Основы психологии

К проективным методикам относится "Физиологический тест Кунина", позволяющий оценивать общую удовлетворенность работой [207].

Использование цветового теста Люшера тоже относится к проективным методикам, и в последнее время он довольно широко используется для диагностики ПС.

Опросник О.С. Копиной - Методика экспресс-диагностики ПЭН.

Опросник ВС позволяет осуществлять комплексный подход к оценке ПЭН человека и измеряет различные его аспекты.

В опросник ВС входят методы экспрессдиагностики ПЭН и связанных с ним факторов:

1) самооценка здоровья;

2) шкала психосоциального стресса Л. Ридера [1], [3], [5];

3) шкала удовлетворенности жизнью в целом О. С. Копиной [2];

4) шкала удовлетворенности условиями жизни О. С. Копиной [2];

5) шкала удовлетворенности основных жизненных потребностей О. С. Копиной [2];

6) Опросник основных социальнодемографических показателей (пол, возраст, уровень образования, социальная группа, семейное положение).

Измерение степени выраженнности сниженного настроения - субдепрессии Зунга - тест для самооценки депрессии. Позволяет оценить уровень депрессии пациентов и определить степень депрессивного расстройства. В нашей стране тест адаптирован в отделении наркологии НИИ им. Бехтерева Т.И. Балашовой.

Внешние методы регуляции эмоциональных состояний; физические средства; методы саморегуляции.

Один из самых простых и доступных методов саморегуляции -самовнушение, помогающее успокаивать эмоции в трудных ситуациях и воспитывать любые качества личности. Для этого в течение нескольких недель, а иногда и месяцев с целью изменения поведения в требуемую сторону помногу раз в день, произносится заранее подготовленная фраза, которая затем переходит в непоколебимую уверенность в возможности справиться с собой в нужной ситуации и сохранить спокойствие.

Более глубокое воздействие на тело, разум и психику оказывают методы релаксации, справляющиеся с болезнью нашего времени - хроническим стрессом. Умение эффективно работать со стрессом является очень ценным для современного человека, так как, преследуя нас везде и всегда, он постепенно превращает нас в раздражительных и унылых людей, и подкашивает здоровье, грозя сердечными заболеваниями и развитием рака.

Значительно снижает действие стресса глубокое систематическое расслабление, достигаемое медитацией, дыхательной гимнастикой, йогой, гимнастикой Тай-Цзи-Цюань, и наиболее знакомой нам аутогенной тренировкой.

Выбрав подходящую методику, можно достигнуть впечатляющих результатов - снять тревогу, избавиться от отрицательных мыслей и навязчивых страхов, улучшить концентрацию внимания и память, гармонизировать работу организма, нормализовать сон, увеличить работоспособность.

Например, аутогенная тренировка является прекрасным средством преодоления нервных напряжений и укрепления здоровья. Она позволяет достичь глубокого расслабления и концентрации, в котором сознание фокусируется на том, что хочется изменить. Это специфическое состояние, в котором человек может управлять органами и системами, не подчиняющимися в обычном состоянии разуму, достигается с помощью специальных упражнений. Для того чтобы добиться успеха, нужно заниматься аутогенной тренировкой каждый день, имея конкретную цель и уверенность в достижении результата.

Особое состояние при аутогенной тренировке достигается первоначальным расслаблением мышц тела и конечностей, в спокойной обстановке и удобной позе. Когда телесная релаксация достигается быстро и легко, надо научиться расслаблять и сознание, чтобы, в конце концов, подчинить его себе и заставить концентрироваться на нужных установках. На этом этапе в ход идут мысленные переживания безмятежности и внутреннее видение картин природы, дарующее эмоциональный комфорт.

Достигнув состояния покоя, уже можно приступать к активной работе над своими проблемами, связанными со стрессом. Для этого внушаются короткие установки, относящиеся к проблеме и сформулированные в виде положительных по характеру утверждений. Они должны быть созданы заранее, после глубокого анализа проблемы, по поводу которой вы и занялись саморегуляцией.

Таким образом решаются вопросы уверенности в себе и собственных способностях, умения сдерживать эмоции и вести себя хладнокровно в трудных ситуациях, корректируются недостатки в общении, уходит бессонница и усталость, побеждается лишний вес и курение, облегчается течение многих хронических заболеваний.



18. Эмоционально-волевая сфера личности

Эмоциональное психическое отражение - это такое отражение взаимодействия человека со средой, когда основной формой ответной реакции организма является переживание. Э.о. характеризуется следующими особенностями:

- интегративность (эмоции, возникая, охватывают весь организм и придают ему определенное целостное биологическое качество);

- исключительность по отношению ко всем другим реакциям (эмоциональные проявления диктуют свои условия другим проявлениям нашей психики);

- предельно обобщенная информативность, вследствие чего эмоции зачастую недифференцированно и мгновенно оценивают значение внешнего воздействия для человека в системе «хорошо» и «плохо»;

- предшествование другим реакциям (эмоции возникают раньше, чем человек думает или что-то делает).

Эмоции - это особый класс психических процессов, отражающих отношение человека к миру, к другим людям, к самому себе и результатам собственной деятельности.

Эмоции человека выражаются в нескольких феноменах:

- в специфических субъективных переживаниях;

- в поведении;

- в физиологических изменениях в организме.

Биологическая целесообразность эмоций заключается в том, что эмоции помогают человеку быстро оценить свое внутреннее состояние, возникшую потребность и возможности ее удовлетворения.

Эмоции имеют нейрохимическую основу. Возникновение любой эмоции в своей основе имеет активизацию различных групп биологических веществ. Таким образом, существует жесткая зависимость наших настроений и переживаний от биохимического состояния внутренней среды мозга.

В свою очередь, хорошо известно, что под влиянием эмоций изменяется деятельность кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и др. Излишняя интенсивность и длительность переживаний может вызвать нарушения в организме. Под воздействием негативных эмоциональных состояний у человека может происходить формирование предпосылок к развитию разнообразных болезней. И наоборот, существует значительное количество примеров, когда под влиянием эмоционального состояния ускоряется процесс исцеления. В этом проявляется регуляторная функция эмоций и чувств.

Эмоция рождается в познавательной деятельности. Этот тезис обосновал Изард. Эмоции вызывают взаимоотношение человека с миром:

1) Восприятие Любое воздействие окружающей среды, связанное с восприятием, вызывает эмоции (но они могут быть совсем несущественны).

2) Эмоции порождаются такими индивидуальными психическими процессами: память, воображение, образное предвосхищающее мышление, проприорецептивные импульсы (т. Ланге).

3) Эндокринная деятельность, воздействующая на нервный механизм (баланс биоактивных веществ).

Выделяют следующие функции эмоций:

1) Отражательная (оценочная). Выражается в обобщенной оценке событий.

2) Побуждающая. В естественных условиях деятельность человека определяется массой потребностей, лежащих на разных уровнях. Эти потребности вызывают эмоции, напряжение, следовательно, побуждают человека к удовлетворению оных.

3) Подкрепляющая. Эта функция связана с оценкой результатов деятельности человека. Сличение идеального образа с реальным продуктом рождает эмоцию (если совпадает - положительную, не совпадает - отрицательную). Эмоции могут подкреплять какое-либо поведение, выступая как стимул (степенно).

4) Переключательная. Эта функция наиболее ярко обнаруживается в результате конкуренции мотивов, при которой определяется доминирующий мотив.

5) Коммуникативная. Мимические, пантомимические движения человека представляют собой очень хорошую информативную базу о том, как человек относится к тому, с чем он сейчас взаимодействует. Язык человеческих чувств, эмоций.

В настоящее время принято использовать классификацию эмоциональных процессов по А.Н. Леонтьеву:

1) Аффекты - сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями, содержание и характер которых может, однако, изменяться, в частности, под влиянием воспитания и самовоспитания.

2) Собственно эмоции - более длительные состояния, иногда лишь слабо проявляющиеся во внешнем поведении. Они имеют отчетливо выраженный ситуационный характер, т.е. выражают оценочное личностное отношение к складывающимся или возможным ситуациям, к своей деятельности и своим проявлениям в них.

3) Чувства - особый подкласс эмоциональных процессов, который характеризуется отчетливо выраженным предметным характером, возникающий в результате специфического обобщения эмоций. связывающегося с представлением или идеей о некотором объекте.

Волевая регуляция - это намеренная регуляция побуждения к действию, сознательно принятому по необходимости (внешней или внутренней) и выполняемому человеку по собственному решению.

Волевое действие - действие, сознательно принятое к осуществлению по собственному решению.

Формирование волевой регуляции в онтогенезе связано с необходимым подчинением правилам поведения.

Механизм волевой регуляции включается в следующих случаях:

1) действие, не имеющие связи с актуальными потребностями, производится по социальной необходимости по собственным ценностным установкам;

2) осуществление действия сталкивается с факторами, которые мешают или делают невозможным сознание необходимости побуждения к действию;

3) когда необходимо воздержаться от действия, связанного с актуальной переживаемой, но социально неодобряемой в данной ситуации потребностью.

Из этого следует общая закономерность: необходимость волевой регуляции возникает при недостатке побуждения к действию или торможения его, какой бы причиной это ни вызывалось, но при условии, что действие должно быть осуществлено или заторможено.

В волевой регуляции деятельности принимает участие такой феномен как смыслообразование. Смысл - это то, что осознается и переживается как «существенное для меня» (Леонтьев). Смысл у человека существует как эмоционально переживаемое отношение к чему-либо. Изменение смысла ведет к изменению поведения (с помощью волевой регуляции). Новый смысл может быть достигнут разными путями:

1. Посредством изменения уже имеющегося смысла человека. Изменение это можно достичь через переоценку значимых мотивов, которые достигаются:

- с помощью оценок и мнения других людей

- самостоятельно через сравнение привлекательных и отрицательных сторон предмета потребности и намеренное уменьшение привлекательности одной стороны;

2. Через сознание дополнительного смысла;

3. Изменение позиции, роли человека;

4. Предвидение и переживание последствий действия или отказа от его осуществления.

Волевое действие - действие, сознательно принятое к осуществлению по собственному решению.

Характеристика волевого действия:

1) Осознанность, целенаправленность, намеренность;

2) Осуществление по внутренним (личным) или внешним (социальным) причинам;

3) Имеет исходный или появляющийся при его осуществлении дефицит побуждения или торможения;

4) Волевые действия в итоге обеспечиваются дополнительным побуждением (торможением) за счет функционирования определенных механизмов и заканчиваются достижением намеченной цели.

Волевые действия бывают простые и сложные. К простым волевым действиям относятся те, при которых человек без колебаний идет к намеченной цели, ему ясно, чего каким путем он будет добиваться, т.е. побуждение к действию переходит в само действие почти автоматически.

Для сложного волевого действия характерны следующие этапы:

1. осознание цели и стремление достичь ее;

2. осознание ряда возможностей достижения цели;

3. появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности;

4. борьба мотивов и выбор;

5. принятие одной из возможностей в качестве решения;

6. осуществление принятого решения;

7. преодоление внешних препятствий, объективных трудностей самого дела, всевозможных помех до тех пор, пока принятое решение и поставленная цель не будут достигнуты, реализованы.

Воля и познавательная деятельность организма.

Воля не является изолированным свойством психики человека. Поэтому она должна рассматриваться в связи с другими сторонами психики, в том числе и с познанием. Познание направлено на анализ и синтез, обобщение и абстрагирование полученных из окружающей среды впечатлений, знаний. Закрепление памятью, переработка в мышлении, эти знания достаточно глубоко информируют о том, что окружает нас. Таким образом, воля содержательна. Ее содержание заключено в представлениях и понятиях, которыми оперирует мышление, воображение. Вместе с тем воля - своеобразный пусковой и тормозной механизм. Волевое регулирование поведения - это сознательное направление умственных и физических усилий на достижение цели или сдерживание их.

Волевая регуляция необходима для того, чтобы в течение длительного времени удерживать в поле сознания объект, над которым размышляет человек, поддерживать сконцентрированное на нем внимание. Воля участвует в регуляции практически всех основных психических функций: ощущений, восприятия, воображения, памяти, мышления и речи. Развитие указанных познавательных процессов от низших высшим означает приобретение человеком волевого контроля над ними.

Воля и эмоциональная сфера личности.

Связь воли и чувств выражается в том, что, как правило, мы обращаем внимание на предметы и явления, вызывающие у нас определенные чувства. Желание добиться или достичь чего-либо, точно так же как избежать чего-либо неприятного, связано с нашими чувствами. То, что для нас является безразличным, не вызывающим никаких эмоций, как правило, не выступает в качестве цели действий. Однако ошибочно полагать, что только чувства являются источниками волевых действий. Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда чувства, наоборот, выступают препятствием к достижению поставленной цели. Поэтому нам приходится прилагать волевые усилия к тому, чтобы противостоять негативному воздействию эмоций. Убедительным подтверждением того, что чувства не являются единственным источником наших действий, служат патологические случаи потери способности переживать чувства при сохранении способности осознанно действовать.

Волевые качества личности. Структура волевых качеств.

Волевая регуляция деятельности выражается в системе волевых качеств личности. Эти волевые качества проявляются на протяжении всей деятельности человека.

1) Инициативность.

Характеризуется активной переработкой поступающей информации, определением первоочередных проблем, постановкой наиболее значимых целей и выборов путей их достижения. Состояние инициативности - это повышенная возбудимость и концентрация.

2) Решительность.

Состояние мобилизованности на быстрый и объективный выбор цели и способов ее достижения. Это состояние связано с повышенной эмоциональной и интеллектуальной активностью психики.

3) Целеустремленность.

Характеризуется сосредоточенностью сознания на основных наиболее значимых целях. С физиологической точки зрения, это состояние характеризуется возникновением доминанты, которая подчиняет все действия человека достижению поставленной цели;

4) Уверенность.

Это высоковероятностное ожидание запланированного результата деятельности на основе учета всех условий. Оно состоит в объективной оценке обстоятельств, влияющих на исход деятельности. Состояние уверенности во многом зависит от того, насколько человек владеет средствами для достижения цели. Одна из форм - «самоуверенность» - неадекватная оценка трудностей и переоценка собственных возможностей. Она может быть ситуативной, а может быть и устойчивой.

5) Настойчивость.

Это способность к длительному преодолению трудностей, контролированию действий и направления действия на достижение цели. Это состояние избирательного отношения ко всему, что может содействовать достижению цели. Противоположное состояние - упрямство (необъективное).

Другие волевые качества: самостоятельность, выдержка, энергичность, сдержанность (тормозная функция воли).

Рубинштейн С.Л.

Эмоции можно охарактеризовать несколькими особенно показательными признаками:

- эмоции выражают состояние субъекта и его отношение к объекту;

- эмоции отличаются полярностью, т.е. обладают положительным или отрицательным знаком: удовольствие-неудовольствие, веселье-грусть и др.;

Рубинштейн также поддерживает теорию Вундта о трех измерениях эмоций.

Основной исходный момент, определяющий природу и функции эмоций, заключается в том, что в эмоциональных процессах устанавливается связь, взаимоотношение между ходом событий, совершающимися в соответствии или вразрез с потребностями индивида, ходом его деятельности, направленной на удовлетворение этих потребностей, с одной стороны, и течением внутренних органических процессов, захватывающих основные витальные функции, от которого зависит жизнь организма в целом, - с другой; в результате индивид настраивается для соответствующего действия или противодействия.

Соотношение между этими двумя рядами явлений в эмоциях опосредованно психическими процессами.

Выготский Л.С.

Эмоции возникают на основе инстинктов и представляют собой близкие ответвления последних (пример про гнев и страх).

Эмоцию следует понимать как реакцию в критические и катастрофические минуты поведения, как точки неравновесия, как итог и результат поведение, во всякую минуту непосредственно диктующий формы дальнейшего поведения. Эмоциональное поведение имеет чрезвычайно широкое распространение и, в сущности говоря, даже в самых первичных наших реакциях легко обнаружить эмоциональный момент.

Эмоциональная реакция - могущественный организатор поведения. В ней реализуется активность нашего организма.

Выготский соглашается с положением Вундта о трехмерной теории чувства. Чувство может протекать:

1. в направлении удовольствия и неудовольствия;

2. возбуждения и подавленности;

3. напряжения и разрешения.

Также Выготский в эмоциональной регуляции большую роль отводил сердцу и системе кровообращения.

Леонтьев А.Н.

Леонтьев считал, что не все субъективные переживания являются эмоциональными. Он выделил три вида эмоциональных процессов (см. выше).

Симонов В.П.

К разряду когнитивистских может быть отнесена и информационная концепция эмоций Симонова. В соответствии с этой теорией эмоциональные состояния определяются качеством и интенсивностью актуальной потребности индивида и оценкой, которую он дает вероятности ее удовлетворения. Оценку этой вероятности человек производит на основе врожденного и ранее приобретенного индивидуального опыта, непроизвольно сопоставляя информацию о средствах, времени, ресурсах, предположительно необходимых для удовлетворения потребности, с информацией, поступившей в данный момент. Так, например, эмоция страха развивается при недостатке сведений о средствах, необходимых для защиты.

Подход В. П. Симонова был реализован в формуле

Э= -П(Ин - Ис),



где:

Э -- эмоция, ее сила и качество;

П -- величина и специфика актуальной потребности;

Ин -- информация, необходимая для удовлетворения актуальной потребности;

Ис -- существующая информация, т. е. те сведения, которыми человек располагает в данный момент.

Следствия, вытекающие из формулы, таковы: если у человека нет потребности (П = 0), то и эмоции он не испытывает (Э = 0); эмоция не возникает и в том случае, когда человек, испытывающий потребность, обладает полной возможностью для ее реализации. Если субъективная оценка вероятности удовлетворения потребности велика, проявляются положительные чувства. Отрицательные эмоции возникают, если субъект отрицательно оценивает возможность удовлетворения потребности. Таким образом, сознавая или не сознавая это, человек постоянно сравнивает информацию о том, что требуется для удовлетворения потребности, с тем, чем он располагает, и в зависимости от результатов сравнения испытывает различные эмоции.

Теория эмоций Изарда.

Теория эмоций Изарда - дифференциальная теория эмоций.

Изард рассматривал эмоции на трех уровнях:

1) нейрофизиологическом;

2) экспрессивном;

3) субъективном.

Теория Изарда имеет 5 ключевых положений:

1) девять фундаментальных эмоций образуют основную мотивационную систему существования человека;

2) каждая из этих эмоций обладает уникальными мотивационными и феноменологическими свойствами;

3) фундаментальные эмоции, такие как радость, печаль, гнев и стыд, ведут к различным внутренним переживаниям и различным внешним выражениям этих переживаний;

4) эмоции взаимодействуют между собой, т.е. одна эмоция может усиливать или ослабевать другую эмоцию;

5) эмоциональные процессы взаимодействуют с побуждениями, а также с гомеостатическими, перцептивными, когнитивными и моторными процессами и оказывают на них влияние.

Эмоции детерминируют поведение в очень широком диапазоне: от насилия до самопожертвования. Эмоции придают смысл человеческому существованию.

Каждая система имеет определенную степень автономности, но в конечном счете все системы тесно связаны между собой.

6 систем личности создают 4 основных вида мотивации:

1. побуждение (является результатом изменения в тканях);

2. собственно эмоции (переживательно-мотивационные феномены, имеющие адаптивные функции);

3. аффективно-когнитивное взаимодействие (состояние, возникающее в результате взаимодействия между аффектом или комплексом аффектов и когнитивными процессами. Такие взаимоотношения многочисленны и меняются от конкретного отношения субъекта со средой);

4. аффективно-когнитивные структуры (сложная аффективно-когнитивная структура порождает не менее сложную аффективно-когнитивную ориентацию, порождает диспропорцию личности).

Согласно дифференциальной теории, эмоция - это сложный процесс, имеющий нейрофизиологический, нервно-мышечный и феноменологический аспекты. На нейрофизиологическом уровне эмоции определяются по нейрохимической активности НС. На нервно-мышечном уровне эмоции - это мимика, пантомимика и висцероэндокринная реакция. На феноменологическом уровне эмоция проявляется либо как сильно мотивированное переживание, либо как большая личностная значимость для субъекта.

19. Мотивационная сфера личности. Методы исследования мотивации

Мотивация - система факторов, детерминирующих поведение человека: потребности, мотивы, намерения, цели, интересы, стремления человека.

В основе мотивации лежит система мотивационных факторов:

- влечения;

- тенденции;

- установки.

Влечение - это первичное эмоциональное проявление потребности человека в чем-либо, это побуждение, еще не опосредованное сознательным целеполаганием. Источник влечения - раздражительная сила, идущая изнутри организма. Оно порождает импульс к действию. По своей сути, влечение является первоначальным этапом осознания потребности.

Тенденция - это психодинамическое напряжение, вызываемое влечением. Тенденции различают двух типов:

1. тенденции влечения («хочу», «приятно», «тянет», «влечет» и др.);

2. тенденции долженствования («надо», «должен», «обязан» и др.).

Тенденция порождает установку. Установка также является мотивообразующим фактором.

Установка, по мнению Узнадзе, - это определенное состояние, которое как бы предваряет решение задачи, заранее включает в себя направление, в котором задача на деле должна быть решена. Установка представляет собой целостное, недифференцированное состояние, которое вырабатывается в ответ на воздействие на субъект какой-либо ситуации.

Влечение к чему-либо порождает в психике человека динамическое напряжение. Когда тенденция сильно воздействует на психику, возникает стремление. Стремление с помощью системы установок опредмечивается, в результате чего и возникает мотив.

Мотив - это материальный или идеальный «предмет», который побуждает и направляет деятельность или поступок, смысл которого состоит в том, что с помощью мотива удовлетворяются определенные потребности субъекта.

Мотивация - более широкое понятие. Это - совокупность причин психологического характера, объясняющих поведение человека, его начало, направленность и активность.

Мотивация объясняет целенаправленность действия, организованность и устойчивость целостной деятельности, направленной на достижение определенной цели. Мотив в отличие от мотивации - это то, что принадлежит самому субъекту поведения, является его устойчивым личностным свойством, изнутри побуждающим к совершению определенных действий.

Мотивационная сфера человека - еще более широкое понятие, которое включает в себя: такие основные мотивационные образования как мотивы (диспозиции), потребности и цели.

Наиболее важной составляющей мотивации являются потребности.

Потребности - состояние нужды человека в определенных условиях, которых ему недостает для нормального существования и развития. Потребность как состояние личности всегда связана с наличием у человека чувства неудовлетворенности, связанного с дефицитом того, что требуется организму (личности).

Основные характеристики человеческих потребностей - сила, периодичность возникновения и способ удовлетворения. Дополнительной, но весьма существенной характеристикой, особенно когда речь идет о личности, является предметное содержание потребности, т.е. совокупность тех объектов материальной и духовной культуры, с помощью которых данная потребность может быть удовлетворена.

Второе по своему мотивационному значению понятие - цель. Это тот непосредственный осознаваемый результат, на который в данный момент направлено действие, связанное с деятельностью, удовлетворяющей актуальную потребность. Психологически цель есть то мотивационно-побудительное содержание сознания, которое воспринимается человеком как непосредственный и ближайший ожидаемый результат его деятельности.

Мотивационную сферу человека с точки зрения ее развития можно оценивать по следующим параметрам: развитость, гибкость и иерархизированность.

Развитость - это качественное разнообразие мотивационных факторов. Чем больше у человека разнообразных мотивов, тем более развита его мотивационная сфера.

Гибкость характеризует процесс мотивации особым образом: мотивационная сфера тем гибче, чем больше разнообразных предметов человек использует для удовлетворения одной и той же потребности.

Развитость и гибкость характеризуют мотивационную сферу человека по-разному. Развитость - это разнообразие потенциального круга предметов, способных для человека служить средством удовлетворения ситуативных потребностей. Гибкость - это подвижность связей, существующих между разными уровнями организованности мотивационной сферы - мотивами и потребностями, мотивами и целями, потребностями и целями.

Еще одной характеристикой мотивационной сферы человека является ее иерархизированность, которая складывается вследствие различия мотивов по их силе.

Иерархизированность - это характеристика каждого из уровней организации мотивационной сферы, взятого в отдельности, т.е. одни мотивы сильнее других и возникают чаще, другие - слабее и реже. Чем больше различий в частоте и силе актуализации мотивов одного и того же уровня, тем выше иерархизированность мотивационной сферы человека.

Также выделяют такое понятие, как сила мотива. Сила мотива определяется интенсивностью мотивационного возбуждения, которое, в свою очередь, зависит, как отмечает К. В. Судаков (1972), от гипоталамуса, приходящего в состояние возбуждения от недостатка каких-то веществ в организме. Гипоталамо-ретикулярные центры оказывают восходящее активирующее влияние на кору головного мозга. Таким образом, гипоталамус выступает в роли генератора энергии, необходимой для формирования побуждения к действию.

Однако силу мотива определяют и психологические факторы: знание результатов деятельности, а не выполнение работы «вслепую», понимание ее смысла, определенная свобода творчества, а не жесткое регламентирование.

Сила мотива во многом определяется сопровождающей его эмоцией, из-за чего мотив может приобретать аффективный характер.

Факторы, детерминирующие формирование и развитие мотивационной сферы:

1. социальная детерминированность.

2. опосредованность интеллектом. Деятельность человека всегда имеет цель, цель объективно (или субъективно) важна для человека. Достижение цели или не достижение всегда осознается, то есть опосредуется мышлением.

Мотивация людей исходит из ряда базовых потребностей, свойственных человеку как биологическому виду. Это своеобразное фундаментальное положение характеризует теоретическую позицию Маслоу. Потребности, согласно Маслоу, носят не чисто физиологический, но также и психологический характер. Они образуют подлинную внутреннюю природу каждого представителя вида "человек", но они слабы, легко искажаются и подавляются неправильным научением, привычками или традициями.

Согласно Маслоу, некоторая характеристика может считаться базовой потребностью, если она удовлетворяет следующим условиям:

1 Ее отсутствие ведет к заболеванию

2. Ее наличие предотвращает заболевание

3. Ее восстановление излечивает заболевание.

4. В определенных, весьма сложных, ситуациях свободного выбора субъект предпочитает удовлетворение именно данной потребности

5. У здорового человека она может быть пассивна, функционировать на низком уровне или функционально отсутствовать

Физиологические потребности.

Потребность в безопасности.

Потребность в принадлежности и любви.

Потребность в признании.

Потребность в самоактуализации.

Наиболее глубоко и последовательно концепция мотивации раскрыта в теории деятельностного происхождения мотивационной сферы человека, созданной А.Н. Леонтьевым.

В этой концепции источником побудительной силы мотива и соответствующего побуждения к деятельности выступают актуальные потребности. Мотив определяется как предмет, отвечающий потребности, а потому побуждающий и направляющий деятельность. Деятельность всегда имеет мотив. Нередко деятельность имеет сразу несколько мотивов (полимотивированная); точно также она может побуждаться несколькими потребностями. Формирование ведущего мотива приводит к тому, что у него помимо функций побуждения и направления деятельности возникает особая смыслообразующая функция: он придает деятельности, действиям, целям, условиям деятельности определенный личностный смысл - осознанной внутреннее оправдание деятельности.

Смена ведущих деятельностей в ходе развития личности. На разных этапах развития одна из деятельностей является ведущей, имеющей большее значение для дальнейшего развития личности, другие - меньшее.

Ведущая деятельность:

· Деятельность, в которой формируются главные новообразования;

· Формируются и закладываются основы будущей личности;

· Закладываются основы следующей ведущей деятельности.

Эльконин. Все ведущие деятельности, если абстрагироваться от конкретного содержания, распадаются на два вида:

1. Формирующие и развивающие преимущественно познавательную сферу (знания, умения, как достичь чего-либо, сфера «ребенок - общественный предмет);

2. Способствующие развитию потребностно-мотивационной сферы (что важно, к чему стремиться, человек определяется в отношении целей жизни, сфера - «ребенок - общественный взрослый»).

В настоящее время существует большое количество методов для изучения мотивации:

1. Прямые методы (основанные на самоотчетах). Однако, прямые методы диагностики, основанные на самоотчете, часто выявляют лишь осознаваемые, а не реально действующие мотивы. Кроме того, даже адекватно осознаваемые мотивы могут искажаться самим испытуемым, что проявляется, например, в маскировке порицаемых и демонстрации одобряемых мотивов.

2. Другим направлением диагностики мотивации человека являются проективные методы диагностики. Они разрешают проблему искажений со стороны испытуемого, но достоверность и надежность в большей мере зависит от квалификации и опыта экспериментатора. Большинство проективных методик дает возможность лишь качественного, но не количественного определения тех или иных черт.

3. Личностные опросники. Испытуемые отвечают на вербальные стимулы-утверждения, касающиеся некоторых поведенческих характеристик. Проблема - фактор социальной желательности.

1. Исследование уровня эмпатийных тенденций

Методика используется казанским психологом И. М. Юсуповым для исследования эмпатии (сопереживания), т.е. умения поставить себя на место другого человека и способности к произвольной эмоциональной отзывчивости на переживания других людей. Эмпатия способствует сбалансированности межличностных отношений. Развитая у человека эмпатия - ключевой фактор успеха в тех видах деятельности, которые требуют вживания в мир партнера по общению, и прежде всего при обучении и воспитании.

2. Шкала оценки потребности в достижении (Ю.М. Орлов)

Диагностика мотивации достижения.

Шкала состоит из 23 суждений, по поводу которых возможны два варианта ответов - "Да" или "Нет".

3. Мотивация достижений А.Мехрабиана. Имеет две формы для мужчин и для женщин. В методике учтено:

1. Индивидуальные различия людей с мотивом стремления к успеху и избегания неудач;

2. Особенности уровня притязаний;

3. Эмоциональная реакция на успех;

4. Различия в ориентации на будущее;

5. Фактор зависимости/независимости в межличностных отношениях;

4. Методика диагностики избегания неудач Т.Элерса. Диагностика мотивации избегания неудач. «Вам предлагается список слов из 30 строк, по 3 слова в каждой строке. В каждой строке выберите только одно из трех слов, которое наиболее точно Вас характеризует, и пометьте его».

5. Ориентационная (ориентировочная) анкета, впервые опубликованная Б. Бассом в 1967 г.

Анкета состоит из 27 пунктов-суждений, по каждому из которых возможны три варианта ответов, соответствующие трем видам направленности личности. С помощью методики выявляются следующие направленности:

1. Направленность на себя (Я)

2. Направленность на общение (О)

3. Направленность на дело (Д)

20. Общая характеристика темперамента. Проблема типологий темперамента. Методы исследования темперамента

Темперамент -- характеристика индивида со стороны динамических особенностей его психической деятельности, т. е. темпа, быстроты, ритма, интенсивности, составляющих эту деятельность психических процессов и состояний.

Гиппократ (Др. Рим) предложил типы темпераментов. Темперамент - смесь, смешивание в определенном соотношении (по отношению к жидкостям в теле человека). Кровь - “сангва”, слизь - “флегма”, желчь - “холе”, черная желчь - “меланхоле” (4 типа).

Кант логически доказал, что существуют и должны существовать именно такие типы человека.

В современной психологии проблемы темперамента исследовали: Палов, Рубинштейн, Теплов, Небылицин, Мерлин, Русалов, Стреляу и др.

Тем не менее, темперамент и сегодня остается во многом спорной и нерешенной проблемой. Однако при всем разнообразии подходов все признают, что темперамент - это биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное существо.

Учение И.П. Павлова о типах высшей нервной деятельности заложило основы современных теорий темперамента.

Павлов выявил, что НС характеризуется следующими параметрами:

1) Сила. Существует сила возбуждения и сила торможения. Сила возбуждения - это работоспособность нервной клетки, проявляющееся в функциональной выносливости, т.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в состояние торможения. Сила торможения - это функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения, которое проявляется в способности к образованию тормозных условных реакций, таких как угасание и дифференцировка.

2) Уравновешенность. Это равновесие процессов возбуждения и торможения.

3) Подвижность. Проявляется в быстроте перехода от одного нервного процесса в другой. Она проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Противоположность - инертность. НС тем более инертна, чем более времени и усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому.

В зависимости от соотношения этих свойств нервной системы Павлов выделил четыре основных типа высшей нервной деятельности:

1. "безудержный" (сильный, подвижный, неуравновешенный тип нервной системы (н/с) - соответствует темпераменту холерика);

2. "живой" (сильный, подвижный, уравновешенный тип н/с соответствует темпераменту сангвиника);

3. "спокойный" (сильный, уравновешенный, инертный тип н/с соответствует темпераменту флегматика);

4. "слабый" (слабый, неуравновешенный, малоподвижный тип н/с обусловливает темперамент меланхолика).

Теплов и Небылицин в книге «Изучение основных свойств НС и их значение для психологии индивидуальных различий» сформулировали вопрос, от каких свойств зависит тип НС.

Проведенные ими исследования показали, что проявления каждого из основных свойств НС образует синдром - совокупность связанных друг с другом показателей.

Основным признаком в этом синдроме является способность выдерживать длительные возбуждения, не обнаруживая при этом запредельного торможения, т.е. речь идет о выносливости.

Второе свойство связано с балансом в процессе возбуждения и торможения - уравновешенность.

Легкость и быстрота, с помощью которых НС генерирует процессы возбуждения и торможения, определяется свойством динамичности. Основным признаком динамичности является скорость образования условных рефлексов и дифференцировок.

Т.о., Теплов и Небылицин разложили «Павловскую» силу на выносливость и динамичность. Оба этих свойства определяются отдельно по отношению к возбуждению и торможению, поэтому следует говорить об уравновешенности нервных процессов как по выносливости, так и по динамичности.

Кроме этого, они ввели еще одно свойство - лабильность - скорость возникновения и прекращения нервных процессов.

В книге «Актуальные проблемы дифференциальной психологии» Теплов и Небылицин на основе своих исследований свойств НС взялись за проблему темперамента.

Темперамент - это важнейший домен личностной организации, характеризующий индивидуальное поведение с его динамической стороны. В структуре темперамента они выдели следующие компоненты:

1) общая активность индивида - тенденция к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней среды;

2) двигательный компонент (моторный) - работа двигательного и речедвигательного аппарата - видимая грань темперамента;

3) эмоциональность - обширный комплекс свойств и качеств, характеризующих особенности возникновения, протекания и прекращения чувств, аффектов и настроений. Основные характеристики:

- впечатлительность (аффективная восприимчивость);

- импульсивность (быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания);

- эмоциональная лабильность (скорость, с которой прекращается или меняется данное эмоциональное состояние).

Русалов в своей книге «Биологические основы индивидуально-психологических различий» развил концепцию общих свойств НС как основных детерминант индивидуально-психологических различий. Им были сформулированы критерии темперамента:

1) темперамент не зависит от содержания мотива деятельности и целей поведения;

2) темперамент характеризует типичную для индивида меру энергичного напряжения при взаимодействии с внешним и внутренним миром;

3) темперамент универсален и проявляется во всех сферах жизнедеятельности;

4) темперамент проявляется уже в детстве (НС - 3 неделя внутриутробного развития) и наследуется чаще всего по материнской линии;

5) темперамент устойчив в течение длительного времени;

6) темперамент высоко коррелирует с общими свойствами НС.

Анализируя биологические системы человека, Русалов выдвинул концепцию общих и частных конституций организма человека. Общая конституция рассматривается как совокупность частных конституций, т.е. физических и физиологических свойств индивида, закрепленных в его наследственном аппарате.

Русалов раскрыл и описал механизмы функционирования важнейших параметров темперамента:

1) побуждение (афферентный синтез);

2) действие (блоки программирования и исполнения);

3) переживание (блок сличения).

В связи с этим соответственно в структуре психической активности человека Русалов выделил 3 относительно независимых компонента:

1) эргичность (выносливость), характеризующая меру напряженности процесса взаимодействия человека с предметной средой, с другими людьми и с самим собой (афф. синтез);

2) пластичность - в ней отражается легкость (гибкость) переключения с одних программ на другие (блок программирования);

3) скорость характеризует уровень координации всех показателей организма и отражает то, как протекают психические процессы (блок исполнения);

позднее был добавлен еще один компонент:

4) эмоциональность - здесь важен порог чувствительности к несовпадению реального результата действия с задуманным - отражается основное свойство эмоциональности - впечатлительность и ранимость (блок сличения).

Эти свойства темперамента проявляются в 3 сферах жизнедеятельности человека:

- психомоторная сфера;

- интеллектуальная сфера;

- коммуникативная сфера.

Психологическая характеристика типов темперамента определяется следующими свойствами: сензитивностью, реактивностью, соотношением реактивности и активности, темпом реакций, пластичностью - ригидностью, экстраверсией - интроверсией, эмоциональной возбудимостью.

Рассмотрим характеристики четырех типов темперамента.

Холерик - это человек, нервная система которого определяется преобладанием возбуждения над торможением, вследствие чего он реагирует очень быстро, часто необдуманно, не успевает затормозить, сдержаться, проявляет нетерпение, порывистость, резкость движений, вспыльчивость, необузданность, несдержанность.

Сангвиник - человек с сильной, уравновешенной, подвижной н/с, обладает быстрой скоростью реакции, его поступки обдуманны, жизнерадостен, благодаря чему его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни.

Флегматик - человек с сильной, уравновешенной, но инертной н/с, вследствие чего реагирует медленно, неразговорчив, эмоции проявляются замедленно (трудно рассердить, развеселить); обладает высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям, но не способен быстро реагировать в неожиданных новых ситуациях.

Меланхолик - человек со слабой н/с, обладающий повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, а сильный раздражитель уже может вызвать "срыв", "стопор", растерянность, "стресс кролика", поэтому в стрессовых ситуациях (экзамен, соревнования, опасность и т. п.) результаты деятельности меланхолика могут ухудшиться по сравнению со спокойной привычной ситуацией.

Айзенк (изучал психические расстройства у солдат 2 МВ) выделил два фактора, значимые для определения индивидуальности: интроверсия - экстраверсия, эмоциональная устойчивость - эмоциональная неустойчивость (нейротизм). Они соответствуют 4 типам темперамента: Ф, С, Х, М.

Одно из современных течений в научном исследовании темперамента представлено Пермской школой (Пермский педагогический институт). Основателем этой школы был В.С. Мерлин. Он рассматривал темперамент как особый психодинамический уровень в структуре интегральной индивидуальности. Темперамент, по Мерлину, не может изучаться только как генотипическое явление. Он является средством, которым можно управлять, и которое до определенных пределов можно компенсировать. В структуре темперамента различаются:

o экстраверсия как зависимость психической деятельности от наличной объективной ситуации;

o психодинамическая тревожность как предрасположенность к реакции избегания в ожидании угрожающей ситуации;

o реактивность как интенсивность реакции в ответ на поступающую стимуляцию;

o импульсивность как скорость, с которой эмоция становится побудительной силой действия;

o эмоциональная устойчивость как способность к контролю эмоций;

o эмоциональная возбудимость как интенсивность эмоциональных переживаний;

o активность как целенаправленная деятельность;

o ригидность как неспособность корректировать программу деятельности в соответствии с требованиями ситуации.

Мерлин в своих работах выделил и описал ряд признаков, описывающих свойства темперамента:

1) Т.к. психика - это свойство НС, то индивидуальные свойства психики, в том числе и свойства темперамента, обусловлены индивидуальными свойствами НС;

2) Особенность динамики отдельных психических процессов. Общий тип НС играет регулирующую роль в ВНД. От свойств общего типа зависит динамика всех условно-рефлекторных процессов, поэтому в психической деятельности такую же регулирующую роль должны играть свойства темперамента, от которых зависит динамика всех психических процессов. Такими индивидуально-психологическими свойствами являются прежде всего особенности эмоций и воли. Индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы - это и есть свойства темперамента. При этом речь идет только об устойчивых особенностей, которые сохраняются на протяжении длительного срока жизни;

3) Признаки темперамента имеют устойчивый и постоянный характер и сохраняются на протяжении длительного отрезка времени;

4) Свойства темперамента находятся в строго закономерном соотношении, которое характеризует его тип;

5) Свойства темперамента должны быть однозначно обусловлены общим типом НС.

Перечисленные признаки, по мнению Мерлина, должны помочь отличить свойства темперамента от других свойств личности. Динамика психической деятельности зависит не только от темперамента, но и от мотивации, направленности и других факторов.

В зарубежной психологии широко распространены теории, утверждающие, что темперамент зависит не от физиологических свойств общего типа нервной системы, а от общей конституции организма, внешними показателями которого являются строение тела, соотношение его отдельных частей, а также соотношение различных тканей организма.

Кречмер в 1921 г. опубликовал свою знаменитую работу “Строение тела и характер”. Главная его идея заключалась в том, что люди с определенным типом сложения имеют определенные психические особенности. Им было проведено множество измерений частей тела, что позволило ему выделить 4 конституциональных типа:

1. Лептосоматик - характеризуется хрупким телосложением высоким ростом, плоской грудной клеткой. Плечи узкие, нижние конечности - длинные и худые.

2. Пикник - человек с выраженной жировой тканью, чрезмерно тучный. Характеризуется малым или средним ростом, расплывающимся туловищем с большим животом и круглой головой на короткой шее.

3. Атлетик - человек с развитой мускулатурой, крепким телосложением, характерен высокий или средний рост, широкие плечи, узкие бедра.

4. Диспластик - человек с бесформенным, неправильным строением. Индивиды этого типа характеризуются различными деформациями телосложения (например, чрезмерный рост, непропорциональное телосложение).

С названными типами строения тела Э. Кречмер соотносит 3 выделенных типа темперамента, которые он называет: шизотимик, иксотимик и циклотимик.

Шизотимик имеет астеническое телосложение, он замкнут, склонен к колебаниям эмоций, упрям, малоподдатлив к изменению установок и взглядов, с трудом приспосабливается к окружению.

В отличие от него иксотимик обладает атлетическим телосложением. Это спокойный мало впечатлительный человек со сдержанными жестами и мимикой, с невысокой гибкостью мышления, часто мелочный.

Пикническое телосложение имеет циклотимик, его эмоции колеблются между радостью и печалью, он легко контактирует с людьми и реалистичен во взглядах.

В основе взглядов У. Шелдона также лежит предположение о том, что тело и темперамент - это 2 параметра человека, связанных между собой. Темперамент гуморально обусловлен химизмом крови. Его телесным представителем является аппарат мозга и желёз. Темпераменты составляют ту часть психического, которая по гуморальному пути состоит в корреляции со строением тела. Структура тела определяет темперамент, который является его функцией. У. Шелдон исходил из гипотезы о существовании основных типов телосложения, описывая которые он заимствовал термины из эмбриологии. Им выделены 3 типа:

1. Эндоморфный (из эндодермы образуются преимущественно внутренние органы);

2. Мезоморфный (из мезодермы образуется мышечная ткань);

3. Эктоморфный (из эктодермы развивается кожа и нервная ткань). При этом людям с эндоморфным типом свойственно относительно слабое телосложение с избытком жировой ткани; мезоморфному типу свойственно иметь стройное и крепкое тело, большую физическую устойчивость и силу; а эктоморфному - хрупкий организм, плоскую грудную клетку, длинные тонкие конечности со слабой мускулатурой.

По У. Шелдону, этим типам телосложений соответствуют определенные типы темпераментов, названные им в зависимости от функций определенных органов тела.

1. Висцеротония (лат. viscera- “внутренности”). Характеризуется расслабленностью в осанке и движениях; любовью к комфорту, замедленностью реакций, любовью к пище.

2. Соматония (греч. soma - “тело”). Характеризуется уверенной осанкой и движениями, любовью к физическим нагрузкам и приключениям, энергичностью, потребностью в движениях. Стремлением к господству, жаждой власти, склонностью к риску, решительными манерами, агрессивностью в соревнованиях, храбростью в бою.

3. Церебротония (лат. cerebrum - “мозг”). Характеризуется скованностью в осанке, чрезмерной физиологической реактивностью, повышенной скоростью реакций. Склонностью к интимности, чрезмерным умственным напряжением, повышенным уровнем внимания и тревожности, скрытностью чувств и эмоций, беспокойными движениями глаз и лица, затруднённостью в установлении социальных контактов, трудностями в приобретении новых привычек.

В психологической науке большинство конституционных концепций стало объектом острой критики. Они неправомерны. Их недостаток в том, что они односторонни - их создатели учитывают только одну сторону деятельности организма.

Методы исследования темперамента:

1. Наблюдение;

2. Беседа;

3. Тест.

1. Личностный опросник Стреляу. Тест-опросник направлен на изучение трех основных характеристик типа нервной деятельности: уровня силы процессов возбуждения, уровня силы процессов торможения, уровня подвижности нервных процессов, так же рассчитывается показатель уравновешенности процессов возбуждения и торможения по силе.

Тест содержит три шкалы, которые реализованы в виде перечня из 134 вопросов, предполагающих один из трех возможных вариантов ответа: «да», «?» (затрудняюсь ответить), «нет».

2. Личностный опросник Г.Айзенка. Опросник предназначен для диагностики экстраверсии, интроверсии и нейротизма, включает также девять вопросов, составляющих «шкалу лжи». Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в один балл.

Г.Айзенк разработал два варианта данного опросника (А и В), что позволяет, например, проводить повторное исследование после тех или иных экспериментальных процедур, исключив возможность запоминания ранее данных ответов.

...