Самовнушение – сильнейшая психологическая кодировка
Внушаемость как естественное свойство сознания человека и ее применение в современной медицине и психологии. Аутогенная тренировка как метод реализации самовнушения. Характеристика роли самовнушения и негативного ожидания, их роль в жизни человека.
| Рубрика | Психология |
| Вид | доклад |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 12.12.2012 |
| Размер файла | 10,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
СОДЕРЖАНИЕ
1 Внушаемость
2 Самовнушение
3 Сила самовнушения и негативного ожидания
1 ВНУШАЕМОСТЬ
Внушаемость - естественное свойство сознания человека. Самовнушение - сильнейшая психологическая кодировка, которая способна на поразительные и в то же время пугающие вещи.
2 САМОВНУШЕНИЕ
самовнушение аутогенный тренировка
Самовнушение - внушение самому себе представлений, мыслей, чувств. Например, рекомендованных врачом и направленных на устранение болезненных явлений и улучшение общего самочувствия. Реализуется самовнушение через аутогенную тренировку, которой больной обучается с помощью врача-психотерапевта. Человек самостоятельно прочитывает (про себя или вслух) или просто продумывает и проговаривает определенные слова или целые фразы с целью воздействия на себя. Несравнимо более мощное воздействие на личность по сравнению с посторонним внушением может оказать самовнушение. Это объясняется тем, что самовнушением человек может заниматься самостоятельно в течение неограниченно долгого времени.
Многие слышали, что самовнушение имеет влияние на состояние здоровья и жизнь человека. Человек, внушая себе определенную ситуацию способен вызвать различные психологические реакции: радость, боль, гнев, зон, и даже симптомы болезни. Но даже на этом сила самовнушения не ограничивается. Оказывается, самовнушение может быть смертельным, и вот почему.
3 СИЛА САМОВНУШЕНИЯ И НЕГАТИВНОГО ОЖИДАНИЯ
Во времена Второй мировой войны, немецкие ученые проводили множество экспериментов над людьми. И опыт, раскрывающий силу самовнушения человека, не остался в стороне. Испытуемый был обездвижен и привязан к креслу. Его глаза были предварительно завязаны (это был один из факторов успешного проведения эксперимента, позже объясню почему).
Далее на руке испытуемого производился небольшой надрез, а над рукой был повешен сосуд с жидкостью. Консистенция, температура и запах содержимого было максимально приближено к настоящей крови. Жидкость капала на руку несчастного и через некоторое время, он, думая, что в данный момент теряет много крови - умирал. И симптомы его смерти были идентичны тем, которые сопровождаются при настоящей потере крови, хотя тот порез, который был произведен, никак не мог привести к летальному исходу!
Вернемся к той детали эксперимента, которая уже упоминалась ранее - завязанные глаза. Это было очень важно, ведь испытуемый не мог видеть, а лишь чувствовать, как по его руке течет «кровь», созданная картинка в подсознании убедила его, что он смертельно ранен и в скором времени умрет от потери крови.
Известен также один несчастный случай, описанный венгерским психиатром И. Гарди. По неосторожности рабочий был случайно заперт в рефрижераторе и был убежден, что холодильная установка включена. Утром его нашли мертвым. Экспертиза показала, что он умер от переохлаждения, все его конечности обмерзли. И это удивительно, учитывая следующий факт: рефрижератор был выключен! Получается, причиной смерти рабочего стало ожидание неминуемой смерти, и только это.
Не все внушения в одинаковой степени воздействуют на человека. Как известно, наибольший эффект имеют внушения:
- Часто повторяемые. Многократное повторение усиливает эффект внушения. Этим, кстати, и объясняется положительный эффект от аффирмаций: постоянно повторяя про себя фразы самовнушения (аффирмации) можно добиться ощутимых результатов;
- Под воздействием сильных эмоций. В момент сильного переживания внушаемость человека заметно повышается. То же самое происходит, когда какая-то новость вызывает бурную реакцию - возмущение, переживание, гнев или любые другие эмоции. Сама новость в таком случае становится неким внушением, которое закладывается в подсознание.
Будет неверно считать, что внушаемость сознания таит в себе только опасность и приводит только к негативным последствиям. Уже не одно столетие психиатры используют внушаемость человека для оздоровления, решения личностных проблем, для борьбы с комплексами, вредными привычками и фобиями. С помощью гипноза они вводят человека в особое состояние, в котором сознание особенно восприимчиво к разного рода внушениям.
Самовнушение также дает нам возможность корректировать негативные установки своего подсознания. Используя силу самовнушения, каждый человек может добиться такого же эффекта без посторонней помощи. Любое самовнушение заключается в следующем. Человек концентрируется на желаемом образе (образе идеального «Я», своего здоровья, материального положения и т.д.). Тем самым и оказывает влияние на подсознательные установки, меняя свою жизнь к лучшему.
Эффективность самовнушения определяется тем, насколько хорошо установлена связь с подсознанием. Наилучших результатов Вы сможете добиться, если будете делать самовнушение в состоянии максимальной восприимчивости подсознания. Как же добиться такого состояния? Некоторые способы для вхождения в состояние восприимчивости к самовнушению путем аутогенной тренировки:
- медитация
- самогипноз
- глубокое расслабление (релаксация)
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Понятие и сущность аутогенной тренировки. Методика самовнушения Э. Куэ. Применение аутогенной тренировки в пенитенциарных учреждениях. Особенности применения психологом нервно-мышечной релаксации. Организация кабинета психологической релаксации.
реферат [21,8 K], добавлен 14.08.2010Влияние усталости, стрессов, связанных с проблемами в семье и на работе, в личной жизни, на самочувствие, настроение и на работоспособность человека. Техника самовнушения по Куэ. Методика мышечной релаксации Джекобсона и упражнения для релаксации.
реферат [18,8 K], добавлен 22.09.2010История и характеристика аутогенной терапии. Постоянное и планомерное воздействие на юриста. Эффективность аутогенной тренировки для юристов. Аутогенная терапия и йога. Терапевтическое применение приемов самовнушения. Частные методы аутогенной терапии.
контрольная работа [28,5 K], добавлен 21.06.2014Методика снятия психического напряжения, успокоения, переход человека в особое состояние - надежды, доверия, веры в безграничные возможности организма. Применение аутогенной тренировки у спортсменов, снижение чувства тревоги, волнения, напряженности.
доклад [12,8 K], добавлен 10.04.2010Исторические этапы развития психологии как науки: основные направления психологии. Психологическая структура сознания индивида, образ "Я" как самосознание человека. Самопознание и самооценка, бессознательные явления в жизни человека как личности.
контрольная работа [33,8 K], добавлен 12.12.2009Сущность коррекции функционального состояния человека, ее цели и основные задачи, показания и противопоказания. Понятие поведенческой психотерапии, этапы ее реализации, назначение и функции. Аутогенная тренировка как активный метод психотерапии.
доклад [14,7 K], добавлен 27.05.2009Психосоматические расстройства и заболевания, возникающие под воздействием стрессовых состояний. Сущность, принципы и основные методы аутогенной тренировки. Возникновение у человека специфического состояния нервно-психологической напряженности.
реферат [24,2 K], добавлен 20.07.2013Психорегулирующая тренировка в спорте. Эффекты аутогенной тренировки. Подготовка места для занятий, аутогенное погружение и формула выхода. Психорегулирующая тренировка как средство коррекции эмоциональных расстройств и повышения устойчивости к стрессу.
контрольная работа [36,7 K], добавлен 28.11.2011История возникновения сознания человека. Сравнение периодов развития сознания в онтогенезе с его историческими этапами. Основные качества, уровни знания и характеристики сознания человека. Взаимосвязь процессов, протекающих в мозге человека, и сознанием.
курсовая работа [45,2 K], добавлен 07.06.2014Становление сознания как предмета изучения психологии. Определение сознания с точки зрения различных ученых–психологов. Психология сознания и метод ее исследования. Бессознательное проявление в психике и поведении человека, его взаимосвязь с сознанием.
курсовая работа [59,8 K], добавлен 28.11.2010Исследование понятия и характеристики сознания человека. Анализ роли бессознательного в организации поведения. Обзор психофизиологической основы формирования профессиональных качеств. Структурно-функциональная модель профессионального сознания личности.
курсовая работа [1,6 M], добавлен 26.06.2013Сенсорные системы человека, степень их развития, роль и место в формировании поведения человека. Свойства сенсорных систем и регуляция их деятельности. Эмоции как элемент жизни человека, их психологическая сущность и влияние на поведение личности.
контрольная работа [26,3 K], добавлен 14.08.2009Соотношение физиологических и психических процессов и явлений. Сущность и составляющие высших психических функций. Возникновение и психологическая характеристика сознания человека. Условия возникновения сознания и подсознания, их системное строение.
реферат [43,9 K], добавлен 16.07.2011Ознакомление с основами исторического развития сознания у человека. Изучение сознания как высшей ступени развития психики. Взаимодействие сознания и подсознания, роль сна. Рассмотрение Я-концепции как одного из базовых понятий гуманистической психологии.
презентация [1,2 M], добавлен 17.11.2014Требования, которые предъявляются к процедуре наблюдения в психологии. Преимущества и недостатки метода анкетирования. Применение тестирования для определения психологических особенностей человека. Метод эксперимента как основной метод психологии.
презентация [366,8 K], добавлен 01.12.2016Источники формирования аутогенной тренировки. Индийская система Хатха-йога. Активная регуляция мышечного тонуса. Особенности рациональной психотерапии. Аутогенная тренировка и сходные с ней методы: коллективная психотерапия; условнорефлекторная терапия.
реферат [32,6 K], добавлен 25.12.2010Соотношение физиологических и психических процессов и явлений. Появление и развитие форм психического отражения у животных. Возникновение и психологическая характеристика сознания человека. Деятельная сущность человека.
реферат [21,3 K], добавлен 18.02.2003Методы исследования в современной психологии. Метод самонаблюдения. Объективный метод в психологическом исследовании - единство сознания и деятельности. Принцип генетического (исторического) изучения психических фактов. Лонгитюдный метод исследования.
реферат [34,0 K], добавлен 23.12.2008Теории развития человека. Возрастные классификации жизни человека. Психологическая характеристика периода новорожденности. Проявление личности в раннем возрасте. Социальная ситуация развития в школьном возрасте. Психология человека зрелого возраста.
реферат [54,1 K], добавлен 17.03.2009Общая характеристика эмоциональной сферы человека. Определение эмоционального состояния. Основные виды эмоций, их роль в развитии человека. Характеристика факторов, вызывающих эмоции. Положительное и отрицательное влияние эмоций и чувств на человека.
контрольная работа [61,6 K], добавлен 26.10.2014
