Влияние стресса на возникновение личностных расстройств

Размещено на http://www.allbest.ru/

4

12

Московский гуманитарный институт имени Е.Р. дашковой

Гуманитарный факультет

Отделение психологии

Специальность 030301.65 - Психология

КУРСОВАЯ РАБОТА

ТЕМА: «Влияние стресса на возникновение личностных расстройств»

Студентка 4 курса

Шаболова Аниса Хилватшоевна

Руководитель курсовой работы

К.п.н., доцент Черникова Н.В

Москва 2013

Содержание

Введение

Глава I. Теоретическое исследование стресса и его влияния на возникновение личностных расстройств

1.1 Понятие стресса и основные причины возникновения стрессовых ситуаций

1.2 Виды и этапы возникновения стресса

1.3 Формирование личностных расстройств в результате стресса

Глава II. Эмпирическое исследование влияния стресса на возникновение личностных расстройств

2.1 Методика исследования

2.2 Результаты исследования

2.3 Анализ полученных результатов

Заключение

Литература

Приложение

Введение

Актуальность исследования. За последние 5 лет в России значительно увеличилось количество людей с психическими и нервными расстройствами. На лечении в психиатрических лечебницах содержится 180 тысяч больных. Выросло количество людей, больных неврозами. Вдвое увеличилось число самоубийств, что специалисты связывают с тяжелыми депрессивными расстройствами у людей. Более половины обращающихся за помощью к психиатрам - алкоголики и наркоманы, что является следствием социально-психологической и экономической напряженности и нестабильности в обществе. Стоит заметить, что затяжные отрицательные эмоции и переживания, вызванные социально-экономическими стрессами (например, безработица или угроза сокращения, задержки зарплат и пенсий, рост коммунальных платежей, криминальная обстановка и т.д.) приводят к образованию в мозгу очагов застойного возбуждения. А это, в свою очередь, способствует развитию нервно-психических, психосоматических и других заболеваний (например, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и кишечника и т.д.).

Уникален и тот факт, что люди очень часто боятся обращаться к психологам (а когда это необходимо, и к психиатрам), считая это признаком "ненормальности". А ведь любую болезнь, в том числе и психическую, проще предупредить и излечить в начальной стадии. Но радует тот факт, что в последнее время многие журналы стали доносить до сознания российских граждан, что ходить с психологу не только модно и полезно, но также и необходимо. Естественно, что справиться с последствиями стрессов чрезвычайно сложно, а, иногда даже, невозможно, тем более самостоятельно, без вмешательства медицины. Но можно снизить негативное воздействие на психику человека стрессовых ситуаций, научиться избегать их по возможности, что поможет лучше сохранить нервы, а стало быть, и здоровье.

Стресс - состояние психического напряжения, которое возникает в процессе деятельности в наиболее сложных и тяжелых условиях. Жизнь временами становится суровой и безжалостной школой для человека. Возникающие на нашем пути трудностей (от мелкой проблемы до трагической ситуации) вызывают у нас эмоциональные реакции негативного типа, которые сопровождаются целой гаммой физиологических и психологических сдвигов.

В современной литературе, термин «стресс» употребляется практически во всех случаях, когда речь идет даже о незначительных отклонениях в деятельности, активности личности, которые связаны с любыми изменениями внутренней и внешней среды.

Общей тенденцией исследования стресса в последние годы становится тенденция связывать стресс с познанием, эмоциями, деятельностью. Таким образом, рассматривая такое взаимодействие, появляется возможность объяснения индивидуальных отличий в переживании стрессовой ситуации и успеваемости ее преодоления. Кроме того, такое направление становится приоритетным в разработке общей методологии исследования феномена стресса. Существуют также разные подходы относительно определения причин стресса, видов стресса. Наиболее общие объективные и субъективные причины возникновения эмоционального стресса можно связать с рассогласованием между ожидаемыми событиями и реальностью. Ю.В. Щербатых выделяет также и такие причины возникновения стрессов: несоответствие генетических программ с современными условиями, стресс от реализации негативных родительских программ, стресс связан с неадекватными установками, невозможностью реализовать актуальную потребность. Также можно выделить стрессы от неадекватной реализации условных рефлексов, стрессы, связанные с ошибками мышления.

Однако, невзирая на достаточно большое количество трудов и научных публикаций, посвященных исследованием вопросов стрессовых состояний, на сегодня недостаточно систематизированными является взгляды на проблему стресса в мировой науке.

Цель исследования - рассмотреть современные представления о стрессе и его влиянии на возникновение личностных расстройств.

Объект исследования - расстройство личности

Предмет исследования - Влияние стресса на возникновение личностных расстройств

Для достижения поставленной цели, были сформулированы такие задачи:

1. Изучить понятие стресса и основные причины возникновения стрессовых ситуаций.

2. Рассмотреть виды и этапы развития стресса.

3. Охарактеризовать формирование личностных расстройств в результате стресса.

4. Эмпирическим путём выявить влияние стресса на возникновение личностных расстройств

Гипотеза исследования: стресс влияет на психическую и социальную жизнь человека, проявляется в дисгармоничности, протеворечивости личностных характеристик.

Методы исследования:

1. Оценка тревожности и фрустрированности.

2. Исследование тревожности (опросник Спилберга - Ханина)

Глава I. Теоретическое исследование стресса и его влияния на возникновение личностных расстройств

1.1 Понятие стресса и основные причины возникновения стрессовых ситуаций

Стресс - неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовый, световой, антропогенный и другие стрессы Психология эмоций. Тексты / Под. редакц. В.К. Вилюнас. М.: Академия, 2009.- С. 76..

В современной литературе, термин «стресс» употребляется практически во всех случаях, когда речь идет даже о незначительных отклонениях в деятельности, активности личности, которые связаны с любыми изменениями внутренней и внешней среды. Здесь можно говорить о существовании нескольких основных подходов в исследовании стресса.

Первая группа теорий связана с клиническими исследованиями и определяет стресс как внутреннее состояние организма. Авторы обращаются к концепции гомеостаза, классической теории стресса Г. Селье, а в большинстве определений в качестве критерия стресса берутся изменения физиологичных функций. Примером такого подхода выступает концепция о развитии эмоциональных психических состояний на фоне повышенной или сниженной психофизиологической активности. Здесь различаются эмоциональные психические состояния с повышенной психофизиологической активностью (норма), нормальные психологически комфортные состояния с повышенной психофизиологической активностью, патологические дискомфортные состояния, нормальные эмоциональные состояния со сниженной психофизиологической активностью, патологические состояния со сниженной психофизиологической активностью. Стресс, наравне с волнением, тревогой, страхом, фрустрацией определяется как нормальный психологически дискомфортный состояние с повышенной психофизиологической активностью. Общей тенденцией для всех дискомфортных эмоциональных состояний с повышенной психофизиологической активностью является ухудшение в функционировании психических процессов Атватер И.,Даффи К.Г. Психология для жизни. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2011. - С. 211..

Ко второй группе относятся теоретические концепции, в которых стресс понимается с точки зрения ситуации, которая возникает в процессе деятельности. Для этих концепций характерные определения стресса, как состоянию человека в экстремальных ситуациях, состоянию при действии неблагоприятных факторов среды. При этом особенное внимание уделяется характеру сдвигов в процессе деятельности, изменениям работоспособности Филоненко К. Сигналы личности. - Воронеж: НПО “Модэк”, 2008. - С. 54.. Отдельным направлением таких исследований можно определить изучение зависимости уровня стресса, работоспособности и состояния здоровья специалистов разного уровня, который становится одним из актуальных вопросов психологии профессионального здоровья.

Перспективным путем разработки проблемы взаимодействия эмоций и деятельности становится системный анализ вопроса об участии и функциях эмоций в сознательной регуляции произвольной активности человека, формах и механизмах такого участия.

В современных теориях значительное внимание уделяется проблемам эмоциональной стойкости, процессам саморегуляции, общей эмоциональной направленности. Все эти компоненты психологического здоровья можно соединить под названием эмоциональный интеллект, который имеет не меньшее значение для жизнедеятельности личности, чем психическая и социальная интеллектуальные сферы и становится одним из основных понятий психологии здоровья Дехтяр Б. Как защитить себя от стресса. - М.: ФАИР ПРЕСС, 2011. - С. 96..

Обобщая данные, можно говорить о том, что эмоциональный интеллект лежит в основе эмоциональной саморегуляции, а высокий уровень эмоционального интеллекта дает возможность понимать собственные эмоции и эмоции других людей, руководить эмоциональной сферой. Эмоциональный интеллект помогает принимать решение на основе отображения и осмысления эмоций, которые имеют для личности определенное содержание. Эмоциональный интеллект состоит из умения сознательно руководить эмоциями, понимать эмоции, ассимилировать эмоции в мышление, различать и выражать эмоции. То есть авторы отмечают прямую зависимость хода стрессовой реакции от эмоционального восприятия, эмоциональной регуляции, эмоционального познания Брайт Д., Джонс Ф. Стресс: теории, исследования, мифы. - Спб.: Питер, 2009. - С. 154..

Стрессовые ситуации в большинстве случаев связаны с наличием разного типа конфликтов. Межличностный конфликт наиболее распространен. Он возникает при установлении целей, распределении ресурсов, обязанностей, а также под воздействием отличий в характере, знаниях, системе ценностей, восприятии и тому подобное. В основе такого конфликта может быть персональное недоверие и неприязнь между людьми, порожденная разной мотивацией, отличиями в восприятии или избыточной конкуренцией (например, за должность или статус в группе) Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса: М.: Издат. Наука, 2010. - С. 203..

Конфликт между личностью и группой порождается в результате нарушения индивидом групповых норм, своих обязанностей, общих «правил игры», этики поведения, культуры взаимоотношений и тому подобное. В частности, достаточно часто причиной конфликта может быть взаимозависимость работ - неудачные результаты работы группы могут объясняться некачественным выполнением ее части отдельным индивидом. Не менее распространенными являются конфликты в результате неудовлетворительных коммуникаций, что мешает работникам своевременно получить полную и точную информацию относительно ситуации (например, руководитель не сообщил подчиненным точный перечень их должностных обязанностей и полномочий).

Таким образом, конфликты по большей части возникают по таким основным причинам: распределение ресурсов; взаимозависимость заданий; непохожесть целей; разное понимание ситуации и ценностей; отличия в манере поведения и жизненном опыте; неудовлетворительные коммуникации Хмиль Ф.И. Основы менеджмента: Учебник. К.: Академвидав, 2010. - С. 176..

Если по той или другой причине в социальной группе (коллективе) противоречия заостряются, это свидетельствует о возникновении конфликтной ситуации. Определенная управленческая реакция на конфликтную ситуацию может дать такие последствия:

- конфликт не состоится;

- конфликт состоится, и будет иметь позитивные последствия, которые будут способствовать достижению определенной цели;

- конфликт состоится, и будет иметь негативные последствия, которые будут мешать достижению цели.

Конфликт может развиваться явно или скрыто. Явно - когда обе стороны заявили о своих противоречиях. Скрыто - когда стороны о них не заявили, но из-за действий или невербального поведения догадываются или точно знают, что находятся в состоянии конфликта. Скрытый период может длиться достаточно долго, однако рано или поздно переходит в явный, если ситуацию не «разрядить».

1.2 Виды и этапы стресса

В современных условиях личность может переживать:

- информационный стресс - явление напряженного состояния организма человека, которое возникает, когда работник не успевает принимать решения, не справляется с поставленными задачами и обязанностями в обстоятельствах жесткого ограничения времени или в условиях обработки очень больших объемов информации;

- эмоциональный стресс - явление напряженного состояния организма при переживании вины, гнева или обиды, в случаях глубоких противоречий или конфликтов между руководством и сотрудниками и т.д.;

- коммуникативный стресс - явление напряженного состояния организма, вызванное реальными проблемами профессионального общения, что находит проявление в повышенной раздражительности, неумении защититься от коммуникативной агрессии, неумении сформулировать отказ там, где это необходимо. Возможной причиной коммуникативного стресса может быть также несовпадение темпов и стилей общения Елисеев О.П. Практикум по психологии личности. - СПб.: Питер, 2011. - С. 190..

Когда человек попадает в стрессовую ситуацию и старается адаптироваться к воздействию стресса, этот процесс, согласно исследованиям Г. Селье, проходит такие фазы (стадии):

I стадия. Фаза тревоги. Рост напряженности. Это самая первая стадия, которая возникает с появлением раздражителя, который вызывает стресс. Наличие такого раздражителя вызывает ряд физиологичных изменений: у человека учащается дыхание, немного поднимается давление, повышается пульс. Изменяются и психические функции: усиливается нарушение, все внимание концентрируется на раздражителе, проявляется повышенный личностный контроль ситуации. Все вместе призвано мобилизировать защитные возможности организма и механизмы саморегуляции на защиту от стресса. Если этого действия достаточно, то тревога и волнение стихают, стресс заканчивается. Большинство стрессов заканчиваются на этой стадии.

II стадия. Фаза сопротивления. Непосредственно стресс. Наступает в случае, если стресс-фактор, продолжает действовать. Тогда организм защищается от стресса, тратя «резервный» запас сил, с максимальной нагрузкой на все системы организма.

III стадия. Фаза истощения. Уменьшение внутренней напряженности (эмоциональная разрядка). Если раздражитель продолжает действовать, то происходит уменьшение возможностей противостояния стрессовые, потому что истощаются резервы человека. Снижается общая сопротивляемость организма. Стресс «захватывает» человека и может привести его к болезни.

IV- остаточные последствия стресса (индивидуальные для каждого человека) Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования //Эмоциональный стресс: физиологические и психологические реакции / Под редакцией Л. Леви. М.: ЭКСМО, 2009.- С. 65..

Во время первой фазы организм мобилизуется для встречи с угрозой. Происходят биологические реакции и определенные физиологические сдвиги: сгущение крови, повышение давления, выброс гормонов в кровь и тому подобное. Происходит попытка психологической борьбы - «бегство» от угрозы стресса.

Во время второй фазы организм пытается сопротивляться угрозе или справляться с ней, если угроза продолжает действовать и ее можно избежать. Физиологические реакции превышают норму, что делает организм уязвимым для других стрессоров.

Во время третьей фазы, если действие стрессоров продолжается, и человек не может адаптироваться, может происходить истощение ресурсов организма. Фаза истощения, уязвимость к усталости, физические проблемы могут вызвать тяжелые болезни. Те же реакции, которые позволяют противостоять кратковременным стрессором, при длительном действии очень вредны.

Продолжительность постоянного течения стресса, их содержание и психофизиологические последствия для каждого человека абсолютно индивидуальны. Поведение личности в стрессовой ситуации во многом зависит от его индивидуально-личностных свойств:

- особенностей нервной системы, темперамента;

- умения быстро оценивать ситуацию;

- навыков мгновенной ориентации в неожиданных обстоятельствах;

- волевой собранности, решительности, выдержки;

- имеющегося опыта поведения в подобных ситуациях Гринберг Дж. Управление стрессом. - 7-е изд. / Дж. Гринберг. - СПб. : Питер, 2009. - С. 263.:.

Есть люди, которые в состоянии стресса теряются, теряют самообладание, способность к продуктивной деятельности, что негативно влияет на профессиональную деятельность. Поэтому человеку следует знать и пользоваться средствами саморегуляции поведения в условиях действия стресса.

1.3 Формирование личностных расстройств в результате стресса

стресс личностный расстройство психический

Стресс -- это сложное явление, про которое трудно сказать сразу, полезно оно для человека или вредно.

С одной стороны, без того, что мы называем стрессовой реакцией, человек бы не мог выживать - просто потому, что не смог бы реагировать на те изменения, которые окружающий мир преподносит ему ежедневно. Без стресса люди не смогли бы поймать мамонта, догнать уходящий автобус, спрятаться от опасности. В этом контексте можно говорить о стрессе как о бесценном подарке природы, польза и даже жизненная необходимость которого очевидна.

С другой стороны, стресс может являться и часто является причиной психологических проблем и проблем со здоровьем.

Стресс может вызвать разнообразные психические расстройства - от небольших колебаний настроения до тяжелых реактивных психозов. При этом тяжесть состояния напрямую зависит от тяжести пережитой человеком психической травмы.

Все биологические организмы имеют жизненно важный врожденный механизм поддержки внутреннего равновесия и баланса. Сильные внешние раздражители могут нарушить равновесие. Организм реагирует на это защитной приспособленческой реакцией повышенного нарушения. С помощью нарушения организм пытается приспособиться к раздражителю. Это неспецифическое для организма нарушение и является состоянием стресса. Если раздражитель не исчезает, то стресс усиливается, развивается, вызывая в организме целый ряд особенных изменений - организм пытается защититься от стресса, предупредить его или скрыть. Однако возможности организма не безграничны и при сильном стрессовом влиянии быстро истощаются, что может привести к заболеванию и даже смерти человека Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса. М.: Издат. Наука, 2010. - С. 158..

При влиянии раздражительного фактора у человека формируется оценка ситуации как угрожающей. Степень угрозы у каждого своя, но в любом случае вызывает негативные эмоции. Осознание угрозы и наличие негативных эмоций «толкают» человека на преодоление вредных влияний: он стремится бороться с фактором, который мешает, уничтожить его или «пройти» от него в стороне. На это индивид направляет все свои силы. Если ситуация не разрешается, а силы для борьбы заканчиваются, возможны невроз и ряд необратимых нарушений в организме человека. Наличие осознанной угрозы - это наиболее весомый стрессовый фактор человека Ротштейн В.Г. Посттравматический стрессовый синдром // Руководство по психиатрии / Под ред. А.С. Тиганова. - М.: Наука, 2009. - С. 57..

Поскольку в одних и тех же ситуациях одни люди видят угрозу разной степени, а другие в этих же условиях не видят ее совсем, то и стресс, и его степень у каждого свои.

Возникшая угроза вызывает в ответ защитную деятельность. У индивида активизируются защитные механизмы, прошлый опыт, способности. В зависимости от отношения человека к угрожающему фактору, от интеллектуальных возможностей его оценки формируется мотивация на преодоление трудностей. Угроза является решающим фактором в возникновении стресса. Человек может чувствовать угрозу своему здоровью, жизни, материальному благополучию, социальному сословные, самолюбию, своим близким и так далее.

С психологической точки зрения, состояние стресса включает специфическую форму отображения человеком экстремальной ситуации и модели ее поведения, как соответствующую реакцию на это отображение Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб.: Питер, 2010. - С. 159..

Следует различать понятие «стресс» и «травматический стресс»: если в первом варианте идет речь о состоянии нервнопсихического напряжения, вызванном влиянием разных интенсивных стимулов окружающей среды, тяжелыми жизненными обстоятельствами, то во второй случай можно говорить о состоянии, которое возникает у человека, который пережил что-то, что выходит далеко за пределы обычных напряженных ситуаций Гринберг Дж. Управление стрессом. - 7-е изд. / Дж. Гринберг. - СПб. : Питер, 2009. - С. 172..

Для определения расстройств, возникающих у людей, которые перенесли психологическую травму, в 1980 г. было введено понятие «посттравматические стрессовые расстройства» (ПТСР) в качестве самостоятельной диагностической категории. Для возникновения ПТСР необходимо, чтобы человек почувствовал действие стрессора, выходящего за рамки будничного человеческого опыта и способности вызывать дистресс (Г.Селье). К такому роду стрессоров мы относим угрозу для жизни человека или его физиологичной целостности, тяжелое физическое повреждение, вынужденное убийство (ранение) другого человека, смерть или увечье близкого человека и пр. Короленко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условиях. - М.: Педагогика, 2008. - С. 241..

Посттравматическое стрессовое расстройство возникает как затяжная реакция на стрессовое событие или ситуацию угрожающего или катастрофического характера, который в принципе может вызывать общий стресс почти у каждого человека. У больных отмечаются хроническое чувство отчуждения от других людей, отсутствие реакции на окружающее, повышенную возбудимость, бессонницу. Эмоциональность больных характеризуется притупленностью. Они страдают навязчивыми воспоминаниями о психотравмующих ситуациях, в том числе в форме ночных кошмаров. Больные боятся и избегают всего, что напоминает о пережитой ими психической травме. В подобных ситуациях у них могут возникать острые вспышки страха, паники или агрессии. Как фактор осложнения, рассматривается избыточное употребление алкоголя или наркотиков Гейссельхарт Р., Хофманн-Буркарт К. Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации. - М.: ОМЕГА-Л, 2006. - С. 303..

Такое разграничение видов стресса понадобилось специалистам после того, как многочисленными исследованиями было установлено, что пребывания в травматических ситуациях могут привести впоследствии к специфическим изменениям в психике. Но пребывание в травматических ситуациях - это только одна сторона, одна из основных причин, которые могут вызывать посттравматическое стрессовое состояние. Другая сторона связана с тем как человек реагирует именно на травматическое событие и как он же «переживает» эту ситуацию, то есть идет речь об уровне эмоциональной стойкости индивида, о его личностных ресурсах, качественному своеобразию защитных психологических механизмов, наличия или отсутствие тесных эмоциональных связей с окружающими людьми, поддержки со стороны. К травматическим ситуациям относят боевые действия, насилие, стихийные и технологические катастрофы и тому подобное.

Действие экстремального стрессора приводит к манифестации ПТСР в виде трех констелляциях: интрузии, избегания и гиперактивности.

1. Интрузия. Неотступное переживание травматического события, выступающее в одной из следующих форм:

- навязчивые дистрессирующие воспоминания травмирующих событий;

- периодически возникающие кошмарные сновидения;

- неожиданные ощущения возвращения травматических событий и повторные их переживания (иллюзии, галлюцинации, диссоциативные эпизоды), возникающие в состоянии как бодрствования, так и алкогольного опьянения;

- интенсивный психологический дистресс под воздействием обстоятельств, символизирующий пережитые травматические события и их отдельные аспекты, или имеющие с ними подобие (например, годовщина травмы).

2. Избегание. Настойчивое избегание стимулов, связанных с травмой; сопровождаемое эмоциональным истощением, чувством безразличия к другим людям. Проявляется, по крайней мере, тремя из следующих видов расстройств:

- осознанное усилие избегать мысли и чувства, связанные с травмой;

- попытки избегать любых действий или ситуаций, способных стимулировать воспоминания о травме;

- неспособность вспомнить важный аспект травмы (психическая амнезия);

- снижение заинтересованности к ранее значимым для данного человека видам активности;

- чувство отчужденности к окружающим;

- снижение способностей к сопереживанию и душевной близости с другими людьми;

- ощущение «сокращенного будущего» (неуверенность в будущей перспективе, возможностях бракосочетания и семейной жизни, в самом продолжении жизни).

3. Гиперактивность, проявляющаяся, по крайней мере, в двух из ниже перечисленных моментов:

- трудности засыпания или поверхностный сон;

- повышенная раздражительность или приступы ярости;

- трудности с концентрацией внимания;

- повышенная бдительность;

- бурная, взрывная реакция на неожиданные раздражители;

- повышенный уровень физиологичной реактивности на обстоятельства, символизирующие травмирующее событие или напоминающие наиболее существенные его аспекты Бодров В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2011. - С. 106-109..

Длительность первичных симптомов измеряется, по крайний мере, шестью месяцами.

Ко вторичным симптомам ПТСР, преследующих пациентов долгие годы, относят депрессию, тревожность, импульсивное поведение, алкоголизм (токсикоманию), соматические проблемы, нарушения чувства времени, нарушения Эго-функционирования.

По определению МКЗ-10 ПТСР - это «отставленная или затяжная реакция на стрессовые события (кратковременная или затяжная, длительная) исключительно грозящего или катастрофического характера, которая может вызывать дистресс практически у здорового человека» Шапарь В.Б. Психология кризисных ситуаций /В.Б.Шапарь - Ростов н/Д: Феникс, 2010. - С. 170..

ПТСР - очень широкая категория, которая включает большой массив данных, связанных с психологическими последствиями стресса:

- вызванных всяческими экстремальными факторами: от стихийных бедствий, техногенных катастроф до самых разнообразных фор насилия (от сексуального до психологического);

- вызванных смертельными и неизлечимыми болезнями;

- возникших в случае тюремного заключения, междунационального конфликта;

- связанных с боевыми действиями и пр. Короленко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условиях. - М.: Педагогика, 2008. - С. 143..

Таким образом, возможно выделить три проблемы в связи с ПТСР:

- хронический характер и ухудшение со временем;

- клинические проявления через 30-40 лет;

- непредсказуемость проявления ПТСР (может проявиться в любое время) Ротштейн В.Г. Посттравматический стрессовый синдром // Руководство по психиатрии / Под ред. А.С. Тиганова. - М.: Наука, 2009. - С. 62..

Когда у человека нет возможности снять внутреннее напряжение, его тело и психика находит средство приспособиться к этому состоянию. В этом и проявляются механизмы посттравматического стресса. Его симптомы в целом выглядят как психические отклонения, но в сущности это не что другое, как глубоко закоренелые способы поведения, связанные с экстремальными событиями в прошлом. При ПТРС наблюдаются следующие личностные расстройства:

1. Немотивованная бдительность. Человек пристально следит за всем, что происходит вокруг, имеет постоянные ощущения угрозы.

2. Взрывная реакция. При любой неожиданности человек делает резкие движения (бросается на землю при звуке низко пролетающего вертолета, быстро оборачивается и принимает боевую позу, когда кто-то приближается к нему сзади).

3. Притупленность эмоций. Бывают, что человек полностью или частично теряет эмоциональные проявления. Ему трудно устанавливать близкие и дружественные отношения с окружающими, также недоступны радость, любовь, творческий подъем, игривость и спонтанность. Исследуемые говорят, что после перенесенных ими в прошлом экстремальных событий, им намного тяжелее стало испытывать эти чувства.

4. Агрессивность. Стремления разрешать свои проблемы с помощью грубой силы. Как правило, это касается физического силового влияния, но встречается также психическая, вербальная и эмоциональная агрессивность.

5. Нарушение памяти и концентрации внимания. При некоторых обстоятельствах у человека возникают трудности, когда нужно сосредоточиться или что-то вспомнить. Иногда концентрация внимания может быть очень большой, но при возникновении любого стрессового фактора человек уже не в состоянии сосредоточиться.

6. Депрессия. В состоянии посттравматического стресса депрессия достигает самих потайных глубин человеческого отчаяния, когда человек чувствует, что все в жизни у нее бессмысленно. Депрессии присущи нервное истощение, апатия и негативное отношение к жизни.

7. Общая тревожность. Проявляется на физиологичном уровне, как ломота в спине, спазмы желудка, головные боли; в психической сфере - постоянное волнение, «параноидальные» явления (например, необоснованный ужас преследования), в эмоциональных волнениях (постоянное чувство ужаса, неуверенности, комплекс вины)

8. Приступы ярости. Исследуемые сообщают, что такие приступы возникают чаще под воздействием алкоголя или наркотических веществ, но бывает возникают и без них.

9. Злоупотребление наркотическими и лекарственными веществами.

10. Непрошенные воспоминания. В памяти пациента неожиданно возникают непрошеные воспоминания, сцены, связанные с травмирующими событиями. Эти воспоминания возникают как во сне, так и в бодром состоянии. Наяву они возникают в тех случаях, когда окружающая среда напоминает ту ситуацию, которая происходила в то время, то есть во время травмирующего события: запах, зрелище, звук. Непрошеные воспоминания, которые приходят во сне, вызывают ночные кошмары. Человек, проснувшись после таких снов, как правило, совсем обессилен: его мышцы напряжены, и он весь мокрый от пота.

11. Галлюцинативные волнения. Это особенная разновидность непрошеных воспоминаний о травмирующих событиях. В этом состоянии человек находится, думает и чувствует так, как будто он находилась в стрессовых ситуациях прошлых дней, в тех состояниях, когда необходимо было спасать свою жизнь. При этом жизнь и воспоминания обыденной жизни отходят на второй план, они не являются реальными.

12. Бессонница (трудности с засыпанием и прерывистый сон).

13. Мысли о самоубийстве. У пациента постоянно возникают мысли о самоубийстве, или он планирует такие действия, которые в конечном результате должны привести его к смерти.

14. Вина выжившего. Чувство вины, что он выжил в экстремальной ситуации, в которой погибли люди, в первую очередь присуще тем, кто страдает от эмоциональной глухоты (неспособность чувствовать радость, любовь, сопереживание и так далее) со времен травмирующих событий. Пострадавшие люди готовы на все, чтобы предотвратить воспоминаний о трагических событиях, гибели своих товарищей.

Глава II. Эмпирическое исследование влияния стресса на личность

Исследование тревожности (опросник Спилберга - Ханина)

Данная методика позволяет сделать первые и существенные уточнения о качестве интегральной самооценки личности: является ли нестабильность этой самооценки ситуативной. Методика позволяет соотнести полученные результаты с диапазонами нормального распределения индивидов с различной тревожностью по параметру активности. В методике предложена шкала личной тревожности, состоящий из двадцати утверждений, при ответе на которые, респонденту предлагается оценить утверждения по 3-х бальной шкале. (приложение № 2).

При интерпретации показателей использовались следующие оценки тревожности:

? до 30 баллов - низкая тревожность;

? 31 - 45 - умеренная тревожность;

? 46 и более баллов - высокая.

Итоговый показатель может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов.

2.1 Методика исследования

В исследовании принимали участие 10 студентов 3 курса Университета Дружбы Народов (возраст 18-21 год). Исследование проведено в следующих условиях:

1. при обычном опросе.

2. в условиях зачетного опроса (в день экзамена).

Для проведения исследования мы использовали тест «Шкала ситуативной тревожности» (опросник Спилбергера). Шкала позволяет количественно и качественно измерить состояние тревожности, возникающее как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени. Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Шкала включает 20 утверждений. На каждый вопрос возможны 4 варианта ответа по степени интенсивности. Итоговый показатель может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. Участникам были розданы бланки, в которых они ранжировали ответы, выделяя наиболее подходящий ответ. Итоговый показатель меньше 30 баллов указывает на наличие низкого уровня состояния тревожности, 30-45 баллов - среднего, свыше 45 баллов - высокого.

2.2 Результаты исследований

Результаты нашего исследования приведены в таблице 1.

Таблица 1 Результаты исследования по методике «Тест «Шкала ситуативной (реактивной) тревожности»

№ испытуемого	При обычном опросе	В условиях экзамена
1	32	60
2	37	57
3	45	73
4	35	56
5	31	59
6	36	60
7	28	40
8	52	58
9	34	44
10	41	62
Среднее	37,1	56,9

2.3 Анализ полученных результатов

Таким образом, мы подсчитали количество баллов по шкале ситуативной тревожности и выявили уровни тревожности у каждого из участников эксперимента.

Были определены 3 группы в соответствии с данными в ходе обследования, которые были получены при обычном опросе:

1. С низким уровнем ситуативной (реактивной) тревожности определился 1 человек из 10, что составляет 10%;

2. Со средним уровнем выявлена большая часть испытуемых - 80% студентов;

3. С высоким уровнем тревожности - 1 человек (10%).

Наглядно результаты, полученные при обычном опросе, представлены на рисунке 1.

Рис. 1. распределение студентов в зависимости от уровня ситуативной тревожности испытуемых во время обычного опроса

Во время зачетного опроса (перед экзаменом) у 80% студентов выявлен высокий уровень ситуативной тревожности и у 20% - средний уровень, с низким уровнем тревожности не оказалось ни одного обследуемого (рис.2.). Следовательно, экзамен выступает в роли стрессорного фактора для большей части обследованных студентов.

Рис. 2. распределение студентов в зависимости от уровня ситуативной тревожности испытуемых в условиях зачетного опроса (перед экзаменом)

Средние значения уровня тревожности студентов при обычном опросе и в условиях экзамена представлены на рисунке 3. Следует отметить достоверное снижение уровня ситуативной тревожности студентов во время зачетного опроса.



Рис. 3. средние значения тревожности испытуемых (1 - во время обычного опроса, 2 - во время зачетного опроса)

Выводы

Оптимизировав опыт психологов по проблеме высокого уровня тревожности у взрослых людей, мы выбрали методику для оценки уровня ситуативной (реактивной) тревожности у экспериментальной группы людей. В данную группу вошли студенты 3го курса Российского университета дружбы народов.

По результатам проделанной работы можно сделать следующие выводы:

1. У 90% испытуемых не выявлено высокого уровня тревожности во время обычного опроса.

2. Во время зачетного опроса (перед экзаменом) выявлено 80% испытуемых с высоким уровнем тревожности, 20% - со средним, с низким уровнем тревожности не оказалось ни одного обследуемого.

3. Экзамен выступает в роли стрессорного фактора для большей части обследованных студентов.

4. Повышения уровня тревожности студентов во время итогового опроса достоверно.

5. Можно предположить, что увеличение уровня ситуативной тревожности у испытуемых в условиях экзамена так же зависит от личностных особенностей студентов.

Свое диагностическое исследование мы строили, опираясь на методику «Тест «Шкала ситуативной (реактивной) тревожности».

Были получены результаты, которые доказывали, что ситуация экзамена значительно обостряет негативные эмоции человека, повышая его ситуативную тревожность, что и подтверждает выбранную нами гипотезу.

Заключение

Стресс - это нервно-психическое перенапряжение, которое возникает в результате сильного влияния (стрессора), адекватная реакция на которое даже не была сформулирована, но должна быть найдена в сформированной ситуации.

Это такое эмоциональное состояние, которое связано с тотальной мобилизацией сил организма на поиск выхода из сформированного положения.

Излишне агрессивный стиль преодоления стресса сам по себе может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, в частности сердечно-сосудистые заболевания вплоть до инфаркта. Психологи говорят в таких случаях о проявлениях циничной враждебности, которая характеризуется подозрительностью, недоверием, бурным возмущением, сильным чувством обиды, вербальной агрессией, взрывами гнева, антагонизмом, стремлением к тотальному контролю. У людей, склонных к такому поведению, особенно сильные физиологичные реакции на стресс, в частности повышенное давление и ускоренное сердцебиение. Кроме того, им нужно более длительное время, чтобы успокоиться. Склонность к такому стилю поведения может быть заметной уже в раннем детстве, так же рано она начинает негативно влиять на здоровье.

Еще одна «группа риска» - личности импульсивные, которые слабо контролируют свое поведение. Нередко они уходят из жизни молодыми - в частности из-за несчастного случая. Отдельного внимания заслуживает такая личностная черта, как невротизм. Люди невротичные склонны воспринимать стрессор сильнее, чем он есть в действительности, и реагировать на него тоже сильнее, чем стоило бы. В целом невротики демонстрируют больше симптомов, и эти симптомы в них сильнее выражены в сравнении с менее невротичными людьми с аналогичным диагнозом. С другой стороны, невротики чаще впутываются в социальные конфликты и реагируют на них тоже острее, в результате чего чувствуют дефицит социальной поддержки.

Стресс имеет свои позитивные и негативные стороны. Главным полезным свойством стресса является его природная функция адаптации человека к новым условиям. Помимо этого, к «полезным» последствиям стресса можно отнести повышение уровня стрессоустойчивости, развитие личностных качеств и личностный рост, реализацию потребности в напряжении сил. Стресс становится вредным, когда он слишком сильный или когда длится слишком долго.

Среди негативных последствий стресса ухудшение выполнения поставленных задач, нарушение мыслительных функций, истощение, отстроченные психические реакции, в том числе посттравматическое стрессовое расстройство, нарушения психического здоровья и психологические проблемы. Стресс считается основным виновником в развитии психосоматических заболеваний.

Список использованной литературы

1. Бодров В.А. Информационный стресс. - М.: ПЕР СЭ, 2000.

2. Гринберг Дж. Управление стрессом.7- е изд. - СПб.: Питер, 2002. - 496с

3. Игумнов С.А. Управление стрессом - СПБ.: Речь, 2007

4. Китаев Н.С., Смык Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983

5. Митева И.Ю. Курс управления стрессом.- М.: «Март», 2004.

6. Мясищев В.Н. Работоспособность и болезни личности 1/ Невропатология, психиатрия и психогигиена. Т I Вып. 9-10 1935.

7. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология: учебник для студентов высших пед. учеб. заведений. М. 2001.

8. Пожиратель нервов, или Стресс по жизни / Н. Самоукина // Карьера.-2003.- N 12.- С. 40-45.

9. Прохоров А.О. Практикум по психологии состояний - СПБ.: Речь, 2004

10. Рогов Е.И. Психология - М.: ИКЦ «Март», 2005

11. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. Питер 2001.

12. Селье Г. «Теория стресса», М. 2000

13. «Страхи и стрессы большого города»; Л.Лебедь издательство «Феникс»; 2004

14. Стресс: тихий убийца // ГЕО.-2003.- N5.- С.167-179.

15. Стресс на рабочем месте // Управление персоналом.-2003.- N9.- С.74 -

16. Тревога. Тревожность. Явления тревожного ряда. /Психологический словарь (Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова)- М.: Педагогика-Пресс, 1999, с.385-386.

17. Тревога и тревожность /сост.В.М. Астапова - СПб., 2001.-256с Ротштейн В.Г. Посттравматический стрессовый синдром // Руководство по психиатрии / Под ред. А.С. Тиганова. - М.: Наука, 2009. - 144 с.

18. Филоненко К. Сигналы личности. Воронеж: НПО “Модэк”, 2008. 159 с.

19. Шапарь В.Б. Психология кризисных ситуаций /В.Б.Шапарь - Ростов н/Д: Феникс, 2010. - 36 Алиев, X.М. Защита от стресса. Как сохранить и реализовать себя в современных условиях.-- М.: «Мартин», 2011.-- 240 с.

20. Атватер И., Даффи К.Г. Психология для жизни. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2011. - 536 с.

21. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2011. - 240 с.

22. Брайт Д., Джонс Ф. Стресс: теории, исследования, мифы. - Спб.: Питер, 2009. - 490 с.

23. Василюк Ф. Е. Психология переживания. М.: Педагогика, 2011. - 540 с.

24. Гальперин Я.Г., Жданов О.И. Технология психологической защиты. Стресс-дистресс - проблема XX века. - М.: ВНИЦТНМ «ЭНИОМ», 2010. - 164 с.

25. Гейссельхарт Р., Хофманн-Буркарт К. Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации. - М.: ОМЕГА-Л, 2006. - 584 с.

26. Грегор О. Как противостоять стрессу. Г. Селье. Стресс без болезней. - Спб, ТОО Лейла, 2010. - 384 с.

27. Гринберг Дж. Управление стрессом. - 7-е изд. / Дж. Гринберг. - СПб.: Питер, 2009. - 496 с.

28. Дехтяр Б. Как защитить себя от стресса. - М.: ФАИР ПРЕСС, 2011. - 372с.

29. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб.: Питер, 2010. - 256 с.

Приложение

Тест «Шкала реактивной и личностной тревожности» (опросник Спилбергера)

№	Утверждение	Нет, это совсем не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1	Я спокоен	1	2	3	4
2	Мне ничто не угрожает	1	2	3	4
3	Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4	Я внутренне скован	1	2	3	4
5	Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6	Я расстроен	1	2	3	4
7	Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8	Я ощущаю душевный покой	1	2	3	4
9	Я встревожен	1	2	3	4
10	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
11	Я уверен в себе	1	2	3	4
12	Я нервничаю	1	2	3	4
13	Я не нахожу себе места	1	2	3	4
14	Я взвинчен	1	2	3	4
15	Я не чувствую скованности, напряжения	1	2	3	4
16	Я доволен	1	2	3	4
17	Я озабочен	1	2	3	4
18	Я слишком возбужден и мне не по себе	1	2	3	4
19	Мне радостно	1	2	3	4
20	Мне приятно	1	2	3	4

Обработка результатов. Оценка состояния тревожности производится следующим образом: из суммы вопросов № 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18 вычитается сумма вопросов № 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. К полученной разнице прибавляется цифра 50.

Итоговый показатель меньше 30 баллов указывает на наличие низкого уровня состояния тревожности, 30-45 баллов -- среднего, свыше 45 баллов -- высокого.

Размещено на Allbest.ru

...