Виникнення відчуття самоти у людини

Размещено на http://www.allbest.ru/

Зміст

Вступ

1. Історія самотності

2. Психологія самотності

2.1 Виникнення відчуття самоти

2.2 Самотність

2.3 Проблема самотності

Висновки

Список використовуваної літератури

Вступ

Почуватися самотнім можна у натовпі, на роботі, у родині, і навіть віч-на-віч із собою. Це почуття не залежить від оточення, від кількості друзів чи недругів, а, передовсім залежить від структури особистості. Різні оцінки самотності найлегше проілюструвати з прикладу про інтроверта та екстраверта.

Коли людина шукає зовсім не те, що їй бракує, намагається заповнити у житті не ту нішу - не дивно, що пошуки не дають бажаного результату. І відчуття самітності стає сильнішим. А потрібно лише - піти по вірному шляху й знайти адекватні шляхи вирішення 'проблеми самотності'. Скажімо, якщо у вас тактильний голод - можна, приміром, влаштуватися в гурток танців чи пройти курси масажу. Відчуття безпеки можна купити, встановивши надійні двері й грати на вікна, та ще краще - завести собаку. Якщо вам бракує яскравих, сильних переживань - то, можливо, просто потрібно частіше ходити у театр чи кіно (не дивитися відеокасету чи спектакль на екрані телевізора, а стежити, що коїться з іншими - так ваші переживання стануть яскравішими). Але це тільки приблизні рекомендації: окремий випадок потрібно розбирати докладніше.

1. Історія самотності

Людина -- єдина істота, яка усвідомлює, що не по своїй волі прийшла у цей світ і не по своїй волі помре. Звідси страх смерті, усвідомлений чи несвідомий, що є постійним супутником людини. Страх смерті -- джерело, з яких черпають енергію інші негативні емоції, зокрема і відчуття самотності. Чим більший розвиток людства, тим болючішим стає почуття самотності. Уже на перших етапах розвитку людства індивід почав розуміти, що не такий, як нежива природа. Сталося відчуження від неживої природи. І богами стали неживі предмети: сонце, місяць, гори, вітри т. буд. То справді був етап анімізму, який воз'єднав людину з неживої природою.

Потім людина стала розуміти, що не така, як інші тварини. Тотемізм розв'язав цю проблему, і богами стали - тварини. Це об'єднувало і заспокоювало.

Коли людина стала розуміти, що не така, як інші люди, коли з'явилися Я, ВИ і ВОНИ, то сталося відчуження від інших людей. Одним джерелом тривоги побільшало.

Язичество дозволило вирішити ці проблеми, і тоді богами стали люди. Це об'єднувало і заспокоювало. У найрозвиненішої і захоплюючій формі язичництво проявилося під час давньогрецької культури і міфології, яка з цього часу є багатим духовним джерелом і до нашого часу. Людей з видатними якостями було не так багато, і вважалося, що, хто має особливі здатності, користуються заступництвом богів чи ведуть від них походження. Це герої, зазвичай напівбоги-напівлюди. Смертні, але, і могутні, як боги Ахілл,Персей, Геракл та інші.

При подальшому розвитку цивілізації у процесі виховання ускладнилася структура особи і духовне життя людини. Потужність інтелекту і духу далеко перевершували можливості смертного тіла. Виникло відчуження людини від самого себе. У людини -- смертне тіло і безсмертний дух. Поява монотеїстичних релігій і зокрема, іудаїзму та її основних гілок: християнства і ісламу, вирішило і цю проблеми. «Я Господь, Бог твій... Не роби собі кумира... Не вимовляй імені Бога твого, даремно...» Вже ці три заповіді вказували, що всі ми створені з єдиного Закону Божого, який і треба рівнятися, а чи не творити «собі кумирів і авторитетів, котрі були б зразками поведінки. А третя заповідь закликає займатися своїми справами, не вимовляючи даремно імені Бога. Це об'єднувало і заспокоювало.

2. Психологія самотності

Можна виділити дві назви самотності: інтроверт - він у собі, він звернений всередину власної особистості, а екстраверт постійно прагне бути на людях (для як-от кажуть, миру і смерть червона). Самотність у натовпі насправді можлива тільки для інтроверта: екстраверт швиденько зійдеться практично з кожним, що дуже важливо, його цілком задовольнить досить поверхове ознайомлення. Саме екстраверт частіше розмовляє з незнайомими людьми у сфері транспорту, саме екстраверту найпростіше познайомитися надворі - оскільки він не претендує на глибоке й довге спілкування. Йому важлива зміна вражень, і що навколо неї є такі - від самоти він страждати не буде. самотність язичництво інтроверт захист

Інтроверту важливо мати одного-двох 'вірних друзів', бажано таким саме характером, як і він. У таких 'приятелів' процес спілкування іноді проходить досить цікаво: вони сидять у однієї кімнаті (чи дихають із двох кінців дроти на слухавку) - і мовчать. Це спілкуються. І їм такого спілкування вистачає - їм важлива не сама розмова, а відчуття, що вони поруч. Важливо знати, що є сама можливість другу зателефонувати. Саме тому інтроверти починають почуватися самотніми, коли втрачають за тими або іншим суб'єктам причин свого перевіреного друга - а нового знайомого, так само близького, завести швидко їм дуже важко, іноді взагалі не виходить. Адже на відміну від екстраверта, який знайде спілкування скрізь, де є хоч якісь люди, інтроверту порозумітися складно.

Але як відомо, чистих екстравертів та інтровертів немає. Саме тому майже всі в тій чи іншій ситуації одного разу відчували свою абсолютну самітність...

2.1 Виникнення відчуття самоти

Дитина з'являється на світ без самотності. Звісно, він обурений тим, що його вигнали з внутрішньоутробного раю, і перше, що він ставить, видає галас обурення. Але це ще відчуття самітності.

У роки життя його оточено материнської турботою, він зле жартує над дітьми і відчуває відчуття самітності. Він злитий з довкіллям і називається у третій особі. І тоді, що він називає себе «Я», він починає розуміти, що не такий, як інші, в нього формується система відносин, т. е. характер. Ось тоді й з'являється відчуття самотності. При правильному вихованні, коли може вільно - розвиватися, це почуття негаразд виражено. Але у формуванні невротичного характеру, коли батьки стримують розвиток дитини і її здібностей і змушують робити те, що ні відповідає її внутрішній природі (наприклад вчать музиці за відсутності музичних здібностей), виникає стан емоційної напруги, що з одного боку дитина любить батьків через те, що вони дають їй усе необхідне, з іншого боку, він має до них почуття ворожнечі за стримування його реалізації бажань.

Ворожість навіть допускається у його свідомість. Виникає тривога, яка витісняється в несвідоме. Починають формуватися різні психологічні механізми захисту, одний з яких -- соціально прийнятна роль. У свідомості залишається відчуття самітності, самотності, нерозуміння, що потім може залишати особистість протягом усього життя, навіть якщо навколо багато людей -- родичів, співробітників, друзів. «Народу багато, а поговорити ні з ким»,-- говорив великий сатирик А. Райкін.

Але й при самому правильному вихованні відчуття самітності може залишати людини. Отже, це почуття є неодмінною властивістю особистості. Ми, як кити. Кити сухопутні тварини. Так склалося, що у своєму фізичному влаштуванню змушені жити у воді.. Кожні 10-15 хвилин змушені виринати із води і ковтати кисень. Ось і ми. З одного боку як стадні тварини ми можемо один без одного. З іншого боку, як особистості ми майже весь час відчуваємо відчуття самітності. І змушені спілкуватися, вдихати кисень спілкування, нам становиться страшно, коли ми багато часу живемо в океані своєї самотності. Від неї нікуди подітися.

Форм т проведення часу безліч: більшість наших ритуалів включають дискотеки, пиятики тощо. Не справжнє спілкування. Час може пролетіти швидко, та відчуття самітності після цього, стає ще більше вираженим. Людина опиняється викинутим із життя і, природньо, рано чи пізно занедужає. Нерідко, рятуючись від самотності, люди починають подорожувати. Звісно, можна поїхати на край світа, але від себе нікуди не дінишься. Ще Сократ говорив «Свого співрозмовника не втратиш у подорожі, оскільки всюди тягаєш у собі.

Багато скандалів та війни, коли добре подумати, відбуваються через спроби послабити нестерпне відчуття самітності.

Які ж форми спілкування можуть розв'язати проблеми самотності?

Ті, що сприяють особистісному зростанню. Їх значно менше: навчання, творча діяльність, фізична культура. Людина стає самодостатньою, і спілкується не для щоб узяти, а здобуває право віддати. Ефективна творча діяльність отримує відповідну до оцінку. У результаті зближуються. Учень вдячний вчителю за отримані знання, вчитель вдячний учневі через те, що той засвоїв його ідеї і продовжує їх розвивати. Співробітники, разом зробили важливе відкриття, разом виконали важливу роботу, назавжди стають близькими один одному. І якщо після цього ви багато років не бачаться, ви все одно залишитися важливими друг для друга.

Отже, досягається так звана трансцендентний, космічний зв'язок людей. Та коли ти знайомий із працями геніїв минулого ти пов'язаний з усім Всесвітом. І якщо ти зробив щось істотне, то навіть після тілесної смерті залишається твій дух. І якщо ти постійно зайнятий своїм особистісним зростанням, тобі просто ніколи думати про смерть. З іншого боку по дорозі особистісного зростання тебе чекають зустрічі з інтересними людьми І хоча твоє самотність залишається при тобі, згадувати про неї тобі ніколи!

2.2 Самотність

Цікаво, що найбільше відсоток самотніх людей дають великі міста. Життя в мегаполісі роз'єднує його мешканців, а чи не зближує. За статистикою у кожному великому місті дуже малий відсоток корінних (в третьому-четвертому поколінні) городян. Решта - мігранти: тобто ті, хто колись переїхали до великого міста з деяких інших місць. І навіть вони все життя прожили у цьому місті, навіть корінними городянами стали їх діти та онуки - однаково в сім'ях зберігають традиції та устрій, всмоктані з молоком матері на ' землі предків'. Після цього традиції передають своїм нащадкам. Однак у кожному селі, у кожному селищі і містечку є свої встановлені норми поведінки, свій діалект, своя мова жестів і вчинки, зрозуміла тільки місцевим жителів. Тому в багатьох городян виникають проблеми з спілкуваннямє І як наслідок великі міста побивають всі рекорди з кількості самотніх людей.

Самотність небезпечна тим, що її дуже часто вже не помічаєш, доки залишишся наодинці з собою вночі у порожній квартирі. Так само у денний коловорот не усвідомлюємо, приміром, про зубний біль. А вночі, коли щось відволікає, відчуваємо, як проклятий зуб ниє і ниє, просто порятунку немає!.. Так само люди й не відчувають своєї самотності до того часу, поки закінчиться робочий день: але коли спорожніють вулиці, розбіжаться по своїх домівках друзі-приятелі, замовчить телефон - тоді вже мимоволі доведеться мати справу з власної неприкаяністю. Багато людей де можна продовжують спілкування у нічних клубах після робочого дня, щоб хоча б тимчасово позбутися гнітючого відчуття самоти. Є ще одне специфічне міське явище - так званий 'вечірній дзенькіт': городяни патологічно перевантажують телефони ввечері. Взагалі, телефон у місті - й не так засіб повідомлення, оскільки засіб спілкування. Один з найважливіших заходів профілактики депресій і суїцидів жителів 'кам'яних джунглів' - обов'язкова наявність телефону у квартирі.

Однак самітність - не завжди зло. Є ситуації, коли (одним рідше, іншим частіше) конче необхідно побути віч-на-віч із собою. Про проблему самотності можна говорити тоді, коли цей стан затягується всупереч вашому бажанню - інакше кажучи, коли від самотності людина починає страждати. У звичайній психології є поняття 'сенсорна депривація' (чи емоційно-інформаційний голод). Якщо людина позбавлена необхідній йому за структурі особистості кількості спілкування, необхідних життєвих вражень, в нього виникатимуть проблеми психологічного,психіатричного, і соматичного характеру.

2.3 Проблема самотності

Проблема самотності займає уми простого люду. Протягом двох століть її вивченням займалися (і продовжує займатися) філософи, богослови, вчені України і письменники. Навіть попри відносно невеликий термін існування психології як відособленоїї науки, майже кожному з його напрямів можна знайти пов'язані з самотністю концепції, теорії та дослідження.

Один з представників психоаналізу Зилбург розрізняв самотність і самітність. Самітність вважав він вважав «нормальним». Самотність ж - це непереборне, неприємне (воно як «хробак» роз'їдає серце), константне відчуття. Зилбург вважає, що причинами самотності є такі риси особистості як нарцисизм, манія величія, ворожість, і навіть прагнення зберегти інфантильне відчуття власної всемогутності. Нарцістична орієнтація починає формуватися у дитячому віці, коли дитина разом із відчуттям радості, що її люблять відчуває потрясіння, викликане тим, що він - маленький, слабкий, вимушений чекати задоволення якихось своїх потреб з інших.

Фромм-Рейхман, виділяючи причини самотності, підкреслює згубний наслідок передчасного відлучення від материнських пестощів.

Відповідно до Роджерсу, самотність - то є вияв слабкої пристосовності особистості, а причиною є феноменологічна невідповідність уявлень індивіда про власне «Я». Якщо процес виникнення самотності поділити на 3 етапу, то вийде наступна картина:

1) Суспільство впливає на людину, змушуючи її поводитись у відповідності до соціальних норм, обмежують свободу дій певними зразками;

2) Виникає протистояння між внутрішнім істинним «Я» індивіда і проявами його «Я» у відносинах з іншими людьми, що зумовлює втрату сенсу існування;

3) Індивід стає самотнім, коли, усунувши охоронні бар'єри шляху до власного «Я», він думає, що йому було відмовлено у контакті із боку інших.

І тут виходить зачароване коло: людина вірить у те, що справжнє «Я» відкинуте іншими, замикається у своїй самітності і дотримується своїх соціальних «фасадів», що зумовлює спустошеність. Інакше кажучи, самотужки проявляється невідповідність між дійсним і ідеалізованим «Я».

Вейс виділив два типи самотності: емоційну, і соціальну. Перша є наслідком відсутності тісної інтимної прив'язаності як любовна чи подружня. Соціальна самотність є наслідком відсутності значимих дружніх зв'язків чи почуття спільності, що може виражатися в переживанні туги та почутті соціальної маргінальності.

Висновки

Краще не запускати стан сенсорної депривації, не поглиблювати відчуття самітності. Адже у занедбаному стані будь-яка проблема вирішується складніше. Людина починає виявляти деструкцію поведінки, погіршується спроможність до встановленню міжлюдських обмінів (інакше кажучи, він працює абсолютно неконтактним і отримує важкий характер). Люди, які страждають від сенсорної депривації, часто мають проблеми у бізнесі До речі, бізнесмени, які укладають угоду у ресторані у супроводі спиртного, зазвичай, обидва. До речі, нерідко люди взагалі починають пити, щоб 'залити' своє відчуття самітності. Або влитися на правах рівного на якусь теплу п'яну компанію.

Тому важливо вірно знайти, від чого саме, від дефіциту яких вражень ви повинні позбутися. І не треба думати, що кращий порятунок від самоти - знайомитися надворі чи ходити на дискотеку. Перш ніж обзаводитися будь-якими новими знайомствами, важливо вгамувати існуючий 'інформаційний голод' - інакше інше спілкування буде цьому голоду підпорядковане.

Список використовуваної літератури

1. Миюскович Б. Самотність: міждисциплінарний підхід, Лабіринти самотності; 2002-456 с.;

2. Перлман Д., Пепло Л. Теоретичні підходи самотності, Лабіринти самотності, 2002-378 с.;

3. Пузько У. І. Екзистенціальний невроз як втеча від самоти, Матеріали наукової конференції «Теологія, філософія та колективна психологія самотності», Київ, 2009-289 с.;

4. СартрЖ.-П. Сутінки богів. М., 2001-478 с.;

5. Фрейджер Р.,Фейдман Д. Особистість. Теорії, експерименти, вправи. К., 2010-390 с.;

6. Хараш А.У. Психологія самотності.:2012 р.-265 с.

7. Ялом І. Екзистенціальна психотерапія М., 2008-400 с.

Размещено на Allbest.ru