Природне старіння

Размещено на http://allbest.ru

1. Старість як соціальні, біологічні та психологічні особливості людей похилого (старечого віку)

Старіння часто називають геронтогенезом ( грец. Geron - стара людина і genesis - походження ). Більшість дослідників вважає, що починається вона з 60 років і триває до смерті.

Міжнародна класифікація виокремлює такі періоди геронтогенезу:

- похилий вік ( для чоловіків 60 - 74 роки, для жінок 55 - 74 роки )

- старечий вік ( 75 - 90 років )

- вік довгожительства ( 90 років і старші ).

На цьому етапі життя людина помітно втрачає фізичну силу, енергійність, погіршується її здоров'я та психофізіологічні показники. Знижується функціонування судинної та імунної систем, еластичність тканин організму. Шкіра стає твердішою, чутливішою до подразнень. Стара людина адаптує свою поведінку до фізіологічних обмежень.

Про початок старіння людини свідчить припинення трудової діяльності, обмеження системи соціальних відносин. У більшості дорослих вихід на пенсію мало змінює задоволеність життям. У деяких сім'ях набуває вищої значущості сімейне життя , особливо, якщо чоловік працює, а дружина вже на пенсії. Припинення роботи теж сприймається позитивно. Однак частина старих людей опиняється перед проблемою залежності від інших людей. Кожна людина по-своєму долає період старості, що зумовлене генетичними та особистісними чинниками, статевою належністю, способом життя на попередніх етапах, атмосферою в родині, соціально- економічною ситуацією в країні.

Старіння людей є одним з основних показників демографічної ситуації в країні. Для України характерна тенденція до зменшення народжуваності і з'явилася тенденція до скорочення тривалості життя. Отже, старість є віковим етапом ( у деяких людей досить тривалим ), який завершує життя. Для нього характерні фізіологічні обмеження, зміни в усіх сферах особистості.

Старіння населення - найбільш характерне демографічний явище сучасної епохи. Багаторічне зниження рівня природного відтворення населення поєднані із збільшенням абсолютної чисельності людей старшого віку зробив процес демографічного старіння населення практично необоротним, а різке зменшення кількості народжуваності 90-х років минулого століття . У період до 2016 року прогнозується стійке збільшення кількості осіб похилого віку у складі населення. Соціальна підтримка осіб похилого віку, підвищення якості їхнього життя, охорона здоров'я, надання соціальних послуг вдома й у стаціонарних установах соціального обслуговування, створення гідних умов відпочинку і дозвілля - одне з пріоритетних завдань соціальної держави. Об'єкт дослідження - соціально-демографічна група - похилого віку.

Представники біологічної науки пов'язують поняття старіння і старості з «заходом» і погіршенням стану організму і його різних органів. У зарубіжній геронтології найчастіше цитують чотири основоположних критерію, пов'язаних зі старінням, які були запропоновані відомим на Заході геронтологом Б. Стрехлером:

- старіння, на відміну від хвороби, є універсальним процесом, йому піддаються всі без винятку члени популяції;

- старіння є прогресуючим, безперервним процесом. p> 3. Старіння є властивість будь-якого живого організму. p> 4. Старіння супроводжується дегенератірующімі змінами (на противагу змінам організму при його розвитку або В«дорослішанняВ»).

Таким чином, на думку дослідників в галузі біології, старіння і смерть є базовими, сутнісними біологічними властивостями, відображають функціонування і еволюцію всіх живих організмів, включаючи людину. У цій зв'язку біологічна наука має поруч теорій, безпосередньо зачіпають тематику процесу старіння людини. Найбільш поширені в науковому світі дві з них. Це теорії «програмованого старіння» і «непрограмованого старіння». У повсякденного життя прийнято приділяти набагато більше уваги психологічним аспектам старіння, ніж біологічним.

2. Геронтологія, соціальна геронтологія та геронтопсихологія як науки про старіння

З моменту зародження людського суспільства і в міру його розвитку постійно виявляється прагнення людини прожити довге, біологічно і соціально активне життя. Людина ніби намагається суперничати зі Старозавітними біблійними персонажами в досягненні довголіття і збереження фізичної сили, ясності думки, мудрості поведінки, творчих прагнень.

Йому виявляється далеким і неприйнятним сам факт ранньої смерті, що значно випереджає той термін, який був відпущений творцем. З іншого боку, люди, які довго живуть, викликають інтерес, привертають увагу і розцінюються як особливо відзначені творцем, гідні прожити довге життя. Чи не тоді народилося: "На все воля Божа”, незалежно від того чи вмирає людина рано чи їй вдавалося досягти більш високих життєвих рубежів.

У спробах продовжити життя людство вимальовувало численні способи з неминучим розчаруванням знайти деякий еліксир молодості. Великий Ґете, що прожив довге, яскраве, повноцінне життя і знав їй ціну, штовхнув свого доктора Фауста на злочинну угоду з дияволом в ім'я збереження молодості. Це є яскравим літературним символом цінності збереження фізичного, творчого довголіття, що гетівський герой асоціював тільки з молодістю. Однак, поступово спроби встановити причини передчасної смерті і старіння, знайти засоби протидії цьому здобувають риси осмислених пошуків, заснованих на накопичених фактах. Зароджується нова наукова дисципліна - геронтологія (геронт - старець, старий, логос - вчення).

Сучасна геронтологія визначається як наука, що вивчає механізми і різні аспекти (біологічні, соціальні й ін.) старіння живого організму, а також способи уповільнення старіння з метою збільшення тривалості життя і збереження його фізичної і соціальної активності. Старіння організму являє собою складний універсальний процес зів'янення, що включає генетичні і середовищні фактори і призводить поступово до обмеження пристосувальних можливостей організму, розвитку захворювань, наближеної до смерті. Надзвичайно важливими є практичні дослідження Інституту геронтології АМН України. Відкриття вчених - геронтологів відзначені міжнародними преміями. В усьому світі вважається, що Україна є Меккою геронтології.

Особлива заслуга у розвитку геронтології належить вченому зі світовим ім'ям Володимиру Фролькісу. Його дослідження щодо сутності старіння організму не мають аналогів в світі. На думку вченого, будь-яка жива система має свій строк життя. Старіння, треба сприймати як нормальний, природний, багатопричинний процес. Геронтологія ставить завдання не лише додати роки до життя, а й життя до років. Вплинути на темп старіння - означає відсунути термін виникнення вікової патології. Нові біохімічні відкриття в галузі геронтології дають змогу подовжити вік молодості. Отже, людська раса якісно покращиться і стане сильнішою. Адже відсоток людей, які помирають від природного старіння, неймовірно малий.

Соціальна геронтологія на сучасному етапі відчуває потребу у:

теоретичній систематизації, яка б дозволила обґрунтувати феномен старіння у всіх його аспектах;

навчанні професіоналів, здатних розробляти і виконувати державні програми стосовно населення літнього і старого віку, а також проводити політику соціального захисту осіб цієї вікової категорії.



3. Теорії старіння

Дослідження процесу старіння, що є предметом вивчення різних медико-біологічних, психологічних і соціологічних шкіл, показує, що протягом життя настає певний момент, при якому процес розвитку, тобто збагачення й ускладнення функціонування внутрішніх органів, а також відповідного забезпечення організму, сповільнюється, а згодом переходить у стадію регресу, або інволюції, що отримало назву старіння.

В даний час ми маємо у своєму розпорядженні біологічними теоріями старіння і психологічними підходами до визначення сутності старості і старіння. Одна із перших соціальних теорій старіння була запропонована американськими психологами Каммінзом та Генрі у 1961 році.

- Це теорія звільнення, роз'єднання. У ній стверджується, що “старіння є неминуче взаємне віддалення чи роз'єднання, яке призводить до зниження взаємодії між старіючою особистістю у певній соціальній системі”. Цей процес може бути ініційований як самою особистістю, так і ін. особами. Поступове руйнування соціальних зв'язків означає підготовку до наступного акту - смерті. Процес “соціального відходу” характеризується втратою соціальних ролей, обмеженням соціальних контактів “втечею” у себе.

- Теорія активності. Її прибічники вважають, що в середньому віці, при нормальному старіння, повинні підтримуватись соціальні контакти та активність. З приходом старості особистість повинна зберігати ті ж потреби та бажання, які були притаманні їй раніше, чинити опір будь-яким намірам виключати її із суспільства. Здатність знаходити радощі та цінності у житті не вичерпується у певному віці, а повинна зберігатися протягом всього життя.

- Теорія розвитку і неперервності життєвого шляху. Із позицій даної теорії, для адекватного розуміння життя старої людини необхідно знати специфіку її попередніх життєвих етапів, тобто зміст усього життєвого шляху, який передував старості.

- Теорія маргінальності подає старість як стан девіантності. Представники старшого покоління безкорисні, маргінальні, ті, що втратили попередні можливості, впевненість у собі і почуття соціальної та психологічної незалежності. Основна риса старості - пасивність. Тому активна частина суспільства повинна розробляти соціальні програми для покращення життя пасивних старих людей.

- Теорія вікової стратифікації. Прихильники даної теорії розглядають суспільство як сукупність вікових груп, які мають обумовлені віком відомості у здібностях, рольових функціях, правах та звичках, т. б. суспільство розділене у віковому та соціальному відношенні. У рамках цієї теорії на перший план висуваються такі проблеми, як суспільний статус старих людей, індивідуальні переміщення із одного вікового періоду в інший, механізми розподілу соціовікових ролей, взаємостосунки з іншими віковими групами. Значною характеристикою старості є соціальний статус - показник становища людини в соціальній ієрархії суспільства.

Він включає в себе:

- стать;

- професію та становище;

- календарний вік.

Соціальний статус старої людини визначається у першу чергу:

- її професійною активністю, індивідуальними можливостями;

- інтересами поза межами трудової діяльності;

- фізичною активністю, яка відповідає стану здоров'я;

- умовами і способом життя.

Кожна працююча людина рік за роком створює значно більше ніж споживає. З першої хвилини трудової діяльності людина починає повертати свій борг за роки довиробничого віку. Вже у віці 30-35 років людина (працююча) повертає суспільству усі засоби, витрачені на її виховання і навчання, а протягом наступних 20-30 років професійного життя вона створює “залишки”, частину яких суспільство повертає у вигляді пенсії і безкоштовної охорони здоров'я.

Усі ці теорії аналізують соціально-психологічні проблеми людей похилого віку, які визначають становище цих людей у суспільстві, їхні потреби та необхідну їм допомогу. Російський науковець Євдокія Холостова робить спробу узагальнити ці проблеми, виділяючи:

-- втрати: переживання, викликані різного роду втратами (фізичної активності, зору, слуху, смерті близьких людей);

-- порушення психіки (наслідок розчарування, відторгнення);

-- зниження психологічних здібностей та можливостей людини на тлі гострих захворювань, психічні хвороби, органічні ураження мозку; вияв у гіпертрофованому вигляді почуттів заощадливості, скупості; -- сексуальні проблеми: імпотенція, вдівство, пізнє кохання, другий шлюб; -- наслідки зловживання алкоголем: порушення загального здоров'я, розлади нервової системи, розумова відсталість, деградація особистості; -- погане поводження з людьми похилого віку: фізичне та психологічне насильство, агресивна поведінка, зневага, занедбаність, позбавлення харчів та комфорту, соціальна ізоляція, сексуальні домагання, фінансові зловживання (використання заощаджень людини похилого віку);

-- низька матеріальна забезпеченість: злидні, жебрацтво, кривди, зневіра, приниження, почуття незатребуваності, спроби відновлення трудової активності .Деякі дослідники негативно ставляться до спроб узагальнити особливості та потреби людей похилого віку.

4. Біологічні аспекти старіння

На думку дослідників у галузі біології, старіння і смерть є базовими, сутнісними біологічними властивостями, що відбивають функціонування і еволюцію всіх живих організмів, включаючи людину. Біологи досліджують організм, намагаючись виміряти природу і межа вікових змін, зрозуміти, чим викликані ці зміни, як їх можна контролювати, коректувати, як можна пом'якшити наслідки процесу старіння. У зв'язку з цим біологічна наука має поруч теорій, що безпосередньо торкається тематику процесу старіння людини. Найбільш поширені в науковому світі за кордоном дві з них. Це теорії «програмованого старіння» та «непрограмованого о старіння»

Біологічні теорії старіння є найбільш обгрунтованими і верифікованих (у плані психологічних досліджень старості ми будемо говорити не про теорії, а лише про підходи до проблеми). Проте біологічні теорії не враховують диференціації двох аспектів Старості - фізіологічного та психологічного - і роль психологічного чинника в подовженні людського життя. Біологічні підходи до старіння. Розглянемо деякі напрямки та підходи у розвитку сучасних зарубіжних наук, в тій чи іншій мірі вивчають процеси старіння, що виробляються в різних сферах знань. Почнемо з «біологічних підходів». Біологія вивчає живі організми на різних рівневих зрізах: організм як цілісну систему, що підрозділяється на складові її органи і клітинні компоненти аж до молекулярної будови. У відповідності з поглядами біологів, більшість живих організмів, як рослин, так і тварин, з віком втрачають свої функціональні здібності. Представники біологічної науки пов'язують поняття старіння і старості з «заходом» і погіршенням стану організму і його різних органів. У зарубіжній геронтології найчастіше цитують чотири основоположних критерію, пов'язаних зі старінням, які були запропоновані відомим на Заході геронтологом Б. Стрехлером:

- старіння, на відміну від хвороби, є універсальним процесом, йому піддаються всі без винятку члени популяції;

- старіння є прогресуючим, безперервним процесом. p> 3. Старіння є властивість будь-якого живого організму. p> 4. Старіння супроводжується дегенератірующімі змінами (на противагу змінам організму при його розвитку або «дорослішання»).



5. Соціально-психологічний аспект старіння

Виключно біологічну або виключно соціальне визначення старіння - це вузький підхід до самого процесу старіння. Дж. Биррен, проаналізувавши літературу з старіння, прийшов до наступного висновку: біологи забезпечують визначення старіння(старості) частіше, ніж психологи, а соціологи ніколи його не дають. При цьому і психологи, і біологи використовують показник протяжності життя як залежну змінну. Однак перші значно рідше використовують її, ніж другі, а частіше цікавляться аспектами поведінки тільки деяких компонентів, які можуть бути віднесені до протяжності життя. З цієї причини визначення старіння, які частіше пропонуються біологами, мають обмеження для роботи в психології. Шрутц і Биррен запропонували розглядати старіння як процес, що складається з трьох компонентів. Процес біологічного старіння, який веде до зростання уразливості організму і високої ймовірності смерті, вони визначили як senescing (від senescence - старіння). Нарівні з ним відбуваються зміни в соціальних ролях, що тягне за собою зміну патернів поведінки і зміна соціального статусу. По ходу дослідження проблем психічного старіння виразно відзначаються проступають зв'язку останнього з соціальними змінами, супутніми цьому віковому періоду. Біосоціальна сутність людини дає підставу розглядати особистісно-психологічні зміни пізнього віку як сукупність взаємовпливу біологічного і соціального в їх генезисі.

Відповідно з цим Дж. Тернер і Д. Хелмс ділять старіння на три взаємопов'язаних процесів: психологічне старіння - як індивід уявляє собі свій процес старіння (наприклад, молоді люди можуть відчувати себе психологічно більш старими); специфічне відчуття психологічної старості, яке має як об'єктивними ознаками (зниження інтелектуальних спосібностей звуження емоційної сфери), так і суб'єктивними проявами. Відчуття старості реалізується в специфіці відносини індивіда до процесу свого старіння при порівнянні з процесом старіння інших людей. Тут можна говорити про психологічну асиметрії своєї і «чужий» старості, коли індивіду видається, що він старіє швидше або повільніше, ніж всі інші; біологічне старіння - біологічні зміни організму з віком (інволюція); соціальне старіння - як індивід пов'язує старіння з суспільством; поведінку і виконання соціальних ролей старшими. На думку К. Віктор, біологічний підхід також акцентує увагу на фізіологічної стороні старості, психологічний - на розумових і психічних аспектах старіння, соціальний вивчає старість в соціальному контексті за трьома напрямками:

- індивідуальні переживання похилого;

- людини;

- місце літньої людини в суспільстві;

- проблеми старості і їхній дозвіл на рівні соціальної політики.

Таким чином, у всіх цих підходах можна виокремити загальні уявлення про питання, які є соціально-психологічними:процес старіння особистості як члена групи і переживання старості в найближчому соціальному оточенні, місце літній особистості в суспільстві, ставлення індивіда до свого процесу старіння, соціальна адаптація до процесу старіння, зміна соціального статусу і соціальних ролей, позиція суспільства по відношенню до старіючим і старим людям, фактичне місце старих серед інших вікових груп, їх функції в суспільстві.

6. Когнітивні особливості періоду пізньої дорослості

Головною особливістю віку від 60-70 років і далі є процес старіння, який являє собою генетично запрограмований процес, що супроводжується певними віковими змінами, що проявляються, насамперед, у поступовому ослабленні діяльності організму. У процесі старіння когнітивної сфери більшість сенсорних функцій у людини істотно погіршується. Ті інтелектуальні функції, які залежать від швидкості виконання операцій, виявляють спад в період пізньої дорослості. У людей, що досягли цього віку, збільшується час реакції, сповільнюється обробка перцептивної інформації і знижується швидкість когнітивних процесів. Основою пам'яті в старечому віці є логічний зв'язок, мислення літніх людей вельми розвинене. У період пізньої дорослості формуються ознаки мудрості. Зниження пізнавальної діяльності у людей, що досягли пізньої дорослості, може бути обумовлено прямими і непрямими причинами.

Прямі причини: хвороба Альцгеймера і судинні ураження мозку. Непрямі причини: загальне погіршення здоров'я, низький рівень освіти, відсутність мотивації до пізнавальної діяльності. Динаміка характеристик когнітивної сфери у осіб, що досягли цього вікового періоду, залежить значною мірою від суб'єктивних факторів і в першу чергу від особливостей особистості конкретної людини. Для періоду пізньої дорослості характерні специфічні зміни в емоційній сфері: неконтрольоване посилення афективних реакцій (сильне нервове збудження) зі схильністю до безпричинного смутку, сльозливості. З'являється тенденція до ексцентричності, зменшенню чуйності, зануренню в себе і зниження здатності справлятися зі складними ситуаціями. У старості ослаблення афективної життя позбавляє барвистості і яскравості нові враження, звідси прихильність до минулого, влада спогадів. Літні люди відчувають меншу тривогу при думці про смерть, ніж відносно молоді, вони думають про смерть часто, але з вражаючим спокоєм, боячись тільки, що процес вмирання буде тривалим і болючим

7. Розвиток геронтопсихології як наукової дисципліни

Геронтогенез - поняття, що позначає складний, суперечливий, нелінійний і фазний процес, яким насправді є старіння. Період геронтогенеза - це пізній період людського життя. У ньому прийнято виділяти три фази: літній вік (для чоловіків 60-74 роки, для жінок 55-74 роки); старечий вік - 75-90 років; довгожителі - 90 років і старше. Загалом цей період характеризується згасанням фізичних і психічних функцій. Відзначається зниження інтенсивності вуглеводного, жирового і білкового обміну. Зменшується здатність клітин здійснювати окислювально-відновні процеси. Знижується загальна активність організму.

У той же час відзначається зниження можливостей психічних функцій, особливо пам'яті, уваги, мислення. Говорячи про геронтогенезе людини, в першу чергу треба мати на увазі його соціальне буття і цілеспрямовану боротьбу товариства за довголіття.

Можливості сучасності вносять суттєві корективи у перебіг життя людини, тривалість якої дедалі збільшується. У той же час питання про протікання самого геронтогенеза, затримуванні входу в нього, продовження періоду зрілості в порівнянні з періодом старості визначається свідомістю і твердою волею людини. Боротьба за довголіття насамперед і є прагнення до продовження зрілості.

Отже, період геронтогенеза є підсумком всього життєвого шляху людини як індивіда, особистості і суб'єкта діяльності. Характерною рисою цього періоду життя є посилення дії онтогенетичних законів:- гетерохронности (різночасність проходження основних стадій онтогенезу і внутрішня суперечливість соматичного, статевого і нервово-психічного розвитку людини. (Наприклад, інтелектуально розвинена доросла людина може демонструвати соціально неадекватні форми поведінки, характерні скоріше для підліткового віку).

Загальна закономірність така: розвиваються ті функції, які мають найбільше значення в даний момент; це економить сумарний запас енергії, відпущений людині на життя.), - нерівномірності (зростання і старіння психічних функцій відбувається нерівномірно, різними темпами, що ускладнює визначення різних періодів вікового розвитку людини),- стадіальності (людина в своєму розвитку проходить декілька стадій), що означає наростання суперечливості в розвитку різних підструктур людини. Активному довголіттю людини похилого сприяє розвиток його як соціально активної особистості, як суб'єкта творчої діяльності і яскравої індивідуальності. І тут величезну роль відіграє високий рівень самоорганізації, свідомої саморегуляції свого способу життя і життєдіяльності.

8. Біологічний, соціальний та психологічний аспекти старіння

Біологічні підходи до старіння. Розглянемо деякі напрямки та підходи у розвитку сучасних зарубіжних наук, в тій чи іншій мірі вивчають процеси старіння, що виробляються в різних сферах знань. Почнемо з «біологічних підходів». Біологія вивчає живі організми на різних рівневих зрізах: організм як цілісну систему, що підрозділяється на складові її органи і клітинні компоненти аж до молекулярної будови. У відповідності з поглядами біологів, більшість живих організмів, як рослин, так і тварин, з віком втрачають свої функціональні здібності. Представники біологічної науки пов'язують поняття старіння і старості з «заходом» і погіршенням стану організму і його різних органів. У зарубіжній геронтології найчастіше цитують чотири основоположних критерію, пов'язаних зі старінням, які були запропоновані відомим на Заході геронтологом Б. Стрехлером:

- старіння, на відміну від хвороби, є універсальним процесом, йому піддаються всі без винятку члени популяції;

- старіння є прогресуючим, безперервним процесом.

- старіння є властивість будь-якого живого організму.

- старіння супроводжується дегенерирующими змінами (на противагу змінам організму при його розвитку або «дорослішання»).

Психологічні підходи до старіння. У повсякденного життя прийнято приділяти набагато більше уваги психологічним аспектам старіння, ніж біологічним. Однак, як не дивно, сама психологія як наука в повній мірі практично майже не займалася проблемами старості. Лише порівняно недавно, коли над сучасним суспільством навис «прес» глобальних демографічних змін, проблеми психологічного старіння стали предметом пильного вивчення психологів-теоретиків. Ці дослідження стали активно проводитися в рамках міждисциплінарних проектів в контексті історичних, екологічних та біологічних підходів, причому кожне традиційний напрям психології вносило в ці дослідження свої специфічні нюанси і варіанти.

Експериментальна психологія - поклала початок сучасному науковому психологічному знанню. Під другій половині 19 в. вона народилася як лабораторна наука, що займається в основному проблемами функціонування людського інтелекту, розумового розвитку людини, його здібностей брати участь у пізнавальних процесах і ін Ключовими темами нової науки стали сприйняття, пам'ять, пізнання, а також інтелектуальні процеси. Незважаючи на те, що перші вчені в галузі психології як науки були в основному представниками Німеччини, проте Експериментальна психологія отримала більший розвиток в США і Англії, оскільки саме в цих країнах результати досліджень досягли широкого визнання і стали використовуватися на практиці. Першим значним внеском у вивчення проблем психологічного старіння з'явилася робота сера Френсіса Гальтона (1822-1911), троюрідного брата Чарльза Дарвіна. Його насамперед цікавили питання інтелектуальної діяльності людини і її трансформації в літньому віці. Створення в першій половині 19 ст.

9. Психо-емоційна сфера в осіб похилого та старечого віку

Психо-емоційні вікові зміни звичні (характерні для даної вікової групи; існують механізми пристосування до них) відчуття власної непотрібності; почуття самотності та ізольованості; одноманітність, обмеження зацікавлень; втрата певності у собі; утруднення при засвоєнні нової інформації (здовження термінів і погіршення здатності поповнення, засвоєння, збереження і відтворення інформації); напруження і стрес внаслідок ускладнення адаптації до нових ситуацій; зміни особистісних якостей (звуження емоційного спектру, почуттів, невідповідність емоційних реакцій до причин, що їх викликають, аномальні реакції - кризові та депресивні стани, неврози, стабільне зниження настрою); втрата пам'яті (первинної, короткочасної); зміни в режимі сну; гострі (пов'язані з порушеннями психіки внаслідок анатомічних змін у головному мозку) деменції первинні (сенільна деменція, хвороба Альцгеймера, хвороба Піка, хвороба Паркінсона) і вторинні (мультиінфарктна, метаболічна, внаслідок депресії, медикаментозна); психози. Реституціалізація в геронтогенезі.

Механізми компенсації та адаптації в похилому віці:

активування асоціативної пам'яті та здатності до переключення уваги;

- розширення соціальних контактів і підтримка їх на достатньо високому рівні;

- психологічна корекція (для підсилення здатності до зміни ставлення до самого себе);

- збереження погодження з власною ідентичністю, яка спирається в основному на минуле;

- оцінка минулого;

- очищення сповіддю і зізнанням;

- зниження рівня вимог;

- формування психічної гнучкості;

- "включення" у чужу ситуацію;

- віднаходження змісту життя.

10. Соціально-психологічні проблеми людей старечого віку

Старість - це заключна фаза в розвитку людини, в якій цей процес відбувається по низхідній життєвій кривій. Інакше кажучи, в житті людини з певного віку виявляються інволюційні ] ознаки, що виражається вже в зовнішньому вигляді людини, зменшенні його життєвої активності, зміну психічних реакцій і психологічних характеристик, обмеження фізичних можливостей. Перехід людини до групи людей похилого істотно змінює його відносини з суспільством і такі ціннісно-нормативні поняття, як мета і сенс життя, добро, щастя і т.д. Самопочуття людей похилого віку в значній мірі визначається склалася атмосферою в сім'ї - доброзичливою або недоброзичливої, тим, як розподіляються обов'язки у сім'ї між літніми і більш молодими людьми.

Точне хронологічне визначення межі, яка відділяє старість від зрілого віку не завжди можливо через великі індивідуальних відмінностей кожної окремої людини, таких як характер, фізичні дані, психологічна і психічна стійкість. Наприклад, поступове ослаблення по мірі старіння процесів сприйняття і утруднення рухової активності поєднуються іноді з дуже неоднозначною картиною змін в області інтелекту, пам'яті та інших психічних функцій. Відомі факти високої творчої активності та продуктивності вчених, представників мистецтва та інших професій не тільки в літньому, але і в старечому віці.

З позицій молодих, погляди на життя мають найчастіше позитивний заряд: у цієї групи населення всі головні звершення попереду, від чого виникає психологічний стан спрямованості в майбутнє і відповідне цьому станом поведінку. Зовсім інакше інтерпретується перспектива життєвої дуги з точки зору літньої людини: кінець його життя це вже реальна і близька перспектива, тому вектор інтересів зміщується на аналізування минулого, психологічну підготовку до відходу з життя. Стереотип старості, що сформувався в тому чи іншому суспільстві, є відображенням стану літніх людей, які в цьому суспільстві живуть. Кожне суспільство в цілому створює свій стереотип літньої людини, риси якого екстраполює потім на всю категорію похилого та старечого населення.

З неправильних установок і передумов, що заважають літній людині «вписатися» у старість, виходить різноманіття індивідуальних типів старіння. Американські психологи виділяють наступні варіанти:

а) Регресія - повернення до минулих форм поведінки, що проявляється у формі «дитячого» вимоги допомоги у повсякденному житті, незалежно від стану здоров'я;

б) Втеча або зміна місця проживання як форма звільнення у важкій ситуації;

в) Добровільна ізоляція від оточуючих, пасивність та мінімальна участь у суспільному житті;

г) Прагнення викликати до себе інтерес в оточуючих;

д) Спроба включитися в життя суспільства, не дивлячись на вік і стан здоров'я, прагнення приховати специфічні нездужання.

В інших випадках поведінка людей похилого віку визначається бунтом проти процесів старіння, страхом перед смертю, відчайдушними спробами зберегти плинну зрілість.

Частина людей похилого віку, навпаки, виявляють як би дострокове примирення з фактом старості, будучи у фізичному відношенні цілком благополучними. Функції органів дозвілля в даному аспекті соціальної роботи полягають у виявленні осіб похилого віку, які перебувають у кризовій ситуації, причиною якої стали проблеми психологічного порядку, а також у проведенні спеціальних заходів, які забезпечують соціально-психологічну адаптацію та реабілітацію тих літніх людей, які потребують такого роду допомоги.

В ідеалі органи дозвілля в тісній співпраці з органами федеральної, регіональної і муніципальної влади повинні вести просвітницьку діяльність, як в середовищі представників старшого покоління, так і в середовищі близьких до неї вікових груп з метою профілактики всіляких ускладнень, пов'язаних з психологічною непідготовленістю окремих особистостей до соціальної ролі літньої людини.

Таким чином, наскільки адаптивної, успішною буде життя людини в старості, визначається тим, як він будував свій життєвий шлях на попередніх стадіях. У цьому сенсі дуже важливо, що людина несе в собі, яка його система життєвих цінностей, установок, всього внутрішнього ладу особистості. Для того, щоб працювати з людьми похилого віку, потрібно знати їх соціальне становище (у минулому і сьогоденні), особливості психіки, матеріальні і духовні потреби, і в цій роботі спиратися на науку, дані соціологічних, соціально-психологічних та інших видів досліджень.

11. Особливості Я-концепції і розвитку особистості в період старості

У період старості Я-концепція особистості обумовлює її психічне здоров'я, функціонування і розвиток. На цьому етапі уявлення людини про себе не є таким цілісним, як у період зрілої дорослості, воно перебудовується у зв'язку зі зміною системи життєдіяльності.

Я-концепція у старості. У період старості Я-концепція людини є складним утворенням, яке містить інформацію про множину Я-образів, що виникають у результаті самосприйняття і самоуявлення протягом усього життя. Уявлення про себе літньої людини пов'язане з вибірковою пам'яттю, яка, відображаючи події, намагається не порушити основні особистісні позиції та стратегії.

Людина прагне збагнути переживання, які свідчать про її позитивне функціонування («Я реалізував себе», «Я приймаю цінності свого життя», «У моїй душі мир і радість», «Я не боюся смерті», «Я правильно прожив життя», «Я досяг основних цілей», «Я продовжив себе в дітях і онуках», «Я зберіг своє здоров'я і в мене немає фізичних недуг», «Моя старість спокійна і забезпечена»), уникає переживань, що шкодять функціонуванню її Я та порушують душевну рівновагу («Я обрав помилковий план і стратегію життя», «Я не реалізував себе у житті», «У моїй душі неспокій, немає радості», «Я не досягнув своїх цілей», «Я не продовжив себе в своїх дітях і онуках», «У мене багато фізичних недуг», «Я не забезпечив собі спокійної старості», «Я боюся смерті», «Я не люблю світ і життя»). Результатом таких переживань є узгодження чи неузгодження особистісного життєвого досвіду з Я-концепцією.

На етапі старості змінюються основні функції Я-концепції. Оскільки особистісний досвід уже не збагачується, то не доводиться інтерпретувати його та інтегрувати в нього нові аспекти. Як правило, Я-концепція вже не є активним джерелом нових життєвих очікувань, знижується її роль в дотриманні стратегії життя та поведінки, бо ця стратегія давно визначена і, як правило, реалізована. Якщо у період зрілої дорослості в самооцінці домінував когнітивний (інтелектуально-аналітичний) компонент, то на етапі старості активізується емоційний (емоційне оцінювання своєї поведінки, стану здоров'я, здібностей) компонент.

Однією зі складових Я-концепції людини на етапі старості є віра в Бога, в трансцендентне, з допомогою якої вона осягає проблеми страждання, смерті, вічності, життя, любові. Гармонійність Я-концепції в цьому віці залежить від інтегрованості особистості в соціальне оточення, безперервності її досвіду як індивідуальності, суб'єкта діяльності. Однак на етапі старості можливі різні відхилення у розвитку особистості. Якщо вона усвідомлює невідповідність Я-концепції своїм актуальним переживанням, це може загрожувати її психічному здоров'ю. За звичайних умов загрозливі для Я-концепції переживання не допускаються у свідомість, оскільки можуть зруйнувати єдність внутрішнього світу. Наприклад, якщо людина вважає себе чесною, але здійснює випадково негідний учинок, вона захищає своє Я. Та якщо між Я і актуальними переживаннями є значна невідповідність, то захист Я може стати неефективним. У такому разі переживання фіксуються свідомістю і витісняються у підсвідоме, а Я-концепція руйнується, наслідком чого є особистісні розлади, неврози, психопатії.

Поширеними у старості функціональними нервово-психічними розладами є неврози таких видів:

а) неврастенія. Виникає внаслідок перенапруження, виснаження нервової системи і перевтоми. Клінічними її проявами є синдром подразливої слабкості (слабка опірність сильним подразникам, пригнічений настрій тощо), неуважність, легка втомлюваність, поганий сон, головні болі;

б) невроз страху. Причиною його є гострі, тривалі психічні травми (вимушена самотність, хвороба чи смерть близьких, власна безпомічність, захворювання). У старості страх найчастіше проявляється як стан підвищеної тривожності;

в) невроз нав'язливих станів. Проявляється у людей, яким з дитинства властиві тривожність, підвищена ригідність (нездатність змінювати свої уявлення про оточення відповідно до змін у ньому), невпевненість у собі, навіюваність. Симптомами цього неврозу є нав'язливі думки, спогади, рухи і дії.

На особливості Я-концепції старої людини впливає усвідомлення нею таких життєвих завдань:

-- передавання молодшим поколінням вічних цінностей, життєвої мудрості, досвіду;

-- складання заповіту для нащадків;

-- піклування про власне здоров'я, відновлення сил, лікування, адаптація до фізичних недуг тощо;

-- чуйність у подружніх стосунках, турбота про шлюбного партнера;

-- забезпечення активного і змістовного дозвілля (екскурсії, подорожі, читання, відвідування театру, виставок, громадських заходів тощо);

-- орієнтування на творчість;

-- переживання, узагальнення, написання спогадів дитинства, юності, дорослого життя;

-- психологічна підготовка до можливих фізичних недуг і хвороб, самотності й гідного прийняття смерті.

Позитивна і дієва Я-концепція (впевненість у собі, у реалізованості життєвих планів, життєвий оптимізм) забезпечує продовження особистісного розвитку та оптимістичний підхід до життя, уповільнює фізичне старіння, додає наснаги для самоактуалізації.

Отже, Я-концепцію в старості визначає прагнення людини інтегрувати своє минуле, теперішнє і майбутнє, зрозуміти зв'язки між подіями власного життя. Реалізації цього прагнення сприяють успішне розв'язання індивідом вікових криз і конфліктів, вироблення ним адаптивних особистісних властивостей (уміння вчитися на власних помилках і невдачах, здатність акумулювати енергетичний потенціал попередніх стадій свого життя).

12. Психологічні особливості осіб похилого та старечого віку

Старість може наближатися до людини двома шляхами: через фізіологічне ослаблення організму і шляхом зниження сили і рухливості психічних процесів. У старості відбувається природне й обов'язкове зниження сили, обмеження фізичних можливостей. Ці інволюційні процеси стосуються і психічної діяльності, що виражається в різноманітних психічних станах, що не супроводжуються недоумством, і тоді говорять про психічне занепаді.

У своїй монографії «Психічне старіння» Н.Ф. Шахматов визначає його як випадок природного старіння, при якому відзначаються зниження психічної сили, звуження об'єму психічного життя, економне використання наявних ресурсів. Прояви фізичного занепаду знаходять своє вираження в обмеженні кола інтересів, пасивності, психічної млявості. Але час його прояву, швидкість прогресування, тяжкість і глибина різні. Як вказує Н.Ф. Шахматов, поява помітних ознак психічного занепаду можна віднести переважно до часу завершення життя (85 років і старше.)

Психічна слабкість, зниження сили і рухливості психічних процесів при психічному занепаді в старості знаходяться в тісному зв'язку з фактором фізичного здоров'я. Зміцнення фізичного здоров'я, лікування від соматичних хвороб швидко ведуть до пожвавлення психічного життя в старості. Інший крайньої точки дотримуються дослідники, схильні вихваляти «чарівність похилого віку». У цих людей фізичне ослаблення компенсується високим духовним піднесенням. Тому період, що передував настанню старості та старечого нездужання, називають «кращими роками». Саме це мається на увазі, коли говорять про щасливу старість.

Щаслива старість - це особливо сприятлива форма старіння. Щаслива старість - це задоволеність новим життям, своєю роллю в цьому житті. Це форма сприятливого психічного старіння, коли довге життя приносить нові позитивні емоції, яких людина не знав у минулому. Л.М. Толстой говорив: В«Я ніколи не думав, що старість так приваблива»

І, нарешті, третя група дослідників знаходить у старості як негативні, так і позитивні риси.

Характеризуючи психічне старіння, необхідно враховувати деякі позитивні зрушення, які є компенсаторними або пристосувальними в нових умовах життя. Так, одночасно зі зниженням рівня психічної діяльності відзначаються якісні зміни, що сприяють подоланню і врівноважування цього зниження, досягнення структурної єдності дефіцитарних ознак старіння з позитивними або компенсаторними. Це свідчить про можливості в старості адаптуватися до нових умов життя. При вивченні здібностей у старих людей у в віці від 60 до 93 років встановлено, що вони використовують структуру свого досвіду, черпаючи з нього елементи для утримання наявних знань на належному рівні і для переробки їх в нові знання. Старі люди можуть значною мірою розвивати деякі свої здібності і навіть виявляти нові.

13. Психологічна готовність до виходу на пенсію

Одне з найважливіших завдань похилого віку - ефективна адаптація в нових умовах життя після виходу на пенсію. Самопочуття людини після виходу на пенсію багато в чому залежить від того, чи дійсно вона хотіла припинити трудову діяльність, чи була змушена це зробити під тиском обставин: похилий вік, поява нового молодшого фахівця, скорочення робочих місць тощо. Вихід на пенсію - найбільш важлива зміна статусу в період старості. Професійна діяльність організує життя людини, визначає щоденний розпорядок. Робота - це співробітники (колеги) і багато інших людей, які є джерелом спілкування. Трудова активність сприяє розподіленню соціальних ролей і функцій, підтримуючи особистісну ідентичність.

Вихід на пенсію не одразу ставить перед людиною проблему появи вільного часу. Людина повинна вирішити завдання вибору, напрацювати методи подолання перешкод та способи поведінки в новій ситуації, відповідно до своїх цілей та прагнень. Кожна літня людина конструює власну соціальну реальність виходу на пенсію. Якщо людина відходить від справ раптово або її ідентичність тісно пов'язана з професійною роллю, то вихід на пенсію для неї може виявитися надзвичайно складним.

Характер виходу на пенсію і пристосування в нових умовах життя обумовлюються такими чинниками, як: фізичне здоров'я, економічний статус, соціокультурний розвиток, ставлення до інших людей, потреба отримання задоволення від праці тощо. Здоров'я - один з найважливіших чинників, який визначає реакцію людини щодо виходу на пенсію. Велика кількість людей похилого віку завершують трудову діяльність через незадовільний стан здоров'я. Дослідження показують, що здорові чоловіки, які йдуть на пенсію за власним бажанням, краще пристосовуються до нового становища. Чоловіки, що мають проблеми, зі здоров'ям постають перед більш значними труднощами адаптації. Це пов'язано з тим, що люди з незадовільним станом здоров'я часто змушені йти на пенсію несподівано, коли вони ще не планують цього робити. Внаслідок цього, вони можуть бути фінансово і психологічно неготові до таких радикальних змін. Більше того, витрати на лікування можуть стати відчутним фінансовим тягарем, особливо в ситуації, коли людина непрацездатна.

Протягом кількох років після виходу на пенсію у людини відбуваються значні зміни ставлення до життя. Доведено, що здорові чоловіки, які не бажали йти на пенсію, втрачають задоволеність життям, відокремлюються від суспільства, відчувають злість та розпач. З часом вони, як правило, виходять з цього стану і починають сприймати життя так само, як і до виходу на пенсію. Стан людей, що припинили професійну діяльність у зв'язку з хворобами, майже не покращується навіть в ситуаціях, коли вони мріяли відійти від справ.

Як вже згадувалося раніше, ставлення людини до професійної діяльності впливає на адаптацію людини в умовах виходу на пенсію. Багато людей присвячують роботі стільки часу та енергії, що їх відчуття власної цінності і самооцінка безпосередньо пов'язані з трудовими досягненнями. Для таких людей вихід на пенсію сприймається як відмова від повноцінного життя. Особливо болісно переживають цю ситуацію пенсіонери, які ніколи не отримували задоволення від альтернативних видів діяльності, таких як: різноманітні захоплення, участь у громадських організаціях, читання, музика тощо. Проблема ускладнюється в ситуаціях, коли пенсіонер має низький рівень освіти, фінансові труднощі, недостатньо залучається до соціальної і політичної активності. В той же час, професіонали високого рівня, чи люди, що зайняті в сфері бізнесу також можуть мати труднощі, пов'язані з пошуком діяльності, яка могла б заповнити вільний час.

Дослідження статевих особливостей адаптації до пенсійних умов показують, що такі фактори, як хороший фізичний стан, економічна забезпеченість, високий рівень освіти зумовлюють успішніше пристосування як жінок, так і чоловіків. Однак багато жінок отримують нижчу заробітну плату і часто після виходу на пенсію мають гірше фінансове становище, ніж чоловіки, особливо дане твердження справедливе для овдовілих і розлучених жінок. Окрім того, задоволеність життям жінок, які змушені йти на пенсію для догляду за хворим чоловіком чи батьками може суттєво знижуватися.

Поширеною є думка про те, що жінка успішніше адаптується після виходу на пенсію, оскільки має досвід перерв професійної діяльності і цей стан є більш звичним для неї. Однак, ця позиція не підтверджується результатами досліджень. Американські психологи доводять, що жінки, які більшу частину життя працювали без перерв, краще пристосовуються до нових умов. Жінки з досвідом неперервної роботи, як правило, краще фінансово забезпечені, ніж ті, хто мав "паузи" професійної діяльності.

Пристосування до виходу на пенсію відбувається ефективніше, якщо людина заздалегідь підготувалася до цієї зміни. Дослідники виокремлюють три елементи, які включає процес підготовки:

- зменшення кількості обов'язків. В процесі старіння людина починає скорочувати кількість виконуваних службових обов'язків або поступово знижує ступінь їх контролю, щоб після виходу на пенсію уникнути проблеми раптового припинення діяльності.

- планування діяльності на пенсії. Людина особливим чином планує спосіб життя після виходу на пенсію.

- життя після виходу на пенсію. Люди долають свої тривожні стани, пов'язані зі змінами в житті, осмислюють основні аспекти життя на пенсії.

Зарубіжні компанії мають практику запрошення спеціальних консультантів з питань виходу на пенсію, які допомагають співробітникам пройти цей процес і вибрати для нього найбільш оптимальний час. Виокремлюються такі показники готовності до виходу на пенсію:

- період діяльності потенційного пенсіонера на даному робочому місці;

- наявність заощаджень, альтернативних джерел прибутку, місця проживання; а також плани стосовно трудової (чи будь-якої іншої) діяльності після виходу на пенсію;

- вік потенційного пенсіонера.

Люди, які мають вищий рівень готовності до виходу на пенсію, позитивніше сприймають цю зміну і легше адаптуються до неї.

14. Я-концепція осіб старечого віку

Самовосприйняття і самооцінювання свого віку має різноспрямовані тенденції на різних вікових етапах. Відомо, що дитина і ще більшою мірою підліток прагне бути старше свого хронологічного віку, а люди зрілого віку, навпаки, хочуть бути молодше. Однак питання, яким чином об'єктивна хронологія життя трансформується у самооцінку віку, залишається маловивченим. Іноді хронологічний вік повністю втрачає своє значення у внутрішньому світі людини. Нерідко буває, що тридцятирічний відчуває себе старцем, а шістдесятирічний не знаходить внутрішніх відмінностей у своєму самовідчутті з тридцятилітніми.

Внутрішнє відчуття віку пов'язано з суб'єктивним переживанням часу. Часом може здаватися безповоротно втраченим, і тоді самооцінка віку буде менше реального віку. Навпаки, якщо життя людини наповнена великою кількістю потрясінь, то його внутрішнє відчуття віку значно перевершує реальний. Таке самовідчуття віку більш властива дорослій людині, ніж дитині. Таким чином, можна припустити, що людина оцінює себе молодше або старше хронологічного віку, виходячи з більш серйозних підстав, ніж просто довільне бажання бачити себе в тому віці, який здається йому найбільш привабливим.

15. Значення сім'ї для людини похилого віку

З певного віку непересічною цінністю для людини стає сім'я, задля єдності і благополуччя якої вона живе і працює, обстановка в якій може додавати їй сил і відчуття усіх барв життя або пригнічувати , кидати її в депресивні стани. Особливо важливе значення має сім'я для людей похилого віку, хоч багато з них зустрічають свою старість одинокими.

Слід сказати, що старі люди більше прагнуть активної взаємодії з членами сім'ї, а усамітнення забезпечує їм особистісну свободу. Сім'я для них є опорою. Однак не завжди сім'я здатна вирішувати їхні проблеми . Нерідко опікуни є також уже не молодими людьми ( одне із подружжя ) аба людьми зрілого дорослого віку ( діти ). Їх переслідують свої проблеми, в багатьох ослаблене здоров 'я. Тому інколи люди старого віку відчувають розчарування через нереалізовані сподівання, що може зруйнувати стосунки в родині. У зв'язку зі зниженням рівня народжуваності літні люди мають менше родичів, від яких можуть очікувати підтримки. В такому разі їхнє становище значною мірою залежить від рівня пенсійного забезпечення та добробуту в державі.

16. Поведінкові особливості старечого віку

старіння пенсія невроз похилий

Віковий період, який настає за юністю, характеризується стійкістю психічної діяльності людини, набуттям цілісності і, головне, зрілості - усвідомлення свого місця серед інших людей, самоідентифікація, прийняття соціальних норм, відповідальність за власні вчинки. Основною у зрілому віці є професійна діяльність, яка до похилого віку поступається місцем цінності існування та загальнолюдським цінностям. Відзначається дві кризи розвитку зрілої особистості (Б. С. Братусь): у віці 30±2 роки у вигляді переоцінки свого життєвого шляху, коли людина не лише задумується над правильністю свого вибору, а й багато в ньому виправляє ("криза середніх років" у віці Христа) і передпенсійна криза у віці 55±3, коли настає період планування свого пенсійного життя.

Криза середніх років може виникнути у випадку істотного розходження при порівнянні наявної ситуації з віком, коли людина очікує "пожинати плоди", з ідеальною, яку малювала собі в юності. Розходження у сфері професійної ідентичності, яке включає незадоволення успішністю кар'єри, сформованим авторитетом, рівнем матеріального благополуччя, є лише одним із значущих розходжень, важливіших для чоловіка, ніж для жінки. Іншою такою сферою виступає сімейне життя, в якому кризу здатне викликати незадоволення сімейним статусом, вибором партнера і друзів, стосунки з близькими, благоустрій сім'ї та ін. Третя сфера, за якою відбувається процес звірки ідеалу і реальності, - це сфера особистісного зростання, яка включає задоволеність собою. Людина середніх років схильна аналізувати потребу в ній суспільства, міру розкриття в процесі життя своїх потенційних можливостей і здібностей.

При переході до похилого та старечого віку людина поступово мириться з тією роллю і становищем, яких вона досягла в процесі життя. Вона націлюється на достойне завершення життя, орієнтується на власне здоров'я та загальнолюдські цінності (наприклад, справедливості).

Основною психологічною проблемою старості є самотність і, внаслідок цього, втрата необхідних і бажаних контактів, беззахисність перед оточенням, яке несе (як здається людям похилого віку) лише загрозу їхньому благоустрою і здоров'ю. При цьому стосунки між сусідами не завжди доброзичливі. Часто вони стосунки перетворюються на тривалу війну, яка протікає з перемінним успіхом. Поразки постають у вигляді інфарктів, інсультів та інших захворювань. Часто хворобливо підвищена підозрілість самотньої людини провокує спалахи гніву в її близького оточення.

...