Формирование психологической и физической особенности юношей призывного возраста

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

призывной юноша психофизический поведение

Психологические качества юноши находятся в прямой зависимости от свойств нервной системы, силы (слабости) возбудительного и тормозного процессов, деятельности особенностей коры головного мозга. Форма психолого-педагогической готовности к службе в армии зависит от индивидуальных особенностей юношей призывного возраста от темпов и характера физического, интеллектуального и социального развития. Такие условия, как психологическая подготовка, включает психолого-педагогическую готовность, которая формируется под влиянием разных видов подготовки: общеобразовательной подготовки, патриотического воспитания, физической подготовки. Все они оказывают влияние в разной мере на становление определенных качеств юношей призывного возраста. Влияние оказывает направленность, патриотическая сторона качеств, знаний, умений, навыков, уровень общей эрудиции, формирование познавательно - психологических и эмоционально-волевых процессов.

Согласно приводящимся соображениям, интеграция всех дисциплин изучающих отклоняющееся поведение в одну науку объективно затруднена. Это связано с отсутствием у антологии характерных черт присущих сформировавшейся науке. Так Хагуров в своем введении в антологию приводит следующий список таких черт:

1. свой, четко очерченный круг проблем, своя область изучения;

2. наличие профессионального сообщества ученых - представителей данной науки, отделяющих себя от представителей других наук;

3. наличие специализированной профессиональной периодики;

4. собственная система подготовки специалистов.

Рассмотрим тему готовности юношей призывного возраста к службе в армии (готовность в физическом и психологическом плане).

Необходимо описать морфофункциональные показатели юношей призывного возраста.

Объект исследования - юноши заданного возрастного диапазона.

Задачи исследования:

1. Дать характеристику физического развития юношей призывного возраста на основе их морфофункциональных показателей.

2. Оценить уровень физического здоровья юношей призывного возраста.

3. Выявить различия между двумя группами юношей призывного возраста по уровню морфофункционального статуса.

1. Методика поведения юношей призывного возраста

1.1 Волевые качества юношей призывного возраста

Рассмотрим психофизические качества юношей допризывного возраста, которые необходимые для подготовки к службе в вооруженных структурах.

Свойства нервной системы влияние возбудительного и тормозного процессов, функционирования особенностей мозга оказывают роль на психологическую стойкость юноши. Различия в темпах и характере физического, интеллектуального и социального развития юношей призывного возраста индивидуальны. Важная задача нашего времени - формирование психолого-педагогической готовности к службе в армии. Под влиянием патриотического воспитания, общеобразовательной подготовки, физической подготовкиформируется психолого-педагогическая готовность. Все они оказывают влияют в той или иной мере на становление отдельных компонентов в структуре личности призывника, её ориентированности, патриотизма, знаний, умений, навыков, общей эрудиции, процессов познания и эмоционально-волевых качеств.

Одним из важнейших психофизиологических компонентов, является воспитание моральных качеств, которые представляют из себя, набор представлений, понятий, взглядов и убеждений, навыков и привычек поведения, соответствующих принципам общечеловеческой морали; в развитии чувства патриотизма, преданности своему коллективу [18].

Воля рассматривается и как самостоятельный психический процесс, и как аспект других важнейших психических явлений, и как уникальная способность личности произвольно контролировать свое поведение.

Воля является психической функцией, это сознательный процесс человека сознательно управлять своей психикой и поступками. Преодоление препятствий, возникающих на пути достижения сознательно поставленной цели - одно из её проявлений.

В содержании волевого действия обычно выделяются три основных признака:

1. Воля обеспечивает целенаправленность и упорядоченность человеческой деятельности. Но определению С.Р. Рубинштейна, «Волевое действие - это сознательное, целенаправленное действие, посредством которого человек осуществляет поставленную перед ним цель, подчиняя свои импульсы сознательному контролю и изменяя окружающую действительность в соответствии со своим замыслом».

2. способность человека к саморегуляции, воля делает его относительно свободным от внешних обстоятельств, по-настоящему превращает его в активного субъекта.

3. человек, сталкиваясь с препятствиями, либо отказывается от действия в выбранном направлении, либо увеличивает усилия. чтобы преодолеть возникшие трудности Воля - это сознательное преодоление человеком трудностей на пути к поставленной цели.

Функции воли

Таким образом, волевые процессы выполняют три основные функции:

· инициирующую, или побудительную, обеспечивающую начало того или иного действия в целях преодоления возникающих препятствий;

· стабилизирующую, связанную с волевыми усилиями по поддержанию активности на должном уровне при возникновении внешних и внутренних помех;

· тормозную, которая состоит в том, чтобы сдерживать другие, зачастую сильные желания, не согласующиеся с главными целями деятельности.

Важнейшее место в проблеме воли занимает понятие «волевой акт». Каждый волевой акт имеет определенное содержание, важнейшими из компонентов которого являются принятие решения и его исполнение. Эти элементы волевого акта часто вызывают значительное психическое напряжение, сходное по своему характеру с состоянием стресса.

По своей структуре волевое поведение распадается на принятие решения и его реализацию.

В структуре волевого акта выделяются следующие основные составляющие:

· побуждение к совершению волевого действия, вызываемое той или иной потребностью. Причем степень осознания этой потребности может быть разной: от смутно осознаваемого влечения и до четко осознанной цели;

· наличие одного или нескольких мотивов и установление очередности их выполнения:

· «борьба мотивов» в процессе выбора того или иного из противоречивых побуждений;

· принятие решения в процессе выбора того или иного варианта поведения. На данном этапе может возникнуть или чувство облегчения, или состояние беспокойства, связанное с неуверенностью в правильности принятого решения;

· реализация принятого решения, осуществление того или иного варианта действий.

На каждом из этих этапов волевого акта человек проявляет волю, контролирует и корректирует свои действия. В каждый из этих моментов он сличает полученный результат с идеальным образом цели, который был создан заранее.

В волевых действиях ярко проявляется личность человека, ее главные черты.

Важнейшим волевым свойством личности выступает целеустремленность как способность человека осуществлять свои жизненные цели.

Целеустремленность предполагает выполнение конкретных действий для достижения результата. А как известно, самым трудным является первый шаг. Здесь и пригождается наличие цели.

Целеустремленность - положительное нравственно-волевое качество личности, характеризующее способность к постановке и достижению ясных, доступных целей и задач деятельности, основывающихся на каких-либо принципах, установках, взглядах, убеждениях и т.д. К целеустремленности можно отнести концентрацию мыслей и чувств на постоянном движении к поставленной цели. [11]

Важнейшими задачами волевой подготовки являются:

1 научиться максимально, мобилизоваться для достижения успеха;

2 обретение человеком контроля над своим поведением, научиться своим эмоциональным состоянием;

3 выработка волевых качеств личности, воспитывать такие качества, как целеустремленность, решительность и смелость, настойчивость и упорство, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность.

Человек может приложить усилия под влиянием волевых процессов к тому, чтобы стимулировать свои действия и поступки для успешного завершения вставших на пути трудностей. С другой стороны человек благодаря воле может воздержаться от действия каких-то моментов или поступков, преостановить их или направить по иному направлению. Это очень сложное свойство и важное для понимания личности.

Увеличение количества результатов. Развитая целеустремленность увеличивает количество достигаемых, и как следствие - назначаемых вновь целей, повышает результативность.

Воплощение мечты. Своевременно сформированная целеустремленность способна воплотить в жизнь самые фантастичные устремления.

Также наличие целеустремленности способствует приобретению уверенности в себе, инициативности, самостоятельности, решительности, самообладания и многих других полезных качеств.

Волевое качество как целеустремленность необходима для точно поставленного выполнения задачи. Целеустремленность предполагает регулирование человеком своего поведения для достижения конкретной жизненной цели. [11]

Очень важна способность принимать ответственные решения самостоятельно и не останавливаться в деятельности. Когда поступок связан с известным риском и необходимостью выбора из нескольких альтернатив проявляется особенно ярко в сложных ситуациях, рассматривается способность смело брать на себя ответственность за поступки и принятое решение, своевременность действия, умение быстро его исполнять или задерживать. Нравственная оценка решительных поступков зависит от их конкретного социального содержания. [12]

Решительность выражается в умении претворять в жизнь своевременно и без колебаний принятое обдуманное решение. Продуманность и быстрота, смелость, уверенность в своих поступках - вот действия решительного человека. Противоположной сторона качества является нерешительность. Человек, постоянно сомневается. колеблется в решениях и в избрании методов решения проявляет нерешительность.

Часто решительность отождествляется со смелостью. Часто их рассматривают как корреляцию (чем боязливее человек, тем он более нерешителен) Решительность и смелость могут в опасной ситуации обнаруживать или проявляться в комплексе (например, расхрабриться - значит набраться смелости и решиться на что-либо). Но все же это разные волевые проявления. [13] Смелость тоже важное волевое качество. Как говорил Марк Твен смелость это сопротивление страху и контроль над страхом, а не отсутствие страха.

Смелость - это способность принимать адекватные решения вне зависимости от наличия страхов. [14] Мужество и смелость проявляются в готовности и умении бороться, в готовности отстаивать свою жизненную позицию, преодолевать трудности и опасности на пути к достижению цели.

Смелость просто необходима как противовес страху, не дающему использовать интересные возможности. [15] вызываемая обычно страхом. трусост, противоположна такому качеству как мужество.

В умении добиваться поставленной цели выражается настойчивость, необходимая для преодоления трудности на пути к ее достижению. Настойчивый человек при неудачах действует с удвоенной энергией, не отступает от принятого решения. Человек, не имеющий настойчивости, при очередной неудаче сдается, отступает.

Правильное отношение к неудачам помогает решить настойчивость. Выработать, обрести уверенность в себе и не страшиться совершать ошибки. Человек обязательно будет иметь успех если, несмотря на промахи и провалы не сдается, готов спотыкаться и падать, идя к цели.

Настойчивость показывает интерес к жизни, освобождает от хандры, вялости, нерешительности и отступничества.

В отличие от настойчивости упорство преследует быстротечные, приближенные цели. Упорство свойственно сильным, цельным людям. Оно дает возможность сосредоточиться, выбрать пути для получения желаемого и четко определять последовательность своих действий.

Упорство - это качество, присущее характеру человека. Оно помогает при достижении цели или результата. [19]

Упорство даёт возможности - для решения многих задач и достижения многих целей.

Упорство даёт свободу - от излишней эмоциональности и конформизма; человек упорный точно знает, чего он хочет. Не в правилах упорного человека сдаваться обстоятельствам и «плыть по течению».

Упорство обеспечивает движение - по выбранному вектору, будь то достижение внешнего успеха или внутренняя работа по самосовершенствованию.

Упорство даёт силы - на преодоление преград.

Выдержка - это стойкое проявление качеств личности сдерживать свои эмоции, подавлять импульсы, неоправданные реакции, сильные желания, в том числе и агрессию при возникновении конфликтной ситуации. [21]

У человека умеющего сдерживать чувства, контролируя эмоции и поведение, владеть настроением, сохраняя хладнокровие и не совершая необдуманных действий, определяется выдержка и самообладание.

Выдержка и самообладание есть умение владеть собой, постоянно контролировать свои действия под влянием эмоций даже при неудачах.

Одним из основополагающих и важнейших черт человека, стремящегося стать лидером и просто сильной личностью, является самообладание, умение оставаться хладнокровным в экстремальной ситуации и справляться с внешними эмоциями, не реагируя на раздражители и сохранять спокойствие. [22]

Самообладание - это контроль над собой. Возможно, что лучше назвать его способностью управлять своими желаниями. Д.Г. Кэл объяснял его как «способность избегать крайностей, держаться разумных границ». Бетюн называет его «здравым регулированием наших желаний и аппетитов, препятствием к крайностям». Оба эти объяснения говорят нам о достоверно известном - мы имеем склонность давать слишком много воли своим желаниям, а потому нам нужно их сдерживать. [24]

Выдержку, смелость и отчасти решительность включает в себя самообладание - собирательная волевая характеристика, т.е. те волевые качества, которые связаны с угнетением отрицательных эмоций, способствующих нежелательным для человека побуждениям.

В настоящее время юношам не хватает таких качеств как проявление воли, новаторством, творчеством и быстротой мышления в действиях, направленных на достижение цели, отсутствием ориентировки на помощь извне, устойчивостью по отношению к внушающим влияниям других людей и их действий. Поэтому необходимо развивать такое волевое качество как самостоятельность. [25]

Умение совершать действия и принимать решения на основе внутренней мотивации - самостоятельность проявляется в использоании умения и навыков.

Основываясь на умении систематизировать анализируемые моменты жизни, планомерно регулировать и осуществлять свою деятельность без посторонней помощи - проявления самостоятельности. Активное использование знаний, навыков, умений в конкретных ситуациях в виде самостоятельного мышления, ума, суждения как готовность памяти самостоятельному приобретению. Ответственное отношение человека к своему поведению в виде самостоятельности действий, работы, самой познавательной деятельности как готовность к новациям и инновациям, к творчеству в изменяющихся условиях среды. [27]

На энтузиазме и инициативе строятся новые идеи: благодаря им появляются новые интересы и находят свое воплощение в различных сферах жизни. В условиях бизнеса, науки, творчестве, где в данный момент уже довольно сложно найти свободную нишу, свежие решения и их реализация позволяют открывать новые возможности для развития и прочного становления. Здоровая напористость, отстаивание своих интересов, умение заметить возможность и вовремя ею воспользоваться - вот что отличает инициативного человека.

Инициативность - способность личности, выраженная в стремлении к самостоятельным общественным начинаниям, инициативе, активности, предприимчивости. [28]

Инициативность свойственна смелым людям, не боящимся сделать первый шаг и самостоятельно принять решение. При этом данное качество является очень важным не только в сферах деятельности, связанных с риском и огромной ответственностью. Оно прекрасно дополняет другие базовые таланты и помогает проявить себя в общественной и политической деятельности.

Преимущества инициативности очевидны. Она помогает реализовать амбиции, воплотить в жизнь все свои идеи, мечты и желания. Инициативность демонстрирует активную жизненную позицию человека. Она помогает человеку занять высокое социальное положение, и приносит не только материальное, но и моральное удовлетворение. [29]

Формирование перечисленных волевых свойств личности определяется главным образом целенаправленным воспитанием воли, что должно быть неотделимо от воспитания чувств.

у юношей призывного возраста одним из условий формирования мотивации является раскрытие сущности ратного труда воина как труда необходимого и важного для общества, который отличается высокой степенью важностью общественного над личным. Преодоление сложностей службы, связанных с риском, - это неизбежный элемент воинской жизни в мирное время и считается нормой ратного труда.

Когда показывать наглядно службу в армии возникает стойкий характер мотива исполнения долга у юношей призывного возраста.

Подобно другим видам психической деятельности, воля - процесс рефлекторный по физиологической основе и типу совершения.

Волевые действия - сознательно контролируемые действия, направленные на преодоление трудностей и препятствий при достижении поставленных целей.

Функции волевой регуляции.

· Повышение эффективности соответствующей деятельности.

· Волевая рефляция необходима для того, чтобы в течение длительного времени удерживать в поле сознания объект, над которым размышляет человек, поддерживать сконцентрированное на нем внимание.

· Регуляция основных психических функций: восприятия, памяти, мышления и т.д. Развитие данных познавательных процессов от низших к высшим означает приобретение человеком волевого контроля над ними.

Частью совершенствования личности - самовоспитание воли. Разработана программа самовоспитания «силы воли».

Волевой акт по мнению многих психологов понимают как сложную функциональную систему (рис. 1).

Рис. 1. Структура волевого акта

Мотивация - это повод попытки создания и объяснения намерения что-то совершить или не совершать. Осознанное становление обоснования своего поступка, деятельности называется мотивом. Часто для понимания поступка человека, мы задаем вопрос: каков был мотив, чем руководствовался человек, делая данный поступок?

Формирование мотива (предварительного основания действия, совершения поступка) прослеживается несколько этапов: осознание желания личности, подбор средства и способа исполнения потребности, принятие решения и создание повода совершить действие или поступок.

Самомобилизация. Это еще одна функция воли. Запуск осуществляется с помощью волевого импульса индивид сам себе отдает команды посредством мысленных источников.

Необходимо осуществлять сознательный самоконтроль за получаемыми на разных этапах результатами, т.к. связи с тем, совершение действия происходит чаще всего с присутствием помех, которые в свою очередь могут привести к нарушению выбранного курса и привести к отказу от достижения цели. Для этого контроля в оперативную память человека вносится кратковременная программа действия, представляющая для человека эталон. Его он сопоставляет с получающимся результатом. Если в сознании человека при таком контроле замечено отклонение - ошибка, он осуществляет ее коррекцию, т.с. вносит исправление в программу.

Волевые качества - это особенности волевой регуляции, становятся свойствами личности и проявляются в определенных ситуациях, с проявлением характера преодоления трудности.

Проявление волевых качеств определяется врожденными индивидуальными, личностными особенностями, проявлениями свойств нервной системы: силы - слабости, подвижности - инертности, уравновешенности - неуравновешенности нервных процессов, но и мотивами человека. Может быть мотив достижения, определяемый двумя составляющими: стремлением к успеху и избеганием неудачи

Например, у лиц со слабой нервной системой страх сильнее выражен, у них подвижность торможения и преобладание торможения над возбуждением. Поэтому им сложнее быть смелыми, по сравнению с лицами с противоположными особенностями типологии.

Отсюда видим, человек может быть нерешительным, несмелым, нетерпеливым потому, что, воля и все ее проявления у него имеются в менее генетически обусловленных возможностях (недостаточно врожденных задатков) и это происходит не потому, что он не хочет проявить силу воли.

В таких случаях все равно надо прилагать усилия для тренировки и развития волевой сферы личности. Нужно знать, что потребуются терпение, педагогическая мудрость, чуткость и такт на пути развития силы воли при возникновении со значительными трудностями.

У одного и того же человека разные проявления волевых качеств определяются неодинаково: что-то лучше, другие хуже. Это означает, что сила воли (как процесс преодоления препятствий и трудностей) многогранна и проявляется по-разному в разных ситуациях. Одинаковой для всех силы воли не существует, иначе в разных ситуациях воля проявлялась бы данным человеком либо одинаково хорошо, или однозначно плохо.

Желательнее к работе подключить родителей на заключительном этапе формирования готовности юношей призывного возраста к воинской службе большинство мужчин несли воинскую службу в армии и на флоте, а старшее поколение прошло по дорогам Великой Отечественной войны. Рассказывая о сущности солдатской службы они могут поделиться своим опытом, обратив внимание на требования к юноше как к личности, которому надо иметь определенные волевые качества необходимые на службе. В сущности есть две стороны влияния родителей на психологическую готовность юношей к службе имеет. С одной стороны родители активно содействуют развитию у своих сыновей качеств, нужных для прохождения успешной службы в Вооруженных силах. С другой стороны многие родители не помогают в решении вопросов психологической готовности детей к исполнению гражданского долга, не представляют сущности военной службы. Часто надо помогать родителям, которые по определенным причинам не проходили армейскую службу, понять и изучить суть ратного труда защитника отечества, изменения военного законодательства, произошедшего в России. Предложить родителям ознакомиться с бытом и условиями на военной службе, посетив военную часть. В общении рассказать о моментах подготовки юношей к выполнению гражданского долга защитника Отечества.

1.2 Психофизические особенности юношей призывного возраста

Психофизические качества включают в себя такие понятия, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

В настоящее время среди специалистов в области физического воспитания широко обсуждаются вопросы формирования психофизических качеств человека.

Физическая подготовка преследует ряд целей и задач по формированию таких качеств как выносливость юноши, работоспособность достаточно высокую, ловкость, тренированность к выполнению больших физических нагрузок. Основной общей задачей физической подготовки служит создание гармоничного физического развития; развитие быстроты, силы, развитие ловкости, выносливости; развитие устойчивости к нагрузкам; формирование психологической уравновешенности к воздействию определенных неблагоприятных факторов. Физические упражнения и тренировки нужны в период подготовки ОФП в школе, в спортзале, в спортивных секциях, факультативно, на соревнованиях, в походах, во время проведения военно-спортивных игр. Все занятия по физической подготовке включают ряд заданий необходимых для тренировки организма: преодоление препятствий (бег с грузом на полосе препятствий), передвижение по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах (кроссовый бег), комплексные силовые упражнения, плавание. Переключаемость, устойчивость, тренировки эмоционально-волевой устойчивости, распределение внимания, способность к чувственному отражению действительности в форме восприятий, ощущений, преобразований сенсорной информации. Физические упражнения помогают развивать такие важные качества личности, как. Навыки самостраховки и страховки, контроля и самоконтроля юноши приобретут в ходе занятий.

Важным звеном спортивной тренировки служит Общая физическая подготовка (ОФП). Она ставит определенные задачи по укреплению здоровья и гармоничному физическому развитию; усилению и совершенствованию силовых качеств, повышению гибкости, быстроты, ловкости, выносливости и увеличения спектра двигательных навыков с целью повышения функциональных способностей организма; физические упражнения использовать для активного отдыха и профилактического лечения.

Физические упражнения, являющиеся основными средствами ОФП, включены в раздел подготовки, который является действенным средством укрепления здоровья: большинство физических упражнений проводятся в хороших гигиенических условиях.

Кроме того, многочисленные упражнения способствуют уменьшению и ликвидации физических недостатков и позволяют улучшать физическое развитие, решают проблемы искривления позвоночника, слабой подвижности в суставах, тренируют развитие мускулатуры и др., решаются проблемы закаливания организма юношей, способствуют привитию необходимых гигиенических навыков.

Развитие быстроты.

Быстрота проявляется умением человека совершить то или иное движение с минимальной затратой времени, т.е. с максимальной скоростью, нужной величины сопротивления этому движению и силой групп мышц, занятых в движениях. Кроме этого, скорость меняется от эластичности мышц и технической совершенности движений, как происходит быстрота нервно-мышечных реакций. Просто нельзя эффективно развивать быстроту и повышать скорость, потому что скорость движения человека зависит от величины сопротивления этим движениям. Упражнения являются основной возможностью развития быстроты. Для повышения скоростных возможностей создается фундамент. Для повышения уровня развития быстроты, надо успешно освоить все ее проявления - быстроту реакции на внешний раздражитель (в спорте это будет стартовый сигнал, спортивный снаряд в подвижных и спортивных играх, касание финишной стенки при движении на этапах в эстафетном плавании и др.), важна скорость выполнения каждого отдельно взятого движения и максимальный темп мышечной нагрузки.

Быстрота движения в первую очередь определяется соответствующей нервной деятельностью, вызывающей напряжение и расслабление мышц, направляющей и координирующей движения. Она в значительной мере зависит от совершенства спортивной техники, силы и эластичности мышц, подвижности в суставах, а в продолжительной работе от выносливости спортсмена.

Максимальная вариабельность нервной системы нужна для развития быстроты, которая наблюдается у юноши. У молодых людей надо всегда стимулировать развитие быстроты, а не останавливаться на работе над техникой и выполнением тренировочных упражнений в медленном темпе.

Развитие силы.

Сила как физическое качество имеет возможность у человека преодолевать различные сопротивления за счет необходимого уровня напряжения отдельных мышц или группы мышц. Когда обычно называют максимальные показатели силы, то говорят о силовых качествах. Эта сила является комплексным решением разнообразной силовой подготовки, осуществляемой посредствами ОФП и нацеленной на увеличение силовых возможностей мускулатуры юноши. Силовые упражнения, служащие основными средствами для развития силы делятся на две группы. Это упражнения, способствующие развитию только силы. Иначе выжимание штанги - собственно силовые упражнения. Другие развивают как силу, так и быстроту и выполняются в скоростно-силовом режиме, например, толкание ядра. Собственно силовые упражнения ведут к значительному напряжению мышц, скоростно-силовые оказывают быстроту их сокращения.

Силовая выносливость - это способность после относительно длительного мышечного напряжения определенной величины противостоять утомлению. От процесса режима работы мышц зависит вид выносливости - различают статическую и динамическую силовую выносливость. Для циклической и ациклической деятельности требуется динамическая силовая выносливость, а для деятельности, связанной с сохранением рабочего напряжения в определенной позе нужна статическая силовая выносливость. Например, проявляется статическая выносливость при упоре рук в стороны на кольцах или удержании руки при стрельбе из пистолета, а динамическая выносливость нужна при многократном отжимании в упоре лежа, приседании со штангой, вес которой равен 20-50% от максимальных силовых возможностей человека.

Общеразвивающие упражнения, направлены на постепенное развитие силы и таким образом укрепляют основные группы мышц.

Основное внимание при выборе упражнений отводится тем, которые вызывают непродолжительные скоростно-силовые напряжения. Это надо рассматривать упражнения прыжки, бег (на 30 м), метание на дальность, лазании по вертикальной и наклонной лестнице. Упражнения надо выбирать по учету возможностей опорно-двигательного аппарата юноши. Преимущественное развитие крупных мышечных групп - основное направление, необходимо иметь хорошую реакцию сердечно-сосудистой системы ребенка на кратковременные скоростно-силовые нагрузки.

Выносливость - это возможность противостоять физическому утомлению в период мышечной нагрузки.

Развитие выносливости.

Выносливость-это способность человека выполнять интенсивную физическую работу в течение продолжительного времени. Скорость передвижения и время, в течение которого эта скорость сохранялась два показателя для определения этой способности. Качество этих показателей непосредственно зависит от уровня технической и функциональной подготовленности человека, от развития силы, быстроты и гибкости.

В настоящее время в процессе спортивной тренировки определяют общую и специальную выносливость.

Длительная работоспособность при выполнении любой работы - это проявление общей выносливости. Так могут быть любые физические упражнения, а специальная выносливость определена длительной работоспособностью при выполнении конкретно взятой работы, скажем специфические физические упражнения.

Специальную выносливость можно разделить на силовую и скоростную. Обеспечивающая длительное выполнение силовых упражнений называется силовой выносливостью. Силовая выносливость формируется в процессе занятия упражнениями для развития силы. Выполнение этих упражнений рассчитано как в ОФП, так и в специальной физической подготовке. Способность побеждать основную дистанцию с максимальной равномерной скоростью и давать при этом более высокий личный результат - скоростная выносливость.

Выносливость соизмеряется временем в течение которого осуществляется мышечная деятельность с определенным характером и интенсивностью. Например, в ходьбе, беге, плавании и т.п., в циклических видах физических упражнений отсчет минимального времени преодоления заданной дистанции. В игровых видах деятельности и единоборствах считают время осуществления уровня заданной эффективности двигательной деятельности. В связанных с выполнением точности движений сложно-координационных видах деятельности таких, как спортивная гимнастика, фигурное катание и т.п., показателем выносливости является стабильность правильного выполнения действия технически.

Для формирования волевых качеств личности развитие выносливости черт характера человека важны целеустремленность, упорство, настойчивость, уверенность в своих силах, смелость и решительность. Средствами, которые помогают научиться преодолевать возникающие трудности, являются физические упражнения дают возможность мобилизовать себя, доводя начатое дело до конца.

В исследованиях показано, что циклические движения: бег, плавание, катание на лыжах, на коньках и т.д. являются лучшими средствами в развитии выносливости (Ю.Ф. Змановский, Т.В. Савельева и др.).

В современных условиях требуется показ находчивости, способности к концентрации и переключению внимания, установки быстроты реакцию, определение пространственной, временной, динамической точности движения, их рациональности. Все эти качества или способности связывают в теории физического воспитания с понятием «ловкость».

Ловкость - (определение по Н.А. Бернштейну) - способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей.

Развитие ловкости.

Ловкость зависит от уровня развития всех других двигательных качеств - это собирательное двигательное качество человека. Уровень развития ловкости проявляется в способности быстро осваивать разные сложные новые движения, попытками быстро находить наилучшую зависимость между формой, характером и временем выполнения отдельных частей двигательного действия, т.с. правильно координировать свои действия. Наиболее быстро осваивать элементы старта, новые повороты, новые варианты отдельных движений и способов целом - проявление ловкости у спортсмена. Во всех новых тренировочных упражнениях в ходе спортивной тренировки проявляется ловкость.

Так же как и ловкость, гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Уровень гибкости обусловливает развитие быстроты, координационных способностей, силы. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д. [28]

Гибкость - характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечно-сосудистой системе. Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у спортсменов приводит к травмированию, а также к несовершенной технике.

Развитие гибкости.

Гибкость - это способность выполнять различные движения с максимальной амплитудой. Эта способность зависит от развития подвижности в суставах, которая в свою очередь определяется эластичностью мышц, сухожилий и связок. Таким образом, упражнения для развития гибкости должны быть направлены на увеличение подвижности в суставах, которая обеспечивается растягиванием мышц, сухожилий и связок. Для этого необходимо, чтобы средства ОФП обеспечили выполнение движений головой, руками, туловищем и ногами с большей амплитудой. Эти движения должны осуществляться в основном по таким же направлениям. Для того чтобы увеличить подвижность в суставах и обеспечить выполнение движений большой амплитуды, необходимо длительное время выполнять упражнения на растягивание

Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявление качеств силы, быстроты реакции и скорости движений, выносливости, увеличивая энергозатраты и снижая экономичность работы, и зачастую приводит к серьезным травмам мышц и связок.

В теории и методике физической культуры гибкость рассматривается как многофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела.

Один из главных интересов психологии личности - стремление понять, что лежит в основе поступков человека. У каждого человека есть свой внутренний мир. Свой особый комплекс представлений, эмоциональных реакций, переживаний, склонностей поступать определенным образом. По каким законам функционирует этот внутренний мир? Ответ на этот вопрос связан с тем или иным взглядом на природу человека. Таким образом, можно обобщенно заключить, что все дисциплины, так или иначе относящиеся к изучению отклоняющегося поведения, имеют общий (частично совпадающий) объект и расходятся в предмете своих интересов. Таким объектом выступает индивид или некоторая совокупность людей, а предмет определяется, исходя из того, что предполагают считать детерминантами отклонений:

1. личностные предпосылки;

2. влияние ближайшего окружения;

3. общественные условия.

Психология личности изучает, какие биологические, характерологические, ценностно-ориентационные, мотивационные и проч. особенности могут склонять индивида к тем или иным видам девиаций, а так же характер протекания и способы коррекции последних. [29; 107-108]

Психофизиология изучает психофизические моменты - определяет проявления двигательных способностей человека, которые во многом зависят от его врожденных анатомо-физиологических, биохимических, психологических особенностей.

При этом нельзя не учитывать тот факт, что под влиянием систематического, целенаправленного процесса воспитания и обучения можно существенно влиять на развитие этих качеств.

2. Методы изучения поведения

В настоящей работе была поставлена цель - описать морфофункциональные показатели юношей призывного возраста.

Объект исследования - юноши заданного возрастного диапазона.

Задачи исследования:

4. Дать характеристику физического развития юношей призывного возраста на основе их морфофункциональных показателей.

5. Оценить уровень физического здоровья юношей призывного возраста.

6. Выявить различия между двумя группами юношей призывного возраста по уровню морфофункционального статуса.

Контингент и методы исследования

Обследованы две группы юношей 18 лет по 10 человек из сельской местности с. Довольное школа №1 (контрольная группа №1) и из г. Новосибирск школа №176 (контрольная группа №2)

Морфофункциональные показатели определяли с использованием стандартных методик:

Антропометрические параметры: длина (ДТ), масса (МТ) тела, обхват грудной клетки (ОГК) (таблица 1)

Функциональные параметры: сила кистей рук (КС) (динамометром) (таблица 1)

Адаптацию к физическим нагрузкам и определение функциональных резервов организма оценивали по результатам ОФП.

Учитывая, что Общая физическая подготовка (ОФП) является необходимым звеном спортивной тренировки, она решает следующие задачи: укрепление здоровья и гармоническое физическое развитие; развитие и совершенствование силы, гибкости, быстроты, выносливости и ловкости; расширение круга двигательных навыков и повышение функциональных возможностей организма, в практической части использовали физические упражнения с целью оценить подготовленность юношей к службе в армии (таблица 3 и 4)

Учитывая морфофункциональные различия в юношеском возрасте на первом этапе провели анализ соответствующих показателей.

Анализ физического развития обследуемых выявил различия по многим морфофункциональным показателям.

Длина тела является достаточно жестким, генетически детерминированным показателем по сравнению с другими антропометрическими параметрами [4], она характеризует состояние пластических процессов в организме. Достоверно более высокие показатели обнаружены у юношей контрольной группы №1 по сравнению с группой №2 (табл. 1 и 2).

По мнению многих авторов, масса тела в большей степени подвержена воздействию факторов окружающей среды и преимущественно определяется физическим воспитанием, количественным и качественным составом пищи и режимом питания [4, 5, 6]. Кроме того, данный показатель, характеризующий конституциональные особенности организма, является более лабильным параметром [8, 9]. Как видно из табл. 5, у юношей группы №1 достоверно более высокие значения массы тела по сравнению с контрольной группой №2.

На основе показателей физического развития и реакции на нагрузку был рассчитан интегральный показатель, характеризующий уровень физического здоровья и функциональных резервов организма (таблица 5 и 6).

Физическую работоспособность на основе полученных данных физического развития и функционального состояния систем автоматически рассчитывалась интегральная оценка физического здоровья по разработанной компьютерной программе

Полученный материал обработан методами вариационной и разностной статистики с применением непараметрических критериев Стьюдента для независимых выборок при уровне значимости p< 0,05 (таблица 5 и 6).

Судя по показателю контрольной группы №1 это юноши с сельской местности они наиболее подготовленные, чем юноши группы №2 - юноши из городской местности.

По физическим показателям показатель группы №1 лучше чем №2 но по показателю здоровья показатель №1 доминирует не существенно. Контрольная группа №1 юноши наиболее подготовленные и тренированные к выполнению физических задач проживающие в сельской местности.

Заключение

Актуальные вопросы современности:

· Причины социальной и педагогической дезадаптации в юношеском возрасте.

· Влияние среды на формирование личности призывника.

· Причины неготовности юношей призывного возраста к службе в Вооруженных силах.

· Проблемы адаптации к военной службе у юношей призывного возраста.

· Влияние готовности юношей призывного возраста к службе в Вооруженных силах на прохождение первичной адаптации к военной службе.

Индивидуальные различия юношей призывного возраста различимы в темпах и характере физического, интеллектуального и социального развития. Формирование психолого-педагогической готовности к службе в армии - актуальная проблема нашего времени. Рассмотрены влияние в той или иной мере на формирование структурных компонентов личности призывника, её направленности, патриотических качеств, знаний, умений, навыков, общей эрудиции, познавательных психологических и эмоционально-волевых процессов.

Одним из важнейших психофизиологических компонентов, является воспитание моральных качеств, которые представляют из себя, набор представлений, понятий, взглядов и убеждений, навыков и привычек поведения, соответствующих принципам общечеловеческой морали; в развитии чувства патриотизма, преданности своему коллективу.

В работе рассмотрены аспекты психолого-педагогической готовности включающей в себя такие условия, как психологическая подготовка, которая формируется под влиянием всех видов подготовки: патриотического воспитания, общеобразовательной подготовки, физической подготовки.

В качестве наиболее популярного критерия нормы психического развития, из употребляемых западноевропейскими исследователями, выступает способность субъекта к адаптации. Для западной психологии и психотерапии критерий адаптивности является наиболее универсальным и в то же время высшим. Отечественная психология рассматривает адаптацию лишь как один из аспектов психического развития, не обязательно имеющего для человека ведущее значение.

Формирование Вооруженных Сил напрямую зависит от состояния здоровья призывников. В современных сложных социально-экономических условиях развития общества прослеживается негативная тенденция в распространении среди подросткового населения патологических состояний, ограничивающих годность к военной службе.

Психофизические качества включают в себя такие понятия, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

В настоящее время среди специалистов в области физического воспитания широко обсуждаются вопросы формирования психофизических качеств человека.

Цель физической подготовки - сформировать выносливость юноши, высокую работоспособность, ловкость, способность к большим физическим нагрузкам. Общими задачами физической подготовки являются гармоничное физическое развитие; развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости; развитие устойчивости к укачиванию, перегрузкам; повышение психологической устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов. Для этого необходимы физические упражнения и тренировки, проводимые в период общефизической подготовки в школе, факультативно, на соревнованиях, в походах, в военно-спортивных играх.

Нами определены морфофункциональные показатели с использованием стандартных методик. В ходе исследования выявили какой контингент больше подходит для благополучной и успешной службы в армии - юноши из контрольной группы №1. Судя по результатам это показатель №1 - юноши из сельской местности.

Интегральная оценка физического здоровья по разработанной компьютерной программе показала лучшие результаты у контрольной группы №1

Таким юношам при наличии лучших физических показателей и показателей здоровья больше подходит возможность благополучной и успешной службы в армии.

В ходе работы выявили, что юноши наиболее подготовленные и тренированные к выполнению физических задач из сельской местности по сравнению с городскими жителями.

Им будет легче даваться развитие и становление психофизических качества именно волевых качеств.

Все успешные люди являются целеустремленными личностями, обладая при этом еще и такими качествами, как сила воли, настойчивость, организованность и самодисциплина. Они задают себе конкретную цель, направляя все свои усилия на ее достижение. При возникновении любых трудностей, они всегда остаются верны ей, и не сдаются, пока не преодолеют все препятствия. «Целеустремленность человека находит средства, а когда не может найти, создает их» - Чэннинг У.

Чтобы развить в себе целеустремленность, для начала нужно осознать, что пора взять ответственность за свою жизнь и что «наша судьба в наших руках». У вас должно появиться твердое намерение: «Хватит плыть по течению! Я хочу стать целеустремленным и успешным человеком». И для этого нужно приложить много усилий, постоянно действовать и работать над собой. Ведь чтобы иметь то, чего вы никогда не имели, нужно делать то, что вы никогда не делали. Поэтому здесь не обойтись без мотивации и непоколебимой веры в то, что все получится.

Нужно правильно ставить цели и составлять планы, вырабатывать нужные привычки и качества, жить осознанно и не оставлять на завтра то, что можешь сделать сегодня. [30]

Выбор цели. Целеустремленность подразумевает наличие цели. Для развития целеустремленности логичным будет учиться ставить перед собой цели, пусть поначалу и небольшие. Например, выдержать семидневную строгую диету; или в течение двух месяцев трижды в неделю посещать тренажерный зал.

Самосовершенствование. Борясь с такими недостатками, как несобранность, нерешительность - человек приближается к целеустремленности.

Психологические тренинги. Тренинг поможет человеку разобраться в себе и своих желаниях; разобравшись в себе человеку проще поставить перед собой цель и стремиться к ней.

Вера в себя, уважение к себе - хорошие помощники в деле достижения целеустремленности. [31] Как развить решительность, как стать смелее и увереннее.

Работа над собой - следующий и параллельно идущий процесс. Учась преодолевать сравнительно небольшие трудности, рассматривая каждую трудность, как «крепость», которую необходимо штурмовать и завоевать - человек вырабатывает в себе решительность.

Постановка цели. Необходимо найти себе ясную цель в качестве ориентира, тогда будет легче преодолевать препятствия на пути к ней и быстрее воспитать в себе решительность.

Психологические тренинги. Тренинг уверенности в себе поможет человеку среди других позитивных волевых качеств воспитать и решительность.

Доверие к себе. Научившись прислушиваться к своему «внутреннему голосу», менее поддаваясь влиянию извне, человек культивирует в себе решительность. [32]

Несмелые и нерешительные люди, как правило, пассивны и застенчивы. Робость мешает им осуществить свои мечты, добиться успеха в карьере и личной жизни. Но ее можно сделать лучше, если стать немного смелее. Преодолеть негативные черты характера, культивировать позитивные стороны и развить смелость подвластно всем людям, но для этого необходимо приложить усилия.

Будьте честны и правдивы по отношению к себе, осмыслите промахи и неприятности, рассмотрев их с точки зрения воспитания в вас положительных сторон, и поступайте смело по совести.

Ставьте перед собой конкретную цель в качестве ориентира, тогда преодоление препятствий на пути к ее достижению быстрее воспитает решительность. Прислушивайтесь к внутреннему голосу, чтобы развить смелость, и старайтесь не поддаваться мешающим факторам извне - вот некоторые из тех актуальных советов по данной теме.

Список литературы

1. (Андреева Г.М. Социальная психология: учеб. / Г.М. Андреева. - Минск: Аспект Пресс, 2001.)

2. (Андреева Г.М. Социальная психология: учеб. 2-е изд., доп. и перераб. / Г.М. Андреева. - Минск: Изд-во МГУ, 1988.)

3. Айзман Р.И. Здоровье и безопасность - ключевые задачи образования в современных условиях // Здоровьесберегающее образование. - 2011. - №6 (18). - С. 48-52.

4. Айзман Р.И. Здоровье педагогов и обучающихся - ключевая задача современной школы // Вестник Новосибирского государственного педагогического университета. - 2012. - №3. - С. 24-35.

5. Айзман Р.И., Айзман Н.И., Лебедев А.В. Методика оценки социально-психологической адаптации и личностного потенциала студентов: метод. пособ. - Новосибирск. 2013 - 40 с.

6. Айзман Р.И., Айзман Н.И., Лебедев А.В., Плетнёва Е.Ю., Рубанович В.Б. Мониторинг здоровья учащихся и педагогов с применением компьютера и программных средств // Народное образование. - 2010. - №6. - С. 147-155.

7. Айзман Р.И., Айзман Н.И., Лебедев А.В., Рубанович В.Б. Методика комплексной оценки физического и психического здоровья, физической подготовленности студентов высших и средних профессиональных учебных заведений: метод. пособ. - Новосибирск: Изд. «РИФ Новосибирск». 2009 - 100 с.

8. Айзман Р.И., Лысова Н.Ф. Возрастная физиология: учеб. пособ. - Новосибирск: Изд. НГПУ, 2010. - 202 с.

9. Айзман Р.И., Рубанович В.Б., Суботялов М.А. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: учеб. пособ. - Новосибирск, 2010. - 286 с.

10. Барабанщиков, А.В. Воспитание защитника социалистической Родины

/ А.В.

11. (Берон Р.Д. Агрессия: учеб. / Р.Д. Берон. - Питер, 1997.)

12. (Братусь Б.С. Закономерности развития деятельности и проблемы психолого-педагогического воздействия на личность // Вестник: МГУ - 1982. - 162 с. (О.В. Лимин).)

13. Баевский Р.М., Иванов Г.Г. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения. - М.: Медицина, 2000. - 295 с.

14. Баевский Р.М. Проблема оценки и прогнозирования функционального организма и ее развитие в космической медицине // Успехи физиологических наук. - 2006. - Т. 37. - №3. - С. 42-57.

15. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология: учеб. пособ. - М.: Изд-во ACADEMA, 2002. - 415 с.

16. Борцова О.А. Медико-социальные аспекты обучения школьников правильному образу жизни // Философия образования. - 2006. - №1. - С. 211-214.

...