Особенности совладающего поведения студентов в зависимости от их самоотношения

Размещено на http://www.allbest.ru/

Особенности совладающего поведения у студентов в зависимости от их самоотношения

Содержание

Введение

1. Теоретические подходы к исследованию совладающего поведения и самоотношения у студентов

1.1 Причины возникновения психологического стресса

1.2 Общая характеристика совладающего поведения

1.3 Структура и функции самоотношения

Выводы по разделу

Введение

Проблема совладающего поведения на сегодняшний день является одной из наиболее важных и активно разрабатывается в современной психологии. Современная жизнь настолько динамична, сложна и противоречива, что человеку постоянно приходится преодолевать разного рода препятствия и сложности, приспосабливаться к ситуациям, находить наиболее выгодные выходы из трудностей. В этой связи человеку необходимо использовать все возможные ресурсы для того, чтобы оставаться адаптивным и чувствовать себя более или менее безопасно.

Психологическое предназначение совладающего поведения состоит в том, чтобы как можно лучше приспособить человека к требованиям сложившейся трудной ситуации. Совладание представляет собой динамические когнитивные и поведенческие усилия личности, направленные на управление внешними или внутренними факторами, которые оцениваются ею как угрожающие.

Большинство исследований по совладающему поведению выполнено за рубежом. В отечественной психологии изучение проблематики совладающего поведения началось сравнительно недавно, тем не менее, существует ряд фундаментальных исследований на эту тему Абульхановой К.А., Анцыферовой Л.И., Грановской Р.М., Крюковой Т.Д. Сапоровской М.В. и др.

Основываясь на анализе зарубежных и отечественных работ можно заключить, что исследователями описываются различные стратегии совладающего поведения, реализуемые людьми в трудных жизненных ситуациях. Готовность индивида решать жизненные проблемы предполагает сформированное умение использовать определенные средства. Особенности этого умения связаны с такими личностными феноменами, как Я-концепция, локус контроля, рефлексия, эмпатия и другие.

Также одним из важнейших отношений социального бытия человека является его отношение к себе. Любое проявление человека как социального субъекта сопровождается включением в данный процесс его самоотношения.

Самоотношение является для психологии традиционным объектом исследования и не исчезает из ее поля зрения со времен У. Джеймса. За это время накоплены богатейшие теоретические и экспериментальные данные изучения самоотношения как объекта психологического анализа, раскрыты механизмы его формирования, особенности функционирования и строения. Значительным вниманием среди психологов пользуется проблема влияния самоотношения на поведение человека, особенно на его асоциальные формы.

В то же время имеющиеся данные высвечивают нерешенность многих методологических и теоретических проблем психологии самоотношения. В литературе по проблеме обнаруживается терминологическая путаница, которая затрудняет интерпретацию полученных данных. На этом фоне некоторые авторы фундаментальных работ по психологии самоотношения высказывают мнение о кризисе психологии "Я". В этой связи обращение к феноменологии и строению самоотношения, раскрытие его места в процессе становления личности является насущной проблематикой современной психологии личности. В отечественной психологии начало фундаментальных исследований феномена отношения человека к себе было положено благодаря трудам А.Н. Леонтьева [43], С.Л. Рубинштейна [67; 68], А.Г Спиркина [78], Е.В. Шороховой [95] и теоретическим работам И.С. Кона [32] и И.И. Чесноковой [86; 87]. Термин "самоотношение" был введен грузинским психологом Н.И.Сарджвеладзе [25; 69]. В настоящее время в отечественной психологии доминирующим является категория "эмоционально-ценностное самоотношение".

Учитывая, что все названные личностные характеристики влияют на выбор и применение стратегии преодоления неблагоприятной ситуации, а также на результат этого преодоления и самоотношение изучение данной проблемы является весьма актуальной в настоящее время. По выбранной стратегии можно судить не только об успешности или неуспешности совладания с ситуацией, но и о личностной успешности в целом.

Целью данной работы является выявить и проанализировать особенности совладающего поведения у студентов.

Объект исследования - совладающее поведение студентов.

Предмет исследования - особенности совладающего поведения в зависимости от самоотношения.

Гипотезой нашего исследования является предположение, что существует прямая взаимосвязь между пониманием и принятием себя и выбором конструктивных стратегий совладающего поведения.

В соответствии с целью и гипотезой исследования, были определены следующие задачи:

1. Изучить научную литературу по проблемам самоотношения и совладающего поведения.

2. Выявить особенности самоотношения у студентов.

3. Определить стратегии поведенческой активности в стрессовых ситуациях.

4. Выявить особенности совладающего поведения у испытуемых.

5. Проанализировать влияние самоотношения на особенности совладающего поведения у студентов.

Методами и методиками исследования данной работы являются анализ теоретических источников и эмпирическое исследование. В ходе исследования применялись следующие методики: "Методика исследования самоотношения" С.Р. Пантилеева, "Копинг-тест" Р.Лазаруса, "Диагностика стратегий поведенческой активности в стрессовых условиях", "методика исследования самооценки личности" С.А.Будасси.

Практическая значимость работы заключается в том, что результаты исследования могут быть использованы практическими психологами для выявления проблем самоотношения и проведения коррекционной работы с целью формирования конструктивных стратегий совладания со стрессом у студентов.

Публикации. Результаты исследования были представлены на Региональной научно-практической конференции "Актуальные проблемы альтернативного психолого-педагогического образования" (м.Донецьк, 17 квітня 2013р.)

совладание самотношение студент психологический

1. Теоретические подходы к исследованию совладающего поведения и самоотношения у студентов

1.1 Причины возникновения психологического стресса

Первоначально понятие стресса ввел Г. Селье в физиологии для обозначения неспецифической реакции организма ("общего адаптационного синдрома") в ответ на любое неблагоприятное воздействие[24,25]. Позднее стало использоваться для описания состояний индивида в экстремальных условиях на физиологическом, биохимическом, психологическом, поведенческом уровнях.

В современной научной литературе термин "стресс" используется, по крайней мере, в трех значениях. Во-первых, понятие стресс может определяться как любые внешние стимулы или события, которые вызывают у человека напряжение или возбуждение. В настоящие время в этом значении чаще употребляются термины "стрессор", "стресс-фактор". Во-вторых, стресс может относиться к субъективной реакции и в этом значении он отражает внутреннее психическое состояние напряжения и возбуждения; это состояние интерпретируется как эмоции, оборонительные реакции и процессы преодоления, происходящие в самом человеке. Такие процессы могут содействовать развитию и совершенствованию функциональных систем, а также вызывать психическое напряжение. Наконец, в-третьих, стресс может быть физической реакцией организма на предъявляемое требование или вредное воздействие. Именно в этом смысле и В. Кеннон и Г. Селье употребляли этот термин. Функцией этих физических (физиологических) реакций, вероятно, является поддержка поведенческих действий и психических процессов по преодолению этого состояния [26].

Проблема стресса зависит от причин напряжения, как внешних, так и внутренних. Проблема стресса в психологии может быть выражена одним из способов:

· Поведенческие;

· Эмоциональные;

· Интеллектуальные;

· Физиологические.

Поведенческая эмоциональная напряженность имеет три формы:

· Импульсивная форма - проявляется повышенным возбуждением и снижением активности, суетливостью, допущением ошибок при совершении каких-либо действий;

· Тормозная форма - характеризуется заторможенностью при значительном снижении ресурсов нервной системы;

· Генерализованная форма - данная форма характеризуется паническими действиями, непредсказуемостью, беспорядочным поведением и совершением поступков вопреки здравому смыслу.

Проблема стресса состоит в особенностях его проявления и возникающий изменений. Наиболее часто стрессу подвергаются интеллектуальные стороны деятельности, такие как память и внимание. Нарушение данных показателей происходит за счет формирования стрессорной доминанты в коре полушарий мозга, в результате чего внимание затрудняется и проявляется повышенная отвлекаемость. Немного меньше страдают функции памяти. Физиологические проявления стресса затрагивают все органы и системы человека. Зачастую страдают сердечно-сосудистая, пищеварительная и дыхательная системы. При проявлении стресса наблюдаются: повышение артериального давления, частоты пульса, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта. Эмоциональная напряженность проявляется в учащении пульса и нарушении его ритмичности, обильном потоотделении, изменении размера зрачка и т.д.

Проявление стрессовых ситуаций может негативно сказаться на функционировании всех органов и систем, отражаясь комплексными биохимическими и физиологическими нарушениями, такими как повышенная утомляемость, снижение иммунитета, изменение массы тела, частые проявления недомогания. Человек в этот период может ощущать затруднения при дыхании, боли в сердце, напряжение в мышцах, неприятные ощущения при работе пищеварительных органов и т.д. Эмоциональные проявления стрессового напряжения особо опасны, поскольку затрагивают разнообразные стороны психики, эмоциональный фон, придавая пессимистический оттенок. При продолжительном действии стресса может развиться депрессия, раздражительность, агрессия, гнев, появление аффективных состояний.

Проблема стресса может иметь субъективные и объективные причины.

Субъективными причинами развития стрессовых ситуаций могут быть:

· Несоответствие ожидаемых и реальных событий;

· Стрессовые напряжения, развивающиеся от навязывания родительских программ, усложняющих жизнь ребенку и делая его поведение неадекватным;

· Стрессовые ситуации, вызванные эмоциями, провоцирующими на спонтанные действия;

· Несоответствие виртуального (вымышленного) и реального миров;

· Стрессовые ситуации, связанные с убеждениями личности и неадекватными установками (на пессимизм или оптимизм, религиозными или политическими);

· Невозможность реализации собственной актуальной потребности (сюда можно отнести физиологические потребности, потребности в безопасности, принадлежности, уважении, самореализации);

· Неправильная коммуникация (в т.ч. критика, негативные предубеждения, неправомерные требование и т.д.);

· Неадекватная реализация условных сигналов.

Объективными причинами развития стрессовых ситуаций могут быть:

· Условия жизни и работы (домашние проблемы, тяжелая работа и т.д.);

· Взаимоотношения с другими людьми (близкими, коллегами по работе и незнакомыми людьми);

· Экономические факторы;

· Политические факторы;

· Чрезвычайные ситуации и обстоятельства (серьезные заболевания, криминал, природные и социальные чрезвычайные обстоятельства).

Для прояснения понятия стресса Р. Лазарус сформулировал два основных положения. Во-первых, терминологическую путаницу и противоречия в определении понятия "стресс" можно будет устранить, если при анализе психологического стресса учитывать не только внешние наблюдаемые стрессовые стимулы и реакции, но и некоторые, связанные со стрессом, психологические процессы - например, процесс оценки угрозы. Во-вторых, стрессовая реакция может быть понята только с учетом защитных процессов, порождаемых угрозой, - физиологические и поведенческие системы реакций на угрозу связаны с внутренней психологической структурой личности, ее ролью в стремлении субъекта справиться с этой угрозой. Характер стрессовой реакции причинно связан с психологической структурой личности, взаимодействующий с внешней ситуацией посредством процессов оценки и самозащиты. Он отмечает, что "только связывая характер стрессовой реакции с психическими процессами, действующими в людях с различными психическими структурами, мы можем надеяться объяснить происхождение явления и получить возможность их предсказывать [16].

Психологический стресс как особое психическое состояние является своеобразной формой отражения субъектом сложной, экстремальной ситуации, в которой он находится. Специфика психического отражения обусловливается процессами деятельности, особенности которых (их субъективная значимость, интенсивность, длительность протекания и т. д.) в значительной степени определяется выбранными или принятыми ее целями, достижение которых побуждается содержанием мотивов деятельности. В процессе деятельности мотивы "наполняются" эмоционально, сопрягаются с интенсивными эмоциональными переживаниями, которые играют особую роль в возникновении и протекании состояний психической напряженности. Не случайно последняя часто отождествляется с эмоциональным компонентом деятельности. Отсюда синонимичное употребление таких понятий, как "эмоциональная напряженность", "аффективное напряжение", "нервно-психическое напряжение", "эмоциональное возбуждение", "эмоциональный стресс" и другие. Общим для всех этих понятий является то, что они обозначают состояние эмоциональной сферы человека, в которой ярко проявляется субъективная окрашенность его переживаний и деятельности.

Требуется обратить внимание на тот факт, что четкого смыслового и феноменологического разграничения понятий "психологический стресс" и "эмоциональный стресс" исследователи не приводят. Более того, подавляющее их большинство эти понятия употребляют как синонимы, характеризующие особенности психических состояний в сложных условиях деятельности.

В ряде случаев предпринимаются попытки "развести" значения этих терминов по характеристике степени выраженности этих состояний: стресс принято рассматривать как крайнюю степень психической напряженности, которая в свою очередь используется для обозначения состояний, оказывающих сильное и отрицательное влияние на деятельность в отличие от состояния напряжения, которое характеризует повышенное и адекватное условиям функционирование организма и личности.

Разные исследователи термином "эмоциональный стресс" обозначают различные состояния организма и личности: от состояний, находящихся в пределах физиологических и психологических границ психоэмоционального напряжения, до состояний на грани патологии, психической дезадаптации и развивающихся как следствие длительного или повторного эмоционального напряжения.

Выделение категории "эмоциональный стресс" и противопоставление ее в какой-то мере тому понятию "стресс", которое, по концепции Г. Селье, определяется как общий адаптационный синдром, было, безусловно, прогрессивным явлением. Введение этого понятия определило тот объективный критерий, который позволяет обобщать огромное разнообразие внешних воздействий, ориентированных на человека или животное с одной позиции, а именно с позиции их психологической сущности для данного индивида. Тем самым выделяется первичный пусковой (причинный) фактор, определяющий последующее развитие эмоциональных реакций. Им является психологическое состояние, возникающее у данного индивида в ответ на воздействие. Поэтому наряду с термином "эмоциональный стресс" используется и термин "психологический стресс".

Г. Н. Кассиль, М. Н. Русалов, Л. А. Китаев-Смык и некоторые другие исследователи под эмоциональным стрессом понимают широкий круг изменений психических и поведенческих проявлений, сопровождающихся выраженными неспецифическими изменениями биохимических, электрофизиологических показателей и другими реакциями[15,23].

Ю. Л. Александровский [2] с эмоциональным стрессом связывает напряжение барьера психической адаптации, а патологические последствия эмоционального стресса - с его прорывом.

Ранее уже отмечалось, что Р. Лазарус [16] характеризует психологический стресс как обусловленное "угрозой" эмоциональное переживание, которое оказывает влияние на способность человека достаточно эффективно осуществлять свою деятельность.

Как считает В. Л. Вальдман [8], в явлении эмоционального стресса следует различать:

а) комплекс непосредственных психологических реакций, который в общей форме можно определить как процесс восприятия и переработки личностно значимой для данного индивида информации, содержащейся в сигнале (воздействии, ситуации) и субъективно воспринимаемой как эмоционально-негативная (сигнал "угрозы", состояние дискомфорта, осознание конфликта и т. д.);

б) процесс психологической адаптации к эмоционально-негативному субъективному состоянию;

в) состояние психической дезадаптации, обусловленной эмоциональными для данной личности сигналами, вследствие нарушения функциональных возможностей системы психической дезадаптации, что ведет к нарушению регуляции поведенческой активности субъекта.

В деятельности студента основное внимание привлекает проблема воздействия доминирующего эмоционального (психического) состояния на процесс его функциональной активности, на результативность работы. Состояние эмоциональной (психической) напряженности как раз и определяется по возникновению неуспешности этой деятельности, появлению ошибок, отказов от ответов и т. д.

1.2 Общая характеристика совладающего поведения

Совладание личности с трудными жизненными ситуациями (копинг-поведение или совладающее поведение, от англ. "to cope" - справляться, совладать с чем-либо, прежде всего, с трудностями) изучается с 50-60 гг. Термин введен американским психологом Л. Мерфи для описания преодоления детьми кризисов развития. Термин "coping"при этом понимается, как стремление индивида решить определенную проблему. В отечественной психологии копинг-поведение изучался такими авторами как, Л.А. Китаев-Смык, К.А. Абульхановой, В.А. Бодровым, Л.И. Анцыферовой. Р. Лазарус, С. Фолкман копинг-поведение (совладающее поведение) понимают как совокупность гибких, динамичных поведенческих и когнитивных усилий человека, цель которых - справиться с трудными, напрягающими, превосходящими имеющиеся ресурсы ситуациями[1,7,15,16].

В отечественной психологии совладеющее поведение (копинг) рассматривается как осознанное рациональное поведение, направленное на устранение стрессовой ситуации. Оно зависит по крайней мере от двух факторов - личности субьекта и реальной ситуации и может проявляться на поведенческом, эмоциональном и познавательном уровнях функционирования личности. Основные функции совладения - обеспечение и поддержание внешнего и внутреннего благополучия человека. Для этого необходимо осознание ситуации и способов эффективного совладения с ней, а также умение вовремя применить их в поведении.

Копинг направлен на устранение ситуации психологической угрозы, то есть поддержание баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим условиям.

Условием копинга является стресс - состояние человека, неспецифическая реакция на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях, возникающая в ответ на неблагоприятные воздействия.

Следовательно, совладение представляет собой индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями. Копинг является переменной, зависящей от трех факторов - личности субъекта, реальной ситуации и условий социальной поддержки.

Совладающее поведение не только развивается у субъекта, но его можно целенаправленно формировать, обучать ему с целью повышения психосоциальной компетентности. Именно выбор конструктивных стратегий совладания с трудными ситуациями в конечном итоге становится фактором, определяющим успешность развития личности, ее целостность, зрелость, устойчивость.

Психологическая значимость копинга заключается в том, чтобы эффективнее адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования, постараться избежать или привыкнуть к ним и, таким образом, погасить стрессовое действие ситуации. Копинг-поведение имеет две функции: фокусирование на проблеме, на разрушении стрессовой связи личности и среды и фокусирование на эмоциях, направленных на управление эмоциональным дистрессом.

Предложено разделение копинга на антиципаторный и восстановительный. Антиципаторный копинг рассматривается как предвосхищаемый, предвидимый ответ на стрессовое событие, происхождение которого ожидается, как средство управления событиями, которые произойдут. Восстановительный копинг рассматривается как механизм, помогающий снова обрести психологическое равновесие после произошедших неприятных событий.

Эффективность копинг-поведения определяется спецификой ситуации в конкретном случае. Инструментальные стратегии преодоления эффективны в том случае, если ситуация контролируется субъектом, а эмоциональные уместны, когда ситуация не зависит от воли человека.

В зависимости от интерпретации ситуации либо как неизбежной, либо как преодолеваемой посредством активности и борьбы с ней, Лазарус и Фолкман различают два вида совладающего поведения[16]. Целенаправленное поведение на устранение или избегание угрозы (борьба или отступление), предназначенное для изменения стрессовой связи с физической или социальной средой, рассматривается как активное копинг-поведение. Пассивное копинг-поведение представляет собой интрапсихические формы преодоления стресса, являющиеся защитными механизмами, предназначенные для снижения эмоционального возбуждения раньше, чем изменится ситуация.

Человек может себя представить в любом эмоциональном состоянии. Р.Лазарус считает, что стресс и тревога возрастают, в основном, когда индивид верит, что он не может управлять приближающимися проблемами. Собственная оценка по отношению к человеческим способностям справляться с жизненными событиями основывается на предыдущем опыте действий в подобных ситуациях, вере в себя, на социальной поддержке людей, самоуверенности и рискованности.

В целом большинство исследователей придерживается единой классификации способов совладания:

1) копинг, нацеленный на оценку; 2) копинг, нацеленный на проблему; 3) копинг, нацеленный на эмоции.

Существует еще несколько подходов к определению стратегий совладения. Так, И. М. Никольская и Р. М. Грановская предлагают дифференцировать стратегии совладения на три группы: поведенческие, эмоциональные, познавательные.

Первый тип подразумевает разнообразные поведенческие стратегии снятия очага напряженности, обусловленного внешними и внутренними факторами. Ко второму относится эмоциональная разрядка с целью снятия очага напряжения или поиска социальной поддержки. Третий включает в себя стратегии, позволяющие нейтрализовать напряженность стресса через изменение субъективной оценки ситуации и соответствующее изменение уровня контроля.

Л. И. Анциферова, основываясь на качественной конструктивности, выделяет следующие стратегии [1].

1.Преобразующие стратегии совладения.

Приняв решение о возможности позитивного изменения ситуации, субъект начинает формировать ее как проблему: он определяет конечную и промежуточные цели, намечает план решения, определяет способы достижения цели, иногда прибегает к "когнитивной репетиции". Конструктивно преобразующая стратегия жизни необязательно предполагает использование практических действий, их могут заменить вербальные формы реагирования. В случае когда ресурсы и резервы оказываются почти исчерпанными, происходит перестройка содержательно-смысловой и энергетическо-динамической сферы сознания. Человек пытается сформировать новую систему психической саморегуляции. Среди преобразующих стратегий выделяют следующие: "сравнение, идущее вниз", когда человек сравнивает себя с людьми, находящимися в еще более незавидном положении, "идущее вверх сравнение", когда человек вспоминает о своих успехах в других областях, "антиципирующее совладание" и "предвосхищение печали", позволяющее людям психологически подготовиться к возможным нелегким испытаниям.

2.Приемы приспособления.

К данному виду приемов относится позитивное истолкование, когда в неприятных и морально тяжелых переживаниях люди пытаются найти позитивные стороны. К числу приспособительных приемов принадлежит и ролевое поведение, когда человек принимает на себя определенную роль и ведет себя в соответствии с ней. Поскольку человек не идентифицирует себя с этой ролью, все допускаемые промахи он относит не к себе, а к выбранному персонажу. Указанная техника позволяет конструктивно справляться с тягостными переживаниями, когда их основой становятся личностные свойства самого человека. Распространенной формой приспособительного поведения часто является идентификация личности с людьми более удачливыми, с мощными организациями и объединениями.

3. Вспомогательные приемы самосохранения в ситуациях трудностей и несчастий.

К таким приемам относятся техники борьбы с эмоциональными нарушениями, вызванные неустранимыми с точки зрения субъекта негативными событиями. Например, уход или бегство в трудной ситуации, который может осуществляться не только в практической, но и в чисто психологической форме. Субъекты ухода - это индивиды, пережившие много разочарований и неудач. Будучи достаточно способными, они отказываются от повышения по службе и заманчивых предложений. Избегание всех сомнительных ситуаций становится их личностной особенностью. Необходимо отметить, что в некоторых случаях уход может быть оправданной и конструктивной стратегией жизни. Однако бывают случаи, когда человек не может ни практически преобразовать проблему, ни уйти от источника опасности и страданий. В подобных случаях индивид прибегает к стратегиям, фокусирующимся на эмоциях, - стратегиям психологической борьбы со своими негативными эмоциями и болезненными ощущениями.

Эти приемы неконструктивны в том смысле, что не устраняют проблемы, но все же они адаптивны, поскольку облегчают психологическое состояние. Неконструктивными стратегиями поведения также являются различные способы психологической защиты вплоть до вытеснения проблемы из сознания, импульсивное поведение, эмоциональные срывы, экстравагантные поступки, агрессивные реакции, не объяснимые объективными причинами.

К распространенным приемам самосохранения относится техника отрицания - отказ принять то, что случилось ошеломляющее, травмирующее событие. Отрицание позволяет субъекту перерабатывать событие малыми дозами, постепенно ассимилируемыми смысловой сферой личности.

1.3 Структура и функции самоотношения

Самоотношение -- термин, используемый для обозначения специфики отношения личности к себе, к собственному "Я".

В современной психологии отсутствует единый подход к определению такого феномена как отношение человека к себе.

В психологии проблеме самоотношения, с одной стороны, давно уделяется пристальное внимание, а с другой - так и не достигнуто единство в интерпретации содержания данного понятия. Как правило, в литературе можно встретить большое разнообразие определений этого явления с позиции содержания и струкутры, а именно: глобальная (обобщенная, интегральная) самооценка (У.Джеймс, Р.Берн, С.Куперсмит, М.Розенберг, И.С.Кон), самопринятие (К.Роджерс, И.С.Кон), самооценка (М.И.Лисина), самоотношение (В.В.Столин, С.Р.Пантелеев, Н.И.Сарджвеладзе), чувство компетентности (А.Бандура, Д.Роттер) и др. [1,2,3].

Одной из важнейших особенностей социального и психологического бытия человека является его отношение к самому себе, к своим поступкам, собственной личности, т.е. самосознание. Самосознание отражает всю сложную совокупность психических процессов и состояний, посредством которых личность вычленяет себя из окружающего мира, формирует собственное видение мира, изменяет отношение к своему прошлому, настоящему и будущему.

Огромное количество трудов русских и зарубежных психологов посвящено проблеме самосознания (З. Фрейд, У. Джеймс, Д. Мид, Б.Г. Ананьев, Л.И. Божович, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, И.И. Чеснокова, И.С. Кон и мн. др.). К наиболее употребляемым категориям, раскрывающим сущность отношения человека к себе, можно отнести: "глобальная/обобщенная самооценка" и "самоотношение".

"Глобальная самооценка" стала предметом психологического анализа благодаря изданным работам У.Джеймса, определившего понятие самооценки через соотношение реальных достижений индивида и его притязаний, то есть как результат сопряжения в образе Я "Я-реального" и "Я-идеального".

Рассматривая природу самоотношения с позиции различных теоретических подходов, можно сказать, что согласно взглядам зарубежных ученых, самоотношение является устойчивым личностным образованием, которое практически не изменяется от ситуации к ситуации и остается неизменным независимо от возраста человека (Р.Бернс, М.Розенберг, С.Куперсмит)[2,3].

Так, Р.Бернс приравнивает самоотношение к интегральной (обобщенной/глобальной) самооценке и определяет его как аффективную составляющую установки на себя, которая имеет устойчивый характер и обладает различной интенсивностью в зависимости от контекста содержания образа Я.

С.Куперсмит называет самоотношением "отношение индивида к себе, которое складывается постепенно и обретает привычный характер. Оно проявляется как чувство одобрения, степень которого отражает убежденность индивида в своей самоценности, значимости"[2].

По мнению М.Розенберга, самооценка отражает степень развития у индивида чувства самоуважения, ощущения собственной ценности и позитивного отношения ко всему тому, что входит в сферу Я. Соответственно, высокая самооценка - основа принятия себя, а низкая самооценка предполагает самоотрицание, негативное отношение к своей личности[3].

В отечественной психологии изучением глобальной (или обобщенной) самооценки занимался И.С.Кон. В его понимании самооценка "является общим знаменателем, итоговым измерением "Я", выражающим меру принятия или непринятия индивидом самого себя, положительное или отрицательное отношение к себе, производное от совокупности отдельных самооценок". А, в свою очередь, самопринятие определяется им как "принятие себя как уникальной индивидуальности, обладающей не только достоинствами, но и слабостями и недостатками".

Исследователи подходят к данному явлению со стороны разных концепций, внедряя при этом в науку варианты структуры самосознания, его ключевых аспектов и составных частей. Так, в отечественной психологии под самосознанием понимается процесс познания человеком самого себя, в результате которого образуется представление о себе как субъекте действий и переживаний [].

Большинство подходов объединяет выделение в качестве компонента самосознания - самоотношения.

Выделение самоотношения, как самостоятельного объекта психологического анализа, чаще всего, осуществляется путем разграничения в едином процессе самосознания двух аспектов: процесса получения знаний о себе (и самих этих знаний), и процесса самоотношения (вместе с более или менее устойчивым самоотношением как некоторой стабильной характеристикой субъекта). Это соответствует когнитивному и эмоциональному компонентам самосознания.

Проблема самоотношения или эмоционально-ценностного отношения личности затрагивалась ещё в работах психологов гуманистического направления, однако наиболее детально данный феномен стал изучаться отечественными психологами-фундаменталистами: В.Н. Мясищевым, А.Ф. Лазурским, В.В. Столиным и другими, работы которых послужили источником для последующих научных открытий.

По мнению таких авторов, как В.В. Столин, С.Р. Пантилеев, Е.Т. Соколова самоотношение является центральным компонентом в структуре самосознания [5]. Самоотношение определяет картину представления о себе и поведенческие проявления. Позитивное самоотношение формирует позитивную Я-концепцию. Самоотношение определяет самовосприятие, представление о себе, фильтруя перцептивные признаки и приписывая им вес.

В.Н. Мясищев, А.Ф. Лазурский, И.В. Ильенков рассматривают самоотношение в качестве одного из видов человеческих отношений, наряду с субъект-субъектными и субъект-объектными отношениями [].

Интересен подход М.И.Лисиной к оценке образа себя с позиций концепции общения. Согласно этой концепции, в структуре образа Я, который возникает в результате общения, выделяются две основные части - когнитивная и аффективная (знания и отношения). В аффективной составляющей предстает отношение человека к себе, а в когнитивной - представление или знание о себе. Определяющим фактором развития образа себя выступает опыт как самостоятельной деятельности, так и общения с другими людьми.

Н.И. Сарджвеладзе впервые ввел понятие "самоотношение" в научный обиход как специальное понятие, классифицируя его как подкласс социальной установки. Самоотношение определяется им как отношение субъекта потребности к ситуации ее удовлетворения, которое направлено на самого себя.

Этот учёный имеет свой взгляд на природу самоотношения, в корне отличающийся от других. Он полагает, что представление самоотношения как образования расположенного или взаимодействующего с самосознанием имеет много слабых сторон.

По его мнению, способ отношения к себе не стоит в одном ряду с когнитивным, эмоциональным и регулятивным моментами самосознания; а напротив, феномен самоотношения в качестве своих отдельных сторон включает самосознание, самопознание, самооценку, эмоциональное к себе отношение, самоконтроль, саморегуляцию. А само понятие самоотношения является родовым относительно понятий самооценки, самопознания и других подобных понятий, имеющих приставку "само" и отражающих широкий спектр феноменов внутренней жизни личности [6].

В литературе имеется достаточно большое количество интерпретаций содержания понятия "самоотношение" и его составляющих. В то же время можно выделить два положения, которые принимаются большинством исследователей:

1. Существуют некоторые обобщенные самоотношения (глобальная самооценка, самопринятие, самоуважение), выражающее степень положительности субъекта к себе.

2. Это обобщенное самоотношение определенным образом интегрируется из частных самооценок и представлений о себе, становясь ядерным образованием личности.

У тех исследователей, которые занимались этой проблемой, существуют два противоположных подхода к объяснению структуры самоотношения. В первом его рассматривают как одномерное, во втором - как сложноструктурированное психическое образование.

Н.И. Сарджвеладзе выделяет следующие компоненты самоотношения:

- когнитивный (психические функции, которые выступают в качестве источника и средства информации о самом себе);

- эмоциональный;

- конативный (внутренние действия в свой адрес или готовность к ним: манипуляторно-инструментальное и диалогическое отношения к себе, самоуверенность (отбрасывание сомнений) и самопоследовательность, самоприятие (одобрение самого себя, доверие к себе и самосогласие) и самообвинение, самоснисходительность и самобичевание, самоконтроль и самокоррекция, ожидаемое отношение от других (отбор информации о себе) и самопредставление другому и т. д.) [6].

Система самоотношений полифункциональна и состоит из следующих функций: 1. Функция "зеркала" (отображения себя). Человек со способом своей жизнедеятельности не только отражается в сознании окружающих, но и это "зеркало" переносится вовнутрь, отображая личность как во внешнем (физическое самоотображение), так и во внутреннем плане. Роль этой функции особо наглядна в онтогенетическом развитии человека. Ж. Лакан, например, в качестве отдельной выделяет "стадию зеркала" в психическом развитии ребенка [92]. Более того, физическое зеркало во многих исследованиях применялось в качестве экспериментального средства изучения генеза самосознания. Во многих методах группового тренинга взрослых с целью самоотображения и самокоррекции своих поступков применяются различные видеотехнические средства. 2. Функция самовыражения и самореализации. По-видимому, было бы илишним отдельно и детально указывать на ту роль, которую система самоотношения выполняет в активности личности, направленной на самовыражение и самореализацию. 3. Функция сохранения внутренней стабильности и континуальности "Я". Эта функция самоотношения осуществляется по мере и в силу той тенденции к внутренней согласованности к конгруентности, которая свойственна когнитивным представлениям о себе, эмоциональным реакциям относительно своих проявлений и действий, адресованных себе. 4. Функция саморегуляции и самоконтроля. Лишь имея сложившиеся представления о себе и определенным образом относясь к себе, личность способна регулировать и контролировать свою деятельность. 5. Функция психологической защиты. При получении информации, представляющих угрозу сложившимся представлениям о собственном "Я", и при жизненной неудаче или различающихся по степени интенсивности психотравмах защитные механизмы личности могут быть направлены на рационализацию, создание образа "фальшивого я" и т. д. 6. Функция интракоммуникации. Социальная природа личности заключается не только в том, что она включена в процесс постоянного взаимодействия с социальным миром, но и в том, что для себя самой личность выступает в роли социума, взаимодействуя с самой собой и "разыгрывая" коммуникационные процессы на "сцене" внутренней жизни.

Выводы по разделу

1. Анализ литературных данных свидетельствует о том, что понятие "стресс" с момента своего появления претерпело значительные изменения, связанные как с расширением сферы его применения, так, главным образом, и с фундаментальным изучением различных аспектов этой проблемы - причинности, регуляции, детерминации, проявления, преодоления стресса. Понятие "стресс" применяется не всегда обосновано, иногда им подменя-ются другие близкие (но не всегда) по смыслу термины, - например, довольно часто любое эмоциональное напряжение называют стрессом. Неоднозначность понимания стресса приводит к различиям во взглядах на сущность тех или иных психических явлений, несовпадению трактовок изучаемых феноменов, противоречивости полученных данных, отсутствию строгих критериев при их интерпретации, использованию неадекватных методических приемов исследования и т. д.

В нашей работе мы опираемся на понимание "стресса" Лазарусом, который первым попытался разграничить физиологическое и психологическое понимание. Он, выдвинул концепцию, согласно которой разграничивается физиологический стресс, связанный с реальным раздражителем, и психический (эмоциональный) стресс, при котором человек (на основе индивидуальных знаний и опыта) оценивает предстоящую ситуацию как угрожающую, трудную.

2. Совладающее поведение дифференцируется с точки зрения эффективности совладания. Оценивать эффективность копинга необходимо при его завершении, то есть в том случае, если стрессовая ситуация для индивида становится незначимой как раздражитель и освобождается энергия для решения новых задач. В большинстве психологических источников критерий эффективного совладания связывается с психологическим благополучием человека, что выражается в снижении уровня тревожности, раздражительности, психосоматической симптоматики, депрессивных показателей.

Надежным критерием эффективного копинга считается также ослабление чувства уязвимости к стрессам. То есть, если состояние личности стабилизируется, изменяется отношение к проблеме, не возникает субъективное чувство неудовлетворенности и дискомфорта, стоит говорить об эффективном копинге.

Таким образом, главная задача копинга - обеспечение и поддержание благополучия человека, физического и психического здоровья и удовлетворенности социальными отношениями.

3. Опираясь на изложенные взгляды, можно сделать вывод, что самоотношение не просто отражает обобщенные чувства положительности или отрицательности по отношению к себе, а само обладает сложным строением. Однако самоотношение не есть собственно психическое содержание человека. Строение и суть самоотношения могут быть раскрыты лишь в контексте реальных жизненных отношений субъекта и деятельностей, за которыми стоят мотивы, связанные с самореализацией субъекта как личности. При этом выражение смысла "Я" осуществляется, в основном, двумя способами - самооценкой и эмоционально-ценностным отношением.

Самоотношение являясь ядром "Я-концепции" личности, отражает актуальное смысловое состояние самосознания, глубинный вектор личностной самореализации. Итоговая направленность самоотношения детерминирована как внешними, так и внутренними факторами. К внешним факторам относят систему связей с социальным окружением, к внутренним - индивидуально накопленный жизненный опыт, который закрепляется в содержании Я-концепции, в эмоционально-волевых, коммуникативных, когнитивных личностных проявлениях.

Как показывает анализ литературы, развитие самоотношения конкретной личности представляет собой развернутый во времени процесс, который имеет свои особенности, в зависимости от возрастного этапа, сопутствующих жизненных ситуаций.

Размещено на Allbest.ru

...