Человеческая память

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

память химический психический

Память - способность к запоминанию, сохранению, воспроизведению информации. Она позволяет сохранять и умножать в будущем опыт прошлого, узнавать новую информацию, не теряя уже изученного и составлять таким образом целостную картину мира. Любое переживание или впечатление оставляет свой след в памяти, сохраняющийся длительное время и при необходимости извлекающийся для использования.

Память - сложный психический процесс, состоящий из множества других процессов, связанных и взаимодействующих друг с другом. Она необходима человеку как средство накопления информации, знаний и опыта, позволяет развиваться и совершенствоваться. Благодаря способности запоминать человек может действовать разумно, а не под влиянием инстинктов, вложенных с рождения.

Изучение памяти явилось одним из первых разделов психологической науки, где был применен экспериментальный метод. Еще в 80-х гг. XIX в. немецкий психолог Г. Эббингауз предложил прием, с помощью которого, как он считал, было возможно изучить законы «чистой» памяти, независимые от деятельности мышления. Этот прием -- заучивание бессмысленных слогов. В результате он вывел основные кривые заучивания (запоминания) материала и выявил ряд особенностей проявления механизмов ассоциаций.

Способность памяти накапливать и трансформировать информацию носит универсальный характер, охватывает все сферы и периоды психической деятельности и может во многих случаях осуществляться автоматически, бессознательно.

Актуальность: изучение факторов, влияющих на эффективность запоминания, имеет широкое практическое значение. Учёт закономерностей запоминания и забывания материала необходим для построения грамотного процесса обучения, создания новых обучающих и развивающих технологий, а также программ, направленных на коррекцию и компенсацию познавательных способностей.

Цель курсовой работы: изучение факторов, механизмов и закономерностей запоминания

Объект исследования: факторы, методы и приёмы, влияющие на запоминание

Предмет исследования: человеческая память

Задачи:

1. Провести анализ научных источников по теме курсовой работы «Факторы, влияющие на эффективность запоминания»

2. Рассмотреть вопрос существующих методик запоминания

3. Сравнить эффективность различных методов запоминания

Целью данной дипломной работы является изучение взаимосвязи между темпераментом и выбором цвета в художественной деятельности у детей младшего школьного возраста.

Цель и гипотеза исследования предполагают решение ряда задач:

1. Изучить и проанализировать научные представления: о цветовых предпочтениях и динамических особенностях детей.

2. Сформулировать выводы - рекомендации для родителей и педагогов по использованию рисунков детей для определения особенностей их темперамента с целью индивидуального подхода в воспитании.

1. Теоретические аспекты памяти

1.1 Понятие памяти

Память - одна из важнейших особенностей человека. Именно благодаря памяти становится возможным накопление сознательного опыта. Работу механизмов сознания, осознаваемые и неосознаваемые эффекты понимания, осуществление моторных программ, эффекты научения и развития человека невозможно адекватно объяснить без учёта роли памяти в процессах сознательной деятельности. Сознание работает, опираясь на память в качестве базового условия реализации познавательных актов.

Образы предметов, полученные в результате взаимодействия анализаторов с окружающим миром, не исчезают бесследно после прекращения вызвавшего их воздействия предметов. Они сохраняются и в отсутствие этих предметов доступны для использования. Это важное свойство мозга - не только воспринимать, но и накапливать информацию.

Без возможности сохранять информацию, то есть памяти, человек вечно находился бы на уровне новорожденного. Он не был бы способен к обучению и действовал бы только инстинктами. Без памяти невозможно ни успешное обучение, ни плодотворная деятельность.

Древние греки верили в божественное происхождение памяти. Богиней памяти они считали мать девяти муз Мнемозину. Это же воспевает Эсхил в своей бессмертной трагедии - «Мать муз - всего причина». Поэтому часто можно встретить выражения вроде «мнемическая задача» или «мнемические исследования».

Одним из первых мыслителей, указавших на значимую роль памяти в познавательной активности человека, был Платон (427-347 гг. до н.э.) Он изложил свои взгляды относительно природы памяти в диалоге «Менон». Также рассматривал связь памяти с сознанием Аристотель (384-322 гг. до н.э.), написавший трактат «О памяти и припоминании».

Таким образом, человек задаётся вопросом взаимосвязи памяти и сознания с самых древних времён. Но и в современности проблема не потеряла свою актуальность. Так, например, Я. Ассман выделил четыре измерения памяти:

1) миметическая память, связанная с деятельностью. Несмотря на развитие письменности и других способов кодирования информации, существует деятельность, которой мы обучаемся (познаем окружающую реальность) через подражание;

2) предметная память, благодаря которой человек имеет определенное отражение реальности, включая его самого;

3) коммуникативная память, связанная с получением информации через взаимодействие с другими людьми;

4) культурная память как форма передачи и воскрешения так называемого культурного смысла

Структура процесса запоминания и воспроизведения сложна, и те особенности, которые присущи любой форме человеческой деятельности, -- опосредованность, целенаправленность, мотивированность -- относятся и к памяти.

Распространенной классификацией мнемических процессов является предложенное П.П. Блонским разделение памяти на четыре вида в зависимости от особенностей предмета, материала запоминания и воспроизведения.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис.1 Классификация видов памяти (по П.П. Блонскому)

Двигательная (моторная) память проявляется в запоминании и воспроизведении движений и их систем. Она лежит в основе выработки и формирования двигательных навыков. Двигательная память позволяет, например, пианисту играть в полной темноте.

Образная память - это запоминание, сохранение и воспроизведение предметов и явлений действительности. Различают подвиды образной памяти - зрительную, слуховую, осязательную, обонятельную и вкусовую. Зрительная и слуховая отчетливо проявляются у всех людей, а развитие остальных подвидов образной памяти связанно с различными видами профессиональной деятельности. Высокого развития достигает образная память у людей, занимающихся искусством. Некоторые художники могут рисовать портреты по памяти. Композиторы Моцарт, Рахманинов могли запомнить сложное музыкальное произведение, прослушав его всего один раз. Точность воспроизведения, т.е. соответствие образа оригиналу, зависит от участия речи при запоминании.

Словесно-логическая память выражается в запоминании, сохранении и воспроизведении мыслей, понятий, формулировок. Мысли не существуют вне речи, вне тех или иных слов и выражений. По этому и вид памяти называют не просто логическим, а словесно-логическим. Он специфически человеческий.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис.2 Классификация видов памяти

Человек пользуется в повседневной жизни кратковременной и долговременной памятями. Кратковременная память отличается от долговременной временем сохранения следа, емкостью и формой хранения следа. Емкость кратковременной памяти ограниченна и определяется как число элементов, которые человек может воспроизвести после предъявления материала без ошибок.

Оперативная память рассчитана на сохранение информации во время некой операции, актуального действия и последующего её забывания. Длительность сохранения информации зависит от задачи и варьируется от нескольких минут до нескольких дней.

Долговременная память - это запоминание на длительный срок информации, имеющей значимую часть для человека.

В когнитивной психологии сформирован ряд требований, которым должна отвечать долговременная память:

· Воспоминания из долговременной памяти всегда представляют собой процесс решения определенной задачи.

· «Понимание» поступающей информации является характерной особенностью поведения, основанного на долговременной памяти.

· Информация храниться в долговременной памяти преимущественно в семантической форме.

· Информация в долговременной памяти организованна по принципу ассоциаций.

1.1.1 Свойства памяти

Человеческая память обладает некоторыми свойствами:

Сохранение - более или менее длительное удерживание в памяти некоторых сведений, имеющих две стороны.

Воспроизведение - представляющее собой воссоздание сохраненного в памяти материала, протекающее на нескольких уровнях, узнавание как воспроизведение при опоре на восприятие. Воспроизведение ускоряется в форме усвоения. Воспроизведение ускоряет, рационализирует запоминание, особенно при заучивании наизусть, при пересказывании мы выявляем слабые места, осуществляется самоконтроль.

Объем памяти - количественный показатель продуктивности мнемических процессов.

Точность запоминания и воспроизведения - способность без искажения воспроизвести информацию, характеризующая степень соответствия между воспринятым и воспроизведенным материалом.

Прочность запоминания - максимальная длительность сохранения запоминаемого материала. Прочность запоминания во многом зависит от повторения. Повторение - важнейшее условие овладения знаниями, умениями, навыками. Чтобы быть продуктивным, повторение должно отвечать определенным требованиям. Важно, чтобы повторение было активным и разнообразным. Ставятся разные задачи перед заучивающим: придумать примеры, ответить на вопросы, начертить схему, составить таблицу, изготовить наглядное пособие.

При активном повторении происходит оживление связей. Оно связано с осмыслением материала.

Скорость запоминания - время, необходимое для точного запоминания материала; мобилизационная готовность памяти - умение легко и быстро извлекать из памяти то, что необходимо.

Забывание - исчезновение, т. е. процесс угасания, «стирания», затормаживание связей.

Процесс забывания может быть менее или более глубоким. Забывание становится тем более глубоким, чем реже включается определенный материал в деятельность личности, чем менее значимым становится он для достижения актуальных жизненных целей. Как доказано опытами И.П.Павлова, угасшие рефлексы требуют для своего возобновления меньшее количество повторений, чем для их начального образования. Кроме этого, угасшие рефлексы могут при определенных условиях растормаживаться.

Данные индивидуальные особенности памяти не являются чем-то прирожденным, твердо устанавливаемым. Они складываются в жизненной практике и в процессе обучения. Индивидуальные особенности выражаются в различной быстроте, точности и прочности запоминания. Они в определенной мере связаны с различиями силы возбуждения и торможения нервных процессов, степени их уравновешенности и подвижности. Сами эти особенности высшей нервной деятельности изменяются под влиянием условий жизни и деятельности людей.

В исследованиях памяти в качестве центральной выступает проблема её механизмов. Представления о механизмах запоминания составляет основу различных теорий памяти.

1.2 Теории памяти

Ассоциативная теория памяти	Легла в основу первых классических экспериментальных исследований Г. Эббингауза и его продолжателей (Г.Э. Мюллера, А. Пильцекера, Ф. Шумана и др.). Целиком построена на учении об ассоциациях. - Ассоциация по смежности. Образы восприятия или какие-либо представления вызывают те представления, которые в прошлом переживались одновременно с ними или непосредственно вслед за ними. Например, образ школьного товарища может вызвать в памяти события из нашей жизни, имеющие положительную или отрицательную окраску. - Ассоциация по сходству. Образы восприятия или определенные представления вызывают в нашем сознании представления, сходные с ними по каким-либо признакам. Например, при виде портрета человека возникает представление о нем самом. - Ассоциация по контрасту. Образы восприятия или определенные представления вызывают в нашем сознании представления в каком-нибудь отношении противоположные им, контрастирующие с ними. Например, представив что-нибудь черное, мы можем тем самым вызвать в представлении образ карлика. Опыты Эббингауза дали следующие результаты: после 20 минут сохранилось 59,2% запоминавшегося материала, после 1 часа - 44,2%, после 9 часов - 35,8%, после 1 дня - 33,7%, после 2 дней - 27,8%, после 3 дней - 25,4%, после 31 дня - 21,1%. В соответствии с законом забывания, выведенным на основе опытов с запоминанием трехбуквенных бессмысленных слогов, забывание после первого безошибочного повторения серии таких слогов идет вначале довольно быстро. Кривая забывания дает наглядное представление о получившихся результатах: абсциссы указывают время, протекшее с момента первоначального заучивания, а ординаты - величину сохранившегося в памяти. Как видно из кривой, главная потеря, по данным Эббингауза, падает на первые 1-2 суток и особенно на первые полчаса-час; при этом общая утрата очень значительна: по истечении 2 суток материал сохраняется лишь немногим больше, чем на четверть. Эббингауз выразил эти результаты логарифмической формулой: , где при соответственно подобранных константах К и С забывание определяется как логарифмическая функция времени.
Концепция памяти А. Бине и К. Бюлера	Концепция, представленная А. Бине и К. Бюлером, выдвигает на передний план смысловое содержание, опираясь на тот бесспорный факт, что запоминание смыслового содержания не совпадает механически с запоминанием речевой формы, в которой оно дано. Представители этого направления пытаются превратить память в воспроизведение чистых мыслей, вовсе не зависящих от какой-либо речевой формы. Поскольку они разрывают и внешне противопоставляют друг другу запоминание мыслей и запоминание слов, они неизбежно приходят к выводам, смыкающимся с антагонистической, казалось бы, теорией Эббингауза, в которой смысловое содержание, хотя и с противоположной тенденцией, также отрывается от словесного текста.
Деятельностная теория памяти	Теория в качестве основного понятия рассматривает деятельность личности как фактор, детерминирующий формирование всех ее психических процессов, в том числе и процессов памяти. Согласно этой концепции, протекание процессов запоминания, сохранения и воспроизведения определяется тем, какое место занимает данный материал в деятельности субъекта. Принцип единства психики и деятельности, сформулирован Л. С. Выготским, А. Н. Леонтьевым, С. Л. Рубинштейном,
Гештальттеория памяти	Появилась в конце XIX в.. Для нее исходным понятием и одновременно главным принципом, на базе которого необходимо объяснять феномены памяти, выступила не ассоциация первичных элементов, а их изначальная, целостная организация - гештальт Сторонники данной теории - В. Вунд, Э.Б. Титченер.
Биохимические теории памяти	Эти теории предполагают образование новых белковых веществ (нейропептидов и других) при долговременном запоминании. Вначале, непосредственно после воздействия раздражителя, в нервных клетках происходит электрохимическая реакция, вызывающая обратимые физиологические изменения в клетках (кратковременное запоминание), а далее на ее основе возникает собственно биохимическая реакция со структурными изменениями нейрона, обеспечивающая долговременную память (двухступенчатый характер механизма запоминания). Экспериментально получены данные о важной роли рибонуклеиновой кислоты (РНК) и олигопептидов в осуществлении функции запоминания.
Нейронные и физико-химические теории памяти

Тaблицa 1 Основные концепции социaлизaции

Психоaнaлитическaя трaдиция	Социaлизaция -- динaмикa взaимодействия Ид, Эго, Суперэго с постепенным обретением индивидом влaсти нaд собственной биологической природой.
Гумaнистические концепции	Содержaние процессa социaлизaции состоит в стaновлении и рaзвитии личностных хaрaктеристик. Э. Фромм: социaлизaция есть концептуaлизaция позитивной свободы, интегрирующaя личность в микро- и мaкросреду, не лишaя ее при этом aвтономии. A. Мaслоу: социaлизaция -- сaмоaктуaлизaция личности. Искaжение ее прaктик видится следствием ориентaции осуществляющих ее институтов нa гедонистическое изврaщение природы человекa, толковaние его кaк существa стремящегося исключительно к удовольствиям, и нуждaющегося потому в постоянном контроле, дисциплине, нaкaзaнии. Э. Гидденс: социaлизaция -- источник процессa индивидуaлизaции, способности незaвисимо мыслить и действовaть.
Диспозиционные концепции	Социaлизaция предстaвляет собой процесс рaзвития динaмических черт и способностей личности.
Когнитивнaя теория	Дж. Келли: социaлизaция есть формировaние тезaурусa личностных конструктов, нaвыков оперировaния ими.
Бихевиоризм	Б.Ф. Скиннер: социaлизaция -- прaктикa социaльного нaучения.
Феноменология	М. Вебер: социaлизaция влияет нa стaновление целерaционaльного хaрaктерa человеческого поведения, определяя тем сaмым aктивную роль индивидa в социaльных взaимодействиях. Г. Зиммель: процесс социaлизaции предстaет в виде рaзвертывaния сущностных свойств человекa.
Структурный функционaлизм	О. Конт, Г. Спенсер: человек изнaчaльно aсоциaлен, общество создaетего кaк личность через систему институционaлизировaнных воздействий. Р. Дaрендорф: социaлизaция есть ролевaя aдaптaция. З.В. Сикевич:в основе социaлизaции лежит усвоение ценностей, веровaний, норм, прaвил и идеaлов предшествующих поколений, передaчa культурных норм.
Интерaкционизм	Ч.Х. Кули: индивид не имеет от рождения человеческой природы, зaрождaющейся в группaх. Личность формируется посредством социaльных взaимодействий, через создaние «зеркaльного Я», состaвляемого совокупностью предстaвлений о ней «обобщенного другого»: кaк люди нaс воспринимaют, реaгируют нa нaс, определяют нaшу реaкцию нa их действия.

1.2.1 Нейронные и физико-химические теории памяти

Существует немало теорий, которые поддерживают воззрения о структурных или химических изменениях в самом мозге при накоплении им прижизненной информации.

Запоминание и научение тесно связаны между собой. Даже простейшие формы научения основаны на том, что какое-то событие запоминается. Нейрофизиологам сейчас известны три основных типа научения:

1) привыкание, или габитуация (организм перестает реагировать на часто действующий раздражитель);

2) сенситизация (возникновение реакции на ранее нейтральный раздражитель);

3) классическое, или павловское обуславливание.

Все характеристики образующихся временных нервных связей, и прежде всего степень прочности, обуславливаются характером подкрепления, которое и является мерой жизненной (биологической) целесообразности того или иного действия. Вероятно также, что прохождение любого нервного импульса через группу нейронов оставляет после себя также в буквальном смысле слова физический след. Физическая материализация следа выражается в электрических и химико-механических изменениях синапсов, которые облегчают вторичное прохождение импульсов по знакомому пути. Простейшую нейронную цепь, обеспечивающую память, можно представить в виде замкнутой петли - возбуждение проходит весь круг и начинает новый. Этот процесс длительной циркуляции импульсов в нейронных цепях называется реверберацией.

Представление о циклах нейронной активности считается многими материальным субстратом памяти. Нейронных ансамблей (каждый порядка 100-300 клеток) огромное множество. Каждый из них хранит информацию о каком-то объекте памяти в виде устойчивого волнового узора. Чем больше нейронов мозга вовлекается в ритмы какого-то пульсирующего ансамбля, тем выше вероятность осознания соответствующего образа.

Не все единицы памяти задействованы и актуализированы одновременно, а только их небольшое число. Это число служит мерой объема внимания. Из-за циклических колебаний возбудимости нейронных ансамблей образы долговременной памяти, в том числе образы вспоминаемых и произносимых слов, актуализируются не все сразу, а по очереди, причем некоторые чаще, другие реже. Если моменты актуализации разных образов совпадают, то такие единицы памяти имеют шанс объединиться. Таким образом, вырабатывается новое понятие. Так происходит научение и реализуются акты творчества.

2. Механизмы и закономерности запоминания

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис.3. Типичные изменения памяти, которые происходят по мере социализации индивида

С раннего детства процесс развития памяти ребенка идет по нескольким направлениям. Во-первых, механическая память постепенно дополняется и замещается логической. Во-вторых, непосредственное запоминание со временем превращается в опосредствованное, связанное с активным и осознанным использованием для запоминания и воспроизведения различных мнемотехнических приемов и средств запоминания и воспроизведения различных мнемотехнических приемов и средств. В-третьих, непроизвольное запоминание, доминирующее в детстве, у взрослого человека превращается в произвольное.

2.1 Произвольное и непроизвольное запоминание

Первоначальная форма запоминания - так называемое непреднамеренное или непроизвольное запоминание, т.е. запоминание без заранее поставленной цели, без использования каких-либо приемов. Это простое запечатление того, что воздействовало, сохранение некоторого следа от возбуждения в коре мозга.

Непроизвольно запоминается многое из того, с чем человек встречается в жизни: окружающие предметы, явления, события повседневной жизни, поступки людей, содержание кинофильмов, книг, прочитанных без всякой учебной цели, и т.п., хотя не все они запоминаются одинаково хорошо. Лучше всего запоминается то, что имеет жизненно важное значение для человека: все, что связано с его интересами и потребностями, с целями и задачами его деятельности. Даже непроизвольное запоминание носит избирательный характер, определяется отношением к окружающему.

От непроизвольного запоминания надо отличать произвольное запоминание, характеризующееся тем, что человек ставит перед собой определенную цель - запомнить то, что намечено, и использует специальные приемы запоминания. Произвольное запоминание представляет собой особую и сложную умственную деятельность, подчиненную задаче запомнить и включающую в себя разнообразные действия, выполняемые для того, чтобы лучше достичь этой цели.

Нередко произвольное запоминание принимает форму заучивания, т.е. многократного повторения учебного материала до полного и безошибочного его запоминания. Так, например, заучивая стихи, определения, законы, формулы, исторические даты и т.д. Поставленная цель - запомнить - играет важную роль, определяя собой всю деятельность запоминания. При прочих равных условиях произвольное запоминание заметно продуктивнее непроизвольного запоминания.

Постановка специальных задач оказывает существенное влияние на запоминание, под ее влиянием меняется сам его процесс. Однако, по мнению С.Л. Рубинштейна, основное значение приобретает вопрос о зависимости запоминания от характера деятельности, в ходе которой оно совершается. Он считает, что в проблеме запоминания нет однозначной зависимости между произвольным и непроизвольным запоминанием. И преимущества произвольного запоминания со своей очевидностью выступают лишь на первый взгляд.

Исследования П.И. Зинченко в этом убедительно доказали, что установка на запоминание, делающая его прямой целью действия субъекта, не является сама по себе решающей для эффективности этого процесса, непроизвольное запоминание может оказаться эффективнее произвольного. В опытах Зинченко непроизвольное запоминание картинок в ходе деятельности, целью которой была их классификация (без задачи запомнить), оказалось определенно выше, чем в случае, когда перед испытуемым была поставлена задача картинки запомнить.

Посвященное той же проблеме исследование А.А. Смирнова подтвердило, что непроизвольное запоминание может быть продуктивнее, чем произвольное: то, что испытуемые запоминали непроизвольно, попутно в процессе деятельности, целью которой было не запоминание, запоминалось прочнее, чем то, что они старались запомнить специально. Анализ конкретных условий, при которых непроизвольное запоминание, т.е., по существу, запоминание, включенное в какую-нибудь деятельность, оказывается наиболее эффективным, вскрывает характер зависимости запоминания от деятельности, в ходе которого оно совершается.

2.2 Условия запоминания

Деятельность, направленная на запоминание и воспроизведение удержанного материала, является мнемической. Она всегда носит избирательный характер и представляет собой специфически человеческое.

Способность человека к запоминанию зависит от многих условий. Для успешного запоминания необходимо осмысливать запоминаемый материал. При механическом запоминании слова, предметы, события, движения запоминаются точно в таком порядке, в каком они воспринимались, без каких-либо преобразований. Осмысленное запоминание основано на понимании внутренних логических связей между частями материала. Доказано, что осмысленное запоминание во много раз продуктивнее механического. Механическое запоминание неэкономно, требует многих повторений. Механически заученное человек не всегда может припомнить к месту и ко времени. Осмысленное запоминание требует от человека значительно меньше усилий и времени и более действенно.

Осмысление материала достигается разными приемами. Один из способов -- выделение в изучаемом материале главных мыслей. Переход от одной части к следующим частям -- это логическая последовательность основных мыслей текста. Основные мысли текста составляют его план, по которому происходит воспроизведение.

Другим приемом осмысления материала является сравнение, т.е. нахождение сходства и различия между изучаемым материалом и уже известным.

Осмыслению материала помогает также его конкретизация, пояснение общих положений примерами, проведение наблюдений, лабораторных работ и т. п. Существуют и другие приемы осмысления.

Специальные исследования непосредственного и опосредствованного запоминания в детском возрасте провел А.Н. Леонтьев. Он экспериментально показал, как один мнемический процесс - непосредственное запоминание - с возрастом постепенно замещается другим, опосредствованным. Это происходит благодаря усвоению ребенком более совершенных стимулов-средств запоминания и воспроизведения материала. Роль мнемотехнических средств в совершенствовании памяти, по мнению А.Н.Леонтьева, состоит в том, что, «обращаясь к употреблению вспомогательных средств, мы тем самым изменяем принципиальную структуру нашего акта запоминания, прежде прямое, непосредственное наше запоминание становится опосредствованым».

В формировании внутренних средств центральная роль принадлежит речи. «Можно предположить, - замечает А.Н. Леонтьев, - что самый переход, совершающийся от внешне опосредствованного запоминания к запоминанию, внутренне опосредствованному, состоит в теснейшем связи с превращением речи из чисто внешней функции в функцию внутреннюю».

Речь играет особую роль в процессах запоминания, что позволяет сделать следующие выводы:

1. То, что мы можем выразить словами, обычно запоминается легче и лучше, чем то, что может быть воспринято только зрительно или на слух.

2. Если предметом запоминания является текст, то наличие заранее продуманных и четко сформированных к нему вопросов, ответы на которые могут быть найдены в процессе чтения текста, способствует его лучшему запоминанию.

3. Сохранение и припоминание как мнемические процессы имеют свои особенности. Многие случаи забывания, связанные с долговременной памятью, объясняются не столько тем, что воспроизводимый материал не был как следует запомнен, сколько тем, что при воспоминании к нему был затруднен доступ.

4. Если двум группам людей предложить запомнить одинаковый список слов, которые можно сгруппировать по смыслу, и если, кроме того, обе группы людей снабдить разными обобщающими словами-стимулами, с помощью которых можно облегчить припоминание, то окажется, что каждая из них в состоянии будет вспомнить больше именно тех слов, которые связаны с предложенными ей словами-стимулами.

5. Чем больше умственных усилий мы прилагаем к тому, чтобы организовать информацию, придать ей целостную, осмысленную структуру, тем легче она потом припоминается. Один из эффективных способов структурирования запоминания - это придание запоминаемому материалу структуры типа «дерево».

6. Поскольку от внимания к материалу непосредственно зависит его запоминание, то любые приемы, позволяющие управлять вниманием, могут оказаться полезными и для запоминания.

7. На вспоминание материала влияют и связанные с ним эмоции, причем в зависимости от специфически ассоциированных с памятью эмоциональных переживаний это влияние может проявляться по-разному.

8. Эмоциональные состояния, сопровождающие процесс запоминания, являются частью запечатленной в памяти ситуации, поэтому, когда они воспроизводятся, то по ассоциации и ними восстанавливается в представлениях и вся ситуация, припоминание облегчается.

9. На технике улучшения восприятия материала базируются различные приемы обучения так называемому «ускоренному» чтению.

2.3 Факторы, способствующие успешному запоминанию

Факторы, влияющие на продуктивность памяти, можно разделить на две группы -- объективные и субъективные. Первая группа касается в первую очередь особенностей самого запоминаемого материала, а вторая -- человека, запоминающего эту информацию.

Рис.4 Факторы продуктивности памяти

Запоминание происходит более успешно при повторении, и материал запоминается лучше, если его дважды повторить: сначала через несколько часов, затем -- через несколько дней. По данным исследований, без повторения в первый день сохранилось в памяти 74%; через 3--4 дня -- 66%; через 1 месяц -- 58%; через 6 месяцев -- 38%. При повторении в первый день удержалось в памяти 88%; через 3--4 дня -- 84%; через 1 месяц -- 70%; через 6 месяцев -- 60%.

Различают концентрированное и распределённое повторение. При первом способе материал заучивается в один прием, повторение следует одно за другим без перерыва. При распределенном повторении чтения отделены друг от друга некоторыми промежутками. Распределенный способ требует меньшего числа повторений. Исследования с участием пятиклассников показало, что полное заучивание стихотворения при концентрированном способе потребовало 24 повторения, а при распределенном способе - только 10, т.е. в 2,4 раза меньше.

Чем проще событие и чем больше эмоций оно вызвало, тем более сильный след оно оставит в памяти. Сложная информация, а также события, не вызвавшие эмоции у человека, плохо запоминаются и быстро забываются. Лучше всего запоминаются редкие, странные и необычные события.

Также продуктивность запоминания зависит от способа заучивания. Таких известны три: целостный, частичный и комбинированный.

При целостном способе материал (стихотворение и др.) читается от начала до конца несколько раз, до полного усвоения. При частичном способе материал делится на части и каждая часть заучивается отдельно. Комбинированный способ представляет собой сочетание целостного и частичного. Материал сначала прочитывается целиком один или несколько раз, затем трудные места выделяются и заучиваются отдельно, после чего снова весь текст читается целиком.

Из указанных способов наиболее целесообразным является комбинированный. Он требует осмысления материала и обеспечивает равномерное запоминание. В исследованиях учащимся, которые заучивали стихотворение комбинированным способом, потребовалось 9 повторений, при заучивании целостным -- 14, а при заучивании частичным способом -- 16 повторений.

Продуктивность запоминания зависит и от характера материала. Наглядно-образный материал запоминается лучше словесного: логически связанный текст воспроизводится полнее, чем разрозненные предложения.

Легче запоминается и дольше хранится в памяти приведённый в систему материал. Прочность запоминания также зависит от важности для субъекта запоминаемой информации, от привычности материала, от контекста события, от мотивации субъекта, и от многих других причин.

2.4 Факторы, оказывающие влияние на работу памяти

Некоторые факторы, такие как возраст, физическое состояние, особенности предъявления информации, важность, нужность информации, страх, тревога и другие эмоции, способны оказывать влияние на работу памяти.

Возраст.

Поскольку память своего рода талант, она способна развиваться с детства до старости. Новорожденный не обладает памятью, только к 9-10 годам ребенок овладевает способностью к активному вмешательству в работу памяти.

У взрослого память лучше, чем у ребенка, так как, развив свои познавательные способности к этому возрасту до максимума, люди разрабатывают и совершенствуют различные методики запоминания. Но с более высоким возрастом память слабеет - к семидесяти годам она теряет около 30% возможностей.

Здоровье.

На память может серьезно повлиять состояние здоровья. Во-первых, следует обратить внимание на все эмоциональные расстройства, особенно на депрессию, подавленное мрачное настроение, чувство беспокойства и т.п. Эти и подобные состояния значительно ухудшают работу памяти. Другая причина ухудшения памяти связана со злоупотреблением некоторыми лекарствами.. Было выяснено, что память улучшается при приеме гормонов эпинефрина и норэпинефрина. Существуют также данные, свидетельствующие о том, что некоторые широко распространенные вещества, такие как никотин и кофеин, ускоряют размещение информации в долговременной памяти. Однако при отсутствии тщательного контроля за дозировкой даже эти обычные вещества могут вызвать разрушение памяти и отравление.

Существует много других физических расстройств, которые пагубно сказываются на функции памяти: повышенное давление, диабет (даже самые легкие его формы), заболевания щитовидной железы, снижение слуха и зрения, отравление химикатами типа пестицидов, авитаминоз, алкоголизм, недосыпание. Наконец, проблемы с памятью могут быть следствием различных опухолей мозга.

Мотивация и внимание.

Интересующие нас вещи запоминаются легко, а вещи, нас не интересующие, - с большим трудом, так как на память влияет значимость и нужность информации для нас. Это можно представить в виде следующей цепи:

Интерес создает мотивацию, необходимую для привлечения внимания и концентрации его на конкретном предмете, в результате чего достигается организация мыслительных процессов.

На способности к запоминанию влияют и особенности материала, который необходимо запомнить:

- организация материала в ряды из последовательных элементов. Элементы, находящиеся в начале и в конце ряда, запоминаются быстрее, чем элементы, находящиеся в середине. Установлено также, что хуже всего запоминаются элементы, смещенные от центра к концу ряда. Эта закономерность получила название “позиционный эффект”.

- объем материала: если число запоминаемых элементов превышает объем восприятия, то число проб, необходимых для запоминания, возрастает. Вместе с тем, установлено, что чем больше объем запоминаемого материала, тем лучше он сохраняется.

- степень однородности материала: если в заучиваемом ряду разнородные элементы перемежаются с большим количеством однородных, то разнородные элементы запоминаются лучше однородных. В этом заключается суть так называемого “эффекта фон Ресторф”. Фон Ресторф предлагала испытуемым запомнить ряды, состоящие из разнообразного материала (фигуры, слоги, числа буквы, цвета и др.). Например, один ряд состоял из четырех пар слогов, а другой - из одной пары фигур, одной пары чисел, одной пары букв и одной пары цветов. После ряда предъявлений проверялся уровень запоминания. При этом оказалось, что для однородных пар (слоги) этот показатель равен примерно 33 процента, а для разнородных - 74 процента.

3. Методы запоминания

В настоящее время разработано множество приёмов и методов запоминания информации. Так, Д. Лапп предлагает следующие способы запоминания и воспроизведения информации:

1. Осознание. Следует сознательно вовлекать как можно больше чувств в процесс запоминания информации. При задержании мысленного взора на наиболее значительных элементах информации и различных подсказках следует лучшее запоминание. Золотое правило обработки информации: выбирать, концентрироваться и анализировать.

2. Ассоциация образов. Прибегая к образной ассоциации во многих разных контекстах, можно значительно увеличить количество информации, подлежащей извлечению из памяти. Можно выбирать самые разные образы в соответствии со своими интересами и потребностями.

3. Использование в повседневной жизни принципа паузы даст время оценить обстановку и подумать. Пауза снижает вероятность поспешных действий или высказываний, заставляя сосредотачивать внимание на нужном предмете. Кроме того, она помогает противостоять отвлекающим моментам и посторонним помехам.

4. Личные комментарии способствует эмоциональному и интеллектуальному вовлечению в процесс записи информации и помогают оставить яркий след в памяти. При комментировании необходимых для запоминания вещей о них помнится значительно больше.

5. Организация материала в категории. И во время записи, и во время извлечения информации следует использовать категории, которые облегчают поиск специфических воспоминаний. Например, предмет можно классифицировать по нескольким основным признакам (материал, размер, цвет, местонахождение, ценность). Если занести подлежащую хранению информацию в определенную категорию, впоследствии будет легче извлечь нужный материал из памяти, обращаясь к означенной категории.

6. Расслабление позволяет подавить беспокойство, которое препятствует концентрации внимания и блокирует механизмы памяти. Тогда информация записывается более точно и извлекается из памяти без усилий. При невозможности вспомнить что-либо следует успокоиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, оглядеться по сторонам и дать себе время спровоцировать вспоминание.

7. Просмотр и частое использование материала обеспечивают быстрое вспоминание. Просматривая информацию, вы принимаете активное участие в трех основных процессах памяти: записи, хранении и извлечении. Гораздо лучше помнятся те сведения и цитаты, к которым прибегают регулярно. Чем чаще используется информацией, тем легче извлекать ее из памяти.

Существует также целая система специальных приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей). Эта система называется мнемотехникой. Она основана на создании структуры и придании смысла списку несвязанных слов или цифр для облегчения его запоминания. Мнемотехника предлагает также замену абстрактных объектов и фактов на понятия и представления, имеющие зрительное, слуховое или кинестетическое представление и связывание объектов с уже имеющейся в памяти информацией для упрощения запоминания.

Мнемотехника применяется для запоминания информации. Например, когда нужно запомнить последовательность цифр, список телефонных номеров, хронологическую таблицу, план-конспект речи, новые иностранные слова, грамматические правила и т.п. Очень чётко и полно она сформулирована О. Эренбергом в книге "Приёмы запоминания информации". Эренберг предлагает следующие приёмы, облегчающие запоминание:

1) Рифма - один из наиболее действенных способов обеспечить запоминание материала. Этот способ нашел также широкое применение в рекламе. Зарифмованные рекламные ролики сами врезаются нам в память, независимо от нашего желания, и от них зачастую не так просто избавиться. Поэтому при столкновении с важной, но нелогичной и трудно запоминаемой информацией стоит попробовать зарифмовать ее.

2) Аббревиатуры не только сокращают длинные названия, но и способствуют их запоминанию. Принцип аббревиатуры также используется для запоминания материала, не связанного логическими принципами, и облегчает процесс вызывания из памяти нужной информации.

3) Кодирование информации в простое предложение, в котором все слова начинаются с первых букв слов, которые нужно запомнить. Например, для запоминания цветов радуги обычно пользуются фразой: "Каждый охотник желает знать, где сидит фазан". Астрономы запоминают порядок планет солнечной системы с помощью такой фразы: "Морской Волк Замучил Молодого Юнгу, Совершенно Утомив Несчастного Подростка".

4) Метод расположения предметов - способ запоминания предметов с помощью фиксирования их местоположения. Этот метод можно также использовать для запоминания различных предметов, которые ассоциируются с определенным местом. Описанный выше метод способствует запоминанию потому, что он позволяет группировать не связанные между собой предметы в имеющие смысл последовательности.

5) Применение слов, способствующих запоминанию.

6) Нахождение связи между цифрами и буквами. Этот метод широко используется для запоминания чисел. Слова имеют для нас больше смысла, чем числа, а этот способ как раз помогает "перевести" числа в слова. К примеру: 2 - л (лебедь), 4 - ч, 6 - б, 7 - к (коса), 8 - в, 9 - д, 0 - о и т.д. Подставляя к имеющимся буквенным значениям цифр другие буквы, мы легко запомним получившиеся слова: 67 - бук, 90 - дом и т.д.

7) Использование картинок. Суть этого метода заключается в переводе имен собственных, различных названий и мыслей в картинки на основе их звучания или смыслового значения для улучшения запоминания.

8) Использование цепочек. При запоминании любого списка нужно связать каждый предмет с последующим посредством возникающих ассоциаций.

Главный секрет мнемотехники - преобразование информации в образы. Образ - единица нашего воображения, возникающая при восприятии информации на основе ассоциаций.

Для достижения результата образы должны быть:

1. Цветные

Цвет образа должен соответствовать окраске соответствующего предмета. Например, представляя радугу, нельзя забывать о формирующих ее разноцветных полосах.

2. Крупные

Вне зависимости от реального размера самого предмета образы не должны быть мелкими.

3. Детальные

Обазы необходимо представить в мельчайших нюансах.

4. Яркие

5. Объемные

Яркие и объемные образы лучше усваиваются и легче вспоминаются.

Объединив несколько образов в какой-либо необычный сюжет, получаются так называемые картинки. Чтобы картинки принесли больше пользы при запоминании, они должны быть:

1. Необычными

Необходимо изобретать как можно более интересные и необычные связи, поскольку такие запоминаются лучше.

2. Динамичными

Движущиеся образы запоминаются лучше, нежели статичные. Возможно, это происходит из-за того, что объекты, которые пребывают в движении, привлекают к себе больше внимания.

3. Эмоциональными

Чем больше эмоций взывает картинка,тем проще её запомнить.

4. С четкими связями

Связь между образом и местом его размещения должна быть очень четкой.

Когда нет зримого образа, абстрактные слова сложно привязать к истории.

Образы к ним подбираются с помощью ассоциаций. Вот несколько ассоциаций, которые можно считать устоявшимися:

Удача - подкова.

Здоровье - красный крест.

Карьера - лестница.

Чистота - швабра.

Болезнь - градусник.

Работа с текстами

Большинству людей иногда приходится запоминать доклады и презентации. Для этого выработан следующий метод:

Шаг 1. Читаете полностью весь текст, вникая в его содержание.

Шаг 2. Читаете текст еще раз, выделяя главные мысли.

Шаг 3. Делите каждую главную мысль на 2-4 предложения. Это составит один абзац, в котором тоже надо выделить основную мысль.

Шаг 4. Для такой основной мысли подбираете одно слово или словосочетание, которыми можно было бы ее описать.

Шаг 5. Для этого слова или словосочетания подбираете конкретный образ.

Шаг 6. Запоминаете этот образ. Точно таким же способом надо обработать весь текст.

Заключение

В данной курсовой работе были рассмотрены факторы, влияющие на запоминание. В первой главе рассматривалась характеристика памяти, история её изучения и основные теории памяти, во второй было выявлено влияние различных факторов на способность человека к запоминанию.

Проанализировав многие литературные источники, можно с уверенностью сказать, что память - это психический процесс организации и содержания прошлого опыта, делающего возможным его повторное использование в деятельности. Развитая память позволяет быстро учиться, быть эрудированным в обществе, быть полезным в нужное время, быть интересной личностью, создавать основы для личностного и профессионального развития, добиваться успехов в жизни, используя свои способности.

Изучая факторы и условия, влияющие на память, можно существенно улучшить способность человека к запоминанию и этим добиться огромного скачка в человеческом развитии.

Литература

1. Аткинсон Р. Человеческая память и процесс обучениия. 1980.

2. Вейн А.М., Каменецкая Б.И. Память человека. 1973

3. Маклаков М. Общая психология

4. Смирнов А.А. Проблема психологии памяти. 1961

5. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. 1995

6. Эббингауз Г. Основы психологии. 1912

7. Лурия А.Р. Психология памяти. 1970

8. Солсо Р.Л. Когнитивная психология. 1996

9. Когнитивная психология памяти. Под ред. У. Найсера, А. Хаймен. 2005

Размещено на Allbest.ru

...