

«Вообще я про такое не рассказываю, но доход от моего приложения больше пятизначной цифры».

«В нашем марафоне все строится на деньгах. Во-первых это наши спонсоры, во-вторых участие в марафоне платное. Цены для участников разные от трех с половиной тысяч рублей до шестнадцати тысяч. Это зависит от многих факторов 1) участвуешь один, с друзьями или с семьей 2) возможность заранее оплатить себе «подушку безопасности», т.е. право на спасение, если не выполнишь условия 3) оплатить полный иммунитет от вылета, то есть ты точно дойдешь до конца и 100% можешь претендовать на главные призы. Это скорее приятное дополнение, чем наша цель, но бесплатно никто не будет этим заниматься. Это колоссальные затраты труда, постоянная зарплата сотрудникам, которые консультируют людей и занимаются администрированием».

«От марафона я не получаю дополнительного дохода. Мой фитнес блог построен на полезных советах и на моей жизни в целом. Деньги приносит реклама в блоге, а марафон скорее для души. Я делюсь своими знаниями, участники чему-то учат меня. Все бесплатно».

Глубинное интервью фокус-группы №1 показало, что основной мотивацией участников марафонов и пользователей фитнес приложений является снижение веса и переход на правильное питание. Дополнительные мотивации способствуют большему интересу и вызывают азарт. Участие в таких марафонах и приложениях способствует организации сообщества единомышленников. Дополнительно общение среди участников помогает пользователям легче переносить перестройку образа жизни. Помимо этого практически во всех марафонах и фитнес приложениях участники общались с квалифицированными врачами и пользовались помощью администраторов-наставников. В целом использование фитнес приложений не вызывало никаких сложностей в техническом использовании, однако, практическую часть некоторые участники хотели бы доработать, например, более индивидуальных подход к каждому участнику со стороны создателей.

Глубинное интервью фокус-группы №2 показала внутреннюю сторону фитнес марафонов и фитнес приложений. Одни блогеры стараются донести до пользователей свои идеи и понимание здорового образа жизни и ставят для себя сверхзадачу. Другие нацелены на массы и строят свои приложения для любого пользователя, желающего просто сбросить лишний вес. Сотрудничество со спонсорами дает блогерам возможность разыгрывать ценные призы и тем самым дополнительно мотивировать участников. Большинство блогеров являются идейными вдохновителями и напрямую не контактируют с пользователями, однако есть и те, кто специально под себя подбирает команду участников и все время находится на связи. Также большинство фитнес-игр и мобильных приложений технически продуманы и имеют свои сайты в пространстве Интернет или группы в социальных сетях. Все создатели приложений и марафоном имеют экономическую выгоду, это является одной из мотивацией для проведения подобных мероприятий и созданию приложений.



Заключение

Носимые устройства ежедневно используются почти каждым современным человеком. Потенциал этих небольших гаджетов очень велик. Носимые технологии значительно влияют на все сферы жизни человека и в настоящее время большой упор сделан на здоровье. Культ здорового образа жизни, качественного питания и грамотных тренировок на протяжении нескольких лет обсуждается в обществе. Социальные сети перенасыщены различными сообществами и форумами о здоровом образе жизни. Люди действительно стали заботиться о потребляемой пище и физической активности. Устройство, которое всегда находится в кармане или которое заменяет обычные часы способно на протяжении всего времени использования мониторить и отслеживать показатели нашего здоровья. Принцип работы таких гаджетов предельно прост, самое главное это соприкосновение с человеком.

В ходе нашей работы мы рассмотрели возможности носимых технологий и их перспективы. Современный гаджет способен считать количество пройденных шагов и километров, вести подсчет калорий и рассчитывать подробное меню под заданную цель, определять фазы сна человека и самостоятельно устанавливать будильник для пробуждения пользователя, разрабатывать тренировки на разные части тела и выстраивать динамику успеха. Помимо этого упор делается не только на полностью здоровых людей, устройства также разработаны и для людей с ограниченными возможностями. Так гаджет может рассчитывать физическую нагрузку человека, передвигающегося на инвалидной коляске.

Пользователи носимых технологий образуют сообщества, в которых активно общаются и передают опыт. Так фитнес-блогеры создают специальные фитнес-марафоны и фитнес-игры, а также разрабатывают собственные приложения. Такие мероприятия позволяют дополнительно мотивировать людей и продвигать культ здорового образа жизни. Мотивация пользователей строится не только на собственном желании перейти на здоровый образ жизни, что является ключевым моментов, но и денежная мотивация, а также соревновательный азарт. Таким образом, носимые фитнес технологии имеют социальное значение.

В начале работы перед нами была поставлена гипотеза о том, что «использование цифровых технологий для мониторинга показателей здоровья значительно влияет на всестороннее развитие человека, как в физическом, так и в социальном плане.» Гипотезу можно назвать верной. С помощью глубинного интервью мы выяснили, что с помощью носимых технологий пользователи действительно меняют свой образ жизни и занимаются большей физической активностью, а марафоны и общение в приложениях способствуют объединению единомышленников и созданию сообществ.

В России феномен носимых технологий не так сильно развит, как на Западе. Люди чаще используют носимые технологии для снижения веса, а не для полного контроля своего здоровья. Однако западные тенденции доходят и до российского пользователя. Одной из перспектив данной работы может стать мониторинг изменения социального значения технологий для здоровья.



Список использованной литературы

1. Тополь Э. Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках / «Альпина Диджитал». 2015.

2. Berlant L (2011) Cruel Optimism. Durham, NC; London: Duke University Press.

3. Bilton N (2014) For fitness bands, slick marketing but suspect results. The New York Times Bits

4. Blanchot M (1987) Everyday speech (Trans. S Hanson). Yale French Studies 53:1220.

5. Bull M (2001) The world according to sound: investigating the world of walkman users. New Media & Society 3 (2): 149-197.

6. Carlin M and Wallin JJ (2014) Preface: for a People-Yet-to-Come: Deleuze, Guattari, politics, and education. In: Carlin M and Wallin JJ (eds) Deleuze & Guattari, Politics and Education: For a People-Yet-to-Come. New York: Bloomsbury, pp. xxi-xxvi.

7. Dachis A (2012) Zombies, run! Turns your exercise routine into a game of survival. lifehacker, 12 March. Available at: http://lifehacker.com/589265/zombies-run-turns-your-exercise-routine-into-a-game-of-survival (accessed 3 April 2017).

8. Dawson M.C. (2015) «CrossFit: Fitness cult or reinventive institution?', International Review for the Sociology of Sport 1-19, University of Otago, New Zealand; University of Johannesburg, South Africa

9. De Certeau M (1984) The Practice of Everyday Life. Berkeley, CA; Los Angeles, CA: The University of California Press.

10. De Souza e Silva A and Frith J (2010) Locational privacy in public spaces: media discourses on location-aware mobile technologies. Communication, Culture, & Critique 3 (4): 503-525. Deleuze G (1992) Postscript on the societies of control. October 59: 3-5.

11. Deleuze G (1997 [1990]) Negotiations: 1972-1990 (Trans. M Joughlin). New York: Columbia University Press.

12. Foucault M (1986 [1984]) The History of Sexuality, Vol. 3: The Care of the Self (Trans. R Hurley). New York: Pantheon Books.

13. Foucault M (1995 [1977]) Discipline & Punish: The Birth of the Prison (Trans. A Sheridan). 2nd ed. New York: Vintage Books.

14. Foucault M (2007 [2004]) Security, Territory, Population: Lectures at the College de France 1977-1978. (edited by M Sellenart and Trans. G Burchell). New York: Palgrave Macmillan. Foucault M (2008 [2004]) The Birth of Biopolitics: Lectures at the ColleМge de France, 1978-1979 (edited by M Senellart and Trans. G Burchell). New York: Palgrave Macmillan.

15. Galloway A (2004) Intimations of everyday Life: ubiquitous computing and the city. Cultural Studies 18 (2-3): 324-408.

16. Gilmore J.N. (2015) `Everywear: The quantified self and wearable fitness technologies', New media & society 1-16, Indiana University, USA

17. Greenfield A (2006) Everyware: The Dawning Age of Ubiquitous Computing. Berkeley, CA: New Riders.

18. Hallinan B and Striphas T (2014) Recommended for you: the Netflix Prize and the produc - tion of algorithmic culture. New Media & Society. Epub ahead of print 23 June. DOI: 10.3177/1461444814538646.

19. Hammond T (2014) Wearables have a dirty little secret: 50% of users lose interest. TechRepublic, 12 February. Available at: http://www.techrepublic.com/article/wearables-have-a-dirty-little-secret-most-people-lose-interest/ (accessed 13 March 2017).

20. Highmore B (2004) Homework: routine, social aesthetics and the ambiguity of everyday life. Cultural Studies 18 (2-3): 306-327.

21. Kittler F (2006) Thinking colours and/or machines. Theory, Culture & Society 23 (7-8): 39-50. Latour B (2010) Tarde's idea of quantification. In: Candea M (ed.) The Social After Gabriel Tarde:

22. Debates and Assessments. New York: Routledge, pp. 145-162.

23. Lefebvre H (1987 [1971]) Everyday Life in the Modern World (Trans. S Rabinovitch). New York: Harper & Row.

24. Mayer-Scho?nberger V and Cukier K (2013) Big Data: A Revolution That Will Transform How WeLive, Work, and Think. New York: Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Morozov E (2012) The Net Delusion: The Dark Side of Internet Freedom. New York: PublicAffairs.

25. McGrath M.J., Scanaill C.N. (2013). Sensor Technologies: Healthcare, Wellness and Environmental Applications. Apress.

26. Millington B. (2016) `Fit for prosumption: interactivity and the second fitness boom', Media, Culture & Society 1-17, University of Bath, UK

27. Parikh R (2013) Sensing a change: Q&A with Deepak Prakash, global director of marketing for digital health at Vancive Medical Technologies. medGadget, 15 April. Available at: http:// www.medgadget.com/2013/04/sensing-a-change-qa-with-deepak-prakash-global-director - of-marketing-for-digital-health-at-vancive-medical-technologies.html (accessed 14 February 2017).

28. Profis S (2014) Do wristband heart trackers actually work? A checkup. CNET, 22 May. Available at: http://www.cnet.com/news/how-accurate-are-wristband-heart-rate-monitors/ (accessed 7 July 2017).

29. Reisinger D (2013) Wearable tech revenue to hit $19B by 2018. CNET, 15 October. Available at: http://www.cnet.com/news/wearable-tech-revenue-to-hit-19b-by-2018 (accessed 14 February 2017)

30. Seigworth GJ (2000) Banality for cultural studies. Cultural Studies 14 (2): 227-268.

31. Selke S. (2016) «Lifelogging, Digital self-tracking and Lifelogging - between disruptive technology and cultural transformation', Springer Fachmedien Wiesbaden, Hochschule Furtwangen, Deutschland

32. Sheller M and Urry J (2006) The new mobilities platform. Environment and Planning A 38: 209-226.

33. Sterne J (2003) The Audible Past: Cultural Origins of Sound Reproduction. Durham, NC: Duke University Press.

34. The Stream Team (2014) Gamifying fitness. Al Jazeera America, 20 February. Available at: http:// america.aljazeera.com/watch/shows/the-stream/the-latest/2014/2/23/gamifying-fitness.html (accessed 22 March 2017).

35. Van Dijck J., Poell T. (2016) `Understanding the promises and premises of online health platforms', Big Data & Society 1-11, University of Amsterdam, The Netherlands

36. Verhoeff N (2012) Mobile Screens: The Visual Regime of Navigation. Amsterdam University Press.

37. Whitson JR (2013) Gaming the quantified self. Surveillance & Society 11 (1-2): 163-176. Zulman DM, Damschroder LJ, Smith RG, et al. (2013) Implementation and evaluation of an incentivized Internet-mediated walking program for obese adults. TBM 3: 347-369.

Размещено на Allbest.ru

...