Психологические аспекты адаптации студентов

Размещено на http://www.allbest.ru/

34

Введение

На сегодняшний день понятие адаптации является одним из наиболее широко используемых понятий в науках о человеке и его жизнедеятельности. Традиционно под адаптацией понимают приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям среды, направленное на сохранение гомеостаза. В гуманитарных науках к биологическому пониманию адаптации добавляется и социальная, то есть она рассматривается как приспособлением к социальной среде.

Адаптация является сложным и комплексным процессом. Поэтому в литературе принято выделять различные ее стадии и механизмы. Так же встречаются различные классификации видов адаптации и уровни ее анализа.

Обычно вопрос об адаптации ставится тогда, когда человек оказывается в новых или непривычных для него условиях. К таким условиям относятся: изменение биологических факторов окружающей среды, смена места жительства, работы, переход из одной школы в другую, поступление в детский сад, школу, вуз и многие другие.

Адаптация студентов-первокурсников связана со многими условиями: новый тип и темп обучения, необходимость перерабатывать значительные объемы информации; проживание в общежитии и связанные с этим бытовые трудности, необходимость устанавливать межличностные отношения в новом коллективе и добиваться признания.

Объектом нашего исследования является адаптация студентов-первокурсников.

Предмет исследования - психологические аспекты адаптации студентов.

Цель исследования - изучить психологические аспекты адаптации студентов-первокурсников.

Гипотеза исследования: уровень адаптации к обучению в вузе студентов-первокурсников находится на среднем уровне или ниже, и не зависит от выбранной специальности.

Задачи исследования:

1) Провести теоретический анализ проблемы социально-психологической адаптации в отечественной и зарубежной литературе;

2) Выявить уровень адаптации к обучению в вузе студентов первого курса Амурского государственного университета;

3) Провести эмпирическое исследование уровня адаптации студентов экономического факультета и факультета социальных наук, и сравнить их.

Методы исследования: анализ литературы, тестирование, методы первичной и вторичной статистической обработки данных.

База исследования: ФГБОУ ВПО «Амурский государственный университет», г. Благовещенск

Выборка: 43 человека, в возрасте от 17 до 19 лет.

1. Теоретические основы изучения психологических аспектов адаптации первокурсников к обучению в вузе

1.1 Общее понятие об адаптации

На сегодняшний день существует множество определений понятия «адаптация». Практически каждая отрасль науки понимает ее по-своему. Так, для врача важна физиологическая адаптация человека к различным нестандартным условиям, например к состоянию невесомости или к климатическим условиям Заполярья. Для человека, занимающегося организацией производства, важно учитывать способность работников адаптироваться к выполняемой работе, условиям труда, используемым инструментам, орудиям. А психолог анализирует, насколько люди способны взаимодействовать друг с другом, привыкать к меняющимся условиям жизни, то есть он изучает социально-психическую адаптацию человека. Нами будут рассмотрены различные определения адаптации, найденные в учебниках, статьях и электронных словарях.

Так, в 3-м издании БСЭ в статье «Адаптация» А.А.Парамонова дано такое определение: «Адаптация (позднелат. adaptatio - прилаживание, приспособление, от лат. adapto - приспособление) - процесс приспособления строения и функций организмов (особей, популяций, видов) и их органов к условиям среды. Вместе с этим любая адаптация есть и результат, т.е. конкретный исторический этап приспособительного процесса адаптациогенеза, протекающего в определенных местообитаниях (биотопах) и отвечающих им комплексах видов животных и растений (биоценозах) … К понятию адаптации в эволюционно-историческом аспекте примыкают ненаследственные адаптивные реакции организма (модификации) на изменение условий существования». [2, с. 218 - 219]

С.Ю. Головин считает, что адаптация - это приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям среды, направленное на сохранение гомеостаза. Это определение адаптации с небольшими вариациями используется в биологии, экологии, медицине, а так же в психологии. При этом психологи рассматривают не только общеприродные и производственные условия, но и социальные. [9, с. 9]

В кибернетике адаптация рассматривается как процесс накопления и использования информации в системе, направленный на достижение определенного, обычно оптимального в некотором смысле, состояния или поведения системы при начальной неопределенности и изменяющихся внешних условиях. При адаптации могут изменяться параметры и структура системы, алгоритм функционирования, управляющие воздействия и т.п.

Адаптация применяется в тех случаях, когда воздействующие на систему факторы являются полностью или частично неизвестными. В процессе адаптации система накапливает данные об этих факторах и определяет их характеристики. Примером системы с адаптацией является автоматический управляемый снаряд, преследующий цель, стратегия уклонений которой от встречи неизвестна. Простейшие процессы с адаптацией осуществляются в системах автоматического регулирования, например, адаптация автопилота к изменению высоты полета.

Адаптация реализуется в адаптивных системах управления, частным случаем которых являются самонастраивающиеся системы. В распознавании образов проблема адаптации связана с обучением и самообучением распознавания сигналов. В последних случаях начальная неопределенность устраняется с помощью обучения или самообучения, а накопленная информация используется для повышения достоверности распознавания.

Понятие адаптации - одно из основных в научном исследовании организма, поскольку именно механизмы адаптации, выработанные в процессе эволюции, обеспечивают возможность существования организма в постоянно изменяющихся условиях внешней среды. Благодаря процессу адаптации достигается оптимальное функционирование всех систем организма и сбалансированность в системе «человек - среда».

Современное представление об адаптации основывается на работах И.П. Павлова, И.М. Сеченова, П.К. Анохина, Г. Селье и др. Однако одним из первых, кто стал изучать проблему функционирования живого организма как целостной системы, был французский физиолог К. Бернар. Он выдвинул гипотезу о том, что любой живой организм, в том числе и человеческий, существует, так как обладает возможностью постоянно сохранять благоприятные для своего существования параметры внутренней среды организма, а это, в свою очередь, происходит потому, что все системы и протекающие в организме процессы находятся в равновесном состоянии. До тех пор, пока это равновесие сохраняется, организм живет и действует. Таким образом, постоянство внутренней среды, по мнению Бернара, - это условие свободной жизни. Позднее идея Бернара о постоянстве внутренней среды организма была поддержана и развита американским физиологом У. Кэнноном, который назвал это свойство гомеостазом.

Гомеостаз - это подвижное равновесное состояние какой-либо системы, сохраняемое путем ее противодействия нарушающим это равновесие внутренним и внешним факторам. Главным в учении о гомеостазе является представление о том, что любая система стремится к сохранению своей стабильности. По мнению У. Кэннона, получая сигналы об угрожающих системе изменениях, организм включает устройства, продолжающие работать до тех пор, пока не удастся возвратить ее в равновесное состояние. Если же нарушить равновесие процессов и систем организма, то параметры внутренней среды нарушаются, живой организм начинает болеть. Причем болезненное состояние будет сохраняться на протяжении всего времени восстановления параметров, обеспечивающих нормальное существование организма. Если же необходимых для сохранения равновесия внутренней среды прежних параметров достичь не удается, то организм может попытаться достичь равновесия при других, измененных параметрах. В этом случае общее состояние организма может отличаться от нормального. Очень часто проявлением такого равновесия является хроническое заболевание. [8, с. 505 - 507]

Любой организм сохраняет здоровье не только потому, что поддерживает внутреннее равновесие. Он должен находится в равновесии с окружающей средой. Организм не может существовать вне среды, поскольку вынужден постоянно получать из внешней среды необходимые для жизни компоненты (например, кислород). Полная изоляция живого организма от внешней среды равносильна его гибели. Поэтому живой организм, стремясь к достижению внутреннего равновесия, должен одновременно приспосабливаться к условиям среды, в которой он находится. Это и называется адаптацией.

Точно так же и человек не может жить, не соприкасаясь со средой, но его главным отличием по сравнению с другими представителями животного мира является то, что он не может существовать, не соприкасаясь не только с физической, но и с социальной средой, поскольку человеческие качества и свойства конкретный индивид приобретает, только находясь в социуме. Следовательно, адаптация человека протекает на более высоком уровне и осуществляется за счет сложных механизмов физиологической, психической и социальной адаптации.

Как пишет в своей статье А.Г. Маклаков, «Несмотря на существование многочисленных определений понятия «адаптация», объективно существует несколько форм проявлений этого феномена, которые позволяют утверждать, что адаптация, с одной стороны, - динамическое образование, непосредственный процесс приспособления к условиям внешней среды, а с другой, - свойство любой живой саморегулируемой системы, опосредующее ее устойчивость к условиям внешней среды (что предполагает наличие определенного уровня развития адаптационных способностей)». [6, с. 18]

Адаптация как динамическое образование тесно связана с функциональным состоянием организма, которое является характеристикой уровня функционирования систем организма в определенный период времени, отражающей, особенности процесса адаптации и гомеостаза. А.Г. Маклаков полагает, что по качественному признаку набор функциональных состояний у всех людей принципиально одинаков, поскольку задан генетически. Однако имеются существенные индивидуальные различия в выраженности и динамике одних и тех же состояний, что обусловлено особенностями деятельности механизмов регуляции, и в первую очередь, индивидуально-психологическими особенностями личности.

Исходя из всего изложенного выше материала А.Г. Маклаков делает четыре предположения о сущности адаптации:

Адаптация - это не только процесс, но и свойство любой живой саморегулируемой системы, которое состоит в способности приспосабливаться к изменяющимся условиям внешней среды. Уровень развития данного свойства определяет интервал изменения условий и характера деятельности, в рамках которого возможна адаптация для конкретного индивида.

Адаптационные способности индивида во многом зависят от психологических особенностей личности, определяющих возможность адекватной регуляции функционального состояния организма в разнообразных условиях жизни и деятельности. Чем значительнее адаптационные способности, тем выше вероятность нормального функционирования организма и эффективной деятельности при увеличении интенсивности воздействия психогенных факторов внешней среды.

3. Оценить адаптационные возможности личности можно через оценку уровня развития психологических характеристик, наиболее значимых для регуляции психической деятельности и процесса адаптации. И чем выше уровень развития этих характеристик, тем выше вероятность успешной адаптации, тем значительнее диапазон факторов внешней среды, к которым индивид может приспособиться. Данные психологические особенности личности взаимосвязаны и составляют одну из интегральных характеристик психического развития личности - личностный адаптационный потенциал (ЛАП). Показатели ЛАП содержат информацию о соответствии или несоответствии психологических характеристик личности общепринятым нормам.

4. ЛАП не только содержит информацию о степени соответствия психического состояния общепринятым нормам, но и позволяет дифференцировать людей по степени устойчивости к воздействию психоэмоциональных стрессоров, что дает возможность с определенной степенью успешности решать задачи прогнозирования эффективности деятельности в экстремальных условиях. [6, с. 18 - 24]

Кроме понятий «адаптация» и «личностный адаптационный потенциал» в психологии встречается понятие «адаптационный барьер». Это понятие ввел Ю.А. Александровский. Он считает, что адаптационный барьер - это «условная граница параметров внешней среды, в том числе и социальной, за которыми адекватная адаптация невозможна». Характеристики адаптационного барьера для каждого человека различаются. Они зависят от биологических факторов среды, типа телосложения человека, а так же от социальных факторов и индивидуально-психологических особенностей личности (самооценка, уровень притязаний, система ценностей, мораль), определяющих адаптационные возможности. Значит, чтобы человек мог адаптироваться, он должен быть здоровым и его должна устраивать окружающая социальная и психологическая обстановка. А больной или всем недовольный человек адаптируется хуже.

С.В. Тарасов считает, что для того, чтобы понять, адаптируется человек к ситуации или нет, нужно «рассмотреть особенности изучаемой социальной группы и увидеть, как связаны внешние черты и стереотипы поведения с установками и нормами жизни, доминирующими в определенной социокультурной среде, и как они воздействуют на оказавшегося в ней человека». [15, с. 76] В своей статье под социокультурной средой он имеет в виду армию и то, как солдаты-срочники адаптируются к этой среде.

Вообще в литературе встречается несколько основных тем, связанных с проблемой адаптации. Больше всего материала по адаптации первоклассников к школе; о том, как нужно готовить ребенка к школе и что делать, чтобы в самой школе он чувствовал себя комфортно. Значительно меньше материала про адаптацию студентов-первокурсников. В книгах по экологии пишут в основном про адаптацию космонавтов, адаптацию к жизни за Полярным кругом и в жарких пустынях. В психологии труда рассматривают, как человек осваивает новые орудия, а так же то, как эти орудия адаптировать под конкретного человека (об этом пишет А.А. Крылов).

Много информации по так называемой социальной адаптации людей в новых группах и коллективах, а так же по социально-культурной (или просто культурной) адаптации. Эта адаптация связана с тем, что человек, приезжая в чужую страну временно или на постоянное место жительства, испытывает «культурный шок», особенно если обычаи и традиции в его родной стране сильно отличаются от существующих в том месте, куда он прибыл. Особенно остро переживается культурный шок, если человек переезжает в страну другого цивилизационного типа. Таких типов три: 1) восточный (идеал коллективизма, почитание старших); 2) западный, американский (идеал индивидуализма) и 3) европейский (смешанный, что-то среднее между первым и вторым).

Таким образом, про адаптацию говорят чаще всего в тех случаях, когда человек сталкивается с чем-то новым и необычным для него в окружающей среде. Хотя на самом деле мы постоянно адаптируемся к миру, даже когда спим.

Адаптация является сложным процессом и бывает нескольких видов. Их мы рассмотрим в следующем пункте.

1.2 Виды, механизмы и стадии адаптации

Поскольку адаптация является очень сложным явлением, то и классифицировать различные ее виды можно по разным основаниям.

По времени протекания адаптация:

Быстрая - кратковременная, например адаптация к ходьбе против ветра; в теплом помещении все признаки такой адаптации исчезнут.

Медленная - долговременная, например привыкание к жизни в другой стране или привыкание к учебе в вузе; такая адаптация формируется очень медленно, но сохраняется надолго. [4, с. 306]

По механизмам протекания адаптация:

Физиологическая - общая адаптация организма, его органов и клеток к изменяющемся условиям среды; такая адаптация в принципе протекает одинаково и у животных, и у человека.

Сенсорная - приспособительное изменение чувствительности органов чувств к интенсивности раздражителя, например, зайдя с улицы в темную комнату, мы некоторое время плохо видим предметы, но постепенно зрение восстанавливается; при этом изменяется ширина зрачка. Еще один пример: слепые люди обычно слышат лучше, чем зрячие, так как они адаптируются к нехватке зрительной информации из внешнего мира. Для исследования такой адаптации большое значение имеет сочетание нейрофизиологических и психофизических методов.

Сенсорную адаптацию принято разделять на положительную и отрицательную. В первом случае чувствительность рецепторов повышается, для того, чтобы лучше воспринимать информацию из внешнего мира при ее ограниченности (глаз привыкает к темноте). Во втором случае чувствительность рецептора снижается, чтобы оградить человека от слишком сильного воздействия большого количества информации (люди, долго живущие возле железной дороги, перестают просыпаться по ночам от звука проезжающих поездов).

Производственная - приспособление к условиям труда, графику работы, используемым орудиям.

Социальная - постоянный процесс активного приспособления индивида к условиям социальной среды, а также результат этого процесса. Социальная адаптация зависит от целей и ценностных ориентаций человека и от возможностей их достижения в социальной среде. Хотя социальная адаптация идет непрерывно, это понятие обычно связывается с периодами кардинальных изменений деятельности индивида и его окружения. [4, с. 306 - 308]

Важный аспект социальной адаптации - принятие индивидом определенной социальной роли (студента, сына, друга). Этим обусловлено отнесение адаптации социальной к одному из основных социально-психологических механизмов социализации личности. Эффективность адаптации существенно зависит от того, насколько адекватно человек воспринимает себя и свои социальные связи: искаженное или недостаточно развитое представление о себе ведет к нарушениям адаптации, крайним выражением чего служит аутизм.

Примерами социальной дезадаптации являются: алкоголизм, наркомания, девиантное и делинквентное поведение, постоянное чувство вины, собственной неполноценности, суицидальное поведение, отсутствие друзей, неспособность взрослого человека создать полноценную семью и т.п.

Как отмечает С.Ю. Головин, в зависимости от особенностей протекания социальной адаптации всех людей можно разделить на два типа: 1) активный тип - характерен преобладанием активного воздействия на социальную среду, он скорее не сам приспосабливается к среде, а делает ее удобной для себя; 2) пассивный тип - определяется пассивным, конформным принятием целей и ценностных ориентаций группы, изменяется сам под воздействием окружающих, даже если это не всегда идет ему на пользу. [9, с. 10]

Поскольку адаптация является свойством любого живого организма, данное свойство присуще и человеку. Однако человек - это не просто живой организм, а прежде всего биосоциальная система и элемент социальной макросистемы. Поэтому при рассмотрении проблем адаптации человека А.Г. Маклаков выделяет три функциональных уровня: физиологический, психологический и социальный. [5, с. 438] Он пишет, что в науке обычно говорят о физиологической, психической и социальной адаптации, а иногда к этому добавляют психофизиологическую и социально-психологическую адаптацию. Более того, существуют определенные физиологические и психические механизмы, обеспечивающие процесс адаптации на этих трех уровнях.

Выделенные нами три уровня адаптации взаимосвязаны между собой самым тесным образом, оказывают друг на друга непосредственное влияние и определяют интегральную характеристику общего уровня функционирования всех систем организма. Эта интегральная характеристика представляет собой весьма динамичное образование, которое принято называть функциональным состоянием организма. Данное понятие, одно из центральных в современной физиологии и психологии человека, непосредственно связано с проблемой адаптации.

Рассмотрим более подробно механизмы адаптации.

В книге «Экология человека» подробно рассмотрены физиологические механизмы адаптации. Первое соприкосновение организма с измененными условиями или отдельными факторами вызывает ориентировочную реакцию, которая может перейти в генерализованное возбуждение параллельно. Если раздражение достигает определенной интенсивности, это приводит к возбуждению симпатической системы и выделению адреналина.

Такой фон нейрорегуляторных соотношений характерен для первой фазы адаптации - аварийной. На протяжении последующего периода формируются новые координационные отношения: усиленный эфферентный синтез приводит к осуществлению целенаправленных защитных реакций. Гормональный фон изменяется за счет включения гипофизарно-адреналовой системы. Глюкокортикоиды и выделяемые в тканях биологически активные вещества мобилизуют структуры, в результате деятельности которых ткани получают повышенное энергетическое, пластическое и защитное обеспечение. Все это составляет основу третьей фазы (устойчивой адаптации).

Важно отметить, что переходная фаза стойкой адаптации имеет место только при том условии, что адаптогенный фактор обладает достаточной интенсивностью и длительностью действия. Если он действует кратковременно, то аварийная фаза прекращается и процесс адаптации не формируется. Если адаптогенный фактор действует длительно или повторно прерывисто, это создает достаточные предпосылки для формирования так называемых «структурных следов». Суммируются эффекты действия факторов, углубляются и нарастают метаболические изменения, и аварийная фаза адаптации превращается в переходную, а затем и в фазу стойкой адаптации.

Поскольку фаза стойкой адаптации связана с постоянным напряжением управляющих механизмов, перестройкой нервных и гуморальных соотношений, формированием новых функциональных систем, то эти процессы в определенных случаях могут истощаться. Истощение управляющих механизмов, с одной стороны, и клеточных механизмов, связанных с повышенными энергетическими затратами, с другой стороны, приводит к дезадаптации.

Симптомами этого состояния являются функциональные изменения в деятельности организма, напоминающие те сдвиги, которые наблюдаются в фазе острой адаптации.

Вновь в состояние повышенной активности приходят вспомогательные системы - дыхание, кровообращение, неэкономично тратится энергия. Однако координация между системами, обеспечивающими состояние, адекватное требованию внешней среды, осуществляется неполноценно, что может привести к гибели. Дезадаптация возникает чаще всего в тех случаях, когда действие факторов, явившихся основными стимуляторами адаптивных изменений в организме, усиливается, и это становится несовместимым с жизнью.

Психологические механизмы адаптации в литературе четко не выделены. Если обобщить все найденное, можно сделать следующие выводы. Основным механизмом является появление у человека субъективного чувства дискомфорта, негативных эмоций. Эти переживания являются сигналом для начала изменений либо в самом человеке, либо в окружающей среде.

Чувство дискомфорта на первых этапах приводит к увеличению скорости мышления, возрастает объем памяти, обостряется внимание и увеличивается его объем. То есть человек оказывается способным обработать гораздо больше информации, чем в тех ситуациях когда адаптация является незначительной и протекает как бы автоматически. За счет изменения гормонально фона у человека повышается работоспособность. Если на этом этапе человеку удается найти способ преодолеть дискомфорт, избавиться от факторов, нарушающих его динамическое равновесие со средой, то процесс адаптации к этим факторам будет завершен. В результате у человека может появиться чувство удовлетворения, положительные эмоции.

Если же воздействие дезадаптирующих факторов продолжается длительное время, то ресурсы организма и психики, направленные на их преодоление, истощаются. Это сопровождается ощущением усталости, часто даже не физической, а эмоциональной; возникает чувство измотанности, собственной неспособности к чему-либо. Иногда человек начинает испытывать чувство вины за несделанное, переживает свою ущербность. В результате повышается тревожность, которая может временами выражаться в явной агрессии против себя или окружающей среды. При наличии всех этих признаков говорят о дезадаптации человека. Для того, чтобы им помогли справиться с психологической, социальной дезадаптацией, люди и ходят к психологу. [1, с. 99 - 102]

Таким образом, в процессе адаптации можно выделить три фазы:

1) Стадия тревоги или аварийная фаза - развивается в самом начале действия как физиологического, так и патогенного фактора или измененных условий внешней среды и продолжается от нескольких часов до двух суток. При этом реагируют висцеральные служебные системы: кровообращение, дыхание. Этими реакциями управляет центральная нервная система с широким вовлечением гормональных факторов, в частности гормонов мозгового вещества надпочечника (катехоламинов), что в свою очередь сопровождается повышенным тонусом симпатической системы. Следствием активации симпатико-адреналовой системы являются такие сдвиги вегетативных функций, которые обеспечивают организм нужной ему энергией как бы в предвидении необходимых в скором будущем затрат. Эти предупредительные меры являются яркой иллюстрацией проявления «опережающего» возбуждения.

В аварийной фазе реакции генерализованы и неэкономны и часто превышают необходимый для данных условий уровень. Число измененных показателей в деятельности различных систем неоправданно велико. Управление функциями со стороны нервной системы и гуморальных факторов недостаточно синхронизировано, вся фаза в целом носит как бы поисковый характер и представляется как попытка адаптироваться к новому фактору или к новым условиям, главным образом за счет органных и системных механизмов.

Аварийная фаза адаптации в основном протекает на фоне повышенной эмоциональности (чаще отрицательной модальности). Следовательно, в механизмы протекания этой фазы также включаются все элементы центральной нервной системы, которые обеспечивают именно эмоциональные сдвиги в организме.

Аварийная фаза адаптации может быть выражена по-разному, в зависимости не только от индивидуальных особенностей организма, но и от силы раздражающих факторов (чем они сильнее, тем эта фаза выраженнее). Соответственно она может сопровождаться сильно или слабо выраженным эмоциональным компонентом, от которого, в свою очередь, зависит мобилизация вегетативных механизмов.

2) Стадия сопротивляемости или переходная к устойчивой адаптации. Она характеризуется уменьшением общей возбудимости центральной нервной системы, формированием функциональных систем, обеспечивающих управление адаптацией к возникшим новым условиям. Снижается интенсивность гормональных сдвигов, постепенно выключается ряд систем и органов, первоначально вовлеченных в реакцию. В ходе этой фазы приспособительные реакции организма постепенно переключаются на более глубокий тканевый уровень. Гормональный фон видоизменяется, усиливают свое действие гормоны коры надпочечников - «гормоны адаптации».

3) Стадия стабилизации, устойчивой адаптации или резистентности. Она и является собственно адаптацией - приспособлением - и характеризуется новым уровнем деятельности тканевых клеточных мембранных элементов, перестроившихся благодаря временной активации вспомогательных систем, которые при этом могут функционировать практически в исходном режиме, тогда как тканевые процессы активизируются, обеспечивая гомеостазис, адекватный новым условиям существования.

Основными особенностями этой фазы являются: мобилизация энергетических ресурсов; повышенный синтез структурных и ферментативных белков; мобилизация иммунных систем.

В третьей фазе организм приобретает неспецифическую и специфическую резистентность - устойчивость организма. Управляющие механизмы в ходе третьей фазы скоординированны. Их проявления сведены к минимуму. Однако в целом и эта фаза требует напряженного управления, что и обусловливает невозможность ее бесконечного протекания. Несмотря на экономичность переключение реактивности организма на новый уровень протекает при определенном напряжении управляющих систем. Это напряжение принято называть «цена адаптации». Любая активность в адаптируемом к той или иной ситуации организме обходится ему много дороже, чем в нормальных условиях. [1, с. 102 - 106]

Если же воздействие факторов, к которым человек вынужден адаптироваться оказывается слишком длительным или слишком интенсивным, то адаптационные возможности организма и психики истощаются. Затянувшаяся третья стадия адаптации может перейти в дезадаптацию.

1.3 Адаптация студентов-первокурсников к обучению в вузе

Вопрос адаптации первокурсников к обучению в вузе является достаточно сложным. Во-первых, здесь задействованы различные виды адаптации, в основном - физиологическая и социальная. Во-вторых, студенты находятся в различных условиях, а, следовательно, и адаптация у них будет протекать по-разному: одни продолжают жить с родителями, а другие переезжают в общежитие; одни только учатся, а другие еще и работают; одни учатся очно, а другие - заочно и т.д.

Как отмечают С.В. Смирнова, А.В. Лейфа, «Многоплановость и разнообразие видов деятельности, в которые одновременно включается студент на первых курсах обучения в вузе, требуют значительных усилий адаптивного характера. В этот период происходят бурное психофизиологическое развитие и перестройка социальной активности человека, мощные сдвиги во всех областях его жизнедеятельности. Переходный период от детства и тепла родительского дома к взрослой самостоятельной жизни богат драматическими переживаниями, кризисами и трудностями, что приводит к усилению чувства тревоги, психологическому дискомфорту. В это время складываются устойчивые формы поведения, черты характера, способы эмоционального реагирования, это пора достижений, стремлений к наращиванию знаний, умений, а также обретения новой социальной позиции». [10, с. 16]

В той же статье отмечается, что студенты первых лет обучения испытывают многочисленные трудности при адаптации к новым условиям и реальностям (учебе, проживанию в общежитии, питанию, взаимоотношениям «студент-преподаватель», «преподаватель-студент» и т.д.). Они выбирают направление дальнейшей социализации, что определит их будущее. [10, с. 16 - 17] В связи с этим С.В. Смирнова, А.В. Лейфа, ссылаются на теорию «жизненных сил человека», разработанную С.И Григорьевым и Л.Д. Деминым. Сущностная характеристика понятия «жизненные силы» сводится к способности людей реализовывать и совершенствовать свою жизнь через различные формы, методы и средства. При развитии этой концепции важна разработка базовых показателей и характеристик, входящих в понятие жизненных сил, - это здоровье, физическое развитие, психическое состояние, социальный уровень, сформированность знаний, умений и навыков.

В соответствии с данной концепцией, оценивая адаптацию первокурсников, необходимо учитывать их состояние здоровья, уровень общей и ситуативной тревожности (высокие показатели тревожности выражаются в мышечном и психическом напряжении, нервозности, беспокойстве по поводу и без повода), уровень общей и умственной трудоспособности, биоритмологические особенности студентов (являются студенты «жаворонками», «совами» или аритмиками). В качестве фактора, влияющего на успешность адаптации первокурсников так же рассматривается их материальное положение и проживание с родителями или отдельно (в общежитии, на съемной квартире).

Интересный подход к адаптации первокурсников представлен в статье Г.З. Сураевой, ведущего научного сотрудника Самарского регионального центра социопсихологических исследований и диагностики в системе образования. По ее словам, «Качественно новая, в сравнении с предшествующими институтами социализации (семья, дошкольное и школьное образовательные учреждения), атмосфера профессионального обучения, складывающаяся из совокупности умственных, эмоциональных и физических нагрузок, предъявляет новые, усложненные требования не только к психофизиологической конституции первокурсника или его интеллектуальным возможностям, но и к целостной личности, прежде всего к уровню ее социально-психической компетентности». [14, с. 65]

Внимание практических психологов к процессам социально-психологической адаптации в юношеском возрасте обосновывается интересом к становлению на данном возрастном этапе новой системы жизненных ориентаций: «переживанием отношений «Я» и социальная среда». Процесс вхождения в новый коллектив, в том числе и учебный, приводит к значительным изменениям межличностных контактов, социального статуса, жизненных стереотипов, сложившейся системы взаимодействия с окружением и неизбежно требует пересмотра установок, отношений, представлений о социальных ролях таким образом, чтобы они были адекватны вновь сложившимся условиям.

Исследования, проводимые в русле социальной психологии, свидетельствуют о том, что существует взаимосвязь между личными переживаниями и результатами освоения профессиональной и учебной деятельности (И.Д. Фрумин). Комплексы таких переживаний и состояний образуют коллективные феномены, характеризующие учебную группу в целом и обусловливают во многом характер образовательного процесса. В этой связи Г.З. Сураева ставит вопрос о необходимости специально организованной профессиональной деятельности по обеспечению эффективной адаптации с практическим использованием социально-психологических средств в учебном заведении на начальном этапе освоения профессиональных умений и навыков.

Таким образом, если обобщить все вышесказанное, первокурсник адаптируется к целому комплексу новых условий совершенно разного характера: от необходимости самому готовить себе еду до необходимости самому готовится к парам, без воздействия родителей, от необходимости усваивать огромные массивы информации до формирования новых дружеских отношений и завоевания определенного места в группе.

2. Эмпирическое исследование адаптации студентов-первокурсников к обучению в вузе

2. 1 Организация и методы исследования

Эмпирическое исследование проводилось нами в апреле 2012 года с целью изучить психологические аспекты адаптации студентов первого курса. Всего нами было обследовано 23 студента первого курса факультета социальных наук и 20 студентов первого курса экономического факультета Амурского государственного университета.

Для проведения исследования была использована «Методика диагностики социально-психологической адаптации» К. Роджерса и Р. Даймонда. (см. Приложение А)

Методика содержит 101 утверждение, а студенты должны были оценить, насколько данные утверждения соответствуют их личностным особенностям. В результате подсчитываются ответы испытуемых по пятнадцати шкалам (получаются «сырые» баллы), и на этой основе по формулам высчитываются интегральные показатели уровня адаптации.

Данная методика позволяет выявить следующие показатели успешной социальной адаптации:

1. Общий уровень адаптации или дезадаптации - характеризует, насколько человек адаптирован к среде на данный момент в целом, не выделяя отдельные параметры. Высокие и средние значения здесь свидетельствуют об адаптации, а низкие - о дезадаптации.

2. Принятие себя - этот показатель позволяет выявить, насколько человек принимает себя таким, какой он есть, а так же адекватность восприятия человеком самого себя. Средние и незначительно превышающие их значения являются нормальными. Если уровень самопринятия у человека ниже среднего, то он, скорее всего, испытывает значительные внутриличностные конфликты, не принимает себя; возможно, такой человек нуждается в квалифицированной помощи. Слишком высокие значения свидетельствуют о завышенном самомнении, чувстве превосходства по отношению к окружающим.

3. Принятие других - этот показатель позволяет выявить, насколько человек принимает окружающих его людей такими, какие они есть, а так же адекватность восприятия человеком окружающих людей и тех социальных групп, членом которых он является. Средние и незначительно превышающие их значения являются нормальными. Если уровень принятия других у человека ниже среднего, то это свидетельствует о социальной дезадаптации человека, некомфортности его пребывания в данных социальных группах. Сильно заниженные показатели могут свидетельствовать о высокомерном отношении человека к окружающим, чувстве собственного превосходства. Слишком высокие значения свидетельствуют о конформности поведения человека, его безоговорочном принятии норм и ценностей группы. Такой человек, как правило, не способен на значительные самостоятельные поступки.

4. Эмоциональная комфортность - показатель, определяющий. насколько человек доволен или недоволен ситуацией в целом, а так же своей деятельностью и своим социальным окружением. Для данного показателя нормальными считаются средние значения и выше среднего. Значения ниже среднего уровня свидетельствуют об эмоциональном дискомфорте, что в свою очередь приводит к повышению тревожности и неуверенности в себе. Эмоциональный дискомфорт может приводить к дезадаптации, с одной стороны, и является ее симптомом - с другой.

5. Интернальность - одна из сторон локуса контроля человека, свидетельствует о склонности субъекта принимать ответственность за свою жизнь и поступки, а так же за свои успехи и неудачи на себя; такой человек, как правило, выбирает активный тип адаптации. Противоположностью интернальности является экстернальность - склонность человека приписывать ответственность за все происходящее с ним окружающим людям, погодным условиям. Политике государства и т.д. Такой человек чаще всего выбирает смещанный тип адаптации. Высокие значения данного показателя свидетельствуют о выраженной интернальности; средние - о смешанном локусе контроля; низкие - о выраженной экстернальности.

6. Стремление к доминированию - показывает, насколько у человека выражены лидерские качества и стремление держать ситуацию под контролем. Высокие значения данного показателя свидетельствуют о ярко выраженных лидерских чертах и, как правило, сочетаются с ярко выраженной интернальностью. Средние значения свидетельствуют об умеренных лидерских склонностях. Низкие значения могут свидетельствовать о высокой конформности человека, его стремлении следовать за группой, подчиняться приказам; такие люди практически не способны к принятию самостоятельных решений и в сложных ситуациях выбирают пассивный тип адаптации; при отсутствии лидера, берущего на себя ответственность, такие люди, чаше всего оказываются дезадаптированными.

7. Эскапизм - Стремление к уходу от проблем. Это явление основывается на склонности человека к использованию таких защитных механизмов, как отрицание (заявление того, что проблемы просто не существует)и рационализация (нахождение убедительных оправданий для бездеятельности, «объективных» причин, по которым проблема не может быть разрешена). Средние значения данного показателя свидетельствуют о том, что человек объективно оценивает потенциальную разрешимость стоящих перед ним задач, но при этом он отказывается от слишком трудных. При высоких значениях человек бежит от реальности, старается не замечать возникающие перед ним трудности и препятствия4 такой путь, как правило, ведет к дезадаптации. При низких значениях эскапизма человек в полной мере принимает на себя ответственность за свою жизнь и берется за решение всех проблем, мешающих достижению цели.

Кроме того, данная методика содержит шкалу лжи, позволяющую выявить, насколько искренне отвечали испытуемые. При значениях лжи, превышающих норму, ответы на остальные вопросы не подсчитываются, так как они являются недостоверными.

Для выявления различий между адаптацией студентов двух факультетов нами был использован критерий ц^* - угловое преобразование Фишера.

2. 2 Анализ и интерпретация полученных данных

В результате проведенного исследования мы получили следующие результаты (таблицы 1 и 2).

После подсчета значений по шкале лжи было выявлено, что у 30,2 % испытуемых (13 человек из 43) они превышают среднее значение; бланки этих студентов так же не учитывались при дальнейших подсчетах результатов.

Таблица 1. Показатели социально-психологической адаптации студентов первого курса факультета социальных наук

Интегральные показатели адаптации	Студент
	1	2	3	6	8	9	10	11	12	14	15	16	17	18	20	23
Общая адаптация	93	120	84	151	167	108	98	75	145	142	167	95	78	155	123	130
Самопринятие	60	62	58	65	45	59	66	63	62	65	58	63	60	62	59	58
Принятие других	25	32	26	18	32	33	15	36	34	35	31	31	28	34	32	30
Эмоциональная комфортность	37	25	29	21	24	26	42	38	27	23	43	40	15	38	23	39
Интернальность	68	41	45	35	50	32	71	51	69	48	70	74	42	81	44	85
Стремление к доминированию	8	9	6	10	12	8	16	9	6	10	17	11	16	12	10	7
Эскапизм	15	14	10	16	12	11	15	13	14	14	17	12	10	11	18	15

По всем показателям адаптации у студентов обоих факультетов отсутствуют значения ниже среднего. Средний уровень общей адаптации имеют 56,25 % опрошенных студентов факультета социальных наук, высокий - 43,75 %, у экономистов средний уровень общей адаптации имеют 64,29 % опрошенных, высокий - 35,71 %, что свидетельствует об успешности протекания социально-психологической адаптации первокурсников. Как указывает С.В. Смирнова, значительная дезадаптация обычно наблюдается только во время первого семестра, исследование проводилось в апреле (то есть во втором семестре), так что полученные данные являются вполне закономерными.

Таблица 2. Показатели социально-психологической адаптации студентов первого курса экономического факультета

Интегральные показатели адаптации	Студент
	24	25	28	29	31	33	35	36	37	38	39	40	41	43
Общая адаптация	75	108	84	128	151	115	72	76	160	92	80	121	135	86
Самопринятие	49	61	62	65	45	59	40	52	62	36	58	60	36	42
Принятие других	32	25	18	24	32	33	15	24	28	32	31	24	28	34
Эмоциональная комфортность	29	25	37	21	42	26	24	38	21	23	27	38	40	38
Интернальность	42	41	65	35	71	32	48	51	69	62	42	64	42	70
Стремление к доминированию	12	9	8	10	7	8	16	10	9	10	17	6	16	9
Эскапизм	15	12	10	16	12	11	15	10	14	12	18	12	10	11

Высокий уровень самопринятия имеют 93,4 % всех опрошенных студентов, а средний - 6,6 %. Можно сказать, что студенты чувствуют себя на своем месте, довольны своим профессиональным выбором и собой как человеком и как будущим специалистом. Внутриличностные конфликты у этих студентов отсутствуют или выражены слабо.

У двух третей всех испытуемых на высоком уровне находится принятие других людей, а у одной трети - на среднем. В сочетании с высокими значениями самопринятия это свидетельствует о благоприятных межличностных отношениях в группах, об отсутствии межличностных конфликтов.

Но при этом высокие значения эмоциональной комфортности присутствуют только у 46,7 % опрошенных, средние - у 53,3 % (из них более чем у половины значения ближе к нижней границе нормы, то есть практически низкие). Поскольку в плане отношений с окружающими значимых проблем нет, то скорее всего такое эмоциональное состояние связано с самим процессом обучения, большими учебными нагрузками и наличием бытовых трудностей.

Показатели интернальности испытуемых соответствуют высокому (53,4 %) и среднему (46,6 %) уровням. Это свидетельствует о том, что большинство студентов принимают ответственность за все происходящее с ними на себя и выбирают преимущественно активный тип адаптации.

Среди опрошенных явно выделяются лидеры (13,3 % от всех опрошенных) и люди, не стремящиеся к лидерству, но способные принимать самостоятельные решения (86,7 %). Студенты, отличающиеся высоким уровнем конформности (склонности бездумно следовать за лидером) отсутствуют.

Высокий уровень эскапизма имеют только 6,7 % испытуемых, а у остальных он средний. Это свидетельствует о реалистичности взглядов большинства опрошенных на жизнь и готовности к самостоятельному решению возникающих проблем.

В целом уровень социально-психологической адаптации первокурсников можно охарактеризовать как хороший. Среди опрошенных студенты с явными проявлениями дезадаптации отсутствуют.

Для выявления различий между адаптацией студентов двух факультетов нами был использован критерий ц^* - угловое преобразование Фишера. Критерий оценивает достоверность различий между процентными долями двух выборок, в которой зарегистрирован интересующий нас эффект. [14, с. 158]

Для этого построим четырехклеточную таблицу (см. таблица 3), которая фактически представляет собой таблицу эмпирических частот по двум значениям признака «Средний уровень адаптации» - «Высокий уровень адаптации».



Таблица 3. Четырехклеточная таблица для расчета критерия ц^* - угловое преобразование Фишера для студентов факультетов социальных наук и экономического по процентной доли высокого и среднего уровня адаптации.

Студенты	Высокий уровень адаптации	Средний уровень адаптации	Суммы
	Кол-во испытуемых	% доля	Кол-во испытуемых	% доля
Общая адаптация
ФСН	7	43,75	9	56,25	16
ЭкФ	5	35,71	9	64,29	14
Самопринятие
ФСН	15	93,75	1	6,25	16
ЭкФ	13	92,86	1	7,14	14
Принятие других
ФСН	12	75	4	25	16
ЭкФ	9	64,29	5	35,71	14
Эмоциональная комфортность
ФСН	7	43,75	9	56,25	16
ЭкФ	7	50	7	50	14
Интернальность
ФСН	8	50	8	50	16
ЭкФ	8	57,14	6	42,86	14
Стремление к доминированию
ФСН	2	12,5	14	87,5	16
ЭкФ	1	7,14	13	92,86	14
Эскапизм
ФСН	1	6,25	15	93,75	16
ЭкФ	1	7,14	13	92,86	14

По таблице «Величины угла ц для разных процентных долей (по Урбаху, 1964)» [14, с. 330 - 332] определяем величины ц для каждой группы показателей адаптации и студентов:

Общая адаптация

ц₁(43,75%) = 1,445

ц₂(35,71%) = 1,281

теперь подсчитаем эмпирическое значение ц^* по формуле:



Где ц₁ - угол соответствующий большей % доле;

ц₂ - угол соответствующий меньшей % доле;

n₁ - количество наблюдений в выборке 1;

n₂ - количество наблюдений в выборке 2;

Получим:

.

По таблице «Уровни статистической значимости разных значений критерия ц^* Фишера» [14, с. 332] найдем критические значения ц^* соответствующие принятым в психологии уровням статистической значимости:

.

.

Полученное эмпирическое значение критерия ц^* Фишера находится в зоне незначимости, соответственно статистически значимой разницы между адаптацией студентов ФСН и ЭкФ нет.

Аналогично посчитаем эмпирическое значение критерия ц^* Фишера для шкал «Самопринятие», «Принятие других», «Эмоциональная комфортность», «Интернальность», «Стремление к доминированию» и «Эскапизм»:

Самопринятие

ц₁(93,75%) = 2,636

ц₂(92,86%) = 2,600

.

.

Принятие других

ц₁(75%) = 2,094

ц₂(64,29%) = 1,861

.

.

Эмоциональная комфортность

ц₁(50%) = 1,571

ц₂(43,75%) = 1,445

.

.

Интернальность

ц₁(57,14%) = 1,712

ц₂(50%) = 1,571

.

.

Стремление к доминированию

ц₁(12,5%) = 0,723

ц₂(7,14%) = 0,537

.

.

Эскапизм

ц₁(7,14%) = 0,537

ц₂(6,25%) = 0,505

.

.

Таким образом, гипотеза исследования частично подтвердилась: уровень адаптации студентов-первокурсников во втором семестре находится на среднем и высоком уровне адаптации и не зависит от выбранной специальности.

Заключение

В курсовой работе была рассмотрена адаптация как сложное явление, дана сравнительная характеристика представлений об адаптации в рамках различных наук. Приведены определения адаптации различных авторов.

Нами рассмотрены основные виды адаптации (физиологическая, сенсорная, социальная, производственная; быстрая - кратковременная и медленная - долговременная). Рассмотрены основные фазы протекания адаптации (тревоги, сопротивляемости, устойчивой адаптации), а так же физиологические и психологические механизмы, обеспечивающие успешное протекание этих стадий. Также проанализированы работы С.В Смирновой, А.В. Лейфа и Г.З. Сураевой, посвященные проблемы адаптации первокурсников к процессу профессионального образования. Здесь же выделены основные показатели успешной адаптации первокурсника.

Во второй главе представлены результаты изучения социально-психологической адаптации студентов первого курса, обучающихся на экономическом факультете и на факультете социальных наук по методике К. Роджерса и Р. Даймонда. По итогам подсчета уровня адаптации по семи различным показателям был сделан вывод, что в целом уровень социально-психологической адаптации первокурсников можно охарактеризовать как хороший. Среди опрошенных студенты с явными проявлениями дезадаптации отсутствуют.

Библиографический cписок

социальный психологический адаптация студент обучение

1. Агаджанян Н.А., Торшин В.И. Экология человека. Избранные лекции. - М: КРУК, 1994. - С. 99 - 126.

2. Большая Советская энциклопедия. 1989, Т.1. - С218 - 219.

3. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. - СПб.: Питер, 2000.

4. Квинн В. Прикладная психология. СПб.: Питер, 2000.- С. 304 - 309.

5. Маклаков А. Г. Общая психология. - Спб: Питер, 2009. - С. 438 - 442.

6. Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях //Психологический журнал, 2001, Том 22, №1. - С. 16 - 24.

7. Основы психологии: Практикум / Л.Д. Столяренко. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - С. 505 - 511.

8. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. - СПб.: Речь, 2010.

9. Словарь практического психолога / С.Ю. Головин. - Минск: Харвест, 1998. - С.9 - 11.

10. Смирнова С.В., Лейфа А.В. Психофизиологические аспекты адаптации студентов к учебной деятельности // Вестник АмГУ, Выпуск 12, 2001. - С16 - 17.

11. Солсо Р.Л., МакЛин М.К. Экспериментальная психология. - СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2003.

12. Столин В.В. Самосознание личности.- М.,1983.

13. Столяренко Л.Д. Основы психологии. - Ростов на Дону: Феникс, 1997. - 214с.

...