Размещено на http://www.allbest.ru/

Институт профессионального образования

Курс "Практическая психология и управление"

Дипломная работа

Формирование и развитие памяти человека на разных этапах онтогенеза (возрастные особенности памяти)



Содержание

Введение

1. Исследование памяти. Изменение памяти с возрастом

1.1 Физиологические изменения памяти

2. Эмпирическое исследование памяти в зрелом возрасте

2.1 Методы и организация экспериментального исследования

2.2 Результаты исследования

2.3 Психологические рекомендации по улучшению памяти

Заключение

Выводы

Список использованных источников

Приложение



Введение

Память считается одним из наиболее важных познавательных процессов. Однако можно сказать, что память выступает основой всякого познания, ее работа определяет и функционирование психической сферы в общем.

История изучения памяти в психологии давняя и начинается еще с работ Г. Эббингауза. Именно этот ученый поставил задачу экспериментального исследования памяти, разработал методы измерения мнемических процессов, установил в своих экспериментах ряд важных закономерностей работы памяти.

Большой вклад в проблему филогенетического и онтогенетического развития памяти внесли советские ученые -- П.П. Блонский, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн. В своих работах данные авторы основывались на представлении о памяти как специфически человеческом, обусловленном культурой, феномене. В частности, в экспериментах Л.С. Выготского и А.Н. Леонтьева была доказана гипотеза об интериоризации мнемических средств, первоначально имеющих материальную форму и привлекаемых в общение взрослого и ребенка. В настоящее время большое распространение приобрели исследования памяти в рамках когнитивной психологии. В этом направлении психологии память понимается как совокупность процессов приема, трансформации, хранения и извлечения информации. В проблематике памяти ставится большое количество вопросов, однако наиболее важными из них в прикладном смысле имеют вопросы, касающиеся развития памяти, на разных этапах онтогенеза. Таким образом, актуальность данной работы определяется необходимостью рассмотреть развитие памяти в онтогенезе для привлечения этих сведений в практику педагогической и медицинской работы и в другие сферы.

Целью работы выступает характеристика возрастной динамики памяти.

Для реализации вышеуказанной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Определить понятие памяти, охарактеризовать ее составляющие.

2. Описать отдельные виды памяти. Указать специфические феномены, характерные для данного психического процесса.

3. Указать основные свойства и закономерности развития памяти в зрелом возрасте.

4. Провести исследование и диагностику памяти у взрослых людей.

Объект -- исследование памяти в группе испытуемых преклонного возраста - 10 чел.

Предмет -- возрастная динамика в развитии памяти.

Гипотеза: память человека претерпевает качественные преобразования, и изменяется к зрелому возрасту , превращаясь из натуральной психической функции в сложно организованную мнемическую деятельность, опосредованную культурным опытом человека.

Методологической базой работы являются представления о памяти как высшей психической функции, разрабатываемые в отечественной и зарубежной психологической традиции (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, Джекобсон, Г. Эббингауз). При работе над данной проблематикой использовались теоретические и практические методы и шесть тестов исследования и анализа памяти.

В работе использовались следующие методики и тесты:

1. Методика диагностика памяти

2. Методика Джекобсона исследование кратковременной памяти

3. Методика А.Р. Лурия исследование долговременной памяти "Заучивание десяти слов"

4. Тест на изучение логической и механической памяти

5. Тест исследование оперативной памяти

6. Диагностика кратковременной и долговременной памяти тест Ступницкой Л.И.



1. Исследование памяти. Изменение памяти с возрастом

В этой главе рассмотрим, какие изменения претерпевает с возрастом память и как нужно к этому относиться.

Нарушение познавательных функций. На какие признаки нужно обратить внимание.

· сложность при выполнении договоренностей

· сложности при выполнении простых действий в быту

· неспособность согласовать предложения в обычной речи

· значительное изменение почерка

· недостаточная концентрация внимания

· чувство чрезмерного напряжения, раздражительность

· быстрая утомляемость

· угнетенное настроение

· снижение круга интересов

Нередко, приходится сталкиваться с заблуждением, что нарушение памяти и других когнитивных функций является нормой в пожилом возрасте. Это не так. Возраст, сам по себе, может рассматриваться как причина относительно небольшого и не прогрессирующего ухудшения памяти и внимания. Нормальным считается снижение этих функций уже после 45 лет, однако характер и степень этого снижения могут широко варьироваться. Возможное возникновение легких нарушений памяти связано с замедлением обработки информации. Это приводит к тому, что пожилым людям несколько труднее приобретать новые знания и навыки, чем людям молодого и среднего возраста, а также работать с несколькими источниками информации из-за снижения способности переключать внимание, что нередко отмечается у лиц пожилого возраста.

При нормальном старении уязвимыми являются следующие функции: быстрота реакции на внешние стимулы, способность к концентрации внимания, способность быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. При этом, остаются сохранными память на текущие и отдаленные события жизни, приобретенные в прошлом навыки, ориентировка во времени и пространстве, адекватная оценка собственной личности, восприятие, речь, счет, мышление и др. При появлении отчетливых нарушений этих функций они должны рассматриваться как признаки патологии головного мозга. Однако, необходимо отметить, что перечисленные выше возрастные изменения познавательных функций не являются обязательными признаками нормального старения. Выраженность возрастных изменений индивидуальна. Широко известно, что многие пожилые лица не уступают людям молодого и среднего возраста по возможностям памяти и интеллекта. В этих случаях принято говорить о так называемом успешном старении.

1.1 Физиологические изменения памяти

Эмоциональные и психосоциальные изменения при нормальном старении

Поскольку возраст является самым сильным и независимым фактором риска нарушений памяти и других высших мозговых (когнитивных, познавательных) функций, количество людей с подобными расстройствами увеличивается одновременно с ростом в популяции числа лиц пожилого возраста.

К высшим мозговым, или когнитивным (познавательным) функциям относятся наиболее сложные функции головного мозга, с помощью которых осуществляется процесс познания мира и обеспечивается целенаправленное взаимодействие с ним. К этим функциям относятся:

· восприятие информации - обобщение;

· обработка и анализ информации, вынесение умозаключений, принятие решения - мышление;

· запоминание и хранение информации - память;

· обмен информацией - речь

При наличии нарушений одной или нескольких из этих функций врачи используют термин "когнитивные расстройства". Эти нарушения возникают вследствие различных заболеваний головного мозга и влияют на эффективность обучения, профессиональной, бытовой и социальной деятельности.

Возрастные особенности

Люди, у которых старение протекает гармонично, инстинктивно умеют приспосабливаться к происходящим изменениям. На протяжении всей жизни наше тело непрерывно изменяется. Это прежде всего касается обмена веществ: снижается потребность в пище, мы расходуем все меньше энергии и если продолжаем есть столько же, сколько ели в молодости, то прибавляем в весе, перегружая тем самым сердце. Более тонкие изменения происходят в нашем мозгу, но их можно взять под свой контроль, если поддерживать умственную активность. При этом важно не количество сохранившихся нейронов, а способ их использования. Исследования показали, что люди в большинстве своем используют лишь около 10% потенциальных возможностей своего мозга. Обдумывая стратегии мышления, вы во многом изменяете ситуацию, особенно с возрастом. Учиться новым стратегиям можно в любом возрасте. Изменяется и наше окружение, так же как и наша личная жизнь. Вы можете очутиться в другом городе, вдали от родных и друзей. В жизни наступает момент, когда дети нас покидают, чтобы построить свою собственную жизнь, мы уходим на пенсию и подчас сталкиваемся с финансовыми затруднениями и болезнями. Социальные контакты становятся более редкими. Друзья умирают, и их трудно заменить.

Замедление реакций

С возрастом нам требуется все больше времени, чтобы что-то запомнить или вспомнить. Реакции замедленны, и из этого понятно, почему становится труднее найти в картотеке памяти нужную информацию. Часто мы, открыв рот, не можем вспомнить слово, которое вертится у нас на языке.

Наши рефлексы становятся более вялы, а мысль не так быстро схватывает суть дела. Изменяются ритмы нашего тела и ума. При проведении тестов без ограничения времени на ответ результаты в большинстве случаев показывают, что пожилые люди не уступают молодым по способности к рассуждению и по уровню интеллекта. Они не испытывают затруднений в тестах на узнавание, например при выборе из нескольких вариантов. Однако им трудно дается поиск ответа на вопрос без специальной подсказки, как в тестах на заполнение пропуска в фразе.

Если вы начинаете ощущать влияние возраста, избегайте спешки, и тогда вы по-прежнему будете хорошо справляться с большинством обычных для вас задач. Спросите себя: "А зачем торопиться? Что изменится, оттого что это займет секундой больше или меньше?" При планировании своего дня отводите больше времени для выполнения той или иной работы. Избегайте ситуаций, в которых вам придется спешить. В частности, если вам сразу не удается что-то вспомнить, оставайтесь спокойны и терпеливы - ведь с возрастом замедляется именно извлечение информации из памяти.

Дайте время своему мозгу, чтобы он мог работать в новом ритме, и обучитесь умственным стратегиям, которые смогут компенсировать возрастное замедление реакций и связанную с ним дополнительную трату энергии. Среди пожилых людей гораздо больше чемпионов по шахматам и кроссвордам, чем вы думаете. На склоне лет наверняка можно даже обучаться электронным играм, если есть мотивация и терпение.

Ухудшение функций органов чувств

С возрастом чувственные восприятия изменяются у всех, но в разной степени. Иногда это приводит к ошибкам в диагнозах: скажем, ставят диагноз "старческой деградации зрительной системы", когда на самом деле у пациента всего лишь катаракта. Аналогичным образом можно несправедливо упрекать и свою память. Если мы что-то толком не увидели или не расслышали, в памяти трудно потом разыскать следы, которым неоткуда было взяться. Органы чувств - это ворота в мозг и тем самым в память.

Чувствительность к посторонним помехам

Совершенно очевидно, что с возрастом люди становятся более рассеянными, и внешние помехи могут сильно нарушать работу памяти.

Например: если вы заняты важным делом, например оформлением чеков, постарайтесь так устроиться, чтобы вам не мешали. Когда вам звонят, не снимайте телефонную трубку сразу. Это даст вам время спокойно прервать свое занятие и сделать отметку, по которой вам легко будет его продолжить в дальнейшем. И вообще покончите с тиранией телефона. Попросите ваших друзей и членов семьи, чтобы они выжидали до шести гудков, прежде чем положить трубку, а еще лучше - установите на телефоне автоответчик. Это позволит вам фиксировать в памяти то, что вы делали до перерыва.

Трудности при совмещении нескольких дел

Из-за большей чувствительности к помехам пожилым людям трудно делать несколько дел одновременно.

Например, старайтесь не разговаривать, когда подписываете чек или иной документ, а когда вы за рулем, не разыскивайте свой путь без остановки машины. Концентрируйте внимание только на одном деле, и вы его хорошо сделаете. Если вы по природе склонны заниматься разными делами одновременно, то по классификации психологов вы принадлежите к "типу А". Это тип личности, слишком скорый на руку, всегда активный, постоянно желающий делать больше, чем он в состоянии, часто беспокойный. Без сомнения, изменить это свойство характера трудно, но все-таки возможно. Быть может, неплохо то, что природа заставляет нас замедлять свой ритм жизни - ведь подобная разбросанность (так называемая полиморфная активность) влечет за собой не только ухудшение работы памяти, но и сердечно-сосудистые заболевания из-за стрессов.

Возможности памяти

С возрастом наша память ослабевает на 20-40%. В этом отношении существуют большие индивидуальные различия, и некоторые из них обусловлены наследственностью.

Иногда в наш ум внедряется какое-то глубинное беспокойство - источник гнетущих и навязчивых мыслей. Если это так, то освобождение от таких подспудных тревог, несомненно, приведет к восстановлению достаточной эффективности памяти. Первой задачей при любой тренировке памяти должно стать освобождение интеллекта с тем, чтобы он мог свободно мыслить.

Утрата способности к спонтанной организации мыслительных процессов

Придавать мыслям упорядоченную структуру становится все труднее...

Причина, возможно, отчасти кроется в отсутствии должной практики из-за уменьшения жизненной активности; но может играть свою роль и склонность повторять старые модели, так что для нового образа мыслей остается мало места. Желание мыслить новыми понятиями, развивать новые идеи постепенно ослабевает. Чтобы с возрастом не гасло творческое начало, нужно предпринимать интеллектуальные прорывы, стремиться осваивать новые области, вместо того чтобы пережевывать старое и углубляться в него. Всем под силу освоить новые стратегии мышления, компенсируя тем самым естественное снижение способности к упорядочиванию мыслей. Это еще один пример перехода от автоматизма к осмысленному и продуманному поведению.

Для большинства есть надежда! Можно отлично приспособиться к физиологическим изменениям при естественном старении. Но проблемы с памятью возникают в равной степени из-за психосоциальных изменений, которые в большинстве случаев устранимы.

Психологические изменения при старении

Уход на пенсию

Изменение ритма жизни и сужение сферы деятельности часто приводят к проблемам с памятью. Поскольку все реже становятся вознаграждения и меньше - требования со стороны окружающих, у нас все меньше стимулов поддерживать свое внимание на прежнем уровне. По правде сказать, без внешних стимулов нам нечего или почти нечего терять, если наша память слабеет. В этой ситуации человеку свойственно уменьшать свою умственную активность.

Активность - это стимулятор как психических, так и телесных функций. Если вы прекратите делать минимум физических упражнений, ваши суставы "заржавеют". Если вы перестанете стимулировать свою умственную деятельность, т.е. заставлять свои мозги пошевеливаться, ваш интеллект будет менее производительным. Нужно найти себе новый род деятельности и задаться новыми целями, сулящими новые вознаграждения.

Когда мы выходим на пенсию, хобби приобретает в нашей жизни гораздо большую роль. Нужно найти род деятельности, который одновременно был бы вам по душе и стимулировал ваш ум. Дайте простор для проявления своих талантов, чтобы украсить жизнь окружающим вас людям. В этот период жизни многие реализуют свои сокровенные замыслы. Конечно же, не всегда есть возможность совершить кругосветное путешествие! Но каждый может так или иначе наслаждаться жизнью. Важно найти новый стиль своего существования и хорошо чувствовать себя в своей шкуре. Этот стиль, несомненно, будет во многом отличен от той жизненной установки, которую определяла прежде ваша работа.

Жизнь в одиночестве

Жить в одиночестве часто бывает трудно, если большую часть жизни вы провели бок-о-бок с супругом или компаньоном. Отношения между людьми (деловые, дружеские или семейные) порождают взаимную зависимость. Вполне возможно, что во многих случаях вы полагались на хорошую память вашего супруга и теперь совершенно подавлены обилием мелочей, о которых нужно помнить, и вам кажется, что вы с этим не в состоянии справиться. Для того чтобы перестроить свою жизнь, особенно во время траура из-за смерти дорогого вам человека, требуется время. Потеря супруга всегда глубоко травмирует душу и влечет за собой ряд новых забот. Можно сказать, однако, что траур сам по себе действует как обезболивающее средство. Вы ощущаете внутри себя какую-то оцепенелость, полную неспособность воспринимать новую реальность без любимого человека. Такой отрыв от внешнего мира предохраняет нас от невыносимой боли; но в то же время мы теряем контроль над своим вниманием.

Устраивайте свою жизнь так, чтобы самостоятельно справляться с основными нуждами. Прежде всего, берегите свое здоровье. Помните об идеале древних: в здоровом теле здоровый дух.

Утраты

На протяжении жизни каждый из нас переживает утраты: супруг, друзья, члены семьи уходят в мир иной, мы теряем физические способности организма и свой социальный статус. Все эти утраты могут привести к депрессии - главной причине возникновения проблем с памятью у людей определенного возраста. Депрессия возникает в результате целого ряда изменений в биологическом равновесии и образе жизни индивида. Как показали биохимические исследования, при старении уменьшается содержание биогенных аминов в мозгу, и этим можно объяснить, почему в старости люди больше подвержены депрессии (избыток биогенных аминов, наоборот, вызывает эйфорию). К тому же большую роль при впадении в депрессивное состояние играют следующие друг за другом утраты. Мы представляемся сами себе одинокими, людьми без будущего. Настоящее слишком пусто и слишком болезненно, чтобы на нем задерживать внимание, и мы начинаем жить прошлым. Отворачиваясь от настоящего, мы перестаем интересоваться миром, включая и самих себя. Эта потеря интереса может приводить к небрежности, плохому питанию, глубокой депрессии и всегда влечет за собой ухудшение памяти.

Депрессивную установку можно иметь, вовсе не страдая истинной депрессией в медицинском смысле этого слова. Такого рода установки могут воздействовать на память и мышление двояко. Во-первых, они могут вызывать замедление хода мыслей и ощущение их спутанности из-за недостатка внимания. Когда мы подавлены или обеспокоены, наш ум полностью подвластен чувству грусти или волнующим нас проблемам. Это своего рода навязчивая идея, отрезающая нас от внешнего мира, который уже нами не воспринимается: мы перестаем слушать, смотреть и отгораживаемся от всех впечатлений, не связанных с нашими заботами. Мы становимся эгоцентричными и обо многом забываем. Во-вторых, депрессивная установка, как и другие негативные установки, может притормозить и даже вовсе подавить все попытки вспомнить что-то, усиливая мотивы, тормозящие действие. Мысли вроде "у меня мозги как сито", "это мне уже не по возрасту" или "я выставлю себя на смех" мешают делать усилия, необходимые для улучшения памяти. Они также подрывают всякое уважение к самому себе. К сожалению, эта негативная эмоциональная тенденция свойственна многим людям, на которых сильнее сказалось старение.



2. Эмпирическое исследование памяти в зрелом возрасте

2.1 Методы и организация экспериментального исследования

1. Методика диагностика памяти

2. Методика Джекобсона исследование кратковременной памяти

3. Методика А.Р. Лурия исследование долговременной памяти "Заучивание десяти слов"

4. Тест на изучение логической и механической памяти

5. Тест исследование оперативной памяти

6. Диагностика кратковременной и долговременной памяти тест Ступницкой Л.И.

Методы и организация исследования

Исследование проводилось в несколько этапов. Во-первых, необходимо было собрать сведения по каждому испытуемому: возраст; образования, профдеятельность.

2.2 Результаты исследования

память зрелый возраст психический

1 этап исследования - диагностика и анкетирование:

№пп	Ф.И.О.	Возраст (лет)
1.	Аблякимова С.Ф.	59
2.	Ивко ТА	65
3.	Козгинец В..В	60
4.	Коломейцев И.Г.	87
5.	Коломейцева Л.И.	58
6.	Радянова Т.К	82
7.	Ступницкий В.Н.	62
8.	Толчиева Е.В .	63
9	Черепухин Б.К.	76
10	Шаренко Н Д	77



1. Диагностика памяти

№пп	Ф.И.О.	Общий обьем памяти
1.	Аблякимова С.Ф.	0,9
2.	Ивко ТА	0,96
3.	Козгинец В..В	0,8
4.	Коломейцев И.Г.	0,9
5.	Коломейцева Л.И.	0,8
6.	Радянова Т.К	0,8
7.	Ступницкий В.Н.	0,9
8.	Толчиева Е.В .	0,8
9	Черепухин Б.К.	0,8
10	Шаренко Н Д	0,93

По данному тесту V= 0,86 , критерий валидности теста не дает полноту доказательств выдвинутой гипотезы, а именно охвата всех видов памяти, что позволяет мне с большей эффективностью исследовать по отдельности память в каждом испытуемом и провести коррекцию и заключение.

2. Методика Джекобсона исследование кратковременной памяти

Исследование кратковременной памяти Джекобсона

Назначение методики: методика предназначена для определения объема кратковременной памяти.

Стимульный материал и оборудование: бланк с четырьмя наборами рядов чисел, лист для записи, ручка и секундомер.

Исследование проводится на цифровом материале. Испытуемому последовательно предъявляются семь рядов цифр, содержащих от 4 до 10 элементов.

Элементы ряда предъявляются с интервалом 1 с. После прочтения каждого ряда через 2-3с по команде "Пишите!" испытуемые на листе для записей воспроизводят элементы ряда в том же порядке, в каком они предъявлялись экспериментатором. В каждой серии независимо от результата читаются все семь рядов. Инструкция во всех сериях опыта одинаковая. Интервал между сериями не менее 6-7 мин.



Таблица результаты исследования по Методике Джекобсона

№пп	Ф.И.О.	Кпамять
1.	Аблякимова С.Ф.	0,9
2.	Ивко ТА	0,7
3.	Козгинец В..В	0,6
4.	Коломейцев И.Г.	0,9
5.	Коломейцева Л.И.	0,6
6.	Радянова Т.К	0,7
7.	Ступницкий В.Н.	0,9
8.	Толчиева Е.В .	0,9
9	Черепухин Б.К.	0,9
10	Шаренко Н Д	0,7

Пк=А + С/п Пк= 0,75

Коэффициент объема кратковременной памяти	Уровень кратковременного запоминания	Количество испытуемых
10	Очень высокий	0
8-9	Высокий	5
7	Средний	3
5-6	Низкий	2
3-4	Очень низкий	0

С таблицы видно, что в оптимальном состоянии, наибольшее количество испытуемых имеет высокий уровень объема кратковременной памяти.



3. Методика А.Р. Лурия исследование долговременной памяти "Заучивание десяти слов"

Предназначена для исследования состояния памяти, произвольного внимания, истощаемости больных нервно-психическими заболеваниями, а также для изучения динамики течения болезни и учета эффективности лекарственной терапии. Методика может быть использована как для детей (с пяти лет), так и для взрослых.

Таблица результаты исследования по Методике Джекобсона

№пп	Ф.И.О.	Кпамяти кр 1 этап	К памяти долг 2 этап
1.	Аблякимова С.Ф.	0,7	0,3
2.	Ивко ТА	0,6	0,2
3.	Козгинец В..В	0,7	0,3
4.	Коломейцев И.Г.	0,8	0,4
5.	Коломейцева Л.И.	0,7	0,4
6.	Радянова Т.К	0,6	0,3
7.	Ступницкий В.Н.	0,7	0,5
8.	Толчиева Е.В .	0,6	0,3
9	Черепухин Б.К.	0,6	0,3
10	Шаренко Н Д	0,6	0,4
		71%	36%

Интерпретация результатов

На основе подсчета общего количества воспроизведенных слов после каждого предъявления строится график: по горизонтали откладывается число повторений, по вертикали -- число правильно воспроизведенных слов.

По форме кривой можно делать выводы относительно особенностей запоминания.



Кривая запоминания может указывать на ослабление внимания, на выраженную утомленность в проведении эксперимента во 2 этапе. Повышенная утомляемость регистрируется, у всех 10 испытуемых

Кроме того, у 7 испытуемых наблюдается рассеянность. Зигзагообразный характер кривой свидетельствует о рассеянности внимания и ослабленной эмоционально-волевой сферы деятельности

4. Тест на изучение логической и механической памяти

Результат исследования

Результаты исследования заносятся в следующую таблицу:

№пп	Код испытуемого	Объем логической памяти	Объем механической памяти
		Кол-во слов первого ряда (А)	Кол-во запомнившихся слов (В)-	Коэффициент смысловой памяти C=B/A	Кол-во слов второго ряда (А)	Кол-во запомнившихся слов (В)	Коэффициент смысловой памяти C=B/A
1	1	0,7	0,7	1	0,6	0,6	1
2	2	0,7	0,7	1,2	0,7	0,7	1
3	3	0,6	0,5	0,83	0,7	0,6	0,85
4	4	0,7	0,6	0,85	0,7	0,7	1
5	5	0,7	0,6	0,85	0,7	0,5	0,76
6	6	0,5	0,5	1	0,7	0,6	0,85
7	7	0,8	0,7	0,87	0,8	0,7	0,85
8	8	0,8	0,7	0,87	0,6	0,7	1,2
9	9	0,7	0,7	1,1	0,7	0,6	0,85
10	10	0,7	0,6	0,85	0,7	0,6	0,85
		Пл=0,78			Пм= 0,69
		71%			59%		t=0,981

Сравниваем полученное в эксперименте значение t с табличным значением с учетом степеней свободы, равных по формуле Критерий Стьюдента (t-критерий) числу испытуемых минус два (10).

Табличное значение tкрит равняется Пл=0,98, Пм= 0,88 при допущении возможности риска в пяти случаях из ста (уровень значимости=5% или 0,05).

Полученное в эксперименте эмпирическое значение t не превышает табличное, что дает основания принять альтернативную гипотезу о том, что в возрастной и престарелой экспериментальной группе результаты показывают в среднем более средний и низкий уровень механической и логической памяти.

В эксперименте t=0,981, табличное t=1,10, 0,981>1,10, откуда следует вывод о снижении уровня памяти в данной возрастной группе.

5. Тест исследование оперативной памяти

Методика "Оперативная память"

Методика применяется для изучения оперативной памяти в тех случаях, когда оперативная память несет функциональную нагрузку.

Следующий этап был направлен на определение объема оперативной памяти после перерыва.

Как и на предыдущем этапе, вся процедура второго этапа исследования была проведена строго по инструкции.

В результате были получены следующие показатели, которые представлены в таблице

№пп	Ф.И.О.	Сумма	Коп памяти
1.	Аблякимова С.Ф.	26	0,7
2.	Ивко ТА	23	0,6
3.	Козгинец В..В	19	0,5
4.	Коломейцев И.Г.	23	0,6
5.	Коломейцева Л.И.	18	0,5
6.	Радянова Т.К	22	0,6
7.	Ступницкий В.Н.	26	0,7
8.	Толчиева Е.В .	23	0,6
9	Черепухин Б.К.	18	0,5
10	Шаренко Н Д	16	0,4

Подсчитываете число правильно найденных сумм (максимальное их число -- 40). Норма взрослого чело) -- от 30 и выше.

Средний уровень у 5 респондентов, низкий уровень у 4 респондентов, у 1 испытуемого очень низкий уровень оперативной памяти

Общий объем оперативной памяти- 22%

2.3 Психологические рекомендации по улучшению памяти

Упражнения

I. Негативные психологические установки, связанные с ухудшением памяти

Измените приведенные ниже фразы так, чтобы они выражали позитивные психологические установки.

1. "Анализировать вещи и искать к ним ассоциации слишком трудно, я предпочитаю оставаться с моими дырами в памяти".

2. "Это сильнее меня, и я не могу расслабиться. Мои мысли меня неотвязно преследуют, и мне трудно сосредоточить внимание. Я слишком обеспокоен и озабочен".

3. "Я не могу решиться сделать паузу и убедиться, что я завершил начатое дело, прежде чем заняться чем-то другим. Мой случай безнадежен".

4. "Я не понял сказанного, но я не осмеливаюсь попросить повторить еще раз".

5. "Я не могу читать без лупы, ведь мои очки слишком слабы. Это требует чересчур много усилий и в любом случае того не стоит".

6. "Раньше я любил ходить в кино. Теперь я туда больше не хожу, так как часто начинаю дремать и теряю нить сюжета".

II. Самоанализ

Во-первых, попробуйте идентифицировать изменения, происшедшие недавно в вашей жизни. Речь может идти как о малозначительных, так и о важных событиях. Скажем, не обнаружили ли вы новый интересный журнал? Не завели ли новое знакомство? Не изменили ли в чем-то свои привычки? Опишите происшедшие изменения и попробуйте выразить словами свое мнение о них. Идите в этом направлении дальше и проанализируйте, не привели ли сами по себе эти изменения к каким-то другим изменениям. Спросите себя, как все это вас затронуло.

Вы научитесь выявлять и различать изменения в своем образе жизни, которые иногда приводят к новым желательным или нежелательным привычкам. Например, вы заметили появившиеся на бедрах признаки целлюлита [Воспаление подкожной клетчатки]. Вместо того чтобы махнуть рукой - это, мол, связано с возрастом, попробуйте выяснить, не изменилось ли что-нибудь в вашем питании. И вы обнаружите примечательный факт: месяц тому назад вы открыли для себя восхитительный на вкус ржаной хлеб. Этот самоанализ поможет вам понять причину происшедших изменений и напомнить о необходимости следить за своим питанием и делать физические упражнения.

Во-вторых, попробуйте уточнить, изменилось ли что-нибудь в работе вашей памяти. Например, не так давно вы были озабочены своим здоровьем либо профессиональными или семейными делами, и ваше внимание ко всему остальному значительно притупилось. Поищите дыры в своей памяти (например, вы забыли купить хлеба, встретиться по пути с другом или кому-то позвонить). Задайтесь вопросом, чем бы вы могли помочь своей памяти в этот период забот. (Можно, скажем, расклеить записки в "стратегически важных" местах, где вы часто бываете, чтобы, например, не забыть постирать белье или сходить к зубному врачу.)



Заключение

Исследование предполагало по этапное проведение эксперимента. Основной целью исследования было изучение памяти в зрелом возрасте и сравнение полученных результатов, на примере группы из 10 человек. На первом этапе предполагалось определить объем кратковременной памяти в оптимальных условиях. Эта процедура осуществлялась с целью выявления первоначальных показателей, для того чтобы установить контрольный уровень. Этот уровень был необходим для сравнения с последующими результатами. На первом этапе исследования первоначальные данные показали, что пять респондентов (примерно 50%) имеют высокий уровень кратковременного запоминания, три человека (30%), имеет средний уровень, два человека (20%) - средний. В оптимальных условиях, никто не набрал очень высокий или очень низкий уровень.

Второй этап был направлен на получение данных по изучению логической, механической, долговременной и кратковременной памяти.

С графика, приведенного ниже можно увидеть, что с возрастом память человека претерпевает качественные преобразования, а также изменяется и рассеивается внимание. Общий объем памяти - в данной выборке 22%, что подтверждает теорию Эббингауза. Г.Г и гипотезу данной работы.



По данным графика следует что основное количество испытуемых набрало низкий уровень. Если взять во внимание разницу в показателях на графиках первого и второго этапов исследования, то можно сказать, что в данной группе долговременная и механическая память, а также внимание влияют на результаты причем у респондента - 58 лет уровень памяти одинаковый с 87 летним испытуемым, что подтверждает вторую часть гипотезы - то, что со временем память превращается из натуральной психической функции в сложно организованную мнемическую деятельность, зависящую от профдеятельности и нравственно-культурного опыта человека

Никто, из опрошенных, не набрал очень высокий уровень. Более того, в пять раз уменьшилось количество испытуемых с высоким уровнем. Основная масса набрала средний уровень. На основе полученных результатов, после сравнения показателей, на примере группы, можно сказать, что показатели второго этапа, резко отличаются от показателей первого этапа исследования.



Выводы

На основе изученной литературы я пришла к выводу, что важнейшая особенность психики состоит в том, что отражение внешних воздействий постоянно используется индивидом в его дальнейшем поведении. Постепенное усложнение поведения осуществляется за счет накопления индивидуального опыта. Формирование опыта было бы невозможно, если бы образы внешнего мира, возникающие в коре мозга, исчезали бесследно. Вступая в различные связи между собой, эти образы закрепляются, сохраняются и воспроизводятся в соответствии с требованиями жизни и деятельности.

Исследуя проблему, напрашивается вывод, что память - сложный психический процесс отражения образов, понятий путем запоминания, сохранения и воспроизведения актуализированных образов и представлений.

Выбранные методики оказались эффективными. Они помогла наглядно увидеть, изменение показателей на каждом этапе исследования.

Цель практического исследования - просмотреть характеристику возрастной динамики памяти.

Для реализации вышеуказанной цели были проведены исследования памяти, в результате - гипотеза выдвинутая в данной работе подтверждает - то, что с возрастом память человека превращается из натуральной психической функции в сложно организованную мнемическую деятельность, зависящую от профдеятельности и нравственно-культурного опыта человека

На основе выполненной работы, можно сказать, что с возрастом происходит не только старение организма на физическом уровне, но и на биологическом психологическом и органическом уровнях, что приводит к изменению психических функций - преобразуя ее в сложную мнемическую деятельность на основании чего уровень объема памяти снижается. Гипотеза подтверждена.



Список использованных источников

1. Блонский П.П. Память и мышление / П.П. Блонский - М., 1964. - 636 c.

2. Грановская Р.М. Восприятие и модели памяти / Р.М. Грановская. - М.: Изд-во МГУ,1974. - 546 c.

3. Джеймс У. Психология / У. Джеймс. - М., 1991. - 456 c.

4. Жмуров В.А. Психопатология / В.А. Жмуров. - Ниж. Новгород, 2002. - 653 c.

5. Зейгарник Б.В. Патопсихология: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Б.В. Зейгарник. - М.: Академия, 2005. - 650 c.

6. Зинченко П.И. Непроизвольное запоминание / П.И. Зинченко. - М., 1981. - 356 c.

7. Ильина М.К. Психология памяти / М.К. Ильина. - Новосибирск, 2000. - 456 c.

8. Клацки Р. Память человека: структура и процессы / Р. Клацки. - М., 1978. 435 c.

9. Лурия А.Р. Маленькая книжка о большой памяти / А.Р. Лурия. - М.: Издательство московского университета, 1968. - 88 с.

10. Ляудис В.Я. Память в процессе развития / В.Я. Ляудис. - М.: Издательство московского университета, 1976. - 253 с.

11. Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. - СПб.: Питер, 2008. - 564 c.

12. Общая психология. Под редакцией В. В. Богословского. - М.: Просвещение, 1973. - 330 c.

13. Общая психология. Учебное пособие для пед. ин-тов. Под ред. проф. А.В. Петровского - М.: "Просвещение", 1970. - 432с.

14. Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии / Под ред. А.А. Крылова, С.А. Маничева. - СПб.: Питер, 2000. - 560 с.

15. Психология памяти / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер и В.Я. Романова. - М.: "ЧеРо", 2002. - 816 с.

16. Психология памяти / под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романова. - М.: "ЧеРо", 2002. - 816 с.

17. Психология. / Под редакцией А.А. Крылова. - М.: "Проспект", 2000. - 584с.

18. Репкин В.В. Произвольное запоминание, как необходимое условие самостоятельного усвоения учебного материала / В.В. Репкин, А.С. Ячина - Харьков, 1985. - 451 c.

19. Рубинштейн С.Я. Основы общей психологии / С.Я. Рубинштейн. - СПб.: Питер, 2003. - 573 c.

20. Столяренко Л. Д. Основы психологии. - Ростов н/д: Феникс, 1999. - 349 c.

21. Хомская Е.Д Нейропсихология: 4-е издание / Е.Д Хомская - СПб.: Питер, 2005. - 670 c.

22. Хрестоматия по психологии / под ред. А.В. Петровского. - М.: Просвещение, 1987. - 447 с.



Приложение

1. Диагностика памяти. Стимульный материал:

1. Сколько телефонных номеров вы храните в голове?

Несколько - те, которыми постоянно пользуюсь - 2.

Ни одного, даже свой иногда забываю - 1.

Точно не считал, но много - 3.

2. Случается, что вы не можете вспомнить, о чем хотели поговорить с человеком?

Бывает, если меня перебивают - 1.

Никогда, меня и в других это раздражает - 3.

Случается, если это что-то несущественное - 2.

3. Можете ли вы вспомнить какую-нибудь любимую одежду из дошкольного детства?

Конечно, и не одну - 3.

Нет, если только по фото - 1.

С трудом, но игрушки помню - 2.

4. Вы можете забыть о важной встрече?

Периодически этим страдаю - 1.

Считанные разы бывало такое, когда забывал записать - 2.

Нет, если она назначена в обозримом будущем - 3.

5. Часто ли вы приходите из магазина без нужной покупки?

Страхуюсь - прохожу все отделы - 2.

Нет, я точно помню, что мне нужно - 3.

Да, если нужных покупок больше трех - 1.

6. Можете ли вы точно воспроизвести, что делали три дня назад?

Да, если происходило что-то выдающееся - 2.

Только в общих чертах - 1.

Думаю, да - 3.

7. Помните ли вы слова детских или застольных песен?

Не помню, потому что никогда не знал - 1.

Не больше пары куплетов и припева - 2.

И помню, и пою - 3.

8. Вы вспомните имя старого приятеля, с которым не общались много лет?

Да, если раньше мы были близки - 2.

Нет, для меня это проблема - 1.

Если мы общались, непременно вспомню - 3.

9. Вспомните ли вы дорогу, по которой однажды уже ходили?

Едва ли, я типичный "топографический кретин" - 1.

Возможно не сразу, но в процессе поиска вспоминаю - 2.

Скорее всего, у меня хорошая зрительная память - 3.

10. Вы забываете о днях рождения родных и близких?

Нет, но это заслуга записной книжки - 2.

Да, на меня уже даже не обижаются - 1.

Нет, помню даже, сколько кому лет - 3.

Обработка теста:

Вы набрали:16 и менее баллов

Вы отличаетесь не только отсутствием памяти, но и рассеянным вниманием. Можно, конечно, над этим умиляться, но жить с таким "набором" сложно. Не исключено, что вам просто не хватает самоорганизации и примитивный еженедельник значительно облегчил бы ваше существование. Но лучше все-таки начать уделять внимание развитию памяти, решать головоломки и кроссворды, учить стихи и иностранные языки.

От 17 до 23 баллов

У вас память достаточно посредственная. Возможно, проблема в большом объеме информации, которой забита ваша голова, но нужный "файл" извлечь не всегда удается. Поэтому разгрузите голову, воспользовавшись современными средствами напоминания: на работе - компьютер, электронные записные книжки, в быту - мобильный телефон, таймеры и будильник.

24 и более баллов

Память и внимание - ваша сильная сторона. Возможно, это природное качество, но все равно не стоит "перегружаться". Психологи утверждают, что люди, которые никогда ничего не забывают, живут в состоянии постоянного напряжения, ощущают груз тревоги и внешних запретов. А кроме того, нередко лишают себя радости творчества и открытий.

2. Методика Джекобсона исследование кратковременной памяти

Исследование кратковременной памяти Джекобсона

Назначение методики: методика предназначена для определения объема кратковременной памяти.

Стимульный материал и оборудование: бланк с четырьмя наборами рядов чисел, лист для записи, ручка и секундомер.

Исследование проводится на цифровом материале. Испытуемому последовательно предъявляются семь рядов цифр, содержащих от 4 до 10 элементов.

Элементы ряда предъявляются с интервалом 1с. После прочтения каждого ряда через 2-3с по команде "Пишите!" испытуемые на листе для записей воспроизводят элементы ряда в том же порядке, в каком они предъявлялись экспериментатором. В каждой серии независимо от результата читаются все семь рядов. Инструкция во всех сериях опыта одинаковая. Интервал между сериями не менее 6-7 мин.

Инструкция: Я назову Вам несколько цифр. Слушайте внимательно и запоминайте их. По окончании чтения по моей команде "Пишите!", запишите то, что запомнили, в том же порядке, в каком читались цифры. Внимание! Начинаем.

Первый набор 5241 96023 254061 7842389 34682538 598374623 6723845207	Второй набор 7106 89934 856086 5201570 82744525 715843413 1524836897
Третий набор 1372 64805 725318 0759438 52186355 132697843 3844528716	Четвертый набор 7106 89934 856086 5201570 82744525 715843413 1524836897

Процедура обследования: Исследование можно проводить с одним испытуемым и с группой из 8 - 16 человек. Оно состоит из четырех аналогичных серий. В каждой серии экспериментатор зачитывает испытуемому один из наборов цифровых рядов Протокол исследования

Испытуемый ______________________________ Дата _______________

Экспериментатор _____________________ Время опыта ________

Обработка результатов.

1. Сверить результаты каждого опыта с предъявленным материалом. Знаком "+" отмечаются правильно воспроизведенные ряды. Ряды, не воспроизведенные полностью, воспроизведенные с ошибками или в иной последовательности, отмечаются знаком "-".

2. Составить сводную таблицу результатов и вычислить процент правильно воспроизведенных рядов каждой длины.

Анализ результатов:

Для анализа результатов пользуются следующей оценкой уровней объема кратковременного запоминания:

Шкала оценки уровня кратковременного запоминания

Коэффициент объема памяти /Пк/	Уровень кратковременного запоминания
10 8-9 7 6-5 3-4	очень высокий высокий средний низкий очень низкий

Анализируя результаты исследования, важно обратить внимание на крайние варианты получаемых уровней запоминания. Запоминание, равное 10, как правило, является следствием использования испытуемым логических средств или специальных приемов мнемотехники. В редких случаях такое запоминание являет собой феномен.

Если получен очень низкий уровень запоминания, то исследование памяти испытуемого нужно повторить через несколько дней. В норме объем памяти 3-4 вызывается непринятием инструкции.

Низкий и средний уровень кратковременного запоминания может быть повышен благодаря систематической тренировке памяти по специальным программам мнемотехники.

3. Вычислить объем памяти по формуле:

ПК = А + С/n,

где Пк = обозначение объёма кратковременной памяти;

А - наибольшая длина ряда, который испытуемый во всех опытах произвёл правильно;

С - количество правильно воспроизведённых рядов, больших чем А;

N - число серий опыта.

3. Методика А.Р. Лурия исследование долговременной памяти "Заучивание десяти слов"

Предназначена для исследования состояния памяти, произвольного внимания, истощаемости больных нервно-психическими заболеваниями, а также для изучения динамики течения болезни и учета эффективности лекарственной терапии. Методика может быть использована как для детей (с пяти лет), так и для взрослых.

Инструкция для детей. "Сейчас мы проверим твою память. Я назову тебе слова, ты прослушаешь их, а потом повторишь сколько сможешь, в любом порядке".

Слова зачитываются испытуемому четко, не спеша.

"Сейчас я снова назову те же самые слова, ты их послушаешь и повторишь - и те, которые уже называл, и те которые запомнишь сейчас. Называть слова можешь в любом порядке".

Инструкция для взрослых. "Сейчас я прочту несколько слов. Слушайте внимательно. Когда я окончу читать, сразу же повторите столько слов, сколько запомните. Повторять слова можно в любом порядке".

"Сейчас я снова прочту Вам те же слова, и Вы опять должны повторить их, - и те, которые Вы уже назвали, и те, которые в первый раз пропустили. По рядок слов не важен".

Далее опыт повторяется без инструкций. Перед следующими 3-5 прочтениями экспериментатор просто говорит: "Еще раз". После 5-6 кратного повторения слов, экспериментатор говорит испытуемому: "Через час Вы эти же слова назовете мне еще раз". На каждом этапе исследования заполняется протокол. Под каждым воспроизведенным словом в строчке, которая соответствует номеру попытки, ставится крестик. Если испытуемый называет "лишнее" слово, оно фиксируется в соответствующей графе. Спустя час испытуемый по просьбе исследователя воспроизводит без предварительного зачитывания запомнившиеся слова, которые фиксируются в протоколе кружочками.

Тестовый материал

набора слов: Стол, вода, кот, лес, хлеб, брат, гриб, окно, мёд, дом.

Дым, сон, шар, пух, звон, куст, час, лёд, ночь, пень.

Число, хор, камень, гриб, кино, зонт, море, шмель, лампа, рысь.

Протокол:

	Число	хор	камень	гриб	кино	зонт	море	шмель	лампа	рысь
1
2
3
4
5
Спустя час

Интерпретация результатов

На основе подсчета общего количества воспроизведенных слов после каждого предъявления строится график: по горизонтали откладывается число повторений, по вертикали -- число правильно воспроизведенных слов.

4. Тест на изучение логической и механической памяти

Инструкция: Прочитайте нижеприведенный ряд из пар слов (интервал между парой слов 3 с). Затем закройте слова листком бумаги и подсчитайте количество запомнившихся слов правой половины ряда. Запишите это число. Такую же работу проведите со вторым рядом слов.

а) Пары слов с логической связью

замок -- ключ

корова -- молоко

щетка -- зубы

снег -- зима

перо -- бумага

голова -- волосы

книга -- учитель

яблоко -- компот

кукла -- играть

дерево -- лист

очки - глаза

солнце -- лето

машина -- ехать

кофе - чашка

уроки -- школа

б) количество запомнившихся слов (объем логической памяти Пл) - ..

гриб - диван

спички -- овца

стакан -- дрова

ложка -- петух

ботинки -- ветер

жук - учитель

рыба - пожар

снег -- стул

синица -- трамвай

море -- груша

зубы -- компас

клей -- ворота

пирог -- нога

власть -- чулки

карандаш -- бабочка

5. Тест исследование оперативной памяти

Инструкция: "Я буду зачитывать числа -- 10 рядов из 5 чисел в каждом. Ваша задача -- запомнить числа в том порядке, в каком они прочтены, а затем в уме сложить первое число со вторым, второе с треть третье с четвертым, четвертое с пятым, а полученные четыре суммы записать в соответствующей строке бланка. Например: 6, 2, 1, 4, 2 (записывается на доске или на бумаге). Складываем 6 и 2 -- получаете (записывается); 2 и 1 -- получается 3 (записывается); 1 и 4 -- получается 5 (записывается); 4 и 2 получается 6 (записывается)".

Если у испытуемого есть вопросы, экспериментатор должен ответить на них и приступить к проведению те Интервал между зачтением рядов -- 15 сек.

Ключ

Подсчитываете число правильно найденных сумм (максимальное их число -- 40). Норма взрослого чело) -- от 30 и выше.

Методика удобна для группового тестирования. Процедура тестирования занимает мало времени -- 4-5 мин. получения более надежного показателя оперативной памяти тестирование можно через некоторое время повторить, используя другие ряды чисел.

Тестовый материал

Образец бланка



Содержание методики

Размещено на Allbest.ru

...