Сущность гештальт-терапии

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

1. Теории, лежащие в основе гештальт-терапии. Основные положения теории

2. Индивидуальная и групповая игротерапия

3. Технология решения психологических проблем учащихся старших классов

Заключение

Список использованной литературы

Введение

игротерапия гештальт психотерапевтический

Юность - пора становления мировоззрения. Для этого есть все предпосылки: сформировалось абстрактно-логическое мышление, теоретическое мышление, достигнута психологическая самостоятельность, приближается социальная зрелость. Учение приобретает большую ценность, чем раньше, и все больше времени посвящается самообразованию. Старший школьник миновал эпоху подростковых кризисов и конфликтов. Приобретение знаний связывается с планами на будущее. Молодые люди ищут себя через различные роли, перспективы соотносятся с собственными возможностями. Поиск профессии - важнейшая проблема юности.

Гештальт - это метод, позволяющий сделать жизнь более наполненной ощущениями и более осмысленной. Он учит людей не только думать о жизни, но и переживать ее во всех ее проявлениях, открывать в себе все новые и новые ресурсы, видеть и чувствовать новые грани окружающего мира и своей личности.

Гештальт-терапия - это направление психотерапии, которое ставит своими целями расширение осознания человека и посредством этого лучшее понимание и принятие человеком себя, достижение большей внутриличностной целостности, большей наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миров, в том числе с окружающими людьми.

Игротерапия - это метод психотерапевтического воздействия на детей и взрослых с использованием игры. В основе различных методик, описываемых этим понятием, лежит признание того, что игра оказывает сильное влияние на развитие личности. Игра способствует созданию близких отношений между участниками группы, снимает напряженность, тревогу, страх перед окружающими, повышает самооценку, позволяет проверить себя в различных ситуациях общения, снимая опасность социально значимых последствий.

1. Теории, лежащие в основе гештальт-терапии. Основные положения теории

В основе гештальт-терапии лежат законы гештальт - психологии. Одним из основных законов является ЗАКОН ФИГУРЫ И ФОНА. В процессе саморегуляции здоровый человек из всего обилия информации выбирает именно ту, которая для него в данный момент наиболее значима. Эту информацию гештальт-психологи назвали фигурой. Остальная информация временно отодвигается на задний план и составляет фон.

В качестве фигуры может быть какое-то желание, чувство или мысль, которые в данный момент преобладают над всеми остальными. Как только потребность удовлетворяется, гештальт завершается, теряет свою значимость и отодвигается на задний план, уступая место новому гештальту. Это в понимании гештальтистов и есть естественный ритм формирования и завершения гештальтов.

Следующий основной закон гештальт-психологии - ЦЕЛОСТНОСТЬ ВОСПРИЯТИЯ - это свойство восприятия, состоящее в том, что всякий объект, а тем более пространственная предметная ситуация, воспринимаются как устойчивое системное целое, даже если некоторые части этого целого в данный момент не могут быть наблюдаемы.

Закон развития целого разрабатывался в культурно-исторической концепции Л. С. Выготского, теории деятельности А.Н. Леонтьева и С.Л. Рубинштейна, «описательной психологии» В. Дилыпея, гуманистической психологии и др.

ПРЕДМЕТНОСТЬ - это способность человека воспринимать мир не в отдельных, не связанных друг с другом ощущениях, а предметах, четко очерченных и обладающих устойчивостью, которые вызывают эти ощущения.

Развитие предметности восприятия в онтогенезе связано с успешностью практических действий ребенка, которые опираются на общественно выработанные формы взаимодействия с внешними предметами.

КОНСТАНТНОСТЬ - способность воспринимать предметы относительно постоянными по форме, цвету, величине и других параметров независимо от меняющихся физических условий восприятия. В исследованиях были обнаружены многочисленные факторы, которые могут влиять на эффекты константности восприятия, например фиксированная установка.

КАТЕГОРИАЛЬНОСТЬ - обобщение, т.е. каждый предмет обозначается словом-понятием и относится к какой-то группе или классу и предметы в этой группе соотносятся друг с другом по каким-то определенным признакам, которые улавливаются в общем понятии данной группы. Другими словами категориальность - это способность к выделению в перцептивном пространстве определенных областей, имеющих более или менее очерченные и устойчивые границы. При этом четкость данных границ тесно связана с перцептивными задачами, решаемыми индивидом.

Все основные законы гештальт - психологии были разработаны известными учеными М. Вертгеймером, В. Келером, К. Коффкай, К. Левиным и т.д.

На основании представленных основных законов гештальт-психологии начала зарождаться гештальт-терапия[1, с. 115].

Теория гештальт-терапии основывается на следующих положениях:

Человек представляет собой целостное социо-био-психологическое существо. Любое деление его на составные части, например психику и тело, является искусственным. Человек и окружающая его среда представляют собой единый гештальт, структурное целое, которое называют полем организм/окружающая среда. Среда влияет на организм, а организм преобразует свою среду. Применительно к психологии межличностных отношений это означает, что, с одной стороны, на нас влияет поведение окружающих людей, с другой, если мы изменяем свое поведение, то и окружающие вынуждены меняться.

Человеческое поведение согласно теории гештальт-терапии подчиняется принципу формирования и разрушения гештальтов. Здоровый организм функционирует на основе саморегуляции. Насущная потребность возникает и начинает занимать доминирующее внимание организма - фигура появляется из фона. Далее организм ищет во внешней среде объект, который способен удовлетворить эту доминирующую потребность, например, пищу при чувстве голода. Сближение и адекватное взаимодействие с объектом (разжевывание и проглатывание пищи в данном примере) приводит к удовлетворению потребности - гештальт завершается и разрушается.

Контакт - базовое понятие гештальт - терапии. Организм не может существовать в безвоздушном пространстве, также как в пространстве лишенном воды, растений и живых существ. Человеческое существо не может развиться в среде лишенной других людей. Все основные потребности могут удовлетворяться только в контакте с окружающей средой. Место, в котором организм встречается с окружающей средой, в гештальт-терапии называют границей контакта. То насколько человек способен удовлетворять свои потребности, зависит от того, насколько гибко он может регулировать контактную границу. Гештальт-терапия описывает типичные нарушения контактной границы, которые делают взаимодействие со средой, в том числе межличностное, неэффективным.

Осознавание - осведомленность о том, что происходит внутри организма и в его окружающей среде. Осознание нетождественно интеллектуальному знанию о себе и окружающем мире. Оно включает как переживание восприятия стимулов внешнего мира, так и внутренних организмических процессов - ощущений, эмоций, а также мыслительной деятельности - идей, образов, воспоминаний и предвосхищений, т.е. охватывает многие уровни. Однако в цивилизованном мире у людей гипертрофировано мышление в ущерб эмоциям и восприятию внешнего мира. Именно осознание, в противоположность рациональному знанию, дает реальную информацию о потребностях организма и об окружающей среде. Основная цель практики гештальт-терапии - это расширение осознания. Огромное количество человеческих проблем связано с тем, что подлинное осознание реальности подменяется интеллектуальными и, зачастую, ложными представлениями о ней, например, о том, что можно ожидать от людей, как они относятся ко мне, что я должен хотеть и что должен делать. Такие ложные представления заслоняют реальность и затрудняют удовлетворение потребностей организма - процесс формирования и разрушения гештальта нарушается. Гештальт-терапия исходит из того, что если люди достигают ясного осознания внутренней и внешней реальности, то они способны самостоятельно разрешить все свои проблемы. Поэтому терапия не ставит своей целью изменение поведения, поведение меняется само по мере роста осознания.

Здесь и теперь - принцип, который означает, что актуальное для организма всегда происходит в настоящем, будь то восприятия, чувства, действия, мысли, фантазии о прошлом или будущем, все они находятся в настоящем моменте. Использование этого принципа позволяет интенсифицировать процесс осознания.

Ответственность - способность отвечать на происходящее и выбирать свои реакции. Реальная ответственность связана с осознанием. Чем в большей степени человек осознает реальность, тем в большей степени он способен отвечать за свою жизнь - за свои желания, действия[6, с. 126].

2. Индивидуальная и групповая игротерапия

На рубеже XIX-XX веков психология начинает осознавать развивающие, гармонизирующие и целительные возможности игр. Они признаются средством освоения ребенком социальных ролей и раскрытия внутреннего мира ребенка.

Общие показания к проведению игротерапии: социальный инфантилизм, замкнутость, необщительность, фобические реакции, сверхконформность и сверхпослушание, нарушения поведения и вредные привычки, неадекватная полоролевая идентификация у мальчиков.

Игротерапия эффективна как помощь при выдергивании волос, агрессивности в поведении, как средство улучшении эмоционального состояния детей после развода родителей, подвергающихся насилию и заброшенных детей, снижения страхов,стресса и тревожности у госпитализированных детей, при коррекции затруднений в чтении, успеваемости детей с затруднениями в обучении, отставания в речевом развитии,интеллектуального и эмоционального развития умственно отсталых детей, лечении заикания, облегчении состояния при психосоматических заболеваниях (бронхиальная астма, нейродермит, язвенный колит, дискинезии желчевыводящих путей и др.), улучшении "Я-концепции",снижении тревоги при расставании с близкими [2, с. 127].

По форме организации деятельности различают: индивидуальную игротерапию и групповую игротерапию.

Цель индивидуальной игротерапии- не менять и не переделывать ребенка, не учить его каким-то специальным поведенческим навыкам, а дать ему возможность быть самим собой. Игровой терапевт не пытается вырастить ребенка, а каждому создает оптимальные условия для роста и развития. Он концентрирует все свое внимание и профессиональное мастерство, слышит, чувствует и понимает любые эмоциональные состояния ребенка и отражает их, т.е. раскрывает ребенку понятно и коротко эти эмоциональные состояния.

В основе игровой терапии, центрированной на ребенке, лежит представление о спонтанности психического развития ребенка, обладающего внутренними источниками саморазвития и потенциальными возможностями самостоятельного разрешения проблем личностного роста. Вместе с тем процесс личностной реализации, саморазвития может быть нарушен или ограничен вследствие либо неблагоприятных средовых условий, либо нарушений взаимодействия и общения со значимыми другими, и в первую очередь с родителями и близкими взрослыми. Отношения, связь с другим человеком составляют необходимое условие личностного развития.

Основная задача коррекции состоит в создании или восстановлении значимых отношений между ребенком и взрослым с целью оптимизации личностного роста и развития. Игра как деятельность, свободная от принуждения, подчинения, страха и зависимости ребенка от мира взрослых, представляет собой единственное место, где ребенок получает возможность свободного беспрепятственного самовыражения, исследования и изучения собственных чувств и переживаний.

Основными показаниями для проведения этого вида игротерапии выступают:

нарушение роста "Я", отражающееся в нарушениях поведения и дисгармоничности "Я-концепции"

низкая степень самопринятия, сомнение и неуверенность в возможностях собственного личностного роста

высокая социальная тревожность и враждебность по отношению к окружающему миру

эмоциональная лабильность и неустойчивость[2, с. 129].

Групповая игротерапия - это психологический и социальный процесс, в котором дети естественным образом взаимодействуют друг с другом, приобретают новые знания не только о других детях, но и о себе. Этот метод подразумевает игру как терапевтический процесс и является эффективным средством коррекции функциональных нервно-психических расстройств, психосоматических заболеваний и психопрофилактики.

Групповая игротерапия призвана: помочь ребенку осознать свое реальное "Я", повысить его самооценку и развить потенциальные возможности, отреагировать внутренние конфликты, страхи, агрессивные тенденции, уменьшить беспокойство и чувство вины.

В процессе взаимодействия дети помогают друг другу взять на себя ответственность за построение межличностных отношений, приобрести опыт построения отношений с другими людьми во взаимно удовлетворяющей манере. Наблюдая других детей, ребенок обретает смелость, необходимую для того, чтобы попробовать сделать то, что ему хочется.

Большое значение для успеха работы коррекционной группы имеет также состав группы, представляющий собой мощный интегративный или дезинтегративный фактор. Подбор кандидатов в группу должен осуществляться по принципу дополнения и включать детей с разнообразными нарушениями, что обеспечивало бы возможность идентификации с альтернативными образцами поведения.

Каждый ребенок в группе должен получить возможность свободного самовыражения, без угроз и насмешек, неуспеха и отвержения. В группе не должно быть более 5 человек, причем в одной группе нежелательно присутствие детей, контактирующих вне игротерапевтической ситуации.

Деятельность игротерапевта направлена не на группу в целом, а на каждого ее члена в отдельности. В задачи игротерапии не входит коррекция группы как социальной единицы.

При наборе группы руководствуются следующим: группа должна состоять из детей с разными нарушениями, детей следует помещать в такую группу, где они не получат дополнительную психическую травму, члены группы не должны быть знакомы до начала игротерапии, разница в возрасте не должна превышать 1 года. В таких группах могут участвовать дети в возрасте от 5 до 12 лет.

Групповая игротерапия призвана помочь ребенку развить более позитивную "Я-концепцию"; стать более ответственным в своих действиях и поступках,стать более самоуправляемым, в большей степени полагаться на самого себя и овладеть чувством контроля, выработать большую способность к самопринятию и самостоятельному принятию решений, развить внутренний источник оценки и обрести веру в самого себя.[2, с. 130].

3. Технология решения психологических проблем учащихся старших классов

Особенности работы психолога со старшеклассниками обусловлены прежде всего потребностью юноши занять внутреннюю позицию взрослого человека, самоопределиться в окружающем мире, понять себя, свои возможности и свое назначение в жизни.

Среди основных причин, обусловливающих трудности и противоречия развития психической сферы старшеклассников и требующих вмешательства психолога, необходимо обратить внимание прежде всего на следующее.

На психофизиологическом уровне юноши могут испытывать дискомфорт по следующим причинам:

незавершенность полного физического развития по всем параметрам

ощущение своей физической непривлекательности (синдром дисморфофобии)

неустойчивость эмоциональной сферы

особенности высшей нервной деятельности

высокий уровень ситуативной тревожности.

Наиболее информативными диагностическими методиками в данном случае могут служить наблюдение, беседа, аппаратурные методы, соответствующие шкалы опросника Айзенка и 16-факторного опросника Кеттелла, шкала ситуативной тревожности Ч. Спилбергера.

Среди осознаваемых и неосознаваемых причин, препятствующих формированию юноши на индивидуально-личностном уровне, можно отметить:

задержки развития теоретического мышления

отсутствие навыков и приемов смысловой памяти

маленькими объем оперативной памяти, неразвитость основных компонентов внимания (объем, переключение, распределение)

нереалистичность воображения, оторванность его от практики

высокий уровень личностной тревожности

чрезмерное преобладание 1-й или 2-й сигнальной системы (художественный или мыслительный тип)

несформированность волевой сферы.

Оценка указанных параметров и сопоставления их со средневозрастными нормами может осуществляться как при помощи наблюдении, так и по стандартным тестам оценки внимания, памяти, мышления, воображения. Кроме того, здесь могут быть использованы тесты Айзенка, Векслера, а также соответствующие шкалы 16-факторного опросника Кеттелла, шкала личностной тревожности Ч. Спилбергера [7, c. 271].

Объективно и субъективно важные проблемы личностного уровня проявляются у старшеклассника в следующем:

недостаточный уровень самостоятельности

неадекватность самооценки и уровня притязания

несформированность мировоззрения, нравственных эталонов и идеалов

отсутствие конкретных жизненных целей и устремлений;

сохранение подросткового негативизма;

неудовлетворенность собой.

Выявить наличие данных дефектов личностной сферы позволяют такие методы, как беседа, методика выявления самооценки С. Будасси, метод неоконченных предложений, сочинения на соответствующую тему, проективные методики (Люшер, «несуществующее животное»).

Трудности, возникающие в процессе взаимодействия юноши с другими людьми на микрогрупповом уровне проявляются в трех основных сферах общения: в семье, с учителями и сверстниками. Эти трудности могут быть определены следующим образом:

несформированность навыков общения (как замкнутость, застенчивостгь, так и чрезмерная болтливость)

неадекватное понимание сущности высших человеческих чувств, отношений дружбы и любви

преобладание эгоистических тенденций, деформированное понятие справедливости

излишняя критичность, скептицизм в восприятии чужих мыслей, высказываний

неприятие позиций и требований взрослых, отсутствие уважения и признания авторитета в отношении к ним

неадекватные претензии на статус и роли в различных группах

ярко выраженные тенденции к «самопоказыванию», оригинальничанью

проявление юношеского максимализма в отношениях с окружающими.

Для определения этих тенденций, помимо наблюдения, беседы, экспертного заключения, могут быть использованы социометрия, референтометрия, метод неоконченных предложений, опросники, оценивающие компетентность в общении, метод групповой дискуссии[7, с. 272].

Если попытаться выделить причины, ведущие к трудностям адаптации юноши на социальном уровне, то здесь наиболее часто обращают на себя внимание соотношения таких вопросов:

понимание смысла жизни и имеющиеся жизненные планы

отношение к общественной жизни страны и собственная политическая активность

отношение к разным видам труда (теоретическому -- практическому, умственному -- физическому и проч.) и реальные возможности в овладении профессией

профессиональные интересы и мотивы выбора профессии

совпадение учебных и профессиональных интересов

чувство долга и стремление к социальному одобрению.

Очевидно, что многие из указанных проблем можно выявить только в ходе беседы или групповой дискуссии, хотя отдельные методики, как, например, опросник профессиональных предпочтений Е. Климова, шкала М. Крауна и другие, вполне уместно использовать и на этом уровне.

Необходимо заметить, что практически диагностика любой проблемы, волнующей юношу, должна строиться с учетом двух факторов: с одной стороны, это место, которое она занимает в целостной картине возрастного развития, а с другой -- собственно, по ее влиянию на личность. Сочетание этих подходов позволяет более адекватно строить стратегию консультационного и коррекционного воздействия. В противном случае, если планируемые изменения оказываются слишком обширными и опережающими возможности старшеклассника, он может оказаться не готовым к их принятию или же эффект воздействия окажется слишком кратковременным[7, c. 273].

Так как важнейшей проблемой учащихся старших классов является выбор профессии, то им в помощь проводятся профессиональные консультации. Смысл профконсультационной помощи видится в выдаче самоопределяющемуся старшекласснику рекомендаций о выборе подходящей для него профессии или сферы деятельности. Основанием для такой рекомендации является изучение качеств подростка и их сопоставление с требованиями рассматриваемой профессии. В более современном понимании смысл профконсультативной помощи сводится к постепенному формированию у подростка внутренней готовности к осознанному и самостоятельному планированию, корректировке и реализации своих профессиональных планов и перспектив.

Работа психолога проходит в двух взаимосвязанных планах:

1) помощь в решении конкретных проблем, связанных с актуальным профессиональным выбором и подготовкой к нему;

2) постепенное и ненавязчивое формирование у подростка основы для личностного и профессионального самоопределения. Заранее посеянные зерна сомнения и прозрения позволят подростку в будущем найти новые смыслы своей деятельности, которые он пока еще не в состоянии найти [5, c. 132].

Заключение

Гештальт-терапия уделяет особое внимание способу взаимодействия человека с окружающими людьми и миром. Личность человека формируется в постоянном контакте с окружающим миром и людьми. Когда способ этого контакта оказывается негармоничным, у человека возникают личностные проблемы, психоэмоциональные расстройства и даже заболевания. Гештальт-терапия позволяет изменить способы контакта, что в свою очередь приводит к самоисцелению. Гештальт-терапия смещает акцент внимания с причины проблемы на ее осознание. Вопрос «Почему это происходит со мной?» меняется на вопрос «Что я чувствую и как это изменить?».

В настоящее время гештальт-терапия обретает все большее распространение.

Суть игротерапии состоит в том, что игротерапевт использует терапевтическое воздействие игры, чтобы тем самым содействовать взрослому или ребёнку в преодолении психологических и социальных трудностей, препятствующих личностному и эмоциональному развитию. Непосредственно сам процесс игротерапии включает в себя выполнение группой или отдельным клиентом специальных упражнений, предполагающих и стимулирующих вербальное (выраженные словами) и невербальное (бессловесные) общение, игровое проживание ситуационных задач. Во время игротерапии в группе происходит коррекция и создание межличностных отношений среди участников, за счёт чего снимается напряжённость и страх перед другими людьми, повышается самооценка.

Сегодня у игротерапии есть множество разновидностей: куклотерапия, песочная терапия и т.д. Все эти разновидности объединяет то, что они нацелены на преобразование окружающей действительности.

Игра - это радость общения, дающая ощущение полноты жизни.

Самый тяжелый возрастной период в развитии личности - юность. На это время приходится большое количество психологических проблем связанных с взаимоотношениями с одноклассниками, с родителями, с выбором профессии, с подготовкой к сдаче экзаменов, с определением дальнейших жизненных планов и т.д. Но чтобы выше указанные проблемы не отразились на формировании характера и поведения ребенка психологи разработали различные методики и технологии в решении этого вопроса. На мой взгляд самой удачной явилась технология игровая, так как в ней предусмотрены все возрастные особенности ребенка, а как всем известно в игре многое можно предвидеть, предугадать, раскрыть и проанализировать и прогнозировать.

Список использованной литературы

1. Александров, А.А. Психотерапия: Учебное пособие. - СПб: Питер, 2004. -480 с.

2. Битянова М.Р. Практикум по психологическим играм с детьми и подростками. СПб: Питер, 2002. - 304 с.

3. Лебедева, Н.М., Иванова, Е.А. Путешествие в Гештальт: теория и практика - СПб: Речь, 2005. - 560 с.

4. Осипова, А.А. Общая психокоррекция. Учебное пособие. М.: СФЕРА, 2002- 510 с.

5. Овчарова, Р.В. Практическая психология образования. Учебное пособие. - Курган: Изд-во Курганского гос. ун-та, 2001 - 210 с.

6. Перлз Ф. Внутри и вне помойного ведра. Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудмен П. Практикум по гештальт-терапии. - СПб, издательство “Петербург-XXI век”, 1995.-448 с.

7. Рогов, Е.И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие: Гуманит. Изд. центр ВЛАДОС,2001 - 384 с.

Размещено на Allbest.ru