Методики психологического консультирования

Размещено на http://www.allbest.ru/

Реферат

Методики психологического консультирования

Содержание

Введение

1. Основные группы методик

2. Методики психотерапевтического консультирования по целевому назначению

3. Методики индивидуального консультирования для работы с стрессом

4. Тренинги

Заключение

Список литературы

Введение

Методика - совокупность способов проведения какой либо работы, конкретное воплощение метода - выработанный способ организации взаимодействия субъекта и объекта на базе конкретного материала и конкретной процедуры.

Методика психологического консультирования зависит от многих показателей, характерных для конкретной ситуации, поставленной цели. Выбор методики зависит как от клиента (его запроса и его личностных особенностей), так и от консультанта (его взглядов, школы и предпочтений). Кто-то из консультантов любит заниматься прошлым, кто-то - настоящим и будущим. Иногда мишенью работы являются страхи и другие негативные чувства в других случаях перспективные возможности, радости и смысловые изменения. Стиль психологического консультирования может быть как более директивный, так и сотруднический, при этом утверждать, что сотруднический стиль всегда эффективнее, не совсем правильно. всё зависит от ситуации.

1. Основные группы методик

При всем разнообразии методик психологического консультирования их можно сгруппировать следующим образом:

Методика психологической консультации. Психологическая консультация - как правило разовая, ситуативно ориентирующая беседа психолога с разумным клиентом по поводу его жизненной ситуации. Работать можно сразу, специальной заботы о состоянии клиента не требуется, можно нормально обращаться к разуму клиента и вместе с ним, разобравшись в настоящем, выстраивать перспективу желаемого будущего. Методика коучинга. Коучинг -психологическое сопровождение и индивидуальное консультирование людей, находящихся в позиции Автора. Основную работу проделывает сам клиент (ставит цели, ищет средства), коуч-консультант только поддерживает его в этой работе, помогая раскрыть собственные резервы, знания и цели клиента, расставить правильно приоритеты, определить истинные желания и ощущения, сделать правильный выбор направления движения. Методика оперативной психотерапии. Как правило, все начинается с самого простого: выслушать, разрешить клиенту высказаться, излить душу, освободиться от трудных переживаний. Дальше может быть работа со страхами, переключение внимания на позитив, вербализация и интерпретация ощущений, позитивные внушения, снятие напряжения. Методика психотерапевтического консультирования. Психотерапевтическое консультирование производит системное восстановление душевного здоровья клиента. Клиент в разобранных чувствах, работа трудная и длительная. Психотерапевтическое консультирование включает в себя и разумную ориентировку клиента в ситуации, и поднятие его ресурсного состояния, и работу с его внутренним сопротивлением.

2. Методики психотерапевтического консультирования по целевому назначению

В настоящее время существует множество направлений и методических приёмов психотерапии. Психолог в своей практической индивидуальной коррекционной работе использует различные формы внушения, арттерапию, библиотерапию, музыкотерапию, танцтерапию, игротерапию, логотерапию, психодраму и др., в зависимости от принадлежности клиента к той или иной группе людей.

1.Методы психотерапевтического воздействия в социальной коррекции подростков с девиантным поведением.

1) Метод разговорной психотерапии - логотерапия - это разговор с клиентом, направленный на вербализацию эмоциональных состояний, словесное описание эмоциональных переживаний. Вербализация переживаний вызывает: - положительное отношение к тому, кто разговаривает с клиентом - готовность к сопереживани - признание ценности личности другого человека Данный метод предполагает появление совпадения словесной аргументации и внутреннего состояния клиента, приводящего к самореализации, когда клиент делает акцент на личных переживаниях, мыслях, чувствах, желаниях.

2) Музыкотерапия - использование в работе музыкальных произведений и музыкальных инструментов. Для подростков, которые проявляют тревожность, беспокойство, испытывают страхи, напряжение проводится простое слушание музыки, которое сопровождается заданием. Когда звучит спокойная музыка, подростку дают инструкцию - думать о предметах, которые вызывают у него неприятные ощущения или предлагают ранжировать неприятные ситуации от минимальных до самых сильных.

3) Имаготерапия - использование в целях терапии игры образами. Подросток создает динамичный образ самого себя. Здесь применяются самые разнообразные конкретные приемы: - пересказ литературного произведения в заранее заданной ситуации, - пересказ и драматизация народной сказки, - театрализация рассказа, - воспроизведение классической и современной драматургии, - исполнение роли в спектакле.

4) Психогимнастика. Взаимодействие основывается на двигательной экспрессии, мимике, пантомиме. Упражнения направлены на достижение двух целей: - уменьшение напряжения и сокращение эмоциональной дистанции у частников группы, - выработку умения выражать чувства и желания.

5) Моритатерапия - метод, с помощью которого подросток ставится в ситуацию, когда необходимо произвести хорошее впечатление на окружающих. Социальный работник предлагает высказать свое мнение о чем-то и корректирует его умение высказываться, давать оценку, соответственно вести себя (мимика, жесты, интонация и т.п.). Этот метод помогает воспитывать культуру поведения .

Выбор психотерапевтического воздействия и взаимодействия зависит от индивидуальных особенностей личности девиантного подростка.

2.Индивидуальное психологическое консультирование инвалидов.

Кроме знаний о специфике конкретных физических отклонений, их влиянии на психику человека, консультант должен выбирать методы основываясь также на знании половозрастных и индивидуальных особенностей клиента .

Виды индивидуального консультирования инвалидов :

- во-первых, медико-психологическое;

- во-вторых, психолого-педагогическое.

- в-третьих, социально-психологическое консультирование, помогающее инвалиду включаться как в малые группы, так и быть принятым в более широкое социальное окружение;

- в-четвертых, индивидуальное профессиональное консультирование, основывающееся на особенностях профориентационной работы, проводимой с инвалидами.

В индивидуальном психологическом консультировании инвалидов, как ни в каком другом, необходимо использовать различные направления психолого-педагогической, а также медико-психологической и социальнопсихологической коррекции. Так, очень эффективной может быть в работе с инвалидами с ДЦП: - телесно-ориентированная психотерапия (В. Райх, Э. Лоуэн), - логотерапия В. Франкла (в связи с особой остротой переживания подростками своих проблем); - музыкотерапия и сказкотерапия.

Для предупреждения эмоционально-волевых нарушений у клиентов с церебральным параличом в качестве психопрофилактики можно применять такие коррекционные методы и приемы как: - решение психологических задач, - сочинение сказок, - метод инцидента, - психогимнастика, - психотехнические упражнения по тренингу отдельных эмоций и др. В психологическом консультировании слабослышащих и глухих используются : - психорисуночные методики, - сказкотерапия, - элементы телесно ориентированной терапии, - психогимнастики, - арттерапии посредством изобразительной деятельности.

3. Психологическое консультирование семей социального риска.

Так как семьи группы риска характеризуются: - слабой способностью членов семей к анализу того, что происходит внутри - неспособностью по этой причине выдвигать цели по улучшению жизни семьи и достигать эффективных результатов - слабой способностью обсуждать словесно проблемы семьи; - плохим пониманием, когда психолог пытается им объяснить на словах, как можно улучшить жизнь семьи, и в чем причины неблагополучия.

-засильем в семье эмоций, связанных с достижением власти, доминированием, агрессией в противовес эмоциям, связанным с любовью, заботой, взаимопомощью.

-высокой степенью риска по отношению к проблеме приема алкоголя и наркотиков.

- часто неверием членов этих семей в то , что они могут что-то изменить в своей судьбе и судьбе своих близких.

Поэтому первым и необходимым этапом работы является развитие надежды. Для этого следует рассказать членам семьи несколько историй о семьях, жизнь которых была похожа на нынешнюю жизнь семьи, но потом изменилась к лучшему. Следует рассказать о шагах, которые предпринимали люди в этой семье, о том, какие были неудачи, и что именно помогало, а что нет. Истории должны быть понятными, вызывать эмоциональный отклик, короткими, чтобы не утомить людей. В связи с этим применительно к практике консультативной работы с семьями можно выделить специальную исследовательскую задачу - сбор, анализ и систематизации подобных историй, составление сборников подобных историй применительно к разным проблемам. Неблагополучные семьи подчас справляются со своим неблагополучием и без помощи психологов. Следует собирать информацию об этом опыте и исследовать ее качественными методами (в противовес количественным методам). Полагаю, что собрать хотя бы несколько реальных подобных историй, когда семья с помощью или без помощи психологов справилась со своими трудностями, будет значимым подспорьем в разработке методологических основ консультативной работы с семьями группы риска.

Важной и необходимой на всех стадиях работы с семьей группы риска задачей является демонстрация психологом членам семьи иных форм поведения, эмоционального реагирования, чем принято в семье. Например, если в семье принято смеяться друг над другом, делать заметными чужие ошибки и долго о них помнить, то психологу следует демонстрировать бережное и внимательное отношение к другому человеку, подчеркивать, что ошибки может совершать каждый, а долг человека, оказавшегося при этом рядом, снизить неприятный эмоциональный осадок у человека, который ошибся (а не усугублять его). Недопустимо гордое, высокомерное, презрительное отношение к членам семей группы риска, ибо многие в этих семьях склонны так относиться к другим, и это является препятствием в этих семьях на пути к любви и заботе. Психологу следует демонстрировать прямо противоположное поведение - заинтересованность, стремление к отношениям на равных. Всегда следует найти, за что можно уважать каждого члена семьи, и демонстрировать ему это уважение, объясняя, за что психолог этого человека уважает . Важно научить всех членов семьи тому, как противостоять манипулятивным влияниям извне с целью выманить деньги, заставить делать не свою работу или склонить к приему алкоголя, наркотиков, подобному. Часто эти люди внушаемы, доверчивы и соглашаются на то, о чем потом сожалеют. А выход из ситуации сожаления они предпочитают искать в агрессивных действиях, вандализме, приеме алкоголя или обращении к иным влияющим на психическое равновесие веществам. Это только усугубляет их проблемы, дестабилизирует жизнь их семей. Следует предложить проиграть соответствующие ситуации психологического давления, и научить членов семьи разумно, словами, в социально приемлемой форме отказываться от того, что им не выгодно и не входит в их планы, отстаивать свои права. Каждая семья группы риска имеет в памяти своих членов груз информации о несправедливостях и обидах, при этом люди не способны отстаивать свои права, поступать по-своему в значимых ситуациях. Полученные обиды и неспособность справиться с соответствующими проблемами ухудшают эмоциональный фон взаимоотношений в семьях.

Важно также вовлекать членов подобных семей в совместные (дети, родители, члены других семей) эмоционально насыщенные игры, которые делают позиции общения в семье более равными, отношения более заботливыми, а поведение за пределами семьи более смелым и предприимчивым. Такие игры создают радостное настроение. Важно добиться состояния веселья, радости. Много подобных игр разработал А.И. Захаров, работая с проблемой коррекции страхов у детей.

3. Методики индивидуального консультирования для работы с стрессом

1. Метод Милтона Эриксона или Эриксоновский гипноз.

Уникальная методика Милтона Эриксона, всемирно известного гипнотерапевта, основана на использовании естественно присущей человеку способности к непроизвольному трансу, доступна для изучения и использования. Вы сможете существенно улучшить качество коммуникации, научиться общаться со своим бессознательным, что поможет вам использовать скрытые возможности и изменять свою жизнь в желаемом направлении. Милтон Эриксон, заслуживший прозвище "Мистер гипноз", вернул гипнозу статус самого эффективного терапевтического метода, одновременно лишив его ореола таинственности и мистики.

Характерной особенностью эриксоновского гипноза является использование косвенного подхода, позволяющего обходить возможное сопротивление и оказывать терапевтически ориентированное воздействие. Эриксон показал терапевтический эффект гипнотического транса - сам факт пребывания в трансе уже оказывается полезным для разрешения множества проблем. Эриксоновская гипнотерапия является открытой системой, которая продолжает развиваться, совершенствуя свои техники; более того, она дает возможность создания новых техник.

2. Когнитивно-поведенческая терапия.

Метод основан на принципах теории обучения, которая предполагает, что различные типы поведения развиваются в результате привычной реакции человека на внешние условия. Другими словами, реагируя на внешний стресс, мы вырабатываем в себе определенную модель поведения - привычную реакцию, возможно, что не всегда правильную. И эта выработанная модель поведения уже сама по себе способна вызывать какие-либо нарушения. Но привычку можно не только выработать - от нее можно отучиться, обучиться новой, более правильной и полезной…

Когнитивные методики помогают распознать, проанализировать и при необходимости изменить негативное восприятие событий или ситуаций. С помощью когнитивных методик можно также изменить и характерное для подобного мышления фатальное восприятие паники, благодаря чему и укорачивается продолжительность самого приступа, и снижается его воздействие на наше эмоциональное состояние.

А. Бек описал, как люди могут стать депрессивными при использовании ими искаженного мышления. Примеры такого мышления включают фиксацию скорее на неудаче, чем на успехе, убеждение в том, что одна неудача означает тотальный провал, и др. когнитивные тенденции видения себя в негативном свете. Терапия состоит в распознавании этих тенденций и выполнении домашних заданий, предназначенных для получения успешного опыта. Больному демонстрируют примеры более адаптивных, позитивных когниций, которые он использует на практике до тех пор, пока они не заменят старый стиль мышления 3. Эмоционально-образная терапия

Является отечественной современной разработкой. Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) воздействует на эмоциональные состояния, используя внутреннюю работу, изменения образов этих состояний, возникающих в воображении клиента. Мы привыкли чаще скрывать, подавлять эмоции, особенно негативные, неодобряемые окружающими.

Эти сгустки нереализованной психической энергии, порождают многие негативные последствия, в том числе и телесные проявления, душевное состояние, определяют выбор мыслей и действий человека. С помощью специальных приемов, используя возникающие в воображении клиента образы симптомов, можно довольно быстро выявить причины и строение проблемы и найти пути ее решения. Образы, являясь производным бессознательного, тесно связаны с эмоциями - содержанием нашего бессознательного. Поэтому изменения образов, происходящие по специально разработанной системе, меняют эмоциональное состояние и приводят к разрешению проблемы.

Этот метод позволяет решать широкий круг задач, а не только эмоциональные проблемы. Н.Д. Линде и его учениками, накоплен большой опыт применения эмоционально-образной терапии в решении психосоматических проблем, в частности, в работе с болью различной локализации: головной, суставной, болью в спине, в области желудка и др.

В процессе терапии клиент не только получает облегчение здесь и сейчас, но и обучается методу самопомощи, к которому может обращаться по мере необходимости в любой ситуации. Конечно же, имеется в виду, что применение приемов самопомощи подразумевает наблюдение у лечащего врача и проведение традиционной терапии.

Заключение

При существующем многообразии методик консультирования , самое важное для психолога правильно выбрать подходящую для конкретного индивида методику, в данной ситуации и для решения именно текущей проблемы. То есть принципы целесообразности и индивидуального подхода, остаются важнейшими при выборе способов терапии с людьми, для большей эффективности работы. Немаловажную роль играют и предпочтения самого консультанта, его умения и навыки пользования конкретной методикой.

Список литературы

1. Некрылова В.В. Методики консультирования

2. Алешина, Ю. Е. «Индивидуальное и семейное психологическое консультирование» 1994.

3. Елизаров, А.Н. Специфика работы психолога с семьями группы риска »

4. Лысенко, Е. М. «Индивидуальное психологическое консультирование» Е.М.Лысенко, Т. А. Молодиченко. М., 2006.

5. Немов, Р. С. «Основы психологического консультирования» М., 1999