Развитие памяти подростка в условиях школы

Размещено на http://www.allbest.ru/

Оглавление

Введение

Раздел 1. Память подростка

1.1 Общее понятие о памяти

1.2 Факторы, влияющие на запоминание

1.3 Особенности памяти подростка

Раздел 2. Методы развития памяти подростка

2.1 Диагностика уровня развития памяти подростков

2.2 Игры, задания и упражнения, развивающие память подростков

2.3 Проверка эффективности предложенной методики

Раздел 3. Подросток и школа

3.1 Трудности подростка в условиях школы

3.2 Задачи учителя или как помочь детям учить уроки

Заключение

Литература

Введение

С образовательной системой человек знакомится с самого раннего возраста - детский сад, развивающие занятия в детских центрах, группы подготовки к школе и, наконец, самообучение в школе. Больше всего работ и исследований педагогов и психологов, касающихся проблем, сопутствующих обучению в школе, посвящено учащимся младших классов. Подробно описаны особенности их памяти, внимания, познавательной деятельности, сформулировано множество рекомендаций по развитию этих психических функций, разработаны различные обучающие программы. Я хочу в этой курсовой работе рассмотреть вопросы о памяти подростков, о ее развитии с помощью тестов и игр. О школьных проблемах и о том, как помочь школьнику адаптироваться в условиях школы, чтобы у него появилось желание учиться, ведь важным затрудняющим фактором накопления знаний является постоянно ускоряющийся прогресс науки: информация в некоторых областях знаний ежегодно удваивается.

Также я хочу рассмотреть задачи учителя, который должен быть заинтересован в том, чтобы научить учащихся не только пользоваться созданным учителем материалом, а также создавать собственные смыслы, т.е., помочь проложить личностный путь к учению, чтобы учащиеся чувствовали себя уверенно в любом учебном заведении и процессе.

Раздел 1. Память подростка

1.1 Общее понятие о памяти

Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются, а при необходимости и возможности -- воспроизводятся. Эти процессы называются памятью. «Без памяти, -- писал С.Л.Рубинштейн, -- мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере его протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом».

Память можно определить как психофизиологический процесс, выполняющий функции восприятия, запоминания, сохранения и воспроизведения информации.

Память есть одна из форм отражения реального мира. При этом в отличии от восприятия, память есть отражение того, что действовало на нас раньше, что уже ранее было для нас предметом нашего восприятия, мысли, чувства, с чем мы уже имели дело в своей действительности, в наших действиях и поступках. Память служит основой накопления и использования опыта, сохранения знаний, что обуславливает возможность более широкого и глубокого познания действительности, возможность предвидения и творчества.

Отражение мира не есть зеркальный, пассивный процесс. Оно неразрывно связано с особенностями личности человека, осуществляется в активной деятельности людей, зависит от направленности и характера деятельности.

Память - это форма отражения действительности, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении человеком своего опыта. Благодаря памяти человек усваивает общественный опыт и накапливает свой, индивидуальный, а также приобретает и использует знания, ум, навыки и впечатления об окружающем мире. Среди многих способностей, которыми одарен каждый нормальный человек, одной из важнейших функций является возможность закреплять, сохранять и воспроизводить свой опыт. Эта способность составляет функцию памяти.

Память - важнейшая, познавательная функция. Она создает возможность для обучения и развития. Память лежит в основе формирования речи, мышления, эмоциональных реакций, двигательных навыков, творческих процессов.

Физиологической основой памяти является образование временных нервных связей, способных восстанавливаться, актуализироваться в дальнейшем под влиянием различных раздражителей.

Память не представляет собой чего-либо однородного: она заключает в себе ряд сложных процессов. Это запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание.

Процессы памяти не представляют собой чего-либо изолированного от всей личности человека, от всей его психической жизни в целом, от его деятельности. Они в существенном мире определяются особенностями его жизни и деятельности, общественно-историческими условиями. Процессы памяти неразрывно связаны со всеми другими процессами отражения реального мира, в том числе и с процессами мышления. Человеческая память - это сознательная, осмысленная память.

Чтобы охарактеризовать память человека, недостаточно сказать, что она хорошая или плохая. Память может быть хорошей по отношению к одним объектам и плохой относительно других. Существуют бесчисленные оттенки различий памяти. Хотя у большинства людей типы памяти перемешаны, всё же у многих людей один тип главенствует, что отличает классификацию.

Различают два основных типа памяти:

- образную

- словесно-логическую.

К образной памяти относится: зрительная, слуховая, двигательная. Сюда же примыкает и особая память на чувства, переживания - эмоциональная память. В чистом виде они встречаются редко. Чаще встречается смешанный тип: зрительно-двигательный, зрительно-слуховой, слухо-двигательный.

Двигательная память выражается в запоминании и воспроизведении движений, она является основой выработки двигательных навыков (езда на велосипеде, плавание и так далее). На её основе формируются все навыки, начиная с простейших, в последующем работа двигательной памяти не “отменяется”, но становится более сложной.

Люди с преобладающей слуховой памятью предпочитают один раз услышать, чем сто раз увидеть. Если человек зрительного типа желает запомнить номер телефона, старается представить его написанным, а человек двигательного типа произносит его про себя или пишет в воздухе, то человек со слуховой памятью воспроизводит его звуковой рисунок, его интонационно-ритмический образ.

Эмоциональная память выражается в запоминании и воспроизведении чувств. Она является важным условием двигательного роста человека. Значения эмоциональной памяти в том, что она увеличивает богатство и разнообразие эмоциональной жизни. Источником чувств становится не только настоящее, но и прошлое.

Различают:

кратковременную

долговременную

память. Как свидетельствуют сами названия, эти два вида памяти определяются временем сохранения материала.

При этом в отличии от долговременной памяти, для которой характерно длительное сохранение материала после многократного его повторения и воспроизведения. Краткосрочная память характеризуется очень кратким сохранением после однократного очень непродолжительного восприятия и немедленным воспроизведением (впервые же секунды после восприятия материала).

Понятием оперативная память обозначают мнемические процессы, обслуживающие непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия, операции. В оперативной памяти образуется “рабочая смесь” из материалов, поступающих как из кратковременной, так и из долговременной памяти. Пока этот материал функционирует, он остаётся в ведении оперативной памяти.

Критерии, принятые за основания деления памяти на виды (по характеру психической активности - образная и словесно-логическая, по характеру целей деятельности - произвольная и непроизвольная, по продолжительности закрепления и сохранения материала - кратковременная, долговременная и оперативная), связаны с различными сторонами человеческой деятельности, выступающими в ней не порознь, а в органическом единстве.

1.2 Факторы, влияющие на запоминание

Запоминание - это закрепление тех образов и впечатлений, которые возникают под воздействием предметов и явлений действительности в процессе ощущения и восприятия.

С точки зрения физиологии это процесс образования и закрепления в мозгу следов возбуждения. Запоминание - необходимое условие получения индивидом новых знаний, форм поведения, оно всегда избирательно. В соответствии с целями деятельности различают непроизвольное и произвольное запоминание.

Непроизвольное запоминание - это продукт и условие осуществления познавательных и практических действий. Человек при этом не ставит цели запомнить, не затрачивает волевых усилий.

Произвольное запоминание - это продукт специальных мнемических действий. Человек ставит перед собой цель - запомнить, т.е. затрачивает волевые усилия.

Можно выделить несколько факторов влияющих на запоминание. Это, во-первых, особенности самого материала, подлежащего запоминанию: чем более осмысленной и значимой для субъекта является информация, тем лучше она запоминается. Поскольку не существует двух индивидуумов, деятельность которых была бы во всём тождественна, имеет свои особенности. Это означает, что один и тот же запоминаемый элемент для каждого человека имеет свой смысл и значение. Важную роль играет повторение, позволяющее увеличивать время обработки поступающего в память материала.

Сохранение - одна из традиционно выделяемых составляющих целостного акта памяти. Под сохранением понимается способность удерживать материал в течении более или менее длительного времени, вплоть до момента его актуализации при вспоминании.

Сохранение тесно связано с забыванием. По сути дела, это две стороны единого процесса (например, при неполном сохранении говорят о частичном забывании, и наоборот). Поэтому факты, закономерности и гипотезы, привлекаемые для характеристики забывания, с полным правом могут быть отнесены и к сохранению.

Возможны две точки зрения на сохранение. Первая рассматривает сохранение как достаточно пассивный процесс хранения следа впечатлений. Вторая трактует сохранения более широко - как сложный, динамический и активный процесс, включающий в себя наряду с собственно хранением многообразные операции по переработки материала: его классификацию, систематизацию, обобщение и тому подобное.

Забывание - процесс, приводящий к утрате чёткости и уменьшению объёма закреплённого в памяти материала, невозможности воспроизвести, а в крайних случаях даже и узнать то, что было известно из прошлого опыта.

Забывается, как правило, то, что не приобрело или утратило жизненное значение для человека и в дальнейшем не играет роли в его деятельности.

Забывание особенно интенсивно происходит в первое время после заучивания. Эта закономерность является общей, хотя содержательный зрительный или вербальный материал забывается более медленно, чем, например, последовательности цифр или бессмысленности слогов. Наличие интереса к запоминаемому материалу ведёт к более длительному его сохранению. Материал, связанный потребностями, с целями действий человека, забывается медленнее, а многое из того, что имеет для данного субъекта особое значение, не забывается совсем. Забывание не сводится только к количественному уменьшению объёма заученного материла, наиболее полно и прочно сохраняется основное содержание материала; в связи с этим сохраняемый в памяти материал приобретает со временем всё более обобщённый, схематичный характер.

Воспроизведение - один из процессов памяти, при котором актуализируются известные по прошлому опыту мысли, образы, чувства, движения.

В отличие от узнавания, воспроизведение осуществляется в отсутствие объектов, вызвавших, когда то соответствующие следы в памяти. Различается воспроизведение:

произвольное

непроизвольное

В первом случае происходит в связи с сознательной установкой на актуализацию определённых следов памяти. При непроизвольном - прошлые впечатления вспоминаются без определённой задачи на актуализацию.

Существенной особенностью воспроизведения является его избирательный характер.

Особенно чёткой избирательностью характеризуется произвольное воспроизведение. В зависимости от задачи человек не только определяет то, что нужно воспринимать, но и стремиться воспроизвести требуемое более полно или, наоборот, выборочно, в прежней или иной последовательности.

1.3 Особенности памяти подростков

Подростковый возраст (отрочество) - это пора достижений, стремительного наращивания знаний, умений, становления нравственности и открытию «Я», обретения новой социальной позиции.

Память подростков может удивить силой и слабостью одновременно. Удивить силой, потому что возможности памяти в этот период практически безграничны. Подросток может с легкостью запоминать большие тексты и сложные формулы, мелкие детали и штрихи, цифры, слова, картинки, стихи. Это происходит благодаря развитию в подростковый период абстрактного мышления. Ребенок с радостью обобщает, рассуждает на глобальные, вселенские темы. Для такого рода рассуждений, как известно, нужна пища. Пищу эту и должна поставлять сильная память.

В подростковый период наступает момент (приблизительно около 12-13 лет), когда природная (непосредственная) память и культурная (опосредованная) сливаются воедино, начинает функционировать в режиме взаимодействия. В результате бывает сложно разобраться, благодаря каким способностям (природной или культурной памяти) ребенок запоминает тот или иной материал.

Количество информации, которую подросток может запомнить непроизвольно, непосредственно, т.е. без применения каких-либо способов запоминания, может достигать 7-8 единиц. Причем объем памяти постоянно увеличивается в течение подросткового периода, положительная динамика ощущается с каждым годом (см. таблицу).

Объем непосредственной (природной) памяти

Возраст	Мальчики	Девочки
	В среднем	Границы возрастной группы	В среднем	Границы возрастной группы
11	4,4*	3,2-5,6	4,1	3,3-4,9
12	4,4	3,0-5,5	4,7	3,7-5,7
13	4,0	3,9-5,1	5,1	3,8-6,4
14	5,6	4,5-6,7	5,8	5,5-7,1
15	5,6	4,2-6,8	5,8	4,5-7,1

* Объем непосредственной памяти измеряется в единицах; в качестве единиц могут быть рисунки, слова, слоги, буквы и т.д.

Количество информации, которую подростки запоминают с применением каких-либо способов обработки материала (объем культурной памяти), возрастает в среднем до 12-13 единиц.

Вместе с тем, нет такого родителя или учителя, который бы не жаловался на рассеянность и плохую память подростка и не боролся с ней. Парадокс?! С одной стороны, память сильна как никогда, а с другой - молодой человек ошибается, быстро забывает, медленно и мучительно что-то запоминает. Объяснение этому явлению довольно простое. Всему виной новые бурные переживания подростка. Сознание молодого человека полностью сконцентрировано на них. Это закономерно приводит к тому, что подросток с трудом управляет своей памятью, над ним властвуют новые появившиеся переживания. Это состояние и называется рассеянностью. При этом все то, что связано с интересами подростка, будет запоминаться на удивление легко, точно и в большом объеме. Какой бы сферы жизни этот интерес ни касался. Любому учителю хотелось бы, чтобы такой всепоглощающий интерес вызывал его предмет. Каждый учитель знает или интуитивно чувствует, догадывается, какими приемами, способами и уловками можно этого добиться.

Среди разнообразных методических приемов есть одно но, почти магическое, правило: чтобы у человека к чему-то возник стабильный интерес, он должен ощутить успех в этой деятельности. Человек получает наслаждение от выполнения той деятельности, которая у него получается. Человек радуется, что день ото дня меняется в лучшую сторону, развивается, совершенствуется. Занятия, которые увлекают, дают ощущения движения вперед, легкости процесса и результата познания.

Но положительные эмоции от процесса учебы возможны только в том случае, если в достаточной степени развиты способности, необходимые для выполнения той или иной деятельности, в частности, способности запоминать, сохранять и воспроизводить информацию.

Раздел 2. Методы развития памяти подростка

2.1 Диагностика уровня развития памяти подростков

Для определения уровня памяти подростков предлагаются два задания, направленные:

- на диагностику природной памяти;

- на диагностику культурной памяти.

Диагностика природной памяти

Сначала определим продуктивность, или силу, природной (непосредственной) памяти подростка. Это можно сделать с помощью следующей методики.

а) Подготовительный этап

Заготавливается карточка, на которой нарисована фигура, состоящая из четырех пересекающихся линий. Для работы потребуются: карандаши или ручки, часы с секундной стрелкой, чистый лист бумаги без клеточек и линеечек размером 10x15 см. Этот лист должен совпадать по размерам с диагностическим материалом.

б) Диагностический этап

После того, как все необходимое будет подготовлено для работы, можно начинать эксперимент. Испытуемого надо усадить за стол, напротив себя. Перед ним кладете чистый лист бумаги (10x15 см), карандаш или ручку.

Испытуемому дается инструкция такого характера: «Сейчас на короткое время я покажу тебе карточку, на которой нарисована фигура. Ты должен постараться ее запомнить и нарисовать. Если сразу не запомнишь, не расстраивайся, я покажу ее еще раз, и буду показывать до тех пор, пока ты не запомнишь и не нарисуешь эту фигуру. О том, что покажу карточку, я буду предупреждать тебя словом «Внимание!». После того, как я уберу карточку, ты можешь начинать рисовать».

Карточка показывается по 1 секунде до тех пор, пока испытуемый не запомнит ее. После каждого просмотра карточки, испытуемый рисует то, что запомнил на новом листе бумаги. Если после 10 предъявлений испытуемый не смог правильно воспроизвести эту фигуру, то далее время экспозиции карточки увеличивается.

Порядок увеличения времени экспозиции:

с 1-го по 10-е предъявление - 1 сек.,

с 11-го по 20-е - 2 сек.,

с 21-го по 30-е - 3 сек.

Правила соблюдения воспроизведенного рисунка:

- приблизительные размеры фигуры;

- наклон фигуры;

- количество линий и количество их пересечений.

Обработка полученных результатов

Количество предъявлений карточки в сумме составляет время, потраченное на запоминание. Шкала оценок продуктивности (силы) природной памяти подростков 11 - 14 лет:

№	Продуктивность природной памяти	Время запоминания, в секундах
1	Очень высокая	1 - 5
2	Высокая	6 - 10
3	Выше среднего	12 - 20
4	Средняя	22 - 30
5	Ниже среднего	33 - 45
6	Низкая	48 - 60
7	Очень низкая	Более 60 секунд

Диагностика культурной памяти

Тест 1

Испытуемому предлагается запомнить 20 слов вместе с номерами:

1. Украинец 11. Масло

2. Экономика 12. Бумага

3. Каша 13. Сладости

4. Татуировка 14. Ложка

5. Нейрон 15. Социализм

6. Любовь 16. Глагол

7. Ножницы 17. Прорыв

8. Совесть 18. Дезертир

9. Глина 19. Свеча

10. Словарь 20. Вишня

На запоминание дается 40 секунд. Ответ считается правильным, если слово называется вместе с его порядковым номером. После истечения 40 секунд испытуемый должен написать все 20 слов с их номерами так, как он их запомнил.

Эффективность запоминания вычисляется по формуле:

x 100 % = … % эффективного запоминания

Например, если правильно было воспроизведено 10 слов, то эффективность запоминания будет равна 50%:

Тест 2

Испытуемому предлагается за 40 секунд запомнить двенадцать чисел вместе с их порядковыми номерами:

1. 43	7. 15
2. 57	8. 44
3. 12	9. 96
4. 33	10. 7
5. 81	11. 37
6. 72	12. 38

По истечении 40 секунд испытуемому предлагается написать все, что он запомнил. Эффективность запоминания вычисляется по формуле:

Тест 3

Предлагается запомнить 10 основных положений, подчеркнутых в нижеследующем тексте.

Испытуемый должен прочесть и через минуту воспроизвести содержание основных положений и их порядок.

Текст:

Роботы, которым доступны определенные поведенческие реакции.

Роботы могут анализировать сознание (1), создавая программы для его развития. Они вырабатывают правила поведения (2). Это мираж (3), или реальная научная перспектива (4)? Деонтология, или логика норм поведения, позволяет ответить на этот вопрос (5). Современная жизнь людей всегда регулируется определенными нормами поведения (6). Общество не могло бы (7) существовать без подобных норм. Возрастающая сложность общественных отношений (8) диктует необходимость выработки научных основ, правовых и моральных норм (9), это является актуальной современной задачей (10).

Эффективность запоминания вычисляется по формуле:

Окончательный вывод о продуктивности культурной (опосредованной) памяти делается на основе результатов этих трех тестов:

Оценка полученного результата

90-100% - отличная память;

70-90% - очень хорошая память;

50-70% - хорошая память;

30-50% - удовлетворительная;

10-30% - плохая память;

0-10% - очень плохая память.

Диагностика уровня развития памяти

Для примера исследуем память 7-миклассника, используя вышеприведенные тесты определения уровня развития памяти подростка.

1. Диагностика природной (произвольной) памяти. При тестировании было потрачено 30 секунд, что говорит о средней продуктивности произвольной памяти.

2. Диагностика культурной (непроизвольной) памяти. Используем формулы эффективности запоминания:

Тест 1

Тест 2

Тест 3

Вывод:

.

Данный результат говорит об удовлетворительной памяти.

2.2 Игры, задания и упражнения, развивающие память подростков

I. Имена обитателей НЛО

Необходимо как можно быстрее запомнить имена обитателей НЛО.

Их зовут:

Вен, Мал, Чук, Неф, Тад, Маг, Пак, Кан, Ден.

Задание 1. Повтори эти имена.

Задание 2. Что можно предпринять, если имена не запоминаются?

Попытайся связать каждое имя с тем, на что похоже это слово, с тем, что хорошо известно.

Например:

Вен звучит как «в N», т. е. в городе N;

от слова «вена» и т. д.

Мал смял;

ломал и т. д.

Чук Чук и Гек; чукча и т. д.

Неф звучит как имя еще одного поросенка компании Нуф-Нуфа, Наф-Нафа и Ниф-Нифа и т. д.

Тад как очень похожее на имя Тэд и т.д.

Маг маг-кудесник;

мак (цветок);

смак (название передачи) и т. д.

Пак от слова «упаковка» и т. д.

Кан почти название известного города Канны во Франции и т. д.

Ден мужское имя англоязычных народов и т. д.

Задание 3. Вспомни имена обитателей НЛО.

II. От слова к рассказу

Вариант 1:

Задание 1. Постарайся объединить несколько слов таким образом, чтобы получился рассказ.

Слова: поляна, колесо, чашка, экскаватор, нора, лупа, весы, ведро, листья, овраг.

Задание 2. Расскажи, что получилось.

Задание 3. Вспомни те слова, которые были даны для сочинения рассказа.

Вариант 2:

Слова: дружба, весна, крокодил, цветы, катастрофа, песни, деньги, горе, болезнь, январь.

Задания те же.

Вариант 3:

Слова: пожар, вечер, ягоды, лужа, праздник, паровоз, требование, утенок, заявление, голос, курсант.

Задания те же.

III. Каждое слово что-то обозначает.

Задание 1. Необходимо быстро запомнить много слов. Послушай и повтори!

Внимание!

Сыр, платье, книга, колбаса, компот, шарф, карандаш, костюм, бумага, варенье, брюки, тетрадь, суп, ручка.

Все слова после одного прочтения запомнить почти невозможно. Но можно проявить смекалку и найти способ запоминания, своего рода палочку-выручалочку.

Слово всегда что-то обозначает. Представьте то, что обозначают эти слова. Они обозначают весьма конкретные предметы:

-- продукты;

-- одежду;

-- школьные принадлежности.

Конкретные предметы довольно легко разместить по определенным местам:

продукты -- в холодильник;

одежду -- в шкаф;

школьные принадлежности -- в портфель.

ЗАДАНИЕ 2. Слова зачитываются еще раз. Необходимо вспомнить, что лежит в холодильнике, в шкафу и в портфеле.

ЗАДАНИЕ 3. Подсчитайте количество правильно названных слов.

Игру можно считать успешной, если было правильно названо 10--11 слов.

IV. Барабан.

Задание 1. Придумай способ, с помощью которого можно запомнить букву и ее местонахождение на этом игровом барабане.

Задание 2. Нарисуй, не подглядывая, что и как расположено на игровом барабане.

Задание 3. Расскажи, каким способом запоминал.

Примечание. Надо приветствовать ситуацию, когда ребенок придумывает несколько способов запоминания. Это говорит о творческой направленности его мышления. В тех случаях, когда ребенок нашел несколько способов запоминания, но правильно воспроизвести эту картинку не смог (ошибся в написании или местонахождении букв), надо особое внимание уделить развитию памяти. Такого рода результаты указывают на недостаточное развитие, скорее всего, его природной памяти.

V. Сложные слова.

Задание 1. Прочитай эти слова вслух по слогам. Запомни, как они пишутся.

Если знаешь правила написания этих сложных слов, то расскажи их.

Фейерверк, абстракционизм, обороноспособность.

Дирижабль, бюллетень, антропоморфизм.

Иллюстрации, интеллигентный.

Фотогеничность, интерпретация.

Тривиальный, сомнамбула, пульверизатор.

Задание 2. Напиши эти слова.

Задание 3. Ответь на следующие вопросы:

-- вспомни порядок слов;

-- вспомни, какие слова начинаются с большой буквы, а какие -- с маленькой;

-- сколько всего было слов;

-- сколько слов начиналось с большой буквы, а сколько -- с маленькой.

Примечание. Если все слова были написаны правильно или почти правильно (1--2 ошибки), то это говорит о наличии дополнительных способностей ребенка усиливать память правильным проговариванием вслух написанного текста.

В тех случаях, если ребенок в ответах на вопросы (задание № 3) допустил неточности, то это говорит о довольно слабой природной памяти, которая нуждается в укреплении за счет применения разнообразных способов запоминания.

VI. Сложный квадрат.

Задание 1. Запомни расположение букв.

Задание 2. Расскажи, какие буквы и каким образом расположены в этом квадрате.

Задание 3. Нарисуй то, что запомнил.

Задание 4. Расскажи, каким образом запоминал:

-- Учитывал ли деление большого квадрата на маленькие?

-- Считал ли буквы?

-- Учитывал ли при этом порядок букв в алфавите?

-- Какие еще способы запоминания расположения этих букв можно придумать?

Таким же образом можно использовать слова вместо букв. В этом случае используются такие способы запоминания:

- группировка (выделяли группы: цветы, имена и т.д.)

- опорный пункт (учитывали положение слова относительно диагонали квадрата, вверху, внизу и т.д.)

VII. У наблюдательного человека память сильнее!

Задание 1. Посмотри внимательно на этот рисунок. Через 5 секунд рисунок закрывается. Ребенку в течение 5 секунд показывается второй рисунок. Чем отличаются друг от друга первый и второй рисунки?

Задание 2. Ребенку в течение 5 секунд показывается третий рисунок.

Чем отличаются первый и третий рисунки?

VIII. Стулья

Задание 1. Стулья чем-то различаются. Признаки, по которым они различаются, необходимо запомнить. На запоминание дается 3 минуты.

Задание 2. Обсудим каждый стул и его особенности:

а) Сколько стульев нарисовано на картинке?

б) Охарактеризуйте размеры стульев.

в) Какие отличительные признаки стульев ты выделил?

г) Опиши особенности каждого стула.

IX. Правила Великого Русского Языка.

Нижеприведенные слова иллюстрируют хорошо известные правила. Вспомни их.

а) Мыши, лыжи, тишина, вершина.

Ответ: Жи, ши пишется с буквой и.

б) Мед, лед, велосипед, кроссворд.

Ответ: Чтобы узнать, какой буквой обозначается согласный звук, нужно изменить слово или подобрать однокоренное слово, в котором после согласного звука стоит гласный.

в) Не говорил плохих слов, не хулиганил, не обманывал.

Ответ: Не с глаголами пишется раздельно.

г) Помощь, ночь, вещь, речь.

Ответ: На конце существительных женского рода после шипящих пишется ь.

д) Плач, ключ, товарищ, мяч.

Ответ: На конце существительных мужского рода после шипящих ь не пишется.

Задание. В оформлении этой игры сделано несколько ошибок. Найди их. Какое правило было нарушено?

X. Исключения из правил.

Исключения из каких правил приведены ниже:

-- несмотря на;

-- уж, замуж, невтерпеж;

-- чувство, праздник, солнце, окрестности.

XI. Неназванные предметы.

Задание 1. У этих предметов нет названия, нет имени. Может быть, это детали какой-либо машины, или детские игрушки, может быть, это конфеты. Придумай название каждому рисунку, каждому предмету.

Задание 2. Запомни особенности этих предметов.

Задание 3. Нарисуй эти предметы по памяти.

Задание 4. Помогали ли тебе при запоминании названия этих предметов? Расскажи, какие названия ты придумал.

XII. Поиск закономерностей.

Задание 1. Найди закономерности, по которым распределены детали каждого из девяти рисунков. В соответствии с найденной закономерностью нарисуй недостающие изображения.

Задание 2. Через несколько минут после выполнения предыдущего задания надо попросить ребенка нарисовать все рисунки по памяти.

Задание 3. После выполнения этого задания можно спросить испытуемого: в правильности изображения каких деталей он более уверен и наоборот. Чем это вызвано?

Примечание. Совершенно очевидно, что поиск любых закономерностей в запоминаемом материале увеличивает объем памяти.

XIII. Ассоциации.

ЗАДАНИЕ 1. Я буду называть тебе слова, а ты отвечай мне на каждое мое слово своим, первым пришедшим тебе в голову.

Внимание!

1. Родина

2. Сквер.

3. Геометрия.

4. Фальсификация.

5. Удар.

6. Ошибка.

7. Камин.

8. Контроль.

9. Ножницы.

10. Любовь.

11. Беда.

12. Свидание.

13. Сказка.

14. Необычность.

15. Костер.

16. Записка.

17. Губы.

18. Проблема.

19. Родители.

20. Кризис.

Задание 2. Постарайся вспомнить слова, которые я называл.

Примечание. В данной игре применяется уже известный прием -- ассоциации -- установление связей запоминаемого с чем-либо известным по сходству, подобию, смежности или противоположности.

XIV. Мнемотехника.

Вспомни известные запоминалки!

а) Вспомни, как запоминают порядок следования цветов в солнечном спектре. Ответ: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».

б) Вспомни, каким образом можно запомнить определение биссектрисы. Ответ: «Биссектриса -- это крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам».

в) Как можно запомнить величину «пи»?

Ответ: Запоминание величины «пи» (3,1416) связывают с предложением «Что я знаю о кругах», где количество букв в каждом слове равно соответствующей цифре числа «пи».

г) Как можно запомнить формулу воды?

Ответ: «Сапоги мои того -- пропускают H2O».

XV. На гибкость памяти.

Вспомни то, что ты знаешь, читал, заучивал, то, что не следует забывать.

Задание. Я буду читать отрывки из разных знакомых тебе стихотворений, а ты должен продолжить их вслед за мной.

1. Буря мглою небо кроет,

Вихри снежные крутя...

(То, как зверь она завоет,

То заплачет, как дитя...)

(А С. Пушкин)

2. Не ветер бушует над бором,

Не с гор побежали ручьи...

(Мороз-воевода дозором

Обходит владенья свои.)

(Я. А. Некрасов)

3. По дороге зимней, скучной

Тройка борзая бежит...

(Колокольчик однозвучный

Утомительно гремит.)

(А. С. Пушкин)

4. По улицам Слона водили...

(Как видно напоказ, --

Известно, что Слоны в диковинку у нас --

Так за Слоном толпы зевак ходили.)

(И. А. Крылов)

5. У лукоморья дуб зеленый...

(Златая цепь на дубе том,

И днем и ночью кот ученый

Все ходит по цепи кругом.)

(А. С. Пушкин)

6. Если бы дети на целой планете

Все засмеяться сразу могли,

Только раздастся команда: «Пошли!»... (Вот

бы земля задрожала от смеха!

Смеху бы вторило громкое эхо,

Будто бы рухнула разом гора

Звонкого золота и серебра.)

(Д. Родари)

7. Унылая пopa! Очей очарованье!

Приятна мне твоя прощальная краса...

(Люблю я пышное природы увяданье, В

багрец и золото одетые леса.)

(А С. Пушкин)

8. Вороне где-то бог послал кусочек сыру...

(На ель Ворона взгромоздясь,

Позавтракать совсем уж было собралась,

Да призадумалась, а сыр во рту держала.)

(И. А. Крылов)

9. Однажды в студеную зимнюю пору...

(Я из лесу вышел; был сильный мороз.

Гляжу, поднимается медленно в гору

Лошадка, везущая хворосту воз.)

(Н. А. Некрасов)

10. Человек сказал Днепру:

-- Я стеной тебя запру...

(Ты с вершины будешь прыгать, Ты

машины будешь двигать!

-- Нет, -- ответила вода, --

Ни за что и никогда!)

(С. Я. Маршак)

11. В доме восемь дробь один

У заставы Ильича...

(Жил высокий гражданин

По прозванью «Каланча, По

фамилии Степанов

И по имени Степан,

Из районных великанов

Самый главный великан.)

(С. В. Михалков)

12. Почему сегодня Петя

Просыпался десять раз?..

(Потому что он сегодня

Поступает в первый класс.

Он теперь не просто мальчик,

А теперь он новичок.

У него на новой куртке Отложной воротничок.)

(А. Л. Барто)

13. Говорят: под Новый год

Что ни пожелается...

(Все всегда произойдет,

Все всегда сбывается.

Могут даже у ребят

Сбыться все желания,

Нужно только, говорят,

Приложить старание.)

(С. В. Михалков)

14. Целый день трезвонит

-- Мы заведуем бинтами! Мы с

Тамарой... (Ходим парой, Санитары

мы с Тамарой! Если что-нибудь

случится, Приходите к нам лечиться.)

(А Л. Барто)

15. Собирались лодыри на урок, А попали лодыри

на каток... (Толстый ранец с книжками на

спине, А коньки под мышками на ремне.)

(С. Я. Маршак)

XVI. Надежность и гибкость памяти.

Задание. Необходимо быстро отвечать на вопросы. Загадки читаются в быстром темпе.

1. Какой страшный хищный зверь падок до малины? (Медведь.)

2. Тощим или жирным ложится медведь в берлогу? (Жирным. Жир греет и питает спящего медведя.)

3. Почему, испугавшись чего-нибудь, лошадь начинает фыркать? (Лошадь имеет очень острое обоняние. Отфыркиваясь; она очищает свой нос и может быстрее определить, что и с какой стороны ей угрожает.)

4. Почему лоси могут сравнительно легко бегать по таким болотам, где всякое другое животное их веса увязло бы? (Лось имеет на каждой ноге два копыта, между которыми натянута перепонка. Когда он бежит, копыта раздвигаются, перепонка натягивается, давление тела животного распределяется на сравнительно большую площадь опоры, и лось не вязнет.)

5. Куда зайцу бежать удобнее, с горы или в гору? (В гору. У зайца передние ноги короткие, задние длинные. Поэтому заяц в гору бежит легко, а с отвесной горы летит кубарем через голову.)

6. Почему весной не бьют пушных зверей? (Весной пушные звери линяют, теряют густой и теплый подшерсток, это обесценивает мех. Кроме того, весной у зверей детеныши.)

7. Когда заяц-беляк бывает всего заметней? (Когда вылиняет в серый цвет раньше, чем растает снег, или когда земля обнажится прежде, чем беляк вылиняет.)

8. Почему распространенное сорное растение называют пастушьей сумкой? (Плоды пастушьей сумки похожи на сумки, которые носили в старину пастухи. Отсюда и название растения.)

9. Почему кустарник дикой розы называют шиповником? (Кустарник получил такое название за шипы, которыми густо усыпаны его ветки.)

10. Почему многие растения пустынь имеют вместо листьев колючки или шипы? (Колючки и шипы, заменяющие листья у многих пустынных растений, -- это приспособления, которые позволяют этим растениям более экономно расходовать влагу.)

11. Почему комнатные растения нужно поливать не холодной (особенно зимой), а теплой водой? (Холодная вода очень медленно проникает в растение. Например, вода при 0° поступает в корень растения приблизительно в 7 раз медленнее, чем вода, имеющая 20°, и оно не получает вовремя нужных питательных веществ. Застоявшаяся в горшке с растением холодная вода может закиснуть, и растение погибнет.)

12. Почему растения не следует поливать в то время, когда на них падают солнечные лучи? (Когда светит солнце, капельки воды, оставшиеся после поливки на стеблях и листьях растений, собирают его лучи, как маленькие увеличительные стекла, и растение может, при этом получить ожоги.)

13. Почему куры, индейки и некоторые другие зерноядные птицы глотают мелкие камешки? (Камешки, которые глотает курица, помогают ей лучше переваривать зерна. У кур и других зерно-плодных птиц есть особый орган -- мышечный желудок с очень толстыми стенками и мощными мускулами. При сокращении желудка зерна трутся о камешки и измельчаются. Желудок с камешками заменяет курице зубы.)

14. Что значит «волка ноги кормят»? (Волк не стережет добычу в засаде, как кошки, а догоняет ее бегом.)

15. Какая корова сытнее живет, хвостатая или бесхвостая? (Хвостатая: хвостом корова отгоняет назойливых и жалящих насекомых в то время, когда щиплет траву. Бесхвостой нечем отмахиваться от оводов и мух, она меньше ест потому, что ей приходится поминутно мотать головой и переходить с места на место.)

16. Умеют ли слоны плавать? (Слон не только хорошо плавает, но и может погружаться под воду, выставляя над ее поверхностью конец хобота.)

17. Одинаковы ли зрачки у кошки днем и ночью? (Неодинаковы. Днем, при солнечном свете, зрачки кошки узкие, к ночи сильно расширяются.)

18. Про каких животных можно сказать, что они вылезают из кожи вон? (Змеи при линьке на самом деле вылезают из старой кожи, протискиваясь между камнями, корнями и пр. К моменту линьки уже успевает образоваться молодая блестящая и глянцевитая кожица.)

19. Какой зверь спит всю жизнь вниз головой? (Летучая мышь.)

20. Какие звери летают? (Летучие мыши. Расстояния в несколько десятков метров пролетает и летяга (полетуха) -- живущая в наших лесах белка с кожистыми перепонками между лапками.)

21. Мы часто употребляем выражение «...где раки зимуют». А где действительно зимуют раки? (Раки зимуют в естественных подводных береговых норах, либо вырывают такие норы сами. В этих норах они не всегда остаются бездеятельными. Часто, высунув клешню, рак схватывает проплывающую мимо рыбешку.)

22. Всегда ли рак движется назад? (Плавает рак действительно всегда назад, но к пище всегда устремляется вперед.)

23. Какая из наших, птиц быстрее всех летает? (Стриж.)

XVII. Сначала назовем - потом запомним.

Задание 1. Какие названия для этих фигур можно придумать?

Задание 2. Вспомни названия уже известных рисунков и придумай для вновь появившихся на рис. 2.

Задание 3. Вспомни названия уже известных рисунков и придумай названия новым фигурам на рис. 3.

Задание 4. Перечисли придуманные тобой названия для этих фигур.

Задание 5. Нарисуй по памяти эти фигуры.

2.3 Проверка эффективности предложенной методики

После проведения занятий по развитию памяти подростка в течение трех недель, определим уровень развития памяти ученика.

1. Диагностика природной (произвольной) памяти. Время, потраченное на запоминание уже новой карточки, сократилось до 20 секунд, что говорит о продуктивности произвольной памяти выше среднего.

2. Диагностика культурной (непроизвольной) памяти.

Используя формулы эффективности запоминания, получим:

Тест 1

Тест 2

Тест 3

Вывод:

.

Данный результат говорит о хорошей памяти ученика.

Раздел 3. Подросток и школа

3.1 Трудности подростка в условиях школы

Трудности, с которыми сталкиваются ученики во время обучения в школе, свои для каждого возраста. И в каждом возрасте есть свои возможности и основные пути преодоления этих трудностей.

Трудностей могут добавлять некоторые индивидуальные особенности ребенка - медлительность или чрезмерная гиперактивность, застенчивость или тревожность… Семейное неблагополучие также влияет на эмоциональный фон ребенка и сказывается на учебе. Тем не менее, в средних классах так называемых "неудачников" - неуспевающих учеников - больше, чем в начальных классах.

С чем это связано?

Не только с усложнением материала, как это принято думать. Это было бы слишком просто.

Если, конечно, не вмешиваются неблагоприятные факторы, о которых говорилось выше. И если (что очень важно) в школе и дома будет создана соответствующая атмосфера - веры в успех, одобрения, поощрения самостоятельности. Успех или поражение ребенка зависит от первых пяти лет обучения.

Ребенок, у которого все складывалось благополучно на протяжении первых пяти лет обучения, гораздо больше уверен в том, что и дальше он будет успешным.

Существует так называемая "проблема пятых классов" - именно при переходе из начальной школы в среднюю становится очевидным неблагополучие некоторой части учащихся, которое потом трудно исправить, оно только нарастает.

А что же происходит в подростковом возрасте?

К среднему школьному возрасту картина меняется. Ведущая деятельность перестает соответствовать задачам школьного обучения. Или наоборот - задачи школьного обучения перестают соответствовать ведущей деятельности подростков - межличностному общению. Это не означает, что учеба становится подросткам совсем неинтересна. Просто на первое место выходит и становится очень значимым личностный компонент. Подростку важно устанавливать отношения со сверстниками и взрослыми, важно самоутверждаться, получить определенный статус в коллективе, быть признанным. Именно в этом возрасте возрастает количество критических замечаний в адрес учителей, подростки начинают оценивать их как справедливых или несправедливых, искренних и не очень, понимающих и агрессивных, директивных. Подростки начинают отстаивать право на свое личное мнение, и, если не удается реализовать себя и добиться успеха в какой-либо социально-приемлемой деятельности, подростки начинают самоутверждаться неприемлемым путем - нарушая дисциплину, прогуливая, совершая противоправные поступки.

И все чаще от подростков можно услышать такие высказывания: "Мне неинтересно учиться", "Мне это в жизни не пригодится", "Мне лень, не хочется, скучно….".

Учителя в таких случаях говорят о недостатке школьной (учебной) мотивации, однако мало объясняют, почему это так распространено. Попытки оказать давление (применение силы, угрозы, наказаний) и тем самым создать мотивацию, как правило, безуспешны - или действуют до тех пор, пока вызывают страх.

Действительно, есть дети, которым явно не хватает ответственности за процесс и результаты своей учебы. Порой это подкрепляется и учителями, и родителями - когда они начинают полностью контролировать этот самый процесс учебы, не оставляя места самостоятельности и активности ребенка, не оставляя ему права на ошибку и на встречу с последствиями этой ошибки.

Неплохо бы пораньше начинать учить детей самостоятельности и анализу собственных поступков. Например, ребенок ведет себя плохо. Мы можем начать вспоминать все его прегрешения, грозить наказанием. Тут нет ответственности - учитель или родитель сам оценивает поведение, сам назначает ответственность.

Например, ребенку по какой-то причине не дается математика. Возможно, он достаточно бурно реагирует на это, заявляя, что учебник написал "тупой" автор, учительница несправедлива, и вообще он собирается стать журналистом, например, и математика ему не нужна.

Понятно, что все эти слова хоть могут и выглядеть правдиво, на самом деле служат оправданию собственной несостоятельности, которая вполне обратима.

«Если человек что-то хочет сделать, то находит возможность. Если не хочет, то находит объяснения…» (С.П.Королев)

С ребенком надо общаться! "Давай попробуем понять, что происходит. Ты не можешь решить пример, начинаешь злиться и ругать математику. Тебе это помогает справиться с проблемой? Что произошло такого, что тебе так сложно справиться с этим примером? Была пропущена тема, и теперь все кажется непонятным. А что могло бы помочь? Что следует сделать перед тем, как начать его решать? Если хочешь, можем попробовать вместе. Думаю, у тебя должно получиться". И если получается, дети как-то подозрительно быстро забывают, что учебник написал тупой автор, что учительница несправедлива, и что журналисту математика не нужна.

Учение для подростка является главным видом деятельности. И от того, как учится подросток, во многом зависит его психическое развитие, становление его как гражданина.

В учебной деятельности подростка имеются свои трудности и противоречия, но есть и свои преимущества, на которые может и должен опереться педагог. Большим достоинством подростка является его готовность ко всем видам учебной деятельности, которые делают его взрослым в собственных глазах. Его привлекают самостоятельные формы организации занятий на уроке, сложный учебный материал, возможность самому строить свою познавательную деятельность за пределами школы. Беда же подростка состоит в том, что эту готовность он еще не может реализовать, ибо он не владеет способами выполнения новых форм учебной деятельности. Обучить этим способам, не дать угаснуть интересу к ним -- важная задача педагога. Подросток эмоционально реагирует на новый учебный предмет, но у некоторых эта реакция исчезает довольно быстро. Нередко у подростков снижается и общий интерес к учению, к школе, происходит «внутренний отход от школы» (А. Н. Леонтьев). Этот отход выражается в том, что школа перестает быть для ученика центром его духовной жизни.

Как показывают психологические исследования, основная причина такого «отхода от школы» заключается в несформированности у учащихся учебной деятельности, что не дает возможности удовлетворить актуальную потребность возраста -- потребность в самоутверждении. Сформированной учебной деятельностью считается такая деятельность учащихся, когда они, побуждаясь прямыми мотивами самого учения, могут самостоятельно определять учебные задачи, выбирать рациональные приемы и способы их решения, контролировать и оценивать свою работу.

Одним из резервов повышения эффективности обучения подростков является целенаправленное формирование мотивов учения.

Но на это нужно терпение.

развитие память подросток школа

3.2 Задачи учителя или как помочь детям учить уроки

Главная цель современной школы заключается в эффективной передаче наиболее ценного и актуального опыта, накопленного предыдущими поколениями, так, чтобы ученики смогли максимально качественно овладеть им. При этом, продвигаясь по пути приумножения знаний, они на долгие годы сохранили бы любовь к обучению, смогли найти собственное «Я» в этом мире, максимально полно раскрыть свой личностный потенциал и реализовать его с пользой для себя и общества.

Модернизация современного образования невозможна без четких ответов на ключевые вопросы его построения: для чего (цели и ценности), чему (содержание) и как (технологии) необходимо учить подрастающее поколение.

Учитель должен развить способность учеников к обучению в целом, привести их в конечном итоге к самоорганизации, самообучению, саморазвитию. А также должен не просто направлять учеников, а помочь им управлять качеством собственного обучения.

Мне очень понравились слова А.А.Плигина, которые я взяла как эпиграф. В метафоре про голодного и рыбу автор различает такие варианты помощи ученику:

· Дать рыбу и не обучать ловле.

· Учить голодного ловле.

· Накормить, а потом учить ловле.

· Учить ловле и одновременно кормить.

Именно детальное рассмотрение различных комбинаций действий в каждом конкретном случае приводит к оптимизации деятельности и эффективному результату.

Главная проблема в том, что пока учишь и отрабатываешь одну тему, другая постепенно забывается. И дело еще осложняется тем, что у школьников среди всех методов учения преобладает «зубрежка», которая приводит к поверхностному пониманию учебного материала и «краткосрочности» знаний.

Как построить обучение, чтобы учеба уступила место учению?

Что необходимо ученику, чтобы усвоить тот или иной материал и не только усвоить его, но и сохранить в памяти на длительный срок? Самое главное условие запоминания учебного материала - научить ребенка обрабатывать материал. Если материал объемный, то хорошую службу сослужит определенная систематизация по группам: составление таблиц, схем, составление плана. Начинать учить этому желательно уже с 5-го класса.

К 9 классу у каждого учащегося, как правило, складывается определенная собственная стратегия усвоения теоретического материала. Если преподаватель не уделяет должного внимания систематизации этого вида работы, то она и сводится к примитивной «зубрежке». И в дальнейшем, при усложнении материала, при увеличении его объема на подготовку к урокам уходит времени все больше и больше.

Каждый ученик, в последствии, создает собственную систему подготовки к различным формам проведения занятий: семинарам, экзаменам, зачетам по разным предметам. Можно ученикам привести такой алгоритм запоминания, ключевыми этапами которого являются:

· знакомство с материалом;

· вычисление основных компонентов;

· осмысление связей между ними;

· классификация информации;

· создание схем и таблиц.

Многие учителя при освоении правил используют репродуктивный подход: объяснение правила, выучивание правила, упражнение в применении правила, итоговый контроль знаний.

В противовес этому подходу, можно предложить ученикам объемный материал не заучивать, а осмысленно записывать в тетрадь, так как текст «зубрить» бесполезно и сложно, а в процессе такой записи многое запоминается. Для повышения продуктивности не просто переписывать, а переносить в специальные тетради систематизированный определенным образом материал в виде таблиц и схем, в котором любой достаточно объемный и трудный материал выглядит просто и наглядно. Надо сказать, что таблицы и схемы, как показывает практика многих учителей, становятся самыми любимыми видами работы учащихся с текстом. Если при этом использовать цветовое кодирование, то такой материал запоминается быстрее, особенно это актуально для учеников с визуальными предпочтениями. Стоит порекомендовать ученикам воспроизводить запоминаемый материал вслух, так задействуется слуховая память.

Перед учащимся стоит поставить установки при запоминании:

1. Запомнить материал на короткий срок или надолго.

2. Запомнить материал дословно или для рассказа своими словами, или для пересказа его близко к тексту, или запомнить общие мысли, или только понять.

3. Где и как нужно применять практически то, что запоминается, для чего это запоминается, для немедленного практического применения или для будущего.

В зависимости от этих установок взрослый опытный человек и комбинирует приемы запоминаний, стремясь добиться лучших результатов.

Работа также должна осуществляться в соответствующей атмосфере.

1. Оказывается, что материал, который вызывает эмоции, запоминается быстрее, прочнее и охотнее. Эмоционально нейтрального материала быть не должно. Желательно, чтобы информация вызывала положительные эмоции, в этом случае подросток способен запомнить в два раза больше.

Преподаватель, при желании, может создать положительную атмосферу несколькими фразами, например: «Посмотрите, какое красивое слово, необычное, монументальное, странное, отталкивающее…» и т.д.

2. В психологии известен так называемый «Эффект начала и конца». Успешнее всего запоминается информация, которая обсуждалась в начале урока и в конце, или в начале параграфа и в завершении его. Если наиболее ценная информация содержалась в середине параграфа, то необходимо акцентировать внимание учащихся на ней. Например, дать установку на запоминание: «Это необходимо запомнить!» Такого рода обращения выполняют регулирующую функцию к памяти.

3. Это звучит парадоксально, но прочнее запоминаются незаконченные действия. Поэтому есть смысл не требовать от ученика строгой последовательности при выполнении домашних заданий. Надо научить его ориентироваться в материале и, исходя из этого, планировать свою деятельность. Например, сначала читается (может быть, бегло) параграф по географии, затем переходит к домашнему заданию по иностранному языку, а после этого возвращается к учебнику по географии. Результат может удивить: много запомнилось и каким-то образом сохранилось. Поэтому последующее перечитывание параграфа будет закрепляющим.

4. Эффективность запоминания зависит от функционального состояния ученика. Дисциплинами, которые требуют наибольшей нагрузки на память, необходимо заниматься в первой половине дня. Наиболее удобное для этого время - около 11 часов. Во второй половине дня - около 16 часов, функциональное состояние человека в это время снова улучшается. Поздно вечером не стоит учить стихи, заучивать новые иностранные слова, целесообразнее в это время заняться повторением.

...