Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

• Введение
• Глава 1. Теоретические аспекты проблемы эмоций в психологии
• 1.1 Эмоции как психологический феномен
• 1.2 Физиологические основы эмоций
• Глава 2. Страх как психологический феномен
• 2.1 Понятие страх
• 2.2 Факторы, вызывающие страх
• 2.3 Виды страхов
• Заключение
• Список использованной литературы


Введение

В любой жизненной ситуации именно эмоции, чувства и разум движут нами. Эмоции и разум иногда воздействуют на нас согласованно, в одном направлении, а иногда - порознь. Эмоции могут быть нашими союзниками в достижении целей, а могут быть противниками или помехой.

Отрицательные эмоции могут оказать разрушающее воздействие на наше здоровье, снизить защитные свойства организма. Важно поэтому не допустить, чтобы они оказывали такое воздействие. Эмоциями нужно управлять, для чего необходимо их изучать.

Человек за всю свою жизнь испытывает множество эмоций, находится в разных эмоциональных состояниях, как положительных, так и отрицательных. Одно из отрицательных эмоциональных состояний это страх

На земле нет того, кто хотя бы хоть раз в жизни не испытывал чувство страха, у любого живого человека есть свои страхи, к которым он может относиться по-разному, в зависимости от того, причиняют ли они ему беспокойство или же он, несмотря ни на что, чувствует себя сравнительно комфортно. Так же и у людей, нет такого человека который не испытывал чувство страха.

Человек постоянно находится в обществе, взаимодействует с этим обществом, общество оказывает на него какое-либо влияние. Поэтому у человека появляются социальные страхи.

Понятие эмоции рассматривали многие ученые, Так, К. Изард предлагает следующее краткое определение эмоции, которое, как отмечает сам автор, нельзя считать полным: «Эмоция - это нечто, что переживается как чувство, которое мотивирует, организует и направляет восприятие, мышление и действия» Проблема эмоций освещается во многих учебниках по психологии. В процессе выполнения курсовой работы используются литературные источники таких известных психологов, Немов Р.С, Гиппенрейтер Ю.Б., Рогов Е.И., Выготский Л.С. Г.Селье.

Используется также учебник "Основы общей психологии", автором которого является классик психологии Рубинштейн Л.С.

Страх рассматривал ученый Джозеф Вольпе. Он изучил большое количество различных социальных страхов.

А. Вежбицкая изучала эмоции, как отрицательные, так и положительные Андрусенко В. Н. в своей книге «Социальный страх» рассматривает страхи. Леонтьев А. Н. в своей книге «Потребности, мотивы и эмоции» рассматривает различные эмоции.

Актуальность этой темы определяется тем, что до сих пор точно не известны реальные причины возникновения страхов, их устойчивость, методы борьбы с ними.

Наша жизнь полна страхов и связана со многими опасностями. Каждый человек испытывал какой-либо страх

Страхи появляются из-за многих факторов. Большую роль в формировании страхов играет среда, в которой находиться человек.

Объект: эмоциональная сфера личности

Предмет: страх как эмоция

Цель: рассмотреть теоретические аспекты страха как эмоции

Задачи:

- изучить литературу по данной теме

- определить каково понятие страха

- выделить различные виды страхов

Предполагается гипотеза, что страх как эмоция имеет физиологическую основу и психологические проявления.



Глава 1. Теоретические аспекты проблемы эмоций в психологии

1.1 Эмоции как психологический феномен

Эмоции - это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия [24].

Эмоции и чувства различают в зависимости от их качественного своеобразия. Например, делят эмоции на положительные и отрицательные. К положительным относят: радость, восторг, умиление. К отрицательным: гнев, страх, горе, разочарование. Существуют ещё и смешанные эмоции, так, часто, страх связан с удовольствием, например, прыжок с парашютом, когда хочется радости свободы и полёта, и в то же время - страшно. Важна также, глубина переживаемой эмоции, её интенсивность, продолжительность, влияние на активность деятельности. Например, стенические (сильные) эмоции побуждают к активной деятельности, являются катализатором поступков, мобилизуют силы человека, когда нужна решимость для достижения поставленной цели. Астенические эмоции, наоборот подавляют, мешают активной деятельности.

Эмоции и чувства также различают в зависимости от их содержательного своеобразия. Например, эмоциональный тон ощущения - это отношение к качеству ощущения, эмоциональный отклик - оперативная эмоциональная реакция на непосредственные изменения в окружении, настроение - ситуативно обусловленное устойчивое эмоциональное состояние, усиливающие или ослабляющее психическую деятельность.

Отношение к отражаемым явлениям как главное свойство эмоций представлено в их качественных характеристиках (к ним относится знак- положительный/отрицательный- и модальность - удивление, радость, отвращение, негодование, тревога, печаль и т.д.), в динамике протекания самих эмоций - длительность, интенсивность и др. - и их внешнего выражения (эмоциональной экспрессии) - в мимике, речи, пантомимике .

В. Вундт выделил компоненты эмоций, определяющие их силу, продолжительность и динамику: возбуждение - успокоение и напряжение - разрешение [26].

Характеристики эмоций. Валентность(тон). Все Эмоции характеризуются валентностью (или тоном) -- то есть могут быть либо положительными, либо отрицательными. Количество видов отрицательных эмоций, обнаруживаемых у человека, в несколько раз превышает количество видов положительных эмоций.

Интенсивность. Эмоции могут различаться по интенсивности (силе). Чем сильнее эмоция, тем сильнее её физиологические проявления. На интенсивность эмоции в каждом конкретном случае влияет, обычно, большое количество факторов.

Кроме того, интенсивность эмоций может зависеть от полноценности и функциональной целостности центральной и вегетативной нервной системы. Стеничность. В зависимости от влияния на активность эмоции подразделяются на стенические (от др.-греч. уиЭнпт -- сила) и астенические (от др.-греч. ?уиЭнейб -- бессилие). Стенические эмоции побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (радость, энтузиазм и другие). Астенические эмоции расслабляют или парализуют силы (тоска, грусть и другие). Содержание. Эмоции бывают разными по содержанию, отражая различные аспекты значения вызвавших их ситуаций. Выделяются десятки различных эмоций, причём количество отрицательных эмоций в несколько раз превосходит количество положительных. Каждый вид эмоции сопровождается специфической физиологической реакцией.[27]

У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Второй важнейшей функцией эмоций является экспрессивная и коммуникативная, она же является важнейшим фактором регуляции процессов познания. Эмоции выступают как внутренний язык, как система сигналов, посредством которой субъект узнает о потребностной значимости происходящего. Часть эмоционально-экспрессивных выражений является врожденной, некоторые, как было установлено, приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. В первую очередь данный вывод относится к жестам как способу культурно обусловленного внешнего выражения эмоциональных состояний. Во множестве эмоциональных проявлений выделяются четыре исходные эмоции: радость (удовольствие), страх, гнев и удивление. Большинство же эмоций имеет смешанный характер, так как они обусловливаются иерархически организованной системой потребностей. Наряду с этим одна и та же потребность в различных ситуациях может вызвать различные эмоции. Так, потребность самосохранения при угрозе со стороны сильного может вызвать страх, а при угрозе со стороны слабого - гнев. Особенно интенсивное эмоциональное обеспечение получают те стороны поведения, которые являются "слабыми местами" для данного индивида. Эмоции выполняют функцию не только текущего, но и опережающего подкрепления. Чувство радости или тревоги возникает уже при планировании будущего поведения.

Итак, эмоции, как и ощущения, - это базовые явления психики. В ощущениях отражается материальность бытия, в эмоциях - субъективно значимостью его стороны. Познание дает знание - отражение объективных свойств и взаимосвязей действительности; эмоции придают этому отражению субъективный смысл. Спонтанно определяя значимость воздействий, они мгновенно замыкаются на импульсивные реакции. Эмоции - это механизм экстренного определения тех направлений поведения в данной ситуации, которые ведут к успеху, и блокирования бесперспективных направлений.

1.2 Физиологические основы эмоций

Эмоции возникли как приспособительный "продукт" эволюции, биологически обобщенные способы поведения организмов в типичных ситуациях. Именно благодаря эмоциям, организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, то есть определить, полезно или вредно для него данное конкретное воздействие.

На физиологическом уровне возникновение эмоций является результатом сложного взаимодействия подкорковых центров и коры. В подкорковых узлах расположены структуры вегетативной нервной системы, обеспечивающие связь внутренних компонентов эмоций и их периферических проявлений. В гипоталамусе локализованы сформированные в процессе филогенеза центры удовольствия и неудовольствия, обеспечивающие возникновение эмоций на уровне врожденных механизмов

Возбуждающее или успокаивающее влияние на мозговые центры, ответственные за возникновение и проявление эмоций, оказывают некоторые растительные вещества и лекарственные препараты. Люди издавна используют для этого чай, кофе, алкоголь. В еще большей степени такими свойствами обладают наркотики. В медицине фармакологические средства применяют для лечения патологических проявлений эмоций -- сильного возбуждения, депрессии и др.[24]

Эмоции двувалентны - они или положительны, или отрицательны -объекты или удовлетворяют, или не удовлетворяют соответствующие потребности. Отдельные жизненно важные свойства предметов и ситуаций, вызывая эмоции, настраивают организм на соответствующее поведение. Эмоции - механизм непосредственной экстренной оценки уровня благополучности взаимодействия организмов со средой. Уже элементарный эмоциональный тон ощущения, приятные или малоприятные простейшие химические или физические воздействия придают соответствующее своеобразие жизнедеятельности организма. Но и в самые трудные, роковые мгновения нашей жизни, в критических обстоятельствах эмоции выступают как основная поведенческая сила. Будучи непосредственно связанными с эндокринно-вегетативной системой, эмоции экстренно включают энергетические механизмы поведения.

Эмоции являются внутренним организатором процессов, которые регулируют внешнее поведение индивида в напряженных ситуациях.

Так, эмоция страха, возникая в крайне опасной ситуации, обеспечивает преодоление опасности путем активизации ориентировочного рефлекса, торможения всех побочных текущих деятельностей, напряжения необходимых для борьбы мышц, учащения дыхания и сердцебиения, изменения состава крови, повышения ее свертываемости на случай ранений, мобилизации резервов внутренних органов.

По механизму происхождения эмоции связаны с инстинктами.

Так, в состоянии гнева у человека появляются реакции его отдаленных предков - оскал зубов, движение скул, сужение век, ритмические сокращения мышц лица и всего тела, сжимание кулаков, готовых для удара, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз. Некоторое сглаживание эмоций у социализированного человека происходит за счет возрастания роли волевой регуляции. В критических же ситуациях эмоции неизменно вступают в свои права и нередко берут руководство "в свои руки", осуществляя диктатуру над разумным поведением человека.

Эмоциональные проявления связаны с деятельностью человека. Мы уже отмечали, что психическое отражение есть сигнальное отражение, чувствительность к тому, что так или иначе ориентирует организм в окружающей среде. Это отражение пристрастное, заинтересованное, потребностно-направленное, деятельностно-ориентированное. Каждый психический образ дает информацию о возможности взаимодействия с объектом отражения. Из множества вариантов поведения человек избирает тот, к которому у него "лежит душа". Все живое изначально расположено к тому, что соответствует его потребностям, и к тому, посредством чего эти потребности могут быть удовлетворены.

Человек действует только тогда, когда действия имеют смысл. Эмоции и являются врожденно сформированными, спонтанными сигнализаторами этих смыслов.

Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Длительное лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим деформациям. Замещая потребности, эмоции становятся побуждением к действию. Эмоции генетически связаны с инстинктами и влечениями. Но в общественно-историческом развитии сформировались специфические человеческие высшие эмоции - чувства, обусловленные социальной сущностью человека, общественными нормами, потребностями и установками. Исторически сформированное социальное сотрудничество порождает у человека нравственные чувства - чувство долга, совести, чувство солидарности, сочувствия, а нарушение этих чувств - чувство возмущения, негодования и ненависти. В практической деятельности человека сформировались практические чувства, с началом его теоретической деятельности связано зарождение его интеллектуальных чувств, а с возникновением образно-изобразительной деятельности - эстетических чувств.

Различные условия жизнедеятельности, направления деятельности индивида развивают различные стороны его эмоциональности, нравственно-эмоциональный облик личности. Формирующаяся в процессе становления личности эмоциональная сфера становится мотивационной базой ее поведения. В мозаике чувств конкретного индивида отражается структура его потребностей, строение личности. Сущность человека проявляется в том, что его радует и печалит, к чему он стремится и чего избегает. Если чрезмерно сложная жизненная ситуация превышает приспособительные возможности индивида - происходит избыточное перевозбуждение его эмоциональной сферы. Поведение индивида при этом смещается на более низкие уровни регуляции. Избыточная энергия организма блокирует высшие регуляционные механизмы, приводит к соматическим нарушениям и нервным срывам.

Когда "Титаник" потерпел крушение в результате столкновения с айсбергом, подоспевшие через три часа спасатели обнаружили в шлюпках множество умерших и сошедших с ума людей - взрыв эмоций страха подавил их жизнедеятельность. Запредельное эмоциональное напряжение вызвало у многих из них инфаркты и инсульты.

Эмоционально воспринимать объект - значит усматривать возможность взаимодействия с ним. Эмоции как бы расставляют смысловые метки на воспринимаемых объектах и актуализируют соответствующую ориентировочную деятельность индивида, влияют на формирование внутреннего плана поведения. В многообразных жизненных ситуациях эмоции обеспечивают мгновенную первичную ориентировку, побуждая к использованию наиболее результативных возможностей и перекрывая бесперспективные направления поведения. Можно сказать, что эмоции - механизм интуитивного смыслообразования, спонтанного распознавания первоочередных возможностей и необходимостей, механизм экстренного определения полезности или вредности внешнего воздействия, механизм стереотипного поведения в жизненно значимых ситуациях.

Поскольку страх -- это древнейшая эмоция, повышающая шансы организма на выживание, то и мозговые структуры, ответственные за нее, находятся в более старых, центральных областях головного мозга -- так называемой лимбической системе, к которой относятся гиппокамп, миндалины, грушевидная доля и еще несколько мозговых структур. Первоначально считалось, что в нервной системе имеется один центр, активация которого вызывает страх и реакцию избегания пугающего объекта. Впоследствии американский исследователь Х.Дельо в опытах на обезьянах показал, что в головном мозге имеются две отдельные структуры, одна из которых запускает реакцию страха, а другая -- бегства.

Этологи часто изучают страх в ситуации “открытого поля”, где сталкиваются страх перед неизведанным пространством и потребность его освоения. Американские физиологи Ч.Корман и Р.Майер выяснили, что у крыс разрушение перегородки мозга усиливает страх перед “открытым полем” и снижает двигательную активность, а удаление миндалевидного комплекса приводит к прямо противоположному результату. Считается, что миндалина участвует в выборе поведения путем “взвешивания” различных эмоций, порожденных конкурирующими потребностями, например -- страха и чувства долга, страха и стыда и пр.

Отечественный нейрофизиолог В.М.Смирнов подтвердил значение миндалин в возникновении эмоций у человека. Он обнаружил, что воздействие слабым электрическим током на один отдел мозга вызывает у пациентов растерянность и недоумение, раздражение другого участка -- необъяснимый страх, а раздражение третьего -- немотивированную радость. Исследование американских нейрофизиологов дает основание предполагать, что чувство страха формируется в основном в правом полушарии мозга.

Итак, эмоции, и в частности страх, имеют и физиологическую основу. Возникновение эмоций является результатом сложного взаимодействия подкорковых центров и коры. Это было изучено и подтверждено учеными В.М.Смирновым, Ч.Корман и Р.Майер, Х.Дельо и др. Эмоции являются внутренним организатором процессов, которые регулируют внешнее поведение индивида в напряженных ситуациях.



Глава 2. Страх как психологический феномен

2.1 Понятие страх

Страх -- внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом.

В теории дифференциальных эмоций К. Изарда страх отнесён к базовым эмоциям, то есть является врождённым эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определённым мимическим проявлением и конкретным субъективным переживанием. [3] Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения, убегания.[4]

Профессор Ю. В. Щербатых предложил свою классификацию страхов.[ Щербатых Ю]

Он разделяет все страхи на три группы:

1. биологические,

2. социальные,

3. экзистенциальные.

К первой группе относятся страхи, непосредственно связанные с угрозой жизни человеку, вторая представляет боязни и опасения за изменение своего социального статуса, третья группа страхов связана с самой сущностью человека, характерна для всех людей.

Исходя из этого принципа, страх пожара относится к первой категории, страх публичных выступлений -- ко второй, а страх смерти -к третьей. Между тем имеются и промежуточные формы страха, стоящие на грани двух разделов. К ним, например, относится страх болезней. С одной стороны -- болезнь имеет биологический характер (боль, повреждение, страдание), но с другой -- социальную природу (выключение из нормальной деятельности, отрыв от коллектива, снижение доходов, увольнение с работы, бедность и т. д.).Поэтому данный страх находится на границе 1 и 2 группы страхов, страх глубины (при купании) -- на границе 1 и 3 группы, страх потери близких -- на границе 2 и 3 группы и т. д. На самом деле, в каждом страхе в той или иной мере присутствуют все три составляющие, но одна из них является доминирующей.

Человеку свойственно бояться опасных животных, ситуаций и явлений природы. Страх, возникающий по этому поводу, носит генетический или рефлекторный характер. В первом случае реакция на опасность записана на генетическом уровне, во втором (основанная на собственном негативном опыте) -- записывается на уровне нервных клеток. В обоих случаях есть смысл проконтролировать полезность подобных реакций при помощи разума и логики. Возможно, что данные реакции утеряли свое полезное значение и лишь мешают человеку жить счастливо. Например, имеет смысл с осторожностью относиться к змеям, и глупо бояться пауков; можно вполне обоснованно побаиваться молний, но не грома, который не может причинить вреда. Если подобные страхи причиняют человеку неудобство, можно постараться перестроить свои рефлексы.

Страхи, возникающие в ситуациях, опасных для жизни и здоровья, носят охранительную функцию, и поэтому полезны. Страхи же перед медицинскими манипуляциями могут нанести вред здоровью, так как помешают человеку вовремя установить диагноз или провести лечение.

Страх, например, может пробудить в человеке силы, о которых он и не подозревал и тем самым спасти ему жизнь. Но если отрицательные эмоции будут доминировать в поведении и структуре личности, психологический облик человека изменяется [23]

Итак, страх с точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом.. Страх относят к разным группам. страх пожара относится к первой категории, страх публичных выступлений -- ко второй, а страх смерти -к третьей. К. Изард, Андрусенко В. Н , Ю. В. Щербатых рассматривал страх, Ю. В. Щербатых предложил свою классификацию страхов.

2.2 Факторы, вызывающие страх

эмоция страх психологический экзистенциальный

К факторам вызывающим страх относят: стресс, фрустрацию, аффект, тревогу.

В современной жизни стрессы играют значительную роль. Они влияют на поведение человека, его работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими и в семье.

Стресс - это ответная реакция организма на экспериментальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека. Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности, несомненно. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. С точки зрения управления, наибольший интерес представляют организационные факторы, которые вызывают стресс на рабочих местах. Знание этих факторов и уделение им особого внимания поможет предотвратить многие стрессовые ситуации и повысить эффективность управленческого труда, а также достичь целей организации с минимальными психологическими и физиологическими потерями персонала. Ведь именно стресс является причиной многих заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье - одно из условий достижения успеха в любой деятельности. Поэтому в работе рассматриваются и личностные факторы, вызывающие стресс. Кроме причин появления стрессов, анализируется стрессовое состояние организма - стрессовое напряжение, его основные признаки и причины. «С точки зрения стрессовой реакции, - писал Г.Селье, - не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение или интенсивность потребности в перестройке, или адаптация» [22]. Фрустрация (от лат. frustratio - неудача, обман) - состояние дезорганизации сознания, вызванное объективно непреодолимыми или субъективно переживаемыми препятствиями на пути к цели. Конфликтное отрицательно-эмоциональное состояние, возникающее в связи с крахом надежд, неожиданно возникшими непреодолимыми препятствиями на пути достижения высокозначимых целей. Фрустрация часто связана с агрессивным поведением, направленным против фрустратора - источника фрустрации. В случае неустранимости причин фрустрации (невозвратимости потерь) может возникнуть глубокое депрессивное состояние, связанное со значительной и продолжительной дезорганизацией психики (ослабление памяти, способности к логическому мышлению и т. п.). Трудно определимость фрустрации связана с тем, что человек не может устранить причины такого состояния. Поэтому в состоянии фрустрации человек ищет какие- либо компенсирующие выходы, уходит в мир грез, иногда возвращается к более ранним стадиям психического развития (регрессирует).

Аффект - это эмоция, отличающаяся бурным протеканием, ярко выраженными поведенческими реакциями и вегетативными симптомами Аффекты характеризуются кратковременностью, большой силой как переживания, так и внешних проявлений - двигательных и вегетативных. Аффект полностью захватывает психику человека, так как обладает свойствами доминанты, тормозит все другие процессы. Это влечет за собой сужение, а порой и отключение сознания, изменения в мышлении и, как следствие этих изменений, неадекватное поведение [25].

Глубокая обида от тяжкого для данного человека оскорбления, внезапное, возникновение опасности, грубое физическое насилие - все эти обстоятельства в зависимости от индивидуальных свойств личности могут вызвать аффект. Состояние аффекта характеризуется значительным нарушением сознательной регуляции действий человека. Поведение человека при аффекте регулируется не заранее обдуманной целью, а тем чувством, которое полностью захватывает личность и вызывает импульсивные, подсознательные действия. В состоянии аффекта нарушается важнейший механизм деятельности - избирательность в выборе поведенческого акта, резко изменяется привычное поведение человека, деформируются его установки, жизненные позиции, нарушается способность к установлению взаимосвязей между явлениями, в сознании начинает доминировать какое-либо одно, часто искаженное, представление.

Это "сужение сознания" при аффекте, с нейрофизиологической точки зрения, связано с нарушением нормального взаимодействия возбуждения и торможения. В состояния аффекта страдает прежде всего тормозной процесс, возбуждение начинает беспорядочно распространяться в подкорковые зоны мозга, эмоции теряют контроль со стороны сознания. Подкорковые образования при аффектах приобретают определенную автономию, что выражается в бурных примитивных реакциях. "Человек выявляется своими инстинктами, какой он есть, без социальной покрышки при помощи больших полушарий". Аффект вызывает резкое нарушение уравновешенности нервных процессов. Состояние аффекта связано с нарушением ясности сознания и сопровождается частичной амнезией - расстройством памяти. Во всех многообразных проявлениях аффекта (страх, гнев, отчаяние, вспышка ревности, порыв страсти и т. п.) можно выделить три стадии:

* на первой стадии резко дезорганизуется вся психическая деятельность нарушается ориентировка в действительности;

* на второй - перевозбуждение сопровождается резкими, плохо контролируемыми действиями;

* на заключительной стадии спадает нервное напряжение, возникает состояние депрессии, слабости.

Субъективно аффект переживается как состояние, как бы навязанное человеку извне, помимо его воли. Однако усиленным волевым контролем в начальной стадии развития аффекта его можно не допустить. Важно сосредоточить сознание на крайне отрицательных последствиях аффективного поведения. К числу приемов преодоления аффекта относятся: произвольная задержка двигательных реакций, изменение обстановки, переключение на другую деятельность. Однако самое важное условие преодоления отрицательных аффектов -моральные качества личности, ее воспитание. Аффект возникает при дефиците адаптивных средств поведения. Люди с неуравновешенными процессами возбуждения и торможения более склонны к аффектам, однако эта склонность может быть преодолена путем самовоспитания. Аффект может возникать и в результате воспоминаний о травмирующем событии (следовой аффект), а также вследствие накопления чувств. Аффективные действия эмоционально-импульсивны, то есть побуждаются чувствами: они не имеют осознанного мотива. Сильное, захватывающее всю личность чувство само по себе и является побуждением к действию. Действия в состоянии аффекта отличаются отсутствием осознанных конкретных целей. Используемые при этом средства ограничиваются объектами, случайно попавшими в поле крайне суженного сознания. Общее направление хаотичных действий при аффекте - стремление устранить травмирующий раздражитель. Волевая регуляция поведения человека может проявиться лишь в стадии возникновения аффекта. В дальнейшем человек утрачивает волевой контроль. Достигаемый при аффекте результат создает лишь иллюзию предварительного осознания цели. И если в действии была осознанная цель, то именно по данному признаку его нельзя считать совершенным в состоянии аффекта.

Тревога (беспричинный страх) - эмоциональное состояние, которое возникает в ситуациях когда опасность неопределенна, или когда источник опасности не осознаваем, тревога проявляется в ожидании неблагополучного развития событий, у человека обычно связана с ожиданием неудач в социальном взаимодействии. Часто тревога вызывается не наличием опасности, а отсутствием возможности ее избежать. Человек с повышенной тревожностью чаще и сильнее реагирует даже на нейтральные ситуации страхом, тревожностью, беспокойством.

Как понять страх это инстинктивная нормальная реакция организма или уже патология? Для определения степени патологичности страхов используют параметры адекватности (обоснованности) интенсивности, длительности, степени контролируемости человеком чувства страха. Обоснованность это соответствие степени выражения страха реальной опасности, в определенной ситуации или исходящей от окружающих людей. Интенсивность определяют, основываясь на физиологических реакциях (интенсивность потоотделения, сердцебиения, иногда человек испытывает дрожь во всем теле, чувство удушья, слабость, рвоту, и т.д.) дезорганизации деятельности и самочувствия человека, которым овладела эта эмоция. Контролируемость способность не подчиниться и преодолеть его. Длительность это соответственно продолжительность периода.

Невротики склонны испытывать страх в гораздо большей степени, чем другие. Невротиками называют здоровых людей, но имеющих некоторые эмоциональные нарушения. У которых на первых стадиях развития (оральной и анальной), не наблюдалось каких-либо серьезных нарушений характера. А на Эдиповой стадии (3-6 лет) начались проблемы, приведшие к организации невротической структуры.

Освободиться от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он у нас возникает, как действует и где прячется

Итак, к факторам вызывающим страх относят: стресс, фрустрацию, аффект, тревогу. Каждый из этих факторов по разному влияет на человека и на его поведение. Стресс является причиной многих заболеваний; человек с повышенной тревожностью чаще и сильнее реагирует на нейтральные ситуации страхом, тревожностью, беспокойством; в случае неустранимости причин фрустрации может возникнуть глубокое депрессивное состояние.

2.3 Виды страхов

Практически каждое направление психологии выводит свою классификацию страхов. Существует ряд классификаций, основанных на попытках обобщения причин возникновения страхов.

Наиболее ранняя и простая классификация страхов принадлежит, как уже отмечалось ранее, Зигмунду Фрейду. Он выделял страхи реальные и невротические.

Реальные страхи рациональны, проявляются в ответ на фактически существующую опасность. Данные страхи основаны на личном опыте. Польза их очевидна - предостережение от возможного повторения опасной ситуации. Однако же даже страхи, исходящие из реального прошлого человека, могут перерасти в гипертрофированную форму и мешать нормальной жизнедеятельности.

Невротические страхи во многом вымышленные, проявляют себя даже в отсутствии внешних факторов. Данные страхи необоснованные, причин их появления нет в фактическом прошлом. Невротические (выдуманные) страхи это плата за наши мыслительные способности, за умение фантазировать.

Еще одна укрупненная группировка человеческих страхов предлагает разделить их следующим образом:

- биологические, связанные с проблемами со здоровьем, страх смерти

- социальные, возможные изменения социального статуса, негативное мнение окружающих

- экзистенциальные, страхи определяемы самой сущностью человека (перед пространством, временем, неопознанностью жизни, перед своей сущностью).

Создатели теории утверждают, что в любом страхе есть те или иные стороны каждой группы, однако же, одна всегда преобладает. Например, страх перед болезнью относится к группе биологических, связанных с выживанием., но, также, связан и с возможностью изоляции от общества, неприязни окружающих, что уже придает ему социальную окраску.

Существуют также виды страхов, переживаемых людьми определенных возрастных групп. В соответствии с чем, можно говорить о взрослых и детских страхах.

В психоанализе рассматривают три вида страхов:

- страх неопределенный (свободный) - общее состояние тревожности, не относящееся к конкретному предмету, может привязаться к любому подвернувшемуся факту. Возможна частая смена объектов страха, большое количество поводов для тревоги.

- фобии - явно выраженные страхи, привязанные к определенным предметам, объектам или событиям.

- приступы страха, часто встречающиеся при истерии, неврозах, состояние ужаса.

Кроме того можно говорить о классификации страхов в зависимости от их выраженности и продолжительности, это:

Испуг. Непродолжительная рефлекторная реакции на внешний раздражитель. За испугом может последовать как страх как таковой, так и расслабление, в зависимости от оценки ситуации подсознанием.

Ужас. Интенсивное и длительное переживание страха, затормаживает реакции организма, препятствуют адекватной оценке ситуации.

Паника. Абсолютно неконтролируемое человеком состояние, приводящее к непредсказуемым последствиям.

Тревога. Часто повторяющиеся опасения чего-то неопределенного, при длительном переживании тревожного состояния может развиться невроз или депрессия.

Также многие философские течения, духовные практики говорят о своих способах классификации страхов, основанных например на чакрах, преобладающих в человеке. Иногда страхи соотносят с типом личности, (шизоидный, невротический, истерический и др.), говорят о том, что определенным типам свойственно испытывать одинаковые страхи. Кроме того, можно разделить страхи и по половому признаку - на типично мужские и типично женские. Выделяют определенные виды страхов, связанных с конкретными предметами (змеи, пауки, вода и др.) [21]

Итак, Существуют виды страхов по возрастным группам: взрослые и детские. Зигмунд Фрейд выделял страхи реальные и невротические. В психоанализе рассматривают три вида страхов: страх неопределенный (свободный), фобии, приступы страха. Также классификация страхов в зависимости от их выраженности и продолжительности, это: испуг, ужас, паника, тревога.



Заключение

Эмоции - это свойственные каждому из нас психологические реакции на хорошее и плохое, это наши тревоги и радости, наше отчаяние и наслаждение, эмоции обеспечивают нам способность к переживанию и сопереживанию поддерживают интерес к жизни, к окружающему миру. Эмоции составляют часть нашей психологической деятельности, часть нашего «я». Современному человеку в своих поступках часто приходится руководствоваться главным образом не эмоциями, а разумом, но во многих жизненных ситуациях влияние эмоций на поведение человека весьма велико.

Эмоции, как и ощущения, - это базовые явления психики. В ощущениях отражается материальность бытия, в эмоциях - субъективно значимостью его стороны. Эмоции - это механизм экстренного определения тех направлений поведения в данной ситуации, которые ведут к успеху, и блокирования бесперспективных направлений.

Итак, теоретический анализ данной темы показал что эмоции, и в частности страх, имеют и физиологическую основу. Возникновение эмоций является результатом сложного взаимодействия подкорковых центров и коры. Это было изучено и подтверждено учеными В.М.Смирновым, Ч.Корман и Р.Майер, Х.Дельо и др. Отдельное рассмотрение понятия «страх» показало, что страх с точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. Его относят к разным группам. Страх пожара относится к первой категории, страх публичных выступлений -- ко второй, а страх смерти -к третьей. К. Изард, Андрусенко В. Н , Ю. В. Щербатых рассматривал страх, Ю. В. Щербатых предложил свою классификацию страхов.

Были изучены факторы вызывающие страх. К ним относят: стресс, фрустрацию, аффект, тревогу. Каждый из этих факторов по-разному влияет на человека и на его поведение. Стресс является причиной многих заболеваний; человек с повышенной тревожностью чаще и сильнее реагирует на нейтральные ситуации страхом, тревожностью, беспокойством; в случае неустранимости причин фрустрации может возникнуть глубокое депрессивное состояние.

Существуют виды страхов по возрастным группам: взрослые и детские. Зигмунд Фрейд выделял страхи реальные и невротические. В психоанализе рассматривают три вида страхов: страх неопределенный (свободный), фобии, приступы страха. Также классификация страхов в зависимости от их выраженности и продолжительности, это: испуг, ужас, паника, тревога.

Как бы ни были многообразны наши страхи, если они становятся проблемой, ограничивающее развитие и личностный рост, с ними необходимо справляться, нужно научиться их контролировать.



Список использованной литературы

1. http://psywindow.ru/?p=159

2. http://ru.wikipedia.org/wiki/%DD%EC%EE%F6%E8%FF

3. Андрусенко В. Н. Социальный страх. Свердл., 1991 г.

4. БСЭ, 1969-1978

5. Гальперин П.Я. Введение в психологию: Учебное пособие для вузов.- Книжный дом «Университет», 1999.- 461 с.

6. Девятко И.Ф. «Методы социологического исследования»,1998г.

7. Изард, К. «Теория дифференциальных эмоций» // Психология эмоций --Питер, 2007 -- 464 с.

8. Изард, К. «Страх и тревога». // Психология эмоций -- Питер, 2007. 464 с.

9. Карненко Л.А Ред. А.В.Петровский, М.Г.Ярошевский /Краткий психологический словарь. / Сост.. - М.: Политиздат, 1985. - 431 с.

10. Котова И.Б., Канаркевич О.С., Березина Н.Н., Березин А.Ф. Основы психологии. - Ростов н /Д: Феникс,2002.- 448 с.

11. Левада Ю.«От мнений к пониманию» социологические очерки 1993-2000. 572с.

12. Леонтьев, А. Н. «Потребности, мотивы и эмоции» -- Москва: 1971.

13. Майерс, Д. «Социальная психология», СПб.: Питер, 2001.- 316 с.

14. Макарова Е.Г. «Преодолеть страх или искусство - терапия» - М., «Школа-Пресс», 1996г

15. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений: Общие основы психологии - 2-е изд. - М.: Просвещение: Владос, 1995. - 576с.

16. Овчарова Р.В. «Практическая психология» - М.,Т.Ц. «Сфера», 1996г.

17. Психология индивидуальных различий: Хрестоматия по психологии / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романова. М., 2000.

18. Райнер З.«Обучение и память», 1984. 240с.

19. Риман Ф. «Основные формы страха», 1999.

20. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии - СПБ: Питер, 2003. - 713 с.

21. Сацков Н.Я. Практический менеджмент. Методы и приемы деятельности руководителя.- Д.: Сталкер,1998.- 439.

22. Сосновского Б.А.- под ред. М. Юрайт Психология: Учебник для педагогических вузов /. - Издат,2005.- 660 с..

23. Социология: Энциклопедия. - 2003

24. Щербатых Ю.В, «Общая психология» - Питер, 2008. 272С.

25. Эмоции, страх, стресс. // Вопросы психологии. - 1989. - №4. - С. 12 -

26. Юрчук В.В. Современный словарь по психологии. - Мн.: Элайда, 2000. - 704 с.

Размещено на Allbest.ru

...