Чувства и эмоции

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

Глава 1. Понятия чувств и эмоций

Глава 2. Понятие об эмоциях

2.1 Физиологические основы эмоций

2.2 Внешнее выражение эмоций

Глава 3. Виды эмоций

3.1 Настроения

3.2 Аффект

Глава 4. Виды чувств

Глава 5. Значение эмоций и чувств в жизни человека

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Познавая окружающее, человек испытывает к нему определённое отношение, что-то ему нравится, а что-то нет. По мнению одних учёных, чувства - это высшее проявление переживания человека. Другие же считают, что чувства имеют как человек, так и животные, а эмоции - только человек. Третьи - наоборот, полагают, что эмоции в процессе филогенеза появились у животных, у них же и остались без изменений, способствовали их приспособлению к окружающему и были регуляторами деятельности при опасности. Человек же как высшее разумное существо обладает чувствами, а эмоциями - животные.

Чувства определяются как устойчивые эмоциональные отношения человека к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами. Это высший продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях.

Эмоции (лат. emovere - возбуждать, волновать) - особый класс психических процессов и состояний, которые связаны с потребностями и мотивами и отражают непосредственные переживания.

Глава 1. Понятия чувств и эмоций

чувство эмоция физиология стереотип

Чувства появляются по определённым причинам, вызывающим у людей разные переживания. Главные причины чувств людей - удовлетворение или не удовлетворение потребностей.

Потребности - двигатели жизни человека. Они появляются в разных сферах жизни и имеют ярко выраженный предметный характер. В них отражается субъективное отношение человека к предмету познания. В этом отношении и виден мир чувств и эмоций человека.

Чувства и эмоции проявляются в процессе деятельности и на неё влияют. Субъективный фактор имеет основное значение. Одни и те же предметы могут вызывать в разное время и в разной обстановке противоположные переживания. С помощью чувств можно выделить в воспринимаемой действительности те явления, которые более всего значимы. Предметность чувств состоит в том, что они связаны с конкретным предметом, человеком, событиями в жизни.

Чувства формируются в процессе общественного развития человека и изменяются в зависимости от конкретных социальных условий. У определённого человека чувства организуют иерархическую систему.

Эмоции сопровождают любые проявления человека и служат регуляторами психической деятельности. Античные философы рассматривали их как особый вид познания, а состояния удовольствия или страдания связывали с будущим благом или бедой.

Отличия чувств от эмоций заключаются в следующем:

1. Эмоции связаны с конкретными ситуациями и нестабильны. Чувства отражают стабильные переживания.

2. Чувство может реализовываться различными эмоциями. Например, горе может быть выражено в печали, страданиях, отрешённости, угнетённости, плохом настроении и т.д. Казанская В.Г. Психология и педагогика. Краткий курс. - СПб.: Питер, 2008. - 240 с.: ил. - (Серия "Краткий курс"). (95 с.).

3. В одном и том же чувстве могут соединиться разные, порой противоположные эмоции. Поэтому чувства могут быть амбивалентными (от радости человек может плакать).

4. В процессе индивидуального развития человека чувства появляются позднее, чем эмоции.

5. Чувства обобщают несколько эмоций, превращаясь в эмоциональную сферу человека.

6. В чувствах проявляется переживаемое отношение человека к чему-либо значимому. В эмоциях такой отчётливой значимости предмета потребностей нет, поэтому они ситуативны и могут возникать без его отчётливого осознания.

Глава 2. Понятие об эмоциях

Эмоции характеризуются следующими состояниями.

1. Удовольствие или неудовольствие. Эти известные каждому переживания составляют психологическую основу эмоциональных процессов: без удовольствия или неудовольствия не может быть эмоций.

Благодаря состоянию удовольствия или неудовольствия эмоции выступают как сильнейшие побуждения к действию. Например, удовольствие, полученное в результате выполненной деятельности, сопровождаемое уверенностью в собственных силах и способностях, побуждает человека к ещё более энергичной работе. Неудовольствие вызывает усиленный прилив энергии и побуждает человека на борьбу с обстоятельствами, доставившими это чувство. Однако не всегда удовольствие и неудовольствие играют положительную роль. Нередко чувство удовольствия вызывает самоуспокоенность и ослабление энергии, а неудовольствие побуждает к уходу от трудностей, к прекращению борьбы. Рудик П.А. Психология. Учебник для учащихся техникумов физической культуры. М., "Физкультура и спорт", 1976. 239 с. ил. (75 с.).

2. Возбуждение или (противоположное ему) успокоение. Эти состояния не только накладывают характерный отпечаток на деятельность человека, но и необходимы для её лучшего выполнения. Все физические упражнения связаны с эмоциями, характеризующимися различной степенью возбуждения и успокоения. Например, быстрый бег сопровождается сильным эмоциональным возбуждением: энергичные движения возможны лишь при определённой степени нервного возбуждения. Наоборот, размеренная ходьба, требующая плавных и ритмичных движений, вызывает состояние успокоения. Рудик П.А. Психология. Учебник для учащихся техникумов физической культуры. М., "Физкультура и спорт", 1976. 239 с. ил. (75 с.).

3. Напряжение или (сменяющее его) состояние разрядки. Эти состояния характерны для эмоций, испытываемых в сложных видах деятельности. Эмоции напряжения связаны с ожиданием событий или обстоятельств, в которых человеку придётся действовать быстро, энергично, преодолевая значительные трудности, иногда сознавая опасность предстоящих действий.

2.1 Физиологические основы эмоций

Физиологические механизмы эмоций представляют собой сложную картину. Все эмоциональные переживания в большой степени обусловлены физиологическими процессами, протекающими в подкорковых центрах и в вегетативной нервной системе. Эмоции связаны с деятельностью возбуждаемых через вегетативную нервную систему органов внутренней секреции. При эмоциях усиливаются выделение адреналина, который оказывает положительное влияние на работу мышц, значительно увеличивается процент содержания сахара в крови, что также очень важно для усиления мышечной деятельности, так как сахар является главным источником энергии для мышц.

Однако в этой своей функции подкорковые центры и вегетативная нервная система неавтономны: их деятельность сдерживается или стимулируется процессами, протекающими в коре больших полушарий головного мозга в связи с проекцией в ней всего, что совершается в подкорковых центрах. Процессы высшей нервной деятельности, совершающиеся в коре, являются главной физиологической основой высших эмоций у человека.

Особое значение имеют процессы формирования, переделки и разрушения образующихся в коре больших полушарий динамических стереотипов нервной деятельности: именно в характере этих процессов следует видеть физиологическую основу эмоциональных переживаний бодрости и усталости, удовлетворённости и огорчения, радости и отчаяния и т.д.

Большую роль в возникновении и протекании эмоций играют временные связи второй сигнальной системы, благодаря которым те или иные эмоциональные состояния могут быть вызваны не воздействием непосредственных раздражителей, а словами.

2.2 Внешнее выражение эмоций

Эмоции характеризуются специфичным для них ярким внешним выражением. При различных эмоциональных состояниях изменяется частота и амплитуда дыхания: при удовольствии они увеличиваются, при неудовольствии - уменьшаются, при возбуждении дыхательные движения становятся частыми и глубокими, при напряжении - замедленными и поверхностными, в состоянии тревоги - частыми и слабыми, при неожиданном удивлении - мгновенно учащаются, сохраняя нормальную амплитуду, при страхе - резко замедляются и т.д.

При эмоциях изменяются частота и сила сердечных сокращений, величина кровяного давления, просвет кровеносных сосудов. В результате этих изменений убыстряется или замедляется ток крови и соответственно приток её к одним органам и частям тела и отток от других (например, побледнение или покраснение лица). Рудик П.А. Психология. Учебник для учащихся техникумов физической культуры. М., "Физкультура и спорт", 1976. 239 с. ил. (77 с.).

Для эмоций характерны мимические выразительные движения. Человек обладает сложной мускулатурой лица, которая в своей значительной части выполняет только функции мимических движений в соответствии с характером испытываемых человеком эмоциональных состояний. С помощью мимики (движений глаз, бровей, губ, носа и т.д.) человек выражает самые сложные и разнообразные эмоциональные состояния.

Большое значение во взаимоотношениях людей приобрело выражение эмоций с помощью повышения или понижения голоса, усиления или ослабления динамики речи. Особую роль в выразительности речи играют тембр голоса, темп речи и её ритмическое (акцентное) членение с помощью пауз и логических ударений. С помощью одного только голоса человек может выражать самые сложные и тонкие эмоции: иронию, ласку, сарказм, боязнь, решимость, просьбу, страдание, восторг и т.д.

Глава 3. Виды эмоций

3.1 Настроения

Основными особенностями настроения являются:

1. Слабая интенсивность. Испытываемые настроения удовольствия, грусти, тревоги никогда не проявляются сильно: они неярко выражены и не имеют в своей основе интенсивных нервных возбуждений.

2. Значительная длительность. Настроения - всегда более или менее продолжительные эмоциональные состояния, длящиеся часами, иногда и днями.

3. Неясность, безотчётность. Испытывая то или иное настроение, человек, как правило, слабо сознаёт причины, его вызвавшие, не связывает его с определёнными объектами, явлениями или событиями.

4. Настроения накладывают свой отпечаток на все мысли и действия человека. При одном настроении выполняемая работа кажется лёгкой, приятной, человек добродушно реагирует на поступки окружающих лиц; при другом настроении та же работа кажется тяжёлой, неприятной и те же самые поступки людей воспринимаются как грубые и несносные.

По своему характеру настроения, как и все другие эмоции, бывают стенические, возбуждающие энергию и повышающие жизнедеятельность организма, и астенические, угнетают все жизненные процессы в организме.

Настроения у человека могут быть вызваны:

а). Различными органическими процессами и состояниями;

б). Особенностями окружающей среды, в которой человеку приходится жить и работать;

в). Особенностями взаимоотношений между людьми;

г). Возникающими в сознании эмоционально окрашенными мыслями и представлениями, в которых выражается удовлетворённость или неудовлетворенность своим поведением, результатами своей работы, поступками и характером других людей, их предполагаемыми или действительными чувствами и отношениями.

3.2 Аффект

Отличительными особенностями аффектов являются:

1. Очень большая интенсивность внутренних физиологических процессов и бурное внешнее выражение. Человек может испытывать, например, аффект ужаса - эмоциональное состояние необыкновенной силы, в котором человек может растеряться, бежать без оглядки или, наоборот, остаться на месте, не будучи в состоянии двигаться.

2. Кратковременность. Будучи чрезмерно интенсивным процессом, аффект не может длиться долго, он очень быстро себя изживает.

3. Безотчётность. Она бывает большей или меньшей в зависимости от силы аффекта и выражается в снижении сознательного контроля за своими действиями: в состоянии аффекта человек часто не сознаёт, что он делает, не в состоянии руководить своими действиями и поступками, не способен держать себя в руках.

4. Диффузный характер. Сильные аффекты захватывают всю личность человека и все жизненно важные её проявления. Особенно резкие изменения при аффектах наблюдаются в деятельности сознания, объём которого суживается и ограничивается небольшим количеством представлений и восприятий, тесно связанных с переживаемой эмоцией.

Интенсивность любых эмоций может значительно усиливаться вплоть до стадии аффекта. В условиях общественной жизни и деятельности необходимо сдерживать и подавлять аффективные состояния, если они по своему содержанию являются социально отрицательными и приводят к нарушению требований общественного быта и морали. Вместе с тем положительные аффективные проявления следует считать необходимыми и полезными для нормальной жизнедеятельности человека, для полноценного развития человеческой личности. Аффекты могут быть вызваны событиями и обстоятельствами большого общественного значения: энтузиазм, при одержании победы в важной области труда, восторг при восприятии величественных картин природы или произведений искусства, волнение при виде опасной борьбы человека с природой и его героических поступков. Сильное и искреннее выражение положительных чувств облагораживает человека, раскрывает лучшие стороны его личности. Подавление положительных аффектов, постоянное сдерживание их внешнего проявления оказывает вредное влияние, как на развитие характера человека, так и на нормальное течение органических процессов.

Глава 4. Виды чувств

Переживания возникают в разных сферах жизнедеятельности человека - в сфере познания, морали, трудовой деятельности, эстетического восприятия.

К. Изард считает ряд эмоций фундаментальными, а все остальные - производными. Казанская В.Г. Психология и педагогика. Краткий курс. - СПб.: Питер, 2008. - 240 с.: ил. - (Серия "Краткий курс"). (99 с.) К фундаментальным относятся:

- Интерес - волнение;

- Радость;

- Удивление;

- Горе - страдание;

- Гнев;

- Отвращение;

- Презрение;

- Страх;

- Стыд;

- Вина.

Из соединения фундаментальных эмоций возникают комплексные эмоциональные состояния, такие как тревожность, которая может сочетать в себе другие эмоции (гнев, вину, страх и т.д.).

По мнению Б.И. Додонова, существует 10 групп эмоций:

1. Альтруистические эмоции возникают на основе потребности в содействии, помощи другому человеку, желании приносить другим радость, заботиться о других.

2. Коммуникативные образуются на основе потребности в общении. У людей появляются потребность общаться с другими, делиться с ними переживаниями, чувство уважения, благодарности, признательности.

3. Глорические эмоции (от лат. gloria - слава) - проявляются в желании самоутвердиться, добиться славы, превосходства перед другими. Все переживания связаны с тем, насколько удаётся человеку удовлетворить своё стремление быть первым.

4. Практические эмоции проявляются в деятельности, которой человек занимается и переживает её успешность или не успешность.

5. Пугнические эмоции (от лат. pugna - борьба) проявляются как переживание преград, борьбы, интерес к ним, переживание упоения опасностью, риском, желание экстремальности.

6. Романтические эмоции состоят в остром чувстве необычности, отличии от других, ожидании чуда, переживании неизвестности, дальних путешествий и дорог.

7. Гностические эмоции (от греч. gnosis - знание) проявляются при переживании познания, чувства нового, желании заниматься наукой и переживать удачи и неудачи от освоения какого-либо знания.

8. Эстетические эмоции - переживания при восприятии произведений искусства, слушании музыки, чтении и сочинении стихов.

9. Гедонические эмоции связаны с удовлетворением потребности комфорта, наслаждением хорошей пищей, одеждой.

10. Акизитивные (от фр. acguisistion - приобретение) эмоции связаны с приобретением, переживаниями удовольствия от накоплений, коллекционирования.

Традиционно чувства делят на моральные, морально-политические, эстетические, практические, интеллектуальные.

Моральные чувства - это переживания человеком явлений, связанных с нравственным содержанием - добром и злом, законностью и беззаконием, соблюдением человеческих правил поведения, сформулированных в Вечной книге, и нарушением их. Поэтому нравственные чувства, адекватные соблюдению закона и выработанные обществом, являются стержневыми для характера и удовлетворения потребностей.

Морально-политические чувства - это переживание принадлежности к своему Отечеству, гордость за свой народ.

Эстетические чувства - переживание безобразного и прекрасного в фактах или событиях на основе критериев, сложившихся в традициях данного народа. Эстетические чувства возникают в различных условиях - при восприятии художественного произведения, музыки, чтении художественной литературы.

Интеллектуальные чувства - переживания, связанные с приобретением знаний. Познание вызывает у человека отрицательные переживания, если процесс познания сопровождается большими трудностями. Однако они проходят, как только проявляются первые удачи (в решении задач, написании какой-то работы и т.д.). В основе интеллектуальных чувств лежит любовь к знанию. Это стимулирует преодоление трудностей в процессе поиска истины.

Практические чувства возникают при переживании возникающей деятельности, её процесса и окончания. Процесс труда вызывает радость, когда работа приносит удовольствие, когда человек видит положительные её результаты.

Рис. 4.1 Классификация эмоций и чувств

Глава 5. Значение эмоций и чувств в жизни человека

В индивидуальном развитии человека чувства играют важную социализирующую роль. Они выступают как значимый фактор в формировании личности, в особенности её мотивационной сферы. Чувства выполняют в жизни и деятельности человека, в его общении с окружающими людьми мотивирующую роль.

Чувство удовольствия, приятные ощущения человек всегда стремится не только усилить, но и повторить. При этом он действует неосознанно, импульсивно, то есть психологическое состояние недифференцированно. Для того чтобы удовольствие продлить и сделать приятным, необходимо его сократить. Всякое удовольствие усиливается от той страсти, которая может нас лишить его. Наслаждаться всегда, значит, не наслаждаться вовсе. В отношении окружающего его мира человек стремится действовать так, чтобы подкрепить и усилить свои положительные чувства. Они у него всегда связаны с работой сознания, могут произвольно регулироваться.

Эмоции влияют на выраженность переживаний человека. При этом настроение определяется эмоциональной реакцией не на посредственные последствия тех или иных событий, а на их значение для человека в деле его общих жизненных планов. Эмоции и мышление взаимосвязаны и потому существует связь между характером мыслей, приходящих в голову, и настроением. Так, благотворно влияет на общее самочувствие приятная мысль, способствующая решению любой сложной задачи.

Эмоциональные межличностные отношения имеют свою определённую динамику. Они могут достигать величайшей напряжённости и постепенно угасать или критически разрушаться или разрешаться. Само время стирает в памяти трагическое, забываются пережитые страдания, становятся менее значимыми прошлые обиды и огорчения. Эмоции, переходящие в аффекты в безуспешной борьбе рассудка со страстями, правильному осознанию поддаются трудно. При этом нередко ни интеллект, ни добрая воля не способны нормализовать психическое равновесие человека. Под влиянием эмоций он становится как бы слепым перед лицом фактов, не может контролировать свои действия.

Заключение

Таким образом, мы видим, что "непосредственное отражение своих состояний", "переживание отношения", "выражение отношения" - это всё характеристики эмоций.

Чувства - ещё более чем эмоции устойчивые психические состояния, то есть выражают устойчивое отношение к каким-либо объектам (реальным или воображаемым).

Эмоции следуют за актуализацией мотива. Чувства носят предметный характер и связываются с представлением или идеей о некотором объекте. Чувства совершенствуются и, развиваясь, образуют ряд уровней, начиная от непосредственных чувств и кончая высшими, относящимися к духовным ценностям и идеалам.

Умение человека сдерживать свои чувства, откладывая их проявление до более подходящего момента, зависит от эффективности работы мозга. Одни люди рациональны, другие - импульсивны. Разумно развивать в себе терпеливость, учиться сдерживать свой язык, чтобы не обострять взаимоотношений с близкими и друзьями.

От доброго человека всегда исходит душевная теплота, он более эмоционален, чем рассудочный, душевно холодный человек. Душевно холодные люди не могут ни сочувствовать чужому горю, ни радоваться успеху, удаче близкого человека.

Список использованной литературы

1. Брокгауз Ф.А., Ефрон И.А. Энциклопедический словарь. Современная версия. - М.: Изд-во Эксмо, 2002. - 672 (631 с.).

2. Гамезо М.В., Домашенко И.А. Атлас по психологии: Информ.-метод. пособие курсу "Психология человека". - М.: Педагогическое общество России, 2006. - 276 с. (190-211 с.).

3. Казанская В.Г. Психология и педагогика. Краткий курс. - СПб.: Питер, 2008. - 240 с.: ил. - (Серия "Краткий курс"). (94-102 с.).

4. Рудик П.А. Психология. Учебник для учащихся техникумов физической культуры. М., "Физкультура и спорт", 1976. 239 с. ил. (75-83 с.).

Размещено на Allbest.ru